NEU - Südkurier

Therapie: 

Hilfe bei 

Inkontinenz 

Cordula Schnaudigel 

gibt Kurse zum 

Kräftigen des Beckenbodens. 

Seite 6 

Fitness: 

Einfach 

schlanker 

Mit Ultraschall 

können Problemzonen 

gestrafft 

werden. Seite 17 

Ernährung: 

Tee als 

erste Hilfe 

In Apotheken werden 

Heiltees zusammengestellt. 

Seite 22/23 

JOURNAL FÜR GESUNDHEIT . FITNESS . WELLNESS NR. 10 . OKTOBER 2009 BO1 

Beilage 

„Schöne und 

gesunde Zähne“ 

NR. 4 

ZEIT FÜR MICH 

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Espan-Klinik 

mit Haus ANNA 

Rehabilitationsfachklinik für 

Atemwegserkrankungen 

Stationäre Rehabilitation und 

Anschlussheilbehandlung 

Gesundheits- und Festwochen 

z.B. „Weihnachten“ 1 Wo. ab € 743,– 

im DZ, zzgl. Kurtaxe 

KONTAKT: 

Espan-Klinik 

Gartenstraße 9 

78073 Bad Dürrheim 

Tel.: 0 77 26 / 650 

Fax: 0 77 26 / 9 39 59 29 

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www.espan-klinik.de

WZ_09/09-99 

Mehr als gut versorgt 

Mütter fragen Carola Eisele vom Hebammenteam der Klinik Tettnang 

Im Oktober wird weltweit die „Stillwoche“ 

begangen. Wie halten Sie es mit der frühkindlichen 

Ernährung? 

Carola Eisele: „Ganz klar ist Stillen aus 

unserer Überzeugung heraus die beste Versorgung 

für ein Neugeborenes. In den ersten 

drei Tagen nach der Geburt steht dem Neugeborenen 

die wertvolle Vormilch zur Verfügung, 

die perfekte Nahrung in ihrer Zusammensetzung 

und Menge. Zwischen dem 

dritten und dem fünften Lebenstag wird 

dann die Muttermilch gebildet – sie ist 

immer verfügbar, gut temperiert und die 

meisten Frauen empfinden die Stillzeit als 

etwas ganz Besonderes mit ihrem Kind und 

denken auch später gerne daran zurück.“ 

Und geht das alles von ganz allein? 

Carola Eisele: „Im Idealfall schon, die Neugeborenen 

bringen eine große Saugbereitschaft 

mit, aber keine Angst, wenn es nicht gleich 

klappt! Dafür sind wir in unserem besonders 

familienfreundlichen Krankenhaus ja da. 

Schon in unseren Geburtsvorbereitungskursen 

geben wir Informationen, zusätzlich bieten 

wir in unserer Elternschule einen Stillvorbereitungskurs 

mit unserer Stillberaterin 

Cornelia Reiher an. Bei der täglichen Wochenbettvisite 

zeigen meine Kolleginnen und 

ich den einen oder anderen Trick und haben 

viel Zeit für Fragen. Ein extra Infoblatt mit 

Stillpositionen und Erfahrungen bietet alles 

auch zum Nachlesen. Auf der Wöchnerinnenstation 

können sich die jungen Mütter 

jederzeit bei der Schwester melden. Und 

auch nach dem stationären Aufenthalt werden 

viele der Mütter von uns Hebammen daheim 

weiter betreut. Da ist dann bereits ein 

Vertrauen, eine Nähe gewachsen.“ 

Und der Rhythmus – wie findet frau denn 

den richtigen? 

Carola Eisele: „Das ist etwas sehr Individuelles 

und vom Säugling abhängig. Die Kinder 

dürfen nach Bedarf trinken, es gibt keine 

starren Trinkzeiten, wie das früher mal der 

Fall war. Das trifft auch auf die Stilldauer zu: 

einige Kinder trinken sehr flott und sind in 

zehn Minuten satt, andere genießen ihre 

Mahlzeit sehr, jedes Kind bringt schließlich 

schon den eigenen Charakter mit auf die 

Welt. Wir machen also keine Vorgaben, sondern 

geben Erfahrungen und Empfehlungen 

weiter. 

Im Allgemeinen braucht frau Ruhe, Gelassenheit 

und Zeit. Mutter und Kind müssen 

sich schließlich auch auf diesem Gebiet 

kennen lernen und ein Gefühl für einander 

beim Stillen entwickeln.“ 

Gibt es den passenden Ort zum Stillen? 

Carola Eisele: „Auch hier unterstützen wir 

die persönlichen Neigungen. Im Prinzip kann 

frau überall stillen. Die meisten Frauen mögen 

speziell am Anfang eine ungestörte, entspannte 

Atmosphäre. Unser Stillzimmer ist eine 

angenehme Rückzugsoase, zum Beispiel wenn 

im Zimmer zu viel Trubel oder Besuch ist.“ 

Und wenn es gar nicht klappt? 

Carola Eisele: „In den meisten Fällen gelingt 

es. Manchmal braucht frau einfach viel Geduld 

und Durchhaltevermögen. Die Frauen 

sind glücklich, wenn nach ein paar Anfangsschwierigkeiten 

alles im wahrsten Sinne des 

Wortes gut läuft – und wir Hebammen auch! 

Wir sind sehr zurückhaltend mit der Gabe 

von Tee bei Neugeborenen oder dem Schnulli, 

um keine Saugverwirrung zu stiften. Zugefüttert 

wird nur, wenn es medizinisch notwendig 

ist.“ 

Sind Mütter heute besser informiert? 

Carola Eisele: „Viele Frauen haben heute bereits 

vor der Geburt mehrere Bücher gelesen 

und kommen manchmal auch mit ganz festen 

Vorsätzen. Die Frauen haben heute zwar 

viele Informationen, aber in jedem Buch 

steht etwas anderes drin. Das verunsichert! 

Deshalb stehen wir hier den Müttern 

persönlich zur Seite. Wir bieten mit Ärzteteam, 

Krankenpfl ege, Kinderkrankenschwestern 

und Hebammen so viel Geborgenheit, 

Unterstützung und Sicherheit wie nötig 

und so viel individuelle Atmosphäre wie 

irgend möglich.“ 

Schwerpunkte der Abteilung 

Gynäkologie und Geburtshilfe: 

Gynäkologie: 

Zentrum für rekonstruktive 

Becken bodenchirurgie 

Urogynäkologie (Behandlung von 

Funktionsstörungen der Blase und 

von Senkungszuständen) 

Minimal invasive Operationen 

Operative Onkologie (Behandlung 

von Krebserkrankungen von 

Gebärmutter, Gebärmutterhals 

und Eierstöcken) 

Therapie des Mammakarzinoms 

Ambulantes Operationszentrum 

Geburtshilfe: 

pränatale Diagnostik 

familienorientierte Geburtshilfe 

Kontinenzzentrum: 

Interdisziplinären Kontinenzzentrum 

zur Behandlung von Funktionsstörungen 

der Blase und des Enddarmes 

und Lageveränderungen der Genitalorgane 

KTQ -Zertifikat 

Kooperation für Transparenz und Qualität im Gesundh 

Klinik Tettnang 

Gynäkologie, Urogynäkologie 

Emil-Münch-Str. 16 

88069 Tettnang 

Telefon 07542 531-306 

Sprechzeiten auf Voranmeldung 

Notfälle 24 Stunden täglich. 

Vielen Dank für das Gespräch. Individuell behandelt 

eitswesen

Liebe Leserinnen, liebe Leser 

von 

Inge König 

Wellness polarisiert. Die einen bekommen 

ein Leuchten in die Augen, 

wenn sie von ihrem zurückliegenden 

Wellness-Aufenthalt berichten. 

Andere könnten davonlaufen, 

wenn sie nur Bademäntel sehen 

und Massageöl schnuppern. 

Die letztere Gruppe ist zugegebe- 

nermaßen in der Minderheit. Aber 

es gibt sie, die Wellness-Hasser. 

Lutz Hertel vom Wellnessverband 

nimmt ihnen ihre Abneigung 

nicht übel. Für ihn ist der Begriff 

ohnehin weiter gefasst. Wellness ist 

nach seiner Ansicht das Versinken 

in eine Tätigkeit. Wellness kann also 

genauso gut Töpfern sein, Kochen 

mit und für Freunde, Werkeln im 

Garten oder Stricken an einem 

Schal für den Enkel. Voraussetzung 

ist, dass man sich Zeit für etwas 

nimmt, ganz darin aufgeht und seine 

Außenwelt vergisst. 

Wellness ist Erholung. Und Erho- 

GESUNDHEIT! . NR. 10 . BO1 . OKTOBER 2009 . 3 

lung muss nicht zwangsläufig Untätigkeit 

sein. Dieser Überzeugung 

ist auch Hotelier Ferdinand Thoma 

aus Höchenschwand, für den Wellness 

neben passiven Genüssen 

auch in Bewegung besteht. Rund 

um seine beiden Hotels im 

Schwarzwald bieten sich dafür genügend 

Wege und Pfade an. Mehr 

braucht es für diese Wellness-Variante 

nicht. Und sie ist rund ums 

Jahr ausübbar. 

............................................................... 

Die Autorin erreichen Sie unter 

inge.koenig@suedkurier.de 

............................................................... 

Nachrichten 

........................................................................................................ 

Messe im 

Überlinger Kursaal 

Zum vierten Mal findet 

im Überlinger Kursaal 

eine Gesundheitsmesse 

statt. Am Wochenende 

24. und 25. Oktober 

werden Therapeuten und 

Anbieter aus der Region 

wieder ihre Schwerpunkte 

vorstellen und 

mit den Besuchern ins 

Gespräch kommen. 

Neben Präsentationen 

sind Vorträge geplant. 

Aber auch für stille Momente 

ist in einem Meditationsraum 

gesorgt. 

(Weitere Infos auf der 

Seite 7) 

Prof. Bankhofer 

bei Radio Seefunk 

Einen Tag 

lang ist der 

TV-bekannte 

Gesundheitsexperte 

Professor 

Hademar 

Bankhofer 

Gast von 

Radio See- 

Prof. 

Bankhofer 

funk auf dem Bodensee. 

Mit dem Motorschiff 

„Graf Zeppelin“ besucht 

er die Häfen von Friedrichshafen, 

Konstanz und 

Romanshorn. Bei freiem 

Eintritt gibt es an Bord 

Gelegenheit, Professor 

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Actifi t 2009 

Wählen Sie zwei der folgenden Kurse: 

�CARDIOFIT: 

Reduzieren Sie Übergewicht und andere gesundheitliche 

Risikofaktoren durch unser Herz-Kreislauf- 

Bewegungsprogramm. 

�STRESSMANAGEMENT: 

Vermeiden Sie stressbedingte Krankheiten mit Hatha Yoga 

oder progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen. 

�GESUNDER RÜCKEN: 

Lernen Sie, mit gezielten Bewegungsprogrammen Ihre 

Muskeln zu kräftigen und zu dehnen. 

Ihre Auswahl wird auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. 

Sie absolvieren mindestens 8 Einheiten pro Kurs über 

eine Dauer von 4 Monaten. 

Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen viele Krankenkassen 

die Kosten anteilig. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

Rechenbeispiel für BKK Fahr Kunden: 

Kursgebühr für 2 Kurse: € 198,– 

BKK-Zuschuss: € 175,– 

Ihr Eigenanteil: € 5,75 pro Monat 

Zusätzlich können Sie alle weiteren Trainings- und 

Wellnesseinrichtungen unserer Studios für nur 

€ 15,25 mtl. mitnutzen. 

Bankhofer kennen zu 

lernen. Er hält dort Vorträge, 

nimmt an Podiumsdiskussionen 

mit 

dem Schwerpunkt Haargesundheit 

teil und steht 

für Autogramme zur 

Verfügung. Der Einritt ist 

frei. Benötigt wird nur 

ein Reservierungsticket, 

das kostenlos auf der 

Internetseite www.radioseefunk.de 

ausgedruckt 

werden kann. Beginn der 

Veranstaltungen mit 

Professor Bankhofer auf 

MS „Graf Zeppelin“ ist in 

Friedrichshafen um 9 

Uhr, in Konstanz um 

12.45 Uhr und in Romanshorn 

um 16.20 Uhr. 

Schulung 

für Diabetiker 

Jeden Dienstag findet im 

Klinikum Konstanz eine 

kostenlose Diabetes- 

Beratung statt. Betroffene 

und ihre Angehörigen 

sind zu den Schulungen 

und zum zwanglosen 

Erfahrungsaustausch 

eingeladen. Die Teilnehmer 

treffen sich um 

16 Uhr im Schulungsraum 

im Gebäude „Klinik 

West“, auf Ebene B, 

Zimmer 78. 

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Informationen unter 

www.klinikum-konstanz.de 

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Mit dem Präventionsprogramm 

von bestform und Lady Fit. 

Machen Sie mit, Ihrer Gesundheit zuliebe. 

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Tel. 0 75 31 - 2 40 68 

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Tel. 0 75 31/69 66 44 

www.bestformfi tness.de 

Inhalt 

ESSEN: Im „Hotel Swiss“ wird ausschließlich 

vegan gekocht ...... Seite 8/9 

BEWEGUNG: Diabetes Typ 2 kann 

positiv beeinflusst werden ....... Seite 12 

WELLNESS: Zeit für Muße spendet 

neue Lebensenergie ........... Seite 18/19 

SCHMERZEN: Neue Therapie bringt 

Hoffnung .............................. Seite 24 

WOHNEN: Klebstoffe in Möbeln 

belasten die Raumluft ........... Seite 26 

SPRECHSTUNDE: Ursachen von 

Schlafstörungen ..................... Seite 28 

Schnelle Hilfe 

NOTRUF-NUMMERN 

Polizei: 110 

Feuerwehr: 112 

Rettungsleitstelle DRK: 1 92 22 

Arbeiter-Samariterbund: 

0 18 05/22 18 88 

Giftnotruf Freiburg: 07 61/1 92 40 

TELEFON-SEELSORGE 

Erwachsene: 0800/1 11 01 11 

oder 0800/1 11 02 22 

Kinder: 0800/1 11 03 33 

Impressum 

Ein SÜDKURIER Medienhaus Produkt 

Erscheint am ersten Donnerstag im 

Monat. Auflage: 61 500 Exemplare 

VERLAG UND HERAUSGEBER 

SÜDKURIER GmbH Medienhaus 

Max-Stromeyer-Straße 178 

D-78467 Konstanz 

Telefon +49 / (0) 75 31/ 999 0 

www.gesundheit.suedkurier.de 

E-Mail: gesundheit@suedkurier.de 

REDAKTION 

Inge König 

Telefon +49 / (0) 75 31/ 999 12 83 

Telefax +49 / (0) 75 31/ 999 77 12 83 

LEITUNG NEUE PRODUKTE 

Dr. Katrin Dollinger 

Telefon +49 / (0) 75 31/ 999 12 05 

ANZEIGENVERKAUF 

BODENSEE 1 

Bianca Bauer 

Telefon +49 / (0) 75 31/ 999 14 55 

GESTALTUNG 

Ute Schönlein 

DRUCK 

Druckerei Konstanz GmbH 

ZUSTELLUNG 

Direkt-Kurier Zustell GmbH 

Birgit Raetz 

Telefon +49 / (0) 75 31/ 999 14 17

4 . GESUNDHEIT! . NR. 10 . BO1 . OKTOBER 2009 

AKTUELLE TERMINE, TIPPS UND TREFFS 

FREITAG, 2. OKTOBER 

Konstanz 

Rückentraining 9.30 und 18 Uhr, 

Bodensee-Therme Kerstin 

Brucker-Moosmann 

SAMSTAG, 3. OKTOBER 

Allensbach 

Hormon Yoga 9.30 bis 16 Uhr 

sowie am Sonntag, E. Steiger-Ott, 

Radolfzeller Straße 84 Allensbacher 

Seminare 

MONTAG, 5. OKTOBER 

Konstanz 

Lungen-OP 18 -19 Uhr, 

Expertenhotline mit Dr. Thomas 

Kiefer Telefon 07531/ 8012021 

DIENSTAG, 6. OKTOBER 

Singen 

Ernährung für Kinder 

19 Uhr, Ute Fluck 

Konstanz 

Diabetikerschulung 16 Uhr; 

dienstags, Klinik West, Ebene B 

Zimmer 78 Klinikum vhs 

MITTWOCH, 7. OKTOBER 

Singen 

Krampfadern 19.30 Uhr, Vortrag 

Dr. Tomas Pfeiffer, Th. Hanloser 

Straße 19 Klinikum 

Pilates 18.15 und 19.30 Uhr, 

Ballettschule Benas-Georgopoulos 

Claudia Damaske, 07731/ 947213 

Stockach 

Hypnostherapie 19.30 Uhr, 

Christian Schwegler vhs 

Konstanz 

Prostatakarzinom 19.30 Uhr, Dr. 

Niko Zantl vhs 

Kaffee-Seminar 19 Uhr, 

Stephansplatz Kaffeerösterei, 07531/ 

368261 

DONNERSTAG, 8. OKTOBER 

Konstanz 

Endometriose 18 Uhr, Selbsthilfe, 

Verwaltungsgebäude Klinikum 

Melanie Schwitkowski 07461/ 

1808421 

FREITAG, 9. OKTOBER 


Konstanz 

Selbsthilfe 

Atemwegserkrankungen 14 Uhr, 

Treffen Am Tannenhof 2 

SONNTAG, 11. OKTOBER 

Hegne 

Wendepunkte für Männer 

einwöchiges Seminar, Peter Linzer 

Kloster Hegne 

Konstanz 


Hier reden die Knochen 19.30 Uhr, 

Carola Berzin vhs 

Taijiquan und Qigong 19 Uhr 

jeden Freitag, Anmeldung: 

Manfred Erhardt, Tel. 0172/7319379, 

Konstanz 

Frauenselbsthilfe Krebs 17.30 Uhr, 

Treffen, Büro bürgerschaftliches 

Engagement Benediktinerplatz 1 

www.taiji-zentrum.de 

DIENSTAG, 13. OKTOBER 

Gefäßtag in Singen: Die Ärzte der Hegau-Bodensee-Klinik laden am Samstag, 31. 

Oktober, von 14 bis 18.30 Uhr zu einem Informationstag in die Klinik am Hohentwiel 

ein. Das Team des Gefäßzentrums gibt Auskünfte über alle Fragen der 

Gefäßgesundheit. Bild: Archiv 

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Konstanz 

Biologische Grundlagen des 

Alterns 20 Uhr, Professor 

Alexander Bürkle vhs 

Radolfzell 

Borreliose 18.30 Uhr, 

Seniorenresidenz, Untertorstraße 

24/25 Selbsthilfe 

Lesung 20 Uhr, Aldo Berti trifft 

Ruth Maria Kubitschek, Milchwerk 

Bodenseepraxis Aldo Berti 


Konstanz 

Sorge fürs Alter tragen 18 Uhr, 

Podiumsdiskussion vhs 

DONNERSTAG, 15. OKTOBER 

Konstanz 

Die Hand19 Uhr, Vortrag über 

Krankheitsbilder, Dr. Volker 

Kammermeier, Quartierzentrum 

Luisenstraße Klinikum 


Engen 

Reiki-Seminar zweitägig, Infos: 

Kathrin Kania, Tel. 07733/978309, 

www.herz-und-haende.de 

SONNTAG, 18. OKTOBER 

Konstanz 

Bodensee-Messe für regionale 

Lebensmittel, 10 bis 18 Uhr, Konzil 

Konstanz 


Konstanz 

Patientenverfügung 

Vorsorgevollmacht 19.30 Uhr, 

Petra Vetter, Katzgasse 7 vhs und 

Hospiz 


Singen 

Palliativmedizin 19.30 Uhr, Dr. 

Graf, Dr. Kaiser, Dr. Schade vhs 

Konstanz 

Brustkrebs 20 Uhr, Dr. Rimbach 

vhs 

Gestalttherapie 19.30 Uhr, 

Wessenbergstraße 22-24 Martina 

Graef-Lehmann 


Konstanz 

Narren-Workshop zweitägig, Villa 

Rheinburg Management by fun, 

07531/ 9189366 


Konstanz 

Dickdarmkrebs 15 Uhr, Vortrag 

Vorsorge, Dr. U. Lutz, Hofhalde 10a 

Akademie der älteren Generation 


Singen 

Gefäßtag 14 bis 18.30 Uhr, 

Vorträge, Hegau-Bodensee 

Klinikum Singen 

DIENSTAG, 3. NOVEMBER 

Konstanz 

Suizid 19.30 Uhr, Dr. Andrea 

Temme, haus am Park, 

Talgartenstraße 4 Hospiz 

Soll Ihre Veranstaltung an dieser Stelle 

kostenlos angekündigt werden? 

Schicken Sie bis zum 15. des Vormonats 

Ihre Unterlagen an die 

Redaktion Gesundheit!, 

Max-Stromeyer-Straße 178, 

78467 Konstanz 

oder per Fax an 07531/ 999-77 12 83. 

Die Redaktion behält sich die Auswahl 

vor. Gesundheit erscheint jeweils am 

ersten Donnerstag des Monats.

Sind so 

kleine Herzen 

Für junge Eltern ist ein solcher 

Satz ein Schock: „Mit dem 

Herzen Ihres Kindes stimmt 

etwas nicht.“ Ausgerechnet das 

Herz. Wenn das unzuverlässig funktioniert, 

gerät das menschliche Leben 

aus dem Takt. Viele Eltern aus 

den Landkreisen Konstanz, Sigmaringen, 

Waldshut-Tiengen, Tuttlingen 

und Rottweil kommen dann zu 

Dr. Thomas Seiler und seinen ärztlichen 

Kollegen Désirée Ehrlinspiel 

und Dr. Matthias Gass. Dr. Seiler ist 

Kinderkardiologe und damit auf die 

Herzen von jungen Menschen spezialisiert. 

Vor zehn Jahren hat er seine 

kinderkardiologische Praxis im 

Klinikum Konstanz eröffnet. Damals 

hatte seine Praxis in der Klinik 

noch Modellcharakter, heute ist die 

Verzahnung bundesweit etabliert. 

„Die Zusammenarbeit ist für beide 

Seiten fruchtbar“, bestätigt Privatdozent 

Dr. Peter Gessler, Chefarzt 

der Klinik für Kinder und Jugendliche 

am Klinikum Konstanz. 

Inzwischen untersucht Dr. Seiler 

gemeinsam mit seiner Praxispart- 

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Experten arbeiten 

zusammen, um Herzfehler 

zu behandeln 

nerin Désirée Ehrlinspiel rund 50 

kleine Patienten pro Woche. Einmal 

pro Woche sind sie am Hegau-Klinikum 

in Singen, einmal pro Woche 

im Kantonsspital Münsterlingen in 

der Schweiz tätig. „In den meisten 

Fällen können wir den Eltern mitteilen, 

dass ihr Kind gesund ist“, sagt 

Seiler. Doch bei rund einem Prozent 

der Kinder liegt ein angeborener 

Herzfehler vor. 

Dank eines Ultraschallgerätes, 

wie es auch in vielen Universitätskliniken 

benutzt wird, kann der Kinderkardiologe 

am Klinikum Konstanz 

Herzfehler wie undichte Herzklappen, 

Engstellen an den Klappen 

oder Löcher am Herzen erkennen. 

Auf der Basis langjähriger Erfahrung 

und Spezialisierung ist es ihm möglich, 

den Eltern Perspektiven zu bieten. 

Bei rund zehn Prozent der diagnostizierten 

angeborenen Herz- 

Die Biochemie des Glücks 

Die Zauberformel für die Herstellung des Glücks existiert 

leider noch nicht, aber viele Akteure sind bereits 

gut bekannt. Bis unser Gehirn signalisiert „Ich bin 

glücklich“ laufen eine Reihe von Reaktionen ab. Wenn 

diese Abläufe gestört sind, fällt das Glücklich-sein 

schwer. Heute gibt es Testmethoden und Lösungen 

dazu. 

So funktioniert Glück 

Unser emotionales Gedächtnis bewertet bevorstehende 

Ereignisse oder Tätigkeiten nach dem zu erwartenden 

Glücksgefühl. Wenn eine Tätigkeit verspricht angenehm 

oder lustvoll zu werden, schütten wir den Botenstoff 

Dopamin aus, der uns quasi dazu bewegt, diese 

Tätigkeit auch auszuführen. Das Dopamin ist also für 

die Motivation zuständig und ist der Antrieb für unser 

Handeln. Wenn nun aus der Handlung tatsächlich ein 

angenehmes, lustvolles Ereignis folgt und nun bewusst 

wahrgenommen wird, schütten wir Serotonin aus. 


Dr. Thomas Seiler untersucht per Ultraschall das Herz von Smilla. Ihre Mutter 

Rahel Stuhlmannhatte den Kinderkardiologen zu Rate gezogen. Bild: Klinikum Konstanz 

fehler ist eine Operation nötig. „Wir 

haben den Anspruch, dass wir bei 

Neugeborenen jeden Herzfehler erkennen“, 

sagt Seiler. Seit März 2009 

besteht eine Kooperation zwischen 

Kinderklinik Konstanz, Herzzentrum 

Bodensee und der Praxis für 

Kinderkardiologie. Das Wissen des 

Kinderkardiologen Dr. Matthias 

Gass wird bei Herz-Rhythmus-Störungen 

oder Kindern mit Herzschrittmachern 

hinzugezogen. 

Neben dem Ultraschall können 

die Kinderkardiologen insbesondere 

bei älteren Kindern Untersu- 

Dieser Botenstoff beruhigt, vermittelt und Zufriedenheit 

und das Gefühl des bewussten Glücks. 

Ohne Dopamin und Serotonin werden wir 

unglücklich und krank 

Bleibt die Ausschüttung von Dopamin und Serotonin 

aus, sind Befi ndlichkeitsstörungen wie Depressionen, 

Ängste oder auch das Burnout-Syndrom die Folge. 

Diese Erkrankungen nehmen immer mehr zu und machen 

vielen Menschen das Leben schwer. Die Anzahl 

der Arztbesuche aufgrund von Depressionen, wie auch 

die dafür verschriebenen Medikamente sind stetig steigend. 

Die verschriebenen Psychopharmaka zielen meist 

darauf ab, das wenige Serotonin, das noch im Körper 

vorhanden ist, in seiner Wirkung zu verstärken. 

Helfen Sie der Dopamin und Serotonin- 

Produktion auf die Sprünge 

Eine sinnvolle Alternative ist es, dem Körper dabei zu 

helfen, diese Botenstoffe -Neurotransmitter genannt 

- selbst wieder in größerer Menge herstellen zu können. 

