Bildungsurlaub - Landesverband der Volkshochschulen ...

Gesundheitsbildung 45
Fit für den Berufsalltag:
Dem Rücken eine Pause gönnen, Stress besser bewältigen
Programm: Rückenbelastungen und Rückenstärkung im Arbeitsalltag, rückengerechte Gestaltung
des Arbeitsplatzes, Stresssymptome und Strategien im Umgang mit Stress, Ursachen von Schlafstörungen,
Bedingungen für gesunden Schlaf, Achtsamkeitsschulung, persönliche Ressourcen,
Ernährungslehre und –tipps, alltagstaugliche Übungen für den Rücken und zur Entspannung.
Als Bildungsurlaub in Bremen und Niedersachsen anerkannt.
Anmeldung und Information: 0421 361-12345
Bremervörde, Oste-Hotel (1. Hotel in Deutschland, zertifiziert für rückengerechte Einrichtung)
Hedwig Aumüller
Mo., 12.10.09 – Fr., 16.10.09 (40 Unterrichtsstunden)
380,00 € (Einzelzimmer, Halbpension), keine Ermäßigung möglich
An- und Abmeldeschluss: 09.09.2009
Kursnummer: 83-157-M
Feldenkrais-Übungssystem
Diese Bewegungsübungen können u.a. in der Rehabilitation, bei Schlaganfällen oder auch bei
chronischen Schmerzzuständen eingesetzt werden. Das Seminar ist für Beschäftigte in der Krankengymnastik
oder Pflege als Bildungsurlaub anerkannt und soll die Möglichkeit bieten, dieses
Konzept und seine Umsetzungsmöglichkeiten für den beruflichen Alltag kennen zu lernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke, ein Kissen und Wollsocken.
Spez. Fragen z. Kurs: 04202 639744
Bassum, Die Freudenburg, Amtsfreiheit 1a
Manus Terbeek
Mo., 16.11. - Fr., 20.11.09
349,00 €, (Ü/VP). EZ-Zuschlag: 38,00 €
schriftl. Anmeldung bis zum 24.10.2008
Kursnummer: L00302001
Landkreis Diepholz