Volkshochschule Zwickau
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Gesundheit<br />
Tanzen in Gruppen, Tanzfitness<br />
A Tanzen in Gruppen für<br />
Teilnehmer mit Vorkenntnissen<br />
(WE)<br />
Sie haben bereits Erfahrungen im Tanzen in<br />
Gruppen und kennen schon einige typische<br />
Schrittfolgen? Festigen Sie Ihre Vorkenntnisse<br />
und bleiben Sie in Bewegung! Sie werden Ihre<br />
Freude am gemeinsamen Tanzen in geselliger<br />
Runde mit Gleichgesinnten finden. Zum Inhalt<br />
des Kurses gehören z. B. Squaredance, Tanzen<br />
nach irischer Musik, Kreistanz, Tanzen im<br />
Karree, höfische Tänze, Formationstanz mit<br />
moderner Musik sowie Line Dance-Elemente.<br />
A 15F33014<br />
Fr, 16.01.15 bis 27.03.15, 16:00 – 17:30 Uhr,<br />
9 Termine, 18 UE, 59,00 EUR<br />
Werdau, Sonnenbergschule,<br />
Crimmitschauer Str. 27, Turnhalle *)<br />
A Tanzen in Gruppen für<br />
Teilnehmer mit Vorkenntnissen –<br />
Folgekurs (WE)<br />
A 15F33016<br />
Fr, 17.04.15 bis 26.06.15, 16:00 – 17:30 Uhr,<br />
9 Termine, 18 UE, 59,00 EUR<br />
Werdau, Sonnenbergschule,<br />
Crimmitschauer Str. 27, Turnhalle *)<br />
Tanzfitness<br />
Für alle Tanzfitnesskurse gilt: Bitte Handtuch,<br />
feste Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.<br />
A NIA ® – ganzheitliche Fitness<br />
für Körper und Seele (HE)<br />
NIA ® – Neuromuskuläre integrative Aktion –<br />
ein Fitnesserlebnis der sanften Art – Freude<br />
an der Bewegung zu abwechslungsreicher,<br />
inspirierender Musik aus fernöstlichen und<br />
westlichen Sportarten. Erleben Sie im Tanz<br />
vereint Elemente aus Yoga, Tai Chi, Tae Kwon<br />
Do, Aikido, Jazz, Modern Dance, unterstützt<br />
durch ganzheitliche Körpertherapien. NIA®<br />
weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität.<br />
Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung,<br />
denn es wird ohne Schuhe getanzt.<br />
Entdecken Sie in NIA® Ihre natürliche Art,<br />
durch Bewegung gesund zu sein, unabhängig<br />
vom Alter und momentaner Fitness. NIA®<br />
baut Stress ab, spendet Energie, verbessert<br />
die Körperhaltung, ist ein ausgezeichnetes<br />
Herz-Kreislauf-Training und macht Körper<br />
und Seele fit. Vor allem aber macht es Spaß!<br />
Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung,<br />
Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.<br />
A 15F33018<br />
Leitung: Silke Linnemann, NIA White-Belt-Teacher<br />
Di, 17.03.15 bis 30.06.15, 19:30 – 20:45 Uhr,<br />
14 Termine, 23,3 UE, 78,50 EUR<br />
Hohenstein-Ernstthal, Schule am Sachsenring,<br />
Fr.-Engels-Str. 75, Turnhalle *)<br />
A NIA ® – ganzheitliche Fitness<br />
für Körper und Seele (LO)<br />
Bitte geeignete Unterlage, bequeme Kleidung,<br />
Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.<br />
A 15F33020<br />
Leitung: Silke Linnemann, NIA White-Belt-Teacher<br />
Mo, 16.03.15 bis 29.06.15, 17:45 – 19:00 Uhr,<br />
14 Termine, 23,3 UE, 78,50 EUR<br />
Limbach-Oberfrohna, Berufliches Schulzentrum<br />
für Bau- und Oberflächentechnik (AST),<br />
Hohensteiner Str. 21, Turnhalle *)<br />
A Salsa-Aerobic (ZW)<br />
Salsa ist eine in den 50er Jahren entstandene<br />
Stilrichtung des Mambos, in der sich nordamerikanischer<br />
Jazz mit afrokubanischen Ein-<br />
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<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Zwickau</strong>
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