Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Hügel<br />
Zunächst übte Carol auf Hügelketten. Allmählich "adaptierten sich seine Augen auf<br />
die dunkle Dämmerung" oder es wurde allmählich helle Dämmerung. In die<br />
Schattenbilder kam durch das aufmerksame Hinsehen zunehmend Licht. Die<br />
Konturen der Hügelketten wurden deutlicher und die rückwärtigen Hügelketten<br />
wurden zu Gebirgen mit Schneegipfeln.<br />
Eine Variation hiervon waren Meeresbuchten. Hier konnte Carol versuchen das Blau<br />
des Wassers aus der Dämmerung heraus zu entwickeln, was ebenfalls gelang.<br />
Es stellte sich Erfolg ein und Carol freute sich darüber.<br />
Die nächste Sehübung war schon wesentlich schwerer, jedoch sehr wichtig. Carol<br />
bekam die Aufgabe Wolken zu sehen, um dann aus den Wolken den Mond oder die<br />
Sonne hervor kommen zu lassen.<br />
Wolken konnte Carol relativ bald sehen. Es war auch noch relativ einfach Wolken mit<br />
einem aufgehellten Lichtrand zu sehen. Jedoch den Mond aus den Wolken hervor zu<br />
holen war sehr schwierig. Es gelang nur im Zustand einer tiefen Entspannung.<br />
Langsam hellten sich die Wolken auf und es kam der Mond hervor<br />
Vor dem Schlafengehen hatte es sich Carol zur Gewohnheit gemacht noch eine<br />
Stunde zu meditieren. Hierbei meditierte er auf das Ajna Chakra, eine im Yoga<br />
beliebte Meditationspraktik. Das Ajna Chakra befindet sich an der Nasenwurzel<br />
zwischen den Augenbrauen. Es ist das Chakra von Shiva. Der Yogi, der auf dieses<br />
Chakra meditiert, versucht hierdurch den Shivazustand zu erreichen. Diesen kann<br />
man so definieren: Gedankenstille, immense Ruhe, ein Gefühl als wäre man jenseits<br />
20
Change language