2 Powerfrauen – 1 starkes Team! - Weleda
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NachrichteN<br />
Österreich<br />
Sommer 2008<br />
2 <strong>Powerfrauen</strong> – 1 <strong>starkes</strong> <strong>Team</strong>!<br />
Seit einigen Monaten weht in der Verkaufsabteilung der <strong>Weleda</strong> Österreich<br />
ein frischer Wind voller Charme und Esprit.<br />
Die beiden Damen haben es sich zum Ziel<br />
gesetzt, mit dem Außendienstteam an einem<br />
Strang zu ziehen, um so den Kunden das<br />
beste Service bieten zu können.<br />
»Der perfekte Ablauf intern sowie die<br />
Bereitstellung aller Hilfsmittel und Informationen<br />
sind für das engagierte Außendienstteam<br />
unerlässlich« sagt Susanne Lechner. Die<br />
Elisabeth Grabner, Verkaufsinnendienst.<br />
gebürtige Tullnerin weiß wovon sie spricht.<br />
Zwölf Jahre lang war sie bei einer Vertriebsgesellschaft<br />
in den Bereichen Produktmanagement,<br />
Key Account sowie Verkaufsleitung<br />
erfolgreich tätig. »<strong>Team</strong>geist, Zielstrebigkeit<br />
sowie Offenheit für neue Ideen machen die<br />
Zusammenarbeit mit ihr zum Vergnügen«, so<br />
ihre Kolleginnen. Mit klarem Überblick zieht<br />
sie gezielt die Vertriebsfäden und kann so die<br />
Kundenwünsche sicher umsetzen.<br />
Elisabeth Grabner kann die gesammelten<br />
Berufserfahrungen aus Drogerie, Apotheke,<br />
sowie aus ihrer Tätigkeit in einer Werbeagentur<br />
im medizinischen Bereich optimal<br />
Susanne Leitner (vormals Lechner), Verkaufsleitung.<br />
einbringen. Die gebürtige Steirerin unterstützt<br />
ihre Kolleginnen im Außendienst und<br />
bildet das Bindeglied zu Handelspartnern und<br />
Kunden. Kundenwünsche finden bei ihr die<br />
ideale Umsetzung. Durch ihre gewinnende<br />
sympathische Ausstrahlung wird dies schon<br />
beim ersten Kontakt spürbar.<br />
Beide sind glücklich, auf ihrem Karriereflug<br />
bei <strong>Weleda</strong> gelandet zu sein. Hier schätzen<br />
sie vor allem den anthroposophischen<br />
Gedanken hinter den Produkten und das<br />
Gleichgewicht zwischen der wirtschaftlichen<br />
und der menschlichen Komponente.<br />
Das neue Powerteam setzt auf Konsumentenorientierung<br />
und Kundenfreundlichkeit.<br />
<strong>Weleda</strong> soll dem Image getreu für<br />
Jedermann und jede Frau zugänglich sein<br />
und am Markt als DIE Naturkosmetikmarke<br />
positioniert sein.<br />
Privat sagte Susanne Lechner im Mai »JA«<br />
zum Eheleben. Unter ihrem neuen Namen<br />
Susanne Leitner setzt sie nun ihren Erfolgskurs<br />
fort! Herzliche Glückwünsche!<br />
<strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö<br />
1
Gesundheit<br />
Bothmer Gymnastik – das Tai Chi des Westens<br />
Ich gehe, so wie es mir geht. Und so wie es mir geht, so gehe ich: Die Art,<br />
wie wir uns bewegen, beeinflusst unsere Art zu sein. Die Bothmer-Gymnastik<br />
macht uns unsere Bewegungen bewusst, und verändert so nicht nur die<br />
Haltung unseres Körpers, sondern auch unsere Haltung zum Leben.<br />
Text: Christoph Stantejsky, Agentur ©S<br />
Die bothmer-Gymnastik ist eine eigenständige bewegungsdisziplin mit anthroposophischem<br />
Hintergrund, die mit den kräften des raumes umzugehen lehrt.<br />
Der Turnsaal der Rudolf Steiner Landschule<br />
in Schönau an der Triesting:<br />
Männer und Frauen schreiten aufrecht<br />
mit ausgebreiteten Armen durch den<br />
Raum, werfen und fangen Holzstäbe, hüpfen<br />
wie Hampelmänner auf der Stelle, sitzen am<br />
Boden und spielen mit bunten Schlaufen oder<br />
machen seltsame Bewegungen in Zeitlupentempo.<br />
Selbst ein simples Heben der Hände<br />
