04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 - Volkshochschule Husum

Verbundprogramm 

der Volkshochschulen 

im Kreis Nordfriesland 

Arbeitsplan 

2012 / 2013 

Ausgabe Süd: 

VHS Husum 

VHS Friedrichstadt 

VHS Garding 

VHS St. Peter-Ording 

VHS Tönning 

E-Mail: mail@vhs-husum.de, www.vhs-husum.de 1

Volkshochschule Husum e.V. 

- Staatlich anerkannter Träger der Weiterbildung - 

Inhaltsverzeichnis 

Das Programm der VHS Husum: ab Seite 

Unser Leitbild 11 

Geschäftsbedingungen 5 

Vorwort 7 

Bildungsurlaub im Überblick 8 

Junge VHS 21 

Förderstelle, Lernhilfen für Schüler 12 

Gesellschaft - Politik - Umwelt 26 

Kultur - Gestalten 41 

Gesundheit 64 

Sprachen 137 

Arbeit - Beruf 

EDV-Anwendungen 165 

Kaufm. Grund- u. Fachlehrgänge 184 

Schulabschlüsse- Grundbildung 194 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 195 

Seniorenbildung 198 

Das Programm der Volkshochschulen 

Friedrichstadt, Garding, St. Peter-Ording 

und Tönning 203 

Verzeichnis anderer VHSn und Ortskulturringe 220 

Stichwortverzeichnis 221 

Titelfoto: Brandung, Walter Raabe, Friedrichstadt 

2 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58

Volkshochschule Husum e.V. 

- Staatlich anerkannter Träger der Weiterbildung - 

Haus der Volkshochschule 

Theodor-Storm-Str. 2, 25813 Husum 

Telefon: 0 48 41 / 83 59 - 0 

Telefax: 0 48 41 / 83 59 - 58 

E-Mail: mail@vhs-husum.de 

Internet: www.vhs-husum.de 

Anmeldung, Beratung, Information: 

montags bis donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr 

14:00 - 17:30 Uhr 

freitags 09:00 - 12:00 Uhr 

Bankverbindung: 

Nord-Ostsee Sparkasse (BLZ 217 500 00) 

Kto.-Nr. 18259 

Direktor der VHS Husum: 

Hans-Peter Schweger 

Vorstand: 

1.Vorsitzender: Dr. Günter Klatt 

2.Vorsitzender: Jürgen Fülscher 

Beisitzer: Horst Bauer (Vors. Ausschuss Schule u. Kultur), 

Marianne Carstensen 

Uwe Schmitz (Bürgermeister), 

Hans-Peter Schweger (Direktor), 

Karen Rieck-Hussels (Dozentenvertreterin) 


Mitarbeiter/innen der VHS - Husum 

Hans-Peter Schweger Direktor der VHS 

Tel. 04841 / 83 59 10 Programmbereiche: Schulabschlüsse, 

schweger@vhs-husum.de Arbeit und Beruf,Gesellschaft,Politik 

Jürgen Stumbitz 

Tel. 04841 / 83 59 20 Stellvertr. Direktor, 

stumbitz@vhs-husum.de Sprachen, Kultur - Gestalten 

Sine Ingwersen-Schmidt 

Tel. 04841 / 83 59 30 Weiterbildung im Gesundheitswesen, 

ingwersen@vhs-husum.de Bewegung, Ernährung 

Susanne Weber-Nehl 

Tel. 04841 / 83 59 30 Gesundheit, Entpannung, KiTa-FB 

weber-nehl@vhs-husum.de 

K.-Lene Jäger 

Tel. 04841 / 83 59 90 Förderstelle, Lernhilfen für Schüler 

foerderstelle@vhs-husum.de 

Jochen Dasecke 

Tel. 04841 / 83 59 30 Alphabetisierung 

dasecke@vhs-husum.de 

Hans-Jürgen Hagge 

Tel. 04841 / 83 59 40 Fachbereich EDV 

hagge@vhs-husum.de 

Adelheid Stöhrmann 

Tel. 04841 / 83 59 50 Verwaltungsleitung/Kassenführung 

stoehrmann@vhs-husum.de 

Iris Eckholdt 

Dörte Carlet Sachbearbeitung, Anmeldung und 

Nina Ketelsen Information 

Tel. 04841 / 83 59-0 

mail@vhs-husum.de 

Selma Bischoff Reinigung 

Niels Johannsen, Michael Dettmann Haustechnik 

H. Urbainczyk Cafeteria 


Geschäftsbedingungen 

Unbedingt vor dem Besuch eines Kurses durchlesen! 

1. Anmeldungen 

Anmeldungen sind in schriftlicher Form (z. B. durch die Anmeldekarte, 

per Fax, per E-Mail oder Online-direkt) vor Beginn der Veranstaltung 

an die VHS-Geschäftsstelle zu richten. Auch die Teilnehmer, die Fortsetzungskurse 

besuchen, müssen sich auf diesem Wege neu bei der 

VHS anmelden. Soweit keine andere Benachrichtigung erfolgt, gilt die 

Anmeldung als angenommen. Grundsätzlich werden keine Anmeldebestätigungen 

verschickt. 

Wenn nicht anders angekündigt, findet ein Kursus in der Regel statt, wenn 

sich am 2. Kurstermin mindestens 10 Teilnehmer eingeschrieben haben. 

Bei geringerer Belegung wird der Kursus abgesetzt, außer die Teilnehmer 

vereinbaren, die zur Mindestzahl fehlenden Entgelte per Umlage aufzubringen. 

In diesen Fällen ist eine Ermäßigung ausgeschlossen! 

2. Rücktritt von der Anmeldung 

a) Ein Rücktritt von der Anmeldung muss spätestens einen Tag vor dem 

2. Veranstaltungstermin schriftlich in der VHS-Geschäftsstelle vorliegen. 

Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. 

b) Für alle Veranstaltungen mit der Kennzeichnung 

eingeschränktes Rücktrittsrecht 

gilt folgende Regelung: Eine Abmeldung muss schriftlich bis spätestens 4 

Tage, bei Bildungsurlaubsseminaren bis spätestens 10 Tage vor Beginn 

der Veranstaltung in der VHS-Geschäftsstelle eingegangen sein. 

c) Die Nichteinhaltung der Abmeldefristen verpflichtet zur Zahlung 

von 100 % des Entgeltes. In begründeten Einzelfällen ist eine anteilige 

Rückerstattung möglich. 

3. Entgelte 

Die Entgelte für die Kurse und Lehrgänge sind bei der Anmeldung oder 

spätestens bis zum 2. Kurstermin unter Angabe der Kursnummer bzw. 

des Kurses und Namen des Teilnehmenden auf das Konto der Volkshochschule 

Nr. 18 259 bei der Nord-Ostsee Sparkasse, BLZ 21750000 

zu überweisen. Bitte erleichtern Sie den Mitarbeitern der VHS die Arbeit, 

indem Sie eine Abbuchungsermächtigung für das Teilnehmerentgelt erteilen. 

Bei nachträglichen Kurseintritten ist das Entgelt in voller Höhe zu 

entrichten. Bei Mahnungen werden zusätzlich 3,00 Euro als Verwaltungskosten 

erhoben. Dies gilt auch im Falle von Rücklastschriften. 


Geschäftsbedingungen 

4. Ermäßigungen 

Schüler, Studenten, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger, Zivildienstleistende, 

Wehrpflichtige sowie Mitglieder können eine Ermäßigung 

des Entgeltes um 20 % beantragen. Der Antrag muss vor Beginn des 

Kurses im Sekretariat vorliegen. Eine Ermäßigung ist ausgeschlossen, 

wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist, ebenso bei Kursen, 

die besonders gekennzeichnet sind. 

5. Bescheinigungen 

Auf Wunsch werden den Kursteilnehmern Bescheinigungen über den 

regelmäßigen Besuch ausgestellt. 

6. Haftung 

Die Volkshochschule Husum e.V. haftet nicht für Schäden (z.B. Unfall- 

und Sachschäden, Eigentumsverlust usw.), die in Zusammenhang mit 

dem Kursbesuch auftreten. 

7. Eine freundliche Bitte 

Bitte behandeln Sie die Einrichtungsgegenstände schonend. Haben 

Sie auch Verständnis dafür, dass das Rauchen im Gebäude nicht 

gestattet ist. 

8. Wichtig! 

Weitere Veranstaltungen werden durch Aushang, Newsletter, auf der 

Internetseite der VHS und in der örtlichen Presse rechtzeitig bekanntgegeben. 

Bitte beachten Sie, dass dieser Arbeitsplan Gültigkeit im 

Herbst 2012, Winter 2013 und Frühjahr 2013 hat. 

Zeichenerklärung: 

B U 

LQ W 

Achtung! Kurse mit eingeschränktem Rücktrittsrecht. 

(vgl. Teilnahmebedingungen Seite 5) 

Dieses Zeichen kennzeichnet Kurse, die nach dem 

Schleswig-Holsteinischen Bildungsfreistellungs- und 

Qualifizierungsgesetz anerkannt sind. 

Lernerorientierte Qualität 

in der Weiterbildung 

Wir sind qualitätstestiert! 

Welchen Nutzen hat eine Qualitätstestierung nach 

LQW für Ihre Organisation? 

Lernerorientierte Qualitätstestierung in der Weiterbildung 

Organisationen, die den Qualitätsentwicklungsprozess durchlaufen haben, konnten 

6 folgende VHS Lernerfolge Husum feststellen: e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 

Mit dem Lernerorientierten Qualitätsmodell (LQW) liegt das einzige direkt aus der 

Weiterbildung und für die Weiterbildung entwickelte Qualitätsentwicklungs- und

Vorwort 

Gute Gründe für Bildung – Grundbildung an Volkshochschulen 

Grundbildung gehört zu den wesentlichen Bedürfnissen der Menschen. 

Arbeitgeber, Ausbildungsbetriebe und Hochschulen beklagen den 

zunehmenden Mangel an Grundbildung bei jungen Menschen, die 

die Schule verlassen. Ein Hauptauftrag der Volkshochschulen ist es, 

diese Defizite mit einem entsprechenden Angebot auszugleichen. 

Das Thema „Grundbildung“ stand deshalb auf der Tagesordnung der 

Jahrestagung des Landesverbandes, die am 2. Juni in Leck stattfand. 

In seinem Eröffnungsreferat sagte der Verbandsdirektor Dr. Martin 

Lätzel: „Es ist nicht leicht eine allgemeingültige Definition für die 

Grundbildung zu finden. Die Grundbildung vereint viele verschiedene 

Bereiche: Lesen, Schreiben und Rechnen, den Umgang mit 

technischen Geräten und mit Geld, gesundheitsbewusstes Verhalten 

oder Ernährung. Ebenso sprechen wir von politischer, rechtlicher oder 

kultureller Grundbildung.“ Gemeint sind all jene Wissensteile, die für 

die Orientierung und Teilhabe in unserer Gesellschaft vorausgesetzt 

werden. Die UNESCO determiniert Grundbildung als „dass Menschen 

ungeachtet ihres Alters die Möglichkeit haben, als Einzelne oder in 

der Gemeinschaft ihr Potential zu entfalten. Sie ist nicht nur ein Recht, 

sondern auch eine Pflicht und eine Verantwortung gegenüber anderen 

und der Gesellschaft als Ganzes.“ 

„Volkshochschulen haben hierfür den richtigen Ansatz. In ihrem 

Selbstverständnis sehen sie den Menschen als ein gesellschaftliches 

Individuum, Bildung wird nicht nur ökonomisch betrachtet, sondern 

als Mittel zur Selbstentfaltung und als wesentlicher Beitrag zur 

gesellschaftlichen Partizipation“, so Lätzel. 

Grundbildung und Alphabetisierung gehören zu den fundamentalen 

Angeboten einer Volkshochschule. Die Volkshochschulen in 

Nordfriesland erfüllen diesen Auftrag. 

Aber nicht nur Grundbildung, sondern auch Kurse, die vorhandene 

Qualifikationen und Schlüsselkompetenzen erweitern und stärken 

oder helfen sollen, neue Anforderungen zu meistern, die persönliche, 

berufliche oder soziale Situationen mit sich bringen, finden Sie in 

diesem Programm. 

Hans-Peter Schweger Nordfriesland im Juli 2012 

(Vorsitzender des Kreisvereins) 


Bildungsurlaub 

Wer hat Anspruch? 

Mit Inkrafttreten des Bildungsfreistellungs- und Qualifizierungsgesetzes 

(BFQG am 01.07.1990) haben alle Arbeitnehmer/-innen und 

Auszubildenden in Schleswig-Holstein das Recht, sich für Bildungsurlaubsveranstaltungen 

freistellen zu lassen. Bildungsurlaub dient der 

allgemeinen, politischen und beruflichen Weiterbildung. 

Wie viele Tage? 

Für 5 Tage im Jahr besteht ein Rechtsanspruch auf Freistellung; werden 

mehr als 5 Tage oder wird in Wechselschicht gearbeitet, erhöht sich 

der Anspruch auf 6 Tage, bei weniger Arbeitstagen verringert sich der 

Anspruch; Verdoppelung der Freistellungstage durch Zusammenlegung 

mit dem Vorjahresanspruch (Verblockung) ist möglich. 

Kosten? 

Das Arbeitsentgelt (Lohn/Gehalt) wird während der Freistellung ohne 

Minderung fortgezahlt. Die Gebühren für den Bildungsurlaubslehrgang, 

Fahrtkosten etc. muss der Arbeitnehmer tragen. 

Anmeldung? 

Die Arbeitnehmerin/der Arbeitnehmer sucht sich eine anerkannte 

Bildungsurlaubsveranstaltung aus, meldet sich bei der VHS an und teilt 

die Teilnahmeabsicht der Arbeitgeberin/dem Arbeitgeber so früh wie 

möglich mit (6 Wochen vorher; mit Anerkennungsbescheid). Versagung 

ist nur möglich bei zwingenden betrieblichen Gründen oder wenn 

Urlaubswünsche anderer Beschäftigter unter sozialen Gesichtspunkten 

Vorrang verdienen. 

Eingeschränktes Rücktrittsrecht! 

Für alle BU-Veranstaltungen gilt, dass eine Abmeldung spätestens 10 

Tage vor Beginn der Veranstaltung schriftlich bei der VHS eingegangen 

sein muss. Bei Nichteinhaltung dieser Frist sind 100 % des Entgeltes zu 

entrichten. 

Nichtanspruchsberechtigte (Selbständige, Freiberufler, Rentner, Hausfrauen, 

Studenten u.a.) können an jeder BU-Veranstaltung teilnehmen! 

Ermäßigungen sind nicht möglich! 

Das komplette Bildungsurlaubsangebot finden Sie auch auf 

unserer Homepage als Download. 

www.vhs-husum.de --> download 



September 2012 Seite 

24.09.2012 Englisch Auffrischung I - A2 147 

Oktober 2012 

08.10.2012 Spanisch Kompaktkurs für Anfänger - A1 160 

15.10.2012 Englisch Auffrischung II - A2 147 

15.10.2012 Dänisch-Intensivkurs für Anfänger - A1 141 

15.10.2012 Entspannungstechniken für Frauen 74 

22.10.2012 Bildbearbeitung mit Photoshop CS5 171 

25.10.2012 Professionelles Büromanagement 191 

24.10.2012 Profi am Büro-Computer 170 

29.10.2012 PC-Grundlagen für den Büroalltag 167 

29.10.2012 Englisch Auffrischung III - B1 148 

November 2012 

02.11.2012 Kinder brauchen Musik 70 

05.11.2012 Tabellenkalkulation mit EXCEL 167 

05.11.2012 Rhetorik-Kompaktkus 188 

05.11.2012 Die Feldenkraismethode 74 

05.11.2012 Dänisch Auffrischungskurs I - A1 141 

09.11.2012 Kindliche Entwicklung von 0-3 Jahren 71 

12.11.2012 PC-Anwendungen im Büroalltag 167 

12.11.2012 Spanisch, Auffrischung für fortge. Anfänger - A1 160 

12.11.2012 Beruflich schreiben 191 


19.11.2012 Dänisch Auffrischungskurs II - A1 141 

13.11.2012 Entspannung und Wahrnehmungsschulung 71 

19.11.2012 Arbeiten mit Outlook 2010 168 

21.11.2012 "Meine Möhre esse ich nicht!" 71 

26.11.2012 Business English - B1 148 

26.11.2012 Powerpoint Intensivkurs 168 

26.11.2012 Elterngespräche erfolgreich führen 71 

Januar 2013 

07.01.2013 PC-Grundlagen für den Büroalltag 167 

28.01.2013 Dänisch Auffrischungskurs I - A1 141 

14.01.2013 Tabellenkalkulation mit EXCEL 167 

Februar 2013 


18.02.2013 HTML 168 

21.02.2013 Cascading Style Sheets (CSS) 169 



Februar 2013 Seite 

25.02.2013 Typo3 Autoren Schulung 169 

25.02.2013 "Burnout? Nein, danke!" 74 

27.02.2013 Typo3 Administratoren Schulung 

März 2013 

169 

04.03.2013 Dänisch-Intensivkurs für Anfänger - A1 141 

04.03.2013 Adobe Indesign CS 5, Intensivkurs 171 

06.03.2013 Kinaesthetics in der Pflege, Grundkurs 68 

08.03.2013 Mitarbeitergespräche erfolgreich führen 71 



18.03.2013 EDV-Finanzbuchhaltung 185 

18.03.2013 Englisch Auffrischung I - A2 

April 2013 

147 

15.04.2013 Rhetorik-Kompaktkurs 188 

15.04.2013 Englisch Auffrischung II - A2 147 

10.04.2013 Arbeiten mit Outlook 168 

15.04.2013 Powerpoint Intensivkurs 168 

17.04.2013 Entspannung und Wahrnehmungsschulung 71 

19.04.2013 Kita Leitungs-Kraft-Tag 72 


22.04.2013 Dänisch Auffrischungskurs II - A1 

Mai 2013 

141 

06.05.2013 Professionelles Büromanagement 191 

08.05.2013 Profi am Büro-Computer 170 

13.05.2013 Englisch Auffrischung III - B1 148 

20.05.2013 Spanisch Kompaktkurs für Anfänger - A1 160 

13.05.2013 Elterngespräche erfolgreich führen 71 

27.05.2013 Beruflich schreiben 191 

31.05.2013 Der sanfte Weg (Workshop) 

Juni 2013 

69 

03.06.2013 English for the Office - B1 148 

03.06.2013 Spanisch, Auffrischung für fortg. Anfänger - A1 160 

03.06.2013 Italienisch Kompaktkurs f. Anfänger 155 

10.06.2013 Französisch Auffrischung 153 

10.06.2013 Wattenmeer und Halligland 

Juli / August 2013 

33 

29.07.2013 Malen in der Landschaft Emil Noldes 48 

26.08.2013 Blicke auf das Weltnaturerbe Wattenmeer 34 

12.08.2013 Wattenmeer und Halligland 33 

12.08.2013 Wattenmeer und Halligland 

10 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 

33

Leitbild / Mitgliedswerbung 

Leitbild der VHS Husum 

Wir – die VHS Husum – sind das kommunale (Weiter-) Bildungszentrum 

der Stadt Husum. Als moderne Dienstleistungseinrichtung sind 

wir ein verlässlicher Kooperationspartner in der allgemeinen, beruflichen, 

kulturellen und politischen Bildung für alle Menschen in Husum 

und Umgebung. Erfolgreich ist das Lernen, wenn es für den Lernenden 

persönlich oder beruflich von Nutzen ist, das Ergebnis des Lernprozesses 

mit subjektiver Zufriedenheit wahrgenommen wird, die Teilnehmenden 

Freude am Lernprozess haben und neugierig auf das Weiterlernen 

werden oder/und Kooperation und Kommunikation stattfinden. 

Werden Sie Mitglied 

im Trägerverein der Volkshochschule Husum e.V. 

Nutzen Sie die Vorteile 

� Sie bestimmen mit über das Programm 

� Sie unterstützen Ihre Volkshochschule 

� Zusendung des Arbeitsplans 

� 20 % Ermäßigung auf das Kursentgelt 

bei Kursen ohne eingeschränktes Rücktrittsrecht 

Der Mitgliedsbeitrag beträgt nur 20 EUR im Jahr. 

�------------------------------------------------------------ 

Bitte abtrennen und an die VHS senden! 

Mitgliedsantrag 

Hiermit beantrage ich die Aufnahme in den Trägerverein 

der Volkshochschule Husum e.V. 

Name : _____________________________________ 

Anschrift : _____________________________________ 

Telefon : _____________________________________ 

E-Mail : _____________________________________ 

Datum:______ Unterschrift: _______________________ 


Leiterin der Förderstelle: 

Förderstelle 

K.-Lene Jäger 

Tel.: 04841 / 8359 – 90 

Fax.: 04841 / 8359 – 58 

e-mail: foerderstelle@vhs-husum.de 

Junge VHS 

Informationen und Beratung nach Vereinbarung 

Das ist unser Dozententeam : Inge Bergenthum, Lerntherapeutin; 

Ingrid Brill, Lehrerin; Andrea Broders, Lerntherapeutin; Hans- 

Joachim Engel, Lehrer,(Lernberatung Mathematik); Petra Fischer, 

Dipl. Sozialpädagogin; Anke Holste, Lehrerin; Wiebke Möller-Patzelt, 

Heilpädagogin; Ingrid Quack, Sozialpädagogin; Ullrich Rode, Lehrer; 

Sigrid Stegemann, Kunstpädagogin; Kirsti Thiessen, Lehrerin; Ines 

Thordsen, Sozialpädagogin; Bettina Wever, Lehrerin. 

