evangelische erwachsenenbildung landshut - Evangelisches ...

evang. kirchengemeinden
Muskelaufbautraining für Senioren
Kraft benötigen wir bei vielen Dingen des täglichen Lebens,
wie Treppensteigen, Aufstehen vom Stuhl oder Tragen einer
Tasche. Krafttraining verhindert nicht nur den Verlust von
Muskelmasse und Kraft, sondern verbessert diese sogar.
Die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht, die Gefahr von
Stürzen und Verletzungen reduziert. Das trägt zur Erhaltung
der Lebensqualität bis ins hohe Alter bei.
Leitung: Irene Woidneck
jeweils Dienstag von 14:15 bis 14:45 Uhr
Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16
Weitere Informationen bei Irene Woidneck
Telefon: 08762 721515
Meditation im Tanz
Musik von der Klassik bis zur Moderne inspiriert zu Tanzmeditationen
und Tänzen unterschiedlichster Ausprägung.
Leitung: Inge Breu-Kammal und Karola Schartner
Termine, jeweils Donnerstag:
15. und 29. September, 13. und 27. Oktober, 10. und 24. November,
08. und 22. Dezember, 09. Januar, 02. und 16. Februar,
01. März
von 18:30 bis 19:30 Uhr
Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16
Kosten pro Abend: 4,00 EUR
Singkreis für Senioren
Wir singen für uns: Volkslieder, Choräle, Kanons und mehr - mit
Klavierbegleitung
jeden 2. Mittwoch im Monat von 10:00 bis 11:30 Uhr
Termine: 14. September, 12. Oktober, 09. November, 14. Dezember,
11. Januar, 08. Februar, 14. März
Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16
Nähere Informationen bei Elisabeth Rau,
Telefon: 0871 2760376
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