TG 2 - GRUPPE Gfrerer TG 1 - GRUPPE Lahnsteiner
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Tag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
Datum 02.Okt 03.Okt 04.Okt 05.Okt<br />
Zeit 08.00-11.30 08.00-11.30 14.20-17.40 13.30-16.50<br />
Ort KK/Halle Gelände/Halle KK/Halle Gelände<br />
Inhalt Krafttraining Koordination/Schnelligkeit Krafttraining AD<br />
Material Hallen-und Laufschuhe Hallen-und Laufschuhe Hallen-und Laufschuhe MTB<br />
immer: Pulsuhr, Trinkflasche<br />
Tag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
Datum 02.10. 03.10. 04.10. 05.10.<br />
Zeit 08:00 08:00 14:20 13:20<br />
Ort Gelände/Halle KK-Schule/Halle Halle-Schule KK-Therme<br />
Inhalt Koordination, Schnelligkeit Krafttraining, Rumpf Koordination, Turnen Krafttraining<br />
Material Trinkflasche, Hallenschuhe Trinkflasche, Hallenschuhe Trinkflasche, Hallenschuhe Trinkflasche, Hallenschuhe<br />
immer: Pulsuhr, Trinkflasche<br />
<strong>TG</strong> 9 - <strong>GRUPPE</strong> Weißenbacher<br />
<strong>TG</strong> 10 - <strong>GRUPPE</strong> Schafflinger