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Übung nicht in eine Vorstellung hinein leben, sondern er sollte schmecken (als
Bewegung des Durchschmeckens) und erwarten, dass der Zuckergeschmack
kommen würde. Eine kleine Hilfe hierfür war das Reiben der Zungenspitze an der
Rückseite der Schneidezähne. Die Übung war für Carol leicht und er konnte
innerhalb von zwei Wochen Zucker auf der Zungenspitze und später auch auf
anderen Stellen der Zunge schmecken. Das Gelingen dieser Übung war für Carol
eine große Offenbarung. Er erkannte daran, dass man Sinneswahrnehmungen auch
gewollt herbeiführen kann, ohne dass ein äußerer Reiz erfolgen muss.
Als nächstes in der Reihe übte sich Carol in Gerüchen ein. Für Carol war es Rose
und Zyklame, auf die er sich spezialisierte. Auch diese Übungen gelangen gut und
überraschend schnell. Sobald er einmal Vertrauen auf Erfolg gefasst hatte, ging alles
viel schneller.
Waldzyklame
Auf Töne sollte nicht geübt werden erklärte Satibaba. Dies würde nur zu Tinitus
ähnlichen Störungen führen. Die Töne werden in diesem Fall über Ohrenrauschen
oder dem unterschwelligen Rauschpegel durch Tonselektion verstärkt und entwickeln
dann eine lästige Beständigkeit, die sich nur mit Mühe abstellen lässt. Das soll
vermieden werden. Die Töne, auf die es im Yoga ankommt, etwa das Hören von OM,
erlangt man nur in Trance oder einem tiefen Zustand kosmischer Verbindung, etwa
ein Brummen im Brustbereich, das nur bei ekstatischer All-Liebe auftritt.
Als letztes erfolgten Anleitungen zum Visualisieren. Es sollte nicht ein Bild vorgestellt
werden, sondern real gesehen werden. Insofern unterschieden sich die Übungen, die
Carol von Satibaba erlernte, gewaltig von all den vielen "Visualisationsübungen", die
man in der Esoterik, im Standard-Yoga oder über Internet lernt. Im Gegensatz zu den
Vorstellungsübungen, die Film artig ablaufen oder komplizierte Kombinationen
beinhalten, waren die optischen Sinnesübungen, die Carol erlernte inhaltlich einfach.
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