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Ausgabe: 1/2012
magazin
magazin
das
Elektronische
Gesundheitskarte
Tag der offenen Tür/
Ranzenmesse
Kinder
Frühling
Prämien
Bonus
BKK exklusiv
für Azubis
Tödliche Ablenkung -
Kopfhörer im Verkehr
KEIN
ZUSATZBEITRAG
MINDESTENS BIS
2014
BKK exklusiv
Spitze bei Leistung und Service

Herausgeber: BKK exklusiv
Zum Blauen See 7
31275 Lehrte
Redaktion: Carsten Schröter
Petra Maelecke
Gestaltung: S4-Concept-Werbung
Fotos: BKK exklusiv
Fotolia.de
Druck: www.sponholtz-druck.de
Erscheinungsweise: viermal pro Jahr
Bezugsquelle: direkt beim Herausgeber
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Inhalt
03 Einladung
04 Gesundheitskarte ausgeliefert
05 Prämie, Bonus, Aktivwoche
06 Mehr Leistungen für Ihre Kinder
Kältewarnung für Herzpatienten
07 Tödliche Ablenkung -
Kopfhörer im Strassenverkehr
08 Was passiert wenn es Frühling
wird?
10 Ihr Team
Bei uns zählt der Mensch
Impressum
Sehr geehrte Damen,
sehr geehrte Herren,
geht es Ihnen auch so? Das Jahr 2011 ist wie im Flug vergangen und kaum
sehen wir uns um, schreiben wir schon 2012. Wie jedes Jahr hat es natürlich
auch zum 01. Januar wieder einige Gesetzesänderungen gegeben, allerdings
sind diese eher weniger in der Öffentlichkeit wahrgenommen worden, da
keine direkten Zuzahlungen der Versicherten enthalten sind.
Und doch wird eine Vielzahl von Bürgern belastet, hat sich doch die Gebührenordnung
der Zahnärzte verändert. Zahnersatz wird somit deutlich teurer.
Außerdem informieren wir Sie in dieser Ausgabe über die erfolgreiche Erstauslieferung
der elektronischen Gesundheitskarte und wie es weiter geht, geben
jungen Leuten Tipps zur Krankenkassenwahl und stellen Ihnen weitere Zusatzleistungen
der BKK exklusiv vor.
Wir laden Sie ein, uns am Samstag, den 18.02.2012 ab 09.00 Uhr in unserer
Zentrale und Servicecenter in Lehrte zu besuchen. Unser Tag der offenen Tür,
gekoppelt mit der 5. Lehrter Schulranzenmesse, war in den letzten Jahren ein
Besuchermagnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ihr Carsten Schröter
Vorstand
NEUIGKEITEN
Einführung einer bundeseinheitlichen
Rufnummer für den ärztlichen Bereitschaftsdienst
BKK exklusiv
Die Kassenärztlichen Vereinigungen und die Kassenärztliche Bundesvereinigung
sind für die Sicherstellung des Notdienstes verantwortlich. Die Europäische
Kommission hat für den ärztlichen Bereitschaftsdienst eine einheitliche Rufnummer
116 117 bestimmt. Diese Rufnummer wird seit 01.01.2012 einheitlich
bundesweit bereitgestellt.
Verlängerung der Familienversicherung um Zeiten
des Freiwilligendienstes
Kinder sind bis zu verschiedenen Altersgrenzen in der gesetzlichen Krankenversicherung
beitragsfrei mitversichert. Eine Verlängerung war bisher nur möglich,
wenn die Schul- oder Berufsausbildung durch Erfüllung der Wehrpflicht
oder ersatzweise Erfüllung des Zivildienstes unterbrochen oder verzögert wurde.
Zum 1. Juli 2011 wurde sowohl die Wehrpflicht als auch der Zivildienst ausgesetzt.
Als Ersatz wurde der Freiwilligendienst ins Leben gerufen. Seit 01.01.2012 ist
nun geregelt, dass für alle freiwilligen „Ersatzdienste“ eine beitragsfreie Mitversicherung
in der Krankenkasse der Eltern über das 25. Lebensjahr hinaus
möglich ist. Hierfür muss – wie bisher auch bei Wehr- oder Ersatzdienst –
nachgewiesen werden, dass der Freiwilligendienst zu einer Verzögerung oder
Unterbrechung der Schul- oder Berufsausbildung führt. Der Verlängerungs-
zeitraum ist auf höchstens 12 Monate begrenzt.

BKK exklusiv
TAG DER OFFENEN TÜR
und 5. Lehrter Schulranzenmesse bei der BKK exklusiv am 18.02.2012
Bereits zum fünften Mal findet der Tag der offenen Tür der BKK
exklusiv, gekoppelt mit der 5. Lehrter Schulranzenmesse, in
Lehrte statt. Am Samstag, den 18. Februar 2012 von 9.00 bis
17.00 Uhr erwartet Sie ein buntes Rahmenprogramm.
Außerdem erhalten die Besucher Informationen und Gesundheitstipps
rund um das Thema Krankenversicherung.
Den Schulkindern und Eltern stehen Physiotherapeuten und
Fachberater für den richtigen Schulranzen und dem rückengerechten
Tragen zur Verfügung. Auch Ranzen und Rucksäcke
für die weiterführenden Schulen sind im Angebot.
Mit einem bewährten Konzept aus guter Beratung und Unterhaltung
geht die 5. Auflage der Messe an den Start.
Regional ansässige Unternehmen unterstützen diesen Tag.
