Gesundheit - Volkshochschule Bochum
Gesundheit - Volkshochschule Bochum
Gesundheit - Volkshochschule Bochum
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
<strong>Gesundheit</strong><br />
Tai-Chi-Chuan - QiGong<br />
Tai-Chi-Chuan -<br />
Einführung Yang Stil<br />
Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst<br />
und vereinigt heilgymnastische und<br />
meditative Aspekte. Durch die langsame, kontinuierliche<br />
und fließende Bewegungsfolge wird<br />
die körperliche und geistige Achtsamkeit geübt<br />
und erhöhen das seelische und körperliche<br />
Wohlbefinden.<br />
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.<br />
85310 vormittags<br />
Martina Heldmann<br />
di, 10:45-11:45 Uhr, ab 11. Sep.<br />
VHS im Gertrudiscenter, Raum 1<br />
12 Tn., 11 x 1 Std., 42,- EUR<br />
... mit Vorkenntnissen<br />
85312 vormittags<br />
Martina Heldmann<br />
di, 09:00-10:30 Uhr, ab 11. Sep.<br />
VHS im Gertrudiscenter, Raum 1<br />
12 Tn., 11 x 2 Ustd., 59,40 EUR<br />
10<br />
Entspannung - Körpererfahrung<br />
Feldenkrais -<br />
Bewusstheit durch Bewegung<br />
Ein Ziel der Methode ist es, sich allmählich und mit<br />
immer neuen und sanften Bewegungen, die mit<br />
innerer Aufmerksamkeit ausgeführt werden, aus<br />
festgefügten, uneffektiven, hindernden Verhaltensmustern<br />
zu lösen und so die eigene leichtest mögliche<br />
Weise von Bewegung herauszufinden.<br />
Diese Lernmethode steht Allen offen, unabhängig<br />
von Alter oder Konstitution.<br />
Bitte warme, bequeme Kleidung und eine Decke<br />
mitbringen.<br />
86031 vormittags<br />
Brigitte Klann<br />
do, 09:00-10:30 Uhr, ab 06. Sep.<br />
VHS im Gertrudiscenter, Raum 1<br />
13 Tn., 10 x 2 Ustd., 54,- EUR<br />
Freundeskreis<br />
Aktuell:<br />
Der Freundeskreis der VHS <strong>Bochum</strong> e.V.<br />
hat sich gegründet.<br />
Haben Sie Lust, mitzumachen?<br />
Infos unter: 0234 / 501229<br />
Als Mitglied erhalten Sie das aktuelle<br />
Programmheft frei Haus und haben freien<br />
Zugang zu ausgewählten Veranstaltungen.
Change language