Jahresbericht 2007 - TSV Hüttlingen 1892 eV

Frauensport
Übungsleiterin Helga Arnold
Trainingszeiten:
Freitag 20:00 – 21:00 Uhr Limeshalle
Frauensport 2007
Der Höhepunkt des letzten Jahres war zweifellos
unsere erste große Radrundfahrt am 8. Juli.
Sie führte uns über Aalen und den Kocherursprung
bei Oberkochen auf abenteuerlichen
Wegen nach Tauchenweiler. Hier unterstellte
man uns ein Häkelclub zu sein, was uns jedoch
nur ein mildes Lächeln entlockte.
Durch das herrliche Obere und Untere Wental
gelangten wir nach Steinheim, wo es etwas zur
Stärkung gab und eine Karte an Rita geschrieben
wurde. Bisher war schönes Wetter, was sich
jedoch ab Heidenheim zusehends änderte. So
fuhren wir zügig voran, strichen am Itzelsberger
See die geplante Kaffeepause und mussten
schon bald die Regenkleidung auspacken. Im
Laufe der nächsten Kilometer stellte Dolphi sich
die Frage: „Ja ist denn der Teufel hinter uns her?“
– so flott waren wir jetzt unterwegs. Als wir nach
knapp 90 Kilometern wieder in Hüttlingen
ankamen, waren alle zufrieden mit ihrer Leistung
und meldeten sogleich ihre Teilnahme für das
nächste Jahr an.
Natürlich ist allen klar, dass eine solche Leistung
nur möglich ist durch regelmäßiges Training der
Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems.
Dies ist besonders wichtig für Frauen dieser
Altersgruppe (ca. 45 – 70 Jahre). Schon als die
meisten von uns 40 Jahre jung waren nahmen wir
uns vor, dies auch noch 20 Jahre lang zu bleiben
und darüber hinaus einfach gesund und fit.
Wichtig ist auch ein zusätzliches, über die eine
Sportstunde pro Woche hinausgehendes
Ausdauertraining. Hierin sind meine Frauen sehr
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fleißig. Regelmäßig geht „frau“ schwimmen,
wandern, walken, Rad fahren und Ski fahren – je
nach Jahreszeit.
Im Mittelpunkt unseres Trainings stehen
Beweglichkeit, Koordination und Kraft. Dies alles
bewerkstelligen wir mit Hilfe diverser Kleingeräte –
oder auch mal mittels Partnerübungen. Dabei
mutiert die Partnerin zum Kraftgerät eines
Fitnessstudios.
Ich danke für jegliche Unterstützung im
vergangenen Jahr, insbesondere dem TSV für die
Anschaffung der Airex – Balance - Pads und der
Abteilung TuLA für die gute Zusammenarbeit.
Für einige wenige Frauen hätten wir noch ein
Plätzchen frei. Gerne laden wir Interessierte zu
einer Schnupperstunde oder auch nur mal zum
Zuschauen ein. Also, bis demnächst am Freitag
um 20 Uhr in der Limeshalle!
Helga Arnold,
Übungsleiterin Prävention