Liebe Eltern! 

Wenn Ihre Kinder in der Schule Probleme haben, leidet darunter die ganze 

Familie. Obwohl alle den guten Willen haben daran etwas zu verändern, 

endet das ganze Üben oft mit Ärger und Tränen für alle Beteiligten. 

Als Leiterin der Förderstelle habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, 

für Sie als Ansprechpartnerin für Ihre Sorgen zur Verfügung zu stehen. 

Ich bin bereits langjährig als Lerntherapeutin für lernbenachteiligte 

Menschen tätig und als Fachkraft für das Neurophysiologische 

Entwicklungstraining des INPP qualifiziert (s. S.14). Mit einer ausführlichen 

Diagnostik können wir, soweit die Forschung es bis heute herausgefunden 

hat, einige Ursachen für die Lernprobleme Ihrer Kinder herausfinden. 

Darüber hinaus bieten unsere hochqualifizierten Dozentinnen und 

Dozenten Kurse für Kinder mit Lese-, Rechtschreib- und Rechenschwäche 

an. Das Lernen soll Ihren Kindern wieder Spaß machen und ihr 

Selbstvertrauen steigern, Erfolge in der Schule lassen dann nicht lange 

auf sich warten. 

Fordern Sie gerne weiteres Informationsmaterial zu den einzelnen Angeboten 

der Förderstelle an. Dieses liegt auch in der VHS Husum aus. 


Junge VHS 

Förderstelle 

Wir helfen Ihrem Kind auf die Sprünge! 

Wir bieten Ihnen und Ihrem Kind ganzheitliche, individuelle Hilfen an. 

Unser Angebot umfasst: 

• Neurophysiologische Diagnostik und 

Entwicklungsförderung 

• Lernberatung bei schulischen Problemen 

• Individuelle Lese- und Rechtschreibförderung 

• Lernberatung Mathematik/Dyskalkulie 

• Konzentrations- und Entspannungstraining 

• Unterstützung beim Erlernen von Englisch 

• Freude und neuen Selbstwert erleben am kreativen 

Samstag 

Wir beraten Sie gerne telefonisch und persönlich in der Förderstelle! 

Fordern Sie weiteres Informationsmaterial von uns an, dieses liegt für 

Sie auch in der VHS Husum aus. 

Informationen zu Förderkursen: 

Die Förderung findet ein- oder zweimal wöchentlich in Kleinst- 

Gruppen statt, bei Bedarf sind auch Einzeltermine möglich. 

Fördergruppen werden nach dem Leistungsniveau der Schüler 

oder ihrer Klassenstufe zusammengesetzt. In der Regel findet 

die Förderung von Montag bis Freitag in der Zeit von 

13.00 bis 18.00 Uhr statt. 

Die Entgelte für die Förderkurse betragen: 

Kleinstgruppe (2-3 Schüler) 79,00 € mtl. bei 60 Min. / Woche 

65,00 € mtl. bei 45 Min. / Woche 

Einzelförderung: 129,00 € mtl. bei 60 Min. / Woche 



Ein Fördervertrag wird unbegrenzt abgeschlossen, jedoch ist eine 

schriftliche Kündigung jeweils zum Monatsende möglich. Das 

Entgelt für die Förderung wird in dem Sommermonat ausgesetzt, 

in dem die längere Ferienzeit ist (Juli oder August). 


INPP 

Junge VHS 

Neu: Kooperation mit Schulen 

Im Rahmen der offenen Ganztagsschule bieten wir auch an den Schulen 

der Stadt Husum Förderkurse an. In Zusammenarbeit mit den 

Volkshochschulen St.Peter- Ording (Utholm-Schule, Nordsee- 

Gymnasium) und Silberstedt (E. Kästner-Schule) haben wir bereits 

Förderkurse eingerichtet. 

Wenn Sie eine Kooperation mit der Schule Ihres Kindes 

wünschen, sprechen Sie uns bitte an, wir werden uns mit 

der jeweiligen Schulleitung in Verbindung setzen. 

INPP 

Neurophysiologische Entwicklungsförderung nach INPP 

Diagnostik und Förderung bei Auffälligkeiten mit der 

Wahrnehmung, der Bewegung und dem Lernen. 

„Erst wenn ein Kind das erste A-B-C nämlich Aufmerksamkeit, Balance 

und (K-)Coordination seines Körpers gelernt hat, kann es das weitere 

A- B- C erlernen. Dann ist Lernen eine relativ einfache Aufgabe und 

richtiges Verhalten ein ganz natürlicher Zustand.“ A. Jean Ayres, 1982 

In Chester/England befindet sich das Institut für Neuro-Physiologische 

Psychologie (INPP). Dort wurde in langjähriger Forschungsarbeit 

herausgefunden, dass bei einem hohen Prozentsatz von Kindern 

mit spezifischen Lernproblemen eine Reihe frühkindlicher Reflexe 

fortbestehen. Diese lassen sich mit Hilfe einer speziellen Diagnostik 

nachweisen.I n den Studien des INPP wurde nachgewiesen, dass die 

noch bestehenden Reflexe ein Indiz für eine Ausreifungsstörung des 

Zentralen Nervensystems (Gehirns) sind, die sich in Auffälligkeiten in der 

Wahrnehmung, des Verhaltens und Lernens eines Kindes zeigen. 

Obgleich diese Kinder zumeist eine (über-) durchschnittliche Intelligenz 

zeigten, konnte ihnen weder durch schulisches Bemühen, noch durch 

herkömmliche Therapieprogramme geholfen werden. Das vom INPP 

entwickelte Diagnose- und Bewegungs-Trainings-Programm eröffnet neue 

Möglichkeiten diesen Kindern zu helfen, indem es an den Ursachen der 

Entwicklungsverzögerung und nicht an den Symptomen ansetzt. 

Die Kosten für eine Diagnostik und Therapie richten sich nach der 

Honorarvereinbarung des INPP. Wir geben Ihnen gerne weitere 

Informationen oder beraten Sie. Bitte rufen Sie uns an und vereinbaren 

einen Termin unter Tel.: 04841-8359-90. 


Junge VHS 

Mathematik 

INPP, Einführung für Lehrer/innen und Eltern 

Es werden Informationen zu den frühkindlichen Reflexen 

und wie sich diese auf die motorische- und Lernentwicklung 

eines Kindes auswirken gegeben. Die Fragestellung, welche 

Voraussetzungen für gelungenes Lernen notwendig sind, wird 

im Mittelpunkt dieser Veranstaltung stehen. 

4 UStd., Entgelt: 20,00 €, K.-Lene Jäger 

69300 Beginn: Fr, 14.09.12, 15:30 - 18:30 Uhr 

Lernberatung MATHEMATIK 

Die Lernberatung Mathematik setzt dort an, wo Schüler/Schülerinnen 

� oft mechanisch rechnen, ohne die Aufgabe zu verstehen 

� nicht wissen, was verlangt wird 

� entmutigt sind und meinen „das krieg ich sowieso nicht raus“ 

� Fehler machen, die keiner versteht 

� die Aufgaben zu Hause können, aber nicht in der Schule 

Häufig liegen die Probleme im mathematischen Verständnis. Vor allem 

dann, wenn ständiges Üben gleicher Aufgaben keinen Fortschritt zeigt. 

Hier analysieren wir die Fehler und können Fehlvorstellungen der Schüler 

erkennen und behandeln. 

Wir fördern: 

� angemessene mathematische Vorstellungen 

� Lerntechniken und Problemlösestrategien 

� selbständiges Lernen 

Wir helfen bei Rechenschwäche / Dyskalkulie. 

Bei Bedarf erstellen wir ein pädagogisches Gutachten. 

Die Kosten für den Förderunterricht betragen: 

Kleinstgruppe (2-3 Schüler) 65,00 Euro mtl. bei wöchentlich 45 Min. 

Einzelförderung 95,00 Euro mtl. bei wöchentlich 45 Min. 

Abweichender Förderumfang nach Absprache möglich; Zeitpunkt und 

Dauer werden individuell vereinbart. 

Ein Fördervertrag wird unbegrenzt abgeschlossen, jedoch ist eine 

schriftliche Kündigung jeweils zum Monatsende möglich. Das Entgelt 

für die Förderung wird in dem Sommermonat ausgesetzt, in dem 

die längere Ferienzeit ist (Juli oder August). Es entstehen keine 

zusätzlichen Kosten für Lernmittel. 

Informationen über die Förderstelle Tel.: 04841- 8359-90 

Kursleitung: Dir. GS Hans-Joachim Engel 


Mathematik 

Junge VHS 

Seit einigen Jahren lebe ich gerne mit meiner 

Familie im frischen Wind Nordfrieslands. Als Lehrer 

und Direktor an Grund- und Gesamtschulen habe 

ich hauptsächlich in Hamburg in den Klassen 5-7 

gearbeitet. An der dortigen Universität hatte ich 

viele Jahre Lehraufträge zum mathematischen 

Anfangsunterricht und habe Lehrerkollegen 

fortgebildet. Durch die Arbeit mit Integrationsklassen 

angeregt, habe ich mich auch mit dem Thema 

Rechenschwäche befasst. Seit 2003 führe ich an 

der VHS die „Lernberatung Mathematik“ durch und helfe im Rahmen der 

Förderstelle Kindern mit besonderen Schwierigkeiten im Rechnen und 

Problemen mit der Mathematik. 

Kreativitätskurse 

Mitarbeiterinnen der Förderstelle: A. von Essen-Benz, N. Ketelsen, S. 

Stegemann, TH. Büttner + das Dozententeam der Förderstelle 

Grundlegendes Ziel unserer Kreativitätskurse ist es, Kindern Spaß am 

kreativen Tun und an der Kunst ohne Leistungsdruck zu vermitteln. 

Wir möchten ihnen bewusst machen wie vielseitig dies sein kann und 

ihnen aufzeigen, dass mit einfachen Mitteln schöne Dinge selber zu 

machen sind. Dies stärkt sowohl ihr Denken in Prozessen, als auch 

ihre Persönlichkeit. Durch Konzentration auf das augenblickliche Tun 

wird die tägliche Reizüberflutung eingedämmt und das Vermögen sich 

mit einer Sache auseinanderzusetzen wächst. Damit können wir auf 

diesem Wege auch Einfluss auf das Lernverhalten nehmen. Auch kann 

etwas selbst Geschaffenes in der Welt der fertigen Dinge ein besonderes 

Erfolgserlebnis sein. Wir freuen uns, wenn kreative Großeltern ihre Enkel 

begleiten. Einmal im Monat bieten wir Samstag Vormittag von 10.00 – 

13.00 Uhr unter fachkundiger Leitung ein neues Thema an. 

Bitte beachten Sie, dass für die Kreativitätskurse ein 

eingeschränktes Rücktrittsrecht gilt. 

Für die Teilnahme an den Kreativitätskursen 

und anderen ausgewählten Kursen können die 

Bildungsgutscheine für Kinder des Kreises 

Nordfriesland eingelöst werden. 


Junge VHS 

Kreativitätskurse 

Holz bearbeiten im Museum 

In Zusammenarbeit mit der VHS Friedrichstadt und dem Tischlerei- 

Museum. Die Teilnehmer erhalten fachkundige Anleitung vom 

Holzbildhauermeister Thorsten Büttner und erlernen den Umgang 

mit Werkzeugen und verschiedenen Hölzern. Im Werkraum der 

historischen Tischlerei in Friedrichstadt wird in einer „echten“ 

Werkstatt gearbeitet. Gestaltungswünsche werden mit dem 

Kursleiter abgesprochen. 

21,3 UStd., Entgelt: 80,00 €, Thorsten Büttner 

66751 Beginn: Fr, 07.09.12, 16:00 - 18:00 Uhr, 8 x 

Formen und Gestalten aus Gips 

Aus Gips lassen sich leicht schöne Dinge formen, die einfacher zu 

bearbeiten und zu bemalen sind als aus Ton. Unter fachkundiger 

Anleitung werden verschiedene Möglichkeiten der Gestaltung 

angewendet. 

4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Anke von Essen-Benz 

66752 Beginn: Sa, 27.10.12, 10:00 - 13:00 Uhr 

Knit Flash - Strickalarm ! 

Modern ist es, Bäume, Fahrräder oder Straßenschilder liebevoll 

zu “umgarnen”. Ein Kurs für Mädchen mit Strick-Tick, die noch ein 

paar Tipps brauchen. Die Kursleiterin gibt auch Hilfestellung und 

Anleitung für einen Rundschal oder andere Ideen. 

4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Sigrid Stegemann 

66753 Beginn: Sa, 24.11.12, 10:00 - 13:00 Uhr 

Weihnachtsbäckerei 

Weil Plätzchen auch schon Anfang Dezember schmecken, werden 

wir in diesem Jahr ein wenig früher mit dem Backen, Verzieren und 

Probieren beginnen. Es bleibt genügend Zeit bis Weihnachten, die 

Rezepte zu Hause nachzubacken. Bitte eine Keksdose mitbringen. 

4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Andrea Broders/Nina Ketelsen 

66754 Beginn: Sa, 01.12.12, 10:00 - 13:00 Uhr 


Nähen / Basteln / Malen 

Nähen für Schulkinder in Begleitung 

Die Tilda Nähobjekte sind hübsch 

und erfreuen sich großer Beliebtheit. 

Wir würden uns freuen, wenn Mütter 

oder Großmütter ihre Kinder oder 

Enkelkinder begleiten, um einen 

kreativen Vormittag gemeinsam zu 

erleben. 4 UStd., 

66755 Entgelt: 14,00 €, Nina Ketelsen 

Beginn: Sa, 26.01.13, 10:00 - 13:00 Uhr 

Junge VHS 

Ei, Ei, Allerl-Ei, Österliches Gestalten 

Wenn der Winter zu Ende geht ist es an der Zeit, die Wohnung 

mit verschiedenen Materialien zu verschönern, um den Frühling 

zu begrüßen und das Osterfest vorzubereiten. 

66756 4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Sigrid Stegemann 

Beginn: Sa, 16.03.13, 10:00 - 13:00 Uhr 

Eine Malwerkstatt im Frühling 

Grundwissen über Anwendung von Farbe, Material und 

Farbenlehre unter spielerischer Anleitung und in entspannter 

Atmosphäre. Mitgebracht werden können Leinwände, Farben, 

Bleistifte und Pinsel. 

66757 4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Sigrid Stegemann 

Beginn: Sa, 27.04.13, 10:00 - 13:00 Uhr 

Kreatives Korbflechten für Groß und Klein 

Es gibt viele nützliche Dinge aus Weidenzweigen oder ähnlichem 

Material auf Kunsthandwerkermärkten. Statt sie zu kaufen bieten 

wir an, sich handwerklich zu erproben und etwas Nützliches für 

zu Hause herzustellen. Dabei ist es erwünscht, dass kreative 

Großeltern mit ihren Enkeln kommen. 

Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen statt !!! 

66758 4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Sigrid Stegemann 

Beginn: Sa, 25.05.13, 10:00 - 13:00 Uhr 


Junge VHS 

Konzentration / Nähen 

Mit Spiel, Spaß und Entspannung zu mehr 

Konzentration 

Konzentriert zu sein bedeutet für Schulkinder, dass sie ihre 

ungeteilte Aufmerksamkeit auf den Lernstoff richten können. Diese 

Fähigkeit muss mit einigen Kindern trainiert werden. Übungen 

zur Achtsamkeit, Konzentration und Entspannung werden 

spielerisch durchgeführt. Die Kinder lernen, wie sie motivierter und 

erfolgreicher arbeiten und angemessener mit Fehlern umgehen. 

14 UStd., Entgelt: 70,00 €, Ingrid Quack 

69401 Beginn: Fr, 24.08.12, 15:00 - 16:30 Uhr, 7 x 

69402 Beginn: Fr, 09.11.12, 15:00 - 16:30 Uhr, 7 x 

69403 Beginn: Fr, 18.01.13, 15:00 - 16:30 Uhr, 7 x 

69404 Beginn: Fr, 15.03.13, 15:00 - 16:30 Uhr, 7 x 

Kreatives Nähen 

für Kinder und Jugendliche von 12 bis 16 Jahren 

In Kooperation mit der Ev. Familienbildungsstätte Husum. 

Mit Spaß bekommen Jugendliche Grundkenntnisse im Nähen 

vermittelt und können eigene Ideen kreativ umsetzen. 

Nähmaschine und Nähutensilien wie Stoff, Schere, Stecknadeln 

und Garn bitte mitbringen. 

20 UStd., Entgelt: 49,00 €, M. Prokopiak 

6950 Beginn: Do, 25.10.12, 15:30 - 18:00 Uhr, 6 x, 

Ort: Ev. Familienbildungsstätte, Woldsenstraße 45, Husum 

Kreatives Nähen 

für Kinder und Jugendliche von 12 bis 16 Jahren (Ferienkurse) 

In Kooperation mit der Ev. Familienbildungsstätte Husum. 

Wir wollen zusammen tolle Sachen wie z.B. ein Kleidungsstück, 

Taschen, Kissen oder ein Kuscheltier nähen. Dafür bitte Stoff, 

Nähutensilien (Schere, Stecknadeln usw.) und, wenn möglich, 

eine Nähmaschine mitbringen. 

12 UStd., Entgelt: 45,00 €, M. Prokopiak 

6951 Beginn: Mo - Mi, 15.10.12 - 17.10.12, 13:30 - 16:30 Uhr, 3 x, 

(Herbstferien) 

6952 Beginn: Mo - Mi, 25.03.13 - 27.03.13, 13:30 - 16:30 Uhr, 3 x 

(Osterferien) 


Natur / Englisch 

Junge VHS 

Natur erleben - für Kinder von 6 bis 12 Jahren 

In Kooperation mit der Ev. Familienbildungsstätte Husum und der 

BUND Ortsgruppe Husum. Wir schnitzen und basteln mit Holz, 

entdecken die Farben der Natur und backen eine Wildkräuterpizza 

im Lehmofen. Ort: BUND Garten, Kleingartenkolonie Ruhetal 

69462 Entgelt: 12,00 €, Telse Ronneburger 

Beginn: 02.07./03.07./04.07.13, 10:00 - 12:00 Uhr. 

Excuse me! I‘ve got a question! 

Inhalte des Englischunterrichts werden in diesem Kurs in Ruhe 

wiederholt, geübt und spielerisch aufgearbeitet. Ziel ist es, 

den Schülern ein neues Selbstvertrauen beim Erlernen der 

englischen Sprache zu vermitteln und ihre Lernmotivation zu 

steigern. In kleinen Gruppen von maximal 6 Schülern werden 

die Sprachfertigkeit und Grundlagen der Grammatik erarbeitet. 

Einstieg ist jederzeit möglich. Jochen Dasecke 

6970 Beginn: Mo, 20.08.12, 15:45 - 16:30 Uhr, 

fortlaufender Kurs, 65,00 Euro monatlich, KLASSE 5 – 7 

6973 Beginn: Do, 23.08.12, 16:00 - 16:45 Uhr 

fortlaufender Kurs, 65,00 Euro monatlich, KLASSE 8 - 10 

6975 Beginn: Mo, 21.01.13, 15:45 - 16:30 Uhr, 


6977 Beginn: Do, 24.01.13, 16:00 - 16:45 Uhr 


Englisch für den Schulabschluss - Yes, we can! 

In einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmern werden wir 

uns auf die Abschlussprüfungen vorbereiten. Trainiert werden 

das Hör- und Leseverstehen an Texten, die sowohl in der 

mündlichen als auch in der schriftlichen Prüfung zu erwarten 

sind. Zur Vorbereitung auf die mündlichen Prüfungsgespräche 

werden diese im Dialog mit dem Kursleiter geübt. 

Jochen Dasecke, 10 Termine; Entgelt: 75,00 €, Klasse 9 und 10 

6980 Beginn: im Februar 2013, 

Termin wird im Januar bekannt gegeben. 


Junge VHS 

Einradfahren 

Selbst-bewusstsein, -behauptung, -verteidigung 

für Kinder von 6 - 12 Jahren 

In diesem Kurs werden wirkungsvolle verbale und körperliche 

Techniken vermittelt, sich gegen Belästigung, Grenzverletzung 

und körperliche Angriffe zu wehren. Es werden kritische Situationen 

geübt und Tricks und einfache Methoden der Selbstverteidigung 

gezeigt. 

3611 8 UStd., Entgelt: 30,00 €, Mike Siefert 

Beginn: Mo, 03.09.12, 16:30 - 18:00 Uhr, 4 x 

3612 8 UStd., Entgelt: 30,00 €, Mike Siefert 

Beginn: Mo, 04.02.13, 16:30 - 18:00 Uhr, 4 x 

Einrad fahren für Anfänger 

Bitte bei der Anmeldung das Alter angeben! 