Die Schulranzen werden von der Buchhandlung Böhnert präsentiert,
die Weststadt Reha aus Burgdorf berät in allen
Fragen zum guten Sitz des Ranzens. Damit die Eltern sich
zwischendurch stärken können, bieten Harmelings Kaffeewelten
aus Burgdorf wieder viele frisch zubereitete Kaffeespezialitäten
an. Die gesunde Pausenmahlzeit gibt es von der
BKK exklusiv. Die dazugehörenden Brötchen spendet wie
jedes Jahr die Bäckerei Schaller aus Steinwedel.
Für alle Kinder veranstaltet die BKK exklusiv eine Kinderolympiade
mit vielen abwechslungsreichen Stationen wie
Kinderschminken, Ernährung (gesunde Brotdose zum Mitnehmen),
T-Shirt bemalen, heißem Draht und vieles mehr.
Damit Schulkind und Eltern sich in Ruhe informieren können,
werden Geschwisterkinder in der Bastel- und Malecke betreut.
Der Eintritt zu dieser Messe und dem Tag der Offenen
Tür ist frei.
5. Lehrter Schulranzenmesse
Schulranzenmesse
und Tag der offenen Tür bei der BKK exklusiv
am Samstag, den 18.2.2012 von 9.00 - 17.00 Uhr
in den Räumen der BKK exklusiv · Zum Blauen See 7 in Lehrte
KEIN
2014
MINDESTENS BIS
ZUSATZBEITRAG
www. bkkexklusiv.de
Auf Ihren Besuch freuen sich:
BKK
exklusiv
Geschwisterkinder gibt es eine Bastel- und Spielecke, so dass Mama
und Papa in Ruhe mit
dem zukünftigen Schulkind aussuchen können.
Außerdem werden Sie mit verschiedenen
Kaffeespezialitäten verwöhnt.
Wie finde ich den richtigen Schulranzen für
mein Kind? Lassen Sie sich und Ihre Kinder
fachmännisch beraten. Wir bieten Ihnen eine
Riesenauswahl an Ranzen aller Hersteller -
auch für die weiterführenden Schulen, präsentiert von Böhnert
aus Lehrte.
Ausgebildete Physiotherapeuten beraten Sie
und geben Tipps für das rückengerechte Tragen.
Bei der Kinderolympiade bekommen die Kinder eine
gesunde Brotdose, tolle Glitzertattoos und Vieles mehr. Für die
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ERFOLGREICH GESTARTET:
Erstauslieferung der Elektronischen Gesundheitskarte (eGK)
Gesundheitskarte
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Max Mustermann
Musterkrankenkasse
123456789 A123456789
Versicherung Versichertennummer
Ende Dezember haben mehr als die Hälfte der Versicherten
der BKK exklusiv ihre neue elektronische Gesundheitskarte
mit ihrem persönlichen Lichtbild erhalten.
In einem späteren Auslieferungslauf (voraussichtlich März
2012) werden alle Personen berücksichtigt, für die eine elektronische
Gesundheitskarte ohne Lichtbild erstellt wird. Das
sind z.B. Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren, sowie
Versicherte denen die Erstellung des Fotos nicht möglich ist
(z.B. weil sie pflegebedürftig und nicht mobil sind).
Das Lichtbild ist zwingend erforderlich
In Kürze werden die Versicherten, die ihr Lichtbild noch nicht
eingereicht haben, eine Anforderung hierfür erhalten. Um für
Sie den Aufwand so gering wie möglich zu halten, übersenden
wir Ihnen einen Bilddatenträger mit Ihren Personendaten,
den Sie mit dem ebenfalls beigefügten Freiumschlag an die
angegebene Adresse senden können. Weitere Informationen
hierzu finden Sie auf dem Anschreiben. Für alle Fragen rund
um das Thema Lichtbild für die elektronische Gesundheitskarte
steht Ihnen unsere kostenlose Service-Hotline
0800/5894272 zu den Öffnungszeiten der BKK exklusiv
zur Verfügung.
Das Lichtbild wird als digitales Bild zu Ihren Versichertendaten
gespeichert, auf der Karte aufgedruckt und nach
Erstellung datenschutzgerecht vernichtet. Wir bitten daher
um Verständnis, dass wir Ihnen Ihr Lichtbild nicht zurücksenden
können.
Die alte Krankenversichertenkarte
Noch bis Ende 2012 behalten die alten Krankenversichertenkarten
ihre Gültigkeit. Sollten Sie also noch keine elektronische
Gesundheitskarte erhalten haben, so können Sie weiterhin
die Krankenversichertenkarte bei Ihrem Arzt/ Zahnarzt
oder sonstigen Leistungserbringern vorlegen.
Änderungen von Stammdaten
Derzeit läuft die Grundversorgung aller Versicherten der BKK
exklusiv mit der elektronischen Gesundheitskarte. In dieser
BKK exklusiv
Phase ist es momentan nicht möglich, Ersatzkarten bei
Änderung der Personendaten (z.B. Wohnortwechsel etc.) zu
erstellen. Sie erhalten aber in jedem Fall eine Krankenversichertenkarte
mit den aktuellen Daten, die Sie nutzen können.
