Entensee-Gärten - Sport und Schwimmclub Karlsruhe eV
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4-2009<br />

Basketball im SSC:<br />

Schnell <strong>und</strong> spannend

Seite 3<br />

Liebe Mitglieder,<br />

liebe Fre<strong>und</strong>e !<br />

Kinder bewegen sich<br />

heutzutage zu wenig.<br />

Immer wieder<br />

hört <strong>und</strong> liest man<br />

diese Aussage. Das<br />

Thema Kindheit <strong>und</strong><br />

Bewegung scheint<br />

für die Öffentlichkeit<br />

wegen der vielen positiven Effekte von<br />

großem Interesse zu sein. Ges<strong>und</strong>heit,<br />

Selbstwertgefühl, soziale Integration,<br />

bessere Lernvoraussetzungen – all das<br />

wird durch <strong>Sport</strong> <strong>und</strong> Bewegung positiv<br />

beeinfl usst.<br />

Für uns <strong>Sport</strong>vereine ist es wichtig, den<br />

Zusammenhang von Bewegung <strong>und</strong> <strong>Sport</strong><br />

mit sozial-, ges<strong>und</strong>heits- <strong>und</strong> bildungspolitischen<br />

Maßnahmen insgesamt zu<br />

verdeutlichen. Allein dem <strong>Sport</strong>verein<br />

gelingt es, Kindern das Gefühl von sozialer<br />

Anerkennung, Integration, Gruppenzugehörigkeit<br />

<strong>und</strong> individuellem Wohlbefi nden<br />

zu vermitteln. Kinder schätzen die hohe<br />

soziale Kompetenz von Übungsleitern<br />

<strong>und</strong> <strong>Sport</strong>lehrern besonders positiv ein.<br />

Unser Jugendreferent Michi Nobbe hat<br />

die Vorbildfunktion der Übungsleiter auf<br />

Seite 3 des letzten SSC-Infos 3/2009 deutlich<br />

heraus gestellt. Der SSC hat immer<br />

schon sehr großen Wert auf qualifi zierte<br />

Übungsleiter gelegt.<br />

Wir müssen früh ansetzen <strong>und</strong> bereits<br />

im Kleinkindalter mit der frühkindlichen<br />

Bewegungsförderung beginnen. Studien<br />

haben gezeigt, welche positiven Effekte<br />

das Bewegungs-Angebot vor allem für die<br />

Jüngsten bis vier Jahre hat. Dies gilt über<br />

die motorische Entwicklung hinaus auch<br />

für die Sprachentwicklung, verstärkte<br />

Aufmerksamkeit <strong>und</strong> Konzentration als<br />

elementare Lernvoraussetzung sowie das<br />

individuelle Wohlbefi nden in der Gruppe.<br />

Kinder müssen sich also bewegen, weil<br />

Bewegung gut für ihre Entwicklung ist, <strong>und</strong><br />

zwar je früher sie beginnen desto besser<br />

ist es für sie.<br />

In diesem Zusammenhang passt es sehr<br />

gut, dass die Delegierten des SSC in ihrer<br />

Herbstversammlung einstimmig den Neubau<br />

einer Bewegungskindertagesstätte<br />

gemeinsam mit dem Träger Kind&Beruf<br />

e.V. beschlossen haben. Die Kita soll<br />

rechts vom Eingang des Fächerbades auf<br />

einem herrlichen Gr<strong>und</strong>stück mitten im<br />

Traugott-Bender-<strong>Sport</strong>park entstehen<br />

zusammen mit einer Gymnastikhalle, die<br />

speziell für Kinder- <strong>und</strong> Jugendsport, aber<br />

auch für Senioren- <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heitssport<br />

ausgerichtet sein wird. Der SSC wird auch<br />

hier seine hoch qualifi zierten Übungsleiterinnen<br />

<strong>und</strong> Übungsleiter einbringen <strong>und</strong><br />

gemeinsam mit dem Träger der Kita das<br />

bewegungspädagogische Konzept erarbeiten<br />

<strong>und</strong> umsetzen. Positive Zuschussbescheide<br />

durch die Stadt <strong>Karlsruhe</strong> <strong>und</strong><br />

den Badischen <strong>Sport</strong>b<strong>und</strong> vorausgesetzt,<br />

kann der Neubau vielleicht schon im Jahr<br />

2010 errichtet werden.<br />

Damit werden die SSC-Kindersportschule<br />

KiSSC <strong>und</strong> die zahlreichen Kinder- <strong>und</strong> Jugendsportangebote<br />

sinnvoll ergänzt <strong>und</strong><br />

wir freuen uns auf viele neue junge Familien<br />

im Traugott-Bender-<strong>Sport</strong>park.<br />

Im Namen des gesamten SSC-Vorstands<br />

<strong>und</strong> des Mitarbeiter-Teams wünsche ich<br />

Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit <strong>und</strong><br />

einen ges<strong>und</strong>en Start ins Jahr 2010.<br />

Gert Rudolph<br />

1. Vorsitzender<br />

SSC Info 4-2009 3

4<br />

INFO 4/2009 auf einen Blick<br />

Die Jugendabteilung betreute<br />

39 auch in diesem Jahr wieder Marathonies<br />

beim Baden-Marathon<br />

Aus den Gästebüchern des SSC 31<br />

Aus Post an uns 77<br />

Cartoons 32<br />

Impressum 5<br />

Inhalt 4-5<br />

Interessante Mitglieder 27<br />

Jugendseite 24-25<br />

Kooperationen 28-29<br />

Seite 3 3<br />

<strong>Sport</strong> Aktuell 12-13<br />

<strong>Sport</strong> / Fitness / Ges<strong>und</strong>heit 33-35<br />

Über den Zaun geschaut 26<br />

SSC Info 4-2009<br />

47<br />

Weihnachtliche Aufführung im<br />

Konzerthaus der Ballettabteilung<br />

mit Ballettschule Corpus<br />

Rubriken Aus den Abteilungen<br />

Ballett 47<br />

Basketball 48-49<br />

FitnessTreff 51<br />

Gerätturnen 52-54<br />

Handball 55-57<br />

Inline-Hockey 59<br />

KiSSC 60-61<br />

Leichtathletik 62-63<br />

Rhythmische Gymnastik 64-65<br />

Schwimmen 66-67<br />

<strong>Sport</strong>abzeichen-Treff 69<br />

Tennis 70<br />

Triathlon 71-73<br />

Unterwasser-Rugby 74<br />

Volleyball 75-76<br />

Veranstaltungen<br />

Termine 14-15+17<br />

Vereinskalender 7

INFO 4/2009 auf einen Blick<br />

64<br />

Anmutig <strong>und</strong> erfolgreich sind<br />

unsere Athletinnen aus der<br />

Rhythmischen Gymnastik<br />

Baden-Marathon 39<br />

Delegiertenversammlung 8-11<br />

Enshin Karate 45<br />

Online-Buchungssystem 37<br />

Tag der Integration 43<br />

Tanzmarathon 40-41<br />

Weltkindertag 42<br />

75<br />

Immer am Block vorbei ist das<br />

Motto in der Volleyballabteilung<br />

Berichte Infos Nette Leute<br />

Gratulationen 19,21,22-23<br />

Jubiläumsmitglieder 22-23<br />

Neue Mitglieder 18<br />

Neue Übungsleiter 20<br />

R<strong>und</strong>e Geburtstage 19<br />

Spender/Sponsoren 19<br />

Impressum SSC-INFO Erscheint einmal im Quartal Nr. 167 4/2009 3.700 Exemplare<br />

Redaktion: Dieter Marschall (D.M.) Ingeborg Stadler (I.S.) Michael Chaussette (MCH)<br />

Stefan Ratzel (S.R.) Mechtild Swienty (M.S. )<br />

Mitarbeiter: Vicky Blesinger (V.B.) Redakteure der Abteilungen<br />

Verteilung in der Waldstadt durch die Abteilung Basketball Titelbild: Peinsipp<br />

Die Verwendung der Karikaturen von Günter Rösler (Rö) kann nur mit Einverständnis erfolgen. Namentlich gekennzeichnete<br />

Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Vorstandes wieder. Der Verkaufspreis ist durch<br />

den Mitgliedsbeitrag abgegolten.<br />

Es gilt die Anzeigenpreisliste vom März 2007 (Tel. 0721/967220).<br />

Druck: Wilhelm Stober GmbH Eggenstein-Leo. Gedruckt auf 90 g Recyclingpapier<br />

Herausgeber: SSC <strong>Sport</strong>- <strong>und</strong> SchwimmClub <strong>Karlsruhe</strong> e.V.<br />

SSC-INFO 1/2010 Redaktionsschluss Do 11 Februar 2010 Erscheinen Di 9. März 2010<br />

SSC Info 4-2009 5

Vereinskalender<br />

Dezember 2009<br />

24,/25. <strong>und</strong> 31. Fächerbad geschlossen!<br />

Januar 2010<br />

Fr 01. Fächerbad geschlossen<br />

Sa 02. -Do 07. Skifreizeit in Obertauern/Österreich<br />

So 10. Tennis Neujahrsempfang<br />

Di 12. 09.30 Wandern für Junggebliebene ab Marktplatz<br />

Mo 11. - Sa 16. Beginn der SSC-Kurse (1. Trimester)<br />

Februar 2010<br />

Di 02. 09.06 Wandern für Junggebliebene ab Marktplatz/Pyramide<br />

Do 11. Kinderfasching im SSC-Saal<br />

Do 11. 17.00 Redaktionsschluss SSC-INFO 1/2010<br />

Fr 12. - So 28. Winter-Olympiade in Vancouver/Kanada<br />

März 2010<br />

Di 02. 09.07 Wandern für Junggebliebene ab Hauptbahnhof<br />

Di 09. SSC-INFO 1/2010<br />

Sa 13. 15.00 <strong>Sport</strong>abzeichen Schwimmen Fächerbad auch für Gäste<br />

SSC Info 4-2009 7

8<br />

Delegiertenversammlung<br />

Protokoll 64. SSC-Delegiertenversammlung<br />

Donnerstag, den 05. November 2009<br />

19:45 Uhr bis 21:15 Uhr<br />

Großer Saal im SSC-Zentrum<br />

Teilnehmer: 67 Delegierte, 9 Vorstände,<br />

9 Beiräte <strong>und</strong> hauptamtliche Mitarbeiter<br />

Versammlungsleitung: Gert Rudolph<br />

Protokoll: Michael Bender<br />

TOP 1: Begrüßung <strong>und</strong> Information<br />

Der 1. Vorsitzende Gert Rudolph begrüßt<br />

alle Mitglieder, Delegierten, Beiräte, Ausschuss-Mitglieder,<br />

die hauptamtlichen<br />

Mitarbeiter, die neue FSJ-lerin sowie die<br />

Vertreterin der Presse. Er weist darauf hin,<br />

dass nach der SSC-Satzung alle zwei Jahre<br />

eine Abteilungsversammlung durchzuführen<br />

ist mit der Wahl der Abteilungsleitung<br />

<strong>und</strong> der Delegierten.<br />

Anschließend stellt der 1. Vorsitzende fest,<br />

dass<br />

- die Versammlung satzungsgemäß<br />

einberufen<br />

- die Tagesordnung am 05.10.2009 verschickt<br />

<strong>und</strong> damit rechtzeitig angekündigt<br />

worden <strong>und</strong><br />

- bei Sitzungsbeginn mehr als 50% der<br />

derzeit 94 Delegierten anwesend sind,<br />

die Versammlung somit beschlussfähig<br />

ist.<br />

Die Protokollführung wird nach Abstim-<br />

SSC Info 4-2009<br />

mung <strong>und</strong> ohne Gegenstimme Michael<br />

Bender übertragen.<br />

Anträge zu TOP 7 – Erledigung gestellter<br />

Anträge liegen nicht vor.<br />

TOP 2: Genehmigung des Protokolls vom<br />

27.04.2009<br />

veröffentlicht im SSC-Info 02/2009, Seite<br />

8-17, erfolgt einstimmig.<br />

TOP 3: Vorstellung von SSC-Abteilungen<br />

Dr. Eberhard Fischer, Abteilungsleiter der<br />

Abteilung Handball <strong>und</strong> Gero Wowra,<br />

Verantwortlicher für die Jugend in der<br />

Handballabteilung, stellen die Entwicklung<br />

ihrer Abteilung in einem umfassenden<br />

Überblick vor. Den 70-er Jahren als erfolgreichste<br />

Handballjugend in <strong>Karlsruhe</strong> <strong>und</strong><br />

dem Aufstieg der 1. Herrenmannschaft<br />

1985 in die Oberliga folgte ein sportlicher<br />

<strong>und</strong> personeller Abstieg, sodass 1990 eine<br />

Spielgemeinschaft mit dem PSV gegründet<br />

wurde. Seit 2005 hat die Abteilung wieder<br />

sechs Jugendmannschaften mit mehr

Delegiertenversammlung<br />

als 90 Jugendlichen aufgebaut. Für das<br />

besondere Engagement im Jugendbereich<br />

wurden dem Jugendleiter Gero Wowra<br />

bereits etliche Auszeichnungen verliehen.<br />

TOP 4: Solarpark III <strong>und</strong> die Möglichkeiten<br />

beim SSC<br />

Der AK Umwelt beschäftigt sich seit einiger<br />

Zeit mit möglichen Energiesparmaßnahmen.<br />

Im Rahmen dessen wurde auch die Möglichkeit<br />

untersucht, Dächer unserer <strong>Sport</strong>stätten,<br />

insbesondere unserer Tennishalle,<br />

für Photovoltaik oder Solaranlagen zur<br />

Verfügung zu stellen. Es haben bereits<br />

Gespräche mit möglichen Investoren<br />

stattgef<strong>und</strong>en.<br />

Die Stadtwerke <strong>Karlsruhe</strong> starten gerade<br />

ihr Projekt Solarpark III, im Rahmen dessen<br />

auch <strong>Karlsruhe</strong>r Dächer gesucht werden<br />

<strong>und</strong> den <strong>Karlsruhe</strong>r Bürgern Beteiligungen<br />

angeboten werden.<br />

Der 1. Vorsitzende Gert Rudolph begrüßt als<br />

Gast den Leiter der Strategischen Planung<br />

der Stadtwerke <strong>Karlsruhe</strong> Dr. Schnepf herzlich<br />

<strong>und</strong> bedankt sich für seine Bereitschaft,<br />

beim SSC vorzutragen. Herr Dr. Schnepf<br />

stellt das Projekt Solarpark III näher vor <strong>und</strong><br />

geht auf die Realisierungsmöglichkeiten<br />

für den SSC ein. Hierbei kommt weniger der<br />

Bau einer eigenen Anlage als vielmehr die<br />

Vermietung des Tennishallendaches zur<br />

Errichtung einer Photovoltaikanlage durch<br />

Investoren in Betracht. Die Mieteinnah-<br />

men, von Dr. Schnepf je nach den örtlichen<br />

Gegebenheiten <strong>und</strong> der Leistungsfähigkeit<br />

der Anlage mit etwa 1,5%- 4% der jährlichen<br />

Einspeisevergütung beziffert, können auf<br />

Wunsch auch als Barwert aus einer 20-jährigen<br />

Laufzeit ermittelt <strong>und</strong> als Einmalzahlung<br />

an den SSC bezahlt werden.<br />

Gr<strong>und</strong>voraussetzung für die Vermietung<br />

der Dachfläche ist allerdings, dass das<br />

Tennishallendach den baulichen Anforderungen<br />

für die Errichtung einer langjährig<br />

installierten PV-Anlage entspricht, was<br />

derzeit wegen dringend erforderlicher Sanierungsbedürftigkeit<br />

nicht der Fall ist.<br />

TOP 5: Bau einer Bewegungskindertagesstätte<br />

mit <strong>Sport</strong>halle<br />

Dieses Projekt wurde bereits mit der Einladung<br />

zur Delegiertenversammlung ausführlich<br />

dargestellt. Gert Rudolph erläutert<br />

nochmals die Historie des Projekts <strong>und</strong> seine<br />

Zielsetzungen. Angestrebt ist eine enge<br />

Kooperation zwischen Kind&Beruf e.V. als<br />

SSC Info 4-2009 9

Delegiertenversammlung<br />

Bauherr <strong>und</strong> Träger der Bewegungskindertagesstätte<br />

<strong>und</strong> dem SSC als Bauherr <strong>und</strong><br />

Betreiber der geplanten <strong>Sport</strong>halle (Gymnastikhalle).<br />

Um eine hohe Identifi kation<br />

des SSC mit der Kindertagesstätte zu erreichen,<br />

soll ein gemeinsames pädagogisches<br />

Konzept mit hohem Bewegungsanteil<br />

<strong>und</strong> Integration einer SSC-<strong>Sport</strong>fachkraft<br />

erarbeitet werden. Der SSC verspricht sich<br />

durch die Kooperation junge Familien <strong>und</strong><br />

Kinder mit seinem vielfältigen <strong>Sport</strong>- <strong>und</strong><br />

Bewegungsangebot begeistern <strong>und</strong> somit<br />

neue Mitglieder gewinnen zu können.<br />

Durch die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten<br />

der geplanten <strong>Sport</strong>halle soll sich die<br />

<strong>Sport</strong>situation für viele verbessern. Kinder<br />

<strong>und</strong> Jugendliche sollen verstärkt zum <strong>Sport</strong><br />

<strong>und</strong> Erwachsene zum Ges<strong>und</strong>heitssport<br />

angeregt werden. Die Kooperation mit<br />

Schulen <strong>und</strong> Kindergärten soll ausgebaut<br />

<strong>und</strong> neue Zielgruppen (z.B. Fächerbadbesucher)<br />

als potenzielle SSC-Mitglieder<br />

generiert werden.<br />

Nach eingehender Diskussion <strong>und</strong> Frager<strong>und</strong>e<br />

erfolgt Abstimmung.<br />

Die Delegierten stimmen bei nur zwei<br />

Enthaltungen <strong>und</strong> ohne Gegenstimme für<br />

die Durchführung des Projekts „Bau einer<br />

Kita mit <strong>Sport</strong>halle“.<br />

TOP 6: SSC-Termine<br />

Gert Rudolph weist auf die SSC-<strong>Sport</strong>schau<br />

im OHG am 05.12.2009 <strong>und</strong> auf „fit &<br />

fetzig – Tag der Offenen Türen beim SSC“<br />

am 04.07.2010 hin. In 2010 wird es wieder<br />

diverse Jubiläen geben wie 35 Jahre Judo,<br />

35 Jahre LaufTreff, 35 Jahre Trampolin, 30<br />

Jahre Freizeitbasketball, 30 Jahre Freizeitfußball,<br />

30 Jahre Herzgruppen, 30 Jahre<br />

Kegeln, 30 Jahre Seniorengruppe, 20 Jahre<br />

Rhythmische Gymnastik, 15 Jahre Walking<br />

Treff, 10 Jahre Aerobic.<br />

TOP 7: Erledigung gestellter Anträge<br />

Es wurden keine Anträge gestellt<br />

TOP 8: Verschiedenes<br />

Anette Laier (Tennisabteilung) stellt ein<br />

Angebot der Karstadt AG vor, die VIP-Card.<br />

Mit dieser Karte können b<strong>und</strong>esweit bei<br />

Karstadt <strong>und</strong> Karstadt <strong>Sport</strong> zu bestimm-<br />

ten Zeiten rabattierte Einkäufe getätigt<br />

werden. Verpfl ichtungen entstehen hierdurch<br />

nicht. Interessenten können sich an<br />

die Geschäftsstelle des SSC wenden.<br />

Um 21.15 Uhr schließt Gert Rudolph die Delegiertenversammlung<br />

mit seinem Dank<br />

an alle Anwesenden für deren Teilnahme.<br />

<strong>Karlsruhe</strong>, 09.11.2009<br />

gez. Michael Bender<br />

SSC Info 4-2009 11

12<br />

<strong>Sport</strong> Aktuell<br />

Prävention<br />

SSC Info 4-2009<br />

Kursbeginn in der Woche vom 11.01.2010<br />

Pilates<br />

- alle<br />

Montag 20.00 –21.00 Uhr Siegrun Mossuto SSC- Zentrum/Spiegelsaal<br />

- Einsteiger<br />

Montag 19.00 - 20.00 Uhr Natascha Seyfert Parzival-Schule/Gymnastikr.<br />

- Fortgeschrittene<br />

Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Marianne Kapuste SSC-Zentrum/Saal<br />

fi t & mobil<br />

Montag 17.00 – 18.00 Uhr Lydia Kretz SSC-Zentrum/Saal<br />

Beckenbodengymnastik<br />

- Einsteiger<br />

Montag 19.45 – 21.00 Uhr Birgit Lippok-Panter SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

- Fortgeschrittene<br />

Montag 18.30 –19.45 Uhr Birgit Lippok-Panter SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Nordic Walking<br />

Montag 18.00 –19.30 Uhr Rica Laafi Treffpunkt: SSC-Zentrum<br />

jeweils 3 Einheiten, 1. Kurs 12.04. + 19.04. + 26.04. 2. Kurs 5.07. + 12.07. + 19.07.2010<br />

Ein Krankenkassenzuschuss ist für Präventionskurse möglich. Bitte erk<strong>und</strong>igen Sie sich<br />

hierfür bei Ihrer Kasse.<br />

Entspannung<br />

Autogenes Training<br />

Donnerstag 19.45 – 20.45 Uhr Yasmin Rosengarten SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

entspannt & relaxed<br />

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Autogenes Training, Phantasiereisen<br />

Mittwoch 19.30 – 20.30 Uhr Tanja Rempp SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Fernöstliches<br />

Aus unserem<br />

<strong>Sport</strong>programm<br />

2010<br />

Tai Chi<br />

Dienstag 19.30 – 20.30 Uhr Matti Peltonen N.N.<br />

Freitag 19.15 – 20.15 Uhr Matti Peltonen SSC-Zentrum/Spiegelsaal

<strong>Sport</strong> Aktuell<br />

Kursbeginn in der Woche vom 11.01.2010<br />

Qi Gong<br />

- Einsteiger<br />

Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Christel Preiß SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

- Fortgeschrittene<br />

Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr Christel Preiß SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Yoga<br />

Mittwoch 9.00 – 10.30 Uhr Hildegard M. Seng SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr Hildegard M. Seng SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr Dr. Hansjörg Seng SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Rehabilitation<br />

Für Rehasportangebote benötigen Sie eine entsprechende Verordnung von Ihrem Arzt.<br />

Bitte sprechen Sie Ihren Arzt an. Beim SSC berät Sie unsere <strong>Sport</strong>therapeutin Martina<br />

Scholl montags, dienstags <strong>und</strong> donnerstags von 8.00 bis 11.00 Uhr unter der Tel.-Nr.<br />

9 67 22-34<br />

Herzsportgruppen<br />

Montag 19.30 – 20.30 Uhr Heike Bürklin Europäische Schule/kl. Halle<br />

Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Gerlinde Bensch Kant-Gymnasium<br />

Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Gabriele Stadtfeld Eichendorffschule<br />

Jugend-Herzsportgruppe<br />

Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr Holger Haist Parzival-Schule/<strong>Sport</strong>halle<br />

<strong>Sport</strong> bei Diabetes mellitus Typ II<br />

Mittwoch 10.05 – 11.05 Uhr Martina Scholl SSC-Zentrum/Dojo<br />

Lungensport<br />

Montag 10.45 – 11.45 Uhr Martina Scholl SSC-Zentrum/Saal<br />

Donnerstag 14.30 – 15.30 Uhr Martina Scholl SSC-Zentrum/Saal<br />

Kursonlinebuchung möglich unter www.ssc-karlsruhe.de<br />

Aus unserem<br />

<strong>Sport</strong>programm<br />

2010<br />

SSC Info 4-2009 13

14<br />

Termine<br />

SSC Info 4-2009<br />

Weihnachtsplan<br />

21. Dezember 09– 9. Januar 10<br />

Aerobic<br />

Mo 21.12. 18.00 – 18.55 Uhr Dance-Aerobic Zentrum/Saal<br />

Mo 21.12. 19.00 – 19.55 Uhr Pumping Fit Zentrum/Spiegelsaal<br />

Di 22.12. 19.00 – 19.55 Uhr Step <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Di 22.12. 19.30 – 21.00 Uhr Fighting Fit Zentrum/Saal<br />

Di 22.12. 20.00 – 21.00 Uhr BBP <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Mi 23.12. 19.00 – 19.55 Uhr Rückenfi t/stretch & relax Zentrum/Saal<br />

Mi 23.12. 19.00 – 19.45 Uhr AeroMix <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Mi 23.12. 19.45 – 20.30 Uhr BBP <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Sa 26.12. 10.00 – 11.30 Uhr Weihnachts-Special Zentrum/Saal<br />

So 27.12. 10.00 – 11.30 Uhr Weihnachts-Special Zentrum/Saal<br />

Mo 28.12. 18.00 – 18.55 Uhr Dance-Aerobic Zentrum/Saal<br />

Mo 28.12. 19.00 – 19.55 Uhr Pumping Fit Zentrum/Spiegelsaal<br />

Di 29.12. 19.00 – 19.55 Uhr Step <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Di 29.12. 19.30 – 21.00 Uhr Fighting Fit Zentrum/Saal<br />

Di 29.12. 20.00 – 21.00 Uhr BBP <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Mi 30.12. 19.00 – 19.55 Uhr Rückenfi t/stretch & relax Zentrum/Saal<br />

Mi 30.12. 19.00 – 19.45 Uhr AeroMix <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Mi 30.12. 19.45 – 20.30 Uhr BBP <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Sa 2.1. 10.00 – 10.45 Uhr AeroMix Zentrum/Spiegelsaal<br />

Sa 2.1. 10.45 – 11.30 Uhr BBP Zentrum/Spiegelsaal<br />

Mo 4.1. 18.00 – 18.55 Uhr Dance-Aerobic Zentrum/Saal<br />

Mo 4.1. 19.00 – 19.55 Uhr Pumping Fit Zentrum/Spiegelsaal<br />

Di 5.1. 19.00 – 19.55 Uhr Step <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Di 5.1. 19.30 – 21.00 Uhr Fighting Fit Zentrum/Saal<br />

Di 5.1. 20.00 – 21.00 Uhr BBP <strong>Sport</strong> 21/Halle B<br />

Mi 6.1. 10.00 – 11.30 Uhr Dreikönigs-Special Zentrum/Saal<br />

Do 7.1. 19.30 – 20.25 Uhr Step/Bodystyling Zentrum/Saal<br />

Do 7.1. 19.30 – 20.25 Uhr Pumping Fit Zentrum/Spiegelsaal<br />

Fr 8.1. 08.45 – 09.45 Uhr Rückenfi t/stretch&relax Zentrum/Saal<br />

Fr 8.1. 17.00 – 17.55 Uhr BBP Zentrum/Saal<br />

Fr 8.1. 18.00 – 19.00 Uhr Fighting Fit Zentrum/Saal<br />

Sa 9.1. 10.00 – 10.45 Uhr AeroMix Zentrum/Spiegelsaal<br />

Sa 9.1. 10.45 – 11.30 Uhr BBP Zentrum/Spiegelsaal

Termine<br />

Weihnachtsplan<br />

21. Dezember 09– 9. Januar 10<br />

Gymnastik<br />

Mo 21.12. 17.00 – 18.00 Uhr fi t & mobil Zentrum/Saal<br />

Mo 21.12. 19.00 – 19.55 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Di 22.12. 08.45 – 09.45 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Di 22.12. 10.00 – 11.00 Uhr Allro<strong>und</strong>-<strong>Sport</strong> (Er) Zentrum/Saal<br />