Eigene Einräder dürfen gern mitgebracht werden, da nur eine 

begrenzte Anzahl zur Verfügung steht. 

3618 10 UStd., Entgelt: 24,00 €, Martje Sältz/Julia Christiansen 

Beginn: Mo - Fr, 15.10.12 - 19.10.12, 9:00 - 10:30 Uhr, 5 x 




Beginn: Di, 02.04.13, 9:00 - 10:30 Uhr, 4 x 


Beginn: Di, 02.04.13, 10:30 - 12:00 Uhr, 4 x 


Einradfahren 

Junge VHS 

Einrad fahren und Jonglieren 

Im Mittelpunkt steht das Erlernen des Einradfahrens und des 

Jonglierens mit Bällen. Außerdem wird mit Tüchern, Ringen, 

Keulen und Diabolos gearbeitet. Ziel ist es, neben Spaß und 

Freude Koordination, Konzentration sowie den Gleichgewichtssinn 

zu stärken. 

Bitte vorhandene Einräder mitbringen! 

3622 8 UStd., Entgelt: 18,00 €, Anne Winkler 

Beginn: Sa, 02.02.13, 16:30 - 18:00 Uhr, 4 x 

3623 8 UStd., Entgelt: 18,00 €, Anne Winkler 

Beginn: Sa, 13.04.13, 16:30 - 18:00 Uhr, 4 x 

Computerkurse 

Schneller schreiben am PC 

Ein Tastaturkurs für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre. Hier 

geht es nur um das Beherrschen der Tastatur. Ihr könnt viel 

schneller chatten, die Schularbeiten sind schneller erledigt, ihr 

gewöhnt euch gleich an die richtige Benutzung der Tastatur und 

müsst später nicht mühselig umlernen! Auf die Normen und 

Formen wird in diesem Kurs verzichtet. 

20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Ingrid Kröger 

51200 Beginn: Mo - Fr, 15.10. - 19.10., 09:00 - 12:15 Uhr, Herbstferien 

51201 Beginn: Mo - Do, 25.03. - 28.03., 09:00 - 13:00 Uhr, Osterferien 

Computerkurs für Kids (8 - 12 Jahre) 

Während die Kids lernen den PC zu begreifen, eignen sie sich 

wichtige motorische und geistige Fähigkeiten an. Die Fähigkeit, 

zu kombinieren und logisch zu denken, wird beim fachgerechten 

Umgang mit dem Computer geübt. In diesem Kurs sollen Kinder 

spielerisch Programme nutzen lernen. Auf die Gefahren des 

Internets wird besonders hingewiesen. 

25 UStd., Entgelt: 62,50 €, Elke Möller 

51220 Beginn: Mo - Fr, 08.10. - 12.10., 8:30 - 13:00 Uhr, Herbstferien 

51221 Beginn: Mo - Do, 25.03. - 28.03., 8:30 - 14:00 Uhr, Osterferien 

22 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841/83590, Fax:04841/835958

Junge VHS 

Referate / Robotik 

Jetzt lerne ich einen Vortrag halten 

Dieser Ferien-Workshop richtet sich an Kinder, die für die 

Schule selbständig Referate als PowerPoint oder Impress 

(OpenOffice) Präsentation erstellen sollen. Anhand eines 

praktischen Falles lernen die Kinder effizientes Vorgehen, 

von der Analyse der Aufgabe über die Suche im Internet bis 

zum fertigen Referat und zum gekonnten Präsentieren der 

Ergebnisse vor der Klasse. 

51230 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Florian Knoll 


(in den Herbstferien) 

Robotik 

Wer schon immer mal wissen wollte, wie ein Roboter seinen 

Weg findet und seine Aufgabe bewältigt, ist hier genau richtig. 

In diesem Kurs werden wir uns spielerisch mit der Robotik 

und der Programmiersprache 'C' auseinandersetzen. Die dazu 

nötige Hardware und Software wird von der VHS zur Verfügung 

gestellt. Weitere Infos finden Sie unter www.vhs-husum.de 

Suchwort 'Robotik'. Dieser Kurs ist geeignet für Jugendliche ab 

14 Jahren und Erwachsene. 

51240 20 UStd., Entgelt: 80,00 €, Florian Knoll 


(in den Herbstferien) 

Roboterbausatz NIBObee 

Bauanleitung und 

Funktionshandbuch 


Geocaching / Sprachreise 

Junge VHS 

Schatzsuche einmal anders! 

Geocaching ist die moderne Form einer Schnitzeljagd. Mit Hilfe 

eines GPS-Empfängers suchen wir einen Vormittag lang im 

Husumer Schlosspark bestimmte Wegpunkte ab. Bei jedem 

dieser Punkte erfahren wir Tipps zum nächsten Wegpunkt. Die 

Schatzsuche ist somit mit sehr viel Rätselspaß verbunden, an 

dessen Ende eine Überraschung wartet. An der Stelle eines 

GPS-Empfängers eignen sich auch Smartphones, welche mit 

Hilfe einer kostenfreien "APP" zu einem GPS-Empfänger umgewandelt 

werden können. 

4 UStd., Entgelt: 10,00 €, Florian Knoll 

51245 Beginn: Sa, 25.08.12, 10:00 - 14:00 Uhr 

51246 Beginn: Sa, 06.04.13, 10:00 - 14:00 Uhr 

diverse_malvorlagen/gegenstande/schatztruhe_schatzkiste_01.JPGin div... http://www.gratismalvorlagen.com/diverse_malvorlagen/dettagli.php?i... 

WWW.GRATISMALVORLAGEN.COM COMIC UND TRICKFILMFIGUREN - VERSCHIEDENE MALVORLAGEN 

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Jugendsprachreise nach Irland 

Get the Irish feeling - Sommerferien 2013 - 

Seit mehr als 22 Jahren begleitet Ulf 

Brix mit einem erfahrenen Leaderteam 

die bei Jugendlichen beliebte 

Jugendsprachreise nach Irland. 

Während der ca. 3 Wochen wer- 

den folgende Leistungen erbracht: 

Unterbringung in Gastfamilien, Englischunterricht 

mit lokalen Lehrkräften, 

umfangreiches Ausflug- und 

Freizeitprogramm, Hin-und Rückflug 

nach Dublin. 

Ulf Brix, 25853 Bohmstedt ,Tel. 04671-5463, Fax. 6162 

E-Mail: ulfbrix@gmx.de 

In Zusammenarbeit mit der VHS Husum 

1 von 1 04.06.2012 16:28 



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Gesellschaft-Politik-Umwelt 

Programmbereichsleitung 


Soziale Kompetenz 

Telefonische Beratung: 

Tel.: 04841 / 8359 - 10 

Fax.: 04841 / 8359 - 59 

E-Mail: schweger@vhs-husum.de 

Junge VHS 

Mit Erwachsenen lernen 

Einführung in die Didaktik der Erwachsenenbildung. 

Für Kursleiter/innen, die zum ersten Mal eine Lerngruppe leiten 

werden oder noch unsicher im Umgang mit einer Kursgruppe sind, 

bieten wir ein Grundlagenseminar an. 

Inhalte: Didaktik, Methodik, Lernziele, Medieneinsatz, Unterrichtsvorbereitung, 

Nachbereitung, lernpsychologische Grundlagen, 

Motivation, Regularien an der VHS, Leitbild, Lernstörungen, 

Konfliktsituationen im Unterricht. (VHS-Kursleiter zahlen die Hälfte 

des Entgelts). 8 UStd., Entgelt: 20,00 €, Hans-Peter Schweger 

1002 Beginn: Sa, 09.02.13, 9:00 - 16:00 Uhr 

Sprech- , Stimm-, Atemtraining 

"Die Aussprache macht den Menschen!" 

Haben Sie Angst, wenn Sie vor Publikum frei sprechen müssen? 

Die richtige Technik hilft. Eine erfahrene Bühnenschauspielerin 

gibt den Unterricht in der Kleingruppe. 

8 UStd., Entgelt: 70,00 €, Paula Quast 

1006 Beginn: Di, 23.10.12, 16:30 - 18:00 Uhr, 4 x 

1007 Beginn: Di, 19.02.13, 16:30 - 18:00 Uhr, 4 x 

25852 West-Bordelum 

Tel. 04671 4416 + 2272, Fax. 9330350 

26 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax: 04841 /8359-58 



Soziale Kompetenz / Geschichte 

Kommunikationstraining 

nach Friedemann Schulz von Thun 

Das Training richtet sich an Führungskräfte und Ausbilder, eignet 

sich aber auch für andere Interessierte, um zu einer Selbstklärung 

in der Kommunikation zu kommen. Vorgestellt wird das 4-Seiten- 

Model nach Friedemann Schulz von Thun und das "Innere Team". 

Ziel ist es, Kommunikation als Wechselspiel zwischen Senden und 

Empfangen von Botschaften zu verstehen. Dabei wird die Fähigkeit 

zur Selbstreflexion gestärkt. 

16 UStd., Entgelt: 60,00 €, Rolf Jessen 

1008 Beginn: Di, 11.09.12, 18:30 - 21:45 Uhr, 4 x 

1009 Beginn: Do, 14.02.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 4 x 

Deutsche Geschichte im 20. Jahrhundert 

Deutschland hat das 20. Jahrhundert mit hochgemuten 

Erwartungen begonnen. Eine wechselhafte, bewegende, 

beschämende und auch erhebende Geschichte mit zwei 

Weltkriegen, dem ersten Versuch einer Demokratie, Teilung 

des Landes, verschiedenen Gesellschaftsmodellen und 

Wiedervereinigung. Dieser spannenden Zeit möchte der Kurs 

nachspüren. 16 UStd., Entgelt: 50,00 €, Dr. Ralph Breyer 

1010 Beginn: Mo, 17.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 8 x 

Gästeführer/innen für Husum und Nordfriesland 

Es werden Kenntnisse und Fertigkeiten vermittelt, die für die 

fachkundige Begleitung von Gästegruppen nötig sind: Stadt-/ 

Regionalgeschichte (Dr. Ulf von Hielmcrone), Museen in 

Nordfriesland (Dr. Uwe Haubenthal, Karin Cohrs), Theodor Storm 

- Leben und Werk (Dr. Christian Demandt), Wirtschaftsinfrastruktur 

(Dr. Matthias Hüppauff), Tourismus- und Stadtmarketing (Jutta 

Albert), Nationalpark und Welterbe (Dr. Martin Stock), Husum 

heute, politisch (Peter Empen), Praxis eines Stadtführers (Uwe 

Knudsen, Horst Köchling). 

Zum Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, eine Prüfung 

abzulegen. Das Zertifikat bietet die Chance, für örtliche 

Touristikeinrichtungen, Hotels oder Reiseunternehmen als 

Gästeführer/in eingesetzt zu werden. 

1011 56 UStd., Entgelt: 182,00 €, Dozententeam 

Beginn: Mi, 04.09.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 14 x 

E-Mail: mail@vhs-husum.de, www.vhs-husum.de 27 

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Geschichte 

Wissenswertes aus der Region 

6 verschiedene Themen zur Geschichte der Region, die von 

der Husumer Gästeführerschaft zur Weiterbildung gewünscht 

wurden. Sie sind als Einzelveranstaltung zu belegen und offen 

für alle Interessierten. Entgelt: 8,00 € pro Termin. 

1012 Entwicklungsgeschichte der Stadt Husum 

Mo, 24.09.12, 19:30 - 21:00 Uhr, Dr. Ulf von Hielmcrone 

1013 Friesische Besiedelung und Kultur von A-Z, 

Mo, 22.10.12, 19:30 - 21:00 Uhr, Fiete Pingel 

1014 Tourismus in der Husumer Bucht 

Mo, 19.11.12, 19:30 - 21:00 Uhr, Jutta Albert 

1015 Auswanderung nach Übersee 

Mo, 21.01.13, 19:30 - 21:00 Uhr, Dr. Paul-Heinz Pauseback 

1016 Frauenwege - Stadtrundgang durch Husum 

Treffpunkt: Altes Rathaus am Markt 

Mo, 15.04.13, 17:00 - 18:30 Uhr, Gertrud Hansen 

1017 Entwicklung der Baukultur in Nordfriesland 

Mo, 18.03.13, 19:30 - 21:00 Uhr, Dr. Günter Klatt 

Husumer Frauengeschichtswerkstatt 

Anna Catharina, Margarete, Franziska und all die anderen. 

In voraussichtlich monatlichen Treffen wollen wir uns gemeinsam 

auf die Spurensuche nach Frauengeschichte(n) in unserer 

Stadt machen: einzelne Biografien von Husumerinnen oder 

die Lebensumstände von Frauen in bestimmten historischen 

Zeitabschnitten können Ausgangspunkte unserer Arbeit werden. 

Durch Recherchen, Zeitzeuginnen-Gespräche, den gemeinsamen 

Austausch und Veröffentlichungen soll die Geschichte von 

Frauen in Husum bewahrt und sichtbar werden. Die Teilnahme ist 

kostenlos. Ein Angebot der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt 

Husum in Kooperation mit der VHS. Entgelt: frei, Britta Rudolph 

1020 Beginn: Mi, 05.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr 

28 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax: 04841 /8359-58


Recht / Umwelt / Philosophie 

Erben und Vererben 

"Da würd´ ich mich im Grab umdrehen...", vom richtigen Erben 

und Vererben. 

Viele Menschen haben kein Testament, weil sie glauben, mit 

der gesetzlichen Erbfolge sei alles geregelt. Andere haben ein 

Testament und sind deshalb sicher, dass alles in ihrem Sinne 

geregelt sei. Die Tücken liegen im Einzelfall. Der Husumer 

Rechtsanwalt und Notar Michael Siegmund informiert über 

die Themen: Gesetzliche Erbfolge, Testament, Erbvertrag, 

Pflichtteilsrecht, Erbschaftssteuer u.a. 

1050 4 UStd., Entgelt: 15,00 €, Michael Siegmund 

Beginn: Do, 08.11.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 2 x 

Regenerative Energien nutzen 

Immer mehr private Hausbesitzer stellen ihre Energieversorgung 

auf regenerative Energien um. Photovoltaik, Solarthermie, 

Pellets-Heizungen, Wärmepumpe, Brennwerttechnologie sind 

Alternativen, die nicht nur die Umwelt schonen, sondern auch das 

Portemonnaie. Der Vortrag informiert über diese Technologien, 

Voraussetzungen, Einspeisevergütungen usw. 

1052 Entgelt: 7,00 €, Björn Jacobsen 

Beginn: Mi, 05.12.12, 19:30 - 21:00 Uhr 

Philosophisches Café 

Philosophisches Café ist ein Ort, an dem sich Menschen 

ungezwungen treffen, um miteinander in ein Gespräch zu kommen. 

Die ausgewählten Themen berühren unsere eigene Lebenssituation 

in unterschiedlicher Art und Weise. "Philosophieren" soll bedeuten: 

sich vom Verstand und der eigenen Lebenserfahrung leiten zu 

lassen, seinen Standpunkt nachvollziehbar zu vertreten, Toleranz 

zu üben, kritisch zu hinterfragen und offen zu sein für Neues. Und 

vielleicht zu erkennen oder zu wissen, dass wir (ganz sokratisch) 

nichts wissen. 

Wir treffen uns vierzehntäglich in der VHS, jeweils mittwochs. 


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Philosophie 

Philosophisches Café, Teil 1 

18 UStd., Entgelt: 56,00 €, Volkmar Camin 

1081 Beginn: Mi, 29.08.12, 15:00 - 17:00 Uhr, 7 x 

29. Aug. 2012: "Ohne moralisches Gefühl ist kein Mensch." 

(Immanuel Kant) 

12. Sept.2012: "Der Wille zur Macht" - eine philosophische 

Kategorie Friedrich Nietsches 

26. Sept.2012: Vom Sinn der Frage nach dem Sinn 

24. Okt. 2012: Das metaphysische Bedürfnis des Menschen 

(Artur Schopenhauer) 

07. Nov. 2012: "Empört Euch! Neues Schaffen heißt 

Widerstand leisten. Widerstand leisten heißt 

Neues Schaffen." (Stèphane Hessel) 

21. Nov. 2012: "Verzweiflung" - Ein zentraler Begriff der 

Philosophie Kierkegaards 

05. Dez. 2012: "Glaube - eine unverzichtbare Säule unserer 

Existenz?" 

Philosophisches Café, Teil 2 

Fortsetzung: 27 UStd., Entgelt: 80,00 €, Volkmar Camin 

1082 Beginn: Mi, 16.01.13, 15:00 - 17:00 Uhr, 10 x 

16. Jan. 2013: Gerechtigkeit: eine der vier platonischen Tugenden 

30. Jan. 2013: "Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt." 

(Friedrich Schiller) 

13. Feb. 2013: Vom Sinn der Arbeit und dem Recht auf Faulheit 

27. Feb. 2013: "Es ist unmöglich, dass ein Mensch ohne Religion 

froh werde." (Immanuel Kant 1799) 

13. Mär. 2013: "Die schlimmste Haltung ist die Gleichgültigkeit." 

(Jean-Paul Sartre) 

10. Apr. 2013: "Alleinsein: Grundvoraussetzung des Denkens, 

Philosphierens und Lebens mit sich selbst." 

(nach Hannah Arendt) 

24. April 2013: Der Turmbau zu Babel - ein immerwährender 

Mythos! 

08. Mai 2013: "Entwurzelung ist die gefährlichste Krankheit." 

(Simone Weil) 

22. Mai 2013: Schuld - eine existenzielle Erfahrung? 

05. Juni 2013: "Erwarte nichts! Heute - das ist Dein Leben." 

(Kurt Tucholsky) 



Wir fahren nach Kiel - ins Landeshaus zum VHS-Tag 

Leistungsschau der Volkshochschulen in 

Schleswig-Holstein. 

Schnupperkurse zum Mitmachen, 

Minivorträge und WissensBisse zum 

lebenslangen Lernen. U.a. wird der 

Wissenschaftsjournalist Ralph Caspers, 

bekannt aus Fernsehsendungen wie "Wissen macht ah!" und 

der "Sendung mit der Maus", zum Aktionstag der VHS nach Kiel 

kommen, um eine Wissens-Show zu veranstalten. 

Nebenbei werden wir Gelegenheit haben, das Landeshaus kennen 

zu lernen und vielleicht mit unseren Abgeordneten zu sprechen. 

Alle Kursleiter, Teilnehmer und Freunde der Volkshochschule aus 

Nordfriesland sind herzlich eingeladen in unserem Bus nach Kiel 

einzusteigen und mitzufahren. Anmeldung erforderlich! 

Abfahrt ab VHS Husum, Theodor-Storm-Str. 2: um 9:10 Uhr 

1134 Entgelt: 15,00 €, Hans-Peter Schweger 

Beginn: Sa, 10.11.12, 9:00 - 18:00 Uhr 

Bürgernetzwerk 

Nordfriesland 

Mitmachen 

und mitgestalten: 

Telefon 0800-0800-676 

Gefördert durch: 


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Philosophie / Länder und Heimatkunde 

Sören Kierkegaard zu Ehren 

Am 5. Mai 1813 verstarb Sören Kierkegaard, nur 41 Jahre alt, 

in Kopenhagen. Damals war er kaum bekannt. Das ändert sich 

grundsätzlich erst, als mit dem Aufkommen der Existenzphilosophie 

(Existenzialismus) in der ersten Hälfte des zwanzigsten 

Jahrhunderts Kierkegaard als Vordenker dieser einflussreichen 

Philosophie ins Gespräch kommt. Kierkegaard denkt den 

Menschen von seiner Subjektivität her, von seiner Freiheit her. 

Er deutet das Subjekt als grundsätzlich sinnlich, ethisch und 

religiös. Er versteht sich selbst als "christlichen Denker". Neben 

Schopenhauer, Nietsche und Marx gehört Kierkegaard zu den 

einflussreichsten Denkern des 20. Jahrhunderts. 

1085 2 UStd., Entgelt: 7,00 €, Volkmar Camin 

Beginn: Fr, 03.05.13, 19:00 - 21:00 Uhr 

Hamburg - Schanzenviertel 

Bahnexkursion nach Hamburg mit 

Spaziergang durch das Schanzenviertel 

und Besuch der Universität. 

Treffpunkt: Bahnhofshalle Husum 

Rückkehr: ca. 20:30 Uhr 


Beginn: Do, 25.04.13, 9:00 - 20:30 Uhr 

S-H-Rundfahrt mit dem Motorrad 

Land und Kultur Schleswig-Holsteins "erfahren", entspanntes 

Kolonne-Fahren üben, Erfahrungen austauschen, u.v.m. 

Inklusive gemeinsames Abendessen, Hotelübernachtung im DZ 

mit Frühstück und Eintrittskosten. Zielregion ist der Landesteil 

Schleswig und Süddänemark. Unter anderem besuchen wir Ribe, 

die älteste Stadt Dänemarks 

Einzelzimmer mit Zuschlag möglich. 

