Active-Place-and-Hold-Konzept - Handlungsplan
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Bewegungsübung – „Intrinsische H<strong>and</strong>muskulatur II“<br />
Arme gegebenenfalls an den Ellbogen aufstützen<br />
Mit der nichtbetroffenen H<strong>and</strong> die betroffene dorsalseitig an den Grundphalangen der Langfinger,<br />
am H<strong>and</strong>rücken und palmarseitig unter den MCP’s fixieren<br />
Beugung aller Langfinger in den PIP’s möglichst bis zur Manikürfaust durchführen, anschließend alle<br />
Finger in den PIP’s so weit als möglich strecken<br />
15x wiederholen<br />
Bewegungsübung – „PIP-Gelenk“<br />
Abbildung 6: Bewegungsübung – Intrinsische H<strong>and</strong>muskulatur II<br />
Grundphalanx des betroffenen Fingers proximal des PIP-Gelenks mit den Fingern der <strong>and</strong>eren H<strong>and</strong><br />
stabilisieren beziehungsweise fixieren<br />
Finger im PIP-Gelenk möglichst vollständig beugen und anschließend möglichst vollständig strecken<br />
15x wiederholen<br />
Abbildung 7: Bewegungsübung PIP-Gelenk