Mi 23.12. 09.00 – 09.55 Uhr Fitnessgymnastik Zentrum/Saal<br />

Mi 23.12. 10.00 – 10.55 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Mo 28.12. 19.00 – 19.55 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Di 29.12. 08.45 – 09.45 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Di 29.12. 10.00 – 11.00 Uhr Allro<strong>und</strong>-<strong>Sport</strong> (Er) Zentrum/Saal<br />

Mi 30.12. 09.00 – 09.55 Uhr Fitnessgymnastik Zentrum/Saal<br />

Mi 30.12. 10.00 – 10.55 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Mo 4.1. 19.00 – 19.55 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Di 5.1. 08.45 – 09.45 Uhr Funktionsgymnastik Zentrum/Saal<br />

Di 5.1. 10.00 – 11.00 Uhr Allro<strong>und</strong>-<strong>Sport</strong> (Er) Zentrum/Saal<br />

Do 7.1. 09.00 – 09.55 Uhr Fitnessgymnastik Zentrum/Saal<br />

Do 7.1. 18.30 – 19.25 Uhr WS-Gymnastik Zentrum/Saal<br />

SSC Info 4-2009 15

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Einfach Anmelden in unserem Tarifrechner:<br />

Benutzername: ssc<br />

Passwort: sportidee

Termine<br />

Wandern für Junggebliebene<br />

Dienstag 12. Januar 2010<br />

Abfahrt 9.30 Uhr Marktplatz S 4<br />

Wanderung: Jöhlingen (163 m) - Fernwanderweg (239 m) - Burgberg (388 m)<br />

Obergrombach (166 m) Einkehr: Bollenberg (214 m) - Jöhlingen-West<br />

Wanderzeit 4,5 St<strong>und</strong>en Regio- oder Seniorenkarte<br />

Dienstag 2. Februar<br />

Abfahrt 9.06 Uhr Marktplatz Pyramide S 41<br />

� Bei guter Schneelage Freudenstadt - Adrionshof<br />

Gehzeit 4 St<strong>und</strong>en Regio plus<br />

� Bei eisigen Wegen Hörden - Laufbachtal (266 m)<br />

Loffenau (330 m) Einkehr Kugelberg - Gernsbach (175 m)<br />

Gehzeit 3,5 St<strong>und</strong>en Regiokarte<br />

Dienstag 2. März<br />

Abfahrt 9.07 Uhr Hauptbahnhof R 85<br />

Wanderung: Bad Bergzabern – Gleiszellen (Steigung ca. 100 m) Einkehr<br />

Gleishorbach - mit Bus nach Bergzabern<br />

Wanderzeit 3,5 St<strong>und</strong>en Regio- oder Seniorenkarte<br />

Am 12.01. <strong>und</strong> am 02.02. kann nach der Mittagseinkehr zurückgefahren werden.<br />

Liebe Mitglieder,<br />

heute möchten wir euch das Angebot von Karstadt <strong>Karlsruhe</strong> weitergeben, das wir vor<br />

kurzem bekommen haben.<br />

Jedes Mitglied hat die Möglichkeit eine sogenannte VIP Card zu erhalten um in bestimmten<br />

Aktionszeiträumen zu besonderen Konditionen einzukaufen.<br />

Es ist nicht erforderlich, dass ihr euch im Internet registriert um von den Aktionen zu<br />

erfahren. Das Kassenpersonal sagt euch schon, ob die Karte aktiv ist oder nicht. Wer also<br />

Interesse hat kann sich bei der Geschäftsstelle eine Karte abholen.<br />

SSC Info 4-2009 17

18<br />

Neue Mitglieder<br />

Ines Abreu da Silva Dirk Ackermann Ardi Ahmetaj Anja Ak Tom-Niclas Alte Michael Altenhofen Alexandra<br />

Anders Beata Asheshova Christine Babucke Linda Baldauf Anastasia Bauer Peter Bauer Philipp Baumhackl<br />

Lennart Becht Sandra Belser Lilian Beuth Emma+Julia+Paul+Thomas Bischoff Hanna Blaszczok Oliver<br />

Bolz Anja Braun Birgit+Katrin Breitinger Alice+Anne+Cecile+Christian+Louise+Victor Buchel Stephanie<br />

Bujak Layla Bürk Laurent Busch Ilona Bykov Arsenije Cavic Kristina Cindric Janet Cortes Clemens+Ricarda<br />

Cremer Hanna Dabrowska Veronika Danneffel Desiree Deininger Dario Delle Donne Jasmin Dennerlein<br />

Wendy Disch Rahsan Dogan Philomena Don Marco Dörner Tanja Dreher Rüdiger Eckert Barbara Eger<br />

Harald Eggensperger Marie-Anne Entradas Veronika Faltermeier Anja Feldmann Mariana Fernandes Santos<br />

Vera Ferrenberg Selina Fink Noah Francis Fischer Cora Fischer-Cremer Ursula Flick Jacques Johan Fokapen<br />

Fokouen Sofi a Fostiropoulos Benjamin Frank Patricia Frank Maurice Frey Johanna Fritz Thilo Fuchs Janine<br />

F<strong>und</strong>a Elena Fürniss Greta Gaiser Corinna Gehringer Alexander Giemza Claudia Gierich Julia Gmelin<br />

Artjorn Gontscharuk Eva Göring Ute Götz Maria Graf Carolin Greber Marie+Moritz+Silas+Tim Greiner<br />

Merlin Grimm Leonie Groll Robin Günther Svetlana+Vladimir Gureev Lara Hachmann Katharina Häfele<br />

Anika Hartmann Lilly Heinichen Maximilian Helm Sophia Hendos Andrea+Mandana Hensel Ramona Herfel<br />

Laura Hertweck Jonas Hesseldieck Tobias Hieltscher Ulrike Hocke Benedikt Hoffmann Erika Hoffmann<br />

Stefanie Hoffmann Maximilian Lukas Hoga Patric Hohler Katrin Holthaus Ann-Kristin Hoppenz Chantal<br />

Huber Janis Huber Maike Huber Jörg Huder Jürgen+Marianne Hummel Gisela Hüttisch Maximilian Itte<br />

Annette Jacobs Hannes Johmann Harald Kandler Noah Kaya-Baur Kristina Kazmaier Lisa Keiber Renate<br />

Keller Nadine Kern Timo Kern Verena Kley Reiner Klumpp Richard Knaub Mercedes Knobloch Andreas<br />

Koch Nika Kopaigorenko Michael Korb Manuel Krakowski Jan Kraus Angela+Christina Krauter Stephan<br />

Krenzel Philip Krieger Mathias Kühlmann Christian Kunz Selina Kunz Vanessa Kunz Stefan Kuse Laura<br />

Landriscina Nina Lehner-König Nicole Lehre Christina Lemler Vanessa Lenz Markus Lermer Phoebe Lindner<br />

Maximilian Linke Annika Lohmann Christiane Lorenz Martin Loskill Edgar+Ruth Lüke Hannah Maatsch<br />

Audrey Mabilon Pablo Maier Chimeno Barbara Mayer Thomas Mayer Sandra Mehrfort Anna-Katharina<br />

Meister Bärbel Merseburger Daniel Michl Mirela Milic Nicole Miller Manuel Modl Madeleine Morlock<br />

Ela Moser Ricardo Moya Barbara+Holger Müller Clara Müller Eva-Maria Müller Rita Müller Ke Murnbach<br />

Mauricio Gabriel Mustapic Julian Neubert Linda Neuweiler Mirella Nikolic Esther Obelode Jan Odenbach<br />

Jeremy Okoth Martin Otter Artur+Aysegül+Berkan+Tim+Denniz Emre Ottlik Benjamin+Frank Owen Aladdin<br />

Özenir Vanessa Pack Philomena Palmer Hannah Panter Natalie Pehar Claus Perl Lisa Persich Sabine<br />

Petter Denise Pfeiffer Benjamin Pf<strong>und</strong>stein Paul Pohlner Tanja Pollich Sarah Poppe Susanne Prillwitz<br />

Patrizia Provenzano Troy Puertillano Jasmin Qaq<strong>und</strong>a Mario+Ulrike Ragwitz Fabian Rahn Julia Rangnick<br />

Kevin Rassner Andreas+Simon Reich Anke+Detlef Reimann Anne Reinhard Lavinia Rieß Sonja Rios-Garcia<br />

Gerta Rissling Anne Leena Roderm<strong>und</strong> Julia Rohlfi ng Mareike Roos Jonas Rösner Lanea Rüter Matthias<br />

Sachs Anna Schäfer Ursula Schermer Marco Scheuermann Steffen Schlör Benjamin Schlubkowski Lara<br />

Schmalz Helena Schmeckenbecher Anne Schmid Martina Schmidt Alicia Schmitt Patrick Schneider Tina<br />

Schneider Harald Scholl Saskia Schönlebe Constanze Schröder Claudia Schulz Tina Schulz Maik Schulze<br />

Martina Schürmann Dominik Schwarz Eva-Maria Schwarz Luis Phil+Lyn Zoe Schwarzhaupt Elvire+Noemie<br />

Seh Yvonne Serve Melanie Sewcz Igor Shkarban Luca Sickinger Ronald Simke Jonathan Sokolov Anja<br />

Solbrig-Schulze Jan-Ole Soltau Sascha Sommer Bernhard Stahlberger Leo Stark Tobias Steigleder Eugenia<br />

Tausch Hannah Saphira Theinert Walter+Werner Thoma Christin Thumm Matthias Tiefel Sophie Trippel<br />

Kenya Ürün Vanessa Valentic Vanessa van der Sander Benitez Laetitia Verdier Lorenz Vitt Hoang Anh<br />

Hao Vo Bente Vogt-Salewski Christine von Schledorn Luka Vujcic Markus Wahlandt Andre Walica Arno<br />

Wantzlick Dorothea Wasmuth Karin Wasserrab Florian Weber Kathrin Weber Kevin Weber Maximilian<br />

Weber Evelyn Weichwald Lukas Weikert Jan Weis Verena Weller Anna Weygand Moritz Wiedemann<br />

Gabriele Wiehe-Schwarz Emily Chantal Wieland Heiko Wirth Daniel Wolf Saskia Wolff Iris+Isabella+Rebecca<br />

Würzburger Dino Xue Angelika Yoffe Max Zimmermann Rebecca Zipfel Charlotte Zschäkel<br />

SSC Info 4-2009

Persönliches<br />

Wir gratulieren...<br />

... zum Geburtstag<br />

RUNDE ab dem 50. HALBRUNDE ab dem 65.<br />

- Wer keine Veröffentlichung möchte, teile dies bitte rechtzeitig mit -<br />

Januar 2010<br />

3. Bernd Lankers 5. Erna Kern 6. Ortrud Bürk<br />

9. Wolfgang Arheidt 10. Wolfgang Böhnert 10. Ursula Hoth<br />

10. Waltraud Werling 14. Horst Kohnle 18. Uwe Kötzing<br />

19. Annette Wagner 30. Gerhard Diefenbacher<br />

Februar 2010<br />

1. Bärbel Petereit 2. Ingrid Fahlbusch 3. Waltraud Jüngst<br />

6. Susanne Moessinger 7. Petra Herlitze 11. Herta Leser<br />

12. Susanne Bohl 14. Gerda Winter 16. Matthias Göttler<br />

16. Henry Hurst 17. Gisela Wurm 20. Uwe Christner<br />

20. Sigism<strong>und</strong> Kurpiela 20. Hanns Jürgen Morath 22. Renate Jurisch<br />

22. Udo Keller 22. Klaus Schroth 25. Manfred Zilly<br />

März 2010<br />

5. Beate Langer 5. Thomas Lenk 9. Erich Manhardt<br />

9. Willi Schmidt 9. Wolfgang Weisenburger 10. Claus Bastian<br />

13. Rotraut Baumann-Thorwald 13. Gertrud Mayer 14. Manfred Theurer<br />

15. Matthias Wahl 16. Karlheinz Enters 19. Arno Wantzlick<br />

19. Roland Weingärtner 20. Karin Ritter 22. Heidelore Schreiber<br />

28. Michaela Schmauz-Fritz<br />

Wir trauern um<br />

Klaus Ernst Max Espe Ingeborg Fröhlich Hermann-Josef Lerner Alfred Monninger<br />

Wir gratulieren zur Geburt von<br />

Maximiliane Steiner, Sophie <strong>und</strong> Johannes Schuler<br />

Wir danken unseren Spendern <strong>und</strong> Sponsoren<br />

Dr. Jürgen Bartlewski Ralf Carbone Robert Dinh Elmar Burgbacher Dieter Gothe<br />

Georg Hasanic Alexander Köhler Jürgen Locke Zeljko Milic Jürgen Schmelzer Stadt<br />

Apotheke Union Investments GmbH Gabi Welz<br />

SSC Info 4-2009 19

20<br />

Persönliches<br />

SSC Info 4-2009<br />

Neue Übungsleiter<br />

Schwimmen<br />

Auch im Saarland wird offensichtlich geschwommen, denn<br />

von dort kommt unsere neue Übungsleiterin für die Abteilung<br />

Schwimmen.<br />

Karin Heinzelmann war schon bei der DLRG Merzig, beim SV<br />

Delphin sowie beim RTV Rastatt aktiv <strong>und</strong> bringt eine Menge<br />

Erfahrungen mit. Sie besitzt eine C-Trainer Ausbildung <strong>und</strong><br />

hilft nun beim F1- <strong>und</strong> E-Team mit.<br />

Basketball<br />

Wieder zurück bei uns ist der 30-jährige „Dreierspezialist“<br />

Thorsten Kustos. Der weitgereiste, erfahrene Basketballspieler<br />

ist nach seinem <strong>Sport</strong>studium nun Lehrer an einem<br />

Gymnasium. Thorsten war schon von 1996 bis 2003 beim<br />

SSC als Trainer tätig <strong>und</strong> besitzt eine A-Lizenz. Zudem ist er einer der drei Trainer für die<br />

Jugendb<strong>und</strong>esliga-Spieler im neuen <strong>Karlsruhe</strong>r Leistungssportkonzept. Aktiv ist er derzeit<br />

im PSK-Regionalliga-Team.<br />

Volleyball<br />

„I`m born to play the game“. Das ist das Lieblingszitat von Rocco Prielipp, dem 21-jährigen<br />

Volleyballspieler. Neben seinem Studium an der dualen Hochschule in <strong>Karlsruhe</strong> ist der<br />

gebürtige Brandenburger nun als Übungsleiter beim Volleyball anzutreffen. Roccos jahrelange<br />

Spielerfahrung wird den U20-Damen sicherlich sehr nützlich sein.<br />

Tennis<br />

Mit der 21-jährigen Miriam Weber wurde die Tennisabteilung verstärkt. Die in Eggenstein<br />

wohnhafte Studentin hat beim badischen Tennisverband eine C-Trainer-Lizenz erworben<br />

<strong>und</strong> unterstützt nun Cheftrainer Christian Krismeyer bei der Trainingsarbeit mit den<br />

Jugendlichen.<br />

Stine Hoppenz<br />

FSJ-im-<strong>Sport</strong>

<strong>Sport</strong>liche Gratulationen<br />

Wir gratulieren zu herausragenden sportlichen Leistungen<br />

Leichtathletik<br />

Süddeutsche Meisterschaften Reichenbach (Thüringen)<br />

Larissa Kaufmann 2. Platz 400 m<br />

Robert Rißmann 2. Platz 400 m<br />

Schwimmen<br />

Badische Wintermeisterschaften Konstanz<br />

Paulus Aleksa 2. Plätze 100 m R 200 m R 1995<br />

Jessika Bopp 2. Plätze 100 m S 200 m S 1996<br />

Jennifer Böttcher 1. Plätze 100 F 200 S 400 F 200 F 100 S<br />

Greta Heinzelmann 2. Platz 100 m F 3. Plätze 100 m R 200 m R<br />

Annika Hodapp 1. Platz 800 m F<br />

Nico Kolb 1. Platz 100 m F 2. Platz 100 R 3. Platz 200 F<br />

Igor Kowal 1. Plätze 100 F 100 R 400 F 200 F 50 R 100 S<br />

2. Platz 50 m F<br />

Laura Link 2. Platz 200 m F<br />

Axel-Carlo Mitbauer 1. Platz 1500 m F 2. Platz 200 m R<br />

Michelle Nohe 2. Plätze 100 m B 200 m B<br />

Christian Roder 2. Plätze 50 m R 100 m R 3. Platz 100 m L<br />

Stefanie Schuster 1. Plätze 100 m B 200 m B<br />

2. Plätze 100 R 200 L 400 L 3. Platz 100 S<br />

Jana Stern 1. Platz 400 m F 2. Plätze 200 m F 800 m F<br />

Steffen Strobel 2. Platz 100 m F 3. Platz 400 m F<br />

Bastian Vollmer 1. Plätze 200 m S 200 m B 200 m L 100 m S<br />

2. Plätze 50 m S 100 m B<br />

1. Mannschaft 1. Plätze 4x50 m L 4x50 m F<br />

Masters-Europameisterschaften Cadiz (Südspanien)<br />

Bruno Hampel 1. Plätze 50 m B 100 m B AK 85<br />

2. Platz 50 m Freistil<br />

Berufung in B<strong>und</strong>eskader<br />

Rebecca Ottke Verbandskader<br />

Benjamin Konschak B-Kader<br />

Tennis - 2009 Aufstieg in folgende Klassen<br />

Herren 3 1. Bezirksklasse Damen 50 1. Bezirksliga<br />

Herren 40/1 2. Regionalliga Süd Junioren U 14 Bezirksmeister<br />

Herren 40/2 2. Bezirksklasse Junioren U 12 1. Bezirksliga<br />

Herren 50 1. Bezirksliga Gemischte U 12 1. Bezirksliga<br />

Triathlon Ironman Hawaii<br />

Mario Karcher 486. Platz (von 1778 Plätzen) 10 St<strong>und</strong>en 26 Min.<br />

Weitere Ergebnisse fi nden Sie in den Abteilungsberichten<br />

SSC Info 4-2009 21

22<br />

Jubiläumsmitglieder<br />

Werner Lutkat ist 60 Jahre<br />

Götz Neuber ist 50 Jahre<br />

Joachim Hornuff ist 45 Jahre<br />

Gisela Bober<br />

Egon+Ingrid+Rüdiger Butz<br />

Renate Döhler<br />

Eberhard Fröhlich<br />

Hermann Jordan<br />

Gernot+Rainer+Renate Jurisch<br />

Heidi+Ingrid+Werner Kühn<br />

Brigitte Lerner<br />

Inge Litinas<br />

Wolfgang Arheidt<br />

Britta+Egon+Ilse+Tilo Beckmann<br />

Egbert Brenneis<br />

Dennis Burgkhardt<br />

Gerlinde Fritsch<br />

Siegfried Geiger<br />

Thomas Gierich<br />

Jürgen Hässler<br />

Hubert Heger<br />

Ralph-Peter Heine<br />

Dieter Keller<br />

Joachim Maisch<br />

Günter Müller<br />

Rita Neckel<br />

SSC Info 4-2009<br />

Davis Angler<br />

Verena Arheidt<br />

Jürgen Bartlewski<br />

Ursula Becker-Hoss<br />

Michael Bens<br />

Isabella Benz<br />

im KSN 1899<br />

29 Mitglieder sind 40 Jahre im SSC<br />

Irina+Maria+Rolf+Sabine Luft<br />

Andrea Münch<br />

Petra Nürnberger<br />

Bernd Raubach<br />

Astrid+Marianne Reinke<br />

Christine Schweizer-Lerner<br />

Heike+Timo Stadler<br />

Karl-Heinz Stockinger<br />

Richard Tietze<br />

38 Mitglieder sind 25 Jahre im SSC<br />

92 Mitglieder sind 10 Jahre im SSC<br />

Christoph+Philip+Renate+Uwe Nobbe<br />

Achim Raab<br />

Raim<strong>und</strong> Riffel<br />

Lars Ristau<br />

Conchita Ruck<br />

Benjamin+Florian Schaller<br />

Andreas+Karin Schieber<br />

Kathrin Schucker<br />

Heinrich Schultheiß<br />

Hansjoerg+Hildegard Seng<br />

Michael Soukup<br />

Winfried Stoll<br />

Jörg+Thorsten Voigtländer<br />

Beritta Zeil<br />

Britta Bergfeldt<br />

Paul Bergl<br />

Karin+Thomas Blatz<br />

Aleksandar Blesic-Cesnovar<br />

Anneliese Bohn<br />

Nicolas Bucht

Jubiläumsmitglieder<br />

Carsten Buschhaus<br />

Manuela Cretu<br />

Monika Dassler<br />

Janina Dinh<br />

Dragomir Dobrijevic<br />

Sandra Faas<br />

Marie Fazlija<br />

Fabian Greck<br />

Irene Gross<br />

Yves Hamacher<br />

Bruno Hampel<br />

Andra Hänle<br />

Thomas Hans<br />

Annette Heidt<br />

Doris Herschelein<br />

Ulrike Hofmann<br />

Anja Hollerbach<br />

Alexander+Benjamin+Jessica+<br />

Veronika Hoss<br />

Rosemarie Jung<br />

Gudrun Kahmann<br />

Sabine Kappler<br />

Karen Koppai-Bergl<br />

Felicitas Kuld<br />

Alexander Kuschel<br />

Stephan Leers<br />

Wolfgang Lösel<br />

Matthias Löw<br />

Helga Lucas<br />

Hans-Jürgen Lüdecke<br />

Tobias Marquart<br />

Dennis+Lukas Mayer<br />

Rolf Michaely<br />

Susanne Moessinger<br />

Frank Neumann<br />

Jule Neutz<br />

Michael Pankratz<br />

Alexandros+Anastasia+Kiriaki+Mariola+<br />

Sokratis Papadopoulos<br />

Elfi Perino<br />

Tanja Püstow<br />

Isabell Reck<br />

Marika Rentsch<br />

Hiltraud Rieder<br />

Pascal Ritz<br />

Angela Sbrzesny<br />

Martin Schacht<br />

Isabell Schiatti<br />

Shirley Schiebly<br />

Robin Schillinger<br />

Konrad Schlüter<br />

Ulrich Schmidt<br />

Klemens Schmieder<br />

David Schreiner<br />

Evelin Schuh<br />

Annika+Bertram+Birgit+Nina Schulze<br />

James Scobie<br />

Alexandra Siegrist<br />

Renate Steilen<br />

Sven Steinmetz<br />

Lucas Storch<br />

Helga Terlinden-Steinig<br />

Bastian Vollmer<br />

Werner Wackershauser<br />

Tabea Waßmuth<br />

Arno+Gudrun Wenz<br />

Cornelius Wieser<br />

Jens Willibald<br />

Bernhard Zedler<br />

Jedes Jubiläumsmitglied bzw. jede Jubiläumsfamilie<br />

kann sich aus dem SSC-Shop<br />

ein kleines Geschenk auswählen!<br />

SSC Info 4-2009 23

24<br />

Jugendseite<br />

Beim Turnbeutel bedrucken<br />

mit Kartoffeldruck <strong>und</strong> beim<br />

Memoryspiel basteln waren<br />

der Kreativität der Kinder<br />

keine Grenzen gesetzt.<br />

SSC Info 4-2009<br />

Herbstferien-Spaß<br />

In den Herbstferien war es wieder soweit, der Herbstferien-Spaß<br />

stand an: eine Woche voller Basteln, Spiel<br />

<strong>und</strong> natürlich HALLOWEEN! So viele Kinder wie noch nie<br />

hatten sich dieses Jahr angemeldet für die verschiedenen<br />

Programmpunkte.<br />

Zum ersten Mal dabei war<br />

eine <strong>Sport</strong>olympiade in <strong>Sport</strong><br />

21, die sehr gut angenommen<br />

wurde, als erstes komplett<br />

ausgebucht war <strong>und</strong> nächstes<br />

Jahr bestimmt eine Fortsetzung<br />

finden wird. Beim<br />

Eisschnelllauf, Rodeln, Bobfahren,<br />

Biathlon <strong>und</strong> beim<br />

Curling konnten die Kinder<br />

ihr Können unter Beweis<br />

stellen <strong>und</strong> wurden am Ende<br />

alle mit einer Siegerurk<strong>und</strong>e<br />

<strong>und</strong> Preisen belohnt.<br />

Das traditionelle Kürbis aushöhlen durfte natürlich auch nicht fehlen: am Ende des Tages<br />

fl ackerten bereits Teelichter durch die gruseligen Kürbisfratzen.<br />

Auch dabei war wieder eine SSC-Rallye „100 Fragen-Quiz“, bei der die Kinder jedes Jahr<br />

aufs Neue durch ihre Schnelligkeit, ihr Wissen, ihre Ausdauer <strong>und</strong> ihre Begeisterung<br />

beeindrucken.