Rückkehr: So, ca. 17.00 Uhr 


Beginn: Sa, 25.05., 9:00 Uhr + So. 26.05.2013 



Länder und Heimatkunde / Wattenmeer 

Wattenmeer und Halligland 

B Naturerkundung im Nationalpark 

U 

Wir werden ausgedehnte Wattwanderungen unternehmen, Vögel 

beobachten, mit der Gliep Krabben fangen und in der Salzwiese die 

Wunderwelt der Pflanzen bestimmen. Auf den Halligen begeistert 

der ungestörte Blick von Warft zu Warft und hinaus aufs Meer. 

Dort werden wir Aspekte der Landschafts- und Kulturgeschichte, 

des Küstenschutzes und des Naturschutzes kennen lernen. 

Auf der Insel Amrum stehen die Entstehungsgeschichte des 

Wattenmeeres, die Lebensräume Geest, Düne und Strand und die 

frühzeitliche Besiedlung im Vordergrund. Doch auch "Lebensräume 

aus zweiter Hand" wie die eingedeichte Eidermündung mit dem 

Katinger Watt sind Ziele unserer Erkundungswoche, die wir zu Fuß, 

mit dem Fahrrad und per Schiff durchführen werden. Ein Besuch 

im Nationalparkhaus in Husum sowie anderer Informationszentren 

runden das Programm ab. Aufgrund der Gezeiten können sich 

Zeiten im Programm ändern. 

1152 40 UStd., Entgelt: 190,00 €, Anne Segebade 

Beginn: Mo - Fr, 10.06.13 - 14.06.13, 9:00 - 16:00 Uhr, 1 Woche 

1153 40 UStd., Entgelt: 190,00 €, Dr. Martin Stock 





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Wattenmeer / Sportbootführerschein 

Weltnaturerbe Ansichten 

B Das Wattenmeer gehört seit 2009 zum Erbe der Menschheit. Wir 

U 

betrachten es aus unterschiedlichen Blickwinkeln: Die Natur als 

Grundlage des Gütesiegels, Wattenmeer und Tourismus, das 

Wattenmeer als Lebensraum für Menschen. Überlegungen zum 

Wattenmeer gestern, heute und morgen, der Blick auf andere 

Weltnaturerbegebiete und die Auswirkungen des Klimawandels 

runden die gemeinsame Seminarwoche ab. Wir machen eine 

Watterkundung, besuchen u.a. das Multimar Wattforum in Tönning, 

Tourismusvertreter sowie die Insel- und Halligkonferenz und das 

Museum der Westküste auf Föhr. Einen Tag verbringen wir auf 

Hallig Hooge. Wir sind zu Fuß, mit dem Fahrrad und per Schiff 

unterwegs. 

Das Seminar umfasst 40 UStd. Aufgrund der Gezeiten können 

sich Tageszeiten im Programm ändern. 



Sportbootführerschein 

Wasserfreunde bereiten sich unter fachkundiger Anleitung intensiv 

auf die Prüfung zum Erwerb des amtlichen Sportbootführerscheins 

See vor. Die praktische Ausbildung findet an vereinbarten 

Samstagen statt. 

Die Kosten für Lernmittel und Bootsmiete sind im Entgelt inbegriffen. 

Die Abschlussprüfung ist für Ende April vorgesehen. 

1160 68 UStd., Entgelt: 290,00 €, Jens Richard Nehls 

Beginn: Di / Fr, 12.02.13 - 09.04.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 17 x 

Seefunkzeugnis SRC 

Das Short Range Certificate ist vorgeschrieben für Sportbootführer/ 

innen auf Booten, die eine UKW-Seefunkausrüstung haben. 

Der UKW-Seefunk ist außerdem das effektivste Notruf- und 

Kommunikationsmittel vor der Küste. Geübt wird die Bedienung 

der prüfungsrelevanten Geräte sowie die flüssige Abwicklung des 

Funkverkehrs in Englisch und Deutsch. Auch für Teilnehmer/innen 

mit geringen Englischkenntnissen geeignet. 

1161 19 UStd., Entgelt: 153,00 €, Jens Richard Nehls 

Beginn: Fr, 26.04.13, 18:30 - 21:00 Uhr, + Sa + So, 9 - 16 Uhr 



Soziologie / Gebärdensprache / Medienkompetenz 

Ferdinand Tönnies Symposion 2013 

Wege zur Entscheidungsgesellschaft 

Die Ferdinand-Tönnies-Gesellschaft in 

Kiel wird das alle zwei Jahre stattfindende 

Symposium, zu dem Fachleute zu gesellschaftlich 

relevanten Themen Vorträge 

halten, in Husum verankern. 

Das Oberthema 2013 lautet: 

"Wege zur Entscheidungsgesellschaft." 

Konkret wird es um Tönnies' Begriff der 

"öffentlichen Meinung" gehen und deren 

Reflektion an heutigen Entwicklungen im 

Bereich der Medien oder sozialen Netzwerke. 

Aber auch die regionalen und globalen Auswirkungen 

des Klimawandels werden auf dem Kongress thematisiert. Die 

Vorträge sind zwar wissenschaftlich angelegt, doch in allgemein 

verständlicher Sprache abgefasst. 

Die aktuelle Tagesordnung wird unter http://www.ftg-kiel.de/ 

veröffentlicht. 

1301 Beginn: Sa, 25.05. + So, 26.05.13, 10:00 - 17:30 Uhr 

Deutsche Gebärdensprache 

Dieser Wochenendkurs vermittelt die Grundkenntnisse der 

Deutschen Gebärdensprache (DGS) und gibt Einblicke in eine 

andere Kultur. Er richtet sich an alle, die mit hörgeschädigten 

Menschen kommunizieren möchten und an alle, die Freude an 

einer anderen Sprache haben. 

32 UStd., 9:00 - 16:00 Uhr, Entgelt: 105,00 €, Carolin Dobschal 

1018 Beginn: Sa, 27.10. + So, 28.10. und Sa, 10.11. + So, 11.11.2012 


Pressearbeit und Medienkompetenz 

Ein Redakteur der Husumer Nachrichten zeigt wie man einen 

Pressetext abfasst und behandelt andere wichtige Fragen im 

Umgang mit den Medien. 

1025 12 UStd., Entgelt: 60,00 €, Rüdiger Otto von Brocken 

Beginn: Fr, 18.01., 18:30 - 21:45 Uhr und 

Sa. 19.01.13, 9.00 - 16.00 Uhr 


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Pädagogik / Wiedereinstieg in den Beruf 

Wie geht es den Kleinen? 

Vortrag über Erziehung von A bis Z 

Was man über den Umgang mit Kindern wissen sollte, von 

A wie Aha-Erlebnis über G wie Grenzen setzen, über T wie 

Tomatenpädagogik bis Z wie Zebra-Redewendungen, erzählt 

Hans Peter Rasmussen, Pädagoge, Erzählkünstler und Musiker 

aus Dänemark. 

Für Eltern, Erzieher und Lehrer als humorvolle Fortbildung gedacht. 

1601 Entgelt: 8,00 €, Hans-Peter Rasmussen 

Beginn: Fr, 28.09.12, 19:30 - 22:00 Uhr 

Fit für den Job 

Berufliche Orientierung, Arbeitsmarkt und Bewerbungsstrategien 

für Frauen 


Beginn: Mo, 10.09.12, 8:30 - 11:45 Uhr, 12 x 

Unterrichtstage jeweils Mo, Di, Do, Fr. 

Qualifizierung pädagogischer Mitarbeiter/innen 

an Ganztagsschulen 

An Ganztagsschulen übernehmen Kursleitende Aufgaben, 

die immer wichtiger werden. Damit diese Kursleitenden auch 

weiterhin den Anforderungen gewachsen sind, ist ein fundiertes 

Basiswissen unerlässlich. 


Beginn: Der Termin wird noch bekannt gegeben 



Rund um den Garten 

Obstbaum- und Ziergehölzschnitt 

Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung steht der fachgerechte 

Pflegeschnitt von Obstbäumen und Ziersträuchern. Idealerweise 

findet der Kurs im Garten eines Teilnehmers statt, so dass in sehr 

anschaulicher Art und Weise auch das Thema Verjüngungsschnitt 

behandelt werden kann. 

1100 Entgelt: 10,00 €, Gottfried Sawatzki 

Beginn: Sa, 03.11.12, 10:00 - 12:30 Uhr 

Gehölzpflege 

Vermittelt wird der fachgerechte Erhaltungsschnitt an Gehölzen 

(Schnittzeitpunkt und Schnitttechnik). Zentrales Thema dieses 

Kurses ist der Schnitt von Sträuchern, Rosen und Hecken 

(immergrüne wie laufabwerfende). Der Kurs sollte am besten im 

Garten eines Teilnehmers stattfinden. 


Beginn: Sa, 02.03.13, 10:00 - 12:30 Uhr 

Der winterliche Garten 

"Im Winter ist der Garten kahl, uninteressant und tot." 

Mit dieser vorherrschenden Meinung soll im Rahmen dieses Kurses 

aufgeräumt werden. Ein Garten oder auch ein Balkon lassen sich 

so gestalten, dass er auch im Winter Aufmerksamkeit auf sich 

zieht. Ziel dieses zweistündigen Kurses ist es, die Teilnehmer 

für die winterlichen Besonderheiten im Garten zu sensibilisieren. 


Beginn: Fr, 02.11.12, 18:00 - 20:00 Uhr 

VHS-Gartengruppe 

Jeweils am letzten Montag im Monat findet unter der Leitung 

von Gottfried Sawatzki ein monatlicher Treff in den Gärten der 

Teilnehmer statt. Geplant ist eine dauerhafte Gruppe, in der alle 

Themen rund um den Garten erörtert werden können, 

z. B. Planung, Pflanzung, Partnerpflanzen, Pflege, Düngung, 

Alternativen zur Chemie, Wiederentdeckung alter Sorten sowie 

Neuerscheinungen. 

1103 21 UStd., Entgelt: 40,00 €, Gottfried Sawatzki 

Beginn: Mo, 25.03.13, 18:00 - 20:00 Uhr, 8 x 

erstes Treffen in der VHS 


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Rund um den Garten 

Einführung in die Imkerei 

In Zusammenarbeit mit dem Kreisimkerverband bietet die VHS- 

Husum einen Schnupperabend zum Thema Bienenhaltung an. 

Bei entsprechender Nachfrage folgt ein Anfängerlehrgang Imkerei. 

1105 2 UStd., Entgelt: 5,00 €, Bärbel Thomsen 

Beginn: Mo, 21.01.13, 19:30 - 21:00 Uhr 

Anfängerlehrgang - Imkerei 

Themen, wie die Biologie der Biene und des Bienenvolkes, 

die Völkerführung und die Honiggewinnung werden dabei von 

erfahrenen Imkern in Theorie und Praxis genauso vermittelt wie alle 

anderen notwendigen Arbeiten, die ein Imker beherrschen muss. 

Mit Filmen und praktischen Arbeiten wird das Gelernte vertieft. Am 

Ende des Kurses wird jeder Teilnehmer in der Lage sein, eigene 

Bienen zu halten. Der Lehrgang endet mit einer kleinen Prüfung. 

Nähere Info erhalten Sie bei B.Thomsen, Tel. 04847 - 575. 

1106 24 UStd., Entgelt: 90,00 €, Bärbel Thomsen 

Beginn: Sa, 23.02.13, + 5x samstags, 10.00 - 15.00 Uhr 

Küchenkräuter - nicht nur für den Kochtopf 

Küchenkräuter wie Petersilie, Dill, Rosmarin, Thymian u. a. geben 

nicht nur unseren Gerichten die ideale Würze, sie finden ebenso 

Verwendung in der Hausapotheke wie in der Körperpflege. So 

regt z. B. Rosmarin den Kreislauf an, Lavendel stärkt die Nerven, 

und aus Pfefferminze lässt sich eine wohlriechende Haarspülung 

herstellen. Bitte ein leeres Marmeladenglas mitbringen. 

Treffpunkt: Süderweg 65, 25853 Drelsdorf 

1108 Entgelt: 10,00 €, Bernd und Heinke Hannig 

Beginn: Fr, 14.09.12, 15:00 - 17:30 Uhr 

Pilzwanderung 

Was sind Pilze? Welche Aufgaben haben sie im Naturhaushalt? 

Welche Regeln sollte ein Pilzsammler beachten? Im herbstlichen 

Drelsdorfer Forst sammeln und bestimmen wir Pilze. Zum 

Schluss gibt es eine kleine "Überraschung". Keine Vorkenntnisse 

erforderlich, bitte Messer und Korb mitbringen. Treffpunkt: 

Feuerwehrgerätehaus Drelsdorf, Süderweg 1. 

Es werden Fahrgemeinschaften gebildet. 

1109 Entgelt: 10,00 €, Bernd und Heinke Hannig 

Beginn: Sa, 22.09.12, 15:00 - 17:30 Uhr 



Holzfällen 

Kochen und Heilen mit Wildkräutern 

Wildkräuter sind reich an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen 

und sekundären Pflanzenwirkstoffen (Bitterstoffe, Gerbstoffe, 

Schleimstoffe, ätherische Öle u.a.m.) und regen z. B. den 

Stoffwechsel an und stärken unser Immunsystem. Wir lernen die 

wichtigsten Wildkräuter kennen und verarbeiten sie zu gesunden 

Gerichten, Tees, Tinkturen und Salben. Bitte Baumwollbeutel und 

leeres Marmeladenglas mitbringen. Materialkosten im Entgelt 

enthalten. Max. 12 Personen 

Treffpunkt: Bernd und Heinke Hannig, Süderweg 65, 25853 

Drelsdorf 

1110 Entgelt: 10,00 €, Heinke Hannig 

Beginn: Sa, 27.04.13, 15:00 - 17:30 Uhr 

Holzfällerkurs, Teil I 

Sie lernen in diesem Kurs, fachgerecht einen Baum zu 

fällen, zu zersägen und zu schlagen. Neben der reinen 

praktischen Arbeit werden Sie erleben, was Holzfällen noch 

bedeutet: Gruppenerlebnis, Frust oder Aggressionen abbauen, 

Erfolgserlebnisse haben und sich in der freien Natur körperlich 

betätigen und richtig ins Schwitzen kommen! 

Das geschlagene Kaminholz kann erworben werden. 

Achtung!! Durch die neuen Bestimmungen ist es Pflicht, 

dass jeder, der in öffentlichen Wäldern Holz schlägt, einen 

Sägeschein vorlegen muss. Teilnehmer, die den "VHS-Sägekurs 

Teil I" besuchen, erhalten nach Abschluss des Kurses eine 

Teilnahmebescheinigung mit dem Vermerk, dass sie den Umgang 

mit der Motorsäge in dazugehöriger Schutzkleidung kennengelernt 

haben und befugt sínd, in den Landesforsten Bäume bis zu einem 

Durchmesser von 25 cm zu sägen. Außerdem werden Sie in den 

Unfallverhütungsvorschriften (UVV-Forst) unterrichtet. Bitte zum 

ersten Kurstag in vollständiger persönlicher Schutzausrüstung 

(Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe, Helm und Motorsäge) 

kommen. 

20 UStd., Entgelt: 100,00 €, Hans-Uwe Schnack 

1115 Beginn: Sa, 20.10.12, 9:00 - 16:30 Uhr, 2 x 

1116 Beginn: Sa, 17.11.12, 9:00 - 16:30 Uhr, 2 x 

1117 Beginn: Sa, 12.01.13, 9:00 - 16:30 Uhr, 2 x 

1118 Beginn: Sa, 02.02.13, 9:00 - 16:30 Uhr, 2 x 


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Holzfällen 

Holzfällerkurs Teil II 

Teilnehmer/innen, die bereits einen Holzfällerlehrgang besucht 

haben, erfahren vertiefende Kniffe oder Tricks im Umgang mit 

der eigenen Motorsäge. Inhalte sind: Technik und Wartung 

der Motorsäge (ab 3 PS und einer Schwertlänge von 37 cm), 

Vorführungen und Übungen zu Schnitttechniken mit der Motorsäge 

(Fällung und Aufarbeitung), insbesondere hinsichtlich eines 

sicheren und ergonomischen Arbeitsverfahrens, Schärfen der 

Motorsägenkette u. Unfallverhütung. Teilnehmer, die den "VHS- 

Sägekurs Teil lI" besuchen, erhalten nach Abschluss des Kurses 

eine Teilnahmebescheinigung mit dem Vermerk, dass sie den 

Umgang mit der Motorsäge in dazugehöriger Schutzkleidung 

kennengelernt haben und befugt sínd, in den Landesforsten 

Starkholz ab einem Durchmesser von 40 cm zu sägen. 

Das bei dem Lehrgang geschlagene Holz kann kostengünstig 

erworben werden. 

1120 10 UStd., Entgelt: 50,00 €, Hans-Uwe Schnack 

Beginn: Sa, 03.11.12, 8:00 - 15:30 Uhr 


Kultur und Gestalten 


Programmbereichsleitung für Kultur 




E-Mail: stumbitz@vhs-husum.de 


Literatur .............................................................................................. 42 

Kunstgeschichte .................................................................................. 44 

Malen und Zeichnen, Drucken............................................................. 48 

Plastisches Gestalten .......................................................................... 54 

Collage ................................................................................................ 55 

Goldschmieden.................................................................................... 56 

Bogenbauen ........................................................................................ 56 

Holzschnitzen ...................................................................................... 56 

Werken ................................................................................................ 57 

Textiles Gestalten ................................................................................ 59 

Fotografie ............................................................................................ 58 

Offener Kanal Westküste ..................................................................... 61 

Filmtage ............................................................................................... 63 

Schachspiel ........................................................................................ �� 

57 

Gitarrenspiel ........................................................................................ 60 

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Literatur 

Keine Angst vor den Klassikern der Weltliteratur! 

Werke der Weltliteratur sollen gelesen, erläutert und diskutiert 

werden. Geplant sind: 

1. E. Mörike: "Mozart auf der Reise nach Prag" 

2. I.A. Gontscharow: "Oblomow" und die "Husumerei" 

3. H. Fallada: "Kleiner Mann was nun?" 

4. Ch. Bonté: "Jane Eyre" 

5. M. Luther: "Sendbrief vom Dolmetschen" u. Luthers 

Bibelübersetzung 

6. Alte und moderne Liebesgedichte 

2101 12 UStd., Entgelt: 36,00 €, Prof. Dr. Karl E. Laage 

Beginn: Mo, 17.09.12, 19:30 - 21:00 Uhr, 6 x 

Lesung mit Sabine Kaack 

Die Schauspielerin Sabine Kaack liest plattdeutsche Geschichten 

aus dem Buch: "Över´t Land", spannend, fröhlich und erfrischend. 

Dabei wird sie zeigen, dass sie auch singen kann, begleitet von 

der Mundharmonika, gespielt von Ben Heuer. 

Kantige Menschen, herrliche Landschaften und eine liebenswerte 

Sprache prägen das Land zwischen den Meeren. "Övert Land in 

Schleswig-Holstein" kombiniert diese Merkmale zu einer Landpartie 

für Auge und Ohr. Die Herausgeber, der Literaturwissenschaftler 

Gregor Gumpert und der freie Architekt und Ausstellungsgestalter 

Ewald Tucai haben 21 landestypische Erzählungen und Gedichte 

"op Platt" ausgewählt. Die Texte und Gedichte sind mit Bildern 

von Klaus Fußmann illustriert. Eine Lesung im Kinocenter Husum. 

2109 Beginn: Do, 13.09.12, 19:30 - 21:00 Uhr , Entgelt: 15,00 € 



Literatur 

Autoren der Region 

Autoren der Region präsentieren sich in lockerer Reihenfolge durch 

Lesungen eigener Werke. Programmvorschau: 

Freitag, 26. Oktober: Susan Duxbury, "Buschleben", begleitet 

vom Didgeridou-Spieler Knut Lüttjohann. 

Donnerstag, 23. Februar: Wilfried Mast, La bicicletta - buen 

camino. Mit dem Fahrrad auf dem Jacobsweg. Weitere Termine 

und Informationen werden rechtzeitig veröffentlicht. 

2110 Entgelt: 7,00 € pro Lesung, Dozententeam 

Beginn: Fr, 26.10.12, u. Do, 23.02.13, 19:30 - 21:00 Uhr 

Von der Idee zum Buch 

Ob Gedichte, ein Roman oder die Geschichte der Firma - wenn 

ein Text der Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden soll, sind 

zahlreiche Hürden zu überwinden und Entscheidungen zu treffen. 

Dieses Seminar informiert in komprimierter Form über Erfolg 

versprechende Wege zum eigenen Buch. Manuskriptaufbereitung, 

Verlagssuche, Grundlagen der Buchherstellung ( Buchsatz, 

Typographie, Layout, Druck ), Bewertung von Druckereiangeboten, 

Werbung, Pressearbeit und Verkauf - die Seminarteilnehmenden 

lernen Grundlagen der Buchproduktion kennen. 