Insbesondere die Aminosäuren nehmen hier eine 

Schlüsselfunktion ein, weil sie als Ausgangsstoff für 

die Produktion von Neurotransmittern dienen. Für eine 

stabile Stimmungslage ist es bedeutsam, dass alle 

Neurotransmitter in einem ausgewogenen Verhältnis 

zueinander stehen. Um eine effektive Therapie durchzuführen, 

die den größtmöglichen gesundheitlichen 

Nutzen bringt, bedarf es einer genauen Analyse dieser 

Botenstoffe. Damit lässt sich der Bedarf der einzelnen 

Aminosäuren und weiterer Mikronährstoffe, die beim 

Aufbau der Botenstoffe beteiligt sind, genau ermitteln. 

Ein einfacher Urintest bringt Klarheit 

Seit kurzem steht für die Bestimmung der Neurotransmitter 

ein einfacher Urintest zur Verfügung. Mit einem 

Testkit können Sie problemlos zu Hause eine Probe des 

chungshilfen wie EKG einsetzen. 

Immer aber ist es den Ärzten ein Anliegen, 

die Kinder in einer entspannten 

Atmosphäre zu untersuchen. 

Dr. Seiler trägt selten einen 

weißen Arztkittel und hält für jeden 

kleinen Patienten 30 bis 45 Minuten 

Untersuchungszeit vor. So müssen 

seine Patienten kaum vor einer Untersuchung 

mit Medikamenten beruhigt 

werden, dank kurzer Wartezeit 

schaukelt sich die Nervosität 

nicht unnötig hoch. Und der anfängliche 

Schock für die Eltern löst 

sich in Zuversicht auf. (oh) 

Urins sammeln und an unser Labor senden. Sie erhalten 

dann eine Auswertung über sechs der wichtigsten 

aktivierenden und beruhigenden Botenstoffe, darunter 

auch Dopamin und Serotonin. Aus dem Verhältnis der 

Neurotransmitter zueinander können wir eine Empfehlung 

zur Substitution erarbeiten, die Ihr „Nervenkostüm“ 

bestmöglich unterstützt. Es lohnt sich also, Ihren 

Urin einmal untersuchen zu lassen. 

Wir beraten Sie gerne 

IABC Institut für angewandte Biochemie AG 

Esslenstraße 3, 

CH-8280 Kreuzlingen, 

Tel. +41 (0)71 666 83 80 

www.iabc.ch


So 

bleibt 

alles 

trocken 

Wieder unbeschwert die 

Wohnung verlassen, ohne 

dass etwas in die Hose 

geht, das wünschen sich viele – insbesondere 

Frauen. Auch dass beim 

Husten; Niesen, Lachen oder Hüpfen 

alles trocken bleibt, ist häufig 

keine Selbstverständlichkeit. Für 

die Betroffenen ist Inkontinenz 

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Beckenboden-Gesundheitstrainerin 

Cordula Schnaudigel hilft bei Inkontinenz 

Tai Ji Quan 

Qi Gong 

Chinessische 

Beeweguunngskkünnste 

für diee Freude 

an der Beewegung�� 

Neue Kurse 

in Konsttanz 

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Info und Anmeldung: 

Manfred Erhardt 

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frustrierend und belastet den Alltag. 

„Schämen braucht sich dafür keiner. 

Für viele ist aber Inkontinenz 

ein Tabuthema, über das man nicht 

spricht“, so Cordula Schnaudigel 

aus Hilzingen. Die ausgebildete Beckenbodengesundheitstrainerin 

leitet in Gruppen- oder Einzelkursen 

in Singen, Hilzingen und Kon- 

• Myoreflextherapie 

• Cranio-Sacrale 

Therapie 

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Kinderbehandlung 

• Visceale 

Manipulation 

• Manuelle Therapie 

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Cordula Schnaudigel gibt Kurse zum Kräftigen des Beckenbodens. Bild: Biehler 

stanz vorwiegend Frauen, aber auch 

ein paar wenige Männer jeden Alters 

zum Kräftigen des Beckenbodens 

an. 

Das Beckenbodentraining ist für 

Frauen und Männer gleich wichtig. 

Viele kämpfen mit einer Beckenbodenschwäche 

und deren Folgeproblemen 

wie Rückenschmerzen, 

tröpfchenweiser Harnverlust, starkem 

Harndrang, Senkungsproblemen, 

Stuhlverlust oder Hämorriden. 

„Für Frauen ist das Kräftigen 

des Beckenbodens eher ein Thema, 

sie kennen Inkontinenz nach Geburten. 

Männer dagegen leiden 

häufig nach Prostata-Operationen 

an Inkontinenz“, berichtet Cordula 

Schnaudigel. 

Viele Männer werden sich erst 

nach der Operation bewusst, dass 

sie einen Beckenboden besitzen – 

nämlich wenn sie plötzlich einnässen. 

Dies ist eine häufige Folge, da 

während der Operation ein Teil des 

inneren Blasenschließmuskels 

DAS TRAINING 

Die Initiatoren des „BeBo“-Konzeptes 

engagieren sich seit 1996 für das 

Thema Beckenboden und Beckenbodentraining. 

Von den so genannten „Kegelübungen“ 

des amerikanischen Urologen Arnold 

Kegel bis zum heutigen wissenschaftlich 

fundierten Beckenbodentraining 

war es ein langer Weg. Das Konzept 

versteht sich als ganzheitliches therapeutisches 

Maßnahmenpaket zur 

Prävention und Verbesserung eines zu 

schwachen Beckenbodens. 

Bei manchen Männern behebt ein 

Beckenboden-Training schon nach drei 

Wochen die Inkontinenz nach einer 

Prostata-Operation. Bei anderen kann 

es bis zu einem Jahr dauern. (bie) 

durchtrennt wird. Dem unfreiwillige 

Abgang von Urin lässt sich ebenfalls 

mit der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur 

entgegenwirken. 

Denn was bei den Frauen funktioniert, 

geht auch bei den Männern. 

Im Mittelpunkt des Kurses nach 

dem „BeBo“-Konzept stehen Informationen 

und Übungen, die sich 

leicht vermitteln lassen. „Was diesen 

Kurs von anderen unterscheidet, 

ist einerseits die Einfachheit 

und andererseits der Alltags- und 

Praxisbezug. Es werden Verhaltenstipps 

zum Beispiel beim Heben, Rasenmähen 

oder Kinderwagenschieben 

vermittelt, wie man im Alltag 

seinen Beckenboden besser schützen 

kann oder wie man alte Muster 

korrigieren kann. Alle Übungen 

kann man in seinen Alltag integrieren“, 

erklärt Schnaudigel. 

Abschließend gibt sie noch ein 

paar Tipps, wie man den Beschwerden 

entgegenwirken kann: Beim 

Husten, Niesen oder Heben sollte 

man auf eine gute Haltung achten. 

Man sollte möglichst wenig tragen, 

allein keine Bier-und Sprudelkästen 

heben. Bei Übergewicht ist die Reduzierung 

des Körpergewichtes von 

Vorteil, denn auch das ist eine Last 

für den Körper. Die sportliche Belastung 

sollte angepasst sein. Sportarten 

wie Volleyball oder joggen sind 

in punkto Beckenboden ungeeignet, 

diese sollte man reduzieren 

oder sich umorientieren. Bis zu 80 

Prozent der Kurskosten übernehmen 

die Krankenkassen. 

CARMEN BIEHLER 

................................................................ 

Cordula Schnaudigel 

Beckenboden-Gesundheitstrainerin 

Staufenstraße 3 

78247 Hilzingen 

Tel. 07731/793774 

cschnaudigel@beckenboden.com 

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Tierisches ist tabu 

Die etwas andere Speisekarte: Das Kreuzlinger „Hotel Swiss“ verwöhnt seine 

Gäste mit ausschließlich veganer Küche 

Nicht mehr und nicht weniger 

als eine „kulinarische 

Revolution“ verspricht das 

neue „Hotel Swiss“ in Kreuzlingen 

seinen Gästen. Tatsächlich bietet 

das hoteleigene Restaurant und 

Café „Schillinger+Co“ ein in der Region 

völlig neues Angebot: vegane 

Küche – und zwar ausschließlich. 

Das bedeutet, dass Küchenchef 

Marco Trenkle keinerlei tierische 

Produkte verwendet. Er verzichtet 

also nicht nur auf Fleisch, Fisch und 

Geflügel, sondern auch auf Sahne, 

Käse, Eier, Gelatine oder Honig. 

Wer nun denkt, da drohe kulinarische 

Einöde, weil keine große Aus- 

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Das Gesundheit-Abonnement 

wahl bleibt, der wird beim Blick auf 

die Speisekarte schnell eines Besseren 

belehrt. Denn Ziel der Küche im 

„Hotel Swiss“ ist es, auch „normale“ 

Fleischesser zu überzeugen. „Wir 

kochen sämtliche Fleischgerichte 

auf pflanzlicher Basis,“ erklärt Marco 

Trenkle, der bereits seit über 20 

Jahren Erfahrung mit vegetarischer 

und veganer Küche hat. 

Ob Ente oder Zürcher Geschnetzeltes: 

Der Gast muss hier auf gewohnte 

Geschmackserlebnisse 

nicht verzichten. Selbst Käse, Wurst 

oder Eis stehen auf der Speisekarte. 

Als „Fleischersatz“ dienen verschiedene 

Produkte auf Soja- oder Ge- 

Mit dem Gesundheit! -Abonnement keine Ausgabe versäumen! 

Die Zustellung der Hefte erfolgt regelmäßig jeden Monat. 

Ja, ich bestelle das SÜDKURIER-Gesundheitsjournal zunächst für 1 Jahr (12 Ausgaben 

ab Beginn der 1. Lieferung) zum Jahresbezugspreis von € 25,– einschließlich 

Zustellung/Porto (Ausland zuzüglich Porto). Als SÜDKURIER-Abonnent bekomme ich 

das Gesundheitsjournal zum Vorzugspreis von € 15,– pro Jahr. Das Abonnement gilt 

zunächst für 1 Jahr und verlängert sich nur dann um jeweils ein weiteres Jahr, wenn 

ich nicht bis spätestens sechs Wochen vor Ablauf des Bezugszeitraumes schriftlich 

kündige. 

Bestellung über: SÜDKURIER, Abo-Service Gesundheitsjournal 

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Am schnellsten geht‘s per Telefon: 

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Datum, 2. Unterschrift: 

10/2008 ✂ 

treidebasis, die der Küchenchef teilweise 

direkt aus Thailand bezieht, 

weil sie im Gegensatz zu Tofu oder 

Seitan in Deutschland nicht vertrieben 

werden. Neben Veganern haben 

im „Hotel Swiss“ übrigens auch 

Rohköstler die Qual der Wahl. Kaum 

zu glauben, dass etwa die kleinen 

Pasteten nur aus ungekochten Zutaten 

bestehen. 

Inhaber des „Hotel Swiss“ ist der 

Arzt Dr. Ernst Walter Henrich, Ideengeber 

für die spezielle Küche der 

Gastronom Karl Schillinger, der in 

der Nähe von Wien ein bekanntes 

veganes Restaurant betreibt. Als 

Mitinhaber von Dr. Baumann Cosmetic 

hat sich Dr. Henrich mit dem 

Hotel einen lange gehegten Wunsch 

erfüllt. Denn seit Jahren schon beschäftigt 

er sich mit den gesundheitlichen 

Folgen von Ernährung. 

Selbst die beste dermatologisch 

fundierte Hautpflege allein reiche 

nicht aus. „Zur Pflege von außen 

muss auch die richtige Ernährung 

kommen,“ erklärt er. Mit dem eigenen 

Hotel und Restaurant kann er 

nun nicht nur in der Theorie erklären, 

was gesund ist und schön 

macht, sondern in der Praxis bewei- 

sen, dass diese Ernährung auch gut 

schmecken kann. Außerdem können 

nun die Schulungen und Seminare 

für die Dr. Baumann-Produkte, 

direkt im firmeneigenen Hotel stattfinden. 

Neben der Gesundheit hat 

die vegane Ernährung für Dr. Henrich 

noch weitere Aspekte. So sprechen 

auch ethische und ökologische 

Gesichtspunkte für eine Ernährung 

ohne tierische Produkte, 

betont er. 

Ende des Monats wird übrigens 

auch das angegliederte Kosmetik- 

Institut eröffnet, das selbstverständlich 

nicht nur den Hotelgästen 

zur Verfügung steht. Und für alle 

diejenigen, die sich nicht nur verwöhnen 

lassen wollen, sondern 

auch gerne selbst am Herd stehen, 

werden demnächst auch Kochkurse 

angeboten. 

MARTINA KELLER-ULLRICH 

................................................................ 

HS Hotel Swiss AG 

Hauptstrasse 72 

CH-8280 Kreuzlingen, Tel. 0041/71 677 8040 

Fax 0041/71 677 8044 

www.hotel-swiss.com 

................................................................ 

In der Küche des Kreuzlinger „Hotel Swiss“ wird ganz ohne tierische Produkte 

gekocht. Bilder: Keller-Ullrich

VEGANER 

Veganismus ist eine vorwiegend ethisch 

begründete Einstellung und Lebensweise, 

welche die Nutztierhaltung und 

den Konsum tierischer Produkte ablehnt. 

Veganismus bedeutet eine weitreichende 

vegetarische Ernährungsweise, 

die sogenannte vegane Ernährung. 

Hierbei wird der Konsum von Fleisch, 

Milch, Eiern jeder Art, Gelatine und 

anderen tierischen Lebensmitteln wie 

Honig vermieden. Veganer achten auch 

bei Kleidung (Vermeidung von Leder 

und Wolle) und anderen Gegenständen 

des Alltags darauf, keine Tierprodukte 

zu verwenden. In Deutschland gibt es 

etwa 250 000 bis 460 500 Veganer. 

Wegen des Verzichts auf Calciumquellen 

wie Milch und Käse sollte bei veganer 

Ernährung die fehlende Calziumzufuhr 

kompensiert werden, um Mangelerscheinungen 

zu vermeiden. Darüber 

hinaus ist bei Veganern eine mögliche 

Unterversorgung mit Vitamin B12 zu 

beachten. (sk) 

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Tofu-Gemüsespieße mit feuriger 

Tomatensoße und Kartoffelrösti „provençal“ 

Dieses unkomplizierte vegane 

Gericht empfiehlt Marco Trenkle 

zum Nachkochen. 

Zutaten: 

400g Räuchertofu 

2 Bund Frühlingszwiebeln 

3 Paprika rot, gelb, grün 

2 mittelgroße Zucchini 

½ Liter pürierte Tomaten 

1 Peperoni 

800 g festkochende Kartoffeln 

Salz, Pfeffer, Zucker, Muskat, 

Kräuter der Provence, Sonnenblumenöl 

Die Kartoffeln reiben und mit 

Salz, Pfeffer und den Kräutern 

abschmecken. Von den Tomaten 

und der Pepperoni eine 

leicht scharfe Soße kochen und 

mit Salz, Pfeffer, Zucker und 

Muskat würzen. 

Tofu und Gemüse in Würfel 

schneiden und auf Spieße stecken, 

salzen und pfeffern. Die 

Spieße in Sonnenblumenöl bei 

Ihre Familie Miez 

● Eier 

● Gefl ügel 

● Lamm 

● Kaninchen 

● Obst + Gemüse 

● Blumen 

● Wurstwaren 

● Brennholz 

mittlerer Hitze von allen Seiten 

anbraten. Gleichzeitig aus den 

geriebenen Kartoffeln kleine, 

dünne Plätzchen formen, dabei 

die gezogene Flüssigkeit 

leicht auspressen und anschließend 

in einer beschichteten 

Pfanne mit etwas Öl von 

beiden Seiten goldbraun braten. 

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Zähneputzen morgens und 

abends gehört zur gründlichen 

Mundhygiene dazu. 

Wer aber denkt, damit Zahnerkrankungen 

zu vermeiden, der irrt. Rund 

ein Drittel der Zahnfläche – die 

Zahnzwischenräume – erreichen 

Zahnbürsten nicht. Doch genau 

dort lagern sich aggressive Beläge 

ab, die oft Ausgangspunkt für Zahnerkrankungen 

wie Parodontitis und 

Karies sind. Einmal täglich gehört 

deshalb die Pflege von Zahnzwischenräumen 

zur gründlichen 

Zahnprophylaxe dazu. Dabei werden 

kleine Zwischenraumbürstchen, 

so genannte Interdentalbürstchen 

mit mikrofeinen Borsten 

eingesetzt. Wer diese täglich verwendet, 

hat gute Chancen mit über 

80 Jahren noch mit eigenen Zähnen 

kräftig zubeißen zu können. Dies 

belegt eine 30-Jahres-Studie. 

Ein Blick in den Spiegel zeigt, dass 

die Form der Zähne zum Zahnfleisch 

hin schmaler wird. So entstehen 

größere Zahnzwischenräume 

am Zahnfleischsaum. Außerdem 

hat der Zahn in Richtung Zahnfleisch 

im Querschnitt zusätzlich 

Einziehungen und Mulden, in denen 

sich Beläge ablagern. Hier vermehren 

sich Bakterien und schädigen 

nach und nach die Zahnsubstanz. 

„Zahnseide und auch Zahnhölzer 

eignen sich für die Säuberung 

dieser Nischen nur bedingt, da 

sie durch ihre gerade Form nicht in 

die kleinen Mulden kommen. Interdentalbürsten 

wiederum reinigen 

durch ihre mikrofeinen Borsten 

auch an diesen schwer zugängli- 

chen Stellen“, weiß Zahnarzt Dr. 

Jens Thomsen. 

Interdentalbürsten gibt es für jede 

Zahnlücke passend, von zwei bis 

hin zu zwölf Millimeter Durchmesser. 

Die Anwendung der kleinen 

Bürstchen ist einfach: Nach dem 

Zähneputzen behutsam in Zahnzwischenräume 

einführen und 

mehrfach vorsichtig hin und her bewegen. 

Nach Gebrauch ausspülen 

und nach ungefähr fünf Tagen auswechseln. 

„Bei erstmaliger Anwendung 

kommt es häufig zu Zahnfleischbluten: 

Dies ist aber kein Anzeichen 

dafür, dass die Bürstchen 

das Zahnfleisch beschädigen. Eher 

liegt am Zahnfleisch bereits eine 

Entzündung vor, die durch die Berührung 

anfängt zu bluten. Bei regelmäßiger 

Benutzung von Interdentalbürsten 

lässt dies jedoch 

nach“, erklärt Dr. Thomsen. 

Wie wichtig die Zahnzwischenraumpflege 

ist, verdeutlicht auch eine 

Prophylaxe-Studie aus Schweden. 

Teilnehmer wurden über 30 

Jahre lang für die gründliche Zahnpflege 

und regelmäßige professionelle 

Zahnreinigung motiviert und 

untersucht. Nach drei Jahrzehnten 

verloren alle Teilnehmer nur 21 der 

insgesamt rund 12 000 untersuchten 

Zähne aufgrund von Parodontitis 

und Karies – obwohl viele Teilnehmer 

bereits zwischen 51 und 65 

Jahren alt waren. Das bedeutet, dass 

pro Teilnehmer weniger als ein 

Zahn in 30 Jahren verloren ging. Eine 

Interdentalbürste kostet etwa 50 

Cent und sollte nach etwa fünf Tagen 

ausgewechselt werden. (sk)

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Kosmetik-Institut lässt Fett schmelzen – 

Beauty Moments macht aus Problemzonen 

Beautyzonen! Auch bei Ihnen! 

Unter dem Motto „Alles! Außer gewöhnlich“ 

steht das Kosmetik-Institut 

Beauty Moments GmbH unter der 

Leitung von Dipl.-Fachkosmetikerin 

Heidi Bloom. Es ist schon längst kein 

Geheimnis mehr, dass das exklusive 

Kosmetik-Institut die Top-Adresse 

im Bereich der Anti-Aging-Therapieformen, 

erfolgreiche Figurbehandlungen 

und dauerhafte Haarentfernung 

hier in der Region ist. 

Außergewöhnliche Behandlungsmethoden 

in allen Bereichen mit Langzeiterfolg 

zeichnen das Institut mit 

seinem Hauptsitz in Leutkirch, und 

Filialen in Memmingen und Ravensburg, 

aus. 

Eine absolute Revolution ist seit Anfang 

des Jahres die Behandlungsmethode 

„Fett-weg-durch-Ultraschall“, 

eine einfache und effektive Methode, 

um endlich zur heißersehnten Bikini- 

Figur zu kommen (bzw. zur Badehose-Figur, 

denn die Methode ist ebenso 

für Männer geeignet!). Um schlank zu 

werden braucht niemand mehr un- 

Einzulösen beim Abschluss einer 

kompletten Behandlungskur für 

Fett-Weg oder dauerhafte 

Haarentfernung, 

gültig bis 31. Oktober 2009 

ters Messer. Diese neue Technologie 

macht es möglich: Fettverbrennung 

mittels Ultraschall, der sogenannten 

Cavitation. Dabei werden Fettpolster, 

lästige Orangenhaut und sogar 

Falten nachweislich reduziert und 

verschwinden auf „natürliche Weise“. 

Frau Bloom besitzt diese neue 

Technik in Sachen Fettverbrennung. 

Ohne Anstrengung wird Mann und 

Frau dabei quasi im Liegen schlank. 

Wer also im Sommer in Bikini und 

Badehose eine gute Figur machen 

will, sollte jetzt mit den Behandlungen 

bzw. den Vorbereitungen 

starten. Die hochfrequenten Ultraschallwellen 

bringen das Fett zum 

Schmelzen. Hierbei wird Ultraschall 

mit hoher Energie unter die Haut 

fokussiert. Die eingesetzte Energie 

konzentriert sich auf die unter der 

Haut liegenden Fettzellen, ohne das 

umliegende Gewebe zu beeinfl ussen. 

Diese „stabile“ Cavitation macht es 

möglich, Fettzellen so in Schwingung 

zu versetzen, dass deren „Schutzhülle“, 

die Zellmembran, durchlässig 

wird und das in der Zelle eingelagerte 

Fett in die Zellzwischenräume 

austreten kann. Von dort aus wird es 

über das Lymphsystem „entsorgt“. 

Ein in dem Moment ganz normaler 


Vorgang für den Körper, als hätten 

Sie zu üppig und fettreich gegessen. 

Die somit unbrauchbar gewordenen 

Fettzellen werden auf natürlichem 

Weg aus dem Körper transportiert. 

An den behandelten Stellen können 

sich auch keine neuen Fettzellen bilden. 

Bisher war dies mit keiner Technik 

möglich, außer mit Risiken behafteter 

Fettabsaugung. Mit der stabilen 

Cavitation ist dies auch nachhaltig 

und effektiv ohne operativen Eingriff 

möglich. 

Unsere Behandlung ist eine hervorragende 

Alternative zur Fettabsaugung. 

In der Hand der geschulten 

Lipologin eine gute Möglichkeit, auch 

große Areale zu behandeln. Insbesondere 

geeignet für Reithosen, Ober- 

und Unterbauch, Po, Hüften, Gesicht 

und Cellulite. Ohne Spritze – ohne 

Skalpell – ohne Blut – ohne Ausfall- 

zeit für Sie, denn Sie können noch 

am gleichen Tag der Behandlung allen 

Gewohnheiten nachgehen. 

Ein neues sicheres und effektives 

System, das die Körperkonturen 

sanft modelliert und eine ganz neue 

Silhouette schafft. Cellulite und Fettpolster 

– sie gehören endgültig der 

Vergangenheit an. Das Schöne daran: 

Die Erfolge sind in relativ kurzer 

Zeit sichtbar! Das Konzept umfasst 

eine Kur von 4-8 Behandlungen, die 

in Abständen von mind. einer Woche 

durchgeführt werden. Wichtig 

sind vor Beginn der Cavitations- 

Behandlungen entsprechende Vorbehandlungen 

und eine abgestimmte 

Unterstützung zuhause, was wir den 

Kunden in einem persönlichen Beratungsgespräch 

ausführlich erläutern 

werden. Das optimale für Sie durch 

unsere Erfahrung! Rufen Sie uns an- 

wir beraten Sie gerne! 

Kosmetikinstitut 

Beauty Moments GmbH 

Dipl. Fachkosmetikerin 

Heidi Bloom 

Freiherr-von-Stein-Str. 13 

88299 Leutkirch 

Telefon: 07561-913022 

Lindentorstr. 12 · 87700 Memmingen 

Telefon: 08331-9614133 

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88213 Ravensburg-Oberzell 

Telefon: 07 51/769 36 33 

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Termine nach Vereinbarung


Besserung durch Bewegung 

Konstanzer Studie belegt: Diabetes Typ 2 kann durch gezieltes 

Training positiv beeinflusst werden 

Gezielte Bewegungsangebote 

für Typ-2-Diabetiker haben 

eine nachhaltige Wirkung 

auf deren Gesundheit. Das hat 

eine aktuelle Studie zu den Schonwalking-Angeboten 

ergeben, die im 

Rahmen der Chroniker-Betreuungsprogramme 

(Curaplan) der 

AOK Baden-Württemberg angeboten 

werden. Die Sportwissenschaftlerin 

Dr. Petra Lücke hat für ihre Dissertation 

an der Universität Konstanz 

die Wirkung von Schonwalking 

auf insgesamt 466 Probanden 

über neun Monate hinweg untersucht. 

„Diabetiker sind ein Klientel, das 

schwer in Bewegung zu bekommen 

ist. Die Angst vor zu viel Belastung 

ist bei ihnen weit verbreitet. Das ist 

unbegründet, denn die Gefahr der 

Unterzuckerung besteht in den allermeisten 

Fällen gar nicht“, so Dr. 

Lücke. „Umso wichtiger ist es, dass 

Diabetikern Kurse angeboten werden, 

die auf ihre Erkrankung zugeschnitten 

sind.“ 

Dr. Petra Lücke wertet die Studienergebnisse 

aus. Bild: oh 

Die Belastung durch Schonwalking 

und Schongymnastik ist vergleichsweise 

gering, es handelt sich 

um ein forciertes Spazierengehen. 

Darüber hinaus machten die Teilnehmer 

unter Betreuung von Sportfachkräften 

Gymnastik- und Entspannungsübungen 

im Wald. Außerdem 

bekamen sie in jeder Einheit 

Informationen vermittelt, die 

ihre eigene Handlungskompetenz 

im Umgang mit ihrer Diabetes-Erkrankung 

steigern sollte. 

Den deutlichsten Effekt hatte das 

Schonwalking auf den Blutzucker- 

Langzeitwert der Teilnehmer. In den 

ersten elf Wochen der Untersuchung 

sank er im Schnitt um 

0,45 Prozentpunkte; nach 

einem weiteren halben 

Jahr lag der Rückgang immer 

noch bei 0,29 Prozentpunkten. 

„Mit der 

Senkung dieses Wertes reduziert 

sich das Risiko von Folgeerkrankungen 

wie Gefäß- oder Nierenschädigungen 

deutlich“, so Dr. Lücke. 

Seit fünf Jahren wird Schonwalking 

im Rahmen von AOK-Curaplan 

angeboten. Dass die Teilnahme am 

Schonwalking hilft, diese Änderung 

des Lebensstils zu bewirken, belegt 

die Untersuchung von Dr. Lücke. 