Jugendseite<br />

oder Saures“ Unmengen an<br />

Süßigkeiten, die hinterher<br />

an alle Vampire, Skelette,<br />

<strong>und</strong> sonstigen gruseligen<br />

Gestalten verteilt wurden.<br />

Unser herzlicher Dank gilt<br />

allen Familien, die uns leckere<br />

Süßigkeiten zur Verfügung<br />

gestellt haben.<br />

Danke auch an alle Betreuer<br />

,die dieses Jahr mitgeholfen<br />

haben.<br />

Bei herbstlichem Wetter<br />

durfte natürlich auch das<br />

Drachenbasteln nicht fehlen!<br />

Zum krönenden Abschluss<br />

einer tollen Woche fand<br />

samstags unser Halloween-<br />

Event „Süßes oder Saures-<br />

Wir machen die Waldstadt<br />

unsicher“ statt. Mit 36 schaurig,<br />

gruselig verkleideten<br />

Kindern streiften wir durch<br />

die Waldstadt <strong>und</strong> erbeuteten<br />

mit dem Spruch „Süßes<br />

Anne, Laura, Manu, Michi,<br />

Raphi, Robin, Soffy, Stine<br />

<strong>und</strong> Tilo.<br />

Ich freu mich schon auf<br />

nächstes Jahr!<br />

Lukas Hartmeier<br />

SSC Info 4-2009 25

26<br />

Querpass von Jürgen Löhle<br />

Sonntag aktuell<br />

Immer wieder<br />

sonntags<br />

„Einen schönen Sonntag“ wünschen sich<br />

Menschen oft kurz vor dem Wochenende.<br />

Die Floskel muss in einer Zeit entstanden<br />

sein, als man am siebten Tag der Woche<br />

noch das tat, wofür er erf<strong>und</strong>en worden<br />

ist. Runter vom Gas, raus aus dem Stress,<br />

alles ein weniger ruhiger. Ein bisschen<br />

Zeitgewinn, vielleicht auch dazu, um sich<br />

gelegentlich zu fragen, .warum <strong>und</strong> wofür<br />

man sich die Woche über eigentlich wieder<br />

die Magenschleimhaut gereizt <strong>und</strong> den<br />

Blutdruck hochgejubelt hat. Und ob das<br />

so sein muss.<br />

Was das mit <strong>Sport</strong> zu tun hat? Jede Menge.<br />

Es ist noch gar nicht so lange her, dass<br />

in Deutschland kaum ein <strong>Sport</strong>verband<br />

sonntags Termine ansetzte, damit kein<br />

Konfl ikt zum Beispiel mit dem Besuch der<br />

Kirche oder den Interessen der Familie<br />

entstehen konnte. Der Fußball hält sich<br />

im Jugendbereich auch heute noch weitgehend<br />

daran, aber ansonsten bröckelt es.<br />

Zu wenig Plätze, zu lange Spielzeiten etwa<br />

beim Tennis oder Golf.<br />

Aber der organisierte <strong>Sport</strong> ist nur ein Teil.<br />

Wer einer sonntäglichen Einkehr entfl iehen<br />

will, kann von morgens bis abends im<br />

Fernsehen Fußball schauen. Und das, ohne<br />

die Couch zu verlassen. Wer Pay-TV hat,<br />

sogar r<strong>und</strong> um die Uhr. Die Deutsche Fußball-Liga<br />

verteilt ihre Erstligaspiele immer<br />

breiter, seit dieser Saison werden die zwei<br />

bis drei Sonntagsspiele zeitversetzt ausgetragen.<br />

Das zweite beginnt kurz nachdem<br />

das erste endet. Weiter, weiter, weiter.<br />

Natürlich muss keiner zuschauen, aber<br />

die dauermediale Flut steht schon ein wenig<br />

der Idee entgegen, mal ein wenig Luft<br />

ans Leben zu lassen. Doch die Frage, ob das<br />

denn so sein muss, ist heute so populär wie<br />

die jährliche Diskussion um den Sinn des<br />

Sylvesterfeuerwerks. Gähn.<br />

SSC Info 4-2009<br />

Der Sonntagssport rast weiter. Vor allem<br />

auch der, den Millionen selbst machen.<br />

Und wie in der Wirtschaft gilt zunehmend<br />

auch hier: Mehr ist mehr. Noch nie gab<br />

es so viele Menschen, die extrem lange<br />

Strecken wie einen Marathon laufen. Kein<br />

Sonntag, ohne dass irgendwo im Umkreis<br />

eine Radherausforderung angeboten wird,<br />

die harmlos als Touristikfahrt firmiert.<br />

Aber was für eine. Keine ein, zwei St<strong>und</strong>en,<br />

sondern richtig. Es gibt Radmarathon-<br />

Serien <strong>und</strong> Tausende von Menschen, für<br />

die es kein Problem ist, an einem einzigen<br />

Sonntag 200 Kilometer im Sattel runterzureißen.<br />

Oder mehr, viel mehr. Davor ein<br />

hektisches Frühstück, danach vielleicht<br />

noch eine schnelle Massage, einen Teller<br />

Nudeln, ein Glas Wein, „Tatort“ gucken<br />

<strong>und</strong> gute Nacht.<br />

Wer in diesen Zügen mitrollen oder -laufen<br />

will, der muss trainieren. Und da die<br />

meisten im Normalfall arbeiten, heißt auch<br />

das wieder volles Programm - vor allem am<br />

Sonntag. Und sollte es mal regnen, gibt es<br />

ja auch noch <strong>Sport</strong>studios <strong>und</strong> im Winter<br />

Langlaufl oipen. Danach ist Montag, leichte<br />

Regeneration am Schreibtisch, ehe es<br />

weitergeht, das Land nach vorn zu bringen.<br />

Dabei sollte <strong>Sport</strong> eigentlich auch dazu<br />

dienen, ein wenig abzuschalten, ein bisschen<br />

Fluss in Körper <strong>und</strong> Seele zu bringen,<br />

eine kleine Hilfe sein, um den Kopf frei zu<br />

bekommen für den Blick auf anderes. Vor<br />

allem am Sonntag.<br />

So sieht es am Ruhetag im Land aber nun<br />

wirklich nicht aus. Viele verlängern den<br />

Stress in die freie Zeit. Statt auszutrudeln,<br />

sucht man das, was auf Deutsch heute<br />

Challenge heißt. Härter, länger, schwerer.<br />

Und selbst die, die spazieren gehen, haben<br />

zwei Stöcke dabei, die mit ihrem Geklapper<br />

jedes Wildtier aufscheuchen <strong>und</strong> die verhindern,<br />

das man mal kurz runterkommt.<br />

War das wirklich so gedacht, als man den<br />

Sonntag erf<strong>und</strong>en hat?

Interessante Mitglieder<br />

Drei Fragen an Sven Maier<br />

Sven wurde im zarten Alter von vier Jahren in den SSC<br />

angemeldet. Mutter+Kind-Turnen <strong>und</strong> Kindersport gab<br />

es 1977 wie auch heute noch. Später war Sven bei den<br />

Basketball-Minis <strong>und</strong> hat in den Jugendmannschaften<br />

gespielt, mit denen er Badischer Vizemeister <strong>und</strong> Dritter<br />

bei BW-Meisterschaften wurde. Für seine Abteilung war<br />

er einige Jahre engagiert als Passwart <strong>und</strong> Zuständiger<br />

für die Trainerabrechnungen; seit 2003 ist er Mitglied des<br />

SSC-Beirates.<br />

Schon sehr jung hat es den Waldstädter in die Politik<br />

gezogen bis zum Vorsitzenden der Jungen Union. Der<br />

inzwischen 36-Jährige gehört als Stadtrat auch dem städtischen<br />

<strong>Sport</strong>ausschuss an. Berufl ich ist er Referent des<br />

Europaabgeordneten Daniel Caspary.<br />

Ingeborg Stadler fragt für die Leser des SSC-Info:<br />

Sven, für Außenstehende entsteht der Eindruck, dass die Basis für Deine politischen<br />

Ehrenämter im <strong>Sport</strong> – im Erleben im SSC als Kind <strong>und</strong> Jugendlicher - gelegt wurde. Wie<br />

siehst Du diesen Werdegang?<br />

Gerade im Mannschaftssport lernt man früh, ein Teamplayer zu werden: auf gesteckte Ziele<br />

hinzuarbeiten um sie gemeinsam zu erreichen <strong>und</strong> auch Verantwortung zu übernehmen.<br />

Nichts Anderes ist es in der Politik. Von daher bin ich für die gesammelten Erfahrungen<br />

in unserem <strong>Sport</strong>verein sehr dankbar.<br />

Deine politische Tätigkeit liegt einerseits ehrenamtlich in <strong>Karlsruhe</strong>, anderseits berufl ich<br />

zwischen Straßburg, Brüssel <strong>und</strong> Stutensee – eine sehr interessante, auch beneidenswerte<br />

Mischung?<br />

In jedem Fall ja! Bei beiden Bereichen ist es gerade der Mix aus politischer Arbeit einerseits<br />

<strong>und</strong> dem Umgang mit Menschen andererseits. Das ist eine tolle Herausforderung. Für<br />

viele ist Europa „weit weg“. Mitzuerleben <strong>und</strong> mitzugestalten, was in Europa entschieden<br />

wird <strong>und</strong> was dann letztendlich bei uns vor Ort ankommt, ist unglaublich spannend.<br />

Im Berufl ichen ist es insbesondere die Begegnung mit den ausländischen Kollegen im<br />

internationalen Umfeld, der meinen eigenen Horizont täglich unglaublich bereichert <strong>und</strong><br />

erweitert, mich Dinge auch mal „von der anderen Seite“ betrachten <strong>und</strong> hinterfragen lässt.<br />

In beiden Fällen muss man ein Leben mit einem klar strukturierten Kalender mögen.<br />

Der Zeitaufwand ist sicherlich hoch. Als „alter SSC-ler“ weißt Du, dass <strong>Sport</strong> ein Ausgleich<br />

ist, der neue Spannkraft erzeugt <strong>und</strong> vieles mit mehr Schwung bewältigen lässt. Was<br />

machst Du sportlich?<br />

Das ist richtig. Das „Ehrenamt Stadtrat“ ist, wenn man es ernsthaft betreibt, eigentlich<br />

ein Halbtagsjob (www.svenmaier.eu). „Dazu“ kommt dann noch der ganz normale Beruf.<br />

Da bleibt leider in letzter Zeit immer weniger Raum für den <strong>Sport</strong>. Ich versuche mir wieder<br />

öfter „Zeit herauszuschneiden“ <strong>und</strong> nutze dann unseren schönen SSC-FitnessTreff oder<br />

gehe Laufen. Gerne bin ich auch in den Bergen, im Sommer zum Bergwandern <strong>und</strong> im<br />

Winter zum Skilaufen. Alles was dabei mit Bewegung zu tun hat macht mir zum einen<br />

Spaß <strong>und</strong> ich merke, wie ich dabei tatsächlich die Energie tanke, die mir hilft, die vielfältigen<br />

Aufgaben im privaten, berufl ichen <strong>und</strong> politischen Bereich kraftvoll anzugehen.<br />

SSC Info 4-2009 27

28<br />

Kooperationen<br />

SSC Info 4-2009<br />

Tolle Golfangebote für SSC-Mitglieder<br />

In Zusammenarbeit mit dem Golfclub Bruchsal kann der<br />

SSC nun seinen Mitgliedern eine neue <strong>Sport</strong>art näherbringen.<br />

Wie wäre es mit einem „10er-Schnupperkurs“ oder mit<br />

dem Special „4-Monats-Schnupperer“? Alles mit exklusiven<br />

Leistungen nur für SSC-Mitglieder! Der Golfclub Bruchsal<br />

(GCB) liegt verkehrstechnisch günstig <strong>und</strong> w<strong>und</strong>erschön, an<br />

der „Pforte“ zum Kraichgau. Davon konnten sich SSC-Vorstand<br />

<strong>und</strong> Mitarbeiter bereits persönlich beim Abschlagen<br />

<strong>und</strong> beim Putten überzeugen.<br />

Golf Schnupperkurs<br />

Wir bieten die Möglichkeit in einem Schnupperkurs die<br />

Gr<strong>und</strong>lagen des Golfsports wie Schwungtechnik, langes<br />

Spiel, Annährungsschläge <strong>und</strong> Putting, sowie Golfregeln<br />

<strong>und</strong> Etikette zu erlernen. Ziel der Teilnehmer am Ende des<br />

Kurses ist es die DGV-Platzreife, die sogenannte Lizenz zum Golfen, zu erlangen.<br />

� Kosten € 1.350,-- (z.B. bei 10 Teilnehmern = 135,--/Person.)<br />

Das Angebot umfasst folgende Leistungen:<br />

� 10 x Gruppenunterricht (max. 10 Teilnehmer) á 120 Minuten<br />

� Leihschläger, Übungsbälle <strong>und</strong> Tagesfees an den Trainingstagen<br />

� 4 Regelabende<br />

� Prüfungsgebühr, incl. Greenfee 9-Loch auf CC Course<br />

Die Termine werden wir mit den Kursteilnehmern festgelegt.<br />

3-Monats-Schnupperer*<br />

Sie sind Golfeinsteiger <strong>und</strong> möchten diesen w<strong>und</strong>erbaren <strong>Sport</strong> erleben <strong>und</strong> herausfi nden,<br />

ob Sie sich für dieses Spiel begeistern können oder die Platzerlaubnis (PE) erlangen.<br />

Die Leistungen:<br />

� Nutzung der Clubeinrichtungen <strong>und</strong> -leistungen<br />

� 10 Trainingseinheiten á 30 Minuten mit einem qualifi zierten Golfl ehrer (Einzelun-<br />

terricht)<br />

� Schwunganalyse unterstützt durch Video (Scope)

Kooperationen<br />

� Teilnahme an Regelkursen<br />

� ca. 1000 Übungsbälle auf der Driving-Range<br />

� Leihschläger<br />

� Möglichkeit zum Erwerb der Platzerlaubnis<br />

� uneingeschränktes Spiel auf dem 9-Loch Kurzplatz oder dem 18-Loch Championship-Course<br />

(Voraussetzung ist die PE)<br />

� Kosten: € 600.-<br />

* Dieses Angebot kann pro Person nur einmal genutzt werden<br />

Der Beginn ist frei wählbar – als<br />

Special für die Mitglieder des SSC<br />

<strong>Karlsruhe</strong> wird die Nutzung auf vier<br />

Monate, bei gleichen Konditionen,<br />

verlängert. Rufen Sie uns einfach an,<br />

wir stehen Ihnen bei Fragen jederzeit<br />

gerne zur Verfügung.<br />

Golfclub Bruchsal e.V.<br />

Christiane Mössinger, Managerin<br />

Tel.: 07251-302270<br />

info@golfclub-bruchsal.de<br />

www.golfclub-bruchsal.de<br />

SSC Info 4-2009 29

Aus den Gästebüchern des SSC<br />

<strong>Sport</strong>begegnungen<br />

nach der Wende<br />

Viele haben sich in<br />

den Jahren nach<br />

der Maueröffnung<br />

in den SSC-Gästebüchern<br />

verewigt;<br />

einige Info-Seiten<br />

wären nötig.<br />

Begegnungen mit<br />

<strong>Sport</strong>lern aus <strong>Karlsruhe</strong>s<br />

Partnerstadt<br />

in Halle <strong>und</strong> in<br />

<strong>Karlsruhe</strong> gab es bei<br />

Basketball, Kegeln,<br />

Wasserspringen, Triathlon,<br />

Wasserball.<br />

Schwimmer hatten<br />

auch früh Kontakte<br />

mit Erfurt <strong>und</strong> die<br />

SSC-Volleyballer<br />

tauschten sich mit<br />

einer Mannschaft<br />

aus Dresden aus.<br />

Am ersten Tag der<br />

Deutschen Einheit<br />

dem 3. Oktober 1991<br />

kamen mit einem<br />

Bus Judoka <strong>und</strong><br />

Leichtathleten des<br />

Partnervereins USV<br />

Halle <strong>und</strong> <strong>Sport</strong>-<br />

Gymnastinnen der<br />

Namensschwester<br />

SSC Halle-Neustadt<br />

zu unserer eigens deshalb von Dezember vorverlegten <strong>Sport</strong>schau in die OHG-<strong>Sport</strong>halle,<br />

ins SSC-Zentrum <strong>und</strong> zu Familien.<br />

Die Begegnungen zwischen der Tennisabteilung unseres Partnervereins Universitätsportverein<br />

Halle <strong>und</strong> der SSC-Tennisabteilung hatten (haben?) am längsten Bestand von allen<br />

<strong>Sport</strong>arten. Auch im Grußwort des SSC zu 60 Jahre USV Halle 2009 ist diese Fre<strong>und</strong>schaft<br />

dokumentiert: „Die regelmäßigen Begegnungen der Tennisabteilungen seit 1991 sind besonders<br />

beachtlich. Motivatoren <strong>und</strong> Organisatoren waren …. beim SSC Wilfried Siegener<br />

<strong>und</strong> Dr. Gottfried Willmann. …. Neben den Turnieren wurden Fahrten nach Straßburg,<br />

Baden-Baden, Freiburg, Heidelberg organisiert. Den <strong>Karlsruhe</strong>rn ist Auerbachs Keller in<br />

Leipzig in bester Erinnerung.“ I.S.<br />

SSC Info 4-2009 31

32<br />

Cartoons<br />

FAS Rudi Hurzlmeier<br />

Stuttgarter Zeitung Friederike Groß<br />

SSC Info 4-2009

<strong>Sport</strong> / Fitness / Ges<strong>und</strong>heit<br />

Entspannung durch Progressive Muskelrelaxation,<br />

Autogenes Training <strong>und</strong> Phantasiereisen<br />

Entspannung, Ruhe, Erholung... Viele Menschen<br />

sehnen sich danach, eine Möglichkeit<br />

zu fi nden, Stress abzubauen.<br />

Jeder entwickelt dafür eigene Methoden<br />

wie z.B. <strong>Sport</strong> treiben, ein heißes Bad nehmen,<br />

ein Buch lesen usw.<br />

Natürlich kann jeder seinen Weg fi nden,<br />

zu Ruhe zu kommen, zu entspannen.<br />

Neben Dingen, die wir gerne machen<br />

<strong>und</strong> uns dabei helfen, das innere Gleichgewicht<br />

wieder zu finden, gibt es auch<br />

wissenschaftlich anerkannte Methoden.<br />

Ein Entspannungstraining will erlernt<br />

<strong>und</strong> geübt werden wie das Spielen eines<br />

Musikinstruments. Der Vorteil ist, dass<br />

tiefe Entspannung <strong>und</strong> folglich eine Erholung<br />

erreicht wird. Damit verb<strong>und</strong>en<br />

sind zahlreiche positive ges<strong>und</strong>heitliche<br />

Auswirkungen, die wissenschaftlich gut<br />

belegt sind.<br />

Ein weiterer Vorteil eines erlernten Entspannungsverfahrens<br />

besteht darin, dass<br />

es in akuten Stresssituationen eingesetzt<br />

werden kann, um z.B. vor einer Prüfung die<br />

Nervosität zu reduzieren. In der Situation<br />

scheitern „alltägliche“ Entspannungsmethoden<br />

entweder dadurch, dass sie nicht<br />

umsetzbar sind oder einfach nicht wirken.<br />

Direkt vor einem wichtigen Gespräch<br />

gelingt es nur schwer eine R<strong>und</strong>e laufen<br />

zu gehen oder ein heißes Bad zu nehmen.<br />

Eine erlernte Entspannungstechnik kann in<br />

5 bis 10 Minuten auf dem Bürostuhl oder<br />

notfalls auch im Badezimmer durchgeführt<br />

werden.<br />

Es gibt viele unterschiedliche Entspannungsverfahren,<br />

zu den bekanntesten <strong>und</strong><br />

auch wissenschaftlich anerkanntesten<br />

gehören das Autogene Training (AT) <strong>und</strong><br />

die Progressive Muskelentspannung nach<br />

Jacobson (PMR).<br />

Beiden Verfahren ist gemeinsam, dass<br />

versucht wird, einen körperlichen <strong>und</strong><br />

psychischen Entspannungszustand zu<br />

erreichen. Wer schon mal eine Massage<br />

genossen hat, kennt das Gefühl, nicht nur<br />

muskulär entspannt zu sein, sondern sich<br />

irgendwie insgesamt wohler zu fühlen.<br />

Dies liegt daran, dass sich physische <strong>und</strong><br />

psychische Zustände gegenseitig beeinflussen,<br />

folglich auch eine psychische<br />

Entspannung erreicht werden kann.<br />

Beim Autogenen Training geht es darum,<br />

die Gedanken weg vom Alltag zu lenken<br />

<strong>und</strong> völlig auf Körperempfindungen zu<br />

konzentrieren. In einem entspannten<br />

Zustand fühlen wir uns schwer, warm,<br />

unser Atem <strong>und</strong> unser Herzschlag sind<br />

gleichmäßig, <strong>und</strong> wir verspüren eine Kühle<br />

auf unserer Stirn. Durch verschiedene<br />

Formelsätze wird die Aufmerksamkeit auf<br />

genau diese Entspannungsempfi ndungen<br />

gelenkt. Dadurch wird erreicht, dass unser<br />

Körper genau mit solchen Empfi ndungen<br />

reagiert.<br />

Die Progressive Muskelrelaxation verfolgt<br />

ein etwas einfacheres Prinzip. Verschiedene<br />

Muskelpartien im Körper werden<br />

nacheinander (progressiv) angespannt<br />

<strong>und</strong> nach kurzer Zeit wieder entspannt.<br />

Dabei konzentriert man sich auf den<br />

Unterschied zwischen dem Gefühl der An-<br />

<strong>und</strong> Entspannung. Durch die Lenkung der<br />

Aufmerksamkeit auf diesen Kontrast, wird<br />

die Entspannung intensiver wahrgenommen<br />

als ohne eine vorherige Anspannung<br />

der Muskeln.<br />

Die Progressive Muskelrelaxation eignet<br />

sich vor allem als Einstieg in die Entspannungsverfahren.<br />

Sie ist relativ leicht<br />

erlernbar <strong>und</strong> führt schnell zum gewünschten<br />

Erfolg. Außerdem eignet sich dieses<br />

SSC Info 4-2009 33

34<br />

<strong>Sport</strong> / Fitness / Ges<strong>und</strong>heit<br />

Verfahren hervorragend für Menschen,<br />

denen es schwer fällt, einfach nur ruhig<br />

da zu sitzen.<br />

Autogenes Training ist etwas schwieriger<br />

zu erlernen als die Progressive Muskelentspannung,<br />

verspricht aber laut wissenschaftlicher<br />

Studien eine intensivere Wirkung,<br />

sobald die entsprechenden Effekte<br />

auftreten.<br />

Dritter Baustein des Kurses sind die Phantasiereisen.<br />

Sie sind eine hervorragende<br />

Methode, um auf eher spielerische Art dem<br />

Alltag zu entfl iehen. In einer Art Tagtraum<br />

können Probleme ausgeblendet werden<br />

<strong>und</strong> kann Entspannung erreicht werden.<br />

Daneben eignen sich die Phantasiereisen<br />

im stressigen Alltag auch ideal als Einstieg<br />

oder als Ausklang eines der beiden oben<br />

genannten Verfahren.<br />

Im Entspannungskurs „entspannt &<br />

relaxed“ haben Sie die Gelegenheit, die<br />

verschiedenen Verfahren kennenzulernen<br />

<strong>und</strong> auszuprobieren.<br />

Tanja Rempp<br />

SSC Info 4-2009<br />

entspannt & relaxed<br />

Mit Tanja Rempp erweitern wir unser<br />

Übungsleiterteam.<br />

Sie ist Diplompsychologin <strong>und</strong> sammelte<br />

Erfahrung in unterschiedlichen Entspannungsmethoden<br />

in einer Rehabilitationseinrichtung.<br />

Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr<br />

SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Beginn am 13. Januar 2010<br />

10 Kurseinheiten<br />

Jetzt neu beim SSC:<br />

Autogenes Training<br />

Die modernen Lebensbedingungen fordern<br />

ihren Tribut. Überforderung wird<br />

oft als negativer Stress erlebt mit Folgen<br />

für Seele <strong>und</strong> Körper. Schlafstörungen,<br />

Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, Wirbelsäulenbeschwerden,<br />

Allergien, Konzentrationsstörungen,<br />

Nervosität, depressive<br />

Verstimmungen sind Beispiele für solch<br />

unangenehme Reaktionen. Autogenes<br />

Training kann hier Abhilfe schaffen, <strong>und</strong><br />

die Leistungsfähigkeit wieder herstellen.<br />

„Abbau von Störungen- Erhalt der Leistungsfähigkeit“<br />

Autogenes Training verhilft dazu, sich<br />

selbst, wieder besser wahrzunehmen <strong>und</strong><br />

zu steuern, wieder einen „Entspannungszustand“<br />

zu erlangen. Dadurch erhellt<br />

sich auch die Sicht auf die Realität <strong>und</strong><br />

Lösungen tun sich auf. Der Entspannungszustand<br />

ist für diejenigen gut zu nutzen,<br />

die ihre persönlichen oder berufl ichen Leistungen<br />

steigern möchten. Die Kursleiterin<br />

verbindet das klassische Autogene Training<br />

mit passenden Elementen aus Yoga, Eutonie<br />

<strong>und</strong> verschiedenen Bereichen der Kunst<br />

zum „Integrativen Autogenen Training“.<br />

Synergien erhöhen die Wirksamkeit der<br />

einzelnen Methoden.<br />

Die Erweiterung des eigenen Denk-,<br />

Empfi ndungs- <strong>und</strong> Handlungsspektrums<br />

steigert langfristig die Lebensqualität.<br />

„Entspannung als Gr<strong>und</strong>lage für Lebensprozesse“<br />

Autogenes Training wurde Anfang des 20.<br />

Jahrh<strong>und</strong>erts vom Berliner Arzt Johannes<br />

Heinrich Schultz entwickelt. Schultz arbeitete<br />

viel mit therapeutischer Hypnose <strong>und</strong><br />

stellte fest, dass seine Patienten während<br />

der Hypnose von Schwere- <strong>und</strong> Wärmeerlebnissen<br />

während der Ruhigstellung<br />

berichteten. Er drehte nun das Verfahren<br />

um <strong>und</strong> hielt seine Versuchspersonen zu

<strong>Sport</strong> / Fitness / Ges<strong>und</strong>heit<br />

eben diesen Erlebnissen der Schwere <strong>und</strong><br />

Wärme an. Damit gelang es ihm, einen Zustand<br />

der Selbsthypnose bei vollkommen<br />

erhaltenem Bewusstsein herzustellen. In<br />

dieser Situation war es für die Versuchspersonen<br />

möglich, sich beeinflussende<br />

Formeln selbst vorzusagen <strong>und</strong> sich damit<br />

in eine ges<strong>und</strong>e Verfassung zu bringen.<br />

„Selbstbehandlung“<br />

Wie gut sind die Wirkungen des Autogenen<br />

Trainings belegt?<br />

Die Wirkungen sind durch unzählige<br />

erfahrungswissenschaftliche Untersuchungen,<br />

die im Lauf der letzten 70 Jahre<br />

durchgeführt wurden, bestätigt. Sowohl<br />

für die körperlichen als auch für die psychischen<br />

Wirkungen liegen die entsprechenden<br />

positiven Nachweise vor.<br />

„Bewährte <strong>und</strong> empirisch gut belegte<br />

Methode“<br />

Bei völligem Stillschweigen erfolgt eine<br />

gedankliche Konzentration auf verschie-<br />

dene Aspekte der körperlichen <strong>und</strong> geistigen<br />

Entspannung. Dies erfolgt in einer<br />

„entspannten“ Körperhaltung. Wichtig<br />

ist, dass der Übende sich ganz auf sich<br />

selbst bezieht (nach innen wendet), sich<br />

selbst ruhig die Formelsätze wiederholt<br />

vorsagt (inneres Sprechen) <strong>und</strong> innerlich<br />

vor Augen führt.<br />

Martina Scholl<br />

Autogenes Training<br />

Kursleiterin ist die Heilpraktikerin <strong>und</strong><br />

Theologin Yasmin Rosengarten.<br />

Donnerstag, 19.45-20.45 Uhr<br />

SSC-Zentrum/Turmtreff<br />

Beginn am 14. Januar 2010<br />

10 Kurseinheiten<br />

SSC Info 4-2009 35

Webseiten erstellen <strong>und</strong> pflegen kann so<br />

einfach sein.<br />

Sie können mit IntelliWebs<br />

einfach. clever. webben.<br />

Die Vorteile:<br />

� keine Einarbeitungszeiten <strong>und</strong> Fachkenntnisse erforderlich<br />

� große Layoutauswahl<br />

� eigene Domain<br />

� spezielle Module: <strong>Sport</strong>finder, Veranstaltungskalender, IntelliCourt<br />

