GOOD TIMES

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

18 Sport GOOD TIMES Im Fitnesszentrum gings richtig ab Sporternährung Wenn man viel Sport treibt, ist man hungrig und erschöpft. Deswegen benötigt man eine besondere Ernährung mit vielen Kohlenhydraten und Proteinen, welche den Körper stärken und den Muskelaufbau unterstützen. Die Viertklässer, welche die Projektwoche besuchen, haben das Thema Sport genauer unter die Lupe genommen. Dabei haben sie selbst sehr viel Sport in der Burkertsmatt und im Fitnesscenter getrieben. Im Fitnesscenter haben die Schüler bereits etwas über Sporternährung gelernt. Die verletzten Schüler, welche leider keinen Sport treiben können, haben sich noch intensiver mit der Ernährung für Sportler auseinandergesetzt. Sie haben in Zusammenarbeit mit einer Lehrperson ein Buffet für die Schüler aus dem Fitnesscenter zusammengestellt. Es gab Wraps mit Poulet-, Rindfleisch und viel Gemüse. Um den Kohlenhydratbedarf zu abzudecken, wurden Country Fries mit wenig Öl im Backofen zubereitet. Als weitere gesunde Beilagen gab es zusätzlich gefüllte Pilze. Dieses Buffet wurde für ganze 27 Schüler zubereitet. Am nächsten Tag heisst es dann selber machen für die Schüler; sie müssen sich ein eigenes Lunch mit den richtigen Nährstoffen mitnehmen. Das Ziel ist, dass sie sich vom Buffet am Vortag inspirieren lassen und dabei auch mal etwas Neues auszuprobieren. Gianna und Flavia Gut für Knochen und Muskeln: Fleisch als Füllung für die Wraps So geht's: Frau Bühler zeigt, wie das Gemüse richtig geschnitten wird
GOOD TIMES 19 Hier gehts rauf und runter Schüler beim Aufwärmen fur das Volleyballspiel in der Burkertsmatt
Seite 1 und 2: GOOD TIMES K S M P r o j e k t w o
Seite 3 und 4: GOOD TIMES 3 Steine sortiert. Dabei
Seite 5 und 6: GOOD TIMES 5 Starke Designs ergeben
Seite 7 und 8: GOOD TIMES 7 Schoggi wott’i Hier
Seite 9 und 10: GOOD TIMES 9 Taylor Swift besucht K
Seite 11 und 12: GOOD TIMES 11 Bärlappsporen werden
Seite 13 und 14: GOOD TIMES 13 Elektronisches Werken
Seite 15 und 16: GOOD TIMES 15 Künstliche Lebensfor
Seite 17: GOOD TIMES 17 Möglichst ruhig steh
Seite 21 und 22: GOOD TIMES 21 abend war für alle B
Seite 23 und 24: GOOD TIMES 23 Ein grosses Dankesch

GOOD TIMES

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?