Anmeldung - Fortuna Kulturfabrik
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G047 Step-Power auch für die Jugend!<br />
Fit in den Frühling + Sommer<br />
Text siehe Kurs G046.<br />
Dienstag, 28.06. – 26.07.2011 18.15 – 19.15 Uhr<br />
Leiterin: Beatrix Riegler 5 Abende, 3.33 Dpstd.<br />
Realschule Höchstadt, Halle 1 Gebühr: 12,00 € TN 20<br />
G048 Pilates – dem Körper+Geist Gutes Tun -Vormittagskurs-<br />
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraft + Muskel-aufbau<br />
schult; tiefliegende Muskeln werden gestärkt! Pilates gibt Ihnen ein besseres<br />
Körpergefühl. Bitte Matte, dickes und dünnes Handtuch, kleines Kissen, Getränk,<br />
bequeme Kleidung, dicke Socken, keine Sportschuhe mitbringen. Bitte<br />
dicke Socken anziehen.<br />
Mittwoch, 23.03. – 01.06.2011 10.15 – 11.15 Uhr<br />
Leiterin: Beatrix Riegler 9 Vorm.; 6 Dpstd.<br />
Clubraum; Aischtalhalle Gebühr: 21,00 € TN 14<br />
G049 Pilates – dem Körper+Geist Gutes Tun -Vormittagskurs-<br />
Text siehe Kurs G048.<br />
Mittwoch, 29.06. – 27.07.2011 10.15 – 11.15 Uhr<br />
Leiterin: Beatrix Riegler 5 Vorm.; 3.33 Dpstd.<br />
Clubraum; Aischtalhalle Gebühr: 12,00 € TN 14<br />
G050 Step - Power – auch für die Jugend<br />
Wir trainieren unsere Kondition mit flotter Musik und festigen so Beine + Po.<br />
Auch Bauch und Rückenmuskeln beanspruchen wir. Natürlich dehnen wir<br />
zum Schluss. Bitte Matte, evtl. Handtuch, Getränk, feste Sportschuhe.<br />
Mittwoch, 23.03. – 01.06.2011 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Leiterin: Beatrix Riegler 9 Abende; 6 Dpstd.<br />
Schule Etzelskirchen; Turnhalle Gebühr: 21,00 € TN 15<br />
G051 Step - Power – auch für die Jugend<br />
Text siehe Kurs G050.<br />
Mittwoch, 29.06. – 27.07.2011 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Leiterin: Beatrix Riegler 5 Abende; 3.33 Dpstd.<br />
Schule Etzelskirchen; Turnhalle Gebühr: 12,00 € TN 15<br />
G052 Bodyworkout<br />
Für alle, die ihre körperliche Fitness wieder aufbauen und erhalten wollen.<br />
Schwungvolle Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit<br />
und Ausdauer. Bitte Getränk, kleine Gewichte, feste Turnschuhe, Matte und<br />
Handtuch mitbringen.<br />
Montag, 14.03. – 16.05.2011 18.30 –19.30 Uhr<br />
Leiterin: Monika Nieberlein 8 Abende, 5.33 Dpstd.<br />
Mittelschule; Untere Turnhalle Gebühr: 18,70 € TN 15<br />
G053 Step-Aerobic für Einsteiger<br />
Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining mit Musik, das sowohl den Körper<br />
als auch den Geist beansprucht. Bei diesem Herz-Kreislauftraining wird auch
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