Funktionen der Gesundheitskarte
Die Funktionen der Gesundheitskarte sind zunächst mit
denen der alten Krankenversichertenkarte identisch. Sie wird
aber von Beginn an die technischen Voraussetzungen für den
künftigen erweiterten Funktionsumfang, wie z.B. die Abspeicherung
wichtiger Notfalldaten, erfüllen. Wesentlichste Änderung
ist daher am Anfang das persönliche Passfoto des
Karteninhabers. Diese Änderung hat viele Vorteile, denn so
wird der Missbrauch einer verloren gegangenen oder gestohlenen
Karte nahezu ausgeschlossen.
Dank der neuen Möglichkeiten ist in Zukunft in einem Notfall
der Unfallarzt sofort über lebensrettende Informationen wie
Allergien, chronische Erkrankungen oder Arzneimittelunverträglichkeiten
informiert, aber nur, wenn Sie sich entscheiden,
diese Daten zu speichern. Sie tragen Ihre Gesundheitsdaten
immer bei sich. So gehen keine Informationen verloren
und Sie können sich leichter und schneller mit Ihren behandelnden
Ärzten austauschen – wenn Sie in die Speicherung
und Abrufung Ihrer Daten einwilligen.
Ohne Einwilligung keine Speicherung
Ohne Ihre Einwilligung kann keine Speicherung oder ein
Abruf der vertraulichen Daten erfolgen. Sie allein entscheiden,
ob und welche medizinischen Daten gespeichert werden
und wer welche Dokumente einsehen darf. Ihre Einwilligung
hierzu können Sie mit einer Geheimnummer (PIN) geben.
Alle Zugriffsberechtigten (z.B. Ärzte, Zahnärzte, Krankenhäuser)
erhalten einen so genannten Heilberufeausweis. Nur
damit und zusammen mit Ihrer Karte und Ihrer Geheimnummer
besteht die Möglichkeit auf die in Ihrer Karte gespeicherten
Daten zuzugreifen.
Gültigkeitsdauer
Die elektronische Gesundheitskarte der BKK exklusiv hat
grundsätzlich eine Gültigkeitsdauer von 10 Jahren. Die von
uns im Dezember 2011 versandten Karten sind daher bis
Dezember 2021 gültig. Eine individuell kürzere Gültigkeitsdauer
auf der Karte kann sich lediglich durch ein in näherer
Zukunft liegendes Ende in der Versicherung ergeben.
Zertifizierung
Die elektronischen Gesundheitskarten der BKK exklusiv
haben ein vorgeschriebenes 2stufiges Zertifizierungsverfahren
durchlaufen und sind von der Gesellschaft für Telematikanwendungen
der Gesundheitskarte (kurz: gematik) zugelassen
worden.

WAHLTARIFE PRÄMIE+ UND RÜCK+
Erstattung erfolgt automatisch
Die BKK exklusiv bietet Ihnen mit ihren Wahltarifen Prämie+
und Rück+ zwei der attraktivsten Wahlmöglichkeiten für individuelle
Prämien an. So kommen Versicherte, die einen dieser
Tarife gewählt haben, in den Genuss hoher Prämienzahlungen.
Diese Prämien sollen natürlich schnellstmöglich Ihrem
Konto gut geschrieben werden.
Als Teilnehmer eines der beiden Wahltarife müssen Sie sich
um nichts kümmern. Die Bearbeitung durch die BKK exklusiv
läuft bereits auf vollen Touren. Bei der großen Anzahl an Teilnehmern
und den für die Berechnung notwendigen Datenlieferungen
der Ärzte, Zahnärzte und sonstiger Leistungserbringer,
werden die Berechnungen und Erstattungen allerdings
etwas Zeit in Anspruch nehmen. Spätestens bis Ende
April 2012 werden Sie aber Ihre Prämienzahlung erhalten.
BKK EXKLUSIV AKTIVWOCHE
Möchten Sie in landschaftlich reizvoller Umgebung entspannen,
aktiv sein und dabei etwas für die Gesundheit tun?
Mit der BKK Aktivwoche bieten wir Ihnen eine ultimative
Gesundheitsidee. Die BKK Aktivwoche findet in ausgewählten
Kurorten (von der Küste über die Mittelgebirge bis zu den
Alpen) statt. Neben verschiedenen Basisprogrammen bieten
wir Ihnen Spezialprogramme (z.B. Rücken, Stress) und besondere
Angebote für junge Leute, Familien oder Senioren.
Ihr Vorteil: Sie übernehmen lediglich die Kosten für Ihre
Unterkunft und Verpflegung. Die BKK exklusiv übernimmt
sämtliche Kosten für alle während der Aktivwoche angebotenen
Gesundheitsaktivitäten.
TIPP:
Ausführliche Informationen erhalten Sie unter
www.bkkexklusiv.de. Einfach Button „Wir leisten mehr“
anklicken. Dort finden Sie: Wir leisten mehr – Für Ihre
Gesundheit. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen auch
gern persönlich zur Verfügung.
BKK exklusiv
Mit dem neuen Bonussystem der BKK exklusiv belohnt Sie die
BKK exklusiv für die Wahrnehmung von Vorsorgeuntersuchungen
und gesundheitsbewusster Lebensführung. Jede
bestätigte Maßnahme wird direkt in Euro-Beträge umgerechnet.
Wenn Sie Ihren Bonus für das
Kalenderjahr 2011 erfüllt haben,
senden Sie uns den ausgefüllten
Bonus (kann im Internet
heruntergeladen werden)
bis spätestens 31.03.2012 zu.
TIPP:
Allein mit einem Wahltarif der BKK
exklusiv können Sie bis zu 600 EUR
pro Jahr erstattet bekommen.