sieht hier seltsam, ja fast komisch und doch<br />
auch sehr ästhetisch aus.<br />
Hier wird die BothmerGymnastik geübt,<br />
eine eigenständige Bewegungsdisziplin mit<br />
anthroposophischem Hintergrund, die mit<br />
den Kräften des Raumes umzugehen lehrt. Die<br />
Übenden lernen – ausgehend von der Architektur<br />
der menschlichen Gestalt – die Entfaltung<br />
ihrer Bewegung im Raum zu beobachten, zu<br />
führen und weiterzuentwickeln.<br />
Die Bewegungs und Wahrnehmungsschule<br />
wurde in den 20erJahren von Fritz<br />
Graf von Bothmer in Zusammenarbeit mit<br />
Rudolf Steiner entwickelt – Bothmer hatte<br />
damals den Turnunterricht an der ersten<br />
Waldorfschule in Stuttgart übernommen.<br />
Die Gymnastik besteht aus einer Reihe<br />
von Bewegungsabfolgen, die auf die verschiedenen<br />
Entwicklungsstufen des Kindes<br />
abgestimmt sind und wird heute nicht nur<br />
im pädagogischen Bereich, sondern auch in<br />
der therapeutischen Arbeit mit Erwachsenen<br />
und als Element in beratenden Tätigkeiten<br />
genutzt.<br />
Die BothmerGymnastik geht davon aus,<br />
dass schon in den ersten Tagen der embryonalen<br />
Entwicklung Raumqualitäten unseren<br />
Körper ordnen: Durch die Wirbelsäule<br />
entsteht eine Symmetrieachse, die rechts<br />
»Der Speer« – eine Zielübung – wird zuerst<br />
mit dem Gerät geübt und später in eine gymnastische<br />
Übung umgesetzt.<br />
von links trennt und für Moralität, Entscheidungsfindung<br />
und Urteilsvermögen steht,<br />
Herz und Lunge bilden hier die Mitte. In der<br />
horizontalen Ebene lebt die Ausgeglichenheit,<br />
die Ruhe und die Möglichkeit zur Verbindung<br />
mit der Welt und mit anderen Menschen.<br />
Die frontale Ebene wird wiederum durch<br />
Gesicht (vorne) und Rücken (hinten) definiert<br />
und steht für die Stärke des Augenblicks, die<br />
Zeit und das Verständnis von Abläufen.<br />
Das Gefühl für diese Dimensionen des<br />
Raums wird in der Bothmergymnastik durch<br />
dreißig Übungen gefördert, die angelehnt<br />
an den griechischischen Fünfkampf entwickelt<br />
wurden.<br />
Bewegung ist ein sehr komplexer Vorgang:<br />
Wenn wir unsere Hände bewegen, ist unser<br />
Kopf genauso aktiv wie beim Nachdenken. Wir<br />
bewegen uns auch nicht einfach nur so – wir<br />
malen uns die Bewegung vorher aus. Das<br />
machen wir schon unbewusst – es ist aber<br />
nicht möglich, sich zu bewegen, ohne vorher<br />
ein Bild vom geplanten Ablauf zu haben. Die<br />
BothmerGymnastik versucht nun, uns dieses<br />
Bild bewusst zu machen: Wir stellen uns vor,<br />
was wir machen wollen und füllen diese<br />
Vorstellung mit unserem Körper aus.<br />
Wer in seinem Körper hängt, wird vermutlich<br />
traurig sein, wer leicht und aufrecht<br />
durch die Welt geht, ist eher glücklich. Der<br />
bewusste Umgang mit unseren Bewegungen<br />
»Die große Waage« – Zwischen Horizont<br />
und Zenit durchwandert diese bewegung den<br />
ganzen erdenkreis.<br />
ändert unsere Körperhaltung, und unsere<br />
Haltung ändert unsere Sicht der Welt – ob<br />
beim Sitzen in der Arbeit, beim Aufschlag<br />
am Tennisplatz oder am Ende des Tags im<br />
Schlafzimmer. Wir können gelassen sein,<br />
wenn wir es wollen.<br />
Der Unterricht hat bis sechs Uhr gedauert,<br />
jetzt ist es sieben und die Teilnehmerinnen<br />
sitzen noch immer im Turnsaal und philosophieren<br />
über die Auswirkungen, die die<br />
BothmerGymnastik auf sie persönlich hat.<br />
Da wird viel Philosophisches, Psychologisches<br />
und Anthroposophisches erzählt – die<br />
Kernaussage ist aber vergleichsweise trivial:<br />
Alle haben damit jetzt einfach mehr Spaß<br />
