Bewegungskunst Raesfeld eV - Meinald Thielsch

Abteilung: Yoga
Es wird Frühling. Alles erwacht zum Leben, die Menschen werden
wieder aktiver und unternehmen mehr. Das ist der richtige
Zeitpunkt, um mit Yoga die erwachenden Energien aufzunehmen
und gleichzeitig die innere Stille zu finden. Um 10 Uhr – wenn die
Luft noch frisch ist – kommt jeden Dienstag die Gruppe vom
Bewegungskunst Raesfeld e.V. zusammen.
Jede Kurseinheit ist abwechslungsreich nach unterschiedlichen
Themen gestaltet. Die TeilnehmerInnen lernen mit den Hatha-Yoga-
Asanas (Übungen) einen Weg zu mehr Vitalität, Ruhe, körperlicher
Fitness, Entspannung und Wohlbefinden.
Die Gruppe wird von der erfahrenen Yogalehrerin Susanne
Könning-Tewes unterrichtet, die in mehreren Städten 90 Menschen
auf dem Yoga-Weg anleitet. Seit fast zehn Jahren unterstützt sie
Menschen darin, die innere Stille zu finden, den eigenen Körper und
auch die eigenen Grenzen zu erfahren.
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe
geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas, Pranayama,
Meditation oder Askese umfasst. Des weiteren werden auch
Klangschalen in dem Unterricht eingesetzt. Yoga ist eine der sechs
klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt
viele verschiedene Formen des Yoga, alle mit ihrer eigenen
Philosophie und Praxis. In Westeuropa und Nordamerika denkt man
bei dem Begriff Yoga aufgrund deren Popularität oft nur an die
körperlichen Übungen, die Asanas oder Yogasanas genannt
werden.