Ausführliche Informationen erhalten
Sie unter www.bkkexklusiv.de. Einfach
Button „Wir leisten mehr“ anklicken.
Dort finden Sie: Wir leisten
mehr – TOP Wahltarife. Für weitere
Fragen stehen wir Ihnen auch gern
persönlich zur Verfügung.
IHR GESUNDHEITSBONUS
bis 31.03.2012 Bonus sichern
TIPP:
Mit dem Bonussystem der BKK exklusiv können Sie
über 100 EUR je Kalenderjahr erhalten. Es geht ganz
einfach. Ausführliche Informationen erhalten Sie
unter www.bkkexklusiv.de. Einfach Button „Wir leisten
mehr“ anklicken. Dort finden Sie: Wir leisten mehr – Ihr
Gesundheitsbonus. Für weitere Fragen stehen wir Ihnen
auch gern persönlich zur Verfügung.
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MEHR GESUNDHEIT FÜR IHRE KINDER
Kinder aufwachsen zu sehen gehört zu den schönsten
Erfahrungen im Leben. Es konfrontiert Eltern aber auch
mit vielen Ängsten, Zweifeln und Fragen.
Schließlich möchte man als Eltern alles richtig machen und
stets die beste Entscheidung für das Kind treffen. Dabei
unterstützt Sie die BKK exklusiv in Sachen Gesundheit. Für
KÄLTEWARNUNG FÜR HERZPATIENTEN
Bisher hat der Winter zwar noch nicht richtig Einzug
gehalten, aber in den nächsten Wochen ist sicher noch
mit der einen oder anderen Kälteperiode zu rechnen.
Mediziner warnen daher Herzkranke und Bluthochdruckpatienten
vor übermäßigen Anstrengungen in der
kalten Jahreszeit. Grund dafür sind die in den Wintermonaten
etwa 20- bis 50mal häufigeren Todesfälle
durch Infarkte oder Schlaganfälle.
Durch die niedrigeren Temperaturen ziehen sich die Arterien
zusammen und der Blutdruck steigt. Diese Verengungen
belasten das Herz, das gegen einen größeren Widerstand
anpumpen muss. Allerdings bedeutet das nicht, dass
Herzkranke sich im Winter nicht bewegen sollen, ganz im
Gegenteil.
Bewegung ist Therapie
Bewegung ist Therapie, und zwar zu jeder Jahreszeit. Nur
sollten Spitzenbelastungen vermieden und ein paar Regeln
beachtet werden.
Koronarkranke sollten morgens, also wenn der Körper
schon durch die Nacht-Tag-Umstellung belastet ist, nicht
zum Brötchenholen oder zum Zeitungskaufen gehen, ohne
vorher ihre Medikamente eingenommen zu haben.
Patienten, die zu Angina pectoris neigen, sollten zur
Sicherheit, bevor sie losgehen, zwei Hub Nitrospray nehmen.
BKK exklusiv
Ihre Kinder haben wir über die gesetzlichen Vorsorgeuntersuchungen
hinaus weitere Vorsorgeuntersuchungen im
Angebot. Um die Lücke zwischen der U7 und der U8 zu
schließen, bietet Ihnen die BKK exklusiv eine zusätzliche
Untersuchung: den „Kindergartencheck“ (U7a) im Alter von
3 Jahren. Viele Verträge beinhalten auch den „Grundschulcheck“
(U10) im Alter von 7 – 8 Jahren, eine zusätzliche
Vorsorgeuntersuchung im Grundschulalter. Die U10 ist die
zweite zusätzliche Vorsorgeuntersuchung, die zwischen dem
siebten und achten Lebensjahr stattfindet. Sie soll zusammen
mit der U11 im Alter von 9 – 11 Jahren die große Lücke zwischen
U9 (mit etwa fünf Jahren – vor dem Schuleintritt) und
J1 (mit etwa 12 bis 14 Jahren) schließen.
Bitte sprechen Sie uns an. Wir teilen Ihnen mit, mit welchen
Ärzten bzw. in welchen Regionen wir hier vertragliche
Regelungen haben.
Vergleichen lohnt sich.
Die bessere Leistung haben wir für Sie!
Herzkranke sollten sich bei Kälte draußen nicht zu sehr
anstrengen und beispielsweise keine schweren Einkaufstaschen
tragen, vor allem dann nicht, wenn die Temperatur
als eisig empfunden wird.
Mögliche Alternativen für das tägliche Fitnesstraining sind
der Sport in der Halle, das Strampeln auf dem Hometrainer
oder schnelles Gehen in Einkaufszentren mit langen
Passagen.
Gesunde können helfen
Schneeschippen sollten Koronarkranke ganz bleiben lassen.
Denn die Kälte ist für Herzpatienten schon Belastung genug.
Mit dem Schneeberg vor Augen nehmen sie die zusätzliche
Anstrengung des Schaufelns vielleicht gar nicht richtig wahr.
Wer seinen herzkranken Nachbarn oder seinen Opa beim
Schippen sieht, sollte ihm also zur Hand gehen.

TÖDLICHE ABLENKUNG
Kopfhörer im Verkehr
Die neuesten Hits aus dem iPod, Telefonieren auf der
Straße oder beim SMS tippen in den Bus steigen: Die
Zahl der Fußgänger, die ihren Kopfhörern lauschend
schwere Verletzungen aus Unfällen davontragen, hat
sich in sechs Jahren mehr als verdreifacht.