„Ein hoher Prozentsatz der Teilnehmer 

hat Zugang zu eigenständig 

motivierter sportlicher Aktivität gefunden“, 

so die Bilanz der Autorin. 

Ein wesentlicher Risikofaktor bei 

Typ-2-Diabetikern ist das Körpergewicht. 

In ihrer Studie hat Dr. Petra 

Lücke auch den Body-Mass-Index 

der Teilnehmer verfolgt. Hier war 

zwar kein messbarer Einfluss des 

Schonwalkings auf eine Gewichtsreduktion 

zu verzeichnen. Allerdings 

gilt es aus Sicht der Autorin 

schon als Erfolg, dass die Teilnehmer 

ihr Körpergewicht über den 

kompletten Untersuchungszeitraum 

von fast einem Dreivierteljahr 

konstant gehalten haben. 

Die Schlussfolgerung aus den Ergebnissen 

der Studie ist für die Autorin 

klar: „Wir brauchen mehr niederschwelligeBewegungs-Angebote 

für Typ-2-Diabetiker in Baden- 

Württemberg.“ 

AOK-Vorstandschef Dr. Rolf Hoberg 

sieht sich durch die Untersuchung 

in dem Ansatz bestätigt, im 

Rahmen von Curaplan gezielte Angebote 

für Versicherte mit Diabetes 

Typ-2 zu machen. „Hier leisten 

wir einen wirkungsvollen 

Beitrag zur Krankheitsbewältigung 

und können im 

Sinne der Prävention bemerkenswerte 

Erfolge erzielen. 

Deshalb arbeiten wir 

weiter daran, Menschen 

für einen aktiveren Lebensstil 

zu motivieren.“ 

(sk)

FACHLEUTE SCHREIBEN IN „GESUNDHEIT“ 

Viele Frauen leiden heute unter 

der Mehrfachbelastung 

durch Kinder, Haushalt und 

Beruf. Eigene Ansprüche treten gegenüber 

denen von Kindern, Partnern, 

Kollegen und Chefs in den 

Hintergrund. Viele Frauen setzen 

sich zusätzlich unter Druck, alles 

perfekt machen zu wollen. Leistungsanspruch 

und Realität klaffen 

auseinander und zusammen mit 

zeitlichem Druck wird Dauerstress 

zum gesundheitlichen Thema. 

Permanente Überforderung und 

Stress machen krank und Auswir- 

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kungen auf persönliches Wohlbefinden 

und innere Harmonie sind 

vorprogrammiert: Muskelverspannungen, 

Herz-Kreislauf-Störungen, 

psychische Probleme. Mediziner 

und Psychologen sprechen vom 

Burn-Out-Syndrom. Betroffene haben 

das Gefühl „ausgebrannt“ zu 

sein, sie sind körperlich und psychisch 

erschöpft und oft auch frustriert. 

Angst und Unruhe lassen 

Energien schwinden und müder 

und müder werden. 

Häufig stellen Frauen ihre eigenen 

Bedürfnisse immer wieder zurück. 

Dazu kommt, dass bestimmte 

Körpersignale zu lange nicht bewusst 

wahrgenommen werden. Solche 

Körpersignale sind zum Beispiel: 

zunehmend verspannte Nacken- 

und Rückenmuskeln, 

schlechter Schlaf, Kopfschmerzen, 

Appetitlosigkeit oder auch das Gegenteil 

in Form von „Fressattacken“ 

sowie Probleme mit der Verdauung. 

Ein Weg aus dieser Mühle kann 

das Abtauchen in die Welt der Well- 


Anleitung zum Kräftesparen 

Mit Wellness-Aktivitäten können gerade berufstätige Mütter besser mit ihren Kräften haushalten 

Die Donaueschingerin 

Dr. Petra Mommert- 

Jauch ist Sportwissenschaftlerin 

und 

Buchautorin 

Eine lange blonde Wuschelmähne erscheint sicher 

so mancher Frau als attraktive Alternative zur eigenen 

Kurzhaarfrisur. Doch was tun, wenn die nächste 

Party vor der Tür steht und die Haare nicht schnell 

genug wachsen? Ganz einfach: Eine Zweitfrisur muss 

her. Perücken und Haarteile sind eine bequeme und 

praktische Lösung, wenn Abwechslung oder eine 

Typveränderung gefragt ist. Heute brünett, morgen 

blond und übermorgen rot – mit Perücken kann 

man jeden Trend mitmachen und jede Laune ausleben, 

ohne zum Farbtopf greifen zu müssen. Auch 

der Wechsel von kurz zu lang und umgekehrt ist 

möglich. Selbst blonde Perücken mit dunklem Ansatz 

sind erhältlich. 

Die Mitglieder des Bundesverbands der Zweithaar- 

Einzelhändler und zertifi zierter Zweithaarpraxen 

(BVZ) zeigen am „Tag des Zweithaars“ am 17. Oktober 

2009, welche zahlreichen Möglichkeiten der 

fl exiblen Haargestaltung es gibt. Unter dem Motto 

„Mode und Zweithaar“ werden in Mitgliedsbetrieben 

bundesweit „Haare zum Wechseln“ mit trendigen 

Farben, coolen Schnitten und topmodischen 

Frisuren in allen Wunschlängen präsentiert. Auch 

die Zweithaarpraxis Dellenbach beteiligt sich an 

dem Aktionstag. Wir zeigen am 17. Oktober 2009 

„ Tag des Zweithaars“ Vorführungen verschiedens- 

ter Perückenmodelle bei der Zweithaarpraxis Dellenbach 

in 78224 Singen, Freiheitstraße 26. Bei uns 

gibt es für jeden Anlass die passende Trendfrisur 

mit synthetischen Haaren. Und die sitzen immer – 

von der langhaarigen Hochsteckfrisur für Hochzeit 

oder Silvesterball bis zur frechen Kurzhaarfrisur für 

Party und Disco. 

Zweithaar vom Fachmann sitzt besser 

Interessierte mit Lust auf Abwechslung sollten nicht 

zur standardisierten Kaufhaus- oder Katalogware 

greifen oder beim Onlineversand bestellen, sondern 

einen Zweithaarspezialisten aufsuchen. Der 

Zweithaarspezialist berät individuell, unterstützt 

bei der Auswahl und kann vor allem für eine bestmögliche 

Passform der Zweitfrisur sorgen. „Das 

Befestigen der Perücke auf dem Eigenhaar ist nämlich 

gar nicht so einfach“, erklärt Wolfgang Dellenbach. 

„In unserer Zweithaarpraxis passen wir das 

Zweithaar individuell an und schneiden es so ein, 

dass es optimal sitzt – inklusive Wunschfrisur.“ Dergestalt 

vom Spezialisten angepasste Perücken oder 

Haarteile sind komfortabel zu tragen, halten länger 

und sind zudem nicht als Zweithaar erkennbar. 

Auch mit Service und Pfl ege der „Wechselfrisur“ 

steht die Zweithaarpraxis Dellenbach zur Seite. 

ness sein. Der Begriff Wellness ist 

schwer fassbar, weil er genau das 

bedeutet, was jeder Einzelne darunter 

versteht. Fragen Sie sich selbst, 

was Ihnen gut tun würde. Probieren 

Sie aber auch Unbekanntes aus, damit 

Sie sich und Ihre Bedürfnisse 

besser kennenlernen. Vielleicht ist 

AKTIV WERDEN 

Erlernen Sie Entspannungsmethoden. 

Progressive Muskelrelaxation beispielsweise 

ist eine leicht erlernbare Form 

der Entspannung. Mit ihr werden Sie 

handlungsfähig und spüren, wie Sie 

selbst es in der Hand haben, Ihre 

Muskeln zu entspannen. 

Bewegung und Sport nutzen nicht nur 

den Muskeln, den Knochen und den 

Gelenken, sondern auch der Psyche. 

Wissenschaftliche Studien konnten 

nachweisen, dass Frauen, die regelmäßig 

etwas für ihre Fitness tun, auch 

insgesamt selbstbewusster sind als 

es tatsächlich eine schöne Massage, 

die Ihnen soviel Entspannung geben 

kann, dass Sie die kommende 

Woche mühelos meistern. Um aber 

langfristig seine Energiequellen auftanken 

zu können, bedarf es Strategien, 

die nicht passiv, sondern aktiv 

am Wohlbefinden rühren. 

Frauen, die sich nicht bewegen. 

Weniger Perfektion bedeutet häufig 

weniger Stress. Das spart Ihnen nicht 

nur Zeit, sondern auch Energie. Vergleichen 

Sie sich nicht mit anderen – 

und schon können Sie zufriedener und 

ausgeglichener sein. 

Gönnen Sie sich Auszeiten. Wer tagtäglich 

viele Stunden gefordert wird, 

braucht Pausen. Schaffen Sie sich 

Zeiten und Rituale, die Ihnen helfen, 

diese Zeit sinnvoll zu nutzen. Am 

besten sind Aktivitäten, zum Beispiel 

ein schöner Spaziergang. (pmj) 

Die „lange Blonde“ zum „kleinen Schwarzen“ 

Zweithaarpraxis Dellenbach 

präsentiert am „Tag des 

Zweithaars“ am 17. Oktober 

Perücken als modisches 

Accessoire. 

Informationen zum Verband 

Der Bundesverband der Zweithaar-Einzelhändler und zertifi zierter Zweithaarpraxen wurde am 9. 

Februar 2004 in Meßstetten gegründet. Eine der Hauptaufgaben ist die Integration der Einzelbetriebe 

der Branche nach innen und die Kommunikation mit den Krankenkassen nach außen. Fort- und 

Weiterbildungen gehören ebenso zum Aufgabenbereich des Verbandes wie die Einführung einer 

vergleichbaren Zertifi zierung der Mitgliedsbetriebe. Weitere Informationen unter www.bvz-info.de 

Mitglied des 

Wir beraten Sie gerne 

mit der Bezuschussung 

Ihrer Krankenkasse! 

Zweithaarstudio 

W. Dellenbach 

Freiheitstr. 26 · 78224 Singen 

Tel. 0 77 31 / 6 20 30 

info@zweithaarstudio.wdellenbach.de 

www.zweithaarstudio-dellenbach.de


Der Patient kann seinen 

Kopf beim besten Willen 

nicht nach links wenden. 

Das gute Zureden der Krankenschwester 

ändert nichts daran. Er 

leidet am sogenannten Neglect- 

Syndrom nach einem Schlaganfall, 

bei dem eine Seite des Körpers und 

der umgebende Raum nicht mehr 

wahrgenommen werden. Der Kopf 

hängt schief. Der Patient meint jedoch, 

er halte diesen kerzengerade. 

Als die Ärztin ein Kaninchen auf die 

vernachlässigte Seite setzt, wendet 

der Mann plötzlich seinen Kopf dem 

Tier zu. Solche Reaktionen hat die 

Neuropsychologin Stephanie Böttger 

bereits mehrfach erlebt. Das Kaninchen 

erreicht, was mit bloßen 

Worten nicht gelingt. 

In der Kinderklinik und Poliklinik 

der Technischen Universität München 

helfen die Fellgesellen den Patienten 

in der neurologischen Frührehabilitation 

nach Schlaganfällen, 

nach Schädel-Hirn-Verletzungen 

und Hirnhautentzündungen, wieder 

auf die Beine zu kommen. „Tiere 

sind ein wichtiger Baustein in unserem 

Therapiekonzept“, erklärt Böttger. 

Die Kaninchen seien eine ideale 

Ergänzung zu Schwestern und Ärzten. 

Sie sind stets gut gelaunt, kontaktfreudig 

und neugierig, außerdem 

pflegeleicht und sauber. Sie 

bleiben neben einem reglosen Patienten 

still sitzen. Mit ihren großen 

Augen lösen sie spontan emotionale 

Reaktionen aus. 

Nach Böttgers Erfahrung sind Tiere 

sogar herkömmlichen Therapien 

Tierischer Bettnachbar 

mit dem Computer überlegen. „Das 

Training am PC ist oft zu anstrengend, 

und die Patienten können 

sich schwer dafür motivieren“, 

schildert sie. Die beiden Stationskaninchen 

ziehen dagegen spontan 

die Aufmerksamkeit auf sich. Selbst 

Bettlägerige begrüßen die Tiere, 

wollen sie streicheln und füttern. 

„Über den emotionalen Kontext 

wird die Motivation geweckt. Erst 

dadurch ist es möglich, Funktionstraining 

anzuknüpfen. Emotion 

und Funktion – das ist der Schlüssel“, 

erläutert die Ärztin. 

Beim Streicheln des Kaninchens 

wird die Feinmotorik trainiert. Der 

Patient kann da- 

Das Streicheln eines Kaninchens 

trainiert die Feinmotorik. 

zu ermuntert 

werden, eine gelähmte 

Hand bevorzugt 

zu benutzen. Beim Sprechen 

mit dem Tier muss das Gedächtnis 

arbeiten. Erinnert sich der 

Patient an den Namen des vierbeinigen 

Stationsgastes? 

Aus Videoaufnahmen weiß die 

Therapeutin: Mit den Kaninchen erlangen 

die Patienten die verloren 

gegangenen Fähigkeiten schneller 

zurück. Insbesondere das Neglect- 

Syndrom, das sonst nur schwer zu 

behandeln ist, kann mit Hilfe der 

Tiere oft spontan geheilt werden. 

Warum sie in diesem Fall erfolgreicher 

sind als das Computertraining, 

untersucht Böttger zusammen mit 

dem Universitätsklinikum in Essen. 

Sie vermutet, dass die Vierbeiner im 

Gehirn viel mehr Regionen anspre- 

Haustiere können Therapeuten in der 

Klinik unterstützen und das 

Schmerzempfinden herabsetzen 

chen als der PC. In der Münchner 

Klinik können die Patienten aus diesem 

Grund auch Besuch von ihren 

Haustieren in einem separaten 

Zimmer bekommen. Daneben verfügt 

das Krankenhaus über einen 

Streichelzoo mit Schafen und Ziegen. 

Es darf sich damit zu den Vorreitern 

der Tiertherapie zählen. Sie 

ist sonst vor allem in den USA und 

Kanada weit verbreitet. Allerdings 

verfügen mittlerweile auch einige 

weitere Kliniken in Deutschland 

über Tierbesuchszimmer. Manche 

kooperieren mit Tierbesuchsdiensten, 

so dass ein Hund oder eine Katze 

dem Patienten stundenweise Gesellschaft 

leisten 

kann. 

Es lohnt sich 

nachzufragen, 

ermuntert Anke Prothmann, Tiertherapeutin 

in der Münchner Klinik. 

In einer Umfrage hat sie herausgefunden, 

dass mehr als 40 Prozent 

der Krankenhäuser Tiere in ihren 

Gebäuden haben oder diese hineinlassen. 

Dabei sind die Heilungspotenziale 

der Vierbeiner beachtlich, 

wie Prothmann in mehr als 

zehn Jahren Forschung herausgefunden 

hat: Kinder fühlen sich in 

Gegenwart von Hunden wesentlich 

wohler. Nach einer Operation empfinden 

sie dank des Besuches von 

Vierbeinern weniger Schmerzen, 

wie eine Studie ergab. 

Hunde und Katzen tun dem Menschen 

körperlich und seelisch gut, 

wie aus Studien über Haustierbesit- 

zer bekannt ist. Beim Kontakt mit einem 

Tier schlägt das Herz langsamer, 

der Blutdruck und der Wert des 

Stresshormons Kortisol sinken. 

Gleichzeitig wird das Bindungshormon 

Oxytocin ausgeschüttet, das 

für ein wohliges Glücksgefühl sorgt. 

„Ich kann keine Krankheiten nennen, 

bei denen Tiere nicht günstig 

sind“, so Prothmann. Bei 61 Kindern 

mit psychischen Störungen angefangen 

von Sprachstörungen, Gehörlosigkeit 

über Autismus bis hin 

zur Magersucht konnte sie mit Hunden 

stets das Befinden verbessern. 

Die Tiere helfen dabei, dass Depressive 

allmählich wieder Mut fassen. 

Sie haben auch bei Bluthochdruck 

und Zuckerkrankheit einen 

positiven Einfluss auf das Befinden. 

In den USA dürfen krebskranke Kinder 

in den Kliniken mit Tieren spielen, 

damit sie besser mit den Folgen 

der Erkrankung klarkommen. Eine 

Therapie mit Medikamenten oder 

eine notwendige Operation ersetzen 

sie freilich nicht. 

Trotz aller Vorzüge der Tiertherapie 

kommt sie nicht für alle Patienten 

in Frage: Bei offenen Wunden 

oder Menschen mit schwachem Immunsystem 

werden die Ärzte in der 

Regel keinen Kontakt mit einem Tier 

zulassen. „Das ist eine reine Vorsichtsmaßnahme. 

Grundsätzlich 

geht von einem Kaninchen kein größeres 

Infektionsrisiko aus als von einer 

Krankenschwester“, kommentiert 

Böttger. 

SUSANNE DONNER

Tiere fördern Kinder 

Tiere helfen nicht nur Patienten 

bei der Genesung, sie tun 

auch gesunden Menschen 

gut. Forscher wiesen sowohl direkte 

als auch indirekte Einflüsse von 

Haustieren auf die Entwicklung von 

Kindern nach. So fördert die Sorge 

für ein Tier beim Kind ein Empfinden, 

kompetent zu sein. In einer 

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Schulklasse, die für neun Monate 

ein Tier pflegen und versorgen durfte, 

wuchs besonders das Selbstwertgefühl 

bei den Kindern, die zuvor 

unsicher auftraten. 

Bei anderen Untersuchungen mit 

Drei- bis Sechsjährigen zeigten sich 

diejenigen mit Tierbindung empathischer, 

konnten sich also besser in 


ihr Gegenüber hineinversetzen und 

mitempfinden. Einige Forscher sehen 

auch einen direkten Einfluss 

auf die kognitive Entwicklung, vor 

allem im sprachlichen Bereich. Tiere 

als geduldige Zuhörer üben auf 

Kinder einen starken Sprachreiz aus 

und können somit die Sprachentwicklung 

fördern. Daneben wirken 

Bild: picture-alliance/ dpa 

Tiere auch indirekt auf die Entwicklung 

von Kindern. Sie üben Einfluss 

innerhalb der Familie aus und dienen 

in Lebenskrisen, beispielsweise 

bei Trennung der Eltern, als Anker. 

Außerhalb der Familie können Tiere, 

vor allem Hunde, zu mehr Anerkennung 

bei Klassenkameraden 

und Freunden führen. (sk) 

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zu erreichen ist, weiß die Fa. L. Müller aus 

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Heilen durch Hitzereiz 

Die Heilpraktikerin Gabriela 

Machoczek konnte mit der 

tibetischen Moxatherapie schon 

oft Beschwerden lindern 

Die Heilpraktikerin Gabriela 

Machoczek ist überzeugt 

davon, dass „das Äußere 

des Körpers sein inneres Empfinden 

spiegelt.“ Daher steht zu Beginn jeder 

Behandlung in ihrer Praxis für 

tibetanische Heilkunde die Antlitzund 

Irisdiagnose. Eine spezielle Apparatur 

ermöglicht es ihr, in der Iris 

Veränderungen zu erkennen. 

Jede Farbabstufung und jedes 

Zeichen habe seine Bedeutung und 

gebe einen Hinweis auf die Energieflüsse 

im Körper, erläutert Gabriela 

Machoczek. Veranlagungen, 

Schwächen und akute Beschwerden 

würden hier sichtbar und könnten 

von Fachkundigen genau gedeutet 

werden. 

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xibustion, außerdem Neuraltherapie 

sowie Infusions-und Spritzentherapie. 

Diätetik und Ernährungsberatung 

runden ihr Angebot ab. 

Gabriela Machoczek erkennt mit 

Hilfe der Antlitz- und Irisdiagnose 

häufig Zusammenhänge, bei denen 

die Schulmedizin nichts mehr ändern 

kann. Zu ihren Patienten zählen 

sowohl Menschen, die präventiv 

etwas für ihre Gesundheit machen 

möchten, als auch Menschen mit 

akuten und chronischen Erkrankungen, 

funktionellen Störungen 

und Schmerzzuständen. 

Am häufigsten setzt sie bei ihren 

Behandlungen die Moxibustion ein. 

Das ist eine Reiztherapie und bedeutet 

„Abbrennen von Kraut“ (japanisch: 

Mogusa). Sie zählt zu den 

ältesten Methoden der Prävention 

und Krankheitsbehandlung überhaupt. 

Wissenschaftler vermuten, 

dass bereits nach der Entdeckung 

des Feuers angezündete Blätter 

über schmerzhafte Körperstellen 

appliziert wurden. In der Praxis von 

Gabriela Machoczek werden Moxasticks 

eingesetzt, in denen das Heilkraut 

Beifuss pulverisiert und mit 

Hölzern kombiniert zum Stick gepresst 

wurde. 

Während der Behandlung wird 

ein Moxastick an einem Ende angezündet. 

Mit diesem erhitzten Ende 

tupft die Heilpraktikerin bestimmte 

Körperstellen leicht an. Der Hitzereiz 

stimuliert die Nervenenden der 

Haut, wodurch die Selbstheilung 

gefördert und aktiviert werden soll. 

Die Kombination des Moxa mit dem 

Holz verströmt einen leichten, angenehmen 

Duft. Die Therapie kann 

in allen Altersstufen angewendet 

werden. Zu den Patienten von Gab- 

Die Heilpraktikerin 

Gabriela 

Machoczek 

behandelt 

ihre Patienten 

mit erhitzten 

Moxasticks. 

Die Diagnose 

erfolgt durch 

eine AntlitzundIrisdiagnose 

(unten). 

Bild: El Himer 

riela Machoczek zählen sowohl Kinder 

als auch Senioren. 

Ob Hyperaktivität oder Arthrose, 

Blasenentzündungen, Allergien, 

Schuppenflechten, Erkältungserkrankungen 

oder Nervenstörungen 

nach Unfällen oder Operationen: 

Schon in vielen Fällen konnte die 

Heilpraktikerin Beschwerden lindern. 

Ihr Werdegang führte sie über die 

Schul- und Arbeitsmedizin bis zur 

Heilpraktikertätigkeit und schliesslich 

zur tibetischen Heilkunde. Neben 

ihrer Praxis ist Gabriela Machoczek 

auch Dozentin an der Heilpraktikerschule 

des Berufsverbandes 

Stuttgart. 

KARIN EL HIMER 

................................................................ 

Gabriela Machoczek 

Heilpraktikerin 

Breitestraße 15, 78234 Engen, 

Tel.: 07733/50 47 34 

Fax: 07733/50 47 36 

info@tibetanische-heilkundemachoczek.de 

www.tibetanische-heilkunde-machoczek.de 

................................................................

Es geht 

dem Speck 

an den Kragen 

Mit Ultraschall-Impulsen strafft die 

Kosmetikerin Mona Angelika Teufel die 

Muskulatur – Empfehlungen zur Ernährung 

Der Traum von 

vielen Männern 

und Frauen ist 

ein durchtrainierter, 

schlanker Körper. Der Weg 

zur Top-Figur ist jedoch 

meist hart. Er ist gepflastert 

mit Diäten, sportlichem 

Training und viel 

Geduld. Die Kosmetikerin 

Mona Angelika Teufel aus 

Dingelsdorf bietet in ihrem 

Kosmetik-Studio eine 

reizvolle Alternative mit 

Ultraschall an. Bequem 

liegend, mit acht Ultraschall-Platten 

auf den 

Problemzonen wie Bauch, Beinen 

und Po geht sie den Pölsterchen „an 

den Kragen“. 

„Ich habe das Gerät, das den Wert 

eines Autos hat, selbst erfolgreich 

Mona Angelika Teufel 

mit einer Ultraschall- 

Platte. Bild: Heyn 

ausprobiert und viel an 

Gewicht verloren“, erzählt 

Mona Angelika 

Teufel. Sie ließ sich von 

einem Vertreter überzeugen 

und staunte 

über das Ergebnis nach 

rund 20 bis 25 Behandlungen.Schlackenstoffe 

sollen gelöst und abtransportiert 

werden, 

das Gewebe gestrafft 

und Fettzellen abgebaut 

werden. Ohne jede 

Anstrengung im Liegen. 

Die Kosmetikerin 

räumt aber ein, dass sie ihren Kundinnen 

und Kunden zusätzlich ganz 

individuell eine Ernährungsempfehlung 

gibt. „Ich frage jeden, was er 

oder sie gerne isst und rate zu ei- 

weißreicher Kost am Abend. Eine 

Stunde vor und eine Stunde nach 

der Behandlung sollten die Kundinnen 

und Kunden nichts essen, damit 

die Fettverbrennung noch weiter 

wirken kann“, erläutert Angelika 

Mona Teufel. 

Eine Frau, die sich auch konsequent 

an den Ernährungsplan hielt, 

verlor 26 Zentimeter Umfang nach 

zehn Sitzungen, verrät sie stolz. Das 

Gewebe wird durch die feinen 

Strom-Impulse, die unterschiedlich 

stark eingestellt werden können, 

auch erwärmt. „So spart man sich 

das lästige Aufwärmen der Muskeln. 

Mit dem Gerät geht das in zehn Minuten. 

Wer mag, bekommt ein halbstündiges 

Probetraining mit Ultraschall 

bei mir nach Anmeldung“, sagt Mona 

Angelika Teufel. Meist rät sie zu 

einem ganzen Behandlungspaket. 

Wie häufig und wie lange 

jemand kommen 

soll, hängt vom Einzelfall 

ab. Die älteste 

Kundin ist 86 Jahre 

alt. Ihr verhalf die 

Kosmetikerin zu mehr 

Beweglichkeit im Alltag. 

Auch für Reha-Patienten, die 

eine Fraktur hatten, eignet sich 

die Behandlung zum Aufbau von 

Muskeln. Junge Mütter, die eine Alternative 

zur Rückbildungsgymnastik 

haben wollen, können es ebenfalls 

mit dieser Ultraschallmethode 

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versuchen. 

Die Muskelstränge werden über 

die rechteckigen Platten längs und 

quer stimuliert. „Die Kunden, denen 

die Methode zusagt, werden oft 

sehr ehrgeizig und wollen noch 

mehr Fett oder Umfang weghaben. 

Männer bekommen statt ihres Bierbauches 

wieder eine feste Bauchmuskulatur“, 

weiß Mona Angelika 

Teufel. Männer sind überhaupt für 

sie eine Zielgruppe, die sehr ehrgeizig 

und konsequent ist. 

Bei der Gesichtsbehandlung, die 

auch angeboten wird, muss die Kosmetikerin 

sehr vorsichtig vorgehen. 

Behandelt werden Tränensäcke 

oder die allgemeine Festigung des 

Gewebes. Auch bei Rückenproblemen 

oder zum Training des Beckenbodens 

kann das Gerät, das in der 

Schweiz produziert wird, eingesetzt 

werden.. 

Mona Angelika Teufel ist seit 20 

Jahren Kosmetikerin und begann 

ihre selbständige Tätigkeit in Stockach. 

Sie bietet zuzüglich medizinische 

Fußpflege sowie Fußreflexzonenmassage 

an. 