am Leben.<br />
Gabriela StantejSky<br />
ist Sozialpädagogin, Masseurin und Bothmer Gymnastin.<br />
(ausbildung bei alheidis von Bothmer, Jaimen Mc Millan<br />
und Knut ross). Gabriela Stantejsky unterrichtet in<br />
Wiener Neustadt, wo auch informationsveranstaltungen<br />
(nächster termin: Samstag,<br />
12. Juli 2008) stattfinden.<br />
Weiters ist auch eine berufsbegleitendeBewegungsausbildung<br />
in Österreich in<br />
Planung. Kontakt:<br />
gabriela@stantejsky.at<br />
tel. 0676/95 60 260<br />
www.bothmer-movement.com<br />
Foto: Doris Dannerbauer<br />
2 <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö 3
Reportage<br />
Cardiodoron ® .<br />
Das Geschenk fürs Herz<br />
Cardia (griech.): Herz; Doron (griech.): Geschenk<br />
Text: Dr. Jöran Moshuber, Pharmazeutischer Leiter WELEDA Österreich<br />
Primel, eselsdistel und bilsenkraut: wichtige Pflanzen in arzneimitteln für Herz und kreislauf.<br />
Man würde in einem pflanzlichen<br />
Herzmittel eigentlich Heilpflanzen<br />
wie Digitalis, Crataegus oder<br />
Convallaria erwarten, die üblicherweise bei<br />
Herzbeschwerden Anwendung finden. Um<br />
so mehr überrascht die Zusammensetzung<br />
von Cardiodoron®: Primel, Eselsdistel und<br />
Bilsenkraut.<br />
Cardiodoron® ist ein Präparat das von<br />
Rudolf Steiner, dem Begründer der Anthroposophie<br />
und Wegbereiter der Anthroposophischen<br />
Medizin, entwickelt wurde. Es<br />
handelt sich nicht lediglich um die Summe<br />
der drei Bestandteile sondern um eine echte<br />
»Komposition«. Die Bestandteile werden in<br />
einem speziellen Verfahren – der Digestio – zu<br />
einem Ganzen verarbeitet. Erst das Ganze<br />
entfaltet die Wirkung.<br />
Auch die Wirkung ist überraschend. Es<br />
wirkt nicht etwa blutdrucksenkend oder<br />
blutdrucksteigernd, auch nicht Herzkraft<br />
steigernd oder senkend, wie man es von<br />
einem klassischen Herzmittel erwarten würde.<br />
Es wirkt beides, oder man kann sagen ausgleichend,<br />
vermittelnd, harmonisierend.<br />
Aus Sicht der anthroposophischen Medizin<br />
ist das Rhythmische System (zu dem<br />
Herz und Kreislauf gehören) von Natur aus<br />
gesund und das gesamte Leben unermüdlich<br />
Tag und Nacht tätig. Es erkrankt nicht von<br />
selbst, sondern durch eine Belastung vom<br />
oberen oder unteren Menschen. Vom oberen<br />
Menschen (NervenSinnessystem) zeigt sich<br />
dies durch Reizüberflutung oder seelische<br />
Vorgänge. Durch Sorgen, Aufregung oder<br />
Stress wird das Herz unter Druck gesetzt,<br />
sodass verhärtende Vorgänge bis zu Angina<br />
pectoris, koronare Herzkrankheit oder Myokardinfarkt<br />
auftreten können. Vom unteren<br />
Menschen (Stoffwechsel) zeigt sich die<br />
Belastung am Herzen beispielsweise nach<br />
der Nahrungsaufnahme. Das Baby schläft<br />
nach dem Trinken und der ältere Mensch<br />
erholt sich durch den Mittagsschlaf. Bei<br />
Überbetonung des Stoffwechsels besteht die<br />
Gefahr der Herzerweiterung durch Erschlaffung<br />
des Herzmuskels.<br />
Die Therapie liegt bei beiden oben genannten<br />
Zuständen im Ausgleich der krankmachenden<br />
Neigung. Und hier greifen die<br />
einzelnen Bestandteile der Komposition<br />
Cardiodoron® ein:<br />
Die Primel hat durch die<br />
Eigenschaft, beim Schütteln<br />
in Wasser Schaum zu bilden,<br />
eine enge Beziehung zur Atmung<br />
und zum Blutkreislauf.<br />
Von den erfrischenden gelben<br />
Blüten, die teilweise zur<br />
Sonne, teilweise zur Erde geneigt<br />
sind, gehen »plastischregulierende<br />
Kräfte« aus.<br />
Die hochsommerliche<br />
Eselsdistel imponiert durch<br />
ihre stattliche Erscheinung<br />