� ab 5,99 €/Monat<br />

ist ein Produkt aus dem Hause<br />

www.intelliwebs.de<br />

InterConnect GmbH & Co. KG | Am Fächerbad 3 | 76131 <strong>Karlsruhe</strong> | Fon 0721/66 56 0

Online-Buchungssystem<br />

Kurse - Jetzt online<br />

buchen!<br />

Zu allen Ges<strong>und</strong>heits- <strong>und</strong> <strong>Sport</strong>kursen<br />

können sich Interessenten ab sofort über<br />

www.ssc-karlsruhe.de online anmelden.<br />

Informieren Sie sich auf unserer Webseite!<br />

Es gibt zwei Möglichkeiten zu Ihrem<br />

Wunschkurs zu finden. Sie können die<br />

Gesamtübersicht aufsuchen (Abb. 1) oder<br />

über die Themengebiete im Hauptmenue<br />

„Kurse buchen!“gehen. Unterteilt sind<br />

diese in Ges<strong>und</strong>heit, Wasserkurse <strong>und</strong><br />

Freizeit + Fitness.<br />

Wenn Sie Ihren Wunschkurs gef<strong>und</strong>en<br />

haben bekommen Sie dort nach Klicken auf<br />

„mehr“ alles Wissenswerte zum Kurs angezeigt.<br />

Ein weiterer Klick führt Sie auf das<br />

Anmeldeformular (Abb.). Einfach ausfüllen<br />

– Enter drücken – fertig. Einfacher geht es<br />

nicht. Melden Sie sich doch gleich an. Für<br />

die Kurse des 1. Trimesters 2010 (ab Kw 2)<br />

ist die Anmeldung bereits offen.<br />

Unser neues Online-Kursprogramm ist<br />

abgesichert mit einer sogenannten SSL-<br />

Verschlüsselung.<br />

Dieser Sicherheitsstandard garantiert<br />

eine sichere Online-Abwicklung der Buchungsvorgänge.<br />

Das System bietet auch<br />

z.B. die Möglichkeit, freie Kursplätze anzuzeigen<br />

<strong>und</strong> nach Kurstagen oder Alter <strong>und</strong><br />

Kategorien zu suchen.<br />

Der SSC bietet folgende Kurse an: Aqua-<br />

Cycling, Aqua-Fit, Aqua-Power, Autogenes<br />

Training, Beckenbodengymnastik, fi t & mobil,<br />

Kleinkinderschwimmen, Kraulschwimmen,<br />

PEKIP, Pilates, Qi Gong, Rückenschwimmen,SchwimmkursErwachsene,Taekwondo,<br />

Tai<br />

Chi <strong>und</strong> die<br />

Schwimmkurse<br />

Trixi.<br />

Mit der<br />

Online-Anmeldung<br />

für<br />

Kurse hat der<br />

SSC seine bisherigenAnmeldemöglichkeiten<br />

um<br />

einen sehr<br />

wichtigen<br />

Baustein erweitert.<strong>Sport</strong>interessierte<br />

können bereits<br />

Courts in der Tennishalle, auf Beach 21<br />

<strong>und</strong> in der Badmintonhalle bequem online<br />

buchen – in <strong>Karlsruhe</strong> sicherlich einmalig.<br />

SSC – Die <strong>Sport</strong>idee halt.<br />

S.R.<br />

SSC Info 4-2009 37

Baden-Marathon<br />

SSCler verpfl egen<br />

Marathonis<br />

Seit bereits fünf Jahren betreut die Jugendabteilung<br />

des SSC beim alljährlichen im<br />

September stattfindenden Fiducia-Baden-Marathon<br />

in <strong>Karlsruhe</strong> einen Verpfl egungsstand<br />

für die Läufer. Bei Streckenkilometer<br />

35, nahe dem Schloss, bekommen<br />

die Marathonis noch einmal den nötigen<br />

Schub für die restlichen sieben Kilometer<br />

mit auf den Weg. Hierfür ist eine Vielzahl<br />

von fleißigen Helfern notwendig, denn<br />

die Läufer, die zunächst stets in Eile <strong>und</strong><br />

später doch etwas gemütlicher unterwegs<br />

sind, wollen alle gleichermaßen verpfl egt<br />

werden. Für das leibliche Wohl wurde auch<br />

dieses Jahr neben der Eigenverpfl egung der<br />

Läufer Wasser, Apfelschorle, Iso, Bananen<br />

<strong>und</strong> Traubenzucker gereicht, nur mit dem<br />

häufi g nachgefragte Grillsteak <strong>und</strong> Weizenbier<br />

konnten wir leider nicht dienen. Im<br />

Akkord wurden Getränke gemixt, Becher<br />

gefüllt, Bananen geschält <strong>und</strong> nebenbei<br />

lauthals angefeuert. Jeder wurde tatkräftig<br />

unterstützt, egal ob ambitionierter Wettkampfläufer<br />

oder als Weihnachtsmann<br />

verkleideter Hobbysportler. Besonders<br />

laut wurde es jedoch als ab <strong>und</strong> an ein<br />

SSC-ler im Läuferfeld gesichtet wurde. Der<br />

ein oder andere bedurfte aber auch einer<br />

Sonderverpflegung, aufmunternde <strong>und</strong><br />

tröstende Worte oder das Servieren von<br />

Erfrischungen bis an die Parkbank für diejenigen,<br />

die sich überschätzt hatten oder bei<br />

denen es einfach nicht mehr ging, waren<br />

von Nöten. Doch das macht die Faszination<br />

Marathon aus, in einem gemeinsamen<br />

Rennen werden von Weltklassespitzenläufern<br />

Streckenrekorde gebrochen <strong>und</strong><br />

zeitgleich von vielen anderen der Kampf<br />

ums Durchkommen geführt. Durch den<br />

Verpflegungsstand kommt unserer Jugendkasse<br />

zwar ein kleiner finanzieller<br />

Zuschuss zu Gute, aber eigentlich ist das<br />

Gefühl anderen <strong>Sport</strong>lern beim Erreichen<br />

ihrer Ziele zu unterstützen Ansporn genug<br />

<strong>und</strong> ein meist erschöpftes <strong>und</strong> gequältes,<br />

aber sehr dankbares Lächeln der Läufer<br />

völlig ausreichend. Auch kommendes Jahr<br />

werden wir unser Bestes zum Gelingen<br />

des Marathons beitragen <strong>und</strong> würden uns<br />

über zahlreiche Stimmungsmacher an der<br />

Strecke freuen.<br />

Michael Nobbe<br />

SSC Info 4-2009 39

40<br />

Tanzmarathon<br />

Jazz-Mädels begeistern<br />

Läufer <strong>und</strong> Publikum<br />

Am 20. September 2009 war 2Generation,<br />

die Jazz-Dance-Gruppe des SSC, beim<br />

1. Tanzmarathon in <strong>Karlsruhe</strong> vertreten.<br />

Die 17 Mädels präsentierten insgesamt<br />

acht verschiedene Tänze <strong>und</strong> füllten ein<br />

Bühnenprogramm von fünf St<strong>und</strong>en aus.<br />

Unterstützt wurden sie von einer befre<strong>und</strong>eten<br />

Jazz-Gruppe, Art of Jazz, sowie einer<br />

Menge Cheerleader vom Golden Paws<br />

Cheerleader e.V. <strong>Karlsruhe</strong>. Die verschiedenen<br />

Tanzgruppen wechselten sich ab,<br />

um dem Publikum auch in den Umziehpausen<br />

zahlreiche Tanzchoreografi en zu<br />

bieten. Auch das Wetter spielte mit. Bei<br />

gefühlten 30 Grad im Schatten wurde nicht<br />

nur den Läufern heiß, sondern auch den<br />

SSC-Tänzerinnen, die zum Umkleideraum<br />

selbst fast einen halben Marathon zurücklegen<br />

mussten.<br />

Die große Bühne vom SSC war direkt<br />

an der Europahalle aufgebaut, wo der<br />

Endspurt für die Marathonläufer war. Das<br />

„Laufpublikum“ erlebte entlang der Marathonstrecke<br />

auf 42 Kilometern über 80<br />

Tanzgruppen, Tanzvereine <strong>und</strong> Tanzschulen.<br />

Mit tänzerischem Enthusiasmus animierten<br />

<strong>und</strong> motivierten die Jazz-Mädels<br />

vom SSC an der spannendsten Stelle der<br />

SSC Info 4-2009<br />

Strecke die Läuferinnen <strong>und</strong> Läufer, die fast<br />

am Ziel angelangt waren. Aber auch das<br />

Publikum außerhalb der Laufstrecke war<br />

von der Tanzdarbietung begeistert. Das ist<br />

kein W<strong>und</strong>er, denn die Tänzerinnen haben<br />

einfach eine gute Show abgeliefert.<br />

Ein langer Weg von der Planung bis zur<br />

Umsetzung<br />

Die Vorbereitungen für einen solchen<br />

Auftritt sind enorm. Ein Bühnenprogramm<br />

von fünf St<strong>und</strong>en zu füllen erfordert viel<br />

Planung <strong>und</strong> Engagement. So fanden<br />

mehrere Sondertraining statt, in denen<br />

die neuen Choreografi en ausgedacht <strong>und</strong><br />

einstudiert wurden. Unter der Leitung<br />

von Maria Geier trainiert die Jazz-Dance-<br />

Gruppe normalerweise einmal pro Woche.<br />

In heißen Phasen vor Aufführungen kann<br />

es allerdings sein, dass das Training bis zu<br />

dreimal pro Woche stattfi nden.<br />

Aber es hat sich gelohnt. Einige Mädels<br />

zeigten so viel Eigeninitiative, dass sie<br />

selbst neue Tänze kreierten <strong>und</strong> in Kleingruppen<br />

einstudierten. Somit wuchsen die<br />

Trainingseinheiten noch einmal zusätzlich.<br />

Dadurch entstanden Choreografi en zu den<br />

Liedern „It´s in his Kiss“ von Cher, „Bug-<br />

A-Boo“ von Destiny´s Child <strong>und</strong> „In the<br />

Navy“ von den Village People sowie ein<br />

James Bond Medley, das von Katja Meyer<br />

einstudiert wurde. Sie <strong>und</strong> auch die anderen<br />

Tänzerinnen empfanden die Vorberei-

-Termine 2010<br />

fit & fetzig Offene Türen<br />

im Traugott-Bender-<strong>Sport</strong>park SSC-Zentrum <strong>und</strong> <strong>Sport</strong> 21<br />

Sonntag 4. Juli 2010<br />

Delegiertenversammlungen<br />

Dienstag 27. April 2010 19.30 Uhr SSC-Zentrum<br />

Schwerpunkt: Vereinshaushalt<br />

Mittwoch 10. November 2010 19.30 Uhr SSC-Zentrum<br />

Schwerpunkt: Vereinsentwicklung<br />

-Freizeiten 2010<br />

Skifreizeit in Obertauern Österreich Sa 2. - Mo 7. Januar<br />

Oster-Fun-Freizeit Mo 5. - Do 8. April<br />

Kindertagesfreizeiten im SSC-Zentrum:<br />

1. Sommerfreizeit Mo 2. - Fr 6. August<br />

Tennis-Freizeit Mo 9.- Fr. 13. August<br />

2. Sommerfreizeit Mo 16. - Fr 20. August<br />

Einzelheiten in den nächsten Info - Anmeldung für Mitglieder ab Mo 3. Mai<br />

Hits für Kids 2010<br />

Kinderfasching im SSC-Saal Schmutziger Donnerstag 11. Februar<br />

Sommerfest auf dem SSC-Gelände Donnerstag 22. Juli<br />

Süßes oder Saures 31. Okt. Herbstferien-Spaß Di 2. - Fr 5. November<br />

Beginnwochen der Kurs-Trimester 2010 - jeweils 10 Einheiten<br />

Trimester I Mo 11. - Sa 16. Jan. II Mo 12. - Sa 17. April III Mo 27. Sept.- Sa 2. Okt.<br />

Offene Türen FitnessTreff/Ges<strong>und</strong>heitstag/Aerobic-Marathon Sa 25. - So 26. Sept.<br />

Einzelheiten <strong>und</strong> weitere Termine entnehmen Sie bitte den SSC-Infos 1-4/2010<br />

SSC Info 4-2009 I

Januar Februar März April Mai Juni<br />

1 Fr Neujahr 1 Mo 5.W 1 Mo<br />

9.W<br />

1 Do 1 Sa Maifeiertag 1 Di Sen.Wandern<br />

2 Sa Jugend- 2 Di Sen.Wandern 2 Di Sen.Wandern 2 Fr Karfreitag 2 So 2 Mi <strong>Sport</strong>-& Spiel<br />

Skifreizeit 2.-7.1<br />

-Camp 31.5.-4.6.<br />

3So 3 Mi 3 Mi 3 Sa 3 MoAnmeldebeg.<br />

Tagesfreizeiten<br />

3 Do Fronleichn.<br />

4 Mo 1.W 4 Do 4 Do 4 So Ostern 4 Di Sen.Wandern 4 Fr Land.Turnfest<br />

Offenburg 2.-6.6.<br />

5 Di 5 Fr 5 Fr 5 Mo Ostern 5 Mi 18.W 5 Sa<br />

6 Mi Drei Könige 6 Sa 6 Sa 6 Di Sen.Wandern 6 Do Tennis-Jug.-<br />

Bez.Meisterschaft.<br />

6 So<br />

7 Do 7 So 7 So 7 Mi Oster-Fun-<br />

Freizeit 5.-8.4.<br />

7 Fr 6.-12.05. 7 Mo 23.W<br />

8 Fr 8Mo 6.W 8 Mo 10.W 8 Do 14.W 8 Sa Badische 8 Di<br />

Meile<br />

9 Sa 9 Di 9 Di Info 1 9 Fr 9 So Muttertag 9 Mi<br />

10 So Tennis 10 Mi 10 Mi 10 Sa 10 Mo 19.W 10 Do<br />

Neujahrsempfang<br />

11 Mo 2.W 11 Do Kinderfasch. 11 Do 11 So 11 Di 11 Fr Fußball-WM<br />

Red.schluss Info 1<br />

11.6.-11.7.<br />

12 Di<br />

12 Fr Winter-Olym. 12 Fr 12 Mo <strong>Sport</strong>abz. 12 Mi 12 Sa <strong>Sport</strong>abzei.<br />

Sen.Wandern Vancouver b.28.2.<br />

1.T Leichtathletik<br />

Schwim.Fächerbad<br />

13 Mi Trimester I 13 Sa 13 Sa <strong>Sport</strong>abzei. 13 Di 15.W 13 Do Himmelfahrt 13 So<br />

Beginnwoche<br />

Schwim.Fächerbad<br />

14 Do 14 So Valentinstag 14 So 14 Mi Trimester II<br />

Beginnwoche<br />

14 Fr 14 Mo 24.W<br />

15 Fr 15 Mo 7.W 15 Mo 11.W 15 Do 15 Sa <strong>Sport</strong>abzei. 15 Di Info 2<br />

16 Sa 16 Di Fastnacht 16 Di 16 Fr<br />

Schwim.Fächerbad<br />

16 So 16 Mi<br />

17 So 17 Mi 17 Mi 17 Sa <strong>Sport</strong>abzei. 17 Mo 20.W 17 Do<br />

18 Mo 3.W 18 Do 18 Do<br />

Schwim.Fächerbad<br />

18 So 18 Di 18 Fr<br />

19 Di 19 Fr 19 Fr 19 Mo 16.W 19 Mi 19 Sa<br />

20 Mi 20 Sa 20 Sa<br />

20 Di 20 Do<br />

20 So<br />

Frühlingsanf.<br />

Red.schluss Info 2<br />

21 Do 21 So 21 So 21 Mi 21 Fr 21 Mo<br />

22 Fr 22 Mo 8.W 22 Mo 12.W 22 Do 22 Sa 22 Di<br />

Sommeranf.<br />

25.W<br />

23 Sa 23 Di 23 Di 23 Fr 23 So Pfingsten 23 Mi<br />

24 So 24 Mi 24 Mi 24 Sa 24 Mo Pfingsten 24 Do<br />

25 Mo 4.W 25 Do 25 Do 25 So 25 Di 21.W 25 Fr<br />

26 Di 26 Fr 26 Fr 26 Mo 17.W 26 Mi 26 Sa<br />

27 Mi 27 Sa 27 Sa 27 DiDelegiertenversammlung<br />

27 Do 27 So<br />

28 Do 28 So WinterOlym. 28 So Sommerzeit<br />

Vancouver Ende<br />

28 Mi 28 Fr 28 Mo 26.W<br />

29 Fr 29 Mo 13.W 29 Do 29 Sa 29 Di<br />

30 Sa<br />

2010<br />

30 Di 30 Fr 30 So 30 Mi<br />

31 So Ferien KA-Schulen 31 Mi Änderungen<br />

vorbehalten<br />

31 Mo 22.W

Juli 2010 August September Oktober November Dezember<br />

1 Do 1 So 1 Mi 1 Fr 1 Mo Allerheiligen 1 Mi<br />

2 Fr 2 Mo 1. Kinder- 2 Do 2 Sa 2.-3. Offene 2 Di Sen.Wandern 2 Do<br />

Tagesfreiz. b.6.8.<br />

Türen Fitness-Treff<br />

44.W<br />

3 Sa 3 Di Sen.Wandern 3 Fr 3 So Tag der 3 Mi Kinder- 3 Fr<br />

Deutschen Einheit Herbstferien-Spaß<br />

4 So fit&fetzig 4 Mi 31.W 4 Sa 4 Mo 40.W 4 Do 2.-5.11. 4 Sa<br />

Offene Türen SSC<br />

5 Mo 27.W 5 Do 5 So 5 Di Sen.Wandern 5 Fr 5 So 2.Avent<br />

6 Di Sen.Wandern 6 Fr 6 Mo 36.W 6 Mi 6 Sa 6 Mo Nikolaus<br />

7 Mi 7 Sa 7 Di 7 Do 7 So 7 Di Info 4<br />

Sen.Wandern<br />

8 Do 8 So 8 Mi 8 Fr 8 Mo 45.W 8 Mi 49.W<br />

9 Fr 9 Mo Tennis-Kind. 9 Do<br />

Freizeit b13.8.<br />

9 Sa 9 Di 9 Do<br />

10 Sa Synchr.Sch. 10 Di 32.W 10 Fr 10 So 10 Mi Delegierten- 10 Fr Schwimmen<br />

BW-Cup Fächerbad<br />

versammlung Istka Fächerbad<br />

11 So Fußball-WM 11 Mi 11 Sa 11 Mo 41.W 11 Do Martinstag 11 Sa 10.-12.12.<br />

Endspiel<br />

Red.schluss Info4<br />

12 Mo 28.W 12 Do 12 So 12 Di 12 Fr 12 So 3.Advent<br />

13 Di 13 Fr 13 Mo 37.W 13 Mi 13 Sa 13 Mo 50.W<br />

14 Mi 14 Sa 14 Di<br />

14 Do 14 So Volkstrauer 14 Di<br />

Sen.Wandern<br />

15 Do 15 So 15 Mi 15 Fr 15 Mo <strong>Sport</strong>abzei.<br />

Abschlusstreff.<br />

15 Mi<br />

16 Fr 16 Mo 2. Kinder- 16 Do 16 Sa <strong>Sport</strong>abzei. 16 Di 46.W 16 Do<br />

Tagesfreiz.b.20.8<br />

Schwim.Fächerbad<br />

17 Sa Schwimmen 17 Di<br />

Bad.Meisterschaft.<br />

33.W 17 Fr 17 So 17 Mi 17 Fr<br />

18 So Fächerbad 18 Mi 18 Sa <strong>Sport</strong>abzei. 18 Mo 42.W 18 Do 18 Sa<br />

17.-18.7.<br />

Schwim.Fächerbad<br />

19 Mo 29.W 19 Do<br />

19 SoKA-Marathon 19 Di 19 Fr 19 So 4.Advent<br />

Red.schluss Info 3 mit SSC-Stand<br />

20 Di 20 Fr 20 Mo 38.W 20 Mi 20 Sa 20 Mo 51.W<br />

21 Mi 21 Sa 21 Di Info 3 21 Do 21 So Totensonnt. 21 Di<br />

22 Do Kinder-<br />

Sommerfest<br />

22 So 22 Mi 22 Fr 22 Mo 47.W 22 Mi Winteranf.<br />

23 Fr 23 Mo 34.W 23 Do Herbstanf. 23 Sa 23 Di 23 Do<br />

24 Sa <strong>Sport</strong>abzei. 24 Di Fächerbad 24 Fr 24 So 24 Mi 24 Fr Heiligabend<br />

Schwim.Fächerbad geschl. 23.-31.8.<br />

25 So 25 Mi 25 Sa 25 Mo 43.W 25 Do 25 Sa<br />

Weihnachten<br />

26 Mo 30.W 26 Do 26 So 26 Di 26 Fr 26 So<br />

Weihnachten<br />

27 Di 27 Fr 27 Mo 39.W 27 Mi 27 Sa 27 Mo 52.W<br />

28 Mi 28 Sa 28 Di Trimester III<br />

Beginnwoche<br />

28 Do 28 So 1.Advent 28 Di<br />

29 Do 29 So 29 Mi 29 Fr 29 Mo 48.W 29 Mi<br />

30 Fr 30 Mo 35.W 30 Do 30 Sa 30 Di 30 Do<br />

31 Sa 31 Di 31 So Winterzeit<br />

Kinder Süß/Sauer<br />

Ohne „Bewegliche“<br />

Ferientage ab Okt..<br />

31 Fr Silvester

IV<br />

SSC Info 4-2009<br />

-Termine 2010<br />

<strong>Sport</strong>abzeichen-Treff 2010<br />

Leichtathletik SSC-Zentrum (OHG Uni) Montag<br />

Einzeltermine siehe <strong>Sport</strong>programm<br />

12.04. - 16.08. 18.00 Uhr 06.09. - 18.10. 17.00 Uhr<br />

Schwimmen Fächerbad Samstag ab 15.00 Uhr<br />

13.03. 17.04. 15.05. 12.06. 24.07. 18.09. 16.10.<br />

Abschlussabend Mo 15. November 2010 Nebenzimmer SSC<br />

Wander-Treff 2010 für Junggebliebene jeden 1. Dienstag im Monat<br />

12.!01. 02.02. 02.03. 06.04. 04.05. 01.06.2010<br />

06.07. 03.08. 14.!09. 05.10. 02.11. 07.12.2010<br />

- Info 2010<br />

Redaktionsschluss *) Erscheinen Waldstadtverteilung<br />

intern (Vorstand, Abteilungsberichte durch Abteilung<br />

Mitarbeiter) Disketten Texte<br />

INFO 1 Do 4. Feb. Do 11. Feb. ) jeweils Di 9. März Gerätturnen<br />

INFO 2 Mi 12. Mai Do 20. Mai ) 17 Uhr Di 15. Juni Tennis<br />

INFO 3 Do 12. Aug. Do 19. Aug. ) jeweils Di 21. Sept. Taekwondo<br />

INFO 4/<strong>Sport</strong> 11 Do 4. Nov. Do 11. Nov. ) 17 Uhr Di 7. Dez. Volleyball<br />

*) Für frühere Berichte sind wir dankbar - verspätete Berichte nur für das nächste Info<br />

Fotos farbig Original oder Datei (jpg 300 dpi) (Bitte nicht in Text einbinden!)<br />

Texte unformatiert auf Diskette, CD, DVD oder als email-Anlage (.doc .rtf)<br />

SSC-Hallen Saisonverträge<br />

Tennis Winter 19.09.2009 - 16.04.2010 Sommer 26.04.2010 - 10.09.2010<br />

Badminton Winter 07.09.2009 - 16.05.2010 Ganzjahr 07.09.2009 - 05.09.2010<br />

SSC <strong>Sport</strong> 21 Beide Hallen geschlossen Mo 09.08. - So 05-09.2010<br />

Fächerbad geschlossen 2010 Einzelheiten siehe Prospekt Fächerbad<br />

1. Jan. 4. April (Oster-SO Schwimmhalle) 24./25. <strong>und</strong> 31. Dez.<br />

Schwimmhalle: Fr 7. ab 12.00 Uhr- So 9. Mai 15.00 Uhr<br />

Sa 17. - So 18. Juli Fr 10. ab 15 Uhr - So 12. Dez.<br />

Jahresschließung voraussichtlich Mo 23. - Di 31. August<br />

Einzelheiten <strong>und</strong> weitere Termine entnehmen Sie bitte den SSC-Infos 1-4/2010