Dies geht aus einer Studie der University of Maryland School
of Medicine und des University of Maryland Medical Center
in Baltimore hervor. Häufig können Fußgänger die Hupgeräusche
von Autos und Zügen nicht hören, wobei die Opfer,
meist erwachsene junge Männer, in fast drei Viertel der Fälle
ihren Verletzungen erliegen.
Risiken steigen weiter
"Jeder ist sich des Risikos bewusst, dass der Gebrauch von
Mobiltelefonen oder das Verfassen von Textmitteilungen im
Straßenverkehr mit sich bringt. Trotzdem sieht man immer
mehr Teenager, die sich vom Sound aus dem Kopfhörer
ablenken lassen", so Hauptverfasser Dr. med. Richard
Lichenstein. "Da wir immer verlockendere Geräte entwickeln,
steigt auch das Risiko von Unfällen, die auf Ablenkung und
ausgeblendete Umgebungsgeräusche zurückzuführen sind."
68 Prozent Männer betroffen
Die Wissenschaftler überprüften Unfälle aus den Jahren 2004
bis 2011, bei denen Fußgänger nachweislich von Kopfhörern
BMI Rechner für Kinder unter www.bkkexklusiv.de
BKK exklusiv
Gebrauch machten. Siebzig Prozent endeten für den Fußgänger
tödlich. Mehr als zwei Drittel aller Unfallopfer (68 Prozent)
waren männlich und unter 30 Jahre alt (67 Prozent).
Über die Hälfte der in Unfälle involvierten Fahrzeuge waren
Züge (55 Prozent) und in fast einem Drittel der Fälle (29
Prozent) ertönte unmittelbar vor dem Unfall ein fahrzeugseitiges
Hupgeräusch. Die über die Jahre gestiegene Unfallhäufigkeit
geht mit der nachweislich steigenden Beliebtheit von
akustischen Technologien mit Kopfhörerunterstützung einher.
Dr. Lichenstein und seine Kollegen wiesen auf zwei Ursachen
hin, die wahrscheinlich mit derartigen Verletzungen und
Todesfällen in Verbindung stehen: Ablenkung und sensorische
Deprivation. Diese durch elektronische Geräte verursachte
Form der Ablenkung wird auch als "Unaufmerksamkeitsblindheit"
bezeichnet, wobei es durch multiple Stimulation zu
einer Einschränkung der mentalen Verarbeitungskapazität des
Gehirns kommt. Im Hinblick auf Kollisionen zwischen Kopfhörer
tragenden Fußgängern und Fahrzeugen wird die Ablenkung
durch sensorische Deprivation weiter erhöht. Die
Fähigkeit des Fußgängers, das Warnsignal eines Zuges oder
Fahrzeuges wahrzunehmen, wird durch die Geräusche des
tragbaren elektronischen Geräts und durch den Kopfhörer
eingeschränkt.
Ist mein Kind zu dick? In Zeiten von Fast Food und PC-Zeitalter mit immer weniger Bewegung eine von besorgten Eltern
häufig gestellte Frage. Nun gibt zwar der sogenannte Body Maß Index (BMI) nicht vollständig Auskunft, berücksichtigt er
doch nicht das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse, aber zumindest als Anhaltspunkt hilft der BMI sicher. Während die
Formeln bei Erwachsenen ganz einfach ist, muss bei der Berechnung des BMI von Kindern einiges beachtet werden. Die
BKK exklusiv hat daher für Sie unter www.bkkexklusiv.de einen BMI Rechner für Kinder bereit gestellt.
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82
Alle Jahre wieder - pünktlich zum Frühlingsanfang - kommt
es zurück: Dieses Kribbeln im Bauch, das gleich mit den ersten
Sonnenstrahlen Lust und Laune in Schwung bringt. Doch
woher kommen sie eigentlich, diese unerklärlichen "Frühlingsgefühle",
die jeder von uns kennt und von denen die
meisten schwärmen? Psychologen der Universität Leipzig
haben ein paar Theorien zu diesem Thema veröffentlicht!
Regelt „Innere Uhr“ den Hormonhaushalt?
"Wahrscheinlich gibt es im Organismus einen Jahreszeitenrhythmus,
der unserer inneren Uhr sehr ähnlich ist", vermutet
Wissenschaftler Erich Schröger. Demnach seien Frühlingsgefühle
rein subjektive Empfindungen - erwiesen sei bisher
nur, dass der Körper durch immer längere und wärmere Tage
weniger Schlafhormone produziere und stattdessen mehr
Glücksstoffe wie Endorphine und Sexualhormone ausschütte.
Wenn morgens wieder die Vögel zwitschern, der Himmel
blau statt grau ist und die ersten Frühlingsblumen duften,
könnte dies durchaus einen solchen Prozess in Gang setzen.
Dieser Auffassung widerspricht der Freiburger Professor
Martin Reincke, Sprecher der Deutschen Gesellschaft für
Endokrinologie: "Rein hormonell betrachtet gibt es die viel
zitierten Frühlingsgefühle gar nicht. Echte Frühlingsgefühle
kann man höchstens noch bei Eskimos ausmachen." In der
hochindustrialisierten Welt, in der durch sehr viel Kunstlicht
die Nacht zum Tag gemacht wird, reagierten die menschlichen
Hormone nicht mehr auf den Wechsel der Jahreszeiten.
Da in unserer Lebenswirklichkeit Dunkelheit und Kälte verdrängt
würden, zeigten auch die Hormone keine entsprechende
Wirkung mehr. Der Frühling beeinflusse das Geschlechtsleben
der Menschen nicht. Oder anders gesagt:
„Für unsere Hormone ist immer Frühling", sagt Reincke.
