blickpunkt-warendorf_19-04-2015

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Vorsorge
Ernährung
Für die beste Mutti der Welt: Ein Herz aus Lasagne
Weil Liebe bekanntlich
durch den Magen
geht, ist ein
köstliches Essen
die beste Wahl, um
seine Zuneigung
zu schenken. Zum
Muttertag muss es
aber etwas ganz
Besonderes sein.
Mit einer leckeren
Lasagne in Herzform
glückt eine
außergewöhnliche
Überraschung. Das
beliebte Ofengericht
lässt sich mit
dem neuen KNORR
Fix Lasagne Unsere
Beste! gelingsicher
Foto: DGHS
Krankheit, ein Unfall oder ein
Hirnschlag –für den Fall, dass Sie
sich nicht mehr zu medizinischen
Maßnahmenäußern können, sollten
Sie vorsorgen. Zum Beispiel
mit einer eindeutig formulierten
Patientenverfügung.
Die Deutsche Gesellschaft
für Humanes Sterben (DGHS)
mit Sitz in Berlin bietet ihren
25.000 Mitgliedern eine ausgeklügelte,
leicht verständliche und
übersichtliche Vorsorgemappe
(für Nicht-Mitglieder: 10,00 €).
Durch Ankreuzen in der sicheren
zubereiten. Mit ihrem
intensiven Tomatengeschmack,
viel Sauce, einer cremigen Konsistenz
und typisch italienischen
Kräutern überzeugt die Lasagne
auf der ganzen Linie und zaubert
Mutti garantiert ein Lächeln ins
Gesicht. Aber auch Väter, Geburtstagskinder
und alle, die
Lasagne lieben, freuen sich
über den Nudelauflauf in
Herzform.
Zutaten (für 3Portionen):
250 g Hackfleisch, 1 Dose
(400 g) stückige Tomaten, 1Beutel
KNORR Fix Lasagne Unsere Beste!,
6 Lasagne-Platten (ohne Vorkochen),
100 gCrème fraîche, 50 g
geriebener Käse (z. B. Emmentaler).
Außerdem: 1herzförmigeAuflaufform
(ca. 26 cm, 1,4 l)
Für den Fall der Fälle
Die sichere Patientenverfügung
und der Notfall-Ausweis der DGHS
Patientenverfügung wird
festgelegt, welche medizinischen
Maßnahmen gewünscht
sind –oder nicht.
Die bundesweit tätigen ehrenamtlichen
Mitarbeiter
sowie die Mitarbeiterinnen
der Geschäftsstelle helfen
gerne beim Ausfüllen. Halten
sich Klinik und Ärzte nicht
daran, setzt der DGHS-Rechtsschutzden
Patientenwillen durch.
Der DGHS-Notfall-Ausweis im
praktischen Scheckkartenformat
sorgt für den sekundenschnellen
Online-Zugriff auf die hinterlegten
Verfügungen. Infomaterialien
kostenfrei unter:
DGHS e. V.,
Kronenstraße 4, 10117 Berlin.
Telefon: 030 /212223370,
E-Mail: info@dghs.de,
www.dghs.de
Zubereitung:
1. Hackfleisch in etwas heißem
Öl anbraten. Tomaten aus der
Dose und 350 ml kaltes Wasser
zufügen. Beutelinhalt Fix Lasagne
Unsere Beste! einrühren
und die Sauce unter Rühren
aufkochen.
2. In die Herzform abwechselnd
Sauce und Lasagne-Platten
einschichten. Damit die Lasagne-Platten
optimal in die
Form passen, diese vorsichtig
brechen. Beim Schichten der
Lasagne mit Sauce beginnen
und abschließen.
3. Crème fraîche und Käse darübergeben.
Im vorgeheizten
Backofen bei 200 °C(Umluft
175 °C) ca. 35 Minuten backen.
4. Das Lasagne-Herz in der Auflaufform
servieren.
Zubereitungszeit (inkl. Backzeit):
ca. 55 Minuten
Weitere kreative Rezeptideen
unter www.knorr.de
Der Frühling ist endlich da.
Die Tage werden wieder länger
und immer mehr Sonnenstrahlen
erwärmen unsere Sinne. Aber was,
wenn die schlechte Stimmung der
dunklen Jahreszeit und die depressiven
Episoden trotzdem geblieben
sind?