(sie wird bis zu 2m hoch),<br />
durch mächtige saftige<br />
wohlgeformte Blätter, die<br />
in Dornen enden. In dieser<br />
Gestalt zeigen sich stark<br />
formende Kräfte.<br />
Das Bilsenkraut, ein Vertreter<br />
der giftigen Nachtschattengewächse,<br />
fällt durch den<br />
strengrhythmischen Aufbau<br />
von Blatt und Blütenbildung<br />
auf. Die Wirkung hebt<br />
unbewusste Vorgänge ins<br />
Bewusstsein und kann so den<br />
Organismus sensitiveren.<br />
Die plastischregulierenden<br />
Kräfte der Primel<br />
einerseits und die verhärtendenformenden<br />
Kräfte der Eselsdistel andererseits fordern das<br />
rhythmische System zum Ausgleich auf. Das<br />
Bilsenkraut sensibilisiert die Wahrnehmung<br />
des Herzens auf die krankmachenden Tendenzen<br />
des oberen und unteren Menschen.<br />
Speziell nach einer langen, arbeitsreichen<br />
und bewegungsarmen Zeit können<br />
Cardiodoron®Tropfen helfen, das Gleichgewicht<br />
im mittleren Menschen wieder<br />
herzustellen, gleichsam als »Geschenk<br />
fürs Herz«.<br />
Die Handarbeit bei der ernte der eselsdistel führt zu einer<br />
höheren Qualität, da der Mensch die auswahl trifft.<br />
4 <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö 5
Auf Urlaub mit <strong>Weleda</strong><br />
am Strand liegen, die Füße in den<br />
warmen Sand graben, sich von der<br />
Sonne verwöhnen lassen, mediterrane<br />
Düfte genießen, in das Rauschen des<br />
Meeres eintauchen und einfach die Seele<br />
baumeln lassen …<br />
Oder klare Waldluft schnuppern, dem<br />
Vogelgesang lauschen, die Blicke über saftige<br />
Blumenwiesen streifen lassen, über verwurzelte<br />
Waldwege gebirgige Höhen erklimmen<br />
und der Sonne entgegen wandern …<br />
Egal ob Badeurlaub am Meer oder Wanderurlaub<br />
in den Bergen: Im Sommerurlaub<br />
können wir endlich Zeit mit unseren Lieben<br />
verbringen und den oft viel zu stressigen<br />
Alltag zu Hause lassen. Der Urlaub bietet<br />
Raum zum Ballast abwerfen und Energie<br />
auftanken und gibt uns Kraft für neue Herausforderungen.<br />
Damit wir die Urlaubsfreuden ungetrübt<br />
genießen können sollten wir bei den Reisevorbereitungen<br />
auch an unsere Gesundheit<br />
denken!<br />
Die meisten Erkrankungen, die unterwegs<br />
auftreten können, lassen sich vermeiden oder<br />
sofort wirksam behandeln.<br />
Dazu haben wir von <strong>Weleda</strong> für Ihren<br />
Urlaub das passende Hilfspaket zusammengestellt:<br />
Die <strong>Weleda</strong> Reiseapotheke<br />
passt in jedes Handgepäck und kann auf Reisen ein<br />
nützlicher Begleiter sein.<br />
Inhalt: 1 Combudoron ® Gelee, 25 g<br />
1 Arnika Planta Tota Salbe »<strong>Weleda</strong>«, 25 g<br />
1 Birkenkohle comp. »<strong>Weleda</strong>« Kapseln, 20 Stk.<br />
1 Nausyn ® Tropfen, 50 ml<br />
1 Euphrasia Augentropfen, 10 ml<br />
1 Rhinodoron ® Nasenspray, 20 ml<br />
Sonnenbrand, Verbrennungen, Insektenstiche<br />
Combudoron ® Gelee wirkt kühlend und lindert den akuten Schmerz.<br />
Bewirkt die Abschwellung der entzündeten Hautstellen.<br />
Stumpfe Verletzungen/Sportverletzungen<br />
Arnica Planta Tota Salbe »<strong>Weleda</strong>« hilft nachhaltig bei Verstauchungen,<br />
Prellungen, Blutergüssen, Muskel- und Gelenksbeschwerden.<br />
Blähungen und Durchfall<br />
Birkenkohle Comp. »<strong>Weleda</strong>« Kapseln,<br />
helfen bei Verdauungsbeschwerden.<br />
Jetlag und Reisekrankheit<br />
NAUSYN ® -Tropfen wirken gegen die<br />
typischen Beschwerden der Reisekrankheit.<br />
Gerötete, gereizte oder müde Augen<br />
Euphrasia D3 Augentropfen<br />
verschaffen Linderung.<br />
Trockene, rinnende oder gereizte Nase<br />