Tanzmarathon<br />

tungen zwar als stressig <strong>und</strong> anstrengend<br />

„aber es hat Spaß gemacht. Innerhalb der<br />

Kleingruppe hat man sich auch viel besser<br />

kennen <strong>und</strong> schätzen gelernt.“<br />

Eine gute Mischung: Löwen, Matrosen<br />

<strong>und</strong> James Bond<br />

Aus dem schon vorhandenen Repertoire<br />

zeigten die Mädels beim Tanzmarathon<br />

ihren fabulösen Tanz zu „König der Löwen“,<br />

der auch dieses Mal wieder für viel Applaus<br />

sorgte. Die Accessoires bei den Tänzen dürfen<br />

natürlich auch nicht fehlen. Mit einem<br />

roten Hut zu Michael Bublés Song „Feeling<br />

Good“ schwangen die Tänzerinnen die<br />

Hüften <strong>und</strong> auf Big Spender von Shirley<br />

Bassey tanzten sie sogar auf Stühlen.<br />

Absolutes Highlight war der neueste<br />

Tanz mit allen Mitgliedern zu „Cold Eyes“<br />

von Boy Sets Fire. Die türkisfarbenen Oberteile<br />

passten sehr gut zum Lied <strong>und</strong> dem<br />

Tanzstil. Generell waren die Kostüme sehr<br />

passend <strong>und</strong> kreativ gewählt. Bei James<br />

Bond zeigten sich die Mädels in knappen<br />

Hotpants mit Hemd <strong>und</strong> Krawatte <strong>und</strong> zu<br />

„In the Navy“ im Matrosenanzug.<br />

Die Trainerin Maria Geier hatte noch<br />

kurz vor der Aufführung einen Tanz zu<br />

Michael Jackson´s „Beat it“ geprobt. Dieser<br />

wurde als Auftakt <strong>und</strong> immer mal wieder<br />

zwischendurch sowie am Ende gezeigt.<br />

Maria Geier war sehr zufrieden mit ihren<br />

Mädels <strong>und</strong> der gelungenen Aufführung:<br />

„Ich bin sehr froh <strong>und</strong> dankbar, dass wir als<br />

eine Gruppe des SSC-Tanzes an so einem<br />

Mega-Event in <strong>Karlsruhe</strong> teilnehmen durften.<br />

Für mich persönlich war es eine tolle<br />

Erfahrung, auch organisatorisch mitzuarbeiten<br />

<strong>und</strong> eigene Ideen in das gesamte<br />

Programm des Tanzmarathons mit einzubringen.<br />

Ich bin dankbar dafür, dass ich so<br />

viel Verantwortung übernehmen durfte.<br />

Es hat mir unheimlich viel Spaß gemacht.<br />

Ich konnte nicht einmal daran denken, dass<br />

ich vor dem Event über 48 St<strong>und</strong>en nicht<br />

geschlafen hatte.“<br />

Sie möchte jeder einzelnen Tänzerin der<br />

Gruppe für diese enorme Kraft an Motivation,<br />

Ehrgeiz <strong>und</strong> Freude danken. Laut<br />

Maria Geier hat es jedem Einzelnen viel an<br />

sozialer Arbeit, Menschlichkeit <strong>und</strong> Freude<br />

gebracht. Sie sieht zudem viel Potenzial in<br />

jeder Tänzerin <strong>und</strong> wird auch weiterhin<br />

ihre Vision nicht aufgeben, auf noch grö-<br />

ßeren Bühnen zu tanzen.<br />

Sogar ein Gruppen T-Shirt hatten sich<br />

2Generation eigens für diese Veranstaltung<br />

machen lassen. Das schwarze T-Shirt<br />

mit Klitzeraufdruck werden sie aber mit<br />

Sicherheit noch bei weiteren Auftritten<br />

tragen. Schon am 5. Dezember sind sie<br />

wieder bei der SSC-<strong>Sport</strong>schau zu sehen.<br />

Lassen Sie sich das nicht entgehen!<br />

Petra Oberhofer<br />

SSC Info 4-2009 41

42<br />

Weltkindertag<br />

Weltkindertag am<br />

20. September 2009<br />

Nachdem am Sonntag Morgen die Jugend<br />

den Verpflegungsstand Km 35,5<br />

des Baden-Marathons im Schlossgarten<br />

betreute, konnten wir wie die sogenannten<br />

„Businessläufer“ staffellaufähnlich in den<br />

Weltkindertag, der jedes Jahr im September<br />

stattfi ndet, übergehen.<br />

Ab 14.00 Uhr erfreuten sich Jung <strong>und</strong> Alt<br />

bei herrlichem Wetter an den vielen Ständen<br />

hinterm Schloss. Zwischen all den Institutionen<br />

wie Schulen, Kindergärten <strong>und</strong><br />

Initiativen war noch Platz für unser rotes<br />

Zelt <strong>und</strong> eine Mattenfl äche des PSV.<br />

Großer Zuschauerandrang herrschte bei<br />

den Vorführungen der Tänzerinnen des<br />

PSK <strong>und</strong> der Capoeira-Gruppe des PSV.<br />

Davor <strong>und</strong> danach stand die Fläche zum<br />

Toben, Turnen <strong>und</strong> Ausruhen zur Verfügung<br />

<strong>und</strong> wurde von kleinen <strong>und</strong> größeren<br />

Kindern gerne genutzt. Wer Lust hatte<br />

SSC Info 4-2009<br />

durfte auch mal Diabolos <strong>und</strong> Jonglierbälle<br />

in die Luft werfen. So konnten wir auch in<br />

diesem Jahr zahlreichen Eltern Auskünfte<br />

über die <strong>Sport</strong>angebote der Vereine geben,<br />

so dass in naher Zukunft hoffentlich viele<br />

Kinder den Weg zu Bewegung <strong>und</strong> <strong>Sport</strong><br />

fi nden.<br />

Den Weg zum Stand fand übrigens auch<br />

unser neuer <strong>Sport</strong>bürgermeister Herr Lenz,<br />

der sich vor Ort ein Bild über die Zusammenarbeit<br />

der Vereine machen konnte.<br />

Unserer neuen FSJ´lerin Stine möchte ich<br />

an dieser Stelle für ihr Engagement am<br />

Stand danken.<br />

Susi Stöbener

Tag der Integration<br />

Tag der Integration am 20. September 2009<br />

Ja, noch mal das gleiche Datum<br />

<strong>und</strong> auch die gleiche Veranstaltung.<br />

Aber der 20. September<br />

ist nicht nur Weltkindertag,<br />

sondern soll auch zur Integration<br />

aufrufen, was wir beim<br />

Gemeinschaftsstand des PSV,<br />

PSK <strong>und</strong> SSC auch taten.<br />

Unter dem Motto “wir tun`s“<br />

wirbt der LSV schon seit Jahren<br />

für die Integration ausländischer<br />

Mitbürger sowie für Migranten<br />

in den <strong>Sport</strong>vereinen.<br />

Auch der SSC bietet seit Jahren<br />

im Projekt „Integration durch<br />

<strong>Sport</strong>“ unter anderem Fußball<br />

<strong>und</strong> Gorodki an.<br />

So hat die Tanzgruppe des<br />

PSK auch eine Abteilung in<br />

einem Jugendtreff mit vielen<br />

Migrantenkindern. Wir waren<br />

Teil einer Telefonstaffel <strong>und</strong><br />

wurden aus Offenburg angerufen,<br />

um zu erzählen was bei uns<br />

am Stand so alles passiert. Und<br />

auch der SSC durfte die Staffel<br />

nach Stuttgart weitergeben,<br />

um Erfahrungen <strong>und</strong> Ideen<br />

auszutauschen. Nächstes Jahr<br />

soll in diesem Rahmen unser<br />

Gemeinschaftsstand noch um<br />

eine Gorodki-Anlage erweitert<br />

werden. Dabei hilft uns der<br />

Kinder- <strong>und</strong> Jugendtreff „Blaue<br />

Hütte“ , der sein zu Hause in den<br />

Geroldsäckern hat.<br />

Susi Stöbener<br />

SSC Info 4-2009 43

Projektpartner<br />

Das Familienparadies<br />

in Ettlingen, Kiefernweg/Buchenweg<br />

“<strong>Entensee</strong>-<strong>Gärten</strong>“<br />

INFO - TAGE<br />

immer SAMSTAG<br />

15.00 - 17.00 Uhr<br />

Kiefernweg/Buchenweg<br />

WILHELM FÜSSLER<br />

PROJEKTIERUNG GMBH<br />

Energieeffizienzhaus KfW 70<br />

mit Förderprogramm<br />

2 Hausvarianten<br />

Wfl 121m² oder 127m²<br />

Gr<strong>und</strong>stücke in versch. Größen<br />

Zinsgünstige Darlehen<br />

Solaranlage<br />

Volle Unterkellerung<br />

Doppelte Haustrennwände<br />

Eigenleistung <strong>und</strong> Sonder-<br />

wünsche möglich<br />

Ein Projekt der<br />

BauART GmbH<br />

Tel. 0721 85004-133<br />

Tel. 0721 352301-290<br />

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www.bauart-gmbh.info<br />

www.giggmbh.de

Enshin Karate<br />

Moderne Kampfkunst<br />

<strong>und</strong> Wettkampfsport<br />

Enshin Karate ist eine praktische Methode<br />

der Selbstverteidigung ohne Waffen,<br />

entwickelt von Großmeister Kancho Joko<br />

Ninomiya. Die Kernstrategie des Enshin<br />

Karate ist das „Sabaki“: Der Karateka setzt<br />

die Kraft <strong>und</strong> Energie des Gegners gegen<br />

ihn selbst ein. Mit meist kreisförmigen<br />

Bewegungen verwandelt er so eine Verteidigung<br />

in einen Angriff. Enshin Karate<br />

lehrt Technik, Kraft <strong>und</strong> Konzentration<br />

zur Selbstverteidigung, als Wettkampfsport<br />

oder einfach als Schulung für Körper<br />

<strong>und</strong> Geist. Der Karateka entwickelt<br />

Bewusstsein, mentale Wachsamkeit <strong>und</strong><br />

Selbstvertrauen, um unvorhersehbare<br />

Herausforderungen des Lebens meistern<br />

zu können.<br />

Im Enshin Dojo <strong>Karlsruhe</strong> unterrichtet<br />

Sensei Jan Reichert Erwachsene <strong>und</strong> Kinder<br />

zweimal die Woche gemeinsam. Alle<br />

Anfänger sind willkommen, Alter <strong>und</strong><br />

Kondition spielen keine Rolle. Nach der<br />

Philosophie des Enshin Karate trainieren<br />

Schwarzgurte mit Weißgurten zusammen<br />

<strong>und</strong> lernen voneinander: Anfänger lernen<br />

Technik, Fortgeschrittene Rücksicht, Kinder<br />

Freude am Training <strong>und</strong> Senioren, dass es<br />

nie zu spät ist, etwas Neues anzufangen.<br />

Sensei Jan Reichert nahm als langjähriger<br />

Schüler von Sensei Chandana Muthunayake<br />

2004 bis 2006 mit dem ersten deutschen<br />

Enshin-Karate-WM-Team an der<br />

Weltmeisterschaft „Sabaki Challenge“ teil<br />

<strong>und</strong> erreichte 2005 als erster Europäer das<br />

Halbfi nale. Er nimmt jährlich mehrmals<br />

an Schulungen des Großmeisters Kancho<br />

Joko Ninomiya teil. 2007 legte er vor dem<br />

Großmeister erfolgreich seine Prüfung zum<br />

dritten Dan ab.<br />

Der SSC hat das Enshin Dojo <strong>Karlsruhe</strong><br />

zunächst einmal als kooperatives Mitglied<br />

aufgenommen. Damit trägt er der<br />

in den letzten Jahren stark gestiegenen<br />

Nachfrage nach Selbstverteidigung <strong>und</strong><br />

Kampfsport Rechnung.<br />

Eine echte Kooperation mit Aufnahme<br />

von SSC-Mitgliedern in das Enshin Dojo<br />

zu besonderen Mitgliedsbedingungen<br />

- nach einer Phase des Harmonierens – ist<br />

angedacht.<br />

Das Training fi ndet statt:<br />

Montag 18:30 – 19:45 Uhr (Erwachsene<br />

<strong>und</strong> fortgeschrittene Kinder)<br />

Donnerstag 18:00 -19:15 Uhr (Erwachsene<br />

<strong>und</strong> Kinder) in der Gymnastikhalle der<br />

Nebeniusschule in der Nebeniusstraße 22,<br />

76137 <strong>Karlsruhe</strong><br />

Helena Kunz<br />

SSC Info 4-2009 45

Ballett Evi Rudolph, Tel. 68 68 92<br />

Wie läuft`s eigentlich<br />

im Ballett?<br />

Mit neuem Schwung geht es wieder aufwärts.<br />

Seit einem ¾ Jahr kooperieren wir<br />

jetzt schon mit der Corpus Ballettschule<br />

<strong>und</strong> es fängt an sich zu bewähren.<br />

Mit Helen Dion haben wir eine hervorragende<br />

Ballettmeisterin gef<strong>und</strong>en. Sie<br />

stammt aus Quebec in Canada. Ihre Ausbildung<br />

hat sie an der National Ballett School<br />

of Canada als Dipl. Tanzpädagogin <strong>und</strong><br />

Choreographin gemacht. Anschließend<br />

erhielt sie ein Stipendium an der School<br />

of American Ballett. Ihre Ballettlehrerausbildung<br />

hat sie mit Auszeichnung an der<br />

l’ecole superieure de dance in Montreal<br />

absolviert. Bis heute ist sie am Badischen<br />

Staatstheater engagiert.<br />

Die Schülerzahl ist wieder auf 20 Kinder<br />

angewachsen, weitere Anmeldungen sind<br />

in Sicht.<br />

Ab dem siebten Lebensjahr geht es<br />

über „Hacke-Spitze-1,2,3“ hinaus <strong>und</strong> das<br />

Training wird anspruchsvoller. Die Eleven<br />

werden dann 1 ½ St<strong>und</strong>en lang unterrichtet.<br />

Alle Kinder sind mit Begeisterung dabei<br />

<strong>und</strong> ihr Fleiß hat sich jetzt ausgezahlt.<br />

Zum ersten Mal durften sie bei einer Aufführung<br />

im Konzerthaus mitwirken. Die<br />

Ballettschule Corpus hatte am 17. <strong>und</strong> 18.<br />

Oktober mit dieser Aufführung zu einer<br />

w<strong>und</strong>erbar verzauberten Reise in eine<br />

Winter- <strong>und</strong> Tanzbewegung geführt. Es<br />

war ein toller Erfolg.<br />

Dafür gab es dann vorher auch Sonderproben,<br />

bei denen so manches Mal der<br />

Ballettsaal zu klein wurde <strong>und</strong> so manche<br />

Elevin Federn ließ, so dass der Saal dann<br />

mit dem ein oder anderen Schneefl öckchen<br />

beseelt war.<br />

Aber Hauptsache die Kinder hatten Spaß<br />

<strong>und</strong> ein Erfolgserlebnis. Ich danke Helen<br />

noch mal für ihr großes Engagement<br />

<strong>und</strong> wünsche der Abteilung ein weiteres<br />

bergauf!<br />

Evi Rudolph<br />

SSC Info 4-2009 47

48<br />

Basketball Barbara Heise, Tel. 68 17 89<br />

Erfolgreiche<br />

Mannschaftsstarts<br />

Einen Start nach Maß erwischten unsere<br />

Damen in der Oberliga. Nach zwei Spieltagen<br />

stand das Team um den neuen Trainer<br />

Jochen Gierich sogar auf Tabellenplatz<br />

1. Leider „patzten“ die Damen ersatzgeschwächt<br />

in Freiburg, sind aber weiter auf<br />

einem sehr guten Weg, sich im vorderen<br />

Drittel der Tabelle zu etablieren.<br />

Dass mit dem A-Trainer Gierich (Mit B<strong>und</strong>esliga-<br />

<strong>und</strong> Auswahlerfahrung) ein ganz<br />

neuer Weg eingeschlagen werden konnte,<br />

war eigentlich fast schon zu erwarten.<br />

Während in den zurückliegenden Spielzeiten<br />

oftmals das Problem bestand<br />

überhaupt eine Mannschaft zu melden,<br />

gibt es seit dieser Saison sogar das Luxusproblem,<br />

dass Spielerinnen aufgr<strong>und</strong><br />

des großen Kaders aussetzen müssen. Da<br />

darf man durchaus gespannt sein, wie die<br />

SSC Info 4-2009<br />

Entwicklung im Damenbereich vorangeht,<br />

zumal sogar nach Jahren wieder eine U17-<br />

Mädchenmannschaft gemeldet werden<br />

konnte.<br />

Bei den Herren in der Regionalliga läuft<br />

es noch nicht ganz nach Plan. Zwar konnten<br />

zwei Spiele gewonnen werden, dem<br />

gegenüber stehen aber drei Niederlagen,<br />

die zum Teil hätten vermieden werden<br />

können. Spielertrainer Lars Moysich hadert<br />

mit seinem Team, welches ein wenig das<br />

Problem hat über die gesamte Spielzeit auf<br />

hohem Niveau zu spielen.<br />

Wenn es gelingt diese Schwäche zu beheben,<br />

können die Herren I jede Mannschaft<br />

schlagen. Auch wenn die momentane<br />

Tabellensituation noch nicht zufriedenstellend<br />

ist, mit dem Abstieg sollte dieses Team<br />

mit dem vorhandenen Potential nichts zu<br />

tun haben<br />

Äußerst knappe Niederlagen kassierten<br />

unsere U18-Jungs in der Oberliga. Lediglich<br />

gegen den USC Freiburg war man<br />

Damen Oberliga<br />

Hintere Reihe: Akemi Erb, Saskia Reich, Esra Sivikaya; Britta Waßmuth, Kirsten Sämann, Tina Schneider<br />

Vordere Reihe: Claudia Gierich, Anika Hartmann, Barbara Heise, Katharina Häfele, Stefanie Stark, Irina Kisser,<br />

Coach Jochen Gierich

Basketball<br />

chancenlos. Vielleicht liegt<br />

dies auch ein wenig an der<br />

dünnen Spielerdecke. Immerhin<br />

gelang ein deutlicher<br />

Sieg in Säckingen.<br />

Bei der U16 männlich in<br />

der Oberliga verlor man<br />

gegen den Lokalrivalen<br />

Post/Südstern <strong>Karlsruhe</strong><br />

<strong>und</strong> büßte damit auch die<br />

Tabellenführung ein. Der<br />

engagierte Trainer Thorsten<br />

Kustos hat eine gute<br />

Mannschaft zusammen,<br />

die im Rückspiel alles daran setzen wird<br />

diese Niederlage wett zu machen.<br />

Auch die U14 spielt in der neu gegründeten<br />

Oberliga <strong>und</strong> schlägt sich beachtlich<br />

mit zwei gewonnen Spielen. Erwähnenswert<br />

sind 59 erzielte Punkte von Nikolaus<br />

Schäfer gegen den SV Kirchzarten. Eine<br />

beachtliche Ausbeute!<br />

Drei Spiele <strong>und</strong> dreimal gewonnen ist die<br />

Heimspiele im Otto-Hahn-Gymnasium<br />

Männer I Regionalliga<br />

16.01.2010 18:00 SG Urspringschule/Schelklingen<br />

30.01.2010 18:00 <strong>Sport</strong>verein Fellbach 1890<br />

20.02.2010 18:00 TV Derendingen<br />

13.03.2010 18:00 VfB Friedrichshafen<br />

Damen Oberliga<br />

16.01.2010 15:30 PSK <strong>Karlsruhe</strong><br />

30.01.2010 15:30 TV Freiburg-Herdern<br />

21.02.2010 17:30 USC Heidelberg II<br />

07.03.2010 17:30 USC Freiburg III<br />

21.03.2010 17:30 BV Linkenheim-Hochstetten II<br />

Bilanz unserer U12 in der Bezirksliga.<br />

Für unsere neuformierte U17 Mädchenmannschaft<br />

gab es in der noch jungen<br />

Saison bislang eine Niederlage.<br />

Die Herren II haben in der Bezirksliga<br />

ein Spiel gewonnen <strong>und</strong> eines verloren,<br />

deshalb sind auch hier Prognosen über den<br />

weiteren Saisonverlauf noch verfrüht.<br />

Jens Ristau<br />

U16 Oberliga männlich<br />

Hintere Reihe: Dustin Fre<strong>und</strong>, Matthias Bender, Leonard Proske, Julian Altenburg, Marcel Davis<br />

Vordere Reihe: Coach Thorsten Kustos, Henrik Maier, Nikolaus Schäfer, Thilo Fuchs, Tom Alte <strong>und</strong> Julian Happle<br />

SSC Info 4-2009 49

Wir geben Ihren Ideen Ausdruck.<br />

Stober GmbH � Druckerei <strong>und</strong> Verlag � Industriestraße 12 � 76344 Eggenstein<br />

Fon 0721 97830 0 � Fax 0721 97830 40 � info@stober.de � www.stober.de<br />

Ein Unternehmen der Stober Gruppe<br />

1984 2009<br />

25 Jahre<br />

www.eckert-gebäudereinigung.de<br />

0721 62 22 55

FitnessTreff Stefan Maier, Tel. 967 22-33<br />

Rückblick Tage der<br />

offenen Tür<br />

Am 3. <strong>und</strong> 4. Oktober fanden zum Einstieg<br />

in die „Wintersaison“ wieder unsere alljährlichen<br />

„Tage der Offenen Tür“ statt.<br />

Fitness- <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heitsinteressierte<br />

konnten sich an beiden Tagen über das<br />

umfangreiche SSC-Angebot informieren<br />

<strong>und</strong> auch bei verschiedenen Angeboten<br />

mitmachen.<br />

So fand vor allem der Aerobic-Marathon<br />

mit Dance-Arobic, Step, BBP, Pumping Fit<br />

<strong>und</strong> Indoor Cycling am Samstag Vormittag<br />

großen Zuspruch, während diejenigen,<br />

die sich eher für die ruhigeren Angebote<br />

interessierten, am Sonntag auf ihre Kosten<br />

kamen.<br />

Auch im FitnessTreff selbst war einiges<br />

los, <strong>und</strong> manch einer nutzte die günstigen<br />

Einstiegskonditionen <strong>und</strong> trainiert seitdem<br />

fl eißig.<br />

An dieser Stelle noch ein herzlicher Dank<br />

ans Trainerteam!<br />

Mitglieder-Weihnachtsfeier<br />

Am Montag, den 14. Dezember <strong>und</strong><br />

Dienstag, den 15. Dezember, laden wir<br />

alle FitnessTreff-Mitglieder ganz herzlich<br />

zu unserer alljährlichen Weihnachtsfeier<br />

ein.<br />

An der <strong>Sport</strong>-Theke warten leckere (Butter-)Brezeln,<br />

Gebäck, Tee <strong>und</strong> Glühwein auf<br />

den Verzehr. Der reguläre Trainingsbetrieb<br />

läuft natürlich weiter!<br />

Änderung der Öffnungszeiten über die<br />

Weihnachtsferien<br />

Auch dieses Jahr haben wir über die<br />

Feiertage <strong>und</strong> den Jahreswechsel leicht<br />

geänderte Öffnungszeiten im Fitness-<br />

Treff. Einen detaillierten Plan fi nden Sie<br />

im Anschluss oder im Internet unter<br />

www.ssc-karlsruhe.de .<br />

Das gesamte Trainer- <strong>und</strong> Thekenteam<br />

wünscht Ihnen eine schöne Weihnachtszeit<br />

sowie einen guten Rutsch <strong>und</strong> einen<br />

erfolgreichen <strong>und</strong> ges<strong>und</strong>en Start ins Neue<br />