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Kosmetik-Studio Teufel 

Mona Angelika Teufel 

Am Brunnen 8 

78465 Konstanz-Dingelsdorf 

Tel. 07533/4855 

www.kosmetikstudio-teufel.de 

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18 . GESUNDHEIT! . NR. 10 . BO1 . OKTOBER 2009 GESUNDHEIT! . NR. 10 . BO1 . OKTOBER 2009 . 19 

Wellness am Wochenende, 

Genuss der Partnerschaft oder die 

Hingabe an eine geliebte Tätigkeit 

spenden neue Lebensenergie 

Endlich ist der Freitagabend 

da. Der letzte Satz ist geschrieben, 

die letzte Rechnung 

beglichen, und ein Blick in 

den Kalender verrät: Dieses Wochenende 

gehört nur mir! Eine wunderbare 

Gelegenheit, die eigenen 

Kraftreserven aufzutanken und mit 

einem ganz persönlichen Wellnessprogramm 

Körper und Seele wohlverdiente 

Streicheleinheiten zu 

gönnen. „Die Entspannung am Wochenende 

funktioniert am besten, 

wenn man sie bewusst reduziert. 

Das heißt, dass man sowohl die Erwartungen 

an die Wellness-Pause 

als auch das Wellness-Programm 

schmal hält und sich 

lediglich einzelne Highlights 

herauspickt“, sagt 

Lutz Hertel, Vorstandsvorsitzender 

des Deutschen 

Wellness Verbandes 

in Düsseldorf. 

Man sollte sich im Vorfeld 

darauf besinnen, in 

welchen Lebensbereichen 

man sich unausgegli- 

Zeit für Muße 

chen fühlt, und bei der Wahl der 

Wellness-Aktivitäten diesem Bedürfnis 

nach Balance folgen. Schon 

allein die Vorfreude auf eine Sache 

aktiviere den Dopaminstoffwechsel 

und sorge so für Glücksgefühle. „Ob 

man sich dem Garten widmet, Partnerschaft 

genießt oder sich mit viel 

Muße der Körperpflege hingibt, ist 

also letztendlich nicht entscheidend. 

Man kann auch zur eigenen 

Entspannung beitragen, in dem 

man etwas erledigt, was einen 

schon lange verfolgt, beispielsweise 

einen Brief schreibt oder das Auto 

repariert“, sagt der Diplom-Psychologe. 

Als Gegenpol zum alltäglichen 

Multitasking wirkt vor allem die Fokussierung 

auf eine einzelne Tätigkeit 

beruhigend und ausgleichend. 

„Wenn man meditativ in einer Aufgabe 

versinkt, verlangsamen sich Atmung 

und Herzschlag, und der gesamte 

Organismus wird entlastet“, 

sagt Hertel. Vielen Leuten tue es daher 

beispielsweise gut, sich künstlerisch 

zu betätigen. „Malen, Töpfern, 

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Basteln oder auch Nähen sind Aktivitäten, 

bei denen man voll und ganz 

abschalten kann“, sagt Hertel. Er 

empfiehlt außerdem, das Wellness- 

Wochenende mit etwas Bewegung 

zu garnieren. Gerade dann, wenn 

man sich besonders schlapp fühle 

und eigentlich nur auf dem Sofa liegen 

wolle, wirke ein bisschen Aktivität 

Wunder. „Durch Bewegung hält 

man beispielsweise seine Blutgefäße 

gesund, normalisiert den Blutdruck 

und erzielt eine verbesserte Tiefenatmung. 

Außerdem wird das Glückshormon 

Serotonin ausgeschüttet - 

man fühlt sich einfach besser“, sagt 

Hertel. Wer ansonsten eher unsportlich 

ist, sollte sich aber nun nicht 

gleich athletische Höchstleistungen 

abverlangen. „Es ist wichtig, dass 

man die Bewegung mit Leichtigkeit 

ausführen kann und dass sie Spaß 

macht“, sagt Hertel. Der Körper profitiere 

auch schon von einem kleinen 

Spaziergang oder einer gemäßigten 

Fahrradtour. 

Wohltuend und entspannend 

kann auch eine ausgiebige Körper- 

Termine ab 12.10.2009 

pflege sein. An seinem 

persönlichen Wellness-Wochenende 

kann man sich für 

Haarkuren, Gesichtsmasken 

oder Pediküre 

die nötige Zeit und Ruhe 

gönnen. „Besonders 

effektiv wird diese 

Wellnessphase, wenn 

man sie richtig zele- 

Wellness-Experte 

Lutz Hertel 

briert. Man kann das Badezimmer 

beispielsweise mit Kerzen und Duftlampen 

dekorieren, schöne Handtücher 

bereitlegen und seine Lieblingsmusik 

einschalten“, schlägt 

Hertel vor. Zudem sollte man dafür 

sorgen, dass man einige Zeit lang 

nicht von anderen Hausbewohnern 

gestört wird. 

Auch an einem Wellness-Wochenende 

sollte man jedoch seinen 

gewohnten Rhythmus nicht vernachlässigen. 

„Das körperliche und 

seelische Wohlbefinden hängt zu einem 

bedeutenden Teil von einer 

konstanten Ordnung in der Lebensführung 

ab. Fundament dieser Ord- 

Kompetenzzentrum für Gesundheit 

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nung ist der Schlaf- 

Wach-Rhythmus“, erklärt 

Hertel. Langes 

Ausschlafen könne diverse 

Abläufe im Körper 

wie beispielsweise 

die Verdauung empfindlich 

stören. Es sei 

daher wichtig, die gewohnten 

Zeiten für 

das Aufstehen und das 

Zubettgehen beizubehalten. Auch 

die Mahlzeiten sind wichtige Taktgeber 

für den inneren Rhythmus 

und sollten daher auch am Wochenende 

einer gewissen Regelmäßigkeit 

folgen. 

„Man kann an einem Wochenende 

durch bewusste Wellness die Anspannung 

der Woche etwas reduzieren. 

Aber eine ständige starke Überlastung 

des Nervensystems wird 

man in diesen zwei Tagen nicht effektiv 

regulieren können“, sagt Hertel. 

Daher sei es wichtig, kleinere 

Entspannungsmomente so oft wie 

möglich in den Alltag zu integrieren. 

(sk)

Schöne und gesunde Zähne 

Ein Produkt 

Sonderbeilage Oktober 2009 | 4. Ausgabe | BO 1 

Zahnärzte und Zahntechniker aus der Region informieren 

Spezial

Qualitätskriterien 

Um Langlebigkeit, Ästhetik und eine optimale 

Passgenauigkeit von Zahnersatz zu erreichen, 

garantiere ich Ihnen nachfolgende Qualitätskriterien: 

Fundierte Ausbildung und umfangreiches Fachwissen 

durch permanente Fortbildungen 

Erfahrung seit über 28 Jahren 

Ständiges Arbeiten unter dem Stereomikroskop für einen hohen 

Qualitätsstandard 

Verwendung der hochwertigsten deutschen und Schweizer Dentalwerkstoffe, 

geprüft nach DIN- und Euro-Norm mit hoher biologischer Verträglichkeit wie 

Vollkeramik und Hochleistungskeramik (auch Zirkonoxid genannt) 

Manuelle Herstellung des Zahnersatzes nach statischen, funktionellen, oral 

hygienischen und ästhetischen Gesichtspunkten 

Individuelle Beratung und Aufklärung, um Patienten zu kompetenten 

Partnern in Fragen der eigenen Mundgesundheit zu machen. Dabei ergänzen 

sich Gespräch, Anschauungs- und Informationsmaterial sowie der persönliche 

Besuch im Dentallabor. 

Haben Sie Fragen zum Zahnersatz? 

Dann wenden Sie sich an mich! 

Leistungsangebot 

Für nahezu jeden Befund gibt es unterschiedliche Versorgungsalternativen. 

Eine Krone aus Gold, keramisch verblendet, eine Brücke oder doch eher 

implantatgetragener Zahnersatz? Ich berate Sie gerne und beantworte Ihre 

Fragen. 

Verfahrenstechniken 

• Inlay, Kronen & • Modellgusstechnik 

Brückentechnik • Totalprothetik 

• Kombinationstechnik • Implantationsprothetik 

• Konventionelle Technik • Vollkeramiksysteme 

(Teleskoptechnik, Klammerprothesen) • Zirkontechnik 

Spezieller Service 

Individuelle Farbnahme 

Diagnostisches Wax-Up 

Biomechanische Aufwachstechnik 

Modellanalyse 

Reparaturservice 

Jährliche Reinigung Ihrer Prothese 

Sportmundschutz und Schienen 

Patienteninformationen 

Digitalfotografi e als Kommunikationshilfe 

Marktstätte 19 · 78462 Konstanz 

Tel. +49(0)7531 - 380 07 85 · Fax 284 40 42 

Mobil +49(0)176 - 6327 16 78 

hm-zahntechnik@gmx.de

Gesundheit ! 

Spezial 

Schöne und gesunde Zähne. 

Zahnärzte und Zahntechniker aus 

der Region informieren. 

Eine Broschüre der SÜDKURIER 

GmbH Medienhaus. 

DRUCK 

Druckerei Konstanz GmbH 

AUFLAGE 

18.000 – Verteilung über Journal 

Gesundheit und Zusatzauflage 

GESTALTUNG 

SÜDKURIER Grafikservice 

LEITUNG 

NEUE PRODUKTE 

Dr. Katrin Dollinger 

REDAKTION 

Inge König 

SÜDKURIER GmbH Medienhaus 


D-78467 Konstanz 

Tel. 07531-999 1455 

Vorwort 

VON INGE KÖNIG 

L iebe 

Leserinnen, 

liebe Leser 

Solange die Wissenschaft noch forscht, können wir davon 

träumen, eines Tages nachwachsende Zähne zu haben. 

Der vielgefürchtete Hai dagegen ist uns entwicklungsgeschichtlich 

um Längen voraus: Dem Knorpelfisch wachsen 

die messerscharfen Beißerchen regelmäßig nach. 

Sobald einer abbricht, entsteht ein neuer Zahn. 

Wir müssen beim Verlust eines Zahnes unser Erspartes 

zusammenkratzen und schnellstmöglich unseren Zahnarzt 

aufsuchen. Denn Zahnlücken sind nicht nur unschön, 

sie sind auch eine Gefahr für die noch aufrecht stehenden 

Zähne. 

Noch besser als Zahnersatz ist freilich, die natürlichen ersten 

wie zweiten Zähne durch kluge Pflege so lange wie 

möglich am Leben zu erhalten. Das ist kein Hexenwerk. In 

den vergangenen Jahren sind so hilfreiche Produkte wie 

Zahnseide und Zahnbürstchen auf den Markt gekommen, 

die die Arbeit der Zahnbürste sinnvoll ergänzen. Wir brauchen 

eigentlich nur noch zugreifen, wenn wir noch lange 

zubeißen wollen…

Dres. 

Palm, Roser 

& Kollegen 

Facharzt-Ambulatorium 

am Klinikum Konstanz 

Mainaustraße 37 


Anmeldung & Information 

0 75 31 - 5 15 33 

www.palm-roser.de 


Mo. – Do. 8.30 – 17.00 Uhr 

Fr. 8.30 – 14.00 Uhr 

Abteilung und Ambulanz für Mund-, Kiefer- und 

Gesichtschirurgie am Klinikum Konstanz 

Unser Leistungsspektrum 

� ambulante und stationäre 

Behandlung 

� Mund-, Kiefer- und 

Gesichtschirurgie 

� Implantologie mit 3-dimensionaler 

Planung 

� plastisch ästhetische Operationen 

� Anästhesie

Mit Lebensqualität 

in die Zukunft 

Die politische Weichenstellung 

in Deutschland ist auch 

für die Perspektiven auf 

dem Gesundheitsmarkt von 

entscheidender Bedeutung. 

Immerhin gut 10 % des deutschen 

Bruttoinlandsproduktes wird 

mit der Gesundheit unserer 

Mitmenschen erwirtschaftet - 

übrigens mehr als doppelt so 

viel als das gesamtdeutsche 

Baugewerbe beisteuert. 

Bezogen auf die Zahnmedizin 

ist festzuhalten, dass der Anteil 

der über 60-jährigen an der 

Gesamtbevölkerung in unserem 

Land in den vergangenen 10 

Jahren um etwa 20 % gestiegen ist 

– in dieser Altersgruppe aber hat 

der Durchschnittspatient bereits 

mehr als 14 Zähne verloren. 

Gerade für diese Patienten gilt 

es, in Zukunft die Lebensqualität 

zu verbessern, indem Kaufunktion 

und Ästhetik nach 

Zahnverlust möglichst optimal 

wiederhergestellt werden. 

Hier ist die Implantologie, also 

die Versorgung mit künstlichen 

Zahnwurzeln zum Ersatz 

verloren gegangener Zähne 

ein wesentliches Teilgebiet 

der modernen Zahnheilkunde, 

um den betroffenen Patienten 

wenn immer möglich einen 

herausnehmbaren Zahnersatz zu 

ersparen. Auch die Nachfrage 

nach plastisch-ästhetischen 

Eingriffen in der Altersgruppe 

der 20 – 30-jährigen steigt 

ständig – gutes Aussehen stärkt 

das Selbstbewusstsein und 

macht Menschen im Beruf 

erfolgreicher. 

Die plastisch-ästhetische 

Chirurgie inclusive Faltenbehandlung 

kann unseren 

Patienten helfen, sich im 

berufl ichen und privaten Umfeld 

zu behaupten und zu profi lieren. 

Wir freuen uns auf Sie – Ihre 

Dres. Palm, Roser und Kollegen

Kleine Kiefer – große Zähne 

Genetische Veränderungen beschäftigen 

die Kieferorthopäden 

Immer mehr Kinder brauchen eine 

Zahnspange. „In den Industrienationen 

werden die Kiefer schmaler, während 

die Zahngröße gleich bleibt“, sagt Professorin 

Andrea Wichelhaus von der 

Universität Basel. 

Neben genetisch bedingten Fehlstellungen 

des Kiefers seien 40 Prozent 

der kieferorthopädischen Behandlungen 

jedoch auf Lutschen oder 

schlechte Pflege der Milchzähne zurückzuführen, 

so Wichelhaus. Auch 

die Zahl der erwachsenen Patienten 

nehme stetig zu. „Dabei geht es nicht 

nur um ästhetische Aspekte, sondern 

zudem um die Kaufunktion“, betont 

die Professorin. Um etwa Platz für Implantate 

zu schaffen, sei oftmals eine 

kieferorthopädische Vorbehandlung 

nötig. 

Zu Möglichkeiten und Grenzen beim 

Einsatz von Keramik betont Professor 

Peter Pospiech von der Arbeitsgemein- 

schaft für Keramik in der Zahnheilkunde: 

„Kein anderer Werkstoff kommt 

der Zahnsubstanz so nahe wie die Keramik.“ 

Insbesondere die Gruppe der 

Silikat- und Glaskeramiken seien bei 

der Teilrestauration von Zähnen durch 

Inlays oder Teilkronen nicht mehr wegzudenken. 

Viel Innovationspotenzial 

verspricht sich Pospiech von glasfreien 

Oxidkeramiken. Doch beim Einsatz des 

zukunftsträchtigen Werkstoffes sollten 

Zahnärzte seiner Ansicht nach vorsichtig 

sein, da es noch keine Langzeitstudien 

gebe.

WE LISTEN YOU SMILE ! 

Das Konzept und die Behandlungsphilosophie unserer Praxis 

beinhaltet die umfassende kieferorthopädische Behandlung 

unserer Patienten nach dem neuesten medizinischen und 

technischen Wissensstand. Wir aktualisieren ständig unser Behandlungskonzept 

entsprechend den Fortbildungsverordnungen und sind zertifi ziert nach der 

ISO 9001 und ISO 13485 für Qualitätssicherung. 

Das Behandlungsspektrum umfasst alle 

Gebiete der Kieferorthopädie: 

� Frühbehandlung 

� Behandlung im Wechselgebiss 

� Erwachsenenbehandlung 

� Kieferchirurgisch-kieferorthopädisch 

kombinierte Behandlung 

� Unsichtbare Zahnspange 

� Behandlung von 

Kiefergelenkserkrankungen 

� Schnarchen-Schlafapnoe-Therapie 

Praxis für Kieferorthopädie 

Dr. med. dent. Rainer Landsee 

Fachzahnarzt für Kieferorthopädie 

Haydnstr. 12 · D-78464 Konstanz 

Tel. 07531 36 31 50 · Fax 36 31 520 

landsee@t-online.de · www.dr-landsee.de

Wenn Zähne und Kiefer aus der Reihe tanzen 

Moderne Kieferchirurgie behebt Kieferfehlstellungen 

Zahlreiche Studien haben gezeigt: in 

Sekundenschnelle ordnen wir unser 

Gegenüber ein, entscheiden, ob sein 

Gesicht attraktiv ist oder nicht. Je regelmäßiger 

die Gesichtszüge sind, desto 

mehr entsprechen sie unserem Sinn 

für Harmonie. Dabei spielen Mund 

und Kieferpartie eine wichtige Rolle. 

Bei Menschen, die unter einer ausgeprägten 

Fehlstellungen des Kiefers 

leiden, wirken die Proportionen der 

unteren Gesichtshälfte unharmonisch. 

Neben den ästhetischen Aspekten 

leiden sie oft unter Störungen beim 

Kauen, Sprechen und Schlucken oder 

unter Kopfschmerzen. Viele Betroffene 

wissen nicht, dass die moderne 

Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie 

mit wenig belastenden Eingriffen helfen 

kann. 

Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgen 

(MKG) haben ein abgeschlossenes 

Studium sowohl in der Zahnmedizin 

als auch in der allgemeinen Medizin. 

Durch die langjährige Ausbildung ist 

der MKG-Chirurg im Gebiet der chirurgischen 

Korrektur spezialisiert. Ein 

Fehlbiss weist folgende Merkmale 

auf: ein Kiefer steht zu weit vor oder 

zurück, das Kinn scheint zu lang oder 

zu kurz geraten und die Zahnreihen 

greifen nicht richtig ineinander. Der 

Zusammenbiss der Zähne ist dadurch 

gestört und kann vielfältige negative 

Folgen haben: So kann das Kauen 

erschwert oder die Nasenatmung eingeschränkt 

werden. Langfristige Folgen 

sind außerdem oftmals verspannte 

Kiefer- und Nackenmuskeln. 

Kieferknochen werden zurecht gerückt 

In vielen Fällen hilft die kieferorthopädische 

Korrektur der Zahnbögen 

nicht aus. Der oder die Kieferknochen 

müssen zusätzlich chirurgisch verlagert 

werden. Dabei werden erforderliche 

Hautschnitte vom MKG-Chirurgen im 

Mundinneren ausgeführt, damit später 

keine sichtbaren Narben verbleiben. 

Durch die kleinen Zugänge präpariert 

der Chirurg den Knochen und stellt ihn 

in die anatomisch korrekte Position. So 

kann z.B. ein vor- oder zurückstehender 

Ober- bzw. Unterkiefer nach vorne 

oder nach hinten verlagert werden. 

Ebenso lassen sich Höhe und Breite 

der Kiefer verändern. Abschließend 

wird der Knochen mit kleinen Titanplättchen 

und -schrauben fixiert. Der 

Mund kann nach dem Eingriff sofort 

wieder geöffnet werden – Sprechen 

und Essen sind also möglich. 

Mehr Platz für die Zähne 

Die so genannte „Distraktionsosteogenese“ 

kommt zum Einsatz bei einem 

zu engen Kiefer, in welchem die 16 

Zähne einer Zahnreihe nicht genügend 

Platz finden. Diese Methode beruht 

auf der Beobachtung, dass durch 

langsame Dehnung an einem durchtrennten 

Knochen die Knochenneubildung 

in so starkem Maße angeregt 

werden kann, dass eine Verlängerung 

um mehrere Zentimeter möglich wird. 

Die Knochenneubildung ermöglicht 

eine kleine Apparatur, welche in eine 

zuvor angelegte Fuge des Kieferknochens 

eingesetzt wird und den Kiefer 

sanft, aber kontinuierlich über mehrere 

Wochen aufdehnt. Ähnlich wie bei 

der Heilung eines Bruchs entsteht dabei 

neues Knochengewebe, das nach 

etwa drei Monaten genauso stabil ist 

wie der übrige Kieferknochen. Da Muskeln, 

Gefäße und Nerven mitwachsen, 

wird im Ergebnis auch eine wesentliche 

ästhetische Optimierung dieses 

Gesichtsbereichs erreicht. 

Eine chirurgische Korrektur der Kiefer ist 

immer mit einer kieferorthopädischen 

Behandlung gekoppelt, wodurch die 

Zähne auch in die richtige Position gebracht 

werden. Jeder Eingriff seitens 

eines Kieferchirurgen findet in enger 

Abstimmung und Zusammenarbeit 

mit dem Kieferorthopäden, bzw. dem 

Zahnarzt statt.

… flexible Finanzierungs- und Ratenzahlungsmodelle 

… kostenlose Verlängerung des Zahlungszieles 

… kostenlose Unterstützung bei der Regulierung negativer 

bzw. gekürzter Kostenzusage 

DIE NEUE 

PATIENTENGENERATION 

ERWARTET MEHR … 

Der Wunsch des Patienten nach modernsten Behandlungsmethoden steht 

oftmals im direkten Konflikt mit der Kostenzusage der Versicherungsträger 

oder der eigenen finanziellen Möglichkeiten. Hier gilt es, den Patienten zu 

sensibilisieren und zu unterstützen. Viele Patienten haben einen großen 

Nachholbedarf, weil sie Behandlungen bereits wegen der letzten 

Gesundheitsstrukturreform auf unbestimmte Zeit verschoben haben. 

… denn auch eine hochwertige Zahnmedizin (z.B. Implantation) ist finanzierbar! 

Fragen Sie Ihren Behandler. 

Abrechnungsgesellschaft mbH 

Line-Eid-Strasse Line-Eid-Strasse 1 

D-78467 D-78467 Konstanz 

Telefon 07531 - 81 99 83 -0 

www.zahnarztbuero.de

Behandlungsablauf und Laborprozess 

Sie leiden unter einer Zahnfehlstellung? 

Dann ist die unsichtbare Behandlung 

mit der Lingual-Technik eine Alternative 

für Sie. Sollten Sie sich nach der 

Beratung durch Ihren Kieferorthopäden 

dafür entscheiden, werden Silikonabdrücke 

Ihrer Zähne versandt, wo daraus 

Gipsmodelle hergestellt werden. 

Erfahrene Zahntechniker sägen die 

Gipszähne aus und stellen sie anschließend 

mit Hilfe von Wachs so 

auf, wie Ihre richtigen Zähne am Behandlungsende 

stehen sollen. Dieses 

sogenannte Setup wird dann mit 

einem 3D-Scanner hochpräzise digitalisiert. 

Am Bildschirm werden dann 

individuell an Ihre Zähne angepasste 

Goldplätchen, die sogenannten Brackets, 

entworfen. Sie werden dann 

auf einem 3D-Drucker in Wachs ausgegeben 

mit Gusskanälen versehen, 

in Gips eingebettet und in Gold ausgegossen. 

Diese Goldbrackets werden 

anschließend oberfl ächenbehandelt 

und in eine Übertragungsschiene aus 

Silikon eingebettet. Mit dieser kann Ihr 

Kieferorthopäde dann alle Brackets auf 

einmal exakt an der zuvor mithilfe des 

Computers berechneten Stelle auf Ihre 

Zähne kleben. Der im Anschluss daran 

eingesetzte Draht ist so geformt, dass 

er Ihre Zähne im Verlauf der Behandlung 

in die richtige Position schiebt. Ein 

computergesteuerter Biegeroboter hat 

ihm auf der Basis der beim digitalen 

Bracketdesign anfallenden Positionierungsdaten 

präzise die für Ihre Behandlung 

notwendige Form gegeben. Nach 

dem Einsetzen der Apparatur werden 

Sie bereits in den ersten Wochen direkt 

den Behandlungserfolg im Spiegel 

beobachten können: Anders als bei 

konventionellen an der Zahnaußenseite 

befestigten Spangen verstellt nichts 

den Blick auf die Veränderungen. Allerdings 

darf auch nicht verschwiegen 

werden, dass Sie sich in den ersten Tagen 

zunächst an den Fremdkörper im 

Mund gewöhnen müssen. 

Anders als bei einer normalen Zahnspange 

ist hiervon insbesondere 

die Zunge betroffen. Bei 

der weitaus überwiegenden 

Zahl der Behandelten 

ist dieser 

Eingewöhnungsprozess 

aber spätestens 

nach 2 Wochen abgeschlossen 

– insbesondere 

da die Incognito- 

Zahnspange perfekt 

auf Ihre individuelle 

Fehlstellung und die 

Form Ihrer Zähne 

hin angepasst ist.

Kieferorthopädische Praxis 

Dr. Joachim Schroff 

für gutes Aussehen und Komfort 

während der Behandlung 

bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen 

verwenden wir: 

� unsichtbare Zahnspangen – Lingualtechnik 

� fast unsichtbare Zahnspangen – Keramikbrackets 

� festsitzende Zahnspangen – Hochpräzisionsbrackets 

� klassische herausnehmbare Zahnspangen – 

Funktionskieferorthopädie 

Praxis Dr. med. dent. Joachim Schroff 

Marktstätte 11 | 78462 Konstanz | Tel. 07531 / 29828 | Fax 07531 / 29827 | email: info@dr-schroff.de | www.dr-schroff.de 

© 2009 TOP-Service. All rights reserved.

Spezialisten für schöne Zähne 

Zahnarzt, Zahntechniker und Industrie arbeiten im Team 

Um die Zähne gesund zu halten und 

mögliche Defekte und Erkrankungen zu 

behandeln, gehört der Gang zum Zahnarzt 

des Vertrauens zur regelmäßigen 

Vorsorge. Damit der Zahnmediziner jedoch 

eine optimale Versorgung bieten 

kann, arbeiten neben ihm noch weitere 

hochspezialisierte Fachleute. Besonders 

die Zusammenarbeit zwischen Zahnarzt 

und Zahntechnikmeister ist dabei von 

wachsender Bedeutung. 

Die Erkenntnisse und Möglichkeiten in 

der Zahnmedizin und der Zahntechnik 

sind in den letzten Jahren erheblich gestiegen. 

In beiden Berufsfeldern haben 

sich Spezialisierungen heraus- kristallisiert, 

die einer umfassenden Ausbildung 

und enormem Fachwissen bedürfen. 

