Hintergrund: Outdoor-Sport: Wie nehme ich meine ... - Outdoor Guide

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meinen zwei Jungs in einer Hütte und wurde plötzlich
krank», erzählt er. Die Kinder – damals fünf und acht Jahre
alt – hätten ihn dann zurück zur Bahn gebracht. «Da haben
mich die Zwei wirklich überrascht und beeindruckt.»
Abwechslungsreiche Wege, schöne Landschaften oder die
Aussicht auf einen Gipfel genügen Erwachsenen oft bereits
für eine genussreiche Bergtour. Für Kinder sind spannende
Pfade und eine interessante Umgebung zwar ebenfalls Voraussetzung
dafür, dass der Ausflug in die Berge zum Erlebnis
wird – doch eine Garantie sind sie deshalb noch lange
nicht. Erwachsene können eine Wanderung auch mal mit
purem Willen beenden. Anders Kinder: Für sie ist der Weg
das Ziel, besser: die Erlebnisse auf diesem Weg. Deshalb
kann man mit Kindern eine Tour auch nicht auf Biegen
und Brechen durchboxen. «In gewissen Momenten
ist es besser abzubrechen», ist Remo Kundert
überzeugt. Er habe das auch schon getan. Auch
wenn das eine «ziemlich frustrierende Sache» gewesen
sei. Doch als der Entscheid dann gefällt und die
neue Situation klar war, sei es auch mit dem Frust vorbei
gewesen. «Man muss die Grenzen der Kinder akzeptieren;
sie zu überfordern, bringt gar nichts.» Ansonsten verlie-
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ren sie nur die Motivation und die
Freude am Erlebnis in der Natur.
Daniel Anker
rät zu Lockerheit
Die ältere der beiden Töchter des Berner Outdoor-Fachmanns
Daniel Anker erwanderte schon mit zwei Jahren
Kaliforniens 3000er. Auf dem Rücken des Vaters. Denn der
schrieb einen Wanderführer über den Staat im Westen der
USA. Der outdoor guide-Mitarbeiter hat viel Zeit mit seinen
beiden «Girls» in der Natur verbracht. Auch weil er eben
oft auf Recherche war. Was mit Kindern nicht immer ideal
ist. Denn dann kann man sich an einem schönen «Brätli-
Platz» nicht spontan entscheiden den ganzen Nachmittag
zu bleiben, weil der Vater die ganze Tour «abwandern»
muss. Mit Kindern, sagt Anker, solle man sich die Ziele
aber nicht allzu hoch setzen und spontan bleiben. Natürlich
gehe es manchmal darum, Orte zu erwandern, eine
Rast oder eine Glacé zu erdauern, auf Annehmlichkeiten
des Alltags zu verzichten. Und auch das Erleben von vorübergehender
Hitze, Kälte, Durst oder Hunger gehören
Die zehn «Gebote»
– Erlebnisreiche Wanderungen planen – für Erwachsene und Kinder.
– Zeit haben und sich Zeit nehmen.
– Pausen zum Beobachten und Pausen zum Ausruhen.
– Sicherheitsregeln definieren und durchsetzen. Keine bergsteigerischen Heldentaten planen.
– Wetterbericht im Vorfeld und aktuelle Wetterentwicklung verfolgen.
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– In den Rucksack gehören nebst Verpflegung und Not apotheke unter anderem ein guter Wind­ und Regenschutz. Sonnen­
brille, Sonnenschutz und Kopfbedeckung sind zwingend dabei. Für Kinder empfiehlt sich Ersatzkleidung.
– Generell empfiehlt sich das «Zwiebelschalenprinzip» (mehrere dünne Schichten übereinander). Faserpelz/Fleece bewährt
sich, Jacken aus Mikrofasergewebe sind bei Kindern kein Muss, sie schwitzen weniger als Erwachsene.
– Kleine wie auch grosse Füsse brauchen richtige Berg­ oder Trekkingschuhe, die den Knöchel stützen und eine stabile,
rutschfeste Gummiprofilsohle haben.
– Die Ausrüstung kleinerer Kinder gehört in den Elternrucksack! Der Kinderrucksack darf nicht mehr als zehn Prozent des
Körpergewichts des Kindes wiegen.
– Dem Hungerast vorbeugen. Kinder haben einen höheren Bedarf an Nährstoffen, Eiweissen und Vitaminen als Erwachsene
und sie müssen viel und regelmässig trinken. Für eine 2­ bis 3­stündige Wanderung sollte mindes tens ein Liter Getränk pro
Kind eingeplant werden. Es ist wichtig, neben der Hauptmahlzeit auch ausreichend Zwischen verpflegung aus dem Rucksack
zaubern zu können.
Quelle: «Bergfloh 1, Glarnerland und Zentralschweiz, Bergwandern mit Kindern», Remo Kundert und Werner Hochrein.
� Kinder folgen ihrer Intuition – und haben deshalb gute Voraussetzungen fürs Kayak-Fahren. �
«Zeit haben und sich Zeit nehmen» – auch fürs «Bräteln» und Spielen am Fluss.
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