8 UStd., Entgelt: 28,00 €, Dr. Oliver Ihle 

2115 Beginn: Sa, 10.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

2116 Beginn: Sa, 16.03.13, 9:00 - 16:00 Uhr 

Krimiseminar 

Krimis sind äußerst beliebt bei Lesern und Zuschauern. Die Lust an 

Spannung, Schrecken und Rätseln schafft ständig neue Bestseller 

und hat ein Universum des "unterhaltsamen" Verbrechens 

geschaffen, das nach ganz eigenen Regeln funktioniert. 

Wie diese Regeln beschaffen sind, wie ein Krimi geschrieben 

wird und durch was z.B. Spannung und Schrecken in einem Text 

erzeugt werden, können Krimiautoren und Interessierte in diesem 

Kurs erlernen und vertiefen. Von der Arbeitsorganisation über 

Kreativtechniken bis zu den Tricks der Großen des Kriminalromans 

erfahren die Teilnehmer praktische Anregungen und das tägliche 

Handwerk der Autoren. 

2117 16 UStd., Entgelt: 48,00 €, Dr. Oliver Ihle 

Beginn: Do, 20.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 8 x 


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Kunstgeschichte 

Junge VHS 

Die Entwicklung der europäischen Landschaftsmalerei 

über drei Jahrhunderte. 

Claude Lorrain (1605 - 1682) 

Am Anfang steht der in Lothringen geborene Claude Lorrain. Er 

ist der erste reine Landschaftsmaler, der sich nur mit dem reinen 

Landschaftsmotiv auseinandersetzte. 

Schnell wurde er bekannt und erhielt bedeutende Aufträge. Am 

begehrtesten wurden seine Hafen-Bilder mit ihren Lichtstimmungen 

der Sonnenauf- oder -untergänge. Sein Werk beeinflusste die 

nachfolgenden Künstlergenerationen nachhaltig, besonders den 

englischen Maler W. Turner. 

Vortrag in vergleichender Dia-Doppelprojektion. 

2301 4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Dirk Bracker 

Beginn: Mi, 24.10.12, 19:30 - 21:00 Uhr, 2 x 

William Turner (1775 - 1851) 

Der in London geborene W. Turner gilt heute als die überragende 

Künstlerpersönlichkeit am Ende des 18. Jahrhunderts und in der 

ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts. Die Themen seiner Bilder 

fand er auf seinen Reisen, die er zuerst in England, später auf 

dem Kontinent über 40 Jahre lang unternahm. Seiner Zeit weit 

voraus erweisen sich besonders seine Aquarelle mit ihren abstrakt 

aufgelösten Formen und Lichtstimmungen. 

Vortragsreihe (6 Abende) in vergleichender Dia-Doppelprojektion. 


Beginn: Mi, 07.11.12, 19:30 - 21:00 Uhr, 6 x 

Fachliteratur für Ihren VHS-Kurs, Internet-Plätze 

Zeitschriften, Tageszeitungen und vieles mehr 

finden Sie in der 

Stadtbibliothek Husum 

(www.stadtbibliothek-husum.de) 

Herzog-Adolf-Str. 25, 25813 Husum, Telefon 04841-89186 

Unsere Öffnungszeiten sind: 

Mo, Di, Do, Fr: 10.00 – 13.30 Uhr und 14.30 – 18.30 Uhr 

Mi: geschlossen Sa: 10.00 – 12.30 Uhr 





C.D. Friedrich (1774-1840) u. G. Carus (1789-1864) 

Ende des 19. Jahrhunderts war das Werk C.D. Friedrichs, des 

berühmtesten Künstlers der deutschen Romantik, so gut wie 

vergessen. Erst die Friedrich-Ausstellungen von 1974 und 

2006 in der Hamburger Kunsthalle zeigten die Aktualität seines 

Werks. Zu seinen zeitgenössischen Schülern gehörte G. Carus. 

In ihren Gemälden kommt die Darstellung des Lichts nicht 

nur als Naturerscheinung, sondern auch als Verbindung zum 

Transzendenten zum Ausdruck. 



Beginn: Mi, 30.01.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 2 x 

J.F. Millet (1814 - 1875) und G. Courbet (1819 - 1877) 

Seit etwa 1830 versammelten sich Pariser Künstler im Wald von 

Fontainebleau. Zu ihnen gehörte J. F. Millet. Vorteilhaft erwies 

sich die eben fertiggestellte Eisenbahnlinie, die eine schnelle 

Verbindung zum Wald ermöglichte. Ebenso förderlich erwies sich 

die gleichzeitige Erfindung der Ölfarben in Tuben. Sie ermöglichte 

das Malen direkt vor der Natur. Die sog. Freilichtmalerei war 

geboren! Dieser Bewegung schloss sich auch der Maler 

Courbet an. Er fühlte sich als Revolutionär, wandte sich von 

den überkommenen Kunstrichtungen ab und betonte eine stark 

realistische Auffassung mit einem ungewöhnlichen Reichtum an 

Farbigkeit. Vortrag in vergleichender Dia-Doppelprojektion. 


Beginn: Mi, 13.02.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 2 x 


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A. Sisley (1839 - 1899) und C. Pissarro (1830 - 1903) 

Unter den Impressionisten ist A. Sisley der weniger bekannte. Das 

mag durch seinen frühen Tod und seine zeitlebens große Armut 

verursacht sein. Seine Künstlerkollegen schätzten ihn aber schon 

zu Lebzeiten sehr hoch ein. So erwiderte z. B. C. Pissarro auf die 

Frage, wer denn nun der typischste Impressionist gewesen sei, 

ohne Zögern: „A. Sisley“. 

Der Kurs bietet seine Werke im Vergleich mit denen von Pissarro, 

der wohl als der vielseitigste Impressionist gelten kann. 



Beginn: Mi, 27.02.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 2 x 

A. Renoir (1841 - 1919) und E. Munch (1863 - 1944) 

Am Schluss der Reihe europäischer Landschaftsmalerei bietet der 

Kurs die schönsten Landschaftsgemälde Renoirs. Diese späten 

Arbeiten waren für lange Zeit durch die überraschende Vielfalt 

seines Frühwerks aus dem Blickfeld geraten. Ihr Erscheinungsbild 

ist eng mit der Bildsprache von W. Turners Aquarellen verbunden. 

Den deutlichen Kontrast dazu bilden abschließend die expressiven 

Landschaften von E. Munch mit ihrer Helligkeit, Farbigkeit und 

Harmonie. Vortrag in vergleichender Dia-Doppelprojektion. 


Beginn: Mi, 13.03.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 2 x 

Zukunft bauen! Volles Programm! 

VHS-Husum: Tel. 04841-835950 

E-Mail: mail@vhs-husum.de 

Schlossbuchhandlung: Tel. 04841-89214 

E-Mail: info@schlossbuch.com 

spielzeit 2012|13 

SCHAUSPIEL im Husumhus 

KONZERTE im NordseeCongressCentrum in Husum 

www.sh-landestheater.de 




Kunstgeschichte in der Hamburger Kunsthalle 

Dieser Informationabend bereitet auf den Besuch in der Hamburger 

Kunsthalle am 10.11.12 vor. 

2320 2 UStd., Entgelt: 7,00 €, Monika Hellfritz 

Beginn: Do, 01.11.12, 19:30 - 21:00 Uhr 

Besuch der Hamburger Kunsthalle 

Meister Bertram, Lucas Cranach, Rembrandt, Claude Lorrain, 

Philipp Otto Runge, Caspar David Friedrich, Adolf Menzel etc. 

Die Hamburger Kunsthalle bietet mit ihrer festen Sammlung 

eine hervorragende Möglichkeit, die Entwicklung der Malerei seit 

dem Mittelalter bis in die Klassische Moderne an repräsentativen 

Gemälden nachzuvollziehen, sich somit mit der Kunstgeschichte 

auseinanderzusetzen und zu einem besseren Verständnis 

der jeweiligen Epochen und Zeitströmungen zu kommen. 

Tagesveranstaltung! Gemeinsame Anfahrt mit der NOB. 

2321 Entgelt: ca. 45,00 €, Monika Hellfritz 

Beginn: Sa, 10.11.12, 9:00 - 21:00 Uhr 

Giacometti. Die Spielfelder 

In Vorbereitung auf die Ausstellung wird an zwei Terminen die 

kunstgeschichtliche Entwicklung von der blockhaften Skulptur 

seit dem Alten Ägypten bis hin zur filigranen Darstellungsweise 

Giacomettis erläutert. Diese Informationabende bereiteten den 

Museumsbesuch am 30.03.13 vor. 

2323 4 UStd., Entgelt: 14,00 €, Monika Hellfritz 

Beginn: Do, 14.03.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 2 x 

Giacometti. Die Spielfelder - Ausstellungsbesuch 

Alberto Giacometti (1901 - 1966) stellt seine Figuren auf eine 

Bühne. Sie stehen, gehen, möchten gehen, scheinen gerade 

erst erschaffen, schreiten aufeinander zu, zerbröckeln, kommen 

in unsere Welt, schaffen sich ihre eigenen Räume. In seinem 

Lebenswerk behandelt Giacometti auf seine unverkennbare Art 

die Frage nach dem Verhältnis von Raum, Zeit und Figur. Die 

Ausstellung in Hamburg präsentiert sein Werk aus 40 Jahren 

künstlerischem Schaffen. Tagesveranstaltung! 

Gemeinsame Anfahrt mit der NOB. Entgelt: ca. 45,00 €. 

2324 Beginn: Sa, 30.03.13, 9:00 - 21:00 Uhr, Monika Hellfritz 


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Malen / Zeichnen 

Malen in der Landschaft Emil Noldes 

Emil Nolde, einer der bedeutendsten Expressionisten des 20. 

Jahrhunderts, hat seine Eindrücke aus der nordfriesischen 

Küstenlandschaft in einem großen Teil seiner Werke umgesetzt. 

Unter fachkundiger Anleitung sollen Ihre Eindrücke und 

Stimmungen mittels Pinsel und Farbe aufs Papier gebracht 

werden. Exkursionen werden mit Pkw unternommen. 

2501 40 UStd., Entgelt: 172,00 €, Karl-Heinz Morscheck 


Aquarellkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

Grundtechniken der Aquarellmalerei, Farbenlehre, Auffrischen der 

Grundkenntnisse - Motive, Zeichnen, Aufbau der Grundformen, 

Perspektive, Kontraste, realistische Darstellung heimatlicher 

Motive, Blumen und Stillleben. 

Material: Aquarellfarben, Aquarellpinsel Größe 3, 6, 12, 

Aquarellblock DIN A3 240/300 gr., Skizzenblock ca. DIN A4, Bleistift 

2B, 4B, Wasserglas, Naturschwämmchen 

16 UStd., Entgelt: 48,00 €, Brigitte Stumbitz 

2508 Beginn: Mo, 13.08.12, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

2509 Beginn: Mo, 24.09.12, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

2510 Beginn: Mo, 14.01.13, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

2511 Beginn: Mo, 25.02.13, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

2512 Beginn: Mo, 29.04.13, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

Malen mit Acrylfarben 

Acrylfarben lassen sich leicht verarbeiten, trocknen schnell und 

stecken voller Gestaltungsmöglichkeiten. Probieren Sie's aus: 

Dieser Wochenendkurs bietet Ihnen einen Einstieg in das Malen 

mit Acrylfarben. Sie machen Übungen und malen richtige Bilder, 

individuell angeleitet vom Kursleiter. Dabei lernen Sie den Umgang 

mit Pinsel und Farbe und erfahren, wie man die Acrylfarben 

wirkungsvoll zur Gestaltung kommen lassen kann. Pinsel, Farben 

und Papier stehen zur Verfügung; eine Materialumlage von 5 Euro 

ist an den Kursleiter zu entrichten. Bitte mitbringen: Kittel oder altes 

Hemd, ein Glas, einen Stofflappen, einen Teller oder eine Palette. 

8 UStd., Entgelt: 32,00 €, Niels Meyer-Muchlinsky 

2520 Beginn: So, 30.09.12, 11:00 - 17:30 Uhr 

2521 Beginn: So, 07.04.13, 11:00 - 17:30 Uhr 



Malen 

Freies Ölmalen für Anfänger und Fortgeschrittene 

Ölfarben sind geduldig! Sie bieten ein breites Spektrum an 

gestalterischen Möglichkeiten - vom dicken, pastosen Auftrag 

bis hin zur feinen Lasur. Dieser Kurs richtet sich sowohl an 

Interessierte, die schon einmal mit Öl gemalt haben als auch 

an diejenigen, die diese Technik kennenlernen möchten. Das 

Motiv-Thema ist nicht festgelegt, sodass eine größtmögliche 

künstlerische Freiheit für jeden besteht. 

Zum ersten Abend bringen Sie bitte vorhandene Malutensilien 

sowie einen Malgrund mit. 

16 UStd., Entgelt: 48,00 €, Monika Hellfritz 

2525 Beginn: Mi, 24.10.12, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

2526 Beginn: Mi, 30.01.13, 19:00 - 21:00 Uhr, 6 x 

www.artundgrafik.de 

Ihr Hobby - & Künstlerfarbenshop 

für kreative Glücksmomente 

Oder vor Ort in Flensburg bei 

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t. 0461 903 30-118 


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Ein eigenes Motiv malen 

Malen Sie Ihr eigenes Bild, in Gesellschaft anderer, individuell 

begleitet und unterstützt durch den Kursleiter. Gestalten Sie 

Ihr Wunschmotiv mit Acrylfarben auf Leinwand. Farben, Pinsel, 

Leinwände und Staffeleien stehen zur Verfügung. Bitte mitbringen: 

Malkleidung, ein Glas, Teller oder Palette, Lappen sowie Ideen 

und geeignete Vorlagen für Ihr Bild. Auch für Anfänger geeignet! 

Materialumlage von 10 €. 

2522 8 UStd., Entgelt: 32,00 €, Niels Meyer-Muchlinsky 

Beginn: Sa, 20.10.12, 11:00 - 17:30 Uhr 

Malerei und Zeichnung I 

Grundelemente der Landschaft 

Dieses Wochenendseminar bietet eine allgemeine Einführung 

in die Darstellung der Landschaft. Im Mittelpunkt steht all das, 

was unterschiedliche Landschaften charakterisiert. Das Seminar 

bietet Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen eine Fülle 

von Anregungen und Informationen. Bitte mitbringen: Geeignetes 

Mal- oder Zeichenmaterial, wie vorhanden. 


Beginn: Sa, 15.09.12, 10:00 - 16:00 Uhr 

Malerei und Zeichnung II 

Vegetation und die Farbe "Grün" 

Gräser, Bäume, Wälder und alles, was uns an Vegetation 

umgibt, bedarf in der bildlichen Darstellung einer besonderen 

Aufmerksamkeit. Der genaue Blick in die umgebende Natur 

offenbart eine verwirrende Vielfalt von Farben und Formen. 

Wie aber ist das alles überzeugend ins Bild zu bringen? Hierzu 

bietet das Seminar viele Anregungen und Tipps für Anfänger und 

Fortgeschrittene. Die Veränderung des Verhältnisses von Mensch 

und Natur spielt in diesem Seminar eine besondere Rolle. 

Bitte mitbringen: Geeignetes Mal- oder Zeichenmaterial. 


Beginn: Sa, 17.11.12, 10:00 - 14:00 Uhr + So. 10 - 14 Uhr 




Malen und Zeichnen mit Pastellen 

Pastelle bringen, wie kein anderes Material, auf hervorragende 

Weise die Besonderheiten von Malerei und Zeichnung zur Geltung. 

Sie erlauben spontanes und großflächiges Gestalten ebenso wie 

präzise Genauigkeit im Detail. Der Kurs führt die Eigenarten und 

Möglichkeiten dieses Materials in vielen Beispielen anschaulich 

vor und ermuntert zu eigenen bildnerischen Experimenten. 

Bitte mitbringen: Papier oder Karton mit leicht gerauter Oberfläche, 

Pastellstifte, Bleistift, Knetradiergummi, Fixativ und Küchenpapier. 



Vom Geheimnis der Tuschezeichnung 

Tuschezeichnungen und Tuschemalereien sind immer etwas 

Besonderes, gleich, ob wir uns traditionelle chinesische 

Zeichnungen anschauen, die Meisterzeichnungen der 

Rembrandtzeit oder neuere Arbeiten. Hier wird Zeichnen auf den 

Punkt gebracht, und die Malerei besonders subtil. 

Der Kurs gibt allen Interessierten eine informative Einführung mit 

vielen Beispielen, Anregungen und Tipps. 

Bitte mitbringen: Papier, Tuschen, Tinten, evtl. Aquarellfarben, 

Zeichenfedern, Rohrfedern und einfache Rundpinsel, soweit 

vorhanden. 



Karl-Heinz Morscheck 

(geb. in Gusev, Kaliningrad) 

Studium der " Freien Grafik" an der Werkkunstschule 

in Dortmund, 

Studium der Malerei an der Hochschule für 

Bildende Künste in Hamburg, 

Soziologiestudium an der Universität Hamburg. 

Viele Veröffentlichungen als Autor für Lehrbücher 

im Bereich Zeichnung und Malerei. 

Arbeitet als freischaffender Künstler und Dozent. 

Atelier in Süderfahrenstedt am Langsee. 


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Mensch und Umwelt I - Stadtlandschaften 

Dieses Thema erschließt einen neuen Bereich für die bildliche 

Darstellung, nämlich den unserer alltäglichen äußeren Umgebung. 

Gebäude, Straßen, Brücken, allgemein Stadtansichten sind 

häufige Motive in vielen klassischen und neueren künstlerischen 

Darstellungen. Das Seminar bietet eine Einführung in diesen 

interessanten Themenbereich, mit vielen Anregungen, Informationen 

und praktischen Tipps für das bildliche Arbeiten. Es wird 

gezeichnet und gemalt. Bitte mitbringen: Skizzenblock, Zeichen- 

und Malmaterial, wie vorhanden. 



Wasser, Wind und Wolken 

Phänomene der Natur in Malerei und Zeichnung 

Die vielfältigen Erscheinungsformen der Natur beeindrucken uns 

täglich und wirken tief in unser Befinden hinein. Wasser, Wind 

und Wolken spielen dabei kräftig mit. Entsprechend sind sie oft 

Motive in Zeichnung und Malerei. Wie aber zeichnet oder malt man 

ruhiges oder stürmisch bewegtes Wasser, Regen oder gar den 

Wind? Diese Thematik soll an diesem Wochenende ausführlich 

und anschaulich behandelt werden. Dazu gibt es viele Beispiele, 

Anregungen und praktische Tipps. Bitte mitbringen: Skizzenblock, 

Zeichen- und Malmaterial, wie vorhanden. 



Malen und Zeichnen mit Pastellen 

Diesmal geht es um eine Fortsetzung des Herbstseminars und die 

Erweiterung der Kenntnisse und der bildnerischen Möglichkeiten, 

die das Material bietet. Die Palette der Darstellungsarten wird 

experimentell breiter und interessanter mit dem Vorstoß in die 

Abstraktion und dem weiten Feld einer freien Zeichnung und 

Malerei. Anfängern und Fortgeschrittenen wird eine intensive 

Begleitung mit vielen Anregungen und praktischen Tipps geboten. 

Bitte mitbringen: Papier oder Karton mit gerauter Oberfläche, 

Pastellstifte, Bleistift, Knetradiergummi, Küchenpapier und Fixativ. 





Zeichnen 

Skizzieren mit Graphit und Kohle 

Schnelles Skizzieren, eine Zeichnung, die das Wesentliche mit 

wenigen Andeutungen erfasst. Mit Graphit (Bleistift) und Kohle 

eröffnen sich unterschiedliche Möglichkeiten mit sehr speziellen 

Wirkungen. Landschaft, Stadtszenen und menschliche Gestalt 

bieten da eine unerschöpfliche Quelle von Motiven. Bitte 

mitbringen: Skizzenblock und andere einfache Papiere, Bleistifte, 

Graphit, Zeichenkohle (Holz), Reisskohle, Knetradiergummi. 


Beginn: Sa, 04.05.13, 10:00 - 16:00 Uhr 

Die Skizze "Vor Ort" 

Meist hat das Foto die Zeichnung draußen, vor dem Motiv, 

abgelöst. Es geht halt schnell und bannt die gewünschte Ansicht 

mit einem "Klick". Die Skizze "vor Ort" ist da ein ganz anderes 

Erlebnis. Sie braucht genaues Sehen und bietet neben einer 

umfassenden Wahrnehmung reizvolle zeichnerische Resultate. 

Bitte mitbringen: Skizzenblock, Bleistifte und Knetradiergummi, 


Beginn: Sa, 15.06.13, 10:00 - 16:00 Uhr 

Alles für 

Ihre Kreativität ! 

Malen • Zeichnen • Linoldruck • Textilmalerei • Batik • Filzen 

Papierarbeiten • Schmuckgestaltung • Ton • Glasuren 

Modelliermassen • Speckstein • Vergoldung • Glasmalerei 

Bilderrahmen • Passepartouts • uvm. 

Osterende 89 – 91 • 25813 Husum 

Fon: 04841 80 30 31 • Fax: 04841 80 41 90 

www.kunst-und-kreativ.com • husum@kunst-und-kreativ.com 


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Japanische Tuschmalerei 

Einführung in die traditionelle japanische Tuschmalerei: Die SUMI- 

E-MALEREI (SUMI = die Tusche; E = das Bild). 

