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114 GESUNDHEIT N°10/2012
... ein neues Lebensgefühl ... ein neues Lebensgefühl
N°10/2012 GESUNDHEIT115
Heilfasten auf Rügen
Ein neues Lebensgefühl dank
F.X.Mayr Kur
Reif für die Insel
Der Schlüssel zur Gesundheit
liegt im Darm
„ESSEN IST EIN BEDÜRFNIS, GENIESSEN IST
EINE KUNST.“
LA ROCHEFOUCAULD
Unsere Chefredakteurin Catharina
Niggemeier machte den Selbstversuch
und probierte eine moderne
F.X. Mayr-Kur in Rügen aus.
„Ausgerechnet Du willst eine Mayr-
Kur machen? Da bekommst Du nur
ein weiches Brötchen und musst
hungern“ – die Reaktionen aus
meinen Bekanntenkreis waren wenig
aufmunternd, als ich erzählte,
ich würde nach Rügen ins artepuri
Hotel meerSinn fahren, um
dort eine moderne F.X.Mayr Kur
zu erleben.
Irgendwie konnte ich die Kommentare
verstehen, schließlich bin ich
zierlich, sportlich und habe eher
zu kämpfen, mein Gewicht „oben“
zu behalten. Doch was man nicht
an die große Glocke hängt: Ich litt
nach dem Essen oft unter einem
Blähbauch und um meine Verdauung
war es nicht zum Besten bestellt.
Hinzu kam eine große Müdigkeit.
Ich war also gespannt, was
mich erwarten würde.
Die nach ihm benannte F.X.Mayr-
Kur geht auf den österreichischen
Arzt Dr. Franz Xaver Mayer (1875
– 1965) zurück. Er bewies als Erster
den direkten Zusammenhang
zwischen einer gesunden, gut funktionierender
Verdauung und dem
körperlichen Wohlbefinden. Eckpfleiler
seiner Therapie sind die
„drei großen S“: Schonung, Säuberung
und Schulung. Da ich mir nicht
konkret vorstellen konnte, wie ich
die „drei S“ optimal zu Hause im
Alltag umsetzen kann,
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