10 JAhrE SpOrt LOunGE MuntE In BrEMEn

GEt FIt
Für ein langes, gesUndes leBen
Wer fit ist, hat einfach mehr vom Leben.
Denn die Gesundheit des Körpers
ist unbestritten eine der entscheidenden
Voraussetzungen für Genuss und
Lebensfreude. Was aber, wenn Sie sich schon fit
fühlen, aber Ihre Pulsfrequenz noch optimieren
möchten? Oder wenn Sie Spaß in einer Gruppe
von Gleichgesinnten haben wollen? Dann sind
Sie in der Sport Lounge Munte angekommen.
Unabhängig davon ob Sie ein Einsteiger, fortgeschritten
oder leistungsambitioniert sind – in der
Sport Lounge Munte findet jeder das passende
Programm. Qualifizierte und erfahrene Trainer
zeigen Ihnen, wie es geht! Freuen Sie sich auf
Ihren ersten Ausflug in den professionellen Trainingsbereich.
Das gilt sowohl für Krafttraining
als auch Ausdauereinheiten - schon nach kurzer
Zeit sind Sie wesentlich leistungsfähiger. Und
Sie werden schnell merken, wie viel besser alles
läuft ...
Das spezielle Betreuungssystem
Sie entscheiden natürlich, was für Sie das Richtige
ist. Doch oftmals braucht man auf dem Weg
zum Ziel auch einen Begleitperson, der dafür
sorgt, dass man das individuelle Zielprogramm
einhält. Das Trainerteam der Sport Lounge
Munte weiß, worauf es ankommt, und setzt sich
aus ganz unterschiedlichen Spezialisten zusammen.
So ist dauerhaft gewährleistet, dass jedes
Trainingsziel optimal betreut wird.
Ihre persönlichen Bedürfnisse
Wir zeigen Ihnen in unserem Fitnessstudio, mit
welcher Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining
und Ernährung Sie zu Ihrem gewünschten
Ziel kommen. Damit erreichen Sie den optimalen
Trainingseffekt. Erfahrene Trainer ermitteln
gemeinsam mit Ihnen die idealen Trainingsbelastungen.
Das gewünschte Ergebnis stellt sich
dann wie von selbst ein.
regelmäßiges Cardio-training
Im Mittelpunkt steht hier die Verbesserung der
Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
und des Blutdrucks. Es werden jede Menge
Kalorien verbrannt und überschüssiges Gewicht
wird reduziert. Sämtliche Cardio-Geräte
der Sport Lounge Munte sind pulsfrequenzgesteuert,
sprich: Sie trainieren immer mit der
optimalen Herzfrequenz! Ob individuell oder als
effektives Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe
unter Aufsicht kompetenter Trainer.
personal training
Als Ergänzung zur Trainerbetreuung bieten
wir unseren Mitgliedern und Gästen die
Möglichkeit, sich einen Personal Trainer zu
engagieren. Buchbar als Einzelperson oder
in Gruppen.
Informieren Sie sich auf unserer Website:
www.sportlounge-munte.de
vACuStYLEr ®
UnterdrUcKWellenBehandlUng
In der Schwerelosigkeit des
Weltalls existiert keine Erdanziehungskraft.
Das war die Erkenntnis, die zur
Entwicklung der „Röhre“ führte. Sie verhalf dem
Herzen des Astronauten, Füße und Beine ausreichend
zu durchbluten. Jetzt wird genau diese
Weltraumtechnik auch auf Erden sinnvoll eingesetzt
– mit dem Vacustyler.
Moderne Figurpflege
Die Behandlung im Vacustyler erfolgt mithilfe von
rhythmischen Unterdruckwellen. Der Unterdruck
(Vakuum) bringt frisches Blut und Sauerstoff in
die Beine und Füße; bei positivem Druck wird der
Rückfluss von verbrauchtem Blut und Stoffwechsel-Endprodukten
über Venen und Lymphgefäße
unterstützt. Das Resultat: Füße und Beine fühlen
sich sofort leichter an. Haupteinsatzgebiet der
Unterdruckwellenbehandlung mit dem Vacustyler
ist die Figurpflege im kosmetischen Bereich.
International patentiert wird die Methode auch im
Leistungssport und in der medizinischen Variante
in der Gefäßmedizin eingesetzt. Eine Einzelanwendung
dauert nur 30 Minuten. Dabei braucht
man sich nicht zu entkleiden und es wird auch
nicht geschwitzt. Zu buchen für Mitglieder und
Gäste.
Durch Übungen
auf der mehrdimensional
vibrierenden
Platte der Power Plate
werden Muskeln und Sehnen
des ganzen Körpers
trainiert. Positive Effekte sind
die Verbesserung der Durchblutung,
des Fettabbaus und
die Vorbeugung von Knochenschwund
(Osteoporose).
In nur 2 Trainingseinheiten
von je 30 Minuten pro Woche
können auch völlig Untrainierte
ihre Figur straffen und etwas
für die Gesundheit tun. Die 30
bis 50 Schwingungen pro Minute
lösen unter anderem einen
Wachstumsreiz auf die Tiefenmuskulatur
aus. Auch zur Massage
und zur Dehnung wird die Power
Plate eingesetzt. Die korrekte und
effektive Ausführung der Übungen ist
jederzeit durch einen Personal Trainer
sichergestellt.
In der Sport Lounge Munte wird seit nunmehr
zwei Jahren HumanSport angeboten. Dank
der professionellen Schulung durch die Herstellerfirma
Star Trac ist jeder Trainer kompetent
geschult. Somit kann die Vielseitigkeit der Geräte
demonstriert und für jeden Kunden speziell
umgesetzt werden. Das Prinzip: Jede natürliche
Bewegung ist ein Zusammenspiel von vielen
Muskelgruppen. Mit der Einführung des
MAGAzIN
pOWEr pLAtE
eFFeKtiVes training
huMAnSpOrt
die neUe reVolUtion am KaBelzUg
neuen HumanSport Gerätezirkels in der Sport
Lounge nutzen die Anwender ihren individuellen
Bewegungsspielraum und erleben ein vielseitiges
Krafttraining.
Senioren, Übergewichtige, Kraft- und Leistungssportler,
Reha-Patienten, Ballsportler, Golfer
oder im Personal Training – das Training an
diesen Geräten führt zu einer Verbesserung der
allgemeinen und speziellen Leistungsfähigkeit,
da dreidimensional trainiert wird.
Der einzigartige Gerätezirkel ist mit sechs Geräten
ausgestattet und bietet vielfältige Möglichkeiten.