Sie lernen, sich mit sparsamen Mitteln auszudrücken, eine 

Beschränkung auf das Wesentliche im Geiste des ZEN. Sie malen 

BAMBUS, KIEFER und PFLAUMENBLÜTE - in der japanischen 

Symbolik "DIE 3 EDLEN". 

Bitte mitbringen: Zeichblock DIN A3, Pinsel, Wasserglas, 2 flache 

Teller und Wischtuch. 

2540 24 UStd., Entgelt: 72,00 €, Jutta Kämpfer-Kuznik 

Beginn: Fr, 07.09.12, 18:30 - 20:45 Uhr, 8 x 

Aktmalerei 

Anatomiegrundlagen, Aktstudien, bewusste Reduzierung durch 

die Umsetzung über Farbe und Linie zum maximalen Ausdruck. 

Material: Block, weiche Stifte, Rötel, Kohle, etc. 

8 UStd., Entgelt: 50,00 €, Larissa Strunova-Lübke 

2547 Beginn: Sa, 10.11.12, 10:00 - 17:00 Uhr 

2548 Beginn: Sa, 09.03.13, 10:00 - 17:00 Uhr 

Faszination Portrait 

Zeichnerisch und/ oder malerisch Gesichtslandschaften erfassen 

und darstellen. Material: Zeichenbrett mind. DIN A3, Papier DIN 

A3 und größer, Blei- und Buntstifte, Rötel, Kohle, Pastell und 

Aquarellfarben etc. 

8 UStd., Entgelt: 28,00 € (+ Modellkosten), Brigitte Stumbitz 

2550 Beginn: Sa, 29.09.12, 10:00 - 17:00 Uhr 

2551 Beginn: Sa, 23.02.13, 10:00 - 17:00 Uhr 

Zeichnen 

Schnupperabend für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 


2558 Beginn: Do, 16.08.12, 19:00 - 21:15 Uhr 

2559 Beginn: Do, 10.01.13, 19:00 - 21:15 Uhr 




Zeichnen für Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

Inhalte: Licht/ Schatten/ Spiegelung; Struktur/ Schraffur/ Textur; 

Raum/ Tiefe/ Verkürzung; Monochromes Zeichnen; Übungen; 

Farbiges Zeichnen 

Bitte mitbringen: Farbstifte, Bleistifte 2H, 3B, HB, weiches 

Radiergummi, Knetradiergummi, Skizzenblock DIN A3. 


2560 Beginn: Do, 23.08.12, 19:00 - 21:15 Uhr, 6 x, 14tägl. 

2561 Beginn: Do, 17.01.13, 19:00 - 21:15 Uhr, 6 x, 14tägl. 

SOS - Korrektur und Bildbesprechung 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Bildwerken, in denen 

das I-Tüpfelchen fehlt oder eine kleine Korrektur Wunder bewirkt. 

Bitte mitbringen: Eigene Bilder, Materialien der jeweiligen Technik, 

Skizzenpapier, evtl. Kamera. 


2565 Beginn: Sa, 01.09.12, 9:30 - 13:00 Uhr 

2566 Beginn: Sa, 09.02.13, 9:30 - 13:00 Uhr 

2567 Beginn: Sa, 15.06.13, 9:30 - 13:00 Uhr 

Collage I 

Informativer Einführungskurs, der die Techniken des Collagierens, 

die Vielfalt an Möglichkeiten und Materialien beinhaltet und anhand 

vieler Beispiele unterschiedlicher Künstler Anregungen gibt für 

eigene Bildthemen und Experimente. 

Materialabsprache für Collage II. 

Bitte mitbringen: Schere, Klebestift, Bleistift, Zeitschriften. 


2570 Beginn: Sa, 22.09.12, 10:00 - 14:00 Uhr 

2571 Beginn: Sa, 09.03.13, 10:00 - 14:00 Uhr 

Collage II 

Dieses Wochenendseminar bezieht sich auf den Kurs Collage I. Die 

Voraussetzung für experimentierfreudiges, kreatives Arbeiten ist 

ein umfassender Fundus! (Materialsabsprachen im Kurs Collage I) 





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Plastisches Gestalten 

Bogenbauen 

HIER HABEN SIE RASCH DEN BOGEN RAUS... 

Unter fachkundiger Anleitung bauen Sie an einem Wochenende 

nach traditionellem Vorbild einen Vollholzbogen, fertigen 

eine Sehne mit flämischem Spleiß und 6 Holzpfeile mit 

Naturbefiederung. Sie erfahren umfangreiche Einblicke in die 

Geschichte des europäischen Bogens als Jagd- und Kriegswaffe. 

Eine praktische Einführung in das instinktive Schießen schließt 

den Kurs und wird sicher auch bei Ihnen den Wunsch wecken, 

sich weiterhin Ziele vorzunehmen.... 

22 UStd., Entgelt: 96,00 €, Thies Köhn, Materialkosten ca. 90 € 

2605 Beginn: Fr, 02.11.12, 16:00 - 20:00 Uhr + Sa. u. So. ab 9 Uhr 

2606 Beginn: Fr, 26.04.13, 16:00 - 20:00 Uhr + Sa. u. So. ab 9 Uhr 

Einführung in die Goldschmiedekunst 

Aus dem Edelmetall Silber, welches ich nach genauer vorheriger 

Absprache mit Ihnen für Sie vorbereite und zum Kursbeginn für Sie 

bereitstelle, können Sie sich z.B. einen Ring, einen Anhänger und 

ein Paar Ohrstecker anfertigen. Werkzeug in meiner Goldschmiede 

stelle ich jedem Teilnehmer zur Verfügung. Sie werden in dem Kurs 

individuell betreut. Ich werde mit Ihnen nach Anmeldung in Kontakt 

treten, um über realisierbare Schmuckstücke und den Ablauf des 

Kurses zu sprechen. Es soll ein unvergessliches Wochenende für 

Sie werden. Abmeldung nur bis 4 Wochen vor Kursbeginn möglich! 

14 UStd., Entgelt: 49,00 € + Material ca. 60 €, Meike Fabricius 

2607 Beginn: Sa, 01.12.12, 10:00 - 18:00 Uhr + So. ab 10 Uhr 

2609 Beginn: Sa, 08.06.13, 10:00 - 18:00 Uhr + So. ab 10 Uhr 

Holzschnitzen 

In diesem Kurs bietet der Holzbildhauermeister Thorsten Büttner 

die Möglichkeit das Schnitzen zu erlernen. Es wird Schnitztechnik 

vermittelt, um anschließend eigene Werke zu verwirklichen. 

Hierbei wird auf die jeweiligen Fertigkeiten und Vorstellungen 

eingegangen, um sie zu fördern und zu festigen. Es sind keine 

Vorkenntnisse erforderlich. 

20 UStd., Entgelt: 54,00 €, Thorsten Büttner 

2615 Beginn: Di, 23.10.12, 19:00 - 21:00 Uhr, 8 x 

2616 Beginn: Di, 12.02.13, 19:00 - 21:00 Uhr, 8 x 



Plastisches Gestalten / Werken 

Bernstein, das "Gold des Nordens" 

- Geschichte und Bearbeitung 

Nach einem Vortrag über die Entstehung, die Fundorte und die 

Bedeutung des Bernsteins in der Geschichte anhand von vielen 

Anschauungsstücken aus der ganzen Welt, haben die Teilnehmer 

die Möglichkeit einen Bernstein nach eigenen Vorstellungen in 

Form zu bringen, zu schleifen und zu polieren. Die Veranstaltung 

findet in der Bersteinschleiferei in Schobüll, Bornweg 4, statt. 

6 UStd., Entgelt: 21,00 €, Sigrid Stegemann 

2618 Beginn: Sa, 27.10.12, 10:00 - 14:30 Uhr 

2619 Beginn: Sa, 16.02.13, 10:00 - 14:30 Uhr 

Adventsdekorationen 

Adventliche Stimmung für zu Hause. Dem Anlass entsprechend 

entstehen schöne und stimmungsvolle Arbeiten für die Vorweihnachtszeit, 

mit vielen Tipps und Tricks zum Weitermachen. 


Beginn: Mi, 07.11.12, 19:00 - 21:15 Uhr, 2 x 

Filzen - Workshop nicht nur für Anfänger 

Filzwerkstatt für Anfänger und bereits Filzbegeisterte 

Aus naturfarbener oder gefärbter Wolle filzen wir in diesem Kurs 

Taschen. Gefilzt werden kleine Handytaschen oder große Shopper. 

Mit, oder ohne Innenfächer, mit Riemen oder Griff. Alles ist möglich. 

Für Anfänger oder bereits Filzbegeisterte ist dieser Kurs geeignet. 

Es entstehen Materialkosten, je nach Verbrauch von ca. 6-8 €. 

8 UStd., Entgelt: 24,00 €, Ute Wree 

2711 Beginn: Sa, 17.11.12, 11:00 - 17:00 Uhr 

2713 Beginn: Sa, 13.04.13, 11:00 - 17:00 Uhr 

Schach für Anfänger 

Erfahrener Schachmeister und Schachtrainer bietet Schach für 

Anfänger an, auch ohne Vorkenntnisse. 

Wenn möglich bitte Schachbrett und Figuren mitbringen. 

19 UStd., Entgelt: 56,00 €, Peter Hertel 

2750 Beginn: Fr, 21.09.12, 10:00 - 12:00 Uhr, 7 x 

2751 Beginn: Fr, 22.02.13, 10:00 - 12:00 Uhr, 7 x 

2752 Beginn: Fr, 21.09.12, 17:30 - 19:30 Uhr, 7 x 

2753 Beginn: Fr, 22.02.13, 17:30 - 19:30 Uhr, 7 x 


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Fotografie 

Bildreportage "Der Nationalpark Wattenmeer" 

Lange Fototage und Vollmond-Abende an der Nordseeküste 

laden zum Fotografieren an den Tagesrändern ein. Die 

Bildergebnisse werden mit Photoshop Lightroom zu individuellen 

und gemeinsamen Diaschauen und Internet-Präsentationen 

zusammengestellt. 

2833 50 UStd., Entgelt: 250,00 €, Gerhard Paul 

Beginn: Mo, 22.07.13, 8:00 - 21:30 Uhr, 1 Woche 

Workshop: "Kreatives Spiel mit Licht" 

"Photographieren" heißt Malen mit Licht. Von der professionellen 

Studio-Ausleuchtung kleiner Gegenstände für Werbefotos über 

Blitztechniken im Nahbereich bis zum An- und Durchleuchten 

durchscheinender, transparenter oder spiegelnder Objekte mit 

farbigem oder polarisiertem Licht. Im Entgelt sind die Kosten für 

Fotomaterial, Mahlzeiten und Pausengetränke enthalten. 


Beginn: Fr, 09.11.12, 18:00 - 21:00 Uhr, + Sa u. So, ab 9 Uhr 

Flohmarkt-Workshop: "Analoge Dias digitalisieren" 

In der Teilnahmegebühr sind neben Kosten für Mahlzeiten und 

Pausengetränken auch die Kosten für die Mitnahme eines 

kompletten Kaiser Diakopier-Sets enthalten. 

Inhalte: Farbdias ganz einfach mit der eigenen Digitalkamera 

abfotografieren. Farbdias und -negative mit Filmscannern erfassen; 

Scans optimieren und bearbeiten (retuschieren). 



Flohmarkt-Workshop: "Schwarz-Weiß-Vergrößern" 

Im Entgelt sind neben Kosten für Fotomaterial, Mahlzeiten 

und Pausengetränken auch die Kosten für die Mitnahme einer 

kompletten SW-Labor-Ausstattung enthalten. 

Inhalte individuell wie gewünscht, z.B.: Vom Probestreifen zur 

richtigen Belüftung. Kontraste steuern. Die hohe Kunst des 

Abwedelns und Nachbelichtens. Hochwertige SW-Vergrößerungen 

auf Barytpapier. 



58 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58


Textiles Gestalten 

"Der Fotokurs" Aufnahmetechnik und Bildgestaltung. 

(5 Abende und 3 Exkursionen am Wochenende. Die Exkursionstermine 

werden während des Kurses abgesprochen) 


Beginn: Di, 09.04.13, 18:00 - 21:00 Uhr, 8 x 

Grundkurs Nähen und Schneidern 

Alle Grundlagen vom Einfädeln der Nähmaschine, Einsetzen 

eines Reißverschlusses und Nähen von Knopflöchern werden 

hier vermittelt, so dass die Kursteilnehmerinnen bald ihre eigenen 

modischen Ideen kreativ umsetzen können. 

Bitte Nähutensilien wie Schere, Nadeln etc. und wenn möglich 

eine eigene Nähmaschine mitbringen. 

2940 24 UStd., Entgelt: 72,00 €, Imke Henze 

Beginn: Mi, 12.09.12, 19:00 - 21:15 Uhr, 8 x 

Die Masche mit der Tasche 

In diesem Kurs werden die unterschiedlichsten Taschen genäht, ob 

groß, ob klein, von klassisch, sportlich, elegant oder einfach witzig. 

Es werden viele Anregungen gegeben, wobei die Teilnehmer 

auch ihre eigenen Entwürfe umsetzen können. Hierfür können 

die Teilnehmer eigenes Material mitbringen, wie z.B. Stoff- und 

Wollreste, Knöpfe, Schnüre und Ähnliches, je vielfältiger, desto 

besser! Außerdem bitte Nähutensilien wie scharfe Stoffschere, 

Maßband, Näh- und Stecknadeln etc. und wenn möglich eine 

eigene Nähmaschine mitbringen. 

2943 14 UStd., Entgelt: 42,00 €, Imke Henze 

Beginn: Sa, 15.09. + So, 16.09.12, 10:00 - 16:00 Uhr, 


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Gitarrenspiel 

Gitarre für Anfänger/innen (Songbegleitung) 

In Zusammenarbeit mit der Kreismusikschule. 

Gitarre spielen ohne Noten in einfachen Schritten. Nach 

Bearbeitung grundsätzlicher Fragen zum Instrument (Stimmen 

der Saiten, richtige Haltung) und zur Spieltechnik werden erste 

Akkorde und Anschlagmuster gelernt. Ziel des Kurses ist das 

Erlernen der Begleitung einiger Lieder und Songs, die auch in der 

Gruppe gesungen werden. Statt Noten werden Akkordsymbole 

und Griffschriften benutzt. Repertoire: Zunächst einfache 

Melodien (Happy Birthday etc.), später elementares Akkordspiel 

für Evergreens wie Yellow Submarine, Lady in black und auch 

aktuelle Songs u.a. von Mando Diao. 

Die eigene Gitarre kann mitgebracht werden, bitte bei Anmeldung 

mitteilen! Gitarren können von der KMS ausgeliehen werden. 

14 UStd., Entgelt: 70,00 €, Kreismusikschule, Jan Tenrich. 

2705 Beginn: Fr, 07.09.12, 16:00 - 17:00 Uhr, 10 x 

2706 Beginn: Fr, 18.01.13, 16:00 - 17:00 Uhr, 10 x 



Offener Kanal Westküste 

Der Offene Kanal Westküste ist ein öffentlich zugänglicher Hörfunksender, 

dessen Programm an der schleswig-holsteinischen Westküste 

zwischen Bredstedt und Burg sowie zwischen Büsum und Bargen auf 

UKW über die Frequenzen 97.6 MHz, 105.2 MHz (Heide) und 98.8 

MHz (Husum) verbreitet wird. In Heide, Husum, Nordstrand, Bredstedt- 

Süderstapel und Garding können Bürgerinnen und Bürger mit Wohnsitz 

in Schleswig-Holstein und Hamburg Reportagegeräte leihen, Beiträge 

bearbeiten, Hörfunksendungen vorproduzieren oder live senden. Der 

Offene Kanal Westküste kostet Sie kaum etwas: Für Sie entstehen 

keine Kosten für die Nutzung der Technik und bei der Ausstrahlung. 

Lediglich die Kosten für Ihr Aufzeichnungsmaterial müssen Sie tragen. 

Der Offene Kanal Westküste bietet kostenlose Seminare, die das 

Kennenlernen der Medien Hörfunk und Multimedia erleichtern. 

Intelligente 

Energiekonzepte 

S. A. T. – Sonnen- & AlternativTechnik 

www.alternativtechnik.de 


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Offener Kanal Westküste 

Wir drehen an (fast) allen Knöpfen (Einführung in die Studiotechnik) 

Wir erklären die wichtigsten Möglichkeiten und Funktionen des Mischpultes 

und unserer Studios. 

Jeden 3. Montag im Monat, 18.00 – 19.30 Uhr, OKW, Studio Husum 

Grundlagen der Radioarbeit 

Selbst zum Mikrofon greifen, Interviews machen, das Mischpult bedienen, 

digital schneiden. Von Anfang an lernen interessierte Nachwuchsproduzenten 

das nötige Handwerkszeug, mit Hintergründen, Sprechtraining 

und vielen praktischen Übungen. Mit diesem Wissen können die 

Teilnehmer anschließend selbständig im Offenen Kanal weiter senden: 

Lokales, Kulturelles, Zielgruppenrelevantes oder einfach nur ihre Lieblingsmusik. 

27./28. Oktober, je 11 - 19 Uhr, im OKWK, Studio Husum 

Von der Idee zur Sendung 

Schnupperkurs für Vereine und Initiativen. Eine kostenlose Möglichkeit 

für Ihren Verein, sich in der Öffentlichkeit zu präsentieren. Sie sitzen 

selbst am Mischpult und bestimmen die Themen, Inhalte, Darstellungsformen 

und Musikauswahl. Wir zeigen Ihnen, wie daraus eine Sendung 

entsteht. Am 29. Oktober, 18.00 - 20.00 Uhr, im OKWK, Studio Husum 

Kino im Kopf (Filmkritiken im Radio) 

Eine Schulklasse des Jahrg. 8 - 13 hat in diesem Projekt die Möglichkeit, 

Filme der Husumer Filmtage zu sehen und ihre Kritiken dazu live im Radio 

zu veröffentlichen. Die Gruppe wird dazu an einem Projekttag in der 

Schule vorbereitet. Sie entwickelt die gesamte Sendung - vom Inhalt bis 

zur Technik - mit Unterstützung selbst ab. Interessierte Klassen können 

sich für einen Besuch des OK Teams bis zum 31. August bewerben bei 

info@okwestkueste.de 


Husumer Filmtage 2012 

vom 27. September bis 03. Oktober 2012 

im Kino-Center, Neustadt 114 

Zur Eröffnung zeigen wir am 27.09. um 19:30 Uhr 

den Dokumentarfilm 

"Gerhard Richter-Painting" 

D 2011, Regie: Corinna Belz 

Corinna Belz ist als Ehrengast eingeladen. 

Schwerpunkt: Malerei im Film 

Wir zeigen Spielfilme, die Lebensausschnitte oder Werke berühmter Maler/ 

innen wiedergeben und Dokumentationen. 

www.husumer-filmtage.de 

Eine Veranstaltung der VHS Husum

3 


Programmbereichsleiterin für 

Weiterbildung, Bewegung und Ernährung 

Sine Ingwersen-Schmidt 


Telefon: 04841/ 8359-30 

ingwersen@vhs-husum.de 

Gesundheit 

3000 Weiterbildung ab Seite 

Qualifizierung in der Hauswirtschaft ......................................... 66 

Umgang mit Demenz ............................................................... 66 

Fortbildung für Demenzbetreuer/innen .................................... 67 

Heilpraktiker für Psychotherapie .............................................. 66 

3200 Sportangebote nach Wochentagen 

Montag .............................................................................. ab 102 

Dienstag ................................................................................. 104 

Mittwoch ................................................................................ 106 

Donnerstag ............................................................................. 108 

Freitag .................................................................................... 110 

Samstag ................................................................................. 112 

Pilates .................................................................................... 115 

Asia Balance .......................................................................... 121 

Sonntags in der VHS .............................................................. 122 

Golf, Frisbee Golf ................................................................... 124 

Nordic Walking ....................................................................... 110 

Aqua Fitness .......................................................................... 126 

3700 Ernährung 

Kochkurse ............................................................................. 128 

Bierbrauen .............................................................................. 134 

Hinweise zu Fördermöglichkeiten: 

• Fördermittel aus dem Zukunftsprogramm Arbeit des Landes 

Schleswig-Holstein, www.ib-sh.de 

• Bildungsprämie, www.bildungspraemie.info 


Gesundheit 

Programmbereichsleiterin für KiTa - Fortbildung, 

Entspannung, Selbsterfahrung, Heilmethoden 

Susanne Weber-Nehl 


Telefon: 04841/ 8359-30 

weber-nehl@vhs-husum.de 


3000 Bildungsurlaube, berufliche Fortbildung ab Seite 

KiTa-Fortbildungsprogramm 69 

Stressbewältigungstrainer/in 75 

Gesundheit 74 

Kinaesthetics 68, 69, 79 

3100 Entspannungsmethoden 

Autogenes Training 75, 77 

PMR, MIPAS, 76 

Stressbewältigung 77 

Schlaf 78 

Feldenkrais, 79 

Yoga, Mediation, Mudras, Lach-Yoga 80 

Einrad fahren 83 

Qigong, Tai Chi 83 

Wohlfühlabend 87 

Systemisches Selbstmanagement 78 

Kosmetik, Wellness 88 

Selbstverteidigung 78 

3400 Tanzen 

Heilende Kräfte im Tanz, Biodanza, orientalischer Tanz 91 

Line Dance, Stepptanz 93 

3500 Gewichtsmanagement, Gesundheit 

Fasten, Abnehmen, Basenfasten 94, 95 

Schüßlersalze, Herzwochen 2012 96 

3300 Heilmethoden 

Feng Shui, Angstbewältigung, 97 

Dorn-Breuss-Methode 79 

3410 Seminare mit Pferden 98 


3

3 

Gesundheitsberufe 

Gesundheit 

Qualifizierung in der Hauswirtschaft 

Wer ohne Lehre einen beruflichen Abschluss als Hauswirtschafter/ 

in erwerben möchte, kann unter bestimmten Voraussetzungen an 

einer Gesellenprüfung der Industrie- und Handelskammer teilnehmen. 