(<strong>Sport</strong>-)Jahr!<br />

Im Namen des gesamten Teams<br />

Stefan Maier, Studioleiter<br />

Öffnungszeiten<br />

Weihnachtsferien 2009/2010<br />

Montag 21.12.09 14.00 – 22.00<br />

Dienstag 22.12.09 07.00 – 22.00<br />

Mittwoch 23.12.09 09.00 – 22.00<br />

Donnerstag 24.12.09 10.00 – 14.00<br />

Freitag 25.12.09 geschlossen<br />

Samstag 26.12.09 10.00 – 17.00<br />

Sonntag 27.12.09 10.00 – 17.00<br />

Montag 28.12.09 14.00 – 22.00<br />

Dienstag 29.12.09 07.00 – 22.00<br />

Mittwoch 30.12.09 09.00 – 22.00<br />

Donnerstag 31.12.09 10.00 – 14.00<br />

Freitag 01.01.10 geschlossen<br />

Samstag 02.01.10 10.00 – 17.00<br />

Sonntag 03.01.10 10.00 – 17.00<br />

Montag 04.01.10 14.00 – 22.00<br />

Dienstag 05.01.10 07.00 – 22.00<br />

Mittwoch 06.01.10 10.00 – 17.00<br />

Ab Donnerstag, 7. Januar 2010 gelten<br />

wieder die regulären Öffnungszeiten.<br />

SSC Info 4-2009 51

52<br />

Gerätturnen Heike Kornhas, Tel. 1 74 75 75<br />

Aus dem Tagebuch<br />

der Turnerinnen<br />

Samstag, 20. Juni 2009<br />

Gauliga erste R<strong>und</strong>e. Es gibt übrigens nur<br />

zwei Wettkämpfe, auch wenn man aus<br />

dem Namen „Liga“ auf mehr schließen<br />

würde.<br />

Die <strong>Sport</strong>halle des OHG ist noch zu,<br />

obwohl das Einturnen bald losgehen soll.<br />

Nach dem Aufschließen geht es schnell,<br />

alle packen mit an.<br />

Um 10.30 Uhr marschieren die Mädchen<br />

mit Musik ein, <strong>und</strong> nach Verein <strong>und</strong> Größe<br />

sortiert. Sieht aus wie bei der B<strong>und</strong>esliga,<br />

ein tolles Bild. Die Stimmung<br />

in der Halle ist super, es sind<br />

wesentlich mehr Turnerinnen<br />

da als im letzten Jahr, was sich<br />

auch auf die Zuschauerzahl<br />

auswirkt. Wir SSC´ler sind mit<br />

dem größten Aufgebot dabei.<br />

Gleich drei Mannschaften in<br />

den verschiedenen Altersklassen<br />

nehmen von uns teil.<br />

Erfreulich auch, dass so viele<br />

„ältere“ Turnerinnen mitturnen,<br />

springen doch viele mit<br />

14 oder 15 Jahren ab.<br />

Jede Mannschaft besteht<br />

aus maximal acht Mädchen<br />

von denen fünf an einem Gerät antreten<br />

<strong>und</strong> eine Kürübung turnen müssen. Die<br />

drei Besten kommen in die Wertung.<br />

SSC Info 4-2009<br />

So sieht der Stand nach der ersten R<strong>und</strong>e<br />

aus:<br />

Gauliga A - KM III: Sophia Kaiser, Sarah<br />

Eckert, Carina Perez, Mareike Draese, Iris<br />

Aslanides, Teresa Ries <strong>und</strong> Inès Rast belegen<br />

den 4. Platz mit 133,30 Pkt.<br />

Gauliga B - KM IV: Theresa Walser, Tina<br />

Stöbener, Johanna Przygoda, Theresa<br />

Botterer, Antonia Heidt <strong>und</strong> Marie-Christin<br />

Steulmann belegen den 6. Patz mit<br />

130,20 Pkt.<br />

Gauliga C - KM IV: Sarah Stöbener, Yola<br />

Patzwal, Pia Sarnes, Pauline Hansen, Bianca<br />

Batke <strong>und</strong> Andrea Ihle belegen mit nur 0,5<br />

Pkt. Vorsprung vor Rintheim den 1. Platz<br />

mit 129,25 Pkt.<br />

Samstag, 18. Juli 2009<br />

Der Vorhang in der Halle ist kaputt, dank<br />

dieses Problems fi ndet man die Lösung für

Gerätturnen<br />

einen störungsfreien Sprung. Normalerweise<br />

läuft immer einer dazwischen, wenn<br />

eine Turnerin gerade beim Anlaufen ist,<br />

sei es Trainer, Turnerinnen, Geschwisterkinder,<br />

Eltern oder Kampfrichter. Diesmal<br />

also nicht, denn „unter Ausschluss der<br />

Öffentlichkeit“ (im hinteren Hallendrittel,<br />

hinter dem Vorhang) passiert an diesem<br />

Tag nichts dergleichen.<br />

Zum Glück gibt es im Wettkampf dann<br />

auch nur Positives.<br />

Der SSC kann seine knappe Führung in<br />

der Gauliga C - KM IV um 1,5 Pkt. ausbauen<br />

<strong>und</strong> landet somit auf Platz 1 mit den<br />

jüngsten Turnerinnen (Jahrgang 2000<br />

<strong>und</strong> jünger), die einen sehr konzentrierten<br />

Wettkampf turnen <strong>und</strong> sich nochmals<br />

steigern können.<br />

Die Mannschaft aus Wettkampf Gauliga<br />

B - KM IV (jahrgangsoffen) hat leider zu<br />

starke <strong>und</strong> auch deutlich ältere Konkurrenz<br />

<strong>und</strong> einige krankheitsbedingte Ausfälle in<br />

der Mannschaft. Trotzdem können sie den<br />

6. Platz halten.<br />

Der Wettkampf der „Großen“ Gauliga A -<br />

KM III (jahrgangsoffen) verläuft soweit gut<br />

<strong>und</strong> wird mit einem 4. Platz belohnt.<br />

Gratulation an alle Turnerinnen!!<br />

Montag, 27. Juli 2009<br />

Abschlussfest vor den Sommerferien.<br />

Wie jedes Jahr am letzten Trainingstag<br />

vor den Ferien trifft man sich unterm Zeltdach<br />

beim SSC-Zentrum. Dieses Jahr bringt<br />

jeder was zu essen mit. Von Käsespießen<br />

über Salat bis Kuchen. Und weil Turnerinnen<br />

eben nicht lange sitzen können,<br />

wird auf den Rasenfl<br />

ächen des SSC noch<br />

getobt <strong>und</strong> gespielt.<br />

Zum Abschluss dürfen<br />

die Eltern dann<br />

noch Danke sagen<br />

an Gerda Desserich,<br />

Heike Kornhas, Jeannette<br />

Dinh <strong>und</strong> Chantal<br />

Greul für die tolle<br />

Betreuung der Kinder<br />

über das Jahr.<br />

Sonntag, 3. Oktober<br />

2009<br />

Gleich zu Beginn des<br />

neuen Schuljahres<br />

steht der Kür-Einzelwettkampf<br />

in Neureut<br />

auf dem Programm.<br />

Die Schwierigkeit dabei ist, dass<br />

jede Turnerin an allen vier Geräte muss <strong>und</strong><br />

dort jeweils ihre eigene Choreographie<br />

turnt. Das bereitet im Vorfeld viel Arbeit,<br />

denn z.B. am Boden braucht jede Turnerin<br />

eine Übung passend zur Musik. Bei diesem<br />

Wettkampf ist die Konkurrenz besonders<br />

groß, da hier auch Turnerinnen aus der<br />

Kunstturnregion mitmachen. Unsere Turnerinnen<br />

schafften jeweils in ihrer Wettkampfklasse<br />

folgende Platzierungen:<br />

2. Platz: Carina Perez mit 44,40 Pkt.<br />

3. Platz: Sophia Kaiser mit 43,70 Pkt.<br />

4. Platz: Antonia Heidt mit 43,90 Pkt.<br />

5. Platz: Sarah Eckert mit 40,10 Pkt.<br />

6. Platz: Pia Sarnes mit 34,50 Pkt.<br />

SSC Info 4-2009 53

54<br />

Gerätturnen<br />

7. Platz: Mareike Draese mit 18,10 Pkt.<br />

(muss nach 3 Geräten verletzt aufgeben)<br />

8. Platz: Theresa Botterer mit 42,15 Pkt.<br />

9. Platz: Johanna Przygoda mit 41,00 Pkt.<br />

13. Platz: Tina Stöbener mit 40,50 Pkt.<br />

16. Platz: Bianca Batke mit 39,10 Pkt.<br />

Samstag, 7. November 2009<br />

Zum Jahresabschluss wird noch ein Einzelwettkampf<br />

mit Pfl ichtübungen ausgeturnt.<br />

Wir melden 9 Turnerinnen, die in<br />

der Gauklasse (etwas leichtere Übungen)<br />

<strong>und</strong> der Bezirksklasse (schwieriger) teilnehmen.<br />

Dann turnt jede Turnerin eines<br />

Doppeljahrganges die gleiche Übung. Auch<br />

diesmal gibt es aus SSC-Sicht erfreuliches<br />

zu berichten.<br />

So steht auch in Spöck wieder eine Turnerin<br />

vom SSC auf dem Treppchen:<br />

Einen hervorragenden 1. Platz belegte<br />

Paula Hegmann mit 49,75 Pkt. bei den<br />

Schülerinnen F. Leonie Kaiser belegte den<br />

23. Platz mit 45,95 Pkt.<br />

Bei den Schülerinnen E hatten wir wieder<br />

die meisten Anmeldungen <strong>und</strong> belegten<br />

SSC Info 4-2009<br />

folgende Plätze: 7. Antonia Heidt mit<br />

55,60 Punkten, 10. Johanna Przygoda mit<br />

54,50 Punkten, 14. Tina Stöbener mit 54,05<br />

Punkten, 17. Theresa Botterer mit 53,30<br />

Punkten, 19. Marie-Christin Steulmann mit<br />

52,40 Punkten <strong>und</strong> 20. Pauline Hansen mit<br />

52,30 Punkten.<br />

Von den „Großen“ turnte nur Sophia Kaiser<br />

beim Wettkampf mit <strong>und</strong> belegte ganz<br />

knapp den 4. Platz mit 57,90 Punkten.<br />

Ein herzliches Dankeschön an das Trainerteam<br />

der Turnerinnen Chantal, Jeannette,<br />

Heike <strong>und</strong> Gerda, die die Wettkämpfe<br />

immer begleiten, die Mädchen motivieren,<br />

anfeuern <strong>und</strong> trösten. Ebenso gilt auch der<br />

Dank den Kampfrichterinnen Bea, Heike<br />

<strong>und</strong> Gerda, ohne die eine Teilnahme an den<br />

Wettkämpfen nicht möglich wäre.<br />

Susi Stöbener <strong>und</strong><br />

Gerda Desserich

Handball Dr. Eberhard Fischer, Tel. 9 88 78 86<br />

Drei Neue verstärken<br />

das Jugendtrainerteam<br />

Mit Christian Bender erhält das Jugendtrainerteam<br />

dringend benötigte Hilfe,<br />

noch dazu von besonderer Qualität. Denn<br />

Christian hat nicht einfach nur 20 Jahre<br />

aktiv Handball gespielt, sondern davon<br />

als Jugendlicher in der BHV-Auswahl, im<br />

Seniorenbereich bis zur 2. Liga beim TSV<br />

Östringen. Als <strong>Sport</strong>lehrer in diesem Schuljahr<br />

unterrichtet er neu an einer <strong>Karlsruhe</strong>r<br />

Realschule. Die D-Jugend trainiert er freitags<br />

<strong>und</strong> kann nicht nur auf Inhalte seines<br />

Lehramtsstudiums zurückgreifen, sondern<br />

auf seine Erfahrung als Jugendtrainer beim<br />

TSV Östringen <strong>und</strong> dem TV Hambrücken,<br />

als Trainer diverser Schulmannschaften in<br />

Zusammenarbeit mit dem BHV <strong>und</strong> bei der<br />

Kooperation Schule-Verein.<br />

Mit Stefan Kler ist das erste Eigengewächs<br />

der vor 5 Jahren begonnenen Jugendarbeit<br />

bereits jetzt selbst in der Jugendarbeit<br />

aktiv. Der 15-jährige Schüler eines <strong>Karlsruhe</strong>r<br />

Gymnasiums wird nicht ins kalte<br />

Wasser gestoßen. Denn er hat bereits eine<br />

Handball-Schülermentorenausbildung in<br />

diesem Jahr erfolgreich absolviert. Als Co-<br />

Trainer unterstützt er im E-Jugendtraining<br />

freitags Gero tatkräftig.<br />

Michael Stork kommt als weiterer Trainer<br />

hinzu. Damit ist das Jugendtrainerteam nahezu<br />

komplett. Der Spieler der ersten Herrenmannschaft<br />

<strong>und</strong> Student der <strong>Karlsruhe</strong>r<br />

Uni trainiert die C-Jugend gemeinsam mit<br />

Dominik Fisches <strong>und</strong> Rüdiger Salowsky<br />

– möglich dank seines gut abgestimmten<br />

Vorlesungsplans.<br />

Wir freuen uns sehr, dass sich Christian,<br />

Stefan <strong>und</strong> Michael für diese Aufgabe<br />

entschieden haben <strong>und</strong> wünschen ihnen<br />

gutes Gelingen. Die weiteren, noch offenen<br />

Co-Trainerstellen im unteren Jugendbereich<br />

wollen wir in den nächsten Monaten<br />

mit den dann neu zu Schülermentoren<br />

ausgebildeten C- bzw. dann B-Jugendlichen<br />

besetzen.<br />

Jüngste Ergebnisse <strong>und</strong> Spielberichte der<br />

Senioren vom 1. November<br />

Damen, Kreisliga Frauen: Beim Heimspiel<br />

am Sonntag, 1. November, durften<br />

wir von der HSG PSV/SSC mit den Damen<br />

der TS Durlach unsere Kräfte an einem<br />

Aufstiegsaspiranten messen. Und zum<br />

Glück entwickelte sich von Anfang an ein<br />

gutes, bisweilen ausgeglichenes Handballspiel.<br />

Beide Mannschaften legten ohne<br />

großes Abtasten richtig los, wenn gleich<br />

wir mit 4:2 den besseren Start hatten. In<br />

der anschließenden Spielphase waren die<br />

Mädels dann richtig heiß <strong>und</strong> nutzten die<br />

technischen Fehler des Gegners rigoros<br />

aus, was uns mit 10:3 in Führung brachte.<br />

Doch leider ließen dann Kräfte <strong>und</strong> Konzentration<br />

merklich nach, was vor allem in<br />

der Abwehrarbeit deutlich sichtbar wurde.<br />

Der Gegner nutzte das <strong>und</strong> konnte bis zur<br />

Halbzeit auf 12:7 aufschließen.<br />

Zu Beginn der zweiten Hälfte war der<br />

Faden gerissen. Es dauerte gefühlte „100<br />

Minuten“, ehe das erste Tor fi el, leider für<br />

Durlach. Das war das einzige Mal, dass<br />

sie auf drei Tore heran kamen, ansonsten<br />

hielten wir mit 18:13 <strong>und</strong> 20:15 immer einen<br />

5-Tore-Vorsprung. Gut war, dass wir in<br />

der Schlussphase sogar noch eine Schippe<br />

SSC Info 4-2009 55

56<br />

Handball<br />

drauf legen konnten; schlecht war, dass<br />

auch wir noch versucht haben, mit dem<br />

Schiri in eine Diskussion zu kommen. Am<br />

Ende sprang für uns mit 24:16 ein überraschend<br />

deutlicher Sieg heraus. Prima!<br />

Es spielten: Möve, Doreen, Julia, Steffi ,<br />

Kerstin, Pauline, Charlotte, Babsi, Sandra,<br />

Dani, Silvia, Moni, Tina<br />

Die Damen stehen mit 10:0 Punkten <strong>und</strong><br />

115:73 Toren auf Platz 1!<br />

Herren I, Kreisliga: Zum Abschluss des<br />

Wochenendes trafen am Sonntagabend<br />

die HSG <strong>Karlsruhe</strong> <strong>und</strong> die Turnerschaft<br />

Durlach aufeinander. In dieses wichtige<br />

Spiel starteten beide Mannschaften mit<br />

viel Engagement <strong>und</strong> dem Willen, dem<br />

Spiel frühzeitig den eigenen Stempel aufzudrücken.<br />

Dabei erwischte die HSG den frischeren<br />

Start in die Partie <strong>und</strong> konnte sich<br />

bald auf 6:2 absetzen. Jedoch ließ sich die<br />

Turnerschaft davon in keiner Weise beeindrucken,<br />

sondern zog statt dessen weiterhin<br />

ihr schnelles Spiel durch <strong>und</strong> belohnte<br />

sich selbst mit einfachen Gegenstoßtoren.<br />

Schnell war der Vorsprung der HSG beim<br />

Stand von 10:10 dahin geschmolzen. In<br />

den letzten Minuten der ersten Halbzeit<br />

gelang es den <strong>Karlsruhe</strong>rn allerdings, sich<br />

zu berappeln <strong>und</strong> mit einem knappen Tor<br />

in letzter Sek<strong>und</strong>e mit 14:12 zur Pause in<br />

Front zu werfen.<br />

Die zweite Hälfte der Partie gestaltete<br />

sich zu Beginn ähnlich der ersten Halbzeit.<br />

Beide Mannschaften schenkten sich<br />

weiterhin wenig Raum in der Abwehr<br />

<strong>und</strong> hatten ihre Mühe, Tore zu erzielen.<br />

Zu keinem Zeitpunkt gelang es der HSG,<br />

ihren Vorsprung auf mehr als zwei Tore<br />

auszubauen. Erst beim Stand von 18:18 war<br />

die Partie wieder ausgeglichen. Obwohl das<br />

Spiel mittlerweile viel Kraft gekostet hatte,<br />

steckte keine der beiden Mannschaften auf,<br />

um die Schlussphase der Partie für sich<br />

entscheiden zu können. Unkonzentrierte<br />

Abschlüsse der Durlacher ermöglichten der<br />

SSC Info 4-2009<br />

HSG in dieser Phase jedoch, sich wenige<br />

Minuten vor Schluss auf 26:23 absetzen zu<br />

können. Mit einer Manndeckung versuchte<br />

die Turnerschaft ein letztes Mal das Ruder<br />

herumzureißen. Doch die <strong>Karlsruhe</strong>r ließen<br />

sich dadurch nicht beirren, erzielten noch<br />

drei weitere Tore, während nur eines kassiert<br />

wurde, <strong>und</strong> konnten am Ende, auch<br />

dank einer hervorragenden Torhüter- <strong>und</strong><br />

Abwehrleistung, einen verdienten Sieg<br />

feiern.<br />

Die Herren I stehen mit 10:2 Punkten <strong>und</strong><br />

180:160 Toren auf Platz 2, punktgleich mit<br />

dem Tabellenführer!<br />

Herren II, Kreisklasse A: HSGII - Tschft<br />

Durlach II 26:28 - Niederlage im 4 Punkte<br />

Spiel für unsere Zweite. An diesem Sonntag<br />

war die zweite Mannschaft der Tschft<br />

Durlach bei uns zu Gast. Mit 2:10 Punkten<br />

stand die Tschft Durlach II vor diesem Spiel<br />

hinter uns in der Tabelle. So sollte es auch<br />

eigentlich bleiben. Allerdings kam es am<br />

Ende dann doch anders.<br />

Gut eingestellt gingen wir in diese wichtige<br />

Partie. Im Angriff lief es dieses Mal<br />

deutlich besser als in den letzten Spielen.<br />

Endlich lief der Ball durch die Reihen <strong>und</strong><br />

die Chancen wurden konsequent genutzt.<br />

In der Abwehr standen wir nicht immer<br />

sicher, in Mile hatten wir aber einen starken<br />

Rückhalt. So schafften wir es, uns zur<br />

Halbzeit auf 4 Tore abzusetzen. (15:11)<br />

In der Halbzeitpause war noch jedem<br />

klar, dass wir dieses Spiel noch lange nicht<br />

gewonnen haben. Zurück auf dem Spielfeld<br />

gelang es uns sogar, dass 16:11 zu erzielen.<br />

Dies sollte der größte Abstand im Spiel gewesen<br />

sein. Nun schlichen sich bei uns die<br />

altbekannten Fehler ein. Im Angriff wurden<br />

wir zu hektisch <strong>und</strong> schafften es ein ums<br />

andere Mal nicht, den Ball ins gegnerische<br />

Tor unterzubringen. Im Gegenzug gelang<br />

es den Spielern aus Durlach, immer wieder<br />

einfache Tore aus dem Rückraum zu erzielen.<br />

Dies lag hauptsächlich daran, dass

Handball<br />

wir in der Abwehr nicht energisch genug<br />

agierten <strong>und</strong> auch in keiner Weise einen<br />

eingespielten Eindruck machten. Als es<br />

Durlach gelang, in der 55. Minute erstmals<br />

auszugleichen, verloren wir komplett den<br />

Faden. Es schien so, als ob das Team total<br />

blockiert wäre.<br />

Letztendlich müssen wir uns selbst eingestehen,<br />

dass wir dieses Spiel nie <strong>und</strong> nimmer<br />

hätten verlieren dürfen. Nun heißt es:<br />

„Herzlich Willkommen im Abstiegskampf!“<br />

Es muss klar sein, dass wir in den nächsten<br />

Spielen unbedingt punkten müssen.<br />

Gleich als nächstes empfangen wir den<br />

noch ungeschlagen Tabellenführer (SG<br />

Stutensee II). Auch wenn das nach einer<br />

„mission impossible“ aussieht: Wenn wir<br />

kämpfen <strong>und</strong> alles geben, ist auch hier eine<br />

Überraschung drin.<br />

Die Herren II stehen mit 4:10 Punkten<br />

<strong>und</strong> 156:189 Toren auf dem vorletzten<br />

Platz, punktgleich mit drei Mannschaften<br />

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FEINSTE WURST<br />

FLEISCH WAREN<br />

Für die Weihnachts-Festtage empfehlen wir:<br />

Frischgeflügel<br />

Frische Gänse mit Leber ca. 4 kg, Enten ca. 2 kg, Flugenten,<br />

Puten ca. 4 kg, Putenoberkeulen ca. 1 kg, Gänsebrust,<br />

Gänsekeule, Flugentenbrust, Freiland Hähnchen <strong>und</strong><br />

Schlegel, Putenrollbraten, Hähnchenfilet ohne Haut <strong>und</strong><br />

Knochen<br />

Kalb<br />

Kalbsnierenbraten, Kalbsbrust zum Füllen, Kalbsbrust<br />

bratfertig gefüllt, Kalbsrückensteak, Kalbsfilet, Rollbraten,<br />

Kalbshaxen<br />

Rind Rindfleisch Qualivo – das Premiumfleisch<br />

Hüftsteak, Rinderfilet, zarte Rumpsteaks<br />

Fondue – Fleisch aus der Hüfte 2,49 �/100g<br />

Argentinisches Rinderfilet<br />

davor!<br />

Und noch eine wichtige Botschaft: Wir<br />

freuen uns auf viele Zuschauer bei den<br />

spannenden Spielen in der OHG- oder der<br />

PSV-Halle. Termine in der BNN oder unter<br />

www.hsg-psv-ssc.de!<br />

Dr. Eberhard Fischer<br />

Heimspiele in der Kreisliga im OHG<br />

Damen 1<br />

17.01.2010 14:45 HSGTG Eggenstein<br />

11.04.2010 18:30 HSGTSV Jöhlingen<br />

Herren 1<br />

17.01.2010 18:30 Tschft Mühlburg<br />

28.02.2010 18:30 SV Langensteinbach II<br />

25.04.2010 17:30 TG Eggenstein II<br />

Schwein<br />

Schweinefilet, auch gefüllt oder im Blätterteig,<br />

Schweinefilet,Schweinerollbraten auch gefüllt,<br />

Kasseler im Brot- oder Blätterteig<br />

Spanferkelbraten (ohne Knochen)<br />

Wild – alles auch ohne Knochen<br />

Rehrücken, Rehkeule – Wildschweinkeule, Wildhasenkeule,<br />

Wildhasenrücken, Hirschkalbsbraten, Frische<br />

Wachteln, Fasan, Straußensteak,<br />

Kaninchen, Kaninchenkeulen, Kaninchenrücken<br />

Fisch<br />

Wildlachs, Räucherlachs, Forellenfilet (geräuchert)<br />

Frische Räucherlachsforelle (auf Vorbestellung)<br />

ca. 800g selbstgeräuchert<br />

Spezialitäten<br />

Fleischkäse, 6 versch. Sorten, Blätterteigpastete versch.<br />

gefüllt, Spanferkel bratfertig mariniert, Lammkeule in<br />

Kräuterkruste <strong>und</strong> Lammkoteletts, Gänsebrust gräuchert,<br />

Rinderfilet Wellington, Fonduefleisch gemischt (Rind,<br />

Schwein <strong>und</strong> Pute aus der Keule) 1,99 �/100g<br />

Beachten Sie unsere große Auswahl an Salaten.<br />

Wir bitten Sie Ihre Wurst-, Salat- <strong>und</strong> Fleischbestellung<br />

rechtzeitig abzugeben, damit wir Ihre Wünsche<br />

zufriedenstellend berücksichtigen können. Vielen Dank<br />

im Voraus.<br />

Lötzener Straße 16, 76139 Ka.-Waldstadt, Fon 0721 67684, Fax 0721 9688505<br />

Mo-Fr durchgehend geöffnet von 7. 00 -18. 30 Uhr, Sa von 7. 00 -13. 00 Uhr<br />

SSC Info 4-2009 57

a|m||medienservice<br />

Mach mit!<br />

Spürnasen gesucht!<br />

Mach mit! Voller Einsatz für die Energie-Detektive.<br />

Weitere Infos bei:<br />

KUNDENBERATUNG, Kaiserstraße 182<br />

Angelika Schiller, Telefon: 0721 599 23-46<br />

angelika.schiller@stadtwerke-karlsruhe.de<br />

Observieren + recherchieren,<br />

Spuren sichern,<br />

dranbleiben <strong>und</strong> die<br />

Verschwender fassen!<br />

Für Kinder von<br />

8 bis 13 Jahren<br />

www.stadtwerke-karlsruhe.de

Inline-Hockey Regina Kern, Tel. 0176/43 05 04 30<br />

Vizemeisterschaften<br />

für WhiteStags<br />

Licht <strong>und</strong> Schatten in der Saison 2009<br />

Allen Mannschaften fehlte (<strong>und</strong> fehlt)<br />

seit Saisonbeginn eine Trainingsstätte, da<br />

uns die Halle in <strong>Karlsruhe</strong> nicht mehr zur<br />

Verfügung steht. Obwohl die Sanierung<br />

der Halle ins Jahr 2011 verschoben wurde,<br />

bekamen wir dort keine Zeiten mehr genehmigt.<br />

Auch die Trainingseinheiten in<br />

der Halle des ESV Hügelsheim wurden uns<br />

sehr kurzfristig wieder genommen, da der<br />

ESV Hügelsheim leider Insolvenz anmelden<br />

musste. Außerdem mussten wir dadurch<br />

viele Interessenten - männlich/weiblich<br />

- aller Altersgruppen, vor allem aber auch<br />

potenzielle Nachwuchsspieler/innen, auf<br />

unbestimmte Zeit vertrösten. Und das in<br />

Zeiten, in denen aller Orten vom Bewegungsmangel<br />

der Jugend die Rede ist. Auch<br />

für die weitere Entwicklung der Abteilung<br />

ist das nicht optimal.<br />

Trotz dieser unbefriedigenden Situation<br />

schafften die Junioren der WhiteStags<br />

den Einzug in die Play–Off-R<strong>und</strong>e der U19<br />

Oberliga Baden-Württemberg. Mit einem<br />

Sieg über den RSC Bietigheim qualifi zierten<br />

sie sich dann für das Finalspiel gegen die<br />

Nachwuchsspieler des ISC Mannheim. Die<br />

Mannheimer waren vor allem nach der<br />

Halbzeitpause überlegen <strong>und</strong> gewannen<br />

letztendlich deutlich mit 7:1.<br />

Auch den Herrenmannschaften, die in<br />

der Oberliga bzw. in der Landesliga Baden<br />

– Württemberg antraten, fehlten eindeutig<br />

die Trainingseinheiten. Dies um so mehr,<br />

da beide Mannschaften neu zusammengesetzt<br />

waren. Vor allem in den Spielen<br />

gegen die eingespielten <strong>und</strong>/oder mit Eishockeyspielern<br />

verstärkten Mannschaften<br />

merkte man dies deutlich.<br />

Nach durchwachsenen Spieltagen in der<br />

Oberliga war die Oberliga–Mannschaft des<br />

RSC Bietigheim Gegner in der Play – Off<br />

– R<strong>und</strong>e. Nachdem die Bietigheimer nicht<br />

antreten konnten, waren die WhiteStags<br />

für das Finalspiel qualifi ziert. Hier trafen sie<br />

auf die Guardians Heddesheim, die bereits<br />

die IHD Pokalr<strong>und</strong>e Baden–Württemberg<br />

gewonnen hatten. Die Partie ging mit 5:11<br />

klar verloren <strong>und</strong> die <strong>Karlsruhe</strong>r fuhren mit<br />

der Vizemeisterschaft nach Hause.<br />

F ü r<br />

die Landesligamannschaft<br />

endete<br />

die Saison<br />

am<br />

Tabellenende.<br />

Sie vermochte ihr Potenzial oft nicht auszuschöpfen;<br />

die wenigen Siege konnten die<br />

zum Teil hohen Niederlagen nicht wettmachen.<br />

Meister hier wurde die Mannschaft<br />

Speyer Th<strong>und</strong>er.<br />

Unser Golie David Manherz, der kurz<br />

vor Saisonbeginn vom Verband für den<br />

Junioren – Nationalkader nominiert wurde,<br />

konnte sein Können bei der Junioren – WM<br />

in Varese, Italien, leider nicht unter Beweis<br />

stellen. Bereits zu den „Älteren“ im Juniorenbereich<br />

gehörend, musste er Jüngeren<br />

den Vortritt lassen, da die Mannschaft<br />

langfristig aufgebaut werden soll.<br />

Noch eine erfreuliche Nachricht: Seit<br />

Mitte Oktober haben wir die Möglichkeit,<br />

in der Weinbrennerhalle Konditionstraining<br />

(reines „Turnschuhtraining“ ohne<br />

Inlineskates; Puck <strong>und</strong> Schläger) anzubieten:<br />

Dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr für<br />

Jugend <strong>und</strong> Erwachsene.<br />

Allen Mitgliedern sowie den Sponsoren,<br />

Fre<strong>und</strong>en, Helfern <strong>und</strong> Gönnern der WhiteStags<br />