Der Arbeitsplatz des Zahntechnikermeisters 

ist das Dental-Labor – ausgestattet 

mit modernsten technischen 

Geräten. Der Zahntechniker arbeitet im 

Auftrag und nach den Vorgaben des 

Zahnarztes. Nach den aus der Praxis 

gelieferten Abdrücken und Aufnahmen 

stellt der Zahntechniker je nach Befund 

passgenaue Kronen und Brücken, Inlays 

sowie festsitzenden und herausnehmbaren 

Zahnersatz her. Dabei erlaubt 

es die moderne Zahntechnik dem 

Zahntechnikmeister mehr denn je, die 

hohen Erwartungen der Patienten an 

einen perfekten und nahezu unsichtbaren 

Zahnersatz zu erfüllen. Neben 

Zahnersatz werden auch Zahnspangen 

und Hilfsmittel wie Knirscherschienen 

im Labor gefertigt – individuell und absolut 

exakt. 

Der Beruf erfordert daher ein Höchstmaß 

an Geduld, handwerkliches Geschick 

und ein geschultes Auge. Denn 

trotz aller technischen Geräte ist das 

Modellieren, Fräsen, Schleifen, Schichten 

und Polieren nach wie vor filigrane 

Handarbeit. 

Die Dentalindustrie stattet Zahnarztpraxis 

und Dental-Labor mit allen Geräten 

und Hilfsmitteln aus, die für eine mo- 

derne Zahnbehandlung notwenig sind. 

Kontinuierliche Forschung und Entwicklungen 

neuer Instrumente und Materialien 

helfen die zahnmedizinische Behandlung 

zu verbessern. Dabei stehen 

die Bedürfnisse des Patienten im Zentrum: 

Die Firmen entwickeln Produkte 

und Methoden, die eine Zahnbehandlung 

mit minimalen Eingriffen und in 

kurzer Zeit möglich machen. Besonders 

im Bereich der ästhetischen Zahnheilkunde 

gibt es große Fortschritte wie 

beispielsweise hauchdünn einsetzbare 

Materialien für unsichtbare Verblendungen 

und vollkeramische Restaurationen 

– schließlich legen immer mehr 

Menschen Wert auf schöne und gesunde 

Zähne.

ZUKUNFTSORIENTIERT 

UND ZUVERLÄSSIG 

ZAHNTECHNISCHES LABOR 

GREGOR WISNIEWSKI 

ZAHNTECHNIKERMEISTER 

SCHWERPUNKT VOLLKERAMIK IMPLANTOLOGIE CAD/CAM 

SCHÜTZENSTR. 84 78315 RADOLFZELL 

PHONE 07732 / 942 38 15 FAX 07732 / 942 38 16 

WWW.VOLLKERAMIK.NET

Beliebter Lückenfüller 

Bei Zahnlücken bieten Implantate viele Vorteile 

Wer mit Zahnlücken durchs Leben 

geht, sollte sich über die Vorteile von 

Zahnimplantaten Gedanken machen. 

Das besser schnell, denn Zahnlücken 

bringen das empfindliche System von 

Druck und Gegendruck gehörig aus 

den Fugen. Zudem können sich Kieferknochen 

binnen weniger Monate 

stark zurückbilden. Damit schwindet 

der notwendige Halt für die Implantate, 

Knochenaufbau wird erforderlich. 

Bereits viele Menschen ab 30, noch 

häufiger ab 40 Jahren, suchen wegen 

Zahnlücken eine implantologische Praxis 

auf. Nicht wenige müssen den Knochenaufbau 

mit einkalkulieren, so das 

Ergebnis einer Forschungsarbeit. 

Zahnimplantate wirken auch 

präventiv 

Zahnimplantate als Lösung bei Zahnlücken 

sind aus gutem Grund beliebt: Sie 

kommen dem natürlichen Zahngefühl 

am nächsten und können die bestehende, 

gesunde Zahnsubstanz am besten 

unterstützen. Darum werden sie 

beispielsweise in skandinavischen Ländern 

als Mittel zur Prävention geschätzt 

und von Kassenseite stark unterstützt. 

Doch besonders der Oberkiefer mit 

seiner stark ausgewölbten Kieferhöhle 

bietet nicht selten zu wenig Knochensubstanz, 

um ein Implantat darin fest 

zu verankern. Ergänzend lässt sich mit 

dem Sinuslift, einer speziellen Operationstechnik, 

körpereigener Knochen 

oder Knochenersatzmaterial einbringen. 

So entsteht nach einer Einheilungszeit 

von vier bis sechs Monaten 

ein festes Implantatlager. 

Zahnlücken besonders häufig bei 

Menschen ab 40 

Der Kieferknochen bildet sich binnen 

weniger Monate zurück, unabhängig 

vom Alter des Patienten. Schon Patienten 

ab 40 Jahren benötigen für 

ein Implantat gelegentlich einen Knochenaufbau 

per Sinuslift. So wertete 

Dr. Helmut Baader, Implantologe aus 

dem oberschwäbischen Mindelheim, 

im Rahmen einer Forschungsarbeit

Für Ihr schönstes Lächeln 

Wenn es um Erfahrung in der Implantologie geht! 

Die Praxis Dr. Gaiser, Dr. Sahm und Kollegen 

blickt gemeinsam auf über 40 Jahre 

Erfahrung in der dentalen Implantologie 

zurück. Dies verspricht Ihnen die absolute 

Sicherheit und gibt uns die nötige Routine, 

auch bei komplexen Behandlungen einen 

langfristigen Erfolg zu garantieren. 

Unsere jahrzehntelange Erfahrung, die wir 

auch als national und international tätige 

Referenten an unsere Kollegen weitergeben, 

erlaubt es uns, Ihnen ein erweitertes 

Garantieprogramm anzubieten. Profi tieren 

auch Sie als Patient davon! 

Wir sind die Spezialisten für Ihre 

Zahngesundheit. 

Gerne laden wir Sie zu unserer nächsten 

Informationsveranstaltung „Zahnimplantate 

– so natürlich wie das Original“ am 

20. Oktober um 19 Uhr (Dauer ca. 1h) in 

unseren Praxisräumen in Litzelstetten ein. 

Bitte melden Sie sich rechtzeitig telefonisch 

an. 

Das Praxisteam mit Dr. Gaiser und Dr. Sahm 

freut sich darauf, Sie kennen zu lernen und 

Sie individuell zu beraten. 

Für Ihr schönstes Lächeln 

Die Zahnärzte 

Dr. Gaiser und Dr. Sahm 

DIE ZAHNÄRZTE 

Dr. med. dent. Gaiser 

Zertifi zierter Spezialist Implantologie 

Diplomate Implantologie (ICOI) 

Tätigkeitsschwerpunkt Implantologie und 

Parodontologie, Funktionsdiagnostik 

Leiter der Studiengruppe 

„Implantologie Euregio Bodensee e. V.“ 

Dr. med. dent. Sahm 

Fachzahnarzt für Oralchirurgie 

Zertifi zierter Spezialist Implantologie 

Tätigkeitsschwerpunkt Implantologie und 

Parodontologie 

Leiter der Studiengruppe „Junge Implantologen“ 

Praxis Dr. Gaiser und Dr. Sahm | Komturweg 12 | 78465 Konstanz | Tel. +49 7531 692369-0 | www.die-zahnaerzte.de | praxis@die-zahnaerzte.de

Gebiss aufnahmen von 1000 zahnärztlichen 

Patienten aus. Sein Hauptaugenmerk 

lag auf Art und Häufigkeit der 

Zahnlücken sowie auf der Frage, wann 

und wie oft der Sinuslift für ein Implantat 

notwendig ist. 

Dabei fiel die Altersgruppe 40 bis 49 

Jahre mit 244 Lückenfällen als Spitzenreiter 

auf. Auch die nächsten beiden 

Dekaden, also von 50 bis 69 Jahre, 

lagen mit jeweils 220 und 212 Zahnlückenfällen 

sehr weit vorn. Sie wurden 

flankiert von der Altersgruppe 30 bis 

39 mit 150 sowie von der Altersgruppe 

70 bis 79 mit 174 Zahnlückenfällen. 

Viele wiesen mehrfache Lückenfälle 

auf, das gilt besonders für Patienten 

zwischen 40 und 49 und 60 bis 69 

Jahren. Dr. Baader untersuchte auch 

einzelne Lückenkombinationen und 

die betroffenen Zahnregionen. Dabei 

stellte er fest, dass zu rund Zweidrittel 

ein Sinuslift angebracht ist, bei Zahnlücken 

mit vier fehlenden Zähnen in 

Freiendsituation 77,6 Prozent. 

Auch Implantate pflegen 

Implantatgestützter Zahnersatz benötigt 

eine regelmäßige und intensive Pflege. 

Im Übergangsbereich von der Krone 

zum Zahnfleisch können sich bakterielle 

Beläge bilden, die zu Entzündungen 

des Implantatumgebenden Gewebes 

führen können. In der Folge können 

sich tiefe Zahnfleischtaschen bilden, in 

denen sich Bakterien ansiedeln, und 

der Knochen wird abgebaut. In diesem 

Fall spricht man von einer Periimplantitis. 

„Diese Entzündung kann für das 

Implantat genauso gefährlich werden 

wie für den natürlichen Zahn eine 

Parodontitis. Bleibt eine Periimplantitis 

unbehandelt, kann es am Ende zum 

Verlust des Implantats kommen“, erklärt 

Professor Peter Eickholz, Universität 

Frankfurt/Main. 

Deshalb müssen bakterielle Zahnbeläge 

regelmäßig und gründlich 

entfernt und insbesondere an den 

Problemstellen Zahnfleischrand und 

Zahn- bzw. Implantatzwischenräume 

mit Zahnseide und Interdentalbürsten 

gereinigt werden. Generell eignen sich 

neben Handzahnbürsten insbesondere 

moderne elektrische Zahnbürsten 

für eine gründliche und schonende 

Zahnpflege, weil sie die richtigen Putzbewegungen 

am Zahn automatisch 

ausführen. Einige Modelle verfügen 

zudem über Kontroll-Funktionen, die 

helfen, die empfohlene Putzzeit von 

zwei Minuten einzuhalten und Schäden 

durch zu starken Putzdruck zu 

vermeiden. 

Regelmäßige Kontrolle 

Wichtig sind darüber hinaus die regelmäßigen 

Kontrolluntersuchungen beim 

Zahnarzt. Er oder seine Prophylaxefachkraft 

führen je nach Erkrankungsrisiko 

Professionelle Zahnreinigungen durch, 

bei denen alle bakteriellen Beläge von 

den Zahnoberflächen und den bei der 

Zahnpflege zu Hause schwer zugänglichen 

Stellen entfernt werden. Haben 

sich bereits Zahnfleischtaschen gebildet, 

müssen diese einer Periimplantitis-Behandlung 

unterzogen werden. 

Ein besonderer Risikofaktor ist das 

Rauchen. Raucher haben außerdem 

bei einer bereits bestehenden Entzündung 

schlechtere Heilungschancen. 

Bei einer sorgfältigen Mundhygiene, 

regelmäßigen Kontrolluntersuchungen 

und der Vermeidung von Risikofaktoren 

wie Rauchen bestehen gute 

Chancen, dass Zahnimplantate lange 

erhalten bleiben.

Zertifi Zertifi ziert ziert vom vom 

Beratungszentrum Beratungszentrum für für 

Hygiene Hygiene in in Freiburg Freiburg 

Einer ist ein Implantat. 

Dr. Thomas Seitner Praxis am Hohentwiel 

Computergestützte Implantologie 

Mikroskopgestützte Endodontie 

Regenerative Parodontologie 

Minimalinvasive Restaurationen 

Ästhetische Zahnmedizin 

Mitglied von 

www.dentalsynoptics.de 

Widerholdstraße 26f 

78224 Singen 

Tel.: 07731-45511 

Fax: 07731-45524 

www.dr-seitner.de 

praxis@dr-seitner.de

Zähneputzen ist keine Kunst 

Zahnbürsten 

Benutzen Sie immer abgerundete 

Kunststoffborsten. Naturborsten sind 

ungeeignet, da sich leichter Bakterien 

festsetzen. Benutzen Sie immer Bürsten 

mit einem kleinen, glatten Bürstenfeld. 

Wechseln Sie mindestens alle drei Monate 

Ihre Bürste. Karies ist ansteckend, 

deshalb: niemals die Bürste verleihen. 

Zahnpasta 

Die meisten Produkte enthalten vorbeugend 

wirkende Zusätze. Zum Beispiel 

Fluoride zur Kariesprophylaxe und 

Remineralisierung des Schmelzes. Oder 

Putzkörper zur Unterstützung des Putzvorgangs 

Fluorid-Gel 

Fluoride sind Power für die Zähne und 

härten den Zahnschmelz. Wenden Sie 

das Gel zweimal wöchentlich abends 

an Stelle der Zahnpasta an, aber nur 

nach vorheriger Beratung durch den 

Zahnarzt. 

Zahnseide 

Zahnseide hilft bei der Reinigung der 

Zahnzwischenräume. Einige Produkte 

werden auch mit Fluoriden angeboten. 

Benutzen Sie ungewachste Seide, da 

die Anwendung weniger Verletzungsgefahren 

in sich birgt 

Zähneputzen 

Trainieren Sie ihre Muskeln nicht vor 

dem Badezimmerspiegel. Entscheidend 

ist die Putztechnik. Beginnen Sie mit 

Ihrer Bürste immer in Ihrem rechten 

Oberkiefer auf der Außenseite. Vermeiden 

Sie waagrechtes „Schrubben“. 

Um alle Flächen beim Putzen zu erfassen, 

ist es sinnvoll, eine Systematik mit 

gleich bleibender Reihenfolge zu entwickeln: 

rechts oben außen, beginnen, 

links oben außen, links unten außen, 

rechts unten außen, rechts unten innen 

und wieder zurück 

Zahnkaugummi 

Zahnkaugummis bieten unterstützende 

Zahnpflege für zwischendurch. Die 

Kaugummis fördern den Speichelfluss. 

Tipp: Zuckerfrei muss es sein und Fluorid 

und Xylit enthalten. 

Ernährung 

Viel frisches Obst, Gemüse, Vollkorn- 

und Milchprodukte sind gut für Ihre 

Zähne. Süßigkeiten sind erlaubt, allerdings 

in Maßen. Dabei lieber eine 

Portion auf einmal, statt über den Tag 

verteilt. Und im Anschluss daran sofort 

Zähne putzen. 

Munddusche 

Durch einen druckgetriebenen Wasserstrahl 

werden Zähne und Zahnzwischenräume 

gereinigt. Die Munddusche 

sollte nach dem Zähneputzen als 

ergänzende Maßnahme eingesetzt werden, 

keinesfalls kann sie die Zahnbürste 

ersetzen. 

Zahnstocher 

Der Zahnstocher stellt ein preisgünstiges 

und effektives Hilfsmittel zur 

schnellen Grobreinigung der Zähne dar, 

das vor allem immer rasch zur Hand 

sein kann. Wegen einer möglichen Verletzungsgefahr 

des Zahnfleischs sollten 

Foto: DAK/Wigger 

immer nur medizinische Hölzer zum 

Einsatz kommen. Teilweise sind diese 

sogar mit Zahnschmelz härtenden Fluoriden 

angereichert. 

Zungenreiniger 

Auch die Zunge sollte bei der täglichen 

Mundhygiene nicht in Vergessenheit 

geraten. Immerhin bietet ihre raue, zerfurchte 

Oberfläche – insbesondere im 

hinteren Drittel, wo kein reinigender 

Kontakt zum Gaumen besteht – eine 

ideale Grundlage für winzige Essensreste 

und Fäulnisbakterien, die zu den 

Hauptverursachern von schlechtem 

Atem und Mundgeruch zählen. Zur Entfernung 

der Beläge eignen sich spezielle 

Zungenschaber oder -bürsten, die 

möglichst weit hinten angesetzt und 

mit leichtem Druck über den Zungenrücken 

nach vorne geführt werden. 

Mundwasser 

Die meisten Mundwässer haben eher 

einen kosmetischen Nutzen und sorgen 

für frischen Atem. Spezielle Spüllösungen 

können jedoch bei Problemen 

mit der Zahnhygiene helfen oder 

vor Entzündungen schützen. Vor allem 

bei einem erhöhtem Kariesrisiko, bei 

häufiger Mundtrockenheit oder für 

Zahnspangenträger können sie eine 

sinnvolle Ergänzung zum täglichen Zähneputzen 

sein. 

Zahnweiß-Creme 

Mit Zahnweiß-Creme sind Verfärbungen 

durch Nikotin oder Koffein kein 

Problem mehr, verspricht die Werbung. 

Doch Vorsicht: Spezialcremes enthalten 

oft deutlich stärkere Abrasivstoffe, die 

den Zahnschmelz angreifen. Besonders 

fatal: ist Raucherzahncreme. Deshalb 

greifen manche lieber zu bleichenden 

Cremes. Aber auch diese können keine 

Wunder bewirken. Hat der Zahn einen 

natürlichen Beigeton angenommen, 

hilft auch das stärkste Bleichmittel 

nicht.

Zeit für die Zähne 

Der Erfolg einer Zahnoperation hängt auch vom Patienten ab 

Jede Zahnoperation hängt nicht nur von 

der Sorgfalt des behandelnden Arztes 

ab, sondern auch von der Mitarbeit des 

Patienten. In der Zahnmedizin gibt es 

zahlreiche chirurgische Eingriffe, wie 

eine Zahnentfernung, eine Implantation 

Foto: DAK/Wigger 

oder eine umfangreiche Parodontalbehandlung. 

Hält sich der Patient vor und 

nach dem Eingriff an bestimmte Regeln, 

unterstützt er den Heilungsprozess und 

erhöht damit die Erfolgschancen für eine 

gelungene Behandlung beträchtlich. 

Was Sie vor dem Eingriff 

beachten sollten: 

� Frühstücken Sie ausreichend 

� Nehmen Sie alle verordneten 

Medikamente ein 

� Nehmen Sie sich Zeit für den Termin 

und halten Sie sich den Tag, wenn 

möglich, frei 

� Nehmen Sie eine Begleitperson 

mit, wenn Sie zu Schwächeanfällen 

neigen 

� Denken Sie daran, dass die Betäubung 

die Reaktionsfähigkeit 

einschränken kann. Sie sollten sich 

danach nicht hinter ein Steuer setzen 

oder Maschinen bedienen. Die Betäubungswirkung 

kann ein bis sechs 

Stunden anhalten. 

Was Sie nach dem Eingriff 

beachten sollten: 

� Berühren Sie die Wunde nicht 

� Verzichten Sie innerhalb der ersten 

24 Stunden auf Alkohol, Nikotin, 

Koffein und heiße Getränke 

� Beim Ausruhen Oberkörper wegen 

der Nachblutungsgefahr höher legen 

� Nehmen Sie verordnete Medikamente 

nach Anweisung, z.B. Mundspüllösungen, 

Antibiotika 

� Verzichten Sie auf Wärmeanwendungen 

� Nehmen Sie ein Schmerzmittel ein, 

wenn Sie Schmerzen haben. Sie 

klingen in der Regel nach zwei Tagen 

ab. 

� Vermeiden Sie körperliche Anstrengung 

und Stress 

� Betreiben Sie eine gründliche 

Mundhygiene – sparen Sie dabei die 

Wunde aus 

� Kühlen Sie den Wangenbereich mit 

einer Kälte-Packung in einer Stoffhülle 

von außen, wenn eine Schwellung 

auftritt 

� Beißen Sie mit einem zusammengerollten 

Stofftaschentuch für eine 

halbe Stunde fest auf die Wunde, 

wenn Nachblutungen auftreten.

Dr. Achim Dilcher 

Zahnarzt, Oralchirurg 

Marktstätte 19 I D-78462 Konstanz 

Tel.: +49 (0) 75 31 - 28 44 032 

Fax: +49 (0) 75 31 - 28 44 042 

www.zahnarztpraxis-dilcher.de 

Sprechstunde: 

Nach Vereinbarung 

Sie und Ihre 

Wünschen 

stehen bei uns 

im Mittelpunkt! 

An jedem Zahn hängt ein Organ 

Ob für Sie ein Implantat die richtige 

Lösung ist oder die klassische 

Brückenversorgung, hängt von 

vielen Faktoren ab, die man am 

Besten in einem persönlichen Gespräch 

und unter Zuhilfenahme 

aller diagnostischen Möglichkeiten 

erörtern sollte. 

Ob ein einfaches Power Bleaching 

Ihrem Wunsch nach weißen 

Zähnen gerecht wird oder keramische 

Verblendschalen (Veneers) 

zum Einsatz kommen müssten, 

kann immer nur nach klinischer 

Untersuchung und eingehender 

Ein starkes Team 

Wir möchten in diesem Rahmen ganz bewusst keine Abhandlung 

über die vielfältigen Behandlungsmaßnahmen in unserer Praxis 

zum Besten geben, denn jeder Patientenfall gestaltet sich immer 

ganz individuell. 

Aufklärung entschieden werden. 

Vertrauen und Glaubwürdigkeit 

entstehen nur über den persönlichen 

Kontakt… – Papier ist geduldig 

– ! 

Selbstverständlich können Sie uns 

jederzeit telefonisch, per Fax oder 

E-Mail erreichen. Ihre speziellen 

Fragen, sei es zu Behandlungsmaßnahmen, 

zu Materialien oder 

zu den Kosten, werden wir selbstverständlich 

auch im Vorfeld zu 

beantworten versuchen.

Auf den Zahn gefühlt 

Zusatzversicherungen für Zahnersatz müssen genau auf Leistungen geprüft werden 

Wer als gesetzlich Versicherter mehr 

für seine Gesundheitsfürsorge tun 

will, kann mit privaten Zusatzversicherungen 

draufsatteln. „Zusatzversicherungen 

lohnen deshalb, weil die 

Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen 

zunehmend reduziert werden“, 

sagt der Ratgeberautor Bernd Röger. 

Wer dazu bereit ist, sollte grundsätzlich 

das Preis-Leistungs-Verhältnis der 

privaten Anbieter überprüfen. Wichtig 

sei vor allem, dass die Leistungen der 

Zusatzversicherung nicht an Vorleistungen 

der gesetzlichen Krankenversicherung 

geknüpft sind. Sonst stehen 

Versicherte laut Röger im Zweifelsfall 

mit Nichts in der Hand da. 

„Die meisten Ratsuchenden kommen 

mit einem Angebot ihrer Krankenkasse 

zu uns“, lautet die Erfahrung von 

Dörte Elß von der Verbraucherzentrale 

Berlin. Neben der eigenen Kasse 

bieten meist aber auch andere Versicherer 

Tarife an. Röger empfiehlt den 

Gang zu einem Versicherungsmakler. 

Im Detail ist dann entscheidend, wo 

konkrete Versorgungslücken bestehen 

und welche Zusatzversicherung wirklich 

sinnvoll ist. 

Bei der „Krankenzusatzversicherung“ 

ist die Frage nach dem individuellen 

Bedarf von Bedeutung. Häufig würden 

Kombipakete angeboten, die ein bisschen 

von allem enthalten – etwa ein 

wenig Zahnersatz, Beteiligung bei der 

Brille und alternative Heilmethoden, 

erläutert Boss. „Hier kann sich jeder 

ausrechnen, dass eine Police nicht 

ausreicht, die zwar fünf Bausteine 

abdeckt, aber nur 20 Euro im Monat 

kostet.“ 

Am häufigsten werde in ihrer Beratung 

die Zahnzusatzversicherung angefragt, 

sagt Elß. Hier sollten sich Versicherte 

zum einen informieren, was die Kasse 

leistet, und zum anderen klären, was 

zahntechnisch überhaupt möglich ist. 

Dann komme es darauf an, ob die 

Zahnzusatzversicherung auf den Fest- 

zuschuss der gesetzlichen Versicherung 

obenauf zahlt oder aber auf die 

tatsächliche Rechnung im Leistungsfall. 

Zudem gebe es eine Wartezeit von 

acht Monaten - und davor geringere 

Erstattungsgrenzen: „Das heißt, kurzfristig 

anstehende Behandlungen werden 

vielleicht nicht übernommen.“ 

Eine gute Zahnzusatzpolice sollte den 

3,5-fachen Satz – das ist der Höchstsatz 

– absichern. Sie kostet 20 bis 30 

Euro im Monat kosten, weiß Boss. Vor 

allem sollten Implantate und Inlays 

mitversichert sein. Erfahrungsgemäß 

entstehen für Zähne die größten Kosten, 

sagt Röger. (tun)

Gut umspült 

Keime im Mundraum lassen den Atem unangenehm riechen 

Das pelzige Gefühl auf der Zunge spürt 

man oft nach langen Autofahrten oder 

nach vielen Stunden am Schreibtisch, 

wenn die letzte Mahlzeit schon einige 

Zeit zurückliegt und die Wasserflasche 

noch immer randvoll ist. Wenn dann 

auch noch Mitmenschen oder Arbeitskollegen 

beim Gespräch auf Distanz gehen, 

wird die Befürchtung zur Gewissheit: 

Mundgeruch. In etwa 80 bis 90 

Prozent aller Fälle liegt die Ursache dafür 

in der Mundhöhle. Verantwortlich für 

den übel riechenden Atem (Halitosis) 

sind flüchtige Schwefelverbindungen, 

so genannte VSC (volatile sulphur 

compounds). Sie entstehen, wenn bestimmte 

Keime organische Substanzen 

etwa aus Speichel und Nahrungsresten 

abbauen. Diese Keime können sich in 

„Schlupfwinkeln“ der Mundhöhle befinden 

beispielsweise in Zahnzwischenräumen, 

Zahnfleischtaschen und überstehenden 

Rändern von Zahnfüllungen. 

In den meisten Fällen spielen jedoch 

Beläge auf dem Zungenrücken eine 

wichtige Rolle für die Entstehung von 

Mundgeruch. Verminderter Speichelfluss, 

Rauchen, Atmung durch den 

Mund, Schnarchen, Stress und Fastenperioden 

wirken begünstigend. 

Was kann man tun? Mundgeruch, der 

von solchen Stoffwechselprodukten verursacht 

wird, lässt sich in der Regel durch 

eine professionelle Zahnreinigung und 

gegebenenfalls durch eine Parodontalbehandlung 

in der Zahnarztpraxis in Verbindung 

mit einer regelmäßigen Mundhygiene 

mit Zahnbürste, Zahnseide und 

Interdentalbürste zu Hause beseitigen. 

Außerdem muss der Zungenbelag weg. 

Dafür sind spezielle Zungenreiniger hilfreich. 

Auch antibakterielle Mundspüllösungen 

können helfen, Mundgeruch zu 

reduzieren. 

Doch was kann man zur Vorbeugung 

von Mundgeruch unterwegs und zwischendurch 

tun? Als sinnvolle Ergänzung 

der Mund- und Zungenhygiene eignen 

sich für solche Fälle Pflegepastillen mit 

einer lamelliertenOberfläche 

und Mikrogranulaten. 

Das 

Lutschen dieser 

Minzbonbons 

führt laut zu einer 

Bakterienreduktion 

auf der Zunge 

und im Mund 

und trägt so 

zur Vorbeugung 

von Mundgeruch und 

Zahnfleischentzündungen bei. 

Ein weiterer Vorteil: Das Lutschen 

der Pastillen stimuliert den Speichelfluss, 

wodurch zahnschädigende 

Säuren im Mund neutralisiert werden. 