Voraussetzung ist, dass die Teilnehmer/innen mindestens 

3,5 Jahre in der Hauswirtschaft oder einem verwandten Beruf tätig 

gewesen sind. Drei Praktika in Großbetrieben sind nachzuweisen. 

Über die Zulassung zur Prüfung entscheidet die IHK. Abschluss: 

Städtische Hauswirtschafter/in, Gesellenbrief. Der Kurs umfasst 

360 Unterrichtsstunden und erstreckt sich über 1,5 Jahre. Im Entgelt 

sind die Prüfungsgebühren der IHK nicht enthalten. 

360 UStd., Entgelt: 1080,00 €, Dozententeam 

3080 Beginn: Mo, 03.09.12, 15:30 - 20:30 Uhr, 60 x 

Heilpraktiker für Psychotherapie 

Dieser Lehrgang dient als Leitfaden für die eigene Vorbereitung 

zur Überprüfung durch das für Sie zuständige Gesundheitsamt. 

Gleichzeitig sind auch Laien angesprochen, die sich das Wissen 

aneignen möchten. Mit bestandener Prüfung (staatliche Zulassung 

als „Heilpraktiker/in beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie“) 

haben Sie die Möglichkeit psychotherapeutisch zu arbeiten. 

Für die Durchführung der Prüfung ist das Gesundheitsamt zuständig. 

Bitte Info-Material anfordern!! 

Info-Termine am 16.08.2012 und 06.09.2012 jeweils um 18 Uhr 


Beginn: Fr, 21.09.12, 15:00 - 20:30 Uhr, 25 x 

Umgang mit Demenzkranken 

Fortbildung: Alltagsbetreuer/in, Betreuungskraft für Menschen 

mit Demenz - berufsbegleitend. Der Lehrgang findet nach den 

Richtlinien nach § 87b Abs. 3 SGB XI zur Qualifikation und zu den 

Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in Pflegeheimen 

(Betreuungskräfte-RI vom 19. August 2008) statt. Die Weiterbildung 

schließt mit einem Zertifikat ab. Weitere Informationen 

erhalten Sie auf der Internetseite der VHS, auch als Download. 


3090 Beginn: Fr, 21.09.12, 8:30 - 13:30 Uhr, 24 x 

3091 Beginn: Fr, 12.04.13, 8:30 - 13:30 Uhr, 24 x 


Gesundheit 


Integrative Validation in Pflege und Betreuung 

Teil II: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die den Grundkurs zur 

Integrativen Validation nach Nicole Richard schon besucht haben. 

31.10. 2012: Reflexion der in der Praxis gesammelten Erfahrungen 

und Vertiefung der Methodik 

01.11.2012: Ursachen für Probleme mit der Ernährung und 

Nahrungsverweigerung bei Menschen mit Demenz. 

02.11.2012: Vertiefung des konkreten „Handwerkszeugs“ der 

Integrativen Validation®. 

24 UStd., Entgelt: 180,00 €, Anke Kröhnert 

3093 Beginn: Mi 31.10. - Fr 02.11.12, 9:00 - 16:30 Uhr, 3 x 

Therapie-Prävention-Pflege - 

Integrative Validation nach Richard, Teil I 

Die Betreuung, Begleitung und Behandlung von 

demenzerkrankten, so genannten verwirrten älteren Menschen 

gehört zu den schwierigsten und anspruchsvollsten Aufgaben. 

Die „Integrative Validation“ begegnet diesen Menschen, 

indem deren subjektive Gefühle und Antriebe wahrgenommen 

und angesprochen werden. Hierdurch kann allmählich eine 

Atmosphäre geschaffen werden, die den Erkrankten, aber auch 

den Mitarbeiter/innen ein wertschätzendes und geborgenes 

Zusammensein ermöglicht. Darstellung und Erarbeitung 

praktischer Beispiele. 

16 UStd., Entgelt: 120,00 €, Anke Kröhnert 

3094 Beginn: Do, 21.03.und Fr, 22.3.13, 9:00 - 16:00 Uhr 

Fortbildung: Kreativwerkstatt für Alltagsbegeleiter 

Kreativität ist kein Allheilmittel, aber sie kann die Wahrnehmungsfähigkeit 

der Betrachter verschärfen und vertiefen. 

Kreative Tätigkeiten können helfen, Verständnis, Akzeptanz und 

soziales Engagement zu stärken, Ängste und Vorurteile abzubauen. 

Inhalt: Serviettentechnik, Aquarellmalerei, leichte Bastelarbeiten. 

Dabei werden Fein- und Grobmotorik und die optischen Sinne 

angeregt. Materialkosten sind im Entgelt enthalten. 

8,7 UStd., Entgelt: 50,00 €, Kirsten Speck 

3096 Beginn: Sa, 03.11.12, 9:00 - 16:30 Uhr 


3

3 


Gesundheit 

Fortbildung: Lebensqualität und Wohlbefinden 

Demenzkranker 

Kann die Lebensqualität bei Demenzkranken gemessen werden? 

Gibt es Instrumente, die das Wohlbefinden messbar machen? Wie 

kann ich als zusätzliche Betreuungskraft für den Demenzkranken 

eine schönere Umgebung schaffen, in der er sich wohl fühlt und 

in der seine subjektive Lebensqualität steigt. Es sollte nicht über 

den Demenzkranken bestimmt werden, sondern er muss nach 

wie vor ein Selbstbestimmungsrecht haben. Erfahrungsaustausch 

und Anregungen, Möglichkeiten entdecken, die Elemente der 

Lebensqualität zu benennen und zu bewerten. 

Entgelt: 20,00 €, Astrid Trolley CREATE_PDF2200831829_1.1.EPS;(45.16 x 88.19 mm);26. Nov 2008 16:42:24 

3097 Beginn: Fr, 02.11.12, 17:00 - 19:30 Uhr 

Kinaesthetics 

in der Pflege, 

Grundkurs 

Kinaesthetics geht davon 

aus, dass die Pflege eines 

Menschen gesundheits-und 

entwicklungsfördernd ist, wenn 

sie ihn in seinen eigenen 

Bewegungsmöglichkeiten 

unterstützt, was zu erstaunlichen 

Fortschritten des pflegebedürftigen 

Menschen führt 

und verhindert, dass durch 

Pflegetätigkeit die eigene 

Gesundheit Schaden nimmt! 

32 UStd.,Entgelt: 245,00 €, 

Anke von Werder 

3075 Beginn: Mi, 06.03./07.03./ 

20.03./17.4.13, 

9:00 - 16:00 Uhr, 4 x 

Einfach 

mehr 

vom 

Leben 

Hilfen 

gibts 

bei 

uns 

Sanitätshäuser 

Husum - Schulstraße 

T. 0 48 41 - 83970-0 

Parkplätze vor der Tür 

www.GesundimNorden.de 


Gesundheit 

Fortbildungen für KiTa - Mitarbeiter/innen 

Jeder Augenblick ist neu...Frühpädagogik in 

KiTa und Tagespflege 

Die KiTa für Kinder unter drei Jahren ist eine gesellschaftliche 

Notwendigkeit, die durch die gleichberechtigte Teilnahme beider 

Eltern am wirtschaftlichen und gesellschaftlich-kulturellen Leben 

immer aktueller wird. Kindertageseinrichtungen übernehmen für 

Kinder unter drei Jahren im Auftrag des SGB familienergänzend 

Bildung, Betreuung, Erziehung in den drei wichtigsten Jahren der 

Kindheit. Der Kurs wendet sich an sozialpädagogische Fachkräfte 

und Tagespflegepersonen. Mehr Informationen unter www.vhshusum.de, 

Suchwort: Frühpädagogik 

21 UStd., Entgelt: 210,00 €, Dr. Inga Bodenburg, 3 x 

3001 Beginn: Fr, 09.11.12, 14:00 - 18:00, Sa und So 9:00 - 16:00 Uhr, 

Fachkraft für Frühpädagogik 

Der Kurs wird im Januar 2013 beginnen und in 10 Modulen, freitags 

und samstags, innerhalb eines Jahres durchgeführt. Die genauen 

Termine werden noch bekannt gegeben. 

Für das Zertifikat muss eine kleine Prüfung abgehalten und eine 

schriftliche Ausarbeitung abgegeben werden. 

Abschluss: Zertifikat mit inhaltlichen Schwerpunkten der 

Ausbildung. Mehr Informationen unter: www.vhs-husum.de, 

Suchwort: Frühpädagogik 

160 UStd., Entgelt: 1200,00 €, Dr.Inga Bodenburg und 

Dozentinnen-Team 

3003 Beginn: Fr, 18.01.13, 9:00 - 16:00 Uhr, 20 x 

Info-Veranstaltung: Fachkraft für Frühpädagogik 

3002 Beginn: Do, 08.11.12, 20:00 - 21:00 Uhr 

Der sanfte Weg (Workshop) 

B Anerkannter Bildungsurlaub nach BFQG für Hebammen, 

U Kinderkrankenschwestern/pfleger und für Beschäftigte in KiTa und 

Tagespflege. Neue Impulse für die Säuglingspflege auf der Basis 

von Kinaesthetics Infant Handling. 

Auf der Grundlage von Kinaesthetics Wissen wird gezeigt, wie 

Sie die Unterstützung der Bewegungskompetenz fließend in Ihrem 

Alltag integrieren können, z.B. beim Wickeln, Baden, An- und 

Ausziehen.8 UStd., Entgelt: 85,00 €, Britta Scholz 

3006 Beginn: Fr, 31.05.13, 9:00 - 16:00 Uhr 


3

3 

Gesundheit 


ADHS – Was ist das eigentlich? 

ADHS ist das momentan am häufigsten diagnostizierte kinderund 

jugendpsychatrische Krankheitsbild. Was ist ADHS im 

klinischen Sinn? Symptomatik und Tipps für den Umgang mit 

betroffenen Kindern? 2 UStd.,Entgelt: 15,00 €, Dr. I. Petersen 

3005 Beginn: Do, 30.08.12, 18:15 - 19:45 Uhr 

3006 Beginn: Do, 10.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr 

B Kinder brauchen Musik 

U 

Erzieher/innen werden durch praktische Anregungen ermutigt und 

befähigt, Musik im Alltag des Kindergartens einzusetzen. 

chule-anz-rz1_vhs-husum-95-85 8 UStd., Entgelt: 85,00 27.04.12 €, Wiebke 10:02 Wucher Seite 1 

3009 Beginn: Fr, 02.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

Wie geht es den Kleinen? 

1601 Beginn: Fr, 28.09.12, 19:30 - 22:00 Uhr, siehe Seite 36 

Kurse für Eltern von 

Kindern bis zu drei Jahren 

Eltern sein leben 

Kurse für Eltern von Kindern 

von drei bis zehn Jahren 

Information und Anmeldung 

Telefon: 0 48 81 • 9 36 22 18 

elternschuleNF@kompass-friedrichstadt.de 


Kindern in der Pubertät 

E l t e r n s c h u l e N o r d f r i e s l a n d 


Gesundheit 


Klangschalen erleben - Entspannung und 

B 

U 

Wahrnehmungsschulung 

Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung des 

Selbstbewusstseins, der Konzentration und die Förderung der 

Kreativität und Fantasie, 8 UStd., Entgelt: 80,00 €, K.Friedrich 

3011 Beginn: Di, 13.11.12, 9:30 - 17:00 Uhr 

3012 Beginn: Mi, 17.04.13, 9:30 - 17:00 Uhr 

Elterngespräche erfolgreich führen 

B Lernen Sie in diesem Seminar, die Probleme zu erkennen und 

U 

richtig zuzuordnen sowie Gesprächstechniken, um auch schwierige 

Elterngespräche erfolgreich führen zu können. 

16 UStd., Entgelt: 140,00 €, Ulla Repen 

3014 Beginn: Mo, 26. und Di, 27.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr, 2 x, Grundkurs 

3015 Beginn: Mo, 13. und Di, 14.05.13, 9:00 - 16:00 Uhr, 2 x, Aufbaukurs 

Mitarbeitergespräche erfolgreich führen 

B Sie erhalten die nötigen Kenntnisse, um Gespräche so vorbereiten, 

U 

durchführen und nachbereiten zu können, dass ein angenehmes 

Betriebsklima entstehen kann. 


3016 Beginn: Fr, 08. und 15.03.13, 9:00 - 16:00 Uhr, 2 x 

B „Meine Möhre esse ich nicht!“ 

U Ernährungsschulung für Beschäftigte in Kita, Tagespflege und in 

anderen pädagogischen/sozialen Arbeitsbereichen. 

8 UStd., Entgelt: 70,00 €, Heike Ruffershöfer 

3020 Beginn: Mi, 21.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

Kindliche Entwicklung von 0-3 Jahren aus 

therapeutischer Sicht 

B Sprachentwicklung und Kommunikation, Haltung und Bewegung, 

U Entwicklung der Sinnessysteme und Handentwicklung, integrative 

Entwicklungsbegleitung. 

8 UStd., Entgelt: 75,00 €, Therapeuten des ATZ Husum 

3021 Beginn: Fr, 09.11.12, 8:30 - 16:15 Uhr 

3022 Beginn: Fr, 08.03.13, 8:30 - 16:15 Uhr 


3

3 

Gesundheit 


B Kindliche Entwicklung von 3-6 Jahren aus 

U 

therapeutischer Sicht 

Inhalte: siehe Kurs 3021 

8 UStd., Entgelt: 75,00 €, Therapeuten des ATZ Husum 

3023 Beginn: Fr, 16.11.12, 8:30 - 16:15 Uhr 

3024 Beginn: Fr, 15.03.13, 8:30 - 16:15 Uhr 

Gelassen durch den KiTa-Alltag 

Ein Workshop zur Integration der Achtsamkeitspraxis (MBSR, 

Mindfulness Based Stress Reduction nach Prof.Dr.J.Kabat-Zinn) in 

den beruflichen Alltag. Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres 

Lebens. Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein praxisnahes 

Trainingsprogramm für Personen mit Stressbelastungen. Es 

werden Maßnahmen aufgezeigt zum Stressmanagement und zur 

Förderung der Stressbewältigungskompetenz. Ein zusätzlicher 

Focus liegt in der gemeinsamen Erarbeitung eines Konzeptes 

zur Anwendung der Achtsamkeitspraxis in der Kinderbetreuung. 

8 UStd., Entgelt: 75,00 €, Karin Biermann 

3025 Beginn: Fr, 28.09.12, 9:00 - 16:30 Uhr 

3026 Beginn: Fr, 26.04.13, 9:00 - 16:30 Uhr 

Leitungs-Kraft-Tag 

B Das Ziel ist, Leitungskräften zu ermöglichen, die eigenen 

U Ressourcen zu entdecken und neue Kraftquellen zu erschließen, 

um den Anforderungen des vielfältigen KiTa-Leitungs-Alltags 

entspannt gerecht werden zu können. 


3031 Beginn: Fr, 19.04.13, 9:00 - 16:00 Uhr 

Giftpflanzen erkennen 

Wenn man mit Kindern unbeschwert die Natur erleben 

möchte, benötigt man Kenntnisse über essbare und giftige 

Pflanzen. Inhalte: Heimische Giftpflanzen, ungiftige Pflanzen, 

Notfallmaßnahmen. 

8 UStd., Entgelt: 75,00 €, Marion Wick 

3033 Beginn: Fr, 07.09.12, 9:30 - 16:30 Uhr 

3034 Beginn: Fr, 26.04.13, 9:30 - 16:30 Uhr 


Gesundheit 


Stärken stärken 

Ich-Stärkungs- und Selbstbehauptungstraining für Kinder in 

Kindergärten und Kindertagesstätten. Ich-Stärke beinhaltet 

die Kompetenz, Probleme selbstständig zu lösen und eigene 

Bedürfnisse klar zu definieren, sich persönlicher Grenzen bewusst 

zu werden und Mut zu einem klaren Nein zu entwickeln. 

4 UStd., Entgelt: 40,00 €, Dirk Buhmann 

3035 Beginn: Fr, 26.10.12, 15:00 - 18:00 Uhr 

3036 Beginn: Fr, 19.04.13, 15:00 - 18:00 Uhr 

Stark im Team 

Soziales Kompetenztraining für Gruppen und Klassen. 

Teamfähigkeit heißt, die einzelnen Mitglieder mit ihren Stärken, 

Schwächen und ihrer Unterschiedlichkeit zu akzeptieren. Dazu 

brauchen Gruppen die Gelegenheit zur Erfahrung, dass Erfolg 

maßgeblich vom Miteinander abhängt. Eine Gruppe stärken 

bedeutet folglich, ihr fordernde aber lösbare Aufgaben zu stellen 

und dadurch die Erfahrung gemeinsamer Erfolgserlebnisse zu 

ermöglichen. Die Mitglieder einer Gruppe können so lernen, sich 

selbst bestimmt in ein soziales Gefüge einzubringen, was ebenso 

die Grundlage für das Miteinander in weiteren Lebensbereichen 

wie Arbeit, Sport und Familie darstellt. Entscheidend ist ein 

respektvoller Umgang miteinander, sowie Anerkennung und 

Förderung der Fähigkeiten des Einzelnen. 


3037 Beginn: Fr, 16.11.12, 15:00 - 18:00 Uhr 

3038 Beginn: Fr, 10.05.13, 15:00 - 18:00 Uhr 

Web@TRAIN-Kinder 

Medienkompetenz durch Sensibilität und Bewusstsein! 

Um zu einem kompetenten Umgang mit den Neuen Medien zu 

gelangen, brauchen Kinder besondere Unterstützung, um nicht 

aus Unwissenheit oder Unachtsamkeit Fehler zu begehen. Sie 

brauchen Erwachsene, die sie begleiten und unterstützen; durch 

Kompetenz, Wertschätzung und eine klare Haltung. 


3039 Beginn: Fr, 30.11.12, 15:00 - 18:00 Uhr 

3040 Beginn: Fr, 31.05.13, 15:00 - 18:00 Uhr 


3

3 

Gesundheit 

Bildungsurlaub / Gesundheit 

„Burnout? Nein, danke!“ 

B Beim Burnout-Syndrom treten quälende Beschwerden auf wie 

U Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Nachlassen der 

Kreativität, Arbeitsunlust, Schulter-Nacken-Probleme, Rückenund 

Kopfschmerzen, ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf- 

Erkrankungen, seelische Unausgeglichenheit und dauerhafte 

Erschöpfung. Beugen Sie vor und entwickeln Sie nach und nach 

Schutzfaktoren, mit denen Sie Belastungen besser bewältigen, 

Gesundheit und Lebensqualität stabilisieren. Mehr Informationen 

unter www.vhs-husum.de (Downloads) 

40 UStd., Entgelt: 178,00 €, Dr. Kornelia Kröplin-Schwarz/ 

Wolfgang Lucas/Dr. Carina Fischer 

3049 Beginn: Mo - Fr, 25.02.13 - 01.03.13, 9:00 - 16:00 Uhr, 1 Woche 

Entspannungstechniken für Frauen 

B Für Frauen in sozialen und Pflegeberufen, sowie Sport- und 

U Gymnastiklehrerinnen. Inhalt: Verschiedene Entspannungs- und 

Regenerationsmethoden und Massagetechniken. Praktische 

Übungen und Theorie. Mehr unter www.vhs-husum.de (Downloads). 

40 UStd., Entgelt: 178,00 €, Dr.Kornelia Kröplin-Schwarz, 

Dr.Christine Guthoff, Keike Lenz, Monika Lucas 

3050 Beginn: Mo - Fr, 15.10. - 19.10.12, 9:00 - 16:00 Uhr, 1 Woche 

Die Feldenkraismethode 

B Ausgehend vom Entdecken und Wahrnehmen der eigenen 

U Bewegungsmuster sucht die Feldenkrais-Methode nach neuen 

Wegen, um Alltag, Beruf und Freizeit gesünder zu bewältigen und 

so Stress vermeiden und abbauen zu können. Mehr Informationen 

unter www.vhs-husum.de (Downloads) und in der VHS. 

