Information über den Prüfungsablauf der kommissionellen ...
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<strong>Information</strong> <strong>über</strong> <strong>den</strong> <strong>Prüfungsablauf</strong> <strong>der</strong><br />
<strong>kommissionellen</strong> Abschlussprüfung <strong>der</strong><br />
Lehrwarteausbildung für Handball 2008/09<br />
Die o. a. Prüfung beginnt um 09°°Uhr am Sonntag, dem 18. Jänner 2009 im<br />
Bundessport und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten.<br />
Zeitplan:<br />
09°° Uhr Eröffnung durch Herrn Mag. Wolfgang FRÜHWIRTH<br />
und die Vorsitzende Frau Mag. Christa HORN.<br />
Danach erfolgt die Vergabe <strong>der</strong> speziellen<br />
Lehrauftrittsthemen.<br />
Die Theorieprüfungen (allgemein und speziell) fin<strong>den</strong> während<br />
(bei Verfügbarkeit) und nach dem speziellen Lehrauftritt statt.<br />
Ergebnisbekanntgabe: ca. 16°° Uhr<br />
Prüfungsgegenstände und Prüfer:<br />
Sportbiologie MMag. Dr. Hausberger<br />
Erste Hilfe MMag. Dr. Hausberger<br />
Bewegungslehre und Methodik Mag. Veitz (allgem.)<br />
Mag. König (speziell)<br />
Trainingslehre Mag. Frühwirth (allgem.)<br />
Mag. König (speziell)<br />
Pädagogik, Didaktik und Methodik Mag. Frühwirth<br />
(Lehrauftritt) Mag. Veitz<br />
Spez. Prakt. meth. Übungen Mag. König<br />
(Lehrauftritt) Mag. Grünanger<br />
Die speziellen Prüfungsthemen für Theorie und Lehrauftritt erhalten Sie von<br />
<strong>den</strong> „Spezialisten“ am letzten Kursteil.<br />
Bei weiteren Fragen stehe ich Ihnen gerne per E-Mail<br />
(wolfgang.fruehwirth@bspa.at) zur Verfügung.<br />
Mag. Wolfgang Frühwirth eh.<br />
Betrauter Leiter
PMÜ Lehrauftritt – allgemeine Kondition<br />
• Dehnen und Muskelfunktionstests<br />
• Kleine Spiele unter Berücksichtigung <strong>der</strong> konditionellen und<br />
koordinativen Fähigkeiten und <strong>der</strong> Belastungsnormative (Intensität<br />
und Umfang) – siehe Handballspezifische Vorbereitungsspiele<br />
• Rumpfstabilisation<br />
• Kräftigen mit Tupes<br />
• Allgemeines Krafttraining im Kraftraum<br />
• Sprungschnüre<br />
• Laufkoordination<br />
• Laufleiter<br />
• Koordinationsübungen mit kleinen Bällen<br />
• Circletraining<br />
• Schnelligkeitsausdauer (Dezember)<br />
• Sprungkraft <strong>über</strong> Hür<strong>den</strong> (Dezember)<br />
• Kraftausdauer<br />
• Zyklische Schnelligkeit<br />
• Azyklische Schnelligkeit (Dezember)<br />
• Reaktionsschnelligkeit (Dezember)<br />
• Schnellkrafttraining mit Medizinbällen<br />
Oben angeführte Inhalte sollten Ihnen vom Unterricht bekannt sein bzw. sie<br />
fin<strong>den</strong> die Inhalte methodisch und inhaltlich aufbereitet im Skriptum „Prakt.<br />
meth. Übungen – Kondition“ und unter folgen<strong>den</strong> Internetadressen vor:<br />
www.fitnessonline.at<br />
www.paedagogik-online.de<br />
www.sportpaedagogik.ch<br />
www.4teachers.de
PRÜFUNGSFRAGEN ALLGEMEINE TRAININGSLEHRE<br />
Mag. W. Frühwirth<br />
� Lernziele<br />
� Allgemeine Begriffe<br />
� Training-Üben<br />
� Übungsarten und Trainingsstufen<br />
� Die Trainingsabschnitte o<strong>der</strong> Trainingsstufen<br />
� Sensitive Phasen<br />
� Körpertypen und Konstitution<br />
� Sportliche Leistung – wovon ist die sportliche Leistungsfähigkeit<br />
abhängig<br />
� Ausdauer, Ziele des Ausdauertrainings, Ausdauerberechnungsformel,<br />
Ausdauerbelastungsstufen<br />
� Grundlegende Überlegungen zum Mikrozyklus<br />
� Arten <strong>der</strong> Muskelarbeit bzw. Muskelanspannungsarten<br />
� Krafttraining<br />
� Schnelligkeitsformen<br />
� Energiebereitstellung bei maximaler Belastung<br />
� Grobe Schritte <strong>der</strong> Trainingsplanung<br />
� Trainingsmittel<br />
� Trainingsmetho<strong>den</strong><br />
� Belastungskomponenten o<strong>der</strong> Reiznormative<br />
� Die Trainingsprinzipien<br />
� Überkompensation
Prüfungsfragen – Bewegungslehre<br />
� Faktoren <strong>der</strong> sportlichen Leistung<br />
� Elemente <strong>der</strong> Morphologie<br />
� Die Grundstruktur sportlicher Bewegungen<br />
� Bewegungsmerkmale<br />
� Untersuchungsziele <strong>der</strong> Biomechanik<br />