Somit haben sie auch eine kariesvorbeugende 

Wirkung – wie übrigens 

auch zuckerfreie Zahnpflegekaugummis 

und -bonbons.

Unsere Leistungen: 

✓ Keramikkronen und -brücken, metallunterstützt oder metallfrei 

✓ Vollkeramikkronen und -brücken 

✓ Herstellung von computerunterstützten Navigationsschablonen 

zur Implantatbohrung mit MED3D 

✓ Implantatgetragener Zahnersatz aller Art 

✓ Inlays aus Gold, Keramik und Composite-Kunststoff 

✓ Teleskoptechnik 

✓ Professionelle Prothesenreinigung 

✓ Reparaturen 

... oder einfach nur mal eine Beratung? 

DENTAL-LABOR 

NIKOLAUS LANGNER GMBH 

Individuelle Frontzahnästhetik | Metallfreie Brückenkonstruktionen | Implantatarbeiten | Beratung 

vorher 

nachher 

Innenansicht einer Zirkonbrücke

Nichts dem Zufall überlassen! 

Die Implantation künstlicher Zahnwurzeln 

zum Ersatz fehlender Zähne erfolgt heute 

nach der Einführung vor über drei Jahrzehnten 

sehr routiniert und mit einer äußerst 

hohen Erfolgsrate. In der Regel werden an 

der Stelle ein oder mehrere Implantate gesetzt, 

wo genügend eigener Knochen zu 

Verfügung steht. Eine problemlose Einheilung 

erfolgt praktisch immer – auch dann, 

wenn die Implantate an Stellen gesetzt 

werden, die für den anschließend folgenden 

Zahnersatz eher ungünstig platziert sind 

und dadurch zu funktionellem und ästhetischem 

Misserfolg führen. Daraus ergibt 

sich die Überlegung zuerst zu klären, an 

welchen Stellen die Zahnkrone, die Brücke 

oder die zu stabilisierende Vollprothese genau 

zu platzieren ist. Diese Angaben kann 

uns eigentlich nur der Patient selbst geben, 

in dem zuerst der Zahnersatz als Provisorium 

im Mund getestet wird. Das Aussehen 

ist sicher wichtig, aber die Funktion des 

später herzustellenden Zahnersatzes entscheidet 

dabei über die Langlebigkeit. Erst 

wenn sichergestellt ist, wie der Zahnersatz 

auszusehen hat, kann vernünftig die Lage 

der Implantate „zurückgeplant“ werden. 

Dazu werden anschließend die zu ersetzenden 

Zähne aus einem Kunststoff hergestellt, 

der bei dem Röntgenbild (Computertomographie 

oder Digitale Volumentomographie) 

erkennbar ist. 

Als Referenz wird ein handelsüblicher LEGO- 

Baustein mit eingebaut, den die Software 

später erkennt, um die Bohrungen in die 

Schablone exakt zu führen. 

Mit dieser Schablone im Mund wird die CToder 

DVT-Aufnahme bei Radiologen oder 

Chirurgen erstellt. Dann erfolgt die Auswertung 

im Dental-Labor. Der Rechner baut die 

Bilderreihe zu einer dreidimensionalen Darstellung 

zusammen. 

Der Zahnarzt legt mit dem Zahntechniker 

gemeinsam die Position der Implantate 

am Computer fest. Somit können folgende 

Punkte genau entschieden werden: 

■ Kann das Implantat wirklich an der geplanten 

Stelle auf Grund des Knochenangebots 

sinnvoll positioniert werden? 

■ Muss das Implantat an anderer Stelle gesetzt 

werden? 

■ Die Anzahl der Implantate 

■ Ist überhaupt eine Implantation möglich? 

■ Länge und Querschnitt der Implantate 

■ Muss etwa Knochen aufgebaut werden? 

■ Habe ich im Unterkiefer genügend Distanz 

zum dargestellten Nerv (Verletzungsgefahr)? 

Zur Implantation wird die fertige Bohrschablone 

im Patientenmund aufgesetzt. Der 

Zahnarzt kann dann durch die Bohrhülsen 

jetzt genau gezielt das Weichgewebe ausstanzen 

und anschließend in den Knochen 

bohren und die Implantate einsetzen. So 

bleibt das Operationsfeld äußerst klein 

und die Dauer der Operation extrem kurz. 

Deshalb kommt es zu vergleichbar keinen 

oder nur geringen Beschwerden nach dem 

Eingriff. 

Mit dieser Vorgehensweise ist es sogar möglich, 

eine provisorische oder auch defi nitive 

Krone, Brücke oder Prothese schon vorher 

im Labor zu fertigen, die dann sofort nach 

der Implantation eingesetzt werden kann. 

DENTAL-LABOR 

NIKOLAUS LANGNER GMBH 

Kirchleweg 7 | 78359 Orsingen-Nenzingen 

Tel. 07774 7857 | Fax 1868 | Mobil 0171 4320411 

langner@langner-de | www.langner.de

Blauer Dunst schädigt die Zähne 

Dass Rauchen der Lunge und dem 

Herz-Kreislaufsystem schadet und 

Schlimmstenfalls auch Krebs auslösen 

kann, ist heute dank gesundheitlicher 

Aufklärung und Warnhinweisen auf 

den Zigarettenpackungen allgemein 

bekannt. Dass starker Tabakkonsum 

aber auch die Zähne in Gefahr bringt, 

ist vielen noch unbekannt. 

Die Verfärbung des äußeren Zahnschmelzes 

bei starken Rauchern ist nur 

ein kosmetisch sichtbares Detail. Besorgnis 

erregend ist dagegen eine amerikanische 

Langzeitstudie von der Boston 

University, nach der bei Rauchern 

eine Wurzelbehandlung statistisch 

rund 70 Prozent häufiger vorkommt 

als bei Nichtrauchern. Rauchen hat zudem 

einen stark zerstörerischen Effekt 

auf die Mundhöhle. Es begünstigt sehr 

deutlich Zahnbettentzündungen (Parodontitis) 

und kann sogar Mundhöhlenkrebs 

verursachen. Auch der Wundheilungsprozess 

nach kieferchirurgischen 

Eingriffen geht in vielen Fällen langsamer 

voran als bei Nichtrauchern. 

Auslöser für Parodontitis ist das im 

Tabak enthaltene Nikotin: Es be- 

günstigt zum einen den Abbau des 

Knochengewebes. Außerdem verengt 

es die Gefäße im Mund und 

verschlechtert so die Durchblutung. 

In der Folge wird das Bindegewebe 

nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff 

und anderen Nährstoffen versorgt. 

Die Immunabwehr im Mund 

verringert sich, Bakterien können 

leichter Entzündungen im Zahnfleisch 

und Kieferknochen auslösen. 

In der Folge verlieren die Zähne 

ihren Halt und fallen eventuell sogar 

aus. 

Im Zuge von Rauchverboten in Gaststätten 

und Restaurants sollten schöne 

und gesunde Zähne ein weiterer Anreiz 

für ein rauchfreies Leben sein.

Bohrer bleibt stumm 

Bei beginnender Karies kann Kariesinfiltration die 

klassische Behandlungsmethode ersetzen 

Moderne Diagnose- und Behandlungsmethoden, 

wie beispielsweise die Kariesinfiltration, 

ermöglichen es dem 

Zahnarzt, kleinere Zahnschäden oft 

ohne Bohren zu behandeln, vorausgesetzt, 

die regelmäßigen Kontrolluntersuchungen 

zweimal jährlich werden 

wahrgenommen. Eine beginnende 

Karies kann so in der Regel frühzeitig 

erkannt werden. Besteht Unsicherheit, 

ob eine Karies vorhanden ist, können 

neben dem Einsatz von gezielten Röntgenaufnahmen 

so genannte Laserfluoreszenz-Verfahren 

den Zahnarzt beim 

Aufspüren einer Karies vor allem an 

schwer einsehbaren Stellen wie den 

Zahnzwischenräumen oder unter einer 

scheinbar noch intakten Zahnschmelzoberfläche 

unterstützen. 

Völlig schmerzfrei für den Patienten 

und ohne Strahlenbelastung kann mit 

der so genannten Infiltrationsbehandlung 

eine beginnende Karies, die noch 

nicht sehr tief in den Zahn eingedrun- 

gen ist, gestoppt und eine weitere Ausbreitung 

verhindert werden. 

Die erkrankte Stelle des betreffenden 

Zahnes wird mit einem speziellem Gel 

vorbereitet und anschließend mit dem 

Infiltranten, einem sehr dünnflüssigen 

Kunststoffmaterial, versiegelt. Ohne 

Bohrer, ohne Schmerzen, ohne Geräusche. 

Weißliche oder bräunliche 

Verfärbungen des Zahnes verschwinden 

zusätzlich – ein positiver Nebeneffekt 

dieser schonenden Behandlungsmethode. 

Klinische Untersuchungen zeigen, dass 

diese Methode eine beginnende Karies 

frühzeitig stoppen kann. Der Bohrer 

wird in diesem Fällen nicht gebraucht.

Wir bringen Sie zum Strahlen! 

PRAXIS FÜR 

ZAHNGESUNDHEIT 

DR. MARCEL ENDER & TEAM 

Tätigkeitsschwerpunkte 

✓ Ästhetische Zahnheilkunde 

✓ Implantologie 

✓ Prophylaxe 

Weitere Leistungen unserer Praxis: 

✓ Parodontologie 

✓ Vollkeramik in nur einer Sitzung 

✓ Laserbehandlungen 

Neu: Bohrerfreie Kariesbehandlung 

Singener Straße 34/36 – 78315 Radolfzell - Böhringen – Tel.: 07732 - 97 27 67 | www.dr-ender.de – Sprechzeiten: Di. – Sa.

Kein Grund zur Panik 

Wurzelbehandlungen haben ihren Schrecken verloren 

Behandlungen an der Zahnwurzel rufen 

Ängste hervor: Zwei von drei Bundesbürgern 

bereitet ein solcher Eingriff bereits 

im Vorfeld Zahnschmerzen. Allein 

der Begriff Zahnwurzelbehandlung treibt 

manchem gestandenen Erwachsenen 

den Schweiß auf die Stirn. Denn noch 

immer hält sich das hartnäckige Vorurteil, 

dass eine Zahnwurzelbehandlung 

höllisch weh tut. „Das ist ein Mythos, 

der heute nicht mehr gilt“, sagt Dr. Christoph 

Zirkel, Generalsekretär der Deutschen 

Gesellschaft für Endodontie. 

Der Grund für die Zahnschmerzen sind 

Bakterien, die in den Zahn eindringen, 

dort zu einer Entzündung führen, das 

Gewebe schädigen und die Nerven reizen. 

Um die Schmerzen zu beseitigen, 

wird vor einer Behandlung grundsätzlich 

eine örtliche Betäubung durchgeführt. 

Welche Technik dabei zum Einsatz 

kommt, entscheidet der erfahrene 

Zahnarzt je nach Ort und Ausmaß der 

Schädigung sowie dem Befinden des 

Patienten. 

In den Oberkieferknochen kann das Betäubungsmittel 

direkt in das Zahnfleisch 

gespritzt werden, weil es sich dort aufgrund 

des schwammartigen Aufbaues 

gut verteilen kann. Der Unterkiefer besteht 

jedoch neben schwammartiger 

Substanz aus viel festem Knochenmaterial, 

so dass hier der versorgende Nervenstrang 

betäubt werden muss. „Die 

verfügbaren Techniken erlauben uns 

fast immer eine optimale Betäubung 

und damit eine Schmerzlinderung“, so 

Dr. Bijan Vahedi (Augsburg). Es kann 

jedoch sein, dass die Wirkung aufgrund 

der Gewebeschädigung durch die Entzündung 

eingeschränkt ist. „Bei nicht 

ausreichender Wirkung kann jederzeit 

nachgespritzt werden. Der Patient sollte 

dies dem Zahnarzt unbedingt anzeigen. 

Aushalten muss er die Schmerzen 

nicht“, rät Vahedi. 

Die Dauer der Schmerzlinderung kann 

vom Zahnarzt durch die Dosierung des 

Betäubungsmittels individuell eingestellt 

werden. Die Anästhesie sollte allerdings 

nicht mit Sensibilität verwechselt werden. 

Meist ist die Schmerzempfindung 

schon wieder vorhanden, während das 

Gefühl in der Lippe noch auf sich warten 

lässt. Auch alternativen Methoden 

zur Schmerzlinderung stehen hoch im 

Kurs. Fast jeder zweite Deutsche (45 

Prozent) zieht sogar Hypnose in Erwägung. 

Immerhin 67 Prozent würden am 

liebsten gar nichts vom Eingriff mitbekommen 

und wünschen sich eine Behandlung 

unter Teil- oder Vollnarkose. 

Welche Ängste die Betroffenen haben, 

welche Verfahren möglich sind und zum 

Einsatz kommen können, sollten die Patienten 

ausführlich mit ihrem Zahnarzt 

besprechen.

Zahnarztpraxis 

Dr. Georg Spaett 

&Kollegen 

Münsterplatz 9 · 78462 Konstanz 

Telefon (07531) 282363 

www.zahnaerzte-muensterplatz9.de 

Prophylaxe 

Endodontie 

Parodontologie 

Implantologie 

Gnathologie 

Ästhetik

Praxis-Klinik für Zahnheilkunde 

Dr. Heinzel, Dr. Lambrich MSc & Partner 

Für uns als Spezialistenteam sind das 

Wohlbefi nden und die Gesundheit unserer 

Patienten das größte Anliegen, denn Sie 

vertrauen uns Ihre (Zahn-) Gesundheit 

an! 

In unserer Praxis-Klinik erwartet Sie daher 

in einem Ambiente, in dem Sie sich 

wohlfühlen werden, Zahnmedizin auf aktuellem 

Stand und höchstem Niveau. Dies 

gewährleisten wir durch kontinuierliche 

Fortbildungen, verbunden mit eigener 

Referententätigkeit. 

Unsere Behandlungsphilosophie 

Auf eine schonende und optimierte Vorgehensweise 

nach wissenschaftlichen, 

ganzheitlichen und ästhetischen Ge- 

sichtspunkten legen wir besonderen 

Wert – damit wir Ihnen die Behandlung 

angenehm gestalten: 

• Master of Science in oraler 

Implantologie: Seit 15 Jahren Anwendung 

von Titan-Implantaten und seit 

6 Jahren ergänzend Einsatz von Zirkon- 

Implantaten (Keramik) 

• Knochenaufbauverfahren 

• Fachzahnärztliche Parodontalbehandlung, 

Zahnfl eischästhetik 

• Dämmerschlaf-Narkose durch einen 

Facharzt für Anästhesie

• Klinische Funktionstherapie, Bisslagenbestimmung,Kiefergelenksbehandlung, 

Computeranalyse 

• Ästhetische Zahnheilkunde, Full- 

und non-invasive „additional“ Veneers, 

Vollkeramikfüllungen und -Kronen, 

Bleachingverfahren 

• Spezialisierung in Endodontie, Wurzelkanalbehandlungen 

mit dem Operationsmikroskop 

• Prophylaxebehandlung ausschließlich 

durch zertifi zierte Dentalhygienikerinnen 

• Herstellung von vollkeramischem 

Zahnersatz im hausinternen Meisterlabor 

durch unsere Zahntechnikermeister 

Unsere Technische Ausstattung 

• digitales Einzelplatz- und Panoramaröntgen, 

Intraoralkamera 

• Kariesdiagnostik mittels Lasertechnologie 

• digitale Funktionsdiagnostik des 

Kiefergelenks und der Kaumuskulatur 

• Operationsmikroskop für minimalinvasive 

mikrochirurgische Eingriffe und 

Wurzelkanalbehandlungen in höchster 

Präzision 

• Computernavigierte Implantation auf 

der Basis von 3D- Tomographie (CT / 

DVT) 

Ihr Praxis-Team Dr. Heinzel, Dr. Lambrich & Partner! 

Dr. Heinzel, Dr. Lambrich MSc. tel +49 (0) 7532 4467993 

Praxis für Zahnheilkunde fax +49 (0) 7532 2901 

Von Laßberg-Str. 23 mail info@dentalsuperior.de 

D-88709 Meersburg web www.dentalsuperior.de

Zahnpflege in der Mittagspause 

Im Berufsalltag helfen kleine Tricks die Zahngesundheit zu erhalten 

Schnell ein Bissen vom Brot, dazu 

ein Schluck Kaffee, dann klingelt bereits 

wieder das Telefon und setzt der 

Pause ein jähes Ende. An den meisten 

modernen Arbeitsplätzen prägen 

Stress und Hektik den Alltag. Wer Zeit 

für Mahlzeiten zwischendurch findet, 

hat es oft schwer, für die nötige Zahnpflege 

zu sorgen. Gab es früher häufig 

eine Hauptmahlzeit, greifen heutzutage 

viele Berufstätige auf mehrere kleine 

Zwischenmahlzeiten aus Fast-Food und 

süßen Snacks zurück. „Nach kohlenhydratreichen 

Mahlzeiten sind Zähne 

besonders gefährdet. Denn der Säuregehalt 

im Mund steigt an und entzieht 

dem Zahnschmelz notwendige Mineralstoffe. 

Zudem fördern zuckerhaltige 

Nahrungsmittel Bakterien, die für Karies 

verantwortlich sind“, sagt Dr. Ralf Luckey, 

Zahnarzt am Diagnostikzentrum 

für Implantologie und Gesichtsästhetik 

der Implantatzahnklinik in Hannover. 

Dabei tragen bereits wenige nützliche 

Tipps zur Zahngesundheit bei und sind 

leicht in den Berufsalltag zu integrieren. 

Zwischendurch immer an 

Mundhygiene denken 

Wenn Zeit und Termine es zulassen, 

empfiehlt sich nach jeder Mahlzeit eine 

mindestens dreiminütige Reinigung 

der Zähne. Am besten mit einer fluoridhaltigen 

Zahncreme und Zahnseide 

für die Zahnzwischenräume, um auch 

hier schädliche Speisereste zu entfernen. 

Viele Arbeitnehmer deponieren 

heute bereits ihre Zahnputzutensilien 

im Waschraum oder in der Toilette des 

Büros. Wer viel unterwegs ist, kann auf 

eine handliche Klapp-Zahnbürste zurückgreifen, 

Zahnpasten und Mundspüllösungen 

gibt es häufig in Drogerien in 

praktischen Größen für die Hand- oder 

Reisetasche. Auf Raststätten oder an 

Tankstellen lässt sich so leicht auf die 

Zahnpflege achten. Doch ganz gleich ob 

unterwegs oder im Büro: Bei Zeitmangel 

kann auch eine Spülung mit klarem 

Wasser den Mund bereits von den 

gröbsten Nahrungsresten befreien. Im 

Notfall kann auch ein zuckerfreies Kaugummi 

im Anschluss an die Mahlzeit zur 

Mundgesundheit beitragen. „Kaugummikauen 

regt die Speichelbildung an, 

der PH-Wert im Mund steigt wieder an 

und die Säurebildung wird vermindert. 

Dadurch kommt es nicht so schnell zur 

Entmineralisierung des Zahnschmelzes, 

Bakterien erhalten keinen Nährboden 

und Karies kann gar nicht erst entstehen“, 

so Dr. Ralf Luckey. Außerdem 

enthält Speichel wichtige Mineralstoffe 

wie Phosphat, Kalzium oder Fluorid, die 

maßgeblich zur Zahngesundheit beitragen. 

Gesunde Ernährung wichtig für 

die Zahngesundheit 

Notwendige Mineral- und Vitalstoffe 

liefern Zwischenmahlzeiten aus Obst, 

Gemüse und Getreideprodukten. 

Deshalb sollte eher auf diese zahngesunden 

Lebensmittel zurückgegriffen 

werden als beispielsweise auf kohlenhydratreiche 

Weißmehlprodukte oder 

Süßigkeiten. Zusätzlich regen kauintensive 

Mahlzeiten mit frischem Obst 

und knackigem Gemüse wiederum 

die Speichelproduktion an und sorgen 

für eine gute Durchblutung des 

Zahnfleisches. Ebenfalls als hilfreich erweisen 

sich Getränke wie Mineralwasser 

und ungesüßte Kräutertees. Sie spülen 

Speisereste aus den Zahnzwischenräumen. 

Auf Zigaretten, Kaffee und Alkohol 

sollte generell verzichtet werden, sie 

fördern Parodontitis, Zahnfleischentzündungen 

(Gingivitis) und Karies. „Wer 

seine Essgewohnheiten entsprechend 

ändert und im Job versucht, auch zwischendurch 

ein paar Minuten in die 

nötige Zahnpflege zu investieren, der 

leistet bereits einen wertvollen Beitrag 

zur Zahngesundheit und kann größere 

Schäden wirkungsvoll verhindern“, sagt 

Dr. Luckey.

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schon, ich sei zu alt 

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Mehr als nur Badewanne 

Hotelbetreiber im 

Schwarzwald sehen 

Wellness als 

ganzheitliches Angebot 

Herbstzeit ist Wanderzeit ist 

Wellnesszeit. Diese Formel 

gewinnt angesichts 

steigenden Alltagsstresses an Bedeutung. 

Für Ferdinand Thoma, 

Hotelier, Heilpraktiker und Geschäftsführer 

des Wellnesshotels 

Auerhahn in Schluchsee-Aha und 

des Bio- und Wellnesshotels Alpenblick 

in Höchenschwand im Südschwarzwald, 

ist es daher kein Zufall, 

dass Wellnessangebote immer 

größeren Zuspruch finden. Thoma 

mahnt allerdings zur Vorsicht: „Ein 

Wellnessurlaub garantiert nicht von 

alleine mehr gesundheitliches 

Wohlbefinden. Es kommt ganz entscheidend 

auf die Qualität und die 

Rahmenbedingungen an.“ Thoma 

hat daher zusammen mit seiner 

Frau Renate schon vor zehn Jahren 

für seine beiden Hotelbetriebe ein 

ganzheitliches Wellnesskonzept 

entwickelt, das auf vier Säulen beruht: 

Ernährung, Bewegung, Ent- 

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spannung und positives Denken. 

„Wellness ist für uns kein Modetrend, 

sondern steht für ein gutes 

Körperbewusstsein“, beschreibt 

Thoma sein Anliegen. 

Das fängt in der Küche an: Frische 

und saisongerechte Lebensmittel 

überwiegend aus biologischem Anbau 

regionaler Zulieferer sowie 

Schnitzer-Brot bilden die Grundlage 

des reichhaltigen und vielfältigen 

Angebots an Speisen. Das hat einen 

Grund: „Bei vielen ist der Säure-Basen-Haushalt 

aus dem Gleichgewicht 

gekommen, sie sind übersäuert“, 

sagt Thoma. In diesen Fällen 

spricht man von einer Acidose, die 

eine Folge falscher Ernährung 

durch zuviel raffinierte Nahrungsmittel 

sowie übermäßigem Konsum 

von tierischem Eiweiß und Milchprodukten 

ist. Die Übersäuerung 

wiederum gilt als Ursache für viele 

Zivilisationskrankheiten. Gäste, die 

zu einer Entsäuerungskur in den 

Südschwarzwald kommen, verwöhnt 

Thoma, der zusammen mit 

seiner Frau eine Ausbildung zum 

Säure-Fasten-Praktiker absolviert 

hat, täglich mit dem basischen, gluten- 

und tiermilcheiweißfreien 

Wellness-Plus-Menü. 

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Renate und Ferdinand Thoma betreiben zwei Wellness-Hotels im Schwarzwald 

und bieten ihren Gästen neben der Erholung auch begleitete Aktivitäten an. 

Ein breites Angebot und eine professionelle 

Betreuung durch qualifiziertes 

Personal bilden die Grundlage 

für die drei anderen Säulen Bewegung, 

Entspannung und positives 

Denken. Für die Bewegung findet 

der Erholungssuchende sowohl 

innerhalb der Hotelanlagen als 

auch rund um den Schluchsee ideale 

Voraussetzungen. Nordic Walking 

ist als aerobes Ganzkörpertraining 

ein wichtiger Bestandteil des Wellnesskonzepts 

der beiden Häuser. 

Ausgebildete Wellnesstrainer begleiten 

die täglichen Nordic-Walking-Touren. 

Im 2000 Quadratmeter 

großen Wellnesszentrum des 

„Auerhahn“ bieten die Badewelt mit 

großem Süßwasserpool, die Solegrotte, 

der Salzstein-Ruheraum, die 

Salzkristallgrotte, die Aromabäder, 

die Saunalandschaft, der Massageund 

Fitnessraum, das Dampfbad 

sowie das Sanarium und Solarium 

alle Möglichkeiten, um Körper und 

Geist in Hochform zu bringen. Darüber 

hinaus lädt der „Alpenblick“ 

im originalen Schwarzwaldhaus zur 

Entspannung in den 850 Quadratmeter 

umfassenden Wellnessbereich, 

der rund um das Thema 

„Wasser und Salz“ gestaltet wurde. 

Körperliche und geistige Entspannung 

sowie Anregungen für gezieltes 

positives Denken verspricht 

auch das breit gefächerte Angebot 

an Programmen. Dazu gehören die 

Cosmo-Behandlung für alle Sinne 

nach Dr. Gümbel, Ayurveda-Anwendungen 

und eine Spezialität, 

die einzigartig in der deutschen 

Wellnesslandschaft ist: die Fichtennadelanwendungen. 

„Wir schaffen 

in allen Bereichen einen Bezug zum 

Schwarzwald“, lautet ein wichtiger 

Leitsatz in den beiden Hotels. Dass 

Ferdinand Thoma mit seinem Konzept 

richtig liegt, belegen eine Reihe 

von Zertifizierungen und Auszeichnungen 

von beiden Hotels. (sk) 

................................................................ 

Wellnesshotel Auerhahn 

Vorderaha 4, 

79859 Schluchsee, 

Telefon 07656 / 9745-0 

Internet: www.auerhahn.net 

Bio- und Wellnesshotel Alpenblick 

St.Georgstraße 9, 79862 Höchenschwand, 

Telefon 07672 / 418-0 

Internet: www.alpenblick-hotel.de 

................................................................

Etwas für Genießer: Auf dem Weingut 

Clauß wird der edle Nacker Wein gekeltert 

Nur eine schmale Ortsstraße 

führt auf der deutschen 

Seite des Rheins in das 

kleinen Dorf Nack in der Gemeinde 

Lottstetten an der Schweizer Grenze. 

Hier findet der Besucher eine 

Idylle, die am Hochrhein ihresgleichen 

sucht. Inmitten der wunderschönen 

Landschaft, fern von jedem 

Trubel, reifen die Trauben des 

Weinguts Clauß auf sonnenverwöhnten 

Rebhängen. 

Besser bekannt als der Familienund 

Firmenname ist der edle und 

beliebte Tropfen als Nacker Wein. 

Bertold Clauß (41) übernahm mit 

seiner Frau Susanne im Jahr 2003 

das elterliche Weingut. 

Bis 2002 brachte die Familie ihre 

Trauben zum Keltern nach Salem. 

