Meridian Academy _neu - MeridianSpa
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Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referent<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Fitness<br />
Individualtraining<br />
Inhalte/<br />
Ziele<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzung<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Dieser Workshop richtet sich an alle Fitness- und<br />
Personal Trainer, die ihren Kunden ein abwechslungsreiches<br />
athletisches Hanteltraining bieten<br />
möchten und ihr Wissen um Übungsvielfalt,<br />
Bewegungsausführung und Trainingserfolg erweitern<br />
wollen.<br />
Ronald Matz (Schauspieler, Sprecher, Musiker, Personal Trainer [u.a. von Jodie Foster + Gregory Hines];<br />
Dt. Meister 1984, Europa- u. Weltmeister im Bodybuilding, Mr. Universe 1985/86)<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
Fitness-Instruktor (B-Lizenz) oder gleichwertiges praktisches Können im Gerätetraining (nach Rücksprache).<br />
Teilnahmebescheinigung<br />
Hamburg MAFF 01/10 20./21.03.2010 - Hamburg MAFF 02/10 06./07.11.2010<br />
€ 239,- inkl. MwSt.<br />
Nilüfer Özkanli (Physiotherapeutin, Sportdozentin, Personal Trainerin + Kurstrainerin)<br />
2 Tage (1 Wochenende)<br />
PNF-Training<br />
„PNF“ steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre<br />
Fazilitation“ und bezeichnet ein physiotherapeutisches<br />
Behandlungskonzept, das seit 1946 in den<br />
USA entwickelt wurde und bis heute ständig ausgebaut<br />
und verbessert wird. Eines der Ziele in der<br />
Physiotherapie ist die Aktivierung von schwachen<br />
oder nicht vorhandenen Muskelaktivitäten über<br />
B-Lizenz Fitness oder Gruppenfitness oder vergleichbare Ausbildung<br />
Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme<br />
Hamburg MAPN 01/10 13./14.03.2010<br />
Berlin MAPN 02/10 18./19.09.2010<br />
€ 239,- inkl. MwSt.<br />
Freihanteltraining mit Ronald Matz<br />
Wer könnte diesen Kurs besser leiten als Ronald<br />
Matz, der sich als Weltklasse-Athlet und „Mr. Universum“<br />
mit Hilfe seines profunden Wissens, Ehrgeiz<br />
und Intuition an die Weltspitze gearbeitet hat?<br />
Schwerpunkt an beiden Tagen ist dementsprechend<br />
auch das eigene, von Ronald angeleitete Training<br />
das Zusammenspiel von Reizmeldern in Gelenken<br />
und Muskulatur („Propriozeptoren“), Nerv und<br />
Muskel als funktioneller Einheit.<br />
Auch im Fitnesstraining sind die spiralförmigen<br />
3D-PNF-Bewegungsmuster inzwischen nicht<br />
mehr wegzudenken, wenn es darum geht, z.B.<br />
das harmonische Zusammenspiel aller bei einer<br />
aller Klassiker aus dem Lang- und Kurzhantelrepertoire<br />
sowie der Grundübungen aus<br />
dem Kraftdreikampf (Kniebeuge, Kreuzheben,<br />
Bankdrücken) und dem Olympischen Gewichtheben<br />
(Reißen, Stoßen).<br />
05<br />
Gelenksbewegung beteiligten Muskeln zu fördern<br />
bzw. die natürliche Stabilität oder Flexibilität von<br />
Gelenken zu erhöhen.<br />
In diesem Lehrgang erlernen Sie die wichtigsten<br />
theoretischen Grundlagen, genaue Einzelheiten zu<br />
den fest definierten 3D-Bewegungsmustern und<br />
Variationen in Bezug auf verschiedene Trainingsziele.<br />
Dieser Lehrgang richtet sich dabei gleichermaßen<br />
an Kurs-, Geräte- und Personal Trainer und gibt<br />
Tipps für die praktische Umsetzung im jeweiligen<br />
Unterrichts- bzw. Betreuungsumfeld.
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