Rhinodoron ® Nasenspray mit Aloe Vera,<br />
befeuchtet, reinigt und pflegt die Nasenhöhlen.<br />
Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.<br />
Gesunde Ferien<br />
mit Arzneimitteln von <strong>Weleda</strong><br />
<strong>Weleda</strong> Arzneimittel: Gesund werden, gesund bleiben.<br />
Gesundheit<br />
broschüre jetzt downloaden<br />
auf www.weleda.at<br />
oder telefonisch bestellen<br />
unter 01/256 60 60!<br />
In der Apotheke erhalten Sie ausführliche Beratung für Ihren gesunden Urlaub.<br />
Sollte Ihre Apotheke die <strong>Weleda</strong> Reiseapotheke noch nicht vorrätig haben, kann sie selbstverständlich<br />
kurzfristig bestellt werden. Detaillierte Informationen zu unseren Produkten finden Sie auch auf<br />
unserer neu gestalteten Homepage www.weleda.at<br />
6 <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö 7
Aktuell<br />
Reisegrößen für unterwegs<br />
Kennen Sie das? Der Koffer ist<br />
einfach immer zu klein, egal wie groß<br />
er ist. Rechtzeitig vor der Urlaubszeit<br />
möchten wir Ihnen daher einige der<br />
beliebtesten Reisegrößen von <strong>Weleda</strong><br />
für den Sommer vorstellen.<br />
Damit müssen Sie auch im Urlaub nicht<br />
auf Ihre geliebten Pflegeprodukte verzichten.<br />
Aber auch im FlugzeugHandgepäck,<br />
bei Ausflügen und auf Wander und Radtouren<br />
machen die <strong>Weleda</strong>Reisegrößen<br />
eine gute Figur ...<br />
Sanddorn-Handcreme, 10 ml<br />
aufbauende Intensivpflege<br />
ideal für die schnelle handpflege zwischendurch, da sie<br />
rasch einzieht, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. die<br />
fruchtig-frisch duftende Sanddorn-handcreme verleiht ein<br />
gepflegtes hautgefühl.<br />
Mandel-Gesichtscreme, 10 ml<br />
für sensible Haut<br />
eine milde, unparfümierte tages- und Nachtpflege für sensible<br />
und tendenziell trockene haut. die haut gewinnt an elastizität<br />
und fühlt sich spürbar glatter und geschmeidiger an.<br />
EVERON Lippenpflege, 4,8 g<br />
pflegt und schützt<br />
Besänftigt und pflegt und verleiht einen samtig weichen<br />
Glanz. Sheabutter, candelilla- und rosenwachs schützen<br />
und beugen spröden und brennenden lippen vor.<br />
everon lippenpflege verfügt über einen natürlichen<br />
Sonnenschutz (lSF 4)<br />
Pflanzen-Zahngel, 10 ml<br />
für empfindliches Zahnfleisch<br />
reinigt mit einem Putzkörper auf Kieselbasis gründlich<br />
und schonend, ohne den Zahnschmelz anzugreifen. das<br />
Pflanzen-Zahngel erfrischt lang anhaltend durch natürliche<br />
ätherische Öle von Pfefferminze und Krauseminze.<br />
8 <strong>Weleda</strong> NachrichteN 250 Ö<br />
Citrus-Erfrischungsdusche, 20 ml<br />
pflegt und belebt<br />
Milde Zuckertenside reinigen die haut besonders schonend.<br />
Sesamöl, das reich an ungesättigten Fettsäuren ist, erhält<br />
die hauteigene Feuchtigkeit und verhindert so ein<br />
austrocknen der haut. Wecken Sie ihre lebensgeister mit<br />
<strong>Weleda</strong> citrus-erfrischungsdusche!<br />
Citrus-Deodorant, 30 ml<br />
natürlich frisch mit ätherischen Ölen<br />
hemmt auf natürliche Weise das entstehen von Körpergeruch,<br />
ohne die regulierenden hautfunktionen zu<br />
be einträchtigen und verschließt dabei nicht die hautporen.<br />
Belebende ätherische Öle von citrus-Früchten erfrischen<br />
den Körper und sorgen für Kühle und Wohlbefinden.<br />
Fast alle <strong>Weleda</strong>-Pflegeprodukte sind als Reisegröße erhältlich.<br />
<strong>Weleda</strong> Reisegrößen sind in Fachgeschäften (Apotheken,<br />
Bioläden, Drogerien und Reformhäusern) erhältlich oder können<br />
kurzfristig durch diese besorgt werden.