Damit verbunden war jedesmal ei- 

DAS WEINGUT 

Die Rebanbaufläche beträgt 16 Hektar: 

Neun Hektar Wein wachsen am Nacker 

Hausberg auf sandigem Lehmboden 

mit Kiesgestein, sieben Hektar in 

Rechberg und Erzingen auf schwerem 

Lehmboden mit Kalkgestein. Die 

Belemniten, versteinerte Tintenfischschulpen, 

die dort zu finden sind, 

wurden zur Marke der Weine. 

Das Weingut ist von Montag bis Freitag 

zwischen 9.30 und 12 Uhr und 

13.30 und 18 Uhr sowie Samstag von 

9 bis 13 Uhr für den Privatverkauf 

geöffnet. Mittwochs ist das Weingut 

geschlossen. Es befindet sich in Lottstetten-Nack 

zwischen Schaffhausen und 

Zürich, Obere Dorfstraße 39, 

Telefon: 07745/5492 

www.nackerwein.de 

Jeder Wein hat seine Bedeutung. 

Tochter Cathrin ist Namensgeberin 

des „Cathrin Secco“. Bilder: Freudenthal 

Von Hand 

verlesen 

ne lange Fahrt, denn durch die 

Schweiz konnten sie wegen des 

Nachtfahrverbots immer nur eine 

Strecke fahren. Zum Glück ist dies 

vorbei. „Seit 2003 haben wir eine eigene 

Kelterei, damit ist jetzt alles 

unter einem Dach, von der Traubenverarbeitung 

bis zum Verkauf“, 

berichtet Susanne Clauß. 

„Qualität wird im Weinberg gemacht“, 

ist die Devise des Winzerehepaars 

Clauß.“ Durch konsequente 

Rebarbeiten und eine selektionierte 

Handlese kommen nur gesunde 

und vollreife Trauben in den 

Gärkeller. Viel Fingerspitzengefühl 

und die lange Reifung der Jungweine 

auf der Feinhefe ergeben feinfruchtig, 

filigrane Weißweine und 

farbintensive, markante Rotweine. 

Das Barriquefass zählt dabei zu 

den Stärken des Weinguts Clauß. So 

hat der 2006er „Urbanus“ beim 

Deutschen Weinpreis 2008 Platz 15 

von über 600 Rotweinen erreicht 

und war damit der beste aus Baden. 

Die Barriquefässer sucht Berthold 

Clauß bei einem Fassküfer im Burgund 

selbst aus. „Wir haben gemerkt, 

dass das Holz aus Burgund 

gut zu unseren Trauben passt, erklärt 

Susanne Clauß. Das haben 

auch die Weingenießer in der Region 

mitbekommen. Denn die Nachfrage 

nach den Edelweinen nimmt 

seit Jahren stetig zu. 

Ein weiterer, erfolgsverwöhnter 

Wein aus Nack ist der Müller-Thurgau. 

Dieses Jahr gewann die Familie 

Clauß mit ihm das dritte Mal in Folge 

den Internationalen Müller- 

Thurgau-Preis. „Wir pflegen die 

Rebsorte genau wie einen Spätburgunder 

und reduzieren auch beim 

Müller-Thurgau den Traubenertrag“, 

verrät die 41-Jährige das Erfolgsrezept. 

Hinzu kommt eine gute 

Portion Liebe, mit der die Familie 

Clauß ihren Wein behandelt. Susanne 

Clauß: „Uns macht es Spaß, am 

Hochrhein zu arbeiten und zu wohnen. 

Wir sind froh, dass wir unsere 

Weine immer bekannter machen 

und qualitativ weiter entwickeln 

können.“ Die drei Goldmedaillen 

bei Mondial du Pinot Noir Anfang 

September in Sierre / Wallis sind eine 

weitere Bestätigung für die Produkte 

aus dem Weingut Clauß. 

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Besonders stolz 

ist die Familie 

Clauß auf ihre im 

Barriquefass 

gelagerten 

Weine. 

Wir sind ein starkes Team für respektvolle und menschliche 

Pfl ege und Betreuung im Auftrag der Diakonie.


Wenn der Hals zu kratzen 

anfängt oder der Magen 

unangenehm drückt, 

schlägt die Stunde der Arzneitees. 

„Immer dann, wenn es um leichte 

Befindlichkeitsstörungen oder die 

ersten Symptome einer möglicherweise 

schlimmer werdenden Erkrankung 

geht, können Heilkräutertees 

lindernd wirken“, sagt Ursula 

Sellerberg von der Bundesvereinigung 

Deutscher Apothekerverbände. 

Dabei tun Wirkstoffe und heiße 

Flüssigkeit Körper und Seele gut. 

„Die klassischen Einsatzgebiete 

sind leichte Erkältungskrankheiten, 

Verdauungsprobleme und typische 

Frauenbeschwerden“, sagt Monika 

Beutgen von der Wirtschaftsvereinigung 

Kräuter- und Früchtetee. Hinzu 

kommen Nieren- und Blasenbeschwerden 

sowie Einschlafstörungen. 

Jedes einzelne Heilkraut beinhaltet 

eine Fülle von Wirkstoffen. Der 

Stärkste unter ihnen bestimmt die 

Hauptwirkung: So fördern etwa die 

Bitterstoffe von Tausendgülden- 

Gesundheit aus 

der Tasse 

In Apotheken werden Heil- und 

Kräutertees ganz nach Wunsch 

zusammengestellt 

kraut, Wermut oder Enzian die Magensaftproduktion 

und helfen bei 

Appetitlosigkeit oder Völlegefühl. 

Lindenblüten wirken schweißtreibend, 

Fenchel, Anis, Kümmel 

und Kamille krampflösend. „Sehr 

gerne werden vier bis sechs Pflanzen, 

jedoch nicht mehr kombiniert“, 

erklärt Peter Zizmann, Präsident 

des Fachverbandes Deutscher 

Heilpraktiker in Bonn. Durch die 

Kombination wird die Wirkung spezifiziert. 

Gleichzeitig verstärken sich 

die Wirkstoffe. 

Wer sich auskennt, kann mit gezielten 

Vorgaben in die Apotheke 

kommen und sich seinen Tee aus 

getrockneten Pflanzenteilen zusammenstellen 

lassen. Die Alternative 

sind fertige Mischungen. „Sie 

haben den Nachteil, dass sie ein 

möglichst breites Wirkungsspektrum 

abdecken müssen und nicht 

zielgerichtet die individuellen Beschwerden 

bekämpfen“, sagt der 

Heilpraktiker. 

Gängige Mischungen und einzelne 

Pflanzen sind auch im Beutel zu

haben - sowohl in der Apotheke, als 

auch beim Discounter. „Nicht jeder 

Kräutertee ist ein Arzneitee“, sagt 

Laura Groche von der Verbraucherinitiative. 

Aber: „Arzneitees müssen 

durch konkrete Anwendungsbeschreibungen, 

die Auflistung der 

arzneilich wirksamen Bestandteile, 

eine Dosierungsanleitung, ein Verfallsdatum 

und eine Zulassungsnummer 

gekennzeichnet sein.“ 

Beim Kauf gilt es darauf zu achten, 

dass die Beutel einzeln eingeschweißt 

sind: So werden die wertvollen 

ätherischen Öle bewahrt. 

„Arzneitees können nur dann ihre 

volle Wirkung entfalten, wenn sie 

streng nach Gebrauchsanweisung 

zubereitet werden“, erklärt Tee-Expertin 

Beutgen. In der Regel werden 

sie mit sprudelnd kochendem Wasser 

aufgegossen. Länger als angegeben 

sollte der Tee nicht ziehen. 

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Genießen 

mit allen Sinnen 

„Zum einen sind die Wirkstoffe jeweils 

zu ganz spezifischen Zeitpunkten 

verfügbar“, erläutert Ernährungsreferentin 

Groche. „Zum 

anderen kann es passieren, dass bei 

längerem Ziehen auch Stoffe gelöst 

werden, welche die gewünschten 

Wirkstoffe behindern.“ Außerdem 

können sich lange Ziehzeiten geschmacklich 

auswirken. 

Allerdings sind Heilpflanzentees 

Arzneimittel im Sinne des Arzneimittelgesetzes, 

sagt Ernährungsberaterin 

Groche. „Sie sind als Dauergetränk 

ungeeignet.“ Ohne Rücksprache 

mit dem Arzt sollten sie 

deshalb nicht länger als etwa sechs 

Wochen verwendet werden. (gms) 

BITTE ABBRÜHEN 

Gerade Kräutertees müssen mit 

kochend heißem Wasser übergossen 

werden. Auf diese Weise werden 

Keime getötet, die sich während 

der Trockenphase 

möglicherweise auf den 

Blättern oder Blüten 

angesiedelt haben. 

Fachleute warnen vor der 

gerade in Büros verbreiteten 

Gewohnheit, Tee 

nur mit heißem Leitungswasser 

zuzubereiten. Auf diese 

Weise könnten beispielsweise 

Salmonellen überleben. (iko) 


Britische Forscher 

haben bestätigt, 

was ihre Landsleute 

schon lange wussten: 

Eine Tasse Tee hilft 

gegen alle Arten von Stress. Die Wissenschaftler 

der City University 

London stellten für eine Studie 42 

Versuchspersonen eine Kopfrechenaufgabe. 

Die Hälfte der Freiwilligen 

bekam danach eine Tasse Tee 

zu trinken, die andere Hälfte musste 

sich mit einem Glas Wasser begnügen. 

Dabei stellten die Forscher fest, 

dass das Stresslevel der Wassertrinker 

nach dem Rechnen 

um ein Viertel höher 

war als zuvor, während es 

bei den Teetrinkern um vier 

Prozent sank und sich 

diese damit sogar entspannter 

fühlten als vor 

dem Test. 

Einer Umfrage zufolge trinken 68 

Prozent der Briten in Krisensituationen 

Tee. Etwa 60 Prozent gaben als 

Grund dafür vor allem den Trost 

und die Wärme an, die sie sich davon 

versprechen. Knapp die Hälfte 

sagten aber auch, sie fänden durch 

eine Tasse Tee deswegen Ruhe, weil 

sie die Tätigkeit an typisch britische 

Tee 

gegen 

Stress 

Vorbilder wie zum Beispiel die 

Queen erinnere. „Die Studie zeigt, 

dass die sozialpsychologischen 

Aspekte des Teetrinkens die chemischen 

Auswirkungen auf unsere 

Körper und Gehirne noch verstärken“, 

sagte einer der Autoren der 

Studie. (gms) 

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Familienrutsche und der liebevoll 

gestaltete Eltern-Kind-Bereich 

garantieren Spaß für Groß und 

Klein. Entspannen Sie nach jeder 

Menge Badespaß auf der Liegewiese 

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Meditative Unterwassermusik 

und abendliche Lichtprojektionen 

machen das Baden in unterschiedlich 

temperierten Kaskadenbecken 

zum Erlebnis. Das 

Wellnessprogramm wird durch 

eine Vielzahl an Aktivprogrammen 

wie Aquafi tness, Aquajogging, 

Aquacycling oder speziellen 

Kursen für Senioren und Kinder 

etc. ergänzt. 

Saunieren Sie auf höchstem 

Niveau in der fi nnischen Sauna, 

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Birkenreisigruten oder russische 

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nicht selten münden diese Krankheitsgeschichten 

in eine Diagnose: 

Fibromyalgie. Allgemeine Schmerzen 

an Muskeln und Fasern beschreibt 

dieser Befund. Und gesteht 

ein, dass es wirksame Hilfe gegen 

ein solches Konzert von Schmerzzuständen 

nur schwerlich gibt. 

Die in Spanien lebende deutsche 

Ärztin Petra Bracht und ihr Mann 

Roland Liebscher haben einen neuen 

Ansatz gefunden: Schmerzen, so 

das Credo, sind nur zu einem geringen 

Teil Folgen einer wirklichen 

Schädigung des Körpers. Schmerzen 

sind zu 90 Prozent Warnsignale 

im Organismus, quasi Kontrollleuchten 

am Überwachungspult 

physischer und auch psychischer 

Verfassung. Also müsse es doch 

auch möglich sein, diese „Leuchten“ 

wieder abzuschalten, nachdem 

sie ihre warnende Funktion ausgeübt 

haben. Das Dilemma aber ist, 

dass der Alarmknopf oft auf „An“ 

stehen bleibt. 

Für einen hohen Prozentsatz aller 

Rückenschmerzen lassen sich keine 

körperlichen Ursachen nachweisen. 

Andererseits werden bei Routine-UntersuchungenBandscheibenvorfälle 

und andere schwere Defekte 

entdeckt, die keinen Schmerz 

auslösen, nur weil die Schmerz- 

Warnlampe nicht funktioniert. 

800 Therapeuten – Ärzte, Heilpraktiker, 

Physiotherapeuten – haben 

sich in Studiengängen die Wirkungsmechanismen 

und Behandlungspraktiken 

angeeignet. In einer 

einstündigen Sitzung knacken sie 

für ihre Patienten den „Schmerzcode“, 

schalten die Schmerzpunkte im 

Körper auf „Aus“, verordnen Nachbehandlungen 

in eigener Regie. 

Schon nach der ersten Therapie-Sitzung 

liesse sich die Schmerz-Inten- 

Dominik Losert knackt den Schmerzcode 

seiner Patientin. 

sität auf häufig 30 Prozent reduzieren. 

Nach maximal vier Sitzungen 

hatte der Therapeut den „Schalter“ 

auf „Aus“ arretiert. Das berichtet 

der Donaueschinger Physiotherapeut 

Dominik Losert. Der 27-Jährige 

hat sich als einer der wenigen 

Therapeuten in Südbaden dieser 

Schmerztherapie zugewandt. „Den 

höchsten Wirkungsgrad der Liebscher 

& Bracht-Methode allerdings“, 

schmunzelt er, hat ein anderer 

erzielt, der TV-Moderator Gunther 

Jauch. Er holte den „Entwickler“ 

Roland Liebscher in die Fernsehsendung 

„Stern TV“. Seitdem 

schöpfen unzählige Schmerzpatienten 

neue Hoffnung. (gt) 

................................................................ 

Praxis für Physiotherapie, Osteopathie 

und Schmerztherapie 

Beatrice und Dominik Losert 

Luisenstraße 5 

78166 Donaueschingen 

Tel. 0771/13155, 

E-Mail: praxis-losert@gmx.de 

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Drachenrätsel Herbstlaub 

Welche der Figuren von A bis D ersetzt das Fragezeichen? 

Wie viele Blätter müssen in dem Fragezeichenfeld am Ast hängen, 

um diese Reihe sinnvoll zu ergänzen? 

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AUFLÖSUNGEN aus Heft 9/9 Auflösung „Sudoku“: 

Auflösung zu „Strahlenmathematik“: 

16 – Die Rechenzeichen Plus und 

Minus wechseln sich im 

Uhrzeigersinn ab. 

(9+3-7+14-5+2=16) 

Auflösung zu „Sonnenrätsel“: 

12 x 36 : 24 – 16 = 2 

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5. November 

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Möbel mit Duftnote 

Wenn neue Sessel, Schränke 

oder Betten unangenehm 

riechen, könnte 

das an umwelt- und gesundheitsgefährdenden 

Stoffen liegen. Die 

meisten sind sich gar nicht der Gefahr 

bewusst, die täglich von ihren 

Möbeln ausgeht: Formaldehyd 

(HCHO), das den chemischen Namen 

Methanal trägt, ist ein süßlichstechend 

riechendes Gas. Es kommt 

zwar immer noch in vielen Produkten 

vor, jedoch liegen die Ausgasungen 

heute um ein Vielfaches niedriger 

als noch vor zehn Jahren. 

Nach wie vor wird es aber als Konservierungsmittel 

für Lacke, Farben 

und Kosmetika benutzt. Giftiges 

Formaldehyd steckt zum Beispiel in 

Spanplatten, Kunstharzen und Teppichböden. 

Die Hauptquelle liefern 

Holzspanplatten, denn sie bestehen 

zu 50 Prozent aus Kleber, 25 Prozent 

davon sind Formaldehyd. 

Empfindliche Menschen reagieren 

auf den Schadstoff mit Kopfschmerzen, 

gereizten Schleimhäuten 

oder Atembeschwerden. Das 

kann zu Asthma oder Allergien führen. 

2004 wurde das „Wohngift“ von 

der Weltgesundheitsorganisation 

WHO als krebserregend eingestuft. 

Da sich der Mensch die meiste 

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Klebstoffe in 

Schränken und 

Teppichen belasten 

die Raumluft 

Zeit in geschlossenen Räumen aufhält, 

bietet man dem Schadstoff genügend 

Zeit, auf den Körper einzuwirken. 

Höchste Gefahr herrscht in 

Schlafräumen. Während des Schlafes 

regeneriert sich der Körper und 

ist daher anfällig für Schadstoffe. 

Formaldehyd wird bei Feuchtigkeit 

abgegeben, daher sollte die 

Luftfeuchtigkeit niedrig sein. Um 

den Schadstoffgehalt gering zu halten, 

sollte man Folgendes beachten: 

➦ Oft Lüften, das reguliert nicht nur 

die Luftfeuchtigkeit, sondern bringt 

die „schlechte Luft“ auch nach 

draußen. 

➦ Unbehandelte Massivholz- oder 

Vollholzmöbel kaufen. Aber auch in 

billigen Vollholzmöbeln können 

Schadstoffe stecken. Die Oberfläche 

wird in der Regel mit Naturölen 

oder Lasuren behandelt. Letztere 

können Terpene enthalten, von denen 

einige Allergien auslösen. 

➦ Eine weitere Alternative bieten 

Metallmöbel. 

➦ Pflanzen im Raum helfen die Luft 

zu filtern: Wenn es um Formaldehydausdünstungen 

aus Möbeln 

geht, ist die Birkenfeige einsame 

Spitze. Sie bildet allerdings auch 

Substanzen, die Allergien auslösen 

können. Daneben schlucken auch 

Strahlenaralie, Drachenbaum, 

Grünlilie, Efeutute und Purpurtute 

Formaldehyd. Efeu und Bergpalme 

eignen sich für den Schreibtisch, der 

Gummibaum und die Birkenfeige 

sollte man in die Nähe des Fernsehers 

stellen und den Schwertfarn ins 

Badezimmer. Langzeitstudien, die 

die Abbaufähigkeit der Pflanzen belegen, 

gibt es jedoch nicht. 

Ob in ihrer Wohnung oder an ihrem 

Arbeitsplatz Gefahr vom Formaldehyd 

ausgeht, kann durch 

Schnelltests leicht ermittelt werden. 

Dabei wird nicht nur eine sichere 

Messung durchgeführt, sondern 

auch der Verursacher der Schadstoffemission 

kann ermittelt werden. 

Eine ausführliche Beratung zur 

diesen Untersuchungen bieten Innenraumdiagnostiker.

ergänzendesGegenstückpeinlicher 

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Prinzessin 

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kasachischer 

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Abfall, 

Müll 

größter 

Erdteil 

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Vogelnest 

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Abschiedswort 

Schauspieler 

Stadt 

am 

Meer 

6 

Pistole 

(Gaunersprache) 

Kfz-Z. 

Görlitz 

Geliebte 

des 

Zeus 

1 

3 

männlicher 

franz. 

Artikel 

Ackergerät 

niederl. 

Branntwein 

Brücke 

über 

einen 

Bach 

nahe 

Angehörige 

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Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 

Eine Auszahlung der Gewinne in bar ist nicht möglich. Die Gewinner werden schriftlich 

benachrichtigt. Mitarbeiter des SÜDKURIER sind von der Teilnahme ausgeschlossen. 

Sudoku - Japanisches Zahlenrätsel 

Das Spiel besteht aus einem Gitterfeld mit 3 x 3 Blöcken, die jeweils in 

3 x 3 Felder unterteilt sind. In einige dieser Felder sind schon Ziffern 

zwischen 1 und 9 eingetragen. 

Zahlen von 1 bis 9 sind so einzutragen, dass sich jede dieser neun Zahlen 

nur einmal in einem Neunerblock, nur einmal auf der Horizontalen und 

nur einmal auf der Vertikalen befi ndet. 

Die Aufl ösung fi nden Sie in der nächsten Ausgabe. 

5 

Stellen 

KonjunkturschwächeBlechblasinstrument 

Wachssalbe 

Gehalt 

lateinische 

Vorsilbe: 

weg 

altersschwach 

span. 

Doppelkonsonant 

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Lösungswort 

Die Lösung fi nden Sie in der nächsten Ausgabe 

Senden Sie einfach das Lösungswort 

an: SÜDKURIER GmbH Medienhaus 

Stichwort GESUNDHEIT 



oder mit Angabe von Namen 

und Adresse per Mail an: 

gesundheit@suedkurier.de 

Einsendeschluss: 16.10.2009 

Lösung von Nr. 09/09 

NEBEL 

Gewinner aus Heft 09/09 

1x Gutschein im Wert von 100 Euro bekommt 

Frau Ursula Moik, 88299 Leutkirch 

jeweils 1 Gutschein im Wert von 

50 Euro erhalten: 

Frau Gertrud Hoferer, 79793 Wutöschingen 

Herr Peter Jeanplong, 78224 Singen 

Frau Monika Hofacker, 78199 Bräunlingen 

Frau Andrea Utz, 78591 Durchhausen 

Die Gewinner der Sportpackete sind: 

Frau Renate Bruder, 78467 Konstanz 

Herr Wolfgang Heilmann, 78050 VS 

Frau Carolin Schmidt, 88677 Markdorf 

Frau Gerda Petroschka, 78224 Singen 

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Nachtruhe 

erster Güte 

Nicht nur lange Schlafphasen dienen der Erholung 

– Schlaftagebücher helfen bei der Diagnose 

Frau M. fragt: Von Jahr zu Jahr 

schlafe ich schlechter und frage 

mich, wie gefährlich dies für meine 

Gesundheit ist. Aber Schlafmittel 

sind doch auch schädlich. Ich bin 66 

Jahre und schlafe nachts weniger als 

fünf Stunden. 

Professor Hans-Ulrich Schwenk: 

Eine Änderung des Schlafverhaltens 

im Alter ist üblich. Man hat mehr 

Zeit, geht deshalb früher (zu früh!) 

ins Bett, neigt auch zum „Nickerchen“ 

tagsüber, besonders nach 

dem Mittagessen und so wird der 

erholsame Tiefschlaf in der Nacht 

seltener. Aber ein regelmäßiger Tiefschlaf 

ist lebensnotwendig, weil sich 

dabei das Gehirn erholt und wichtige 

Lern –und Gedächtnisinhalte erst 

verfestigt werden. Es ist auch eindeutig, 

dass nicht erholsamer Schlaf 

über längere Zeit hinweg die Ursache 

von Herzkreislauferkrankun- 

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Die Sprechstunde 

Gesundheit! 

Professor Hans Ulrich Schwenk, 

ehemaliger Chefarzt an den 

Kliniken Singen und Konstanz 

Tätigkeitsschwerpunkte: 

Vermittlung von Gesundheitskompetenz 

und Krankheitsprävention 

im Alter 

gen, für die Entwicklung eines Diabetes 

oder eines Bluthochdrucks sowie 

einer Depression sein kann. 

Chronischer Schlafmangel kann 

wahrscheinlich sogar Übergewicht 

und Störungen von Immunfunktionen 

begünstigen. 

Die Schlafqualität einer Nacht beurteilt 

man am besten, wenn man 

am folgenden Tag beobachtet, ob 

man frei von Tagesmüdigkeit und 

körperlich und seelisch leistungsfähig 

ist. Es ist falsch, nur die nächt- 

Walkingschuhe erhältlich im Schuhhaus Mutter 

Gemütlich, flott 

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Montag-Freitag 9.00 bis 12.30 und 14.00 bis 18.30 Uhr, Samstag 9.00 bis 16.00 Uhr 

liche Schlafdauer zu beachten, auch 

eine Schlafdauer von unter fünf 

Stunden, aber mit hohem Tiefschlafanteil, 

kann ausreichend sein. 

Beim Auftreten von Schlafstörungen 

ist wichtig, dass man zunächst 

ausschließt, dass diese eine Folge 

von behandlungsbedürftigen 

Grunderkrankungen sind, wie z. B. 

Depressionen, das Schlafapnoesyndrom 

(krankmachende Atempausen 

während des Schlafs), eine 

überaktive Blase mit stündlichem 

nächtlichen Aufwachen wegen 

Harndrangs usw. Sie müssen vom 

Arzt behandelt werden. 

Dann aber sollte jeder zum Fachmann 

für seine eigenen Schlafstörungen 

werden, und zwar durch das 

Führen eines Schlaftagebuchs. Man 

kann so erkennen, welche Störungen 

für den eigenen Schlafmangel 

verantwortlich sind. Die Schlafqualität 

wird durch Umweltfaktoren 

wie auch durch körperliche und 

seelische Befindlichkeiten beeinflusst. 

Diese schlafhygienischen 

Grundregeln sollten insgesamt berücksichtigt 

werden. 

Durch Aufzeichnungen am folgenden 

Tag kann man in Erfahrung 

bringen, was den erholsamen Schlaf 

verhindert haben könnte. Dann beginnt 

die meist schwierige Phase zu 

lernen, diese oft lieb gewonnenen 

aber den Schlaf verhindernden Situationen 

zu vermeiden. 

Obiges erklärt auch, warum für 

die Mehrzahl der von Schlafproblemen 

Betroffenen eine Untersuchung 

im Schlaflabor unnötig ist: 

Die häufigste Ursache, die fehlende 

Schlafhygiene, kann dort nicht diagnostiziert 

werden. Und nicht die 

Diagnosefindung ist das größte Problem, 

sondern die Gewohnheiten 

zu meiden, die als Ursache identifiziert 

worden sind. 

Im Gegensatz zu diesem verhaltenstherapeutischen 

Ansatz sollte 

die medikamentöse Behandlung 

von Schlafstörungen eher eine untergeordnete 

Bedeutung spielen. 

Die beliebten „Z-Substanzen“ wie 

Zopiclon sind den früher sehr verbreiteten 

Benzodiazepinen wie Valium 

in Wirkung und Nebenwirkungen 

(Sturz –und Verletzungsgefahr, 

Suchtentwicklung u.a.) leider ähnlich. 

Dagegen können hoch dosierte 

Baldrianpräparate (Wirkungseintritt 

allerdings nicht vor 10 Tagen 

Gebrauch) oder das althergebrachte 

Chloralhydrat und seit einem Jahr 

(nur bei über 55 Jährigen) ein neues, 

verzögert wirksames Melatoninpräparat 

(Circadin) für einen kurzfristigen 

Therapieeinsatz von Schlafstörungen 

ärztlich empfohlen werden. 

Alle drei Medikamente haben 

nicht das oben beschriebene Nebenwirkungsprofil 

der sonstigen 

Schlafmittel.

Tödliche 

Früchtchen 

Schon der Genuss weniger 

Tollkirschen reicht für 

eine Vergiftung 

Die Tollkirsche, atropa belladonna, 

führt mit am 

häufigsten zu Vergiftungen. 