Negative Gedanken rauben
Elan und Produktivität. Wenn
Reisetipp
ADAC Mietwagen in USA:
Neue Flotte bei Hertz
Gesundheit
dazu noch
Konzentrationsprobleme
und Vergesslichkeit
kommen,
wird der
private und
berufliche Alltag
zur enormen
Herausforderung.
Unter dem
Motto „Denk
an Dich“ soll
auf die Zusammenhänge
zwischen Depression
und kognitiven Einschränkungen
aufmerksam gemacht werden. Betroffene
selbst, Familie, Freunde
und Kollegen finden unter www.
denkpression.de konkrete Tipps
für das tägliche Miteinander.
Sport oder ein Spaziergang an der
frischen Luft können beispielsweise
zueiner deutlich besseren
Stimmung beitragen. Ebenso
Ratgeber
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Winterdepression statt Frühlingsgefühle?!
Der ADAC Mietwagenpartner
Hertz wird im Rahmen seiner Qualitätsoffensive
für 2015 mehr als
350 000 neue Fahrzeuge in seiner
USA-Mietwagenflotte aufnehmen.
Diese Fahrzeuge des Modelljahrgangs
2015 werden von allen renommierten
USA-Herstellern bezogen.
Bereits mehr als 30 Prozent
dieser Neufahrzeuge sind schon für
die Anmietung bereitgestellt. Die
restlichen Mietwagen kommen im
Laufe der nächsten Monate.
Damit stehen ADAC Mitgliedern,
die in diesem Jahr einen USA-Urlaub
planen,die neuesten Modelle
mit hochwertiger Ausstattung zur
Verfügung.
Bei Buchung über die ADAC Autovermietung
sind natürlich exklusive
Preisvorteile, alle wichtigen
Zusatzleistungen und immer
mit Bestpreis-Garantie eingeschlossen.
Buchbar unter:
www.adac.de/autovermietung
oder telefonisch unter
089 /7676-2099
oder in allen
ADAC Geschäftsstellen
An Übergewicht kann der
Darm schuld sein. Eine gesunde
Darmflora ist nämlich
nicht nur für Verdauungund
Immunsystem wichtig –Sie
entscheidet auch darüber,
ob wir dick oder dünn sind!
Hintergrund: Übergewichtige
Menschen haben zu viele
„dickmachende“ Darmbakterien.
Diese zerlegen sogar
gesunde Ballaststoffe
aus Obst und Gemüse
so, dass unser Körper sie
anschließendinFettumwandelt.
Zu einer erfolgreichen
Gewichtsreduktion
gehören also auch
die richtigen Darmbakterien.
Wer seine Darmflora
hier unterstützen
möchte, sollte dies mit
wichtig kann die Unterstützung
des Umfelds sein. Mitdenken und
Hilfe anbieten, keinen Druck aufbauen:
Das ist die Devise! Worin
diese bestehen kann, wird auf
dem zugehörigen YouTube Channel
„Denkweisen“ deutlich. Neben
einem Expertenvortrag zum
Thema „Denkanstöße im Bereich
der Depression“ sprechen dort
Betroffene über ihre Erkrankung
und was ihnen in besonders
schlechten Phasen helfen konnte.
Erklärvideos zeigen zudem anschaulich
und verständlich, was
genau kognitive Einschränkungen
eigentlich sind und woran man sie
erkennen kann.
Abnehmen: Darmbakterien statt Diät
Foto: iStock
qualitativ hochwertigen
Milchsäurebakterien tun,
z. B. Darmflora plus select von
Dr. Wolz. Hier sind die nützlichen
Milchsäurebakterien in sehr hoher
Konzentrationvorhanden.Soenthält
eine Tagesportion
48 Milliarden Milchsäurebakterien
inacht
selektierten probiotischen
Kulturen. Sie sind
zudem gegen Magenund
Gallensäure geschützt,
damit sie auch
wirklich unversehrt im
Darm ankommen und
die dickmachenden Bakterienverdrängenkönnen.
Erhältlich
in Apotheken, Reformhäusern
oder bei www.wolz.de (kostenfreie
Nummer: 0800-0935569).