evangelische erwachsenenbildung landshut - Evangelisches ...

evang. kirchengemeinden
Gesundheitspflege und- förderung
für Atem und Stimme
Oft stehen wir im Alltag belastenden, stressreichen Situationen
gegenüber, welche uns auf Dauer unsere natürliche Gelassenheit
nehmen können. In diesem Kurs werden entspannende
Atemübungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen
angeboten, die eine tiefe und ruhige Atmung fördern, sowie
körperliche und seelische An- und Verspannungen aufspüren
lassen und lösen können. Der natürliche Atemrhythmus stellt
sich ein, belastenden Situationen kann gelassener begegnet
und mit Stress leichter umgegangen werden. Die Übungen
können leicht in den Alltag integriert werden und so zum
Erreichen bzw. Erhalten der inneren Balance und zur nachhaltigen
Gesunderhaltung beitragen.
Leitung: Jutta Fritsch, Atemtherapeutin
Kurs für Fortgeschrittene
Beginn Herbstkurs: Donnerstag, 15. September 2011
insgesamt 8 Abende, jeweils Donnerstag
weitere Termine: 29. September, 13. und 27. Oktober, 03. und
17. November, 01. und 15. Dezember von 19:30 bis 21:30 Uhr
Haus der Begegnung, Bernsteinstraße 72
Kosten: 96,00 EUR
Beginn Winterkurs: Donnerstag, 12. Januar
insgesamt 8 Abende, jeweils Donnerstag
weitere Termine: 26. Januar, 09. und 23. Februar, 08. und
22. März, 05. und 19. April von 19:30 bis 21:30 Uhr
Haus der Begegnung, Bernsteinstraße 72
Kosten: 96,00 EUR
Bitte bringen Sie lockere Kleidung, warme Socken, Decke
und Kissen mit. Für die Kursteilnahme ist eine Anmeldung
erforderlich. Einzelstunden auf Anfrage.
Information und Anmeldung bei Jutta Fritsch
Telefon: 0871 1421010
E-Mail: jutta.fritsch@arcor.de
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