eine schöne Adventszeit, frohe<br />

Weihnachten <strong>und</strong> alles Gute für das Jahr<br />

2010.<br />

Regina Kern<br />

SSC Info 4-2009 59

60<br />

KiSSC Manuela Hohloch, Tel. 9 67 22-68<br />

Unsere KiSSC ist<br />

komplett ausgebucht<br />

Das Schuljahr 2009/10 hat für unsere<br />

Kindersportschule traumhaft begonnen.<br />

Bereits am Anfang der Schnupperphase<br />

im Oktober mussten wir einen Aufnahmestopp<br />

vermelden.<br />

Ein absoluter Renner ist unsere Mini-<br />

KiSSC, die mittlerweile auf 3 Klassen ausgebaut<br />

wurde <strong>und</strong> bereits im Mai ausgebucht<br />

war. Wer alles in unserer Kindersportschule<br />

turnt, spielt, schwimmt, rennt könnt Ihr an<br />

unseren Klassenfotos erkennen.<br />

In unserem diesjährigen Schuljahr wird<br />

es zwei tolle Highlights für die Kinder<br />

SSC Info 4-2009<br />

Mini a Mini b<br />

Mini c 1 a<br />

geben.<br />

Zuerst die SSC-<strong>Sport</strong>schau, hier üben<br />

die Kinder jetzt schon fleißig <strong>und</strong> mit<br />

viel Eifer für ihren Auftritt. Zweitens die<br />

Teilnahme am KiSS-Cup. Hier treffen sich<br />

alle Kindersportschulen, um an lustigen<br />

<strong>und</strong> tollen Wettkämpfen gegeneinander<br />

anzutreten. Dies wird bestimmt wieder<br />

ein sehr ereignisreicher Tag mit viel, viel<br />

Spaß <strong>und</strong> Action.<br />

Ich freue mich auf ein turbulentes <strong>Sport</strong>schuljahr,<br />

bei dem die Kinder <strong>und</strong> ich unsere<br />

tollen Fantasien <strong>und</strong> Ideen in die Tat<br />

umsetzen können.<br />

Eure<br />

Manuela Hohloch

KiSSC<br />

1 b<br />

1 d 2 a<br />

2 b 2 c<br />

3<br />

1 c<br />

SSC Info 4-2009 61

62<br />

Leichtathletik Peter Lauinger, Tel. 68 35 78<br />

Süddeutsche<br />

Meisterschaften<br />

Sehr spät in der Saison am Wochenende<br />

des 29./30. August feierten zwei Athleten<br />

des SSC im sächsischen Reichenbach<br />

einen Saisonausklang nach Maß. Bei den<br />

Süddeutschen Meisterschaften gelang<br />

Larissa Kaufmann <strong>und</strong> Robert Rißmann<br />

jeweils der Sprung aufs Podest. Neue Süddeutsche<br />

Vizemeisterin über 400m der<br />

Frauen wurde Larissa mit Saisonbestzeit<br />

von 57,16 sec. Robert komplettierte den<br />

Doppelerfolg mit seiner Leistung ebenfalls<br />

über die Stadionr<strong>und</strong>e. Mit guten 49,84 sec<br />

setzte er sich in einem packenden Endspurt<br />

gegen den Sindelfi nger Sebastian Krauser<br />

(49,96) durch <strong>und</strong> lag damit ebenfalls auf<br />

Gesamtrang Zwei.<br />

Ländervergleich Baden-Elsass in Ettlingen<br />

Am 13.09.2009 hat die badische Auswahlmannschaft<br />

in Ettlingen, darunter<br />

Larissa Kaufmann führt ihre Staffel zum Sieg<br />

SSC Info 4-2009<br />

Ingo Pletschen gibt alles auf den letzten Metern<br />

mehrere SSC -Athleten, mit 203:145 Punkten<br />

einen komfortablen Sieg gegen das<br />

Elsass einfahren können. Larissa Kaufmann<br />

holte wertvolle Punkte mit ihrem Sieg über<br />

200m in 25,34 sec <strong>und</strong> ihrem zweiten Platz<br />

Robert Rißmann ebenfalls auf dem Weg zu Gold<br />

über 100m in 12,56 sec. Als Mitglied der<br />

4x100m Staffel fuhr sie einen weiteren<br />

Sieg ein. Alexander Pumple gewann über<br />

110m Hürden in 16,09 sec <strong>und</strong> wurde<br />

zudem Zweiter über 400m Hürden in<br />

56,82 sec. Den zweiten Platz über 400m

Leichtathletik<br />

Alexander Pumple sichert die Silbermedaille<br />

der Männer erstritt sich Robert Rißmann<br />

mit 50,96 sec. Weitere wichtige Punkte<br />

holte er außerdem als Schlussläufer der<br />

siegreichen 4x100m Staffel. Ingo Pletschen<br />

<strong>und</strong> Alexander Pumple wurden zusammen<br />

Zweite mit der 4x400m Staffel.<br />

Saisonabschluss des SSC - Nachwuchs<br />

Beim traditionsreichen Brühler Landsportfest<br />

war Meike Weiß die einzige teilnehmende<br />

Athletin des SSC. Sie belegte bei<br />

starker Konkurrenz in den Wurfdisziplinen<br />

Ball <strong>und</strong> Speer (W12) jeweils dritte Plätze.<br />

In einem hochklassigen Ballwurf-Wettbewerb<br />

gelang ihr eine neue persönliche<br />

Bestleistung mit 53,50 m. Zum Abschluss<br />

belegte sie nach einem langen Wettkampftag<br />

den 2. Platz über 800m.<br />

Der letzte Freiluft - Wettkampf der Saison<br />

war die Meisterschaft der Leichtathletik<br />

- Gemeinschaft <strong>Karlsruhe</strong> im <strong>Karlsruhe</strong>r<br />

Leichtathletikstadion, den unsere Wettkämpfer<br />

Filip Panic, Etienne Krämer, Tim<br />

Riedel, Jan Tim Binder, Sven Weiß, Anna<br />

Maria Reibenspies, Anna Marie Schacke,<br />

Anna Breveglieri <strong>und</strong> Meike Weiß bestritten.<br />

Bei böigem Wind war es schwer, gute<br />

Leistungen zu erzielen. Trotzdem gaben<br />

alle Athleten nochmals ihr Bestes. Im<br />

Weitsprung sprangen Jan Tim Binder 4,16<br />

m (M9) <strong>und</strong> Etienne Krämer 4,22 m (M10)<br />

mit ausgezeichneten Weiten zum Sieg.<br />

Der SSC hatte bei dieser Veranstaltung<br />

die Aufgabe übernommen, für das leibliche<br />

Wohl der Teilnehmer, Trainer <strong>und</strong> Besucher<br />

zu sorgen. Mit großem Engagement beteiligten<br />

sich viele Eltern an der Organisation<br />

<strong>und</strong> am Verkauf der Speisen <strong>und</strong> Getränke.<br />

Herzlichen Dank für diesen Einsatz, ohne<br />

den eine solche Veranstaltung nicht<br />

durchführbar wäre. Auch Dank der vielen<br />

gespendeten Kuchen konnte ein schöner<br />

Betrag eingenommen werden, der unserer<br />

Jugendarbeit zugutekommt.<br />

Susanne Müller <strong>und</strong> ihre Nachwuchstalente<br />

Zum Ende des Jahres nun auch noch ein<br />

riesiges Dankeschön von allen Athleten an<br />

unsere Trainer Susanne Müller, Clarissa<br />

Marquardt, Johannes Rohde <strong>und</strong> Herrn<br />

Lauinger für ihren unbezahlbaren Einsatz,<br />

den sie das ganze Jahr über in uns investieren.<br />

Ohne sie hätten wir es nicht zu all<br />

unseren gesammelten Erfolgen geschafft.<br />

Wir wünschen einen erholsamen Jahresausklang<br />

<strong>und</strong> ein ges<strong>und</strong>es, erfolgreiches<br />

neues Jahr!<br />

Michael Kehr<br />

SSC Info 4-2009 63

64<br />

Rhythmische Gymnastik Marianne Kapuste, Tel. 68 00 222<br />

Unsere schnelllebige Zeit macht auch vor<br />

der Rhythmischen Gymnastik keinen Halt.<br />

Das Jahr 2009 ist noch nicht zu Ende <strong>und</strong><br />

unsere Gymnastinnen <strong>und</strong> Trainerinnen<br />

haben bereits das Jahr <strong>und</strong> die Wettkämpfe<br />

von 2010 im Focus.<br />

Deshalb möchte ich die Gelegenheit<br />

nutzen, die Wettkampfsaison 2009 noch<br />

einmal Revue passieren zu lassen.<br />

Badische Bestenkämpfe<br />

SSC Info 4-2009<br />

Saison-Rückblick<br />

Deutschland Cup - Übung mit 5 Paar Keulen<br />

Ein herzliches Dankeschön für den unermüdlichen<br />

Einsatz unserer Trainerinnen<br />

Anja Engster, Shana Rudolph, Annika Münkel,<br />

Jana Mitelmann, Anissa Schweizer,

Rhythmische Gymnastik<br />

Eine Übung mit dem Reifen<br />

Melanie Kapuste <strong>und</strong> Kristin Spiegler sowie<br />

Helen Dion <strong>und</strong> Marieke Zeitler (Ballett).<br />

Aber auch an die Eltern ein Danke für den<br />

Einsatz hinter den Kulissen.<br />

Käfer Cup<br />

Unsere Beginner im Training<br />

Unsere Wettkämpferinnen im Training<br />

Unserer Wettkämpferinnen „Die Grossen im<br />

Training“<br />

Bad. Bestenkämpfe Lahr<br />

Für das Jahr 2010 wünsche ich erfolgreiche<br />

Wettkämpfe <strong>und</strong> faire Kampfrichter.<br />

Marianne Kapuste<br />

SSC Info 4-2009 65

66<br />

Schwimmen Ralf Storch, Tel. 07252/97 33 63<br />

32 Mal in der<br />

Medaillenwertung<br />

Die 26-jährige Jennifer Böttcher <strong>und</strong> der<br />

18-jährige Igor Kowal legten mit fünf<br />

beziehungsweise sechs Titeln bei den<br />

Badischen Schwimm-Meisterschaften<br />

der Frauen <strong>und</strong> Männer in Konstanz den<br />

Gr<strong>und</strong>stock für eine brillante SSC-Bilanz<br />

in den Reihen der Schwimm-Gemeinschaft<br />

Region <strong>Karlsruhe</strong>.<br />

Kowal zeigte sich mit sechs Einzeltiteln<br />

über 100, 200 <strong>und</strong> 400 Meter Freistil, 50<br />

<strong>und</strong> 100 Meter Rücken sowie 100 Meter<br />

Schmetterling in bestechender Form.<br />

Böttcher holte jeweils über 100, 400 <strong>und</strong><br />

200 Meter Freistil sowie 200 <strong>und</strong> 100 Meter<br />

Schmetterling Gold bei den Badischen<br />

Meisterschaften. Weitere Titel gingen an<br />

Steffen Strobel auf der 50m-Schmetterling-Strecke,<br />

Stefanie Schuster über 200m<br />

Brust, Annika Hodapp über 800m Freistil<br />

<strong>und</strong> Axel-Carlo Mitbauer über 1500m<br />

Freistil.<br />

So wartete das Fächerbad-Team gleich zu<br />

Beginn der Kurzbahn-Saison mit einigen<br />

hochklassigen Ergebnissen auf. Wobei das<br />

Gesamtergebnis mit 15 Goldmedaillen in<br />

der altersoffenen Wertung durch weitere<br />

Medaillenränge abger<strong>und</strong>et wurde.<br />

Neun silberne Medaillen holten sich<br />

Igor Kowal über 50m Freistil, Axel-Carlo<br />

Mitbauer über 200m Rücken, Christian<br />

Roder über 50m <strong>und</strong> 100m Rücken, Jana<br />

Stern über 800m Freistil, Steffen Strobel<br />

über 100m Freistil sowie Bastian Vollmer<br />

über 50m <strong>und</strong> 200m Schmetterling sowie<br />

über 200m Brust.<br />

Die acht Bronze-Medaillen gehen auf<br />

das Konto von Christian Roder auf 100m<br />

Lagen <strong>und</strong> 50m Freistil, Malin Schornik<br />

über 800m Freistil, Stefanie Schuster über<br />

200m sowie 400m Lagen <strong>und</strong> 100m Brust,<br />

Steffen Strobel auf 400m Freistil sowie<br />

Bastian Vollmer über 100m Brust.<br />

SSC Info 4-2009<br />

Der SSC-Nachwuchs<br />

in Baden weit vorne<br />

Eine viel beachtete Mannschaftsleistung<br />

lieferte die Schwimm-Gemeinschaft Region<br />

<strong>Karlsruhe</strong> bei den Badischen Meisterschaften<br />

im Oktober in Konstanz ab. Dabei war<br />

nicht nur das Ergebnis der Leistungsträger<br />

– gekrönt durch zwei grandiose Badische<br />

Rekorde der Männer-Staffeln – , sondern<br />

auch das Abschneiden des Nachwuchses<br />

überzeugend. Erneut machte sich die<br />

zielgerichtete Arbeit der SSC-Trainer <strong>und</strong> -<br />

Übungsleiter mit den Talentteams deutlich<br />

bemerkbar. Neben den bereits erfahrenen<br />

Kräften ließen vor allem die 12-jährigen<br />

Mädchen ein hoffnungsvolles Potential<br />

erkennen. Der SSC-Nachwuchs schwimmt<br />

in Baden ganz weit vorne mit.<br />

Paulus Aleksa (Jahrgang 1995) überzeugte<br />

als Rückenschwimmer <strong>und</strong> belegte über<br />

100m in 1:06,81 <strong>und</strong> über 200m in 2:24,09<br />

Minuten jeweils Platz zwei.<br />

Jessika Bopp (Jg. 96) holte als Schmetterling<br />

über 200m in 2:44,00 <strong>und</strong> in 1:11,82<br />

Minuten über die 100m-Distanz ebenfalls<br />

zwei Silber-Medaillen.<br />

Greta Heinzelmann (Jg. 97) schlug über<br />

100m Freistil in 1:07,42 als Zweite sowie in<br />

100m Rücken (1:13,15) <strong>und</strong> in 200m Rücken<br />

(2:39,39) jeweils als Dritte an.<br />

Annika Heumann (Jg. 97) wurde über<br />

100m Rücken (1:12,23) Erste <strong>und</strong> über 200m<br />

Rücken (2:37,75) Zweite.<br />

Nico Kolb (Jg. 93) brachte einen kompletten<br />

Medaillensatz in Gold, Silber <strong>und</strong><br />

Bronze mit ins heimische Fächerbad. Er<br />

wurde in 0:53,15 über 100m Freistil Badischer<br />

A-Jugendmeister, belegte in 1:01,32<br />

über 100m Rücken Platz zwei <strong>und</strong> wurde<br />

über 200m Freistil (2:00,69) Dritter.<br />

Laura Link (Jg. 97) schwamm die 200m<br />

Freistil in 2:22,83 min <strong>und</strong> wurde in ihrer<br />

Altersklasse mit dieser Leistung Zweite.

Schwimmen<br />

Axel-Carlo Mitbauer (Jg. 92) war in seiner<br />

Altersgruppe auf der 200m-Rücken-Distanz<br />

in 2:09,97 unterwegs <strong>und</strong> platzierte<br />

sich auf Platz zwei.<br />

Michelle Nohe (Jg. 97) landete auf den<br />

Bruststrecken in 2:59,62 min über 200m<br />

<strong>und</strong> in 1:23,06 über 100m jeweils auf dem<br />

zweiten Rang.<br />

Malin Schornik (Jg. 93) beendete die<br />

200m Rücken in 2:34,90 als Zweite, die<br />

100m in 1:11,28 <strong>und</strong> die 200m Lagen in<br />

2:39,10 min als jeweils Drittplatzierte.<br />

Stefanie Schuster (Jg. 92) sicherte sich<br />

als Schnellste über 100m Brust in 1:17,29<br />

<strong>und</strong> über 200m Brust in 2:44,06 min zwei<br />

Mal den Titel der A-Jugend-Meisterin.<br />

Über 100m Rücken in 1:10,67, 200m Lagen<br />

in 2:26,91 <strong>und</strong> 400m Lagen in 5:08,92<br />

belegte sie jeweils den zweiten Platz <strong>und</strong><br />

wurde über 100m Schmetterling in 1:08,89<br />

Dritte.<br />

Jana Stern (Jg. 92) wurde Badische A-<br />

Jugend-Meisterin über 400m Freistil in<br />

4:59,56 min <strong>und</strong> wurde in 2:16,29 Zweite<br />

dieser Altersklasse.<br />

Bastian Vollmer (Jg. 93) holte die A-Jugend-Titel<br />

über die 200m Schmetterling<br />

in 2:09,09, über 200m Lagen in 2:15,72,<br />

über 200m Brust in 2:21,48 sowie über<br />

100m Schmetterling in 0:59,48 Minuten.<br />

1:06,67 Minuten über die 100m-Brust-<br />

Strecke reichten für den zweiten Rang in<br />

der Altersklassen-Wertung.<br />

Die „chlorreichen Vier“<br />

Das SSC-Schwimmer-Quartett Igor Kowal,<br />

Christian Roder, Steffen Strobel <strong>und</strong><br />

Bastian Vollmer brachte im Konstanzer<br />

Schwaketenbad gleich zweimal das Wasser<br />

zum Kochen. Als die Männerstaffel<br />

der Schwimm-Gemeinschaft Region<br />

<strong>Karlsruhe</strong> mit zwei überragend heraus<br />

geschwommenen Badischen Rekorden<br />

den glanzvollen Höhepunkt der Badischen<br />

Winter-Meisterschaften in Konstanz<br />

ablieferte, war auch am Beckenrand die<br />

Stimmung am Brodeln. Sowohl über 4x50<br />

Meter Lagen in 1:46,64 Minuten, als auch<br />

über 4x50 Meter Freistil in 1:34,97 Minuten<br />

verbesserten die „chlor-reichen Vier“ aus<br />

<strong>Karlsruhe</strong> die Bestmarken des Landesverbands<br />

deutlich.<br />

Schnellster Schwimmmeister Deutschlands<br />

kommt aus dem <strong>Karlsruhe</strong>r Fächerbad<br />

Frank Trettin heißt der Schnellste unter<br />

Deutschlands Schwimmmeistern. Dieser<br />

Titel geht auch im Jahr 2009 wieder nach<br />

<strong>Karlsruhe</strong>. Frank Trettin holte sich im pfäl-<br />

zischen Frankenthal in 0:51,44 Minuten<br />

über die 100m-Freistil-Strecke erneut den<br />

begehrten Meistertitel im Wettbewerb<br />

des B<strong>und</strong>esverbands Deutscher Schwimmmeister.<br />

Die Fachkraft für Bädertechnik<br />

aus dem waldstädtischen Fächerbad unterstrich<br />

mit dieser Leistung seine Ambitionen<br />

für die anstehenden Wettbewerbe in<br />

der zweiten B<strong>und</strong>esliga um die Deutsche<br />

Mannschafts-Meisterschaften. Auch auf<br />

den anderen geschwommenen Strecken<br />

erzielte Trettin gute Zeiten <strong>und</strong> knüpft<br />

damit an die Leistungen seiner Teamkollegen<br />

bei den Badischen Meisterschaften an.<br />

Frank Trettin ist im heimischen Fächerbad<br />

nicht nur für die Wartung der Anlagen <strong>und</strong><br />

die Sicherheit am Beckenrand zuständig. Er<br />

ist beim SSC ein gefragter Nachwuchstrainer,<br />

der sein eigenes Können <strong>und</strong> Wissen<br />

einfühlsam <strong>und</strong> gekonnt an die jüngsten<br />

Talente der Schwimm-Gemeinschaft Region<br />

<strong>Karlsruhe</strong> weiter zu geben versteht.<br />

Peter Vollmer<br />

SSC Info 4-2009 67

<strong>Sport</strong>abzeichen-Treff Klaus Richter, Tel. 07240/85 49<br />

Fitness für Jedermann<br />

mit dem <strong>Sport</strong>abzeichen<br />

Eine interessante Möglichkeit den eigenen<br />

Körper in Schwung zu bringen <strong>und</strong> zu halten,<br />

ist der Erwerb des „Deutsches <strong>Sport</strong>abzeichens“.<br />

Wir haben bei unserem Treff<br />

in 35 Veranstaltungen zwischen März <strong>und</strong><br />

Oktober 2009 ca. 123 Prüfkarten ausgefüllt.<br />

Mitgezählt ist hier auch das „Bayerische<br />

Leistungsabzeichen“, welches es in jeder<br />

Altersstufe in Bronze, Silber <strong>und</strong> Gold gibt.<br />

Dabei benutzten wir neben der SSC-Anlage<br />

(hinter dem Basketballfeld) die Laufbahn<br />

im Uni-Stadion <strong>und</strong> die Kunststoffanlage<br />

im Otto-Hahn-Gymnasium. Erfreulicherweise<br />

sind unter den Teilnehmern immer<br />

wieder zahlreiche Jugendliche. Auch<br />

ganze Familien sind anzutreffen, wobei<br />

hier ab drei erteilten Abzeichen durch den<br />

<strong>Sport</strong>kreis <strong>Karlsruhe</strong> eine eigene Ehrung<br />

vorgenommen wird.<br />

Zum Abschlussabend am 16. November<br />

kamen 70 Teilnehmer in die SSC-Gaststätte.<br />

Gast war Peter Schweigert, <strong>Sport</strong>abzeichenbeauftragter<br />

des <strong>Sport</strong>b<strong>und</strong>es. Klaus<br />

Richter, Leiter des <strong>Sport</strong>abzeichen-Treffs,<br />

überreichte souverän die Urk<strong>und</strong>en <strong>und</strong><br />

Jubiläumsabzeichen.<br />

Nicht zum ersten Mal konnten SchülerInnen ihre<br />

Urk<strong>und</strong>en empfangen. Die drei Mädchen rechts<br />

kamen direkt vom Training Synchronschwimmen im<br />

Fächerbad.<br />

Klaus Schröter, von 1994 bis 1998 <strong>Sport</strong>abzeichen-Chef,<br />

kommt ab <strong>und</strong> zu gerne nach <strong>Karlsruhe</strong>. Die beiden<br />

Klaus überreichten sich gegenseitig die Urk<strong>und</strong>e.<br />

25 mal hat unser <strong>Sport</strong>abzeichen-Prüfer Bernd<br />

Freynhagen „Gold“ geschafft.<br />

Beirat Karl Heinz Stadler ist mit 40 mal „Gold“<br />

erfolgreichster SSC-ler.<br />

Es geht auch 2010 weiter – siehe auch<br />

Kalender im gelben Innenteil <strong>und</strong> im<br />

Internet.<br />

Fotos I.S. Klaus Richter<br />

SSC Info 4-2009 69

70<br />

Tennis Dr. Rüdiger Butz, Tel. 60 76 91<br />

Liebe Fre<strong>und</strong>e der<br />

gelben Filzkugel<br />

Das Jahr geht mit Riesen Schritten dem<br />

Ende entgegen, die Netze sind eingerollt<br />

<strong>und</strong> die Plätze sind winterfest gemacht.<br />

Das heißt aber nicht, dass der Tennissport<br />

eine Pause einlegt – ganz im Gegenteil!<br />

Die Meisten haben ihre Hallenst<strong>und</strong>e <strong>und</strong><br />

auch unsere Jugend ist mehr als engagiert<br />

im Einsatz.<br />

Zur Zeit sind 134!! Jugendliche im Wintertraining<br />

eingeteilt. 26 Gruppen im Jugend<br />

–Leistungstraining <strong>und</strong> 22 Gruppen im<br />

Allgemeinen Training. Die zur Verfügung<br />

stehenden Hallenst<strong>und</strong>en sind voll ausgeschöpft<br />

<strong>und</strong> das Trainerteam um Christian<br />

hat alle Hände voll zu tun. Unterstützt wird<br />

Christian von Angela Sbrzesny, Miriam<br />

Weber, Christian Hogrefe <strong>und</strong> Nina Riffel<br />

– alles C Trainer <strong>und</strong> Spieler/innen bei uns.<br />

Zwei neue Gesichter sind aushilfsweise<br />

dabei: Dana Oppinger <strong>und</strong> Oliver Schwörer.<br />

Beide werden im neuen Jahr in unseren<br />

Badenligamannschaften Damen <strong>und</strong><br />

Herren spielen.<br />

Die 12 besten Jugendspieler/innen haben<br />

noch eine Sondereinheit – sie dürfen jeden<br />

Donnerstag von 6 bis 7 Uhr – ihr habt<br />

euch nicht verlesen - an einem speziellen<br />

Konditionstraining teilnehmen, was sie bis<br />

jetzt mit sehr viel Freude tun. Dabei wird<br />

Christian von Volker Hartmann <strong>und</strong> Frank<br />

Herrmann unterstützt – die auch mit viel<br />

Spaß dabei sind!<br />

Ihr seht, die Vorbereitungen für den Sommer<br />

sind schon in vollem Gange. Aber auch<br />

über die letzten Freiplatzerfolge will ich<br />

hier berichten.<br />

Unsere Jungs U 14 sind Bezirkmannschaftsmeister<br />

geworden. Im September spielten<br />

sie auf unserer Anlage um die Badischen<br />

Mannschaftsmeisterschaften, da erreichten<br />

sie dann den dritten Platz.<br />

SSC Info 4-2009<br />

Herzlichen Glückwunsch Joschka Metz,<br />

Sebastian Bühler, Yannick Locke, Alexander<br />

Köhler <strong>und</strong> Max Beume.<br />

Ende September fanden auf der Anlage des<br />

TC Durlach die Jugendkreismeisterschaften<br />

statt. Da gab es folgende Ergebnisse:<br />

Bei den Jungs<br />

U 10: 1. Justin Welz<br />

U 12: 4. Luca Hasanic<br />

U 14: 1. Alexander Köhler 2. Yannick Locke<br />

U 16: 1. Sebastian Köhler 3. Sebastian<br />

Bühler<br />

Bei den Mädchen<br />

U 12: 3. Vanessa Vogt 4. Laura Vogt<br />

U 14: 3. Mona Finke<br />

U 16: 2. Lara Finke 3. Manja Munz<br />

Auch euch herzlichen Glückwunsch.<br />

Nun wünsche ich Euch allen noch eine<br />

schöne <strong>und</strong> besinnliche Advents – <strong>und</strong><br />

Weihnachtszeit <strong>und</strong> kommt gut ins neue<br />

Jahr.<br />

Anette Laier

Triathlon Thomas Hans, Tel. 81 33 27<br />

Mario Karcher beim<br />

Ironman Hawaii<br />

Mario Karcher hat dieses Jahr den Olymp<br />

der Triathleten erklommen: Durch eine<br />

bärenstarke Leistung beim Ironman in<br />

Zürich konnte er sich für die Ironman Weltmeisterschaft<br />

auf Hawaii qualifizieren.<br />

An dem Ort, wo vor 31 Jahren der Ironman<br />

begründet wurde, messen sich alljährlich<br />

die besten Triathleten der Welt.<br />

Für Mario war es die erste Teilnahme<br />

bei einem der härtesten Rennen der Welt,<br />

<strong>und</strong> er absolvierte 3,8 km Schwimmen,<br />

180 km Radfahren <strong>und</strong> einen Marathonlauf<br />

meisterhaft. Nach 10:26 St<strong>und</strong>en <strong>und</strong> einer<br />