40 UStd., Entgelt: 178,00 €, Carola Meyer, Eva-Maria Bost 



Gesundheit 

Stressbewältigungs-Trainer/in 

Fortbildung für Mitarbeiter in pädagogischen, medizinischen 

und sozialen Berufen und für andere Interessierte, die im 

Rahmen ihrer beruflichen Tätigkeit Entspannungsverfahren oder 

körperorientierte Methoden anwenden möchten. Das Konzept 

verknüpft ‚learning by doing‘ mit theoretischem Hintergrundwissen 

und ist von den Spitzenverbänden der Krankenkassen (VdAK und 

AEV) anerkannt. Prüfung Ende Juni 2013. Mehr Informationen im 

Internet (Download) und in der VHS. 

168 UStd., Entgelt: 950,00 €, Regina Rohweder/Iris Kennedy 

3086 Beginn: Sa / So, 01.09.12 - 16.06.13, 9:00 - 16:00 Uhr, 18 x 

Fachärztlich vermittelt: Autogenes Training nach 

SCHULTZ...mit ergänzenden Stressmanagement-Strategien. 

Unter fachärztlicher Anleitung lernen Sie hier ein hochwirksames 

Selbstbehandlungs-Verfahren, mit dem Sie sich immer wieder 

schnell entspannen, Beschwerden lindern und neue Kraft schöpfen 

können. AT kann, mit psychosomatischer Kompetenz vermittelt, 

eine effektive Hilfe sein bei z.B. bei Verspannungen, Kopf- und 

Rückenschmerzen, Magen- u. Darmbeschwerden, Herz-Kreislauf- 

Problemen, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden und 

chronischen Schmerzen. Ein Schwerpunkt ist in diesem Kurs auch 

der Einsatz von AT als Ergänzung zur Behandlung chronischer 

Erkrankungen. Zunehmend wichtig wird AT auch zum Erhalt von 

körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit im Berufsleben. 

Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich 

16 UStd., Entgelt: 90,00 €, Dr. Kornelia Kröplin-Schwarz 

31100 Beginn: Di, 23.10.12, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x 

31101 Beginn: Di, 16.04.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x 

12-elternschule-anz-rz1_vhs-husum-95-85 27.04.12 10:02 Seite 1 

Kreis Nordfriesland 


Design und Publikationen 

Kindern bis zu drei Jahren 

• Anzeige der Elternschule 

Eltern sein leben 

Breite: 95 mm 

Höhe: 85 mm 

Kurse für Eltern von Kindern 

95 170 

von drei bis zehn Jahren 

Belegexemplar erbeten an: 

Information und Anmeldung 

Telefon: 0 48 81 • 9 36 22 18 

Kreis Nordfriesland 

elternschuleNF@kompass-friedrichstadt.de 

Pressestelle 

Marktstraße 6 • 25813 Husum 


Kindern in der Pubertät 

Rückfragen bitte an: 

E l t e r n s c h u l e N o r d f r i e s l a n d 

Hartmut Pohl 

04841- 67 5 35 

media@nordfriesland.de 

Stressbewältigung / Entspannung 

Sabine Conrad 

Monika Lucas 

Eva Bost 

Angelika Strahl 

Ingola Pantke 


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3 

Gesundheit 


Fachärztlich vermittelt: 

Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON 

Alltag heute, das bedeutet oft vielschichtige Belastungen. Häufig 

entstehen dann Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen, 

ungesunder Stress, Konzentrations- u. Schlafstörungen, Herz- 

Kreislauf-Beschwerden, Unausgeglichenheit, Erschöpfung. Unter 

fachärztlicher Anleitung lernen Sie hier ein schnell wirksames, 

körpertherapeutisches Selbstbehandlungs-Konzept um im Alltag 

mit geringem Zeitaufwand belastungsbedingten Störungen 

und Schmerzen entgegenzuwirken. Ein zunehmend wichtiger 

Schwerpunkt ist auch, im Berufsleben mit PMR die körperliche 

und geistige Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten. Dieser PMR- 

Kurs kann auch als Baustein für das Migräne-Patienten-Seminar 

MIPAS® besucht werden! (MIPAS® = Baustein: „Gewitter im Kopf! 

Migräne und Spannungskopfschmerz“ und Baustein „Progressive 

Muskelentspannung nach JACOBSON“) 

Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich 


31102 Beginn: Di, 14.08.12, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x 

31103 Beginn: Di, 08.01.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x 

Gewitter im Kopf - 

Migräne und Spannungskopfschmerz 

Migräne-Patienten-Seminar MIPAS® Baustein A 

Jeder Baustein ist inhaltlich in sich abgeschlossen und kann auch 

einzeln gebucht werden. Auch die Reihenfolge der Bausteine kann 

frei gewählt werden. Migräne und Spannungskopfschmerzen 

vermindern die Lebensfreude und verringern die Leistungsfähigkeit 

durch die Schmerz-Attacken. Betroffene stehen damit häufig 

vor Problemen mit Ausfallzeiten am Arbeitsplatz und im 

Privatleben. Das Seminar kann Ihnen helfen, langfristig die 

Häufigkeit der Kopfschmerzattacken zu senken, die Intensität des 

Kopfschmerzes zu vermindern und Ihre Lebensqualität deutlich 

zu verbessern! Werden Sie Ihr eigener Kopfschmerzexperte 

bei Migräne und Kombinationskopfschmerz (= Migräne und 

Spannungskopfschmerz). 

Baustein B: Progressive Muskelentspannung 


31104 Beginn: Mi, 30.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 3 x 


Gesundheit 


Entspannung mit Autogenem Training 

Kompakteinführung. Das Autogene Training ist eine verbreitete 

und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Sie ermöglicht 

Ihnen, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Gelassenheit 

zu gelangen und neue Kraft zu tanken. Autogenes Training ist 

alltagstauglich und kann mit Übung z. B. vor wichtigen Terminen 

in kurzer Zeit durchgeführt werden. 

6 UStd., Entgelt: 30,00 €, Sabine Conrad 

31110 Beginn: Sa, 03.11.12, 10:00 - 15:15 Uhr 

31111 Beginn: Sa, 02.03.13, 10:00 - 15:15 Uhr 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) 

Achtsamkeitsbasierte Verfahren auf der Grundlage von MBSR, 

Mindfulness Based Stress Reduction nach Prof.Dr.J.Kabat- 

Zinn. Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein praxisnahes 

Trainingsprogramm für Personen mit Stressbelastungen. Das 

Programm führt zur effektiven Bewältigung von Stresssituationen 

und bietet erhöhte Fähigkeit zur Konzentration und Entspannung. 

16 UStd., Entgelt: 95,00 €, Karin Biermann 

31120 Beginn: Sa, 29.09. und So 30.09.12, 9:00 - 16:30 Uhr, 

31121 Beginn: Sa, 27.04. und So 28.04.13, 9:00 - 16:30 Uhr, 

Mentales Stressmanagement 

Grübeln, Gedankenkreisen und unbewusste negative 

Gedankenspiralen können Ursachen für Anspannung, Müdigkeit 

und eine verminderte Lebensqualität sein. In diesem Kurs 

erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben gelassener, ausgeglichener und 

zufriedener gestalten können, in dem Sie Ihre Gedanken lenken 

und liebevoll umgestalten. 

Themenschwerpunkte: Stressoren und Stressbewältigung, 

Analyse und Veränderung ungünstiger Gedankenmuster, 

Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Einblick in diverse 

Entspannungstechniken. 

8 UStd., Entgelt: 52,00 €, Natalie Hoock 

31130 Beginn: Mi, 14.11.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 4 x 

31131 Beginn: Mi, 22.05.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 4 x 


3

3 

Gesundheit 


Besser schlafen 

Sie erfahren, wie erholsamer Schlaf funktioniert und wann 

man medizinisch überhaupt von einer Schlafstörung spricht. 

Sie erhalten Informationen zu den Ursachen, Symptomen und 

Therapiemöglichkeiten der Schlaflosigkeit. Schon mit einfachen 

Strategien kann es Ihnen gelingen, Ihre schlafstörenden 

Gedanken- und Verhaltensmuster zu verändern und so den Schlaf 

zu verbessern. 

8 UStd., Entgelt: 52,00 €, Natalie Hoock 

31132 Beginn: Mi, 14.11.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 4 x 

31133 Beginn: Mi, 22.05.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 4 x 

Entspannen – aber wie? 

Verschiedene Entspannungsverfahren kennen lernen, die zu einer 

entspannten Atmosphäre zu Hause, am Arbeitsplatz und in der 

Freizeit beitragen. 8 UStd., Entgelt: 26,00 €, Wilma Arndt 

31138 Beginn: Fr, 07.09.12, 9:00 – 10:30, 4x 

31139 Beginn: Fr, 01.02.13, 9:00 – 10:30, 4x 

Systemisches Selbstmanagement 

Ideen und Anregungen für einen liebevollen und wertschätzenden 

Umgang mit sich selbst vermittelt von einer Diplom-Psychologin. 

Themen: Kleine Erfolge sind entscheidende Erfolge, verwandeln 

Sie Defizite in Fähigkeiten, freuen Sie sich auf Ihre nächste 

Blamage, Umgang mit Scham, überprüfen und verändern Sie Ihre 

Glaubenssätze, nehmen Sie sich Zeit und Raum, Zeitmanagement 

16 UStd., Entgelt: 66,00 €, Betina Smetsers 

31140 Beginn: Mo, 22.10.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 x 

31141 Beginn: Mo, 21.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 x 

Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung, 

Selbstverteidigung...... für Jugendliche und Erwachsene 

Wirkungsvolle verbale und körperliche Techniken, gegen 

Belästigung, Grenzverletzung und körperliche Angriffe, kritische 

Situationen,Tricks und einfache Methoden der Selbstverteidigung 

8 / 6 UStd., Entgelt: 32,00 € / 24,00 €, Mike Siefert 

31150 Beginn: Mi, 05.09.12, 19:00 - 20:30 Uhr, 4 x 

31151 Beginn: Mi, 09.01.13, 19:00 - 20:30 Uhr, 3 x 


Gesundheit 

Kinaesthetics / Feldenkrais 

Beweglich älter werden 

Kinaesthetics: Lebensqualität im Alter / Beweglich älter werden 

Richtet sich an Menschen ab 55 +. Im Mittelpunkt steht nicht 

Fitness, Ausdauer- oder Krafttraining. Sie entdecken eigene Muster 

und Möglichkeiten für individuell angepasste Bewegungen und 

begegnen dem Prozess wachsender täglicher Herausforderungen 

wie z.B. dem Thema Sturz. Das Programm betrachtet die 

Wahrnehmung von Bewegung als Kompetenzentwicklung. 

20 UStd., Entgelt: 75,00 €, Anke von Werder 

31160 Beginn: Mo, 14.01.13, 9:30 - 11:00 Uhr, 10 x 

Feldenkrais 

Der vielleicht schon jahrelange Bewegungsmangel oder die 

einseitige Belastung am Arbeitsplatz oder im Alltag lässt viele 

an Verspannungen, Müdigkeit und ähnlichem leiden. Die 

angeleiteten Bewegungslektionen haben das Ziel einen Ausgleich 

für Belastungen sowie für wahrgenommene Bewegungen die 

Achtsamkeit zu schulen. Dadurch wird mehr körperliche und 

geistige Beweglichkeit erlebt. Carola Meyer 

31200 Beginn: Do, 06.09.12, 16:00 - 17:15 Uhr, 4 x, Entgelt: 27,50 € 






Sanfte Methode nach Dorn und Breuss 

Zwei überragende Methoden der Selbstheilung und Selbsthilfe 

bei sehr vielen Problemen und Erkrankungen des Rückens, 

der Wirbelsäule, der Gelenke und aller Bereiche des Körpers, 

die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule und den Gelenken 

verbunden sind. Die ganzheitliche Dorn - Breuss - Methode ist ein 

sanftes, effizientes und einfaches Verfahren, den Beschwerden 

entgegenzuwirken, Eigenverantwortung und Körperbewusstsein 

zu schulen. 

4 UStd., Entgelt: 24,00 €, Annett Kormann 

35120 Beginn: Mo, 29.10.12, 18:30 - 19:30 Uhr, 3 x 

35121 Beginn: Mo, 25.02.13, 18:30 - 19:30 Uhr, 3 x 


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3 

Yoga 

Gesundheit 

Grundreihe Hatha-Yoga I 

Traditioneller indischer Yoga, der zu mehr Beweglichkeit verhilft, 

die Muskeln kräftigt, neue Energie aufbaut und hilft, sich von den 

Alltagssorgen zu lösen und zu entspannen. Der Kurs richtet sich an 

Anfänger und Wiedereinsteiger und besteht aus der sogenannten 

Rishikesh-Reihe. Das sind Atemübungen (Pranayama), 

Sonnengruß (Surya Namaskar), 12 Grundstellungen (Asanas), 

Tiefenentspannung und Meditation. 

20 UStd., Entgelt: 60,00 €, Ingola Pantke 

31207 Beginn: Do, 06.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x 

31208 Beginn: Do, 17.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x 


31209 Beginn: Do, 11.04.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 x 

Grundreihe Hatha-Yoga II 

Der Kurs richtet sich an Praktizierende mit Vorkenntnissen und 

besteht aus der sogenannten Rishikesh-Reihe (siehe Hatha-Yoga 

I) mit Variationen. Bei diesem Angebot werden die Asanas länger 

gehalten und die Zwischenentspannungen werden allmählich 

reduziert. 


31210 Beginn: Fr, 07.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x 

31211 Beginn: Fr, 18.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x 


31212 Beginn: Fr, 12.04.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 x 

…für mehr Lebensqualität 

Gemeinschaftspraxis 

Holm & Greve 

Physiotherapie 

• schmerzlindernd • stabilisierend • funktionell 

• korrigierend • entstauend 

Brinckmannstr. 40a, Husum � 62479 


Gesundheit 

Yoga 

Kundalini-Yoga 

Kundalini-Yoga vereint drei Aspekte in einem, die Arbeit an 

Körper, Geist und Seele. Der Körper wird beweglich, der Geist 

entspannt. Im Gegensatz zum Hatha-Yoga sind die Übungen 

oft dynamische Bewegungsabläufe, aber auch dem Hatha-Yoga 

verwandte Asanas. 

20 UStd., Entgelt: 60,00 €, O. Delmarko-Wilkens 

31213 Beginn: Do, 13.09.12, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x 

31214 Beginn: Do, 10.01.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x 

31215 Beginn: Do, 11.04.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x 

Yoga-Intensiv 

Dieser Yoga - Samstag ist für Teilnehmer gedacht, die das 

Hatha-Yoga nicht nur als Entspannungs - oder Fitnessprogramm 

sehen, sondern als eine sehr wirkungsvolle Methode (durch die 

Gleichzeitigkeit von Wahrnehmen und Handeln) Erfahrungen mit 

sich selbst zu machen. 

8 UStd., Entgelt: 52,00 €, Hans-Juergen Eilers 

31220 Beginn: Sa, 22.09.12, 10:00 - 17:00 Uhr 

31221 Beginn: Sa, 23.02.13, 10:00 - 17:00 Uhr 

Yoga in Theorie und Praxis 

Die sechs traditionellen Arten des Yoga werden mit ihrem 

literarischen und philosophischen Hintergrund vorgestellt und im 

Anschluss findet eine praktische Yogastunde gemäß den Methoden 

des Hatha-Yoga statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 


31222 Beginn: Fr, 12.10.12, 17:00 - 20:00 Uhr 

31223 Beginn: Fr, 05.04.13, 17:00 - 20:00 Uhr 

Yoga kennt kein Alter 

In diesem Kurs werden wir achtsam und schrittweise die 

Körperübungen des Hatha-Yoga kennen lernen, Anspannung 

und Entspannung erfahren und so ausgeglichener, wacher und 

beweglicher in den Tag gehen. beantragt. 

16 UStd. Entgelt: 48,00 €, Christa Kiel-Denz, 

31217 Beginn: Fr, 21.09.12, 9:00 - 10:30 Uhr, 8x 

31218 Beginn: Fr, 22.02.13, 9:00 - 10:30 Uhr, 8x 


3

3 

Meditation / Yoga 

Gesundheit 

Tantrische Meditation zum Kennenlernen 

Diese Form der Meditation wird in tibetisch-buddhistischen Klöstern 

unterrichtet und eignet sich auch für die eigene Praxis im Alltag. 

Die Phasen der Stille und Achtsamkeit finden in einem inhaltlich 

bestimmten Rahmen statt. Nach ausführlichen Erklärungen und 

Gelegenheit zum Fragen können Interessierte an einer praktischen 

Meditation teilnehmen. 4 UStd., Entgelt: 24,00 €, Ingola Pantke 

31224 Beginn: Sa, 03.11.12, 15:00 - 18:00 Uhr 

31225 Beginn: Sa, 16.02.13, 15:00 - 18:00 Uhr 

Mudras - Yogaübungen der Hände 

An der Spitze eines Fingers befinden sich etwa 4000 Nervenfasern, 

die Kontakt zu den Organen und dem Zentralnervensystem 

haben. Mudras wirken auf dem Weg der Akupressur. Das Drücken 

dieser Punkte wirkt beruhigend oder anregend. Mudras können 

heilende Wirkung haben, stimulieren, zu mehr Gelassenheit führen, 

Konzentration, Körper, Geist und Seele stärken. 

2,7 UStd., Entgelt: 18,00 €, Carola Maria Tappert 

31228 Beginn: Sa, 29.09.12, 10:00 - 12:00 Uhr 

31229 Beginn: Sa, 08.06.13, 10:00 - 12:00 Uhr 

Lachyoga Schnupperstunde 

Lachyoga macht Spaß, bringt Freude und Schwung ins Leben. 

Wir lachen gemeinsam in einer Gruppe, ohne dafür glücklich oder 

humorvoll sein zu müssen, noch benötigen wir Witze oder Comedy. 

Durch Lachyoga fördern Sie Ihre Gesundheit (Immunsystem) und 

Ihre Fitness. Bitte mitbringen: Strümpfe,Turn-Gymnastikschuhe, 

kleines Kissen, etwas zu Trinken und bequeme Kleidung. 

Entgelt: 5,00 €, Hellen Petersen 

31230 Beginn: Mo, 27.08.12, 16:00 - 17:00 Uhr 

Lachyoga am Nachmittag 

siehe Kurs 31230 

5,3 UStd., Entgelt: 20,00 €, Hellen Petersen 

31231 Beginn: Mo, 03.09.12, 16:00 - 17:00 Uhr, 4 x 

6,7 UStd., Entgelt: 25,00 €, Hellen Petersen 

31232 Beginn: Mo, 28.01.13, 16:00 - 17:00 Uhr, 5 x 

31233 Beginn: Mo, 15.04.13, 16:00 - 17:00 Uhr, 5 x 


Gesundheit 

Yoga / Qigong 

Lachyoga am Abend 

siehe Kurs 31230, 6,7 UStd., 

Entgelt: 25,00 €, Hellen Petersen 

31234 Beginn: Do, 23.08.12, 19:45 - 20:45 Uhr, 5 x 

31235 Beginn: Do, 24.01.13, 19:45 - 20:45 Uhr, 5 x 

31236 5,3 UStd., Entgelt: 20,00 €, Hellen Petersen 

Beginn: Do, 18.04.13, 19:45 - 20:45 Uhr, 4 x 

Gleichgewicht, Konzentration, Koordination 

Einrad fahren - Schnupperkurs für Erwachsene 

Im Mittelpunkt steht das Erlernen des Einradfahrens und 

des Jonglierens mit Bällen. Trainiert werden Koordination, 

Konzentration und der Gleichgewichtssinn. Bitte vorhandene 

Einräder mitbringen! 

4 UStd., Entgelt: 16,00 €, Anne Winkler 

31240 Beginn: Sa, 17.11.12, 16:30 - 18:00 Uhr, 2 x 

Qigong 

Qigong ist Meditation in Bewegung. Bewusste Atemübungen 

kombiniert mit Muskeldehnungen führen zur Kräftigung des 

Organismus und zur Entspannung für Körper und Geist. Kreislaufund 

Nervensystem werden schonend gefordert und gestärkt. 

Aus der Ruhe Kraft gewinnen mit Qigong. 

13,3 UStd., Entgelt: 46,50 €, Wolfgang Lucas 

31300 Beginn: Di, 11.09.12, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 x 

31301 Beginn: Di, 15.01.13, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 x 

31302 Beginn: Di, 16.04.13, 19:00 - 20:00 Uhr, 10 x 


3

3 

Qigong 

Gesundheit 

Qigong 

Sanfte Muskeldehnungen, langsame Bewegungen und bewusstes 

Atmen fördern eine größere Entspannung des Körpers. Qigong 

löst Verspannungen, hebt die Stimmung und tut einfach gut. Es 

führt zu mehr Gelassenheit, verhilft zur Ruhe im Geist und fördert 

die Konzentration. Qigong ist einfach zu lernen und ist für jede 

Altersgruppe geeignet. 

16 UStd., Entