10 JAhrE SpOrt LOunGE MuntE In BrEMEn

SOLArIuM unD SAunA GESunDE ErnährunG MIt GEnuSS
J
eder Sportler schwört auf den Dreiklang:
Bewegung, Entspannung und
gesunde Ernährung. Um Letzteres
zu gewährleisten, verfügt die Sport Lounge
Munte über einen Wellness-Bereich mit drei
finnischen Saunen, einem Tylarium sowie
einer Infrarotsauna und einem kleinen Pool.
Eine der finnische Saunen befindet sich im
Damen-Umkleidebereich, eine weitere im
Garten.
StrESS IM ALLtAG?
Wenig Zeit zum Abspannen? Dann sollten
Sie sich einfach einmal erholen und
schwitzen, entschlacken und entgiften. Der
positive Effekt der Sauna entspringt dem
Wechselspiel von Hitze und der gezielten
Abkühlung des Körpers, denn dabei wird
das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die
Durchblutung wird angeregt und verbessert,
Haut und Poren werden gereinigt. Auch Verspannungen
lösen sich. Das vegetative nervensystem
wird angeregt – zum Stressabbau.
Um in den Genuss all dieser positiven
Effekte zu kommen, empfiehlt sich ein- bis
zweimal pro Woche ein Saunagang. Wichtig
ist dabei die Beachtung der Saunaregeln,
die man im Saunabereich der Sport Lounge
Munte lesen kann. Selbstverständlich sind
hier auch Saunagäste herzlich willkommen,
die nicht Mitglied im Studio sind.
SOLArIuM
Ein sonnenverwöhntes äußeres wirkt erfolgreich.
Doch die gebräunte Haut ist eigentlich
nur ein „netter“ nebeneffekt des
Sonnenlichts, da die dosierte UV-Strahlung
des Solariums vitalisierend wirkt und die
Lebensfreude und Widerstandskraft erhöht.
neben Ergoline-Turbobräunern im
Wellnessbereich verfügt die Sport Lounge
Munte auch über zwei Ergoline-500 Turbo-
Solarien im Umkleidebereich.
Irene Schimmler
Meine liebe Sport
Lounge Munte, ich
gratuliere dir zu deinem
10-jahrigen Jubilaum
und hoffe auch fur die
weiteren Jahre, dass das
Studio Nr. 1 in
Bremen bleiben wird. Wir sind die Besten! Ich freue
mich personlich , vor 10 Jahren im Alter von 55
Jahren noch einen festen und guten Arbeitsplatz
erhalten zu haben!
Vielen Dank dafur!
DAS SpOrt LOunGE MuntE BIStrO
Hier genießt und plaudert man in entspannter
Atmosphäre. Ob bei Latte macchiato, einem
leckeren Salat oder einem Eiweißshake – das
GESunD ABnEhMEn
Der myline®-Kurs wird als Prävention von vielen
Krankenkassen unterstützt! Mit diesem Kurs
schaffen Sie den aktiven Einstieg zu Wohlbefinden
und Wunschfigur. Lernen Sie gesund zu
essen, richtig zu trainieren und positiv zu denken.
Das 8-Wochen Programm zum Abnehmen
beinhaltet
• Myline Ernährungs-Seminar
• Körperfett-Analyse am Anfang und am
Kursende
• Fettverbrennungstraining
• leckere Rezeptideen mit Aktivbuch
• CD „Positiv denken“
Verwöhnprogramm lässt keine Wünsche offen.
Dabei legt das Bistro-Team großen Wert auf ein
gesundes Angebot.
BELEBtES WASSEr
Es geht nicht ohne – denn Wasser ist unser
Lebenselixier. Gerade Sportler haben während
der Trainingseinheiten einen hohen
Wasserverbrauch von ein bis zwei Litern, den
es auszugleichen gilt.
Grander Wasser hat einen sehr weichen
Geschmack und bewirkt viel im menschlichen
Organismus. Denn das nach Johann
Grander belebte Wasser erlangt durch eine
spezielle Behandlung seine Eigenschaften
und Fähigkeiten zurück, wie sie von der natur
vorgesehen sind: Es kann ein erhöhtes
Selbstreinigungsvermögen und eine erhöhte
Widerstandskraft entwickeln und bleibt dadurch
länger frisch.
MAGAzIN
EIWEISS FÜr SpOrtLEr
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Protein ist der Baustoff nr. 1 unseres Körpers,
denn Aminosäuren sind die Basis von Muskeln,
Hormonen und körpereigenen Enzymen.
Alle regenerativen und aufbauenden Prozesse
in unserem Körper basieren zudem auf der
Existenz von Aminosäuren.
neben dem Muskelaufbau spielt Eiweiß auch
in einer Diät eine entscheidende Rolle. Eine
besondere Stellung in unserem Stoffwechsel
nehmen außerdem die essenziellen Aminosäuren
ein. Diese werden zu großen Teilen
über die tägliche nahrung oder zusätzlich
durch nahrungsergänzungsmittel zugeführt.
Haben Sie weitere Fragen zu Eiweiß, zu geeigneten
Produkten bzw. zur richtigen Ernährung
im Allgemeinen? Dann können Sie diese
jederzeit an unsere Trainer richten, die Ihnen
gerne zur Verfügung stehen.
www.grander.com
In unserem Hause fließt belebtes Wasser:
Möchten auch Sie die vielen Vorteile
des belebten Wassers nutzen?
Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung:
Dipl.-Ing. Alexander und Maren Birnstein
Friedrich-Karl-Str.65 28205 Bremen
Tel.: 0421- 430 99 88 Email:post@birnstein.com