Menge Qualen beendete er das Rennen auf<br />

Rang 486 von 1800 Teilnehmern.<br />

Marios Bericht erreichte uns direkt nach<br />

dem Wettkampf:<br />

„Aloha aus Hawaii, so nun habe ich meinen<br />

Ironman auf Hawaii gefi nisht!<br />

Das Schwimmen im Pazifik war noch<br />

die leichtere Aufgabe an diesem Tag. Ich<br />

dachte das wird ganz schön hart, denn<br />

man hat nicht wirklich viel Platz beim<br />

Schwimmstart. Das Schwimmen lief<br />

für mich super, wenn man mal von ein<br />

paar Schlägen absieht, aber die gibt es<br />

ja meistens. Bin locker aus dem Wasser<br />

gekommen <strong>und</strong> konnte mich nach langem<br />

Lauf durch die Wechselzone auf mein Rad<br />

setzen (Die Wechselzone war sehr lang).<br />

Eine kleine R<strong>und</strong>e durch Kona zum Einrollen<br />

<strong>und</strong> dann hinaus in die Lavafelder. Bis<br />

Hawaii hatte ich einen 36 km/h Schnitt,<br />

nach Hawaii ging es noch ca. 10 km gut<br />

<strong>und</strong> dann kam der Wind. Es war aber nicht<br />

nur der Wind, es war auch die Sonne, die<br />

mir immer mehr zu schaffen machte. An<br />

jeder Verpfl egungsstelle nahm ich soviel<br />

Flüssigkeit auf wie ich greifen konnte, man<br />

musste seinen Körper immer abkühlen <strong>und</strong><br />

jede Menge isotonische Getränke nehmen.<br />

Man verliert hier jede Menge Flüssigkeit.<br />

Nach 40 km Gegenwind <strong>und</strong> einem Schnitt<br />

von 29 km/h liefen die letzten<br />

30 km bis Kona wieder gut .<br />

In der Wechselzone angekommen,<br />

bekommt man sein<br />

Rad abgenommen <strong>und</strong> man<br />

läuft wieder diesen langen<br />

Weg durch die Wechselzone<br />

ins Umkleidezelt. Dort wurde<br />

man von Kopf bis Fuß eingecremt.<br />

Laufschuhe an <strong>und</strong><br />

hinaus bei nun mehr 35°C.<br />

Eine Schleife durch Kona<br />

Alii Drive <strong>und</strong> Palani Road<br />

mit einer riesigen Zuschauerstimmung.<br />

Die benötigt<br />

man auch. Die ersten paar<br />

Kilometer liefen gut, aber<br />

dann bekam ich die Hitze <strong>und</strong> meinen<br />

Substanzverlust zu spüren.<br />

Was aber nicht nur mir so ging. Die ersten<br />

Läufer waren bei Meile 5 schon gehend unterwegs.<br />

Ich selbst bin durchgelaufen. Auf<br />

das bin ich auch sehr stolz. Bei jeder Meile<br />

gab es eine Verpfl egung. Man denkt, das<br />

sei viel, dem ist aber nicht so. Beim Laufen<br />

habe ich soviel geschwitzt, wie noch nie in<br />

SSC Info 4-2009 71

72<br />

Triathlon<br />

meinem Leben. Ich habe immer versucht<br />

meinen Körper mit Eis herunterzukühlen<br />

<strong>und</strong> soviel Getränke zu nehmen, wie ich<br />

tragen konnte. Nach 28 km Laufen, kam<br />

ich dann ans Energy Lab, wo man langsam<br />

dran denken kann, dass man es geschafft<br />

hat. Das Problem dabei ist nur, man läuft<br />

hinunter ins Energy Lab <strong>und</strong> dort sind ca.<br />

40°C. Ich war sehr froh dort wieder herauszulaufen.<br />

Von dort an waren es noch 12 km<br />

bis ins Ziel. Ich habe mir von dort an gesagt,<br />

das schaffst du Mario <strong>und</strong> wenn du auf den<br />

Brustwarzen ins Ziel kriechst!<br />

In Kona angekommen läuft man dann<br />

die Palani Road hinunter in den schönsten<br />

Zielkanal auf der Welt. Im Zielbogen<br />

dann die Worte „Your are an Ironman“.<br />

Ohrenbetäubender Lärm der Zuschauer.<br />

Wahnsinn!<br />

Ich bin glücklich. Mein Ziel war es Day<br />

Light Finisher zu werden <strong>und</strong> unter 10:30Std<br />

zu kommen. Beides habe ich geschafft.<br />

Ich komme wieder. Das hier ist das<br />

Schönste, was man sich als Triathlet vorstellen<br />

kann.<br />

In der Woche vor dem Ironman wird hier<br />

der Ironman gelebt <strong>und</strong> zelebriert.Es gibt<br />

hier alles, was auf dem Markt so angesagt<br />

ist. Überall sind Geschäfte <strong>und</strong> Messestände.<br />

Alles dreht sich um Triathlon. Auf dem<br />

Heimweg, habe ich so viele Glückwünsche<br />

von Fremden zu meinem Ironman bekommen,<br />

wie noch nie in meinem Leben.<br />

Die Leute sagen hier „good Job, you are<br />

an Ironman“.<br />

Aloha <strong>und</strong> Mahalo !<br />

Liebe Grüße aus Hawaii<br />

sendet Euch<br />

Euer Ironman Mario<br />

Erfolge bei den deutschen Langdistanzen<br />

In der letzten Ausgabe fanden einige<br />

starke Leistungen von SSC-Athleten versehentlich<br />

keine Erwähnung:<br />

SSC Info 4-2009<br />

Beim Quelle Challenge in Roth, ebenfalls<br />

ein Wettkampf über die Ironman Distanz,<br />

erzielte Heike Schmidt den fünften Rang<br />

ihrer Altersklasse in 10:49 St<strong>und</strong>en. Eine<br />

Minute später erreichte Ingo Himmeldirk<br />

das Ziel.<br />

Sven Egolf erzielte beim Ironman in<br />

Frankfurt nach Mario die zweitschnellste<br />

Ironman-Zeit der SSC Athleten. Er verbesserte<br />

seine persönliche Bestzeit auf 10:10<br />

St<strong>und</strong>en <strong>und</strong> wird in den nächsten Jahren<br />

ebenfalls die Qualifi kation für den Ironman<br />

Hawaii ins Visier nehmen.<br />

Der Nachwuchs startet durch<br />

Marek Listl <strong>und</strong> Jan Tögel waren dieses<br />

Jahr im LBS Nachwuchscup in der Juniorenwertung<br />

am Start. Bei vier Wettkämpfen<br />

über die Sprint-Distanz traten sie gegen<br />

die stärksten Konkurrenten Baden-Württembergs<br />

an <strong>und</strong> erzielten gute Ergebnisse.<br />

Jan war stets einer der besten Schwimmer<br />

im Feld <strong>und</strong> konnte in seiner ersten Triathlonsaison<br />

auch beim Radfahren <strong>und</strong> Laufen<br />

erstaunlich gut mithalten <strong>und</strong> steigerte<br />

sich in jedem Wettkampf. Marek war bereits<br />

zum zweiten Mal dabei <strong>und</strong> zeigte<br />

in allen Disziplinen sehr ausgeglichene<br />

Leistungen.<br />

In der Gesamtwertung der Junioren<br />

erreichte Marek den 9. Platz, Jan belegte<br />

Platz 11.<br />

Saisonabschluss bei Mitteldistanzen<br />

Viele Triathleten absolvieren vor Ende<br />

der Saison einen Wettkampf über die<br />

halbe Ironmandistanz. Der SSC <strong>Karlsruhe</strong><br />

war beim Ironman 70.3 in Wiesbaden<br />

durch Nicole Merz, Volker Mergen <strong>und</strong><br />

Max Bernhard vertreten. Nicole erwischte<br />

einen ganz starken Tag <strong>und</strong> beendete den<br />

Wettkampf nach 5:55 St<strong>und</strong>en. Das war der<br />

12. Platz ihrer Altersklasse <strong>und</strong> bedeutete<br />

die Qualifi kation für die Weltmeisterschaft<br />

über die Halbdistanz, die im November in<br />

Clearwater ausgetragen wird. Leider kann<br />

Nicole jedoch an dem Wettkampf nicht

Triathlon<br />

teilnehmen.<br />

Beim Breisgau Triathlon in Malterdingen<br />

fand eine Wertung für den Regio Triathlon<br />

Cup statt, <strong>und</strong> hier waren die SSC-Damen<br />

gut im Rennen. Ute Gänssle erreichte nach<br />

5:51 St<strong>und</strong>en das Ziel <strong>und</strong> damit den zweiten<br />

Platz ihrer Altersklasse. Felicitas Kuld<br />

kam kurz darauf ins Ziel <strong>und</strong> konnte ihre<br />

Altersklasse gewinnen.<br />

Mario Karcher prüfte seine Trainingsform<br />

auf dem Weg zum Ironman Hawaii. Nach<br />

4:34 St<strong>und</strong>en war er als erster <strong>Karlsruhe</strong>r<br />

im Ziel, Sven Egolf hatte ebenfalls einen<br />

guten Tag <strong>und</strong> erreichte das Ziel nach 4:41<br />

St<strong>und</strong>en. Stefan Merz, Ingo Himmerdirk,<br />

Alexander Glöckner, Klaus Zanker <strong>und</strong><br />

Bengt Nielsen komplettierten den starken<br />

Auftritt der SSC-Athleten.<br />

Ein ganz besonderer Wettkampf ist der<br />

Ironman 70.3 in Monaco. Das Schwimmen<br />

im Meer, die extrem schwierige Radstrecke<br />

<strong>und</strong> der Lauf auf dem Formel 1 Parcours<br />

machen das Rennen sehr anspruchsvoll.<br />

Doris Riffel beendete den Wettkampf auf<br />

Platz 5 ihrer Alterklasse in 7:04 St<strong>und</strong>en.<br />

Bernd Herlan erreichte das Ziel nach 5:55<br />

St<strong>und</strong>en, Max Bernhard nach 6:59 St<strong>und</strong>en.<br />

Regio Triathlon Cup<br />

Für die Teilnehmerinnen des Regio Triathlon<br />

Cup reichte die Saison bis in den<br />

September. Beim Kurzdistanz Wettkampf<br />

in Gerardmer in den Vogesen sicherten Ute<br />

Gänssle, Kathrin Gräve <strong>und</strong> Felicitas Kuld<br />

den zweiten Platz für den SSC <strong>Karlsruhe</strong> in<br />

der Gesamtwertung.<br />

Felicitas konnte dabei ihre Alterklasse in<br />

der Tageswertung gewinnen, Ute belegte<br />

Rang drei.<br />

Lukas Hoffmann<br />

SSC Info 4-2009 73

74<br />

Unterwasser-Rugby Matthias Schäfer, Tel. 07203/92 30 05<br />

Durchwachsener Start<br />

Am Sonntag, dem 11. Oktober fand in<br />

Pforzheim der erste Spieltag der UnterwasserRugby-Saison<br />

09/10 der zweiten<br />

B<strong>und</strong>esliga Süd statt.<br />

Für die Saison trat der SSC mit einer neu<br />

zusammengestellen Mannschaft an. Sechs<br />

der erfahrenen Spieler haben die Mannschaft<br />

verlassen, dafür kamen drei jüngere<br />

Spieler dazu. Auf Gr<strong>und</strong> der großen Veränderung<br />

wurde die erste Bewährungsprobe<br />

mit Spannung erwartet.<br />

Die <strong>Karlsruhe</strong>r Mannschaft hatte gleich<br />

ein ordentliches Programm: 3 Spiele, die<br />

Gegner waren München, Stuttgart <strong>und</strong><br />

Obertshausen.<br />

Im ersten Spiel gegen München merkte<br />

man noch, dass die Mannschaft noch<br />

nicht so gut aufeinander eingespielt ist.<br />

Trotzdem war das Spiel sehr ausgeglichen<br />

<strong>und</strong> die <strong>Karlsruhe</strong>r verloren nur unglücklich<br />

mit 1:0.<br />

Im zweiten Spiel des Tages mussten<br />

sich die SSC-ler gegen den Aufsteiger aus<br />

Obertshausen behaupten. Leider verschliefen<br />

die <strong>Karlsruhe</strong>r den Start <strong>und</strong> kassierten<br />

SSC Info 4-2009<br />

schon sehr früh ihr erstes Gegentor. Zwar<br />

gelang kurze Zeit später der Ausgleich,<br />

doch die Mannschaft um Mannschaftsführer<br />

Matthias Schäfer kam nicht so richtig<br />

ins Spiel <strong>und</strong> ging mit einem 1:3 Rückstand<br />

in die Halbzeitpause. In der zweiten Halbzeit<br />

kamen die <strong>Karlsruhe</strong>r dann besser ins<br />

Spiel <strong>und</strong> konnten bis auf 3:4 aufholen,<br />

bevor die Obertshausener mit ihrem 5. Tor<br />

das Spiel endgültig für sich entschieden.<br />

Im letzten Spiel des Tages traten die<br />

<strong>Karlsruhe</strong>r gegen Stuttgart an. Langsam<br />

war die Mannschaft besser aufeinander<br />

eingespielt <strong>und</strong> es gelang ihnen schon<br />

früh das erste Tor. Stuttgart konnte zwar<br />

schnell den Ausgleich erzielen, aber richtig<br />

spannend wurde es nicht mehr, da die<br />

Mannschaft des SSC das Spiel klar dominierte.<br />

Noch in der ersten Halbzeit setzte<br />

sich <strong>Karlsruhe</strong> mit zwei weiteren Toren<br />

ab <strong>und</strong> verteidigte das 3:1 in der zweiten<br />

Halbzeit souverän.<br />

Mit dem Sieg im letzten Spiel fand der<br />

Spieltag einen positiven Abschluss <strong>und</strong><br />

der SSC <strong>Karlsruhe</strong> belegt nun in der Tabelle<br />

den 6. Platz.<br />

Daniela Graf

Volleyball Elmar Burgbacher, Tel. 4 00 91 86<br />

Start in die<br />

Hallenr<strong>und</strong>e<br />

Die Volleyballer des SSC <strong>Karlsruhe</strong> haben<br />

mittlerweile den Sand der Beachsaison<br />

aus den Klamotten geschüttelt. Jetzt<br />

wird wieder in der Hallenr<strong>und</strong>e fl eißig gepritscht<br />

<strong>und</strong> gebaggert – insgesamt sechs<br />

Wettkampfteams sind bei den Damen <strong>und</strong><br />

Herren im Einsatz. Die ersten Spiele der Saison<br />

sind absolviert – mit unterschiedlichen<br />

Zwischenbilanzen. So startete die erste Damenmannschaft<br />

in der Verbandsliga zwar<br />

mit einem Sieg - zwei Niederlagen beim<br />

ersten Heimspieltag vermasselten aber einen<br />

guten Auftakt. Hoffentlich brachte der<br />

glatte Sieg im Lokalderby gegen Rüppurr<br />

die Wende. Nachzulesen wird dies – weil<br />

nach Redaktionsschluss - im Internet auf<br />

den Seiten des SSC <strong>Karlsruhe</strong> unter der<br />

Abteilung Volleyball sein.<br />

So gut wie lange nicht mehr, startete die<br />

erste Herrenmannschaft in die Verbands-<br />

ligasaison. Zwar wurde am ersten Spieltag<br />

in Mannheim noch eine 2:0-Satzführung<br />

abgegeben <strong>und</strong> das Spiel verloren, doch<br />

zeigte das Team von Trainer Hille Kolb beim<br />

folgenden Heimspieltag im OHG gegen<br />

Flehingen <strong>und</strong> Durlach Nervenstärke <strong>und</strong><br />

gewann beide packenden Matches im<br />

Tiebreak. Der folgende 3:0-Sieg in Rüppurr<br />

komplettierte den 6:2-Punkte-Start des<br />

Teams. Übrigens, der nächste Heimauftritt<br />

der Herren 1 ist, wie übrigens auch<br />

von Damen 1 <strong>und</strong> 2, am 12. Dezember ab<br />

14 Uhr im OHG. Zuschauer sind natürlich<br />

willkommen.<br />

Ähnlich wie Herren 1 starteten die<br />

Damen 2 von Uwe Ritter in die Landesliga<br />

– nach einer Auftaktniederlage folgten<br />

drei Siege. Diese Serie möchten die Mädels<br />

natürlich weiter ausbauen.<br />

Nach dem Abstieg aus der Landesliga in<br />

die Bezirksliga ist der direkte Wiederaufstieg<br />

bei Herren 2 das erklärte Ziel. Mit<br />

zwei Siegen in den ersten zwei Spielen sah<br />

es auch ganz gut aus. Die zwei folgenden<br />

Niederlagen trübten die guten Aussichten<br />

aber deutlich ein.<br />

Wie bei Herren II sieht das Bild bei<br />

Damen 3 in der Bezirksklasse aus. Nach<br />

zwei Siegen zum Auftakt folgten zwei<br />

Niederlagen – gegen die ersten beiden<br />

Teams der Tabelle. Umso ärgerlicher, da<br />

diese Niederlagen mit vollständigem Kader<br />

vielleicht nicht passiert wären <strong>und</strong> so<br />

Aufstiegschancen leichtfertig vergeben<br />

wurden.<br />

Auch Herren III begann die neue Saison<br />

mit zwei Siegen <strong>und</strong> zwei Niederlagen.<br />

Nachdem Trainer Christian Böhm nach<br />

schwerer Verletzung wieder an die Seitenlinie<br />

zurückkehren konnte, wird das neuformierte<br />

Team sicher weiter an Stabilität<br />

gewinnen. Dann wird es in der Bezirksliga<br />

sicher ein Wörtchen mitreden.<br />

Erfreuliches ist bei der Jugend zu vermelden.<br />

Die Trainingseinheiten sind gut<br />

SSC Info 4-2009 75

76<br />

Volleyball<br />

besucht, die Motivation ist hoch. Soweit<br />

das Training - leider ist es bei den Spieltagen<br />

genau umgekehrt. Das trägt natürlich<br />

nicht gerade zur Motivation der Trainer<br />

bei, wenn diese am Tag vor Turnieren<br />

noch Spieler suchen müssen. So musste<br />

unsere U16w bereits zwei Turniere außer<br />

Konkurrenz bestreiten, da ältere Spielerinnen<br />

eingesetzt werden mussten. Ähnliche<br />

Probleme hatte auch unsere U 20w,<br />

die allerdings mit jüngeren Spielerinnen<br />

aufgestockt werden konnte <strong>und</strong> beide bereits<br />

gespielten Turniere mit ordentlichen<br />

Plätzen abschließen konnte. Man sieht<br />

Potential ist vorhanden. Die Mädels der U14<br />

mit Trainerin Diana Kühn haben ihr erstes<br />

Turnier erfolgreich bestritten <strong>und</strong> hatten<br />

dabei, was mindestens ebenso wichtig ist<br />

wie der Erfolg, viel Spaß.<br />

Bei der männlichen Jugend ist eine U 16<br />

gemeldet – eigentlich ist dies, was den<br />

Großteil der Jungs betrifft eine Altersklasse<br />

zu hoch, aber nur so konnte eine<br />

Mannschaft gemeldet werden. Die Jungs<br />

schlagen sich aber recht wacker, auch<br />

wenn sie in der Verbandsliga eingruppiert<br />

worden sind, wo sie sich mit den Besten<br />

aus den Kreisen Mannheim <strong>und</strong> Heidelberg<br />

messen müssen. So werden sie wohl noch<br />

etwas auf ihren ersten Sieg warten, doch<br />

oft lernt man aus Niederlagen mehr als<br />

aus Siegen.<br />

Philipp Schätzle<br />

SSC Info 4-2009<br />

Angreiferinnen<br />

gesucht!<br />

Wir sind eine junge motivierte Volleyball-<br />

Mannschaft <strong>und</strong> suchen für die Rückr<strong>und</strong>e<br />

der Saison 2009/10 in der Landesliga noch<br />

Verstärkungen im Angriff <strong>und</strong> auf der<br />

Diagonalposition. Wir sind mit 3 Siegen<br />

aus 4 Spielen hervorragend in die Saison<br />

gestartet <strong>und</strong> trainieren bis zu dreimal pro<br />

Woche <strong>und</strong> pfl egen neben den Turnieren<br />

auch die Geselligkeit.<br />

Unter http://www.ssc-damen2.de könnt<br />

Ihr sehen, wer wir sind.<br />

Unsere Trainingszeiten:<br />

Montag 20.00-22.00 Uhr<br />

Otto-Hahn-Gymnasium KA-Waldstadt<br />

Tram 4 Haltestelle Glogauer Straße<br />

Mittwoch 20.00-22.00 Uhr<br />

Wildparkhalle KSC-Stadion<br />

Tram Durlacher Tor 19.50 Uhr Taxistand<br />

Freitag 20.15-22.00 Uhr<br />

Eichendorffschule KA-Waldstadt<br />

Tram 4 Haltestelle Jägerhaus<br />

Schreibt eine E-Mail an<br />

teamrat@ssc-damen2.de oder meldet Euch<br />

unter 0 17 77 - 78 70 95 (Handy Trainer) oder<br />

ICQ: 452-880-583<br />

Wir freuen uns auf Euer Kommen!<br />

Die Damen 2 vom SSC <strong>Karlsruhe</strong> Volleyball<br />

Landesliga NVV Bezirk Süd

Aus Post an uns<br />

Ich bedanke mich herzlich für die angenehme Atmosphäre sowie Ihre stets<br />

fre<strong>und</strong>liche <strong>und</strong> sachk<strong>und</strong>ige Beratung, die ich während meiner Mitgliedschaft<br />

kennenlernen durfte.<br />

Ich war immer gerne Mitglied des SSC <strong>und</strong> mein Austritt hat auch nichts mit dem SSC zu tun. Dem<br />

vorbildlichen Verein wünsche ich eine gute Weiterentwicklung.<br />

Die Übungsleiter, die ich bisher kennengelernt habe, sind kompetent, feinfühlig <strong>und</strong><br />

menschlich sehr angenehm. Das Training im Fitnessstudio hat mir unglaublich gut getan.<br />

Nach jedem Fitnessbesuch war ich schmerzfrei.<br />

Ich habe am Schwimmtraining der Kinder teilgenommen. Dieses hat mir sehr viel Spaß<br />

gemacht.Auch die Trainerinnen haben sich sehr um uns Kinder bemüht, wofür ich mich auch<br />

noch einmal recht herzlich bedanken möchte.<br />

Habe mich immer sehr, sehr wohl gefühlt im SSC. Werde ihn weiter<br />

empfehlen.<br />

Wegen Ganztagesschule <strong>und</strong> Konzentration auf eine <strong>Sport</strong>art (Mädchenfussball<br />

wird leider nur in Hagsfeld angeboten!) kündige ich die Mitgliedschaft.<br />

Ansonsten Lob für die Leichtathletikabteilung, auch wenn durch<br />

die vielen Trainerwechsel zwischendurch „Unruhe“ herrschte.<br />

Gern denke ich an die Zeit zurück, wo wir gemeinsam am Sonntagmorgen durch den<br />

Wald gelaufen sind. Klar mit 77 Jahren muss man Abstriche machen, aber ich bin<br />

dankbar für alles, was ich an <strong>Sport</strong> noch machen kann.<br />

Das Kursangebot im Aerobicbereich habe ich immer als sehr vielseitig <strong>und</strong> umfangreich<br />

empf<strong>und</strong>en <strong>und</strong> den netten Trainerinnen <strong>und</strong> Trainern gilt ein besonderes Lob. Das Training<br />

hat viel Spaß gemacht <strong>und</strong> ich hoffe, dass ich an meinem zukünftigen Wohnort ein<br />

annähernd ähnliches Angebot vorfinden werde.<br />

Nach wie vor finde ich das Schwimmen als die beste <strong>Sport</strong>art, die es gibt, vor allem, bei<br />

solchen Trainern! (Übrigens, die Tochter meiner engsten Fre<strong>und</strong>in wartet sehnsüchtig auf<br />

die Möglichkeit bei Ihnen aufgenommen zu werden).<br />

Danke für die schöne Zeit!<br />

Ein super Verein, indem ich eine Tolle Jugend <strong>und</strong> Kindheit hatte!<br />

SSC Info 4-2009 77

78<br />

SSC <strong>Sport</strong>- <strong>und</strong> SchwimmClub <strong>Karlsruhe</strong> e.V.<br />

Waldstadt SSC-Zentrum im Traugott-Bender-<strong>Sport</strong>park Am <strong>Sport</strong>park 5,<br />

SSC-<strong>Sport</strong> 21 Am Fächerbad 4 76131 <strong>Karlsruhe</strong> Telefon 0721 / 9 67 22-0<br />

Internet: www.ssc-karlsruhe.de E-Mail: team@ssc-karlsruhe.de Fax 0721 / 9 67 22-88<br />

Bankverbindungen Sparkasse <strong>Karlsruhe</strong> 9 003 401 (660 501 01)<br />

Volksbank <strong>Karlsruhe</strong> 21 768 (661 900 00)<br />

Spar- <strong>und</strong> Kreditbank KA 1 5575 05 (660 603 00)<br />

Spenden Sparkasse <strong>Karlsruhe</strong> 9 055 963 (660 501 01)<br />

Bürozeiten: Montag-Freitag 10.00-12.00 + 15.00-17.00 Uhr Dienstag bis 19.00 Uhr<br />

SSC-Büro Leiterin Mechtild Swienty MO - FR swienty@ssc-karlsruhe.de<br />

Vicky Blesinger MO - FR blesinger@ssc-karlsruhe.de<br />

Marie Fazlija MO - FR fazlija@ssc-karlsruhe.de<br />

Vereinsmanagement Leiter Stefan Ratzel MO - FR ratzel@ssc-karlsruhe.de<br />

Finanzwesen Birgit Berg MO - FR berg@ssc-karlsruhe.de<br />

<strong>Sport</strong> Studioleiter Stefan Maier MO - FR maier@ssc-karlsruhe.de<br />

Rehasport Martina Scholl MO - Do 8-11 Uhr scholl@ssc-karlsruhe.de<br />

KiSSC + Aerobic Manuela Hohloch FR 9-12 Uhr hohloch@ssc-karlsruhe.de<br />

Anlagen Zentrum Gojko Jelic MO - FR team@ssc-karlsruhe.de<br />

<strong>Sport</strong> 21 Udo Biallas MO - FR 9-12 Uhr biallas@ssc-karlsruhe.de<br />

Vorstand Telefon Telefax E-Mail<br />

1. Vorsitzender Gert Rudolph 68 68 92 6656-514 rudolph@ssc-karlsruhe.de<br />

2. Vorsitzender, Umwelt, Dieter Marschall 68 93 57 9 67 22 88 marschall@ssc-karlsruhe.de<br />

Schriftführung<br />

Finanzen, Steuern Florian Schalwat 9 68 48 35 967 22 88 schalwat@ssc-karlsruhe.de<br />

<strong>Sport</strong> Andreas Schieber 68 90 26 968 85 35 schieber@ssc-karlsruhe.de<br />

Öffentlichkeit Ekart Kinkel 0177 37 67 222 967 22 88 kinkel@ssc-karlsruhe.de<br />

Jugend Michael Nobbe 851 40 40 967 22 88 nobbe@ssc-karlsruhe.de<br />

Rechtsfragen Michael Bender d 9204990 920 49 95 bender@ssc-karlsruhe.de<br />

Liegenschaften Udo Biallas 68 93 76 9 67 22 88 biallas@ssc-karlsruhe.de<br />

Soziales, Geselliges Susi Stöbener 9 68 70 44 9 67 22 88 stoebener@ssc-karlsruhe.de<br />

Sprechzeiten Vorstand nach Vereinbarung mit vorheriger E-Mail oder telefonisch<br />

Beirat Vorsitzender Dr. Hubert Keller 0171/2075269 hubert.keller@kit.edu<br />

Hans Michael Bender Michael Chaussette Dr. Eberhard Fischer<br />

Hans-Peter Grycz Joachim Hornuff Sven Maier<br />

Jürgen Morath Frank Schaber Ernst Schuh<br />

Ingeborg Stadler Karl Heinz Stadler<br />

Rechnungsprüfer Gisela Cosanne Carlheinz Löschner<br />

SSC-Gaststätte Klaus Jäger Am <strong>Sport</strong>park 3 Fon 68 22 44 Fax 9 68 87 29<br />

SSC Info 4-2009<br />

geöffnet täglich ab 17.00 Uhr SO + Feiertag ab 11.30 Uhr<br />

Warme Küche: täglich 17.30-23.00 Uhr SO 11.30 - 21.00 Uhr

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