Die 50 bis 150 Zentimeter hohe 

Staude mit eiförmigen Blättern gehört 

zur Familie der Nachtschattengewächse, 

Solanaceae. Im unteren 

Bereich der Pflanze stehen die 

Laubblätter einzeln, weiter oben in 

Paaren. Die violetten bis braunen 

fünfblättrigen Blüten stehen meist 

einzeln, nur selten zu zweit oder zu 

dritt auf kurzen Stielen. 

An dem Strauch sind während der 

Blütezeit Blüten, reife und unreife 

Beeren gleichzeitig zu erkennen. 

Die Pflanze blüht zwischen Juni und 

September. Die Farbe der Beeren 

wechselt direkt von grün zu schwarz 

und ist nie rot. Die Beeren enthalten 

viele Samenkörner und sind somit 

auch von Laien trotz des starken 

Kirscharoma von echten Kirschen 

mit nur einem Kern zu unterscheiden. 

Die Tollkirsche ist in Europa, 

Asien und Nordafrika heimisch. Sie 

bevorzugt Lichtungen und Waldränder 

von Laub- und Mischwäldern 

mit kalkhaltigen Böden. 

Die Giftigkeit der Pflanze ist schon 

seit 20 000 Jahren bekannt, denn sie 

wurde in der europäischen Steinzeit 

als Pfeilgift verwendet. Ebenso wurde 

der Pflanzensaft mit Wein und 

Branntwein als Betäubungsmittel 

genutzt. Durch die Einnahme von 

Tollkirschen können Halluzinationen 

ausgelöst werden, entsprechend 

waren im Mittelalter Tollkirschenextrakte 

Bestandteil der Hexensalben. 

Neben Gerbstoffen sind 

in der Pflanze die wichtigsten Alkaloide 

Atropin, L-Hyoscyamin und 

wenig Scopolamin enthalten. Der 

Gehalt von 0,1-1,2 Prozent der Gesamtalkaloide 

ist stark vom Standort 

und vom Zeitpunkt abhängig. 

Der höchste Gehalt wird in der Wurzel 

gefunden, die Früchte, die zumeist 

Ursache einer Vergiftung sind, 

enthalten bis zu 0,7 Prozent Alkaloid, 

je nach Zeitpunkt der Ernte. 

Als tödliche Dosis gelten für Kinder 

drei bis vier Beeren und für Erwachsene 

zehn bis zwölf Beeren. Ab 

0,3 Gramm der frischen Blätter kön- 

nen schon Vergiftungserscheinungen 

auftreten. Die Tropanalkaloide 

der Tollkirsche wirken lähmend auf 

die Nervenenden des Parasympathicus, 

d.h. sie wirken krampflösend 

auf die Darmmuskulatur, Harnwege, 

Galle und Bronchien. Im Weiteren 

kommt es zu einer Erweiterung 

der Pupillen und einer Lähmung der 

Augenmuskulatur. Die zentralen 

Wirkungen im Gehirn gehen einher 

mit Tobsuchtsanfällen und Halluzinationen 

(daher auch der deutsche 

Name Tollkirsche). 

Der Vergiftete kann sich nicht 

mehr räumlich und zeitlich orientieren 

und erlebt Halluzinationen 

und Delirien. Die Pupillen sind maximal 

erweitert. Die Atmung ist 

stark beschleunigt und vertieft. Der 

Vergiftete wird zunehmend bewusstlos, 

erschöpft und fällt in einen 

Schlafzustand, der einer Narkose 

ähnlich ist, der Tod tritt durch die 

zunehmende zentrale Atemlähmung 

ein. Die Prognose der erkannten 

Vergiftung, die auch durch 

atropinhaltige Medikamente entstehen 

kann, ist recht gut. Eine Aufnahme 

des Giftes ist auch über die 

intakte Haut möglich. 

Atropin wird heute zur Pupillenerweiterung 

vor Augenoperationen 

und zur Narkoseeinleitung eingesetzt. 

Zudem findet Atropin Verwendung 

als Gegengift bei Vergiftungen 

mit Insektiziden. Scopolamin 

findet auch als Antiemetikum 

(Mittel gegen Erbrechen) insbesondere 

als Pflaster gegen Seekrankheit 

Anwendung. 

In der Homöopathie findet Belladonna 

Verwendung als Grippemittel, 

das zum Beispiel bei Fieber und 

Kopfschmerzen helfen kann. Kinderkrankheiten 

wie Masern, 

Mumps, Keuchhusten, Windpocken, 

Röteln, Scharlach, Halsschmerzen, 

trockener Husten, Magen-Darm-Krämpfe, 

Kopfschmerz, 

Nebenhöhlenentzündung, Mittelohrentzündung, 

Schlafstörungen, 

Zahnungsbeschwerden werden üblicherweise 

mit Belladonna D6 bis 

C30 behandelt. 

DR. MARTINA SAUERWEIN 

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Total 

ausgebrannt 

Burnout-Syndrom: Unsichere Arbeitsplätze 

und fehlende Anerkennung erhöhen das 

Risiko für eine Erkrankung 

Unsichere Arbeitsplätze, 

ständig wachsende Anforderungen, 

fehlende Anerkennung: 

Immer häufiger resultieren 

Probleme am Arbeitsplatz im 

Burnout-Syndrom. Der Bundesverband 

Deutscher Psychologinnen 

und Psychologen schätzt, dass 30 

Prozent aller Fehlzeiten durch 

Krankschreibungen mit dem Arbeitsplatz 

selbst in Zusammenhang 

stehen. 

Die Symptome eines Burnout- 

Syndroms ähneln denen einer beginnenden 

Depression. „Burnout 

ist jedoch keine Krankheit“, erklärt 

Hans-Joachim Leyhausen, leitender 

Arzt der Bad Dürrheimer Klinik Hüttenbühl, 

einem Reha-Zentrum der 

Deutschen Rentenversicherung. 

Die Patienten leiden unter Schlafstörungen, 

Erschöpfung, Energiemangel, 

Störungen der Konzentrationsfähigkeit, 

des Selbstwertgefühls 

und der Entscheidungsfähigkeit, 

vor allem aber macht ihnen das Gefühl 

mangelnder Anerkennung zu 

schaffen. Zudem haben viele familiäre 

Probleme, neigen zu Zynismus 

bis hin zum Verlust von Menschlichkeit, 

einer Gleichgültigkeit und 

Leere, hinzu kommen 

oft körperliche Beschwerden 

wie Angina 

Pectoris, Suchtverhalten 

und auch oft Rückenschmerzen. 

„Das Burnout-Syndrom 

führt häufiger 

zu Rückenschmerzen 

als ein Bandscheibenvorfall“, 

sagt Leyhausen. 

Trotz ähnlicher Symptome ist 

Burnout jedoch eher gesellschaftsfähig 

als eine Depression. Über ihre 

Depressionen sprechen Betroffenen 

nur ungern, wenn sie jedoch 

unter dem Burnout-Syndrom leiden, 

beweist das in ihren Augen ihre 

besondere Leistungsfähigkeit. 

Schon 1974 hat der amerikanische 

Psychoanalytiker Herbert Freudenberger 

das Phänomen beschrieben. 

Zunächst hatte er dabei das eigene 

Umfeld im Blick: Für ihn selbst waren 

16-Stunden-Arbeitstage keine 

Seltenheit, auch bei Ärzten, Erziehern 

und Pflegepersonal stellte er 

eine Häufung fest. Auch und wahrscheinlich 

gerade heute sind 20 bis 

30 Prozent aller Menschen in sozia- 

Hans-Joachim Leyhausen ist leitender Arzt der Bad 

Dürrheimer Klinik Hüttenbühl. Bild: Wetzig 

len Berufen gefährdet, aber das 

Burnnout-Syndom zieht sich durch 

alle gesellschaftlichen Schichten. 

„Die Kassiererin im Discounter 

kann genauso unter Burnout leiden 

wie der Manager“, so Leyhausen. 

Die Ursachen liegen im Wandel 

der Arbeitswelt. Das Leben wird 

nicht mehr planbar, wenn nur noch 

Zeitverträge abgeschlossen werden. 

Es sorgt für Unzufriedenheit, wenn 

Menschen ihre Arbeit nicht mehr 

sinnvoll abschließen können, sondern 

nur noch ein kleines Zahnrad 

in einem großen Mechanismus sind 

und keinerlei Gestaltungs- und Mitsprachemöglichkeit 

haben. 

Auch das Wegrationalisieren von 

Arbeitsplätzen ist gefährlich. „Wenn 

KLINIK HÜTTENBÜHL 

Die Klinik Hüttenbühl in Bad Dürrheim 

ist eines von insgesamt 22 Reha- 

Zentren der Deutschen Rentenversicherung 

Bund. Sie ist eine Fachklinik 

für psychische und psychosomatische 

Krankheiten. Der Schwerpunkt liegt 

auf körperlichen Beschwerden, für die 

keine körperlichen Ursachen gefunden 

wurden. 

Für bis zu 171 Patienten stehen Einzelzimmer 

zur Verfügung. Neben Gesprächen 

ist Bewegung ein wichtiger 

Aspekt der Therapie. Hierfür stehen 

eine Schwimmhalle, eine Turnhalle 

und ein Sequenztrainingsraum zur 

Verfügung. 

Wer sich in eine Reha begeben möchte, 

muss zuvor einen Antrag bei der 

Deutschen Rentenversicherung stellen. 

Weitere Informationen hierzu gibt es 

beim kostenlosen Servicetelefon der 

Deutschen Rentenversicherung unter 

der Nummer 0800-1000 4800. (wet) 

etwa aus einem Team von fünf Leuten 

plötzlich zwei ausrangiert werden, 

führt das bei den bleibenden 

oft zu einer Gratifikationskrise“, 

sagt Leyhausen. Sie fragen sich, ob 

die Arbeit, die sie zuvor geleistet haben, 

überhaupt wahrgenommen 

wurde. In einer solchen Krise klafft 

eine große Lücke zwischen dem 

Einsatz des Angestellten und der 

Belohnung, mit der nicht nur das 

Arbeitsentgeld gemeint ist, sondern 

auch die Wertschätzung, Mitsprache- 

und Entwicklungsmöglichkeiten. 

Die Folgen einer solchen Gratifikationskrise 

sind unter anderem 

häufig Depressionen, Burnout oder 

Alkoholmissbrauch. 

„In einem guten Team, mit einem 

Chef, der eine positive Vaterfigur 

verkörpert, gibt es das Burnout- 

Syndrom so gut wie gar nicht“, sagt 

Leyhausen. Bei einem wenig mitarbeiterorientiertem 

Führungsstil 

dagegen erhöht sich das Burnout- 

Risiko um das Zweieinhalbfache, 

mangelnde Mitsprache und Gestaltungsmöglichkeiten 

erhöhen 

das Risiko sogar um das Dreieinhalbfache. 

So kann Unterforderung 

genauso zum Burnout-Syndrom 

führen wie Überforderung, wobei 

introvertierte Menschen eher gefährdet 

sind. Sie neigen eher zur 

Verdrängung oder dazu, sich für besonders 

unschlagbar zu halten. Die 

gesündere Variante, so der Klinikleiter, 

wäre, auftretende Probleme zu 

analysieren und versuchen, sie auf 

kreative Art zu lösen, etwa durch 

Gespräche mit den Vorgesetzten. 

All dies lernen die Patienten in der 

Klinik. Die Therapie hat einen ganzheitlichen 

Ansatz, neben Gruppengesprächen 

und Gestaltungsgruppen 

ist auch Sport ein wichtiger 

Aspekt der Therapie. „Ausdauersport 

ist besonders wichtig“, sagt 

Leyhausen, der selbst zwei Mal die 

Woche mit dem Fahrrad von Rottweil 

zur Arbeit fährt – immerhin eine 

Strecke von 50 Minuten. 

STEPHANIE WETZIG

Medizinische Klinik II - 

Kardiologie 

*** Neue medizinische Aspekte **** Neue medizinische Aspekte *** 

Zur Medizinischen Klinik 

II gehören sowohl die 

Kardiologie des Klinikums 

Friedrichshafen, die internistische 

Intensivstation, 

die Lokale Schlaganfalleinheit 

sowie die Sektion 

Pulmologie. 

Durch ihre multidisziplinäre 

hochqualifizierte 

personelle Besetzung, sowiediemodernemedizinische 

Geräteausstattung, 

bietet die Medizinische 

Klinik II eine schnelle und 

umfassende Diagnostik, 

sorgfältige Patientenüberwachung. 

Das Klinikum 

Friedrichshafen ist Mit- 

glied des Kardiologischen 

Netzwerks Friedrichshafen-Konstanz-Feldkirch. 

In der Medizinischen Klinik 

II werden schwerpunktmäßig 

Patienten mit 

kardialen, kardiopulmonalen, 

kardiovaskulären, 

pulmonalen und angiologischenKrankheitsbildern 

behandelt. Sämtliche 

gängigen nichtinvasiven 

und invasiven Techniken 

der Diagnostik und 

Therapie werden angewandt. 

Invasive Diagnostik 

von kardiovaskulären 

und pulmonalen Erkrankungen 

erfolgt im Herz- 

Klinikum 

Friedrichshafen GmbH 

katheterlabor, hier wird 

auch die invasive Therapie 

(Koronardilatation, 

Wiedereröffnung verschlossenerHerzkranzarterien) 

vorgenommen. Eine24-Stunden-Herzkatheterbereitschaft 

wird 

vorgehalten–sieerlaubt 

im Falle des drohenden 

oder gerade eingetretenen 

Herzinfarkts die notwendigeWiedereröffnung 

des gefährdeten 

oder verschlossenen 

Herzkranzgefäßes jederzeit, 

also auch nachts 

oder am Wochenende. 

Spezialambulanzen 

Chefarzt 

Priv.-Doz. Dr. Detlev Jäger 

Internist, Kardiologe 

AnmeldungüberdasSekretariat,FrauGöppinger: 

07541/96-1251 

*** Neue medizinische Aspekte **** Neue medizinische Aspekte *** Neue medizinische Aspekte *** 

KombinationvonMedizinundTechnik 

zumWohlederPatienten 

Immer mehr Patienten der 

Medizinischen Klinik II können 

sich für eine neue Form 

der medizinischen Betreuung 

begeistern: Die „Telemedizin“, 

beispielsweise für 

Herzschrittmacher-Patienten 

oder die Überwachung 

herzinsuffizienter Patienten 

mit dem Ziel, die Lebensqualität 

zu verbessern und 

wiederholte stationäre Aufenthalte 

zu vermeiden. Im 

RahmendesProjekts„Motiva“könnendiesePatienten 

engmaschiger als je zuvor 

undzuihremeigenenNutzen 

betreut werden: Sie wiegen 

und messen sich täglich, 

ihreDatenwerdenviaBreitband 

an einen Computer 

übermittelt. Dieser wertet 

dieseausundschlägtgegebenenfallsAlarm,wenndieWerteausdemRahmenfallen. 

Die Lebensqualität der 

Patienten stieg damit, versichern 

die Patienten. „Motiva“- 

Schwester Claudia Fink 

überprüftdieAngabenden 

Computers, kontaktiert die 

Patienten und erfährt so 

mehr über die Werte. 

Die Zahl der implantierten 

Defibrillatoren zur Vermeidung 

des plötzlichen Herztodsnimmtstetigzu,ebenso 

die der speziellen Schrittmacher 

zur Erweiterung der 

Therapie bei Herzinsuffizienz. 

Die komplexen Systeme 

können viel mehr, als ihre 

Vorgängergenerationen - 

zum Wohle der Patienten. 

Seit 2005 implantieren Priv.- 

Doz. Dr. Detlev Jäger und 

seiner Kollegen solche multifunktionellenSchrittmacher,2008konnten45Patienten 

damit versorgt werden, 

in diesem Jahr werden 

es etwa 65 sein. 

DieterLöscheristeinmotivierterPatient, 

der sich gerne einer kleinen täglichen 

Prozedur daheim unterzieht, um mögliche 

Risikofaktor möglichst zeitig zu erkennen. 

Claudia Fink ist die „Motiva“-Schwester im 

Klinikum Friedrichshafen und hält den 

regelmäßigen Kontakt zu den herzinsuffizienten 

Patienten in der Bodensee-Region. 

DenPatiententag„VorsorgeinderinnerenMedizin“ 

amSamstag,17.Oktober2009,bestreitendiebeiden 

Medizinischen Kliniken des Klinikums Friedrichshafen 

gemeinsam. Im Mittelpunkt stehen Vorträge zu Risiko- 

Strategienfür verschiedeneKrankheitsbilder.Verschiedene 

Möglichkeiten, die eigenen Vitalparameter zu testen 

werden den Patiententag zwischen 9.30 und 14 Uhr 

begleiten.


GESUNDHEIT IM FERNSEHEN 

Donnerstag, 1. Oktober 

22 Uhr – SWR 

Odysso - Wissen entdecken 

.......................................................... 

Der Trend ist alarmierend, die 

Risiken sind unkalkulierbar: Immer 

mehr Gesunde greifen zu Tabletten, 

dopen sich für den Job oder 

für ein besseres Lebensgefühl. 

Viele Menschen glauben, dem 

Leistungsdruck und der Konkurrenz 

im Berufsleben ohne Tabletten 

nicht mehr standzuhalten. 

Selbst gesunde Kinder bekommen 

Ritalin, um die Schulanforderungen 

besser zu meistern. „Odysso“ 

berichtet vom alltäglichen Doping 

und zeigt seine Gefahren. 



Odysso – Wissen entdecken 

.......................................................... 

Negative Gefühle sind reine Ansichtssache, 

Unzufriedenheit kein 

Schicksal. Was nach der Werbemasche 

geschäftstüchtiger Motivationstrainer 

klingt, ist in Wahrheit 

wissenschaftlich fundiert. Jeder 

kann seinen Charakter optimieren, 

sagt die Positive Psychologie und 

hat auch erforscht wie das geht. 

Herausgekommen ist ein Programm, 

das jeder anwenden kann. 

Acht Heidelberger Bürger, die ihre 

Jobs verloren haben, nehmen dazu 

an einem Experiment teil. 



Odysso – Wissen entdecken 

.......................................................... 

Montags gehen die Deutschen 

besonders häufig zum Arzt. Während 

im Jahresdurchschnitt täglich 

rund vier Prozent der Bevölkerung 

beim Doktor vorsprechen, so sind 

es an Montagen durchschnittlich 

acht Prozent. Besonders frappierend 

ist jedoch die Zahl 18. So oft 

gehen wir nämlich jedes Jahr im 

Schnitt zum Arzt und sind damit 

im internationalen Vergleich Spitzenreiter. 

Was steckt dahinter? Sind 

wir ein Volk der Gesundheitshysteriker? 

Freitag, 23. Oktober 

18.30 Uhr - Phoenix 

Das Imperium der Viren 

.......................................................... 

Im 20. Jahrhundert wurden mehr 

Menschen durch Viren getötet als 

durch alle Kriege weltweit. Denn 

zum einen gibt es gegen die meisten 

Virus-Infektionen bisher keine 

Impfstoffe, zum anderen werden 

immer mehr bisher unbekannte 

Keime in Ballungszentren eingeschleppt. 

Die Dokumentation 

zeichnet in einer Spielhandlung, 

Reportage-Elementen, Interviews 

und 3D-Animationen aus dem 

menschlichen Körper den Ausbruch 

des SARS-Virus nach. 

Montag, 12. Oktober 

21 Uhr – ARD 

SOS Schweinegrippe 

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Keine Bundesliga, keine Wochenmärkte, 

keine Kinos. Schulen geschlossen. 

Das öffentliche Leben 

steht still. Sieht Deutschland im 

Herbst 2009 so aus? Haben diejenigen 

recht, die den Schrecken einer 

Killerseuche an die Wand malen? 

Oder haben diejenigen recht, die 

beklagen, dass mit der Grippe- 

Angst nur Geld gemacht werden 

soll? Unbestritten ist: Seit dem 

Frühjahr hat sich der Erreger H1N1 

mit rasender Geschwindigkeit um 

den ganzen Erdball verbreitet. 

Sonntag, 25. Oktober 

21.45 Uhr – 3SAT 

Am seidenen Faden 

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Kurz nach seiner Hochzeit erleidet 

der 33-jährige Cellist Boris Baberkoff 

im Dezember 1998 einen 

Schlaganfall und ringt um sein 

Leben. Die Diagnose ist niederschmetternd: 

Locked-in-Syndrom: 

Große Teile des Stammhirns sind 

geschädigt. Um den Schock zu 

überstehen, dokumentiert seine 

Frau, die Filmemacherin Katarina 

Peters, in dem Film „Am seidenen 

Faden“ den schwierigen Heilungsprozess 

ihres Manns und schildert 

den Weg durch die Kliniken. 

Sonntag, 18. Oktober 

10.05 Uhr – VOX 

Ein Schnitt in der Seele 

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Bereits 800 000 Jugendliche in 

Deutschland verletzen sich selbst: 

Aber wie entsteht der Drang, sich 

selbst zu verstümmeln und wie 

können Betroffene damit aufhören? 

Der Film zeigt auf eine 

offene, zum Teil schockierende, 

aber auch hoffnungsvolle Weise die 

Geschichte von zwei Jugendlichen. 

Gemeinsam versuchen sie aus dem 

Kreislauf von Frust und Schmerzen 

auszubrechen. Um das zu schaffen, 

müssen sie andere Wege finden, 

ihren Stress zu bewältigen. 

Dienstag, 29. Oktober 

18 Uhr – 3SAT 

37 Grad: Kleine Haustyrannen 

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Sie haben Wutanfälle, reden ständig 

dazwischen, zeigen sich rücksichtslos, 

wollen immer im Mittelpunkt 

stehen. Sie überfordern 

Erzieher und Lehrer: verwöhnte, 

überbehütete oder durch eine 

Krankheit gehandicapte Kinder. 

Der Film von Katrin Wegner begleitet 

zwei betroffene Familien, 

beobachtet ihren Alltag und ihren 

Weg der Veränderung. Dabei geht 

er auch der Frage nach, warum 

immer mehr Eltern ihre Kinder 

verwöhnen.

Kreiskrankenhaus Lörrach 

Kreiskrankenhaus Rheinfelden 

Kreiskrankenhaus Schopfheim 

GESUNDHEIT! . NR. 10 . BO1 . OKTOBER 2009 . ANZEIGEN . 33 

KLINIKEN DES LANDKREISES LÖRRACH GMBH 

Klinikverbund Lörrach / Rheinfelden / Schopfheim 

Ihre Gesundheit 

ist unser Auftrag. 


Endoskopische Untersuchungen im KKH Rheinfelden 

An der Klinik für Innere Medizin werden u. a. Magen- und 

Darmspiegelungen – inklusive Entfernung von Polypen und 

Gefäßmissbildungen – sowie die Behandlung akuter Blutungen 

im Magendarmtrakt durchgeführt. Diese Untersuchungen 

werden auch ambulant bzw. vorstationär angeboten. 

Unauffällige Magenschleimhaut 

mit Magenausgang 

(Pförtner). 

Für die Spiegelung stehen 

die modernsten Geräte zur 

Verfügung. Unser Gerätepark 

wird kontinuierlich 

modernisiert und ergänzt. 

Angiodysplasie (= gutartige 

Gefäßmissbildung) auf 

der Magenschleimhaut (oft 

auch im Dickdarm). 

Diese kann Ursache für verstecktes 

Blut im Stuhlgang 

sein bis hin zur Blutarmut 

(Anämie). Die Angiodysplasie 

ist sehr gut mit 

Argon-Gas behandelbar. 

Die Gefäße werden damit 

verklebt (koaguliert). 

Unauffällige Dickdarmschleimhaut. 

Eine präventionelle (vorsorgliche)Dickdarmspiegelung 

sollte ab dem 50. 

Lebensjahr erfolgen. 

Kontakt: 

Klinik für Innere Medizin 


Info und Anmeldung 

unter Tel. (07623) 94-1540 

Zentrale: (07623) 94 0 

Polyp des Dickdarms. 

Dickdarmpolypen können 

sich zum Carzinom (Krebs) 

entwickeln. Sie lassen 

sich meist problemlos mit 

der elektrischen Schlinge 

entfernen und werden feingeweblich 

untersucht. 

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Kurzzeit- und Tagespflege sind ambulante Angebote, die die Altenhilfegesellschaften 

der Kurzzeit- Stiftung undLiebenau Tagespflege in ihren sindHäusern ambulante anbieten. Angebote, Das Pflegeweiterentwicklungsgesetz 

die die Altenhilfegesellschaften 

2008 der Kurzzeit- Stiftung verbessert undLiebenau Tagespflege den Leistungsanspruch in ihren sindHäusern ambulante anbieten. seit Angebote, demDas 1. Juli Pflegeweiterentwicklungsgesetz 

die2008 die Altenhilfegesellschaften 

gerade auch in diesem 

teilstationären 2008 der Stiftung verbessert Liebenau Leistungsbereich. den Leistungsanspruch in ihren Häusern Auf Kurzzeit- anbieten. seit dem und Das 1. Verhinderungspflege Juli Pflegeweiterentwicklungsgesetz 

2008 gerade auch in in einer diesem 

stationären teilstationären 2008 verbessert Einrichtung Leistungsbereich. den Leistungsanspruch haben Menschen, Auf Kurzzeit- seit diedem zuund Hause 1. Verhinderungspflege Juligepflegt 2008 gerade werden, auch in insgesamt in einer diesem 

jeweils stationären teilstationären bis zuEinrichtung vier Leistungsbereich. Wochen haben im Jahr Menschen, Auf Anspruch. Kurzzeit- dieDie zuund Hause Angebote Verhinderungspflege gepflegt dienen werden, nicht nur in insgesamt einer der Entlastung 

jeweils stationären bis vonzuEinrichtung Pflegenden, vier Wochen haben sondern im Jahr Menschen, auch Anspruch. zurdie Tagesstrukturierung Die zu Hause Angebote gepflegt dienen älterer werden, nichtund nur insgesamt pflege- der Entbedürftigerlastung 

jeweils bis vonzuPflegenden, Menschen. vier Wochensondern im Jahrauch Anspruch. zur Tagesstrukturierung Die Angebote dienen älterer nichtund nurpflege der Ent- 

Unsere bedürftigerlastungHäuser von Pflegenden, Menschen. bieten auch sondern die Möglichkeit auch zur des Tagesstrukturierung Probewohnens, um älterer sich klar und zu pflege- werden, 

ob Unsere bedürftiger ein Leben Häuser Menschen. inbieten einemauch Altenpflegeheim die Möglichkeit in Frage des Probewohnens, kommt. Angehörige, um sich dieklar erkrankt zu werden, sind 

oder ob Unsere einimLeben Häuser Urlaub, inbieten einem wissenauch Altenpflegeheim den die Pflegebedürftigen Möglichkeit in Frage des in Probewohnens, kommt. dieser Zeit Angehörige, in einer um sich Einrichtung dieklar erkrankt zu werden, der sind 

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