Ökona - das Magazin für natürliche Lebensart: Ausgabe Sommer 2015

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Stresskompetenz – wie der Umgang mit Stress
über unsere Gesundheit entscheidet
SEELE – PSYCHE – GESUNDHEIT 61
Die Gesundheitsgefahr des
21. Jahrhunderts
Gestresst zu sein ist heute für uns „völlig normal“.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO
nennt Stress allerdings „die Gesundheitsgefahr
des 21. Jahrhunderts“. Sie führt 70 %
(andere Quellen bis 95 %) aller Erkrankungen
ursächlich auf Stress zurück. Die meisten
Menschen in Deutschland sterben z. B.
an Herz-Kreislauferkrankungen (über 40%).
Stress zählt dabei zu einem der wichtigsten
Entstehungsfaktoren, ebenso auch bei Krebs,
Diabetes und zahlreichen anderen chronischen
Erkrankungen. Stress ist also nicht
„normal“, Stress ist lebensgefährlich. Und
unser Stresslevel steigt laut aktuellen Untersuchungen
immer weiter an.
Alles nur Kopfsache
Den Umgang mit Stress kann man lernen,
und die positiven Auswirkungen auf unsere
Gesundheit sind immens. Wichtig ist, dass
wir Stress nicht haben, sondern uns machen.
Stressoren wie berufliche oder private Probleme,
schlechte Ernährung, Umweltgifte etc.
kommen zwar von außen, aber wie unser
Organismus darauf reagiert, das haben wir
auch selbst in der Hand. Denn wir können unser
Stresslevel in jedem Augenblick unseres
Lebens direkt beeinflussen: mit Entspannung
und positiven Gedanken.
Stress lässt sich messen
Was zunächst nach Esoterik klingen mag,
lässt sich mit einem einfachen Test wissenschaftlich
eindeutig beweisen. Nilas MV ist ein
Gerät, das die Herzfrequenzvariabilität (HRV)
misst und mathematisch auswertet. Mit einem
Vorher-Nachher-Test kann man zeigen,
wie Gedanken in Echtzeit sämtliche Auswertungsparameter
verändern: das Stresslevel,
die Gehirnfunktion, den psycho-emotionalen
Zustand, den Gesamtgesundheitsstatus, das
biologische Alter (denn Stress macht nicht nur
krank, er lässt uns auch schneller altern), die
Meridianfunktion uvm. Die Werte verbessern
sich innerhalb weniger Minuten allein durch
fokussierte positive Gedanken und Emotionen
deutlich, teilweise um ein Vielfaches.
Dasselbe gilt auch für Vorher-Nachher-Tests
mit intensiven Entspannungstechniken, Meditation
oder einer speziellen Atemtechnik.
Stresskompetenztraining verbessert die
Gesundheit in Echtzeit
Während Stress uns krank macht, können
Entspannung und positive Gedanken uns
tief greifend gesund machen. In der östlichen
Medizin (wie der TCM) ist dieses Wissen
schon seit Jahrtausenden eine Selbstverständlichkeit.
Technologien wie Nilas MV
beweisen dies jetzt auch nach westlichen
Maßstäben; die Fakten sind daher nicht
mehr zu ignorieren, auch wenn die Wenigsten
von uns diese Fakten im stressigen Alltag
umsetzen. Ein entscheidender Faktor dabei
ist, dass die Beeinflussung durch Gedanken
oder Entspannung in Echtzeit geschieht.
D. h. jeder negative und jeder positive Gedanke
beeinflusst unmittelbar und sofort nachweisbar
das Geschehen auf allen Ebenen
unseres Körpers, wie ein 5 minütiger HRV-
Scan zeigt. Zahlreiche Studien haben inzwischen
bewiesen, dass diese Einflussnahme
bis auf die Ebene der DNA reicht: Gedanken
und Emotionen programmieren unsere Erbinformation
um. Stresskompetenztraining ist
daher der Schlüssel zu Gesundheit, Lebensfreude
und einem langen, glücklichen Leben.
Red. Ököna
Quelle: Nilas MV e.K., Hamburg
Telefon: +49 (0) 40 46634 172
www.nilasmv.com/
Messungen mit dem Nilas-MV können
bei Renate Altmann in 93486 Runding
Tel. 09971/4339 durchgeführt werden.
Info: www.geschenke-altmann.de