� Biomechanische Prinzipien<br />
� Aufbau einer Bewegungshandlung<br />
� Transferenz – Interferenz<br />
� Motivationsprozesse<br />
� Bewegungsantizipation<br />
� <strong>Information</strong>s<strong>über</strong>mittler (Analysatoren)<br />
� Bewegungskoordination<br />
� Bewegungssteuerung und -regelung<br />
� Formen des Lernens<br />
� Phasen des motorischen Lernens<br />
� Einflussgrößen auf das motorische Lernen<br />
� Leistungsverlauf beim motorischen Lernen
� Grundsätze <strong>der</strong> Methodik<br />
Prüfungsfragen – Methodik<br />
� Einflussfaktoren bei <strong>der</strong> Metho<strong>den</strong>wahl<br />
� Allgemeines Unterrichtskonzept/Verfahrensweisen<br />
� Metho<strong>den</strong> <strong>der</strong> Stoffbehandlung<br />
� Unterrichtsschritte/methodische Prinzipien<br />
� Planung einer Trainingseinheit<br />
� Methodische Reihen<br />
� Organisationsformen<br />
� Sozialformen<br />
� Aktionsformen – methodische Hilfsmittel<br />
� Merkmale des guten Sportunterrichts<br />
� Die Lehrperson/persönliche Eigenschaften<br />
� Entwicklungsphasen/Entwicklungsstufen<br />
� Psychische Komponenten im Kin<strong>der</strong>sport/Leitlinien für das<br />
Kin<strong>der</strong>training
Fragenkatalog Sportbiologie MMag. Dr. Hausberger<br />
1. Gewebearten<br />
2. passive Bewegungsapparat (Aufbau Knochen, Bän<strong>der</strong>)<br />
3. aktive Bewegungsapparat<br />
4. Wirbelsäule ( Aufbau, Funktion, Bewegungen)<br />
5. Brustkorp (Aufbau)<br />
6. Gelenk (Aufbau)<br />
7. Gelenkformen, Gelenkarten<br />
8. Hüftgelenk<br />
9. Schulterglenk<br />
10. Ellbogengelenk<br />
11. Kniegelenk<br />
12. Sprunggelenk<br />
13. Aufbau untere Extremitäten (Unterarm)<br />
14. Aufbau obere Extremitäten (Unterschenkel)<br />
15. Fuß<br />
16. Aufbau Skelettmuskel ( Usprung, Ansatz, Agonist, Antagonist)<br />
17. Muskeltypen (einköpfig,…)<br />
18. Bauchmuskulatur (Ursprung, Ansatz, Funktion)<br />
19. Rückenmuskulatur<br />
20. Brustmuskulatur<br />
21. Schultermuskulatur ( Deltamuskel, Rundmuskel, Untergrätenmuskel)<br />
22. Muskel des Oberarmes ( Bizeps,Trizeps, Armbeuger, Hakenarmmuskel)<br />
23. Muskel des Beckens ( großer, kleiner, mittlerer Gesäßmuskel, Hüftlen<strong>den</strong>muskel)<br />
24. Oberschenkel vorne (Quadrizeps, Schnei<strong>der</strong>muskel)<br />
25. Schenkelanzieher ( Adduktoren)<br />
26. Oberschenkel hinten<br />
27. Wa<strong>den</strong>muskulatur ( Schollenmuskel, Zwillingswa<strong>den</strong>muskel)<br />
28. Unterschenkelmuskulatur<br />
29. Hilfseinrichtungen <strong>der</strong> Muskulatur (Sehnen,Sehnenscheide, Sesambein)<br />
30. Muskelarten ( glatte Muskulatur, Herzmuskulatur, Skelettmuskulatur)<br />
31. Muskelaufbau<br />
32. Muskelkontraktion (Filamentgleiten, Sakromer, Muskelkater)<br />
33. Energiebereitstellung (ATP, Kreatinphosphat,Glykogen, Fettsäuren,)<br />
34. Innervation des Muskels ( motorische Einheit, mot.Endplatte)<br />
35. Faserzusammensetzung <strong>der</strong> Muskulatur ( ST, FT, FTo, FTg)<br />
36. Herz (Aufbau, Herzarbeit, Blutdruck, Trainingsanpassung)<br />
37. Der Körper und Lungenkreislauf<br />
38. Atmung (Anatomie, Alveolen, Gasaustausch, Lungenvolumina, Regulation)<br />
39. Leber (Funktion, Aufbau)<br />
40. Nervensystem ( zentrale, periphere, vegetative, Funktionen, Reflexe)
Fragenkatalog ERSTE HILFE MMag. Dr. Hausberger Andreas<br />
1. Ziele <strong>der</strong> Ersten Hilfe<br />
2. Lebensrettende Maßnahmen<br />
3. Notruf- Ablauf<br />
4. Bergetechniken<br />
5. Helmabnahme ( 1- Helfermethode)<br />
6. Bewusstlosigkeit - Ursachen- stabile Seitenlagerung<br />
7. BAK- Kontrolle<br />
8. Herzdruckmassage und Beatmung<br />
9. Auslöser für Atem-Kreislauf-Stillstand<br />
10. Blutstillung-Erste Hilfe<br />
11. Schock-Symptome- Erste Hilfe<br />
12. Wun<strong>den</strong> – Erste Hilfe<br />
13. Unterkühlung – Erfrierung- Symptome- Erste Hilfe<br />
14. Verletzungen von Knochen und Gelenken – Erste Hilfe<br />
15. Bandverletzungen- Symptome- Erste- Hilfe<br />
16. Muskelverletzungen- Ursachen- Erste- Hilfe<br />
17. PECH-Regel
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