Wissen und mehr - Zweckverband Volkshochschule Hameln-Pyrmont

Psychologie und Selbstmanagement 33Nutzen Sie ihr Gehirn optimal?!Aktiver Konzentrations- und StrategieworkshopImmer mehr Informationen, immerkürzere Intervalle: Wer den Überblickbehalten möchte, sollte seinGehirn optimal nutzen. Und das giltnicht nur für Menschen, die oftihren Autoschlüssel oder die Brillesuchen. Ein Gedächtnis- und Konzentrationstraininghilft dabei. Schülerund Schülerinnen beispielsweisekönnten Fakten effizienter lernenund behalten, wenn sie über dieZusammenhänge der beiden Gehirnhälftenwüssten. In diesem VHS-Workshop erfahren Sie, wie Sie IhrGedächtnis schulen können - spielendund praktisch. 90 Prozent desAbends bestimmen Übungen ausverschiedenen Lerngruppen - Theorierundet den Workshop ab.107502BP Wissen und mehrAxel BürgerDienstag, 12.11.2013,19.00 UhrBad Pyrmont,Kommandantenhaus/Schloß,Schloßstr. 13, Raum 1.1Gebühr: 6,00 EURKomfortzone!Fluch oder Segen?Das Seminar richtet sich an Menschen,die sich in einer gewissen Aufbruchsstimmungbefinden und Neugierigsind.Komfort klingt nach Behaglichkeitund Gemütlichkeit. Doch ist es inder Komfortzone auch wirklichgemütlich für uns, oder trauen wiruns nur nicht, neue Wege zu gehen?Aus Angst vor Veränderung verharrenSie in Ihrem Leben, so wie es ist.Ich möchte ja eigentlich, aber...Sie glauben Ihre Komfortzone genauzu kennen? Doch oft trügt derSchein.Hier glaubt man sich sicher zu fühlen.Dies könnte der Hinderungsgrundsein, ein unbekanntes Terrainzu betreten.In diesem Tagesseminar werden Sie:- Ihre Komfortzone nach positivenund negativen Aspekten betrachten- neue Sichtweisen entdecken- Ihren Zielen näher kommen- Ihre prägenden Handlungsmusterkennenlernen- Einen Aufbruch mit neuerErkenntnis wagen107512HM TagesseminarMichaela LeimbachSamstag, 02.11.2013,10.00-17.30 UhrHameln, VHS-Haus,Sedanstr. 11, Raum 108Gebühr: 27,20 EUR (8 USTD.)Abmeldefrist: 22.10.2013Work-Life-BalanceEine Herausforderung für jeden TagUnser heutiges (Arbeits-) Leben hat in den letzten Jahren enorm an Komplexitätund Geschwindigkeit zugenommen. Wir sind von vielschichtigen Konstellationenumgeben, die neue Einstellungen und neues Verhalten verlangen:Beruf, Familie, Privatleben, Partnerschaft und eigene Bedürfnisse sollen untereinen Hut gebracht werden.Wer dabei gesund bleiben möchte, muss sich selbst gut kennen und steuernkönnen.In diesem Kurs betrachten wir Ihre Lebenssituation unter folgenden Aspekten:- Eigene Wünsche erkennen und verwirklichen- Sinnfindung als Quelle zum Erfolg- Loslösung von einschränkenden Denk- und Handlungsmustern- Grenzen setzen, wahren und öffnen- Entspannungsübungen für den AlltagGeschwister - eine ganzbesondere BeziehungZusammenleben in Liebeund RivalitätDie Geschwisterbeziehung ist dielängste Beziehung unseres Lebens.Ein spannendes Thema, dem zuwenig Beachtung geschenkt wird. Imgeschwisterlichen Miteinander übenwir Verhalten für unser späteresLeben, sei es Zusammenarbeit, Verantwortung,Rücksicht, Konfliktbewältigung.Die Geschwisterrolle inder Familie hat weit reichende Auswirkungenauf unsere Persönlichkeitsentwicklung,Berufswahl, Beziehungzum Partner. Der Umgang mitden eigenen Kindern wird durch dieeigene Geschwisterkonstellation entscheidendbeeinflusst. Was sind dieUrsachen für die Entwicklung negativerGefühle in der Geschwisterbeziehung?Wie ist Versöhnung möglich?Ein anschaulicher Vortrag und deranschließende Austausch imGespräch sollen Anregung zumHinterfragen eigener Erfahrungengeben, anderes Verständnis schaffenund zu Einsichten führen, die Brüder/Schwesternin neuem (positiven)Licht erscheinen lassen. Die Referentinist Diplom-Psychologin.107514HMSusanne Tiedemann-ZiemDonnerstag, 24.10.2013,18.00-20.15 UhrHameln, VHS-Haus,Sedanstr. 11, Raum 318Gebühr: 15,00 EUR (3 USTD.)Abmeldefrist: 15.10.2013107513HMMichaela Leimbachab Do., 24.10.2013, 18.00-20.00 Uhr (4 x)Hameln, VHS-Haus, Sedanstr. 11, Raum 305Gebühr: 37,40 EUR (11 USTD.)Info: Fred Gorkow, Tel. 05151 948224