Dies mache dann auch den großen Unterschied zur Tierwelt
aus.
BKK exklusiv
WAS PASSIERT, WENN'S FRÜHLING WIRD?
Aber auch, wenn die reine Hormontheorie von den Frühlingsgefühlen
nicht mehr so auf moderne, zivilisierte Menschen
zutreffen mag, ein schöner Frühlingstag bessert doch
auf jeden Fall die Laune.
Menschen reagieren unterschiedlich
Durchaus unterschiedlich sind dagegen bei allen Menschen
die Auswirkungen des körpereigenen Frühlingserwachens.
Während sich mancher neu einkleidet, starten andere mit
einer Diät in die warme Jahreszeit. Und wie ist es um die
Erotik bestellt? Schließlich wurden lange Zeit die meisten
Kinder in den Frühlingsmonaten gezeugt. "Wenn Männer
einem kurzen Rock hinterher schauen, werden hirnphysiologische
Reize ausgesendet", sagt Schröger. Stress und Hektik
können den positiven Empfindungen hingegen ein Schnippchen
schlagen. Der Mediziner kommt zu dem Schluss: "Frühlingsgefühle
muss man sehen, riechen, schmecken und fühlen.
Beschreiben kann man sie aber nur schwer."
Und was ist mit der Frühjahrsmüdigkeit?
Auch wenn die Natur im Frühling zu neuem Leben erwacht:
Manchen Menschen geht es da völlig anders. Statt Munterkeit
spüren sie Kopfweh, Schwindel und Schlappheit, weil ihr
Körper noch auf den Winter eingestellt ist. Es gibt viele Meinungen,
warum wir unter Frühjahrsmüdigkeit leiden. Die notwendige
Erholung des in den kalten Monaten strapazierten
Immunsystems, starke Temperaturschwankungen zwischen
März und Mai sowie ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen
sind nur einige der Erklärungen. Doch gegen das
große Gähnen helfen Mineralwässer und verdünnte Säfte,
fettarmes Essen, viel Vitamin C und E, Vollkornprodukte,
Ausdauersport und Wechselduschen.

BKK EXKLUSIV FÜR AUSZUBILDENDE
Vergleichen lohnt sich – Die bessere Leistung hat die BKK exklusiv
Auszubildende wählen eigene Krankenkasse
Die Schulzeit geht ihrem Ende zu und mit einer Berufsausbildung
beginnt für viele von Ihnen der Weg in das Berufsleben.
Durch die Aufnahme Ihrer Beschäftigung als Auszubildende/r
haben Sie ein freies Wahlrecht unter allen wählbaren
Krankenkassen, egal ob Sie vorher dort familienversichert
waren oder nicht.
Vergleichen Sie genau
Die Werbemaschinerie der Krankenkassen läuft auf Hochtouren.
Haben Sie einmal an einem Gewinnspiel oder einem
Schulvortrag teilgenommen? Dann ist Ihre Adresse bekannt,
auch wenn Sie bisher mit einer Krankenkasse nichts zu tun
hatten. Die Folge: Außendienstmitarbeiter laufen Ihnen die
Tür ein. Auch die neuen Medien wie Facebook und Co wurden
für die Gewinnung neuer junger Mitglieder entdeckt.
Doch Vorsicht: Lassen Sie sich nicht blenden. Allein das
Leistungsangebot, der Service und Ihre eigene finanzielle
Belastung sollte zählen. Fragen Sie sich also: Was kann
ich von meiner Krankenkasse erwarten?
BEWERBUNGS-TIPPS AUF www.bkkexklusiv.de
BKK exklusiv
BKK exklusiv mit höchstem Leistungsangebot
Die BKK exklusiv investiert in Sie. Egal, ob hohe Präventionsleistungen,
ein lukratives und einfaches Bonussystem, Kostenübernahme
homöopathischer Leistungen, exzellente Wahltarife,
Reiseimpfungen und vieles mehr. Sie werden kein
anderes Gesamtangebot finden, welches so umfangreich ist.
Unsere kompletten Zusatzleistungen finden Sie unter
www.bkkexklusiv.de „Wir leisten mehr“.
Und wie steht’s mit dem Service?
Gerade hier hat die BKK exklusiv viele weitere Vorteile gegenüber
großen Einrichtungen. Ihre Anliegen werden nicht von
irgendeinem Callcenter sondern zeitnah von Ihren persönlichen
AnsprechpartnerInnen erledigt (siehe Seite 10).
Erhebt die BKK exklusiv Zusatzbeiträge?
Nein. Bei der BKK exklusiv können Sie sicher sein, dass Sie
keine Zusatzbeiträge zahlen müssen. Schon heute geben wir
als einzige Kasse bundesweit eine Beitragsgarantie bis 2014!
Wir freuen uns auf Sie
Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beraten Sie gern
und wir lassen Ihnen unverbindlich Informationsmaterial
zukommen. Auf unserer Internetseite www.bkkexklusiv.de
finden Sie alles, was Sie über die BKK exklusiv wissen müssen.
Sie sind schon überzeugt? Dann füllen Sie einfach den
Mitgliedsantrag auf Seite 11 aus und senden ihn an unsere
Adresse. Und für die erfolgreiche Mitgliederwerbung gibt es
zusätzlich 20 EUR.
Sie haben Ihre Bewerbung noch vor sich oder haben eine Einladung zum Bewerbungsgespräch erhalten? Unter
www.bkkexklusiv.de, Ratgeber Gesundheit / Arbeit & Beruf, finden Sie viele Tipps für die erfolgreiche Bewerbung.
www.bkkexklusiv.de
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IHR TEAM
BEI UNS
ZÄHLT DER MENSCH
WER MACHT WAS ...
Vorstand
Carsten Schröter
Vorstand
Telefon: 05132 500110
E-mail: Carsten.Schroeter@bkkexklusiv.de
Petra Maelecke
Marketing, Vorstandsassistentin
Telefon: 05132 500178
E-mail: Petra.Maelecke@bkkexklusiv.de
Verträge, Controlling, Betriebsservice
Dedo Kleen
Stellvertreter des Vorstands
Telefon: 0421 50944645
E-mail: Dedo.Kleen@bkkexklusiv.de
Versicherung und Beiträge,
Betriebsservice,
Erstattung Arbeitgeberaufwendungen
Alexandra Mencke
Bereichsleiterin
Telefon: 05132 500175
E-mail: Alexandra.Mencke@bkkexklusiv.de
Annett Janik
Kundenberaterin Versicherung, Beiträge
A-GD
Betr.nr.: 00000000 - 16799999
Telefon: 05132 500115
E-mail: Annett.Janik@bkkexklusiv.de
Nadine Adler
Kundenberaterin Versicherung, Beiträge
Ge-La
Betr.nr.: 16800000 - 22299999
Telefon: 05132 500165
E-mail: Nadine.Adler@bkkexklusiv.de
Konstanze Deul
Kundenberaterin Versicherung, Beiträge
Lb-Schl
Betr.nr.: 223000000 - 29299999
Telefon: 05132 500142
E-mail: Konstanze.Deul@bkkexklusiv.de
Richard Kiehl
Kundenberater Versicherung, Beiträge
Schm-Z
Betr.nr.: 29300000 - 99999999
Telefon: 05132 500116
E-mail: Richard.Kiehl@bkkexklusiv.de
Nina Hillegeist
Kundenberaterin Versicherung, Beiträge
der Rentner und Versorgungsbezieher
Aufwendungen nach dem AAG
Telefon: 05132 500177
E-mail: Nina.Hillegeist@bkkexklusiv.de
Sandra Schrader
Teamassistentin
Telefon: 05132 500135
E-mail: Sandra.Schrader@bkkexklusiv.de
Servicecenter Lehrte
Kundenservice Leistungen und Pflege
(PLZ: 0, 1, 23, 24, 25, 29, 3)
Claudia Eggers
Bereichsleiterin
Telefon: 05132 500120
E-mail: Claudia.Eggers@bkkexklusiv.de
Peter Pochat Teamleiter
Hilfsmittel, Pflegeversicherung,
Haushaltshilfe, Häusliche Krankenpflege,
Telefon: 05132 500145
E-mail: Peter.Pochat@bkkexklusiv.de
Evelin Stahn
Hilfsmittel, Pflegeversicherung,
Haushaltshilfe, Häusliche Krankenpflege
Kundenberaterin A-Gr
Kurse, Bonusprogramm A-C
Telefon: 05132 500155
E-mail: Evelin.Stahn@bkkexklusiv.de
Jan Schüddemage
Hilfsmittel, Pflegeversicherung,
Haushaltshilfe, Häusliche Krankenpflege
Kundenberater Gs-L
Kurse, Bonusprogramm H-Kl
Telefon: 05132 500136
E-mail: Jan.Schueddemage@bkkexklusiv.de
Vanessa Anton
Hilfsmittel, Pflegeversicherung,
Haushaltshilfe, Häusliche Krankenpflege
Kundenberaterin M-Schn
Kurse, Bonusprogramm Mf-Ri
Telefon: 05132 5001 41
E-mail: Vanessa.Anton@bkkexklusiv.de
Jana Dubberke
Hilfsmittel, Pflegeversicherung,
Haushaltshilfe, Häusliche Krankenpflege
Kundenberaterin Scho-Z
Kurse, Bonusprogramm Stb-Z
Telefon: 05132 500125
E-mail: Jana.Dubberke@bkkexklusiv.de
Björn Herrlach Teamleiter
BKK MedPlus, Wahltarife, Rehabilitation u.
Vorsorge, Arzneimittel, ärztl. Behandlung
Telefon: 05132 500150
E-mail: Bjoern.Herrlach@bkkexklusiv.de
Carolin Fuchs
BKK MedPlus, Wahltarife, Rehabilitation u.
Vorsorge, Arzneimittel, ärztl. Behandlung
Kundenberaterin A-K
Kurse, Bonusprogramm D-G, Km-Me
Telefon: 05132 500176
E-mail: Carolin.Fuchs@bkkexklusiv.de
Sören Manteufel
BKK MedPlus, Wahltarife, Rehabilitation u.
