TSV Chronik 2005 - TSV Forstenried

Turnen und Gymnastik
Sportwartin: Erika Schmidbauer
Jugendwartin: Angela Maurer
Keine Veränderung zum Vorjahr
Mitglieder
Gesamtstand am 01.01.2004: 1.636 Mitglieder davon 1.281 weiblich
355 männlich
Beiträge
normale Beiträge des Hauptvereins
Jahresablauf
Körperbewusstsein wächst
- 61 –
Chronik TSV Forstenried e.V.
2004
davon 154 Mitglieder zwischen 0 und 5 Jahren
498 Mitglieder zwischen 5 und 17 Jahren
888 Mitglieder zwischen 18 und 70 Jahren
96 Mitglieder über 70 Jahre
Menschen in allen Altersklassen haben Probleme mit Rücken, Gelenken Gewicht, Verspannungen, usw. Die
täglichen Belastungen seien meist einseitig, langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, Tragen oder die
konzentrierte starre Haltung vor dem Computer können kaum noch ausgeglichen werden. Die Fachtrainerin
für Pilates und Übungsleiterin, Frau Christine Stein, stellt immer wieder fest, wie groß das Interesse der
Teilnehmer an gesundheitsbewusstem Umgang mit dem eigenen Körper ist.
Die Angebote an den Gymnastikstunden, Wirbelsäulen- und Well-Fit-Stunden, Rückenschule,
Fitnessstunden sowie Atmungs- und Entspannungsstunden werden deshalb gut besucht.
Einführungskurs Pilates
Was ist Pilates? Bei guter Musik wird versucht, sich auf den richtigen Einsatz von Atmung, Bewegung und
Muskelspannung zu konzentrieren, was nicht immer gelingt.
Ergebnis von Pilates: Im Alltag merkt man durch die aktivierten Muskeln, dass man immer häufiger eine bessere
Körperhaltung einnimmt.
Einige Krankenkassen fördern Pilates im Rahmen ihrer Gesundheitsprogramme. Voraussetzung ist ein Fachtrainer
mit abgelegter Prüfung. Der TSV Forstenried hat hierfür Frau Christine Stein.