TG 2 - GRUPPE Gfrerer TG 1 - GRUPPE Lahnsteiner
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Tag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag<br />
Datum 01.Okt 02.Okt 03.Okt 04.Okt<br />
Zeit 13:20 14:20 14:20 08:00<br />
Ort Halle Schule KK-Schule Halle KK-Therme<br />
Inhalt Ausdauer/Koord. Kraft Koord./Ausdauer Kraft<br />
Material Helm, Bikeausrüstung Hallenschuhe,Trinkflasche Hallenschuhe,Trinkflasche Hallenschuhe,Trinkflasche<br />
immer dabei: Pulsgurt+Uhr, Trinkflasche, Handtuch, Hallenschuhe, Laufschuhe<br />
Tag Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag<br />
Datum 01.Okt 02.Okt 03.Okt 04.Okt<br />
Zeit 13:20 14:20 14:20 08:00<br />
Ort Gelände KK-Schule Gelände KK Schule<br />
Inhalt Montainbike-Tour Krafttraining, Rumpf Montainbike-Tour Krafttraining, Rumpf<br />
Material<br />
Trinkflasche,<br />
Bikeausrüstung<br />
immer: Pulsuhr, Trinkflasche<br />
<strong>TG</strong> 5 - <strong>GRUPPE</strong> Putz<br />
<strong>TG</strong> 6 - <strong>GRUPPE</strong> Wagner<br />
Trinkflasche, Hallenschuhe<br />
Trinkflasche,<br />
Bikeausrüstung<br />
Trinkflasche, Hallenschuhe
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