Vorsorge, Arzneimittel, ärztl. Behandlung
Kundenberater L-Z
Kurse, Bonusprogramm Rj-Sta
Telefon: 05132 500130
E-mail: Soeren.Manteufel@bkkexklusiv.de
Krankenhaus einschl. kosmetischer OP,
AHB/Früh-Reha, Psychotherapie
Behandlungsfehler
Marion Thies
Bereichsleiterin
Telefon: 05132 500156
E-mail: Marion.Thies@bkkexklusiv.de
Simone Jabs
Teamleiterin
Telefon: 05132 500117
E-mail: Simone.Jabs@bkkexklusiv.de
Melanie Schiefelbein
Kundenberaterin A-Heo
Telefon: 05132 500138
E-mail: Melanie.Schiefelbein@bkkexklusiv.de
Michaela Nowack
Kundenberaterin Hep – Ph
Telefon: 05132 500139
E-Mail: Michaela.Nowack@bkkexklusiv.de
Jennifer Beckert
Kundenberaterin Pi-Z
Telefon: 05132 500137
E-mail: Jennifer.Beckert@bkkexklusiv.de
Christin Dahms
Unfälle; Psychotherapie
Behandlungsfehler
Telefon: 05132 500140
E-mail: Christin.Dahms@bkkexklusiv.de
Servicecenter Lehrte
Kundenservice Entgeltersatzleistung,
Zahnersatz, Kieferorthopädie,
Zuzahlungsbefreiungen
(PLZ 0, 1, 23, 24, 25, 29, 3)
Linda Stosiek
Bereichsleiterin
Telefon: 05132 500126
E-mail: Linda.Stosiek@bkkexklusiv.de
Antje Dietrich
Kundenberaterin A-G
Telefon: 05132 500172
E-mail: Antje.Dietrich@bkkexklusiv.de
Adoracion Anton
Kundenberaterin H-O
Telefon: 05132 500170
E-mail: Adoracion.Anton@bkkexklusiv.de
Petra Rahjes
Kundenberaterin P-Z
Telefon: 05132 500171
E-mail: Petra.Rahjes@bkkexklusiv.de
Vanessa Gerth
Teamassistentin
Telefon: 05132 500160
E-mail: Vanessa.Gerth@bkkexklusiv.de
Servicecenter Bremen
Kundenservice Leistungen u. Pflege, Entgeltersatzleistung,
Zahnersatz, Kieferorthopädie,
Zuzahlungsbefreiungen
(PLZ 20, 21, 22, 26, 27, 28, 4, 5, 6, 7, 8, 9)
Heike Biélka
Bereichsleiterin
Telefon: 0421 50944451
E-mail: Heike.Bielka@bkkexklusiv.de
Nicole Meier
Teamleiterin
Telefon: 0421 50944632
E-mail: Nicole.Meier@bkkexklusiv.de
Britta Lange
Kundenberaterin A-Hei
Telefon: 0421 50944677
E-mail: Britta.Lange@bkkexklusiv.de
Ingrid Danielczyk
Kundenberaterin Hej-Pa
Telefon: 0421 50944644
E-mail: Ingrid.Danielczyk@bkkexklusiv.de
Katja Seemann
Kundenberaterin Pb-Z
Telefon: 0421 50944898
E-mail: Katja.Seemann@bkkexklusiv.de

BKK exklusiv
Zentrale und Servicecenter Lehrte:
Zum Blauen See 7 - 31275 Lehrte
Postfach 1104 - 31251 Lehrte
Telefon: 05132 50010
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Servicecenter Bremen:
Am Deich 45 - 28199 Bremen
Postfach 286148 - 28361 Bremen
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Telefax: 0421 5094359
Persönlich sind wir für Sie da:
Mo - Do. 8.00 - 17.00 Uhr
Fr. 8.00 - 15.00 Uhr
UNSERE
KONTAKTDATEN:
Service-Telefon: 0180 - 2000102
(6 Cent aus dem dt. Festnetz; Mobilfunktarife können abweichen)
EXKLUSIVE LEISTUNGEN
UND SERVICE FÜR SIE
In zwei Schritten die Krankenkasse wechseln
Ein Krankenkassenwechsel ist ganz einfach
und immer möglich. Zu be achten ist
lediglich eine zweimonatige Kündigungs -
frist gegenüber der bisherigen Kranken -
kasse. Immer zum Ende des übernächsten
Monats kann dann der Wechsel erfolgen.
Und so geht’s:
1. Sie erklären Ihre Kündigung bei der bisherigen Krankenkasse
zum Ende des übernächsten Monats.
Innerhalb von 14 Tagen muss Ihnen die bisherige Kranken kasse
eine Kündigungs be stätigung übersenden.
2. Die Kündigungsbestätigung der alten Kasse senden Sie
zu sammen mit der Beitrittserklärung an die BKK exklusiv.
Alles Weitere regeln wir für Sie.
Bei der BKK exklusiv in guten Händen
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*) Zeile ausfüllen, wenn Sie noch keine Rentenversicherungsnummer haben
Angaben zu Ihrem Beschäftigungsverhältnis
Name des Arbeitgebers Ausbildungsstelle
Anschrift
Weitere Angaben, wenn Sie nicht beschäftigt sind
Leistungsempfänger nach SGB III (Arbeitslosengeld- / Unterhaltsgeldbezieher)
ALG II-Bezieher; Student / Praktikant; sonstige Personen
Künstler / Publizist; Teilnehmer einer berufsfördernden Maßnahme
Rentenantragsteller; Rentner; Selbstständig
(Sie erhalten einen weiteren Fragebogen)
Angaben zu Ihrer bisherigen Krankenversicherung
Zur Zeit bin ich versichert bei (Krankenkasse, PLZ, Ort)
Ich bin dort versichert als Mitglied
Ich bin dort versichert als Familienangehörige(r) von:
Angaben zu Ihrer Familie
Ich habe keine mitzuversichernden Familienangehörigen
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(Sie erhalten von uns einen Fragebogen zur Anmeldung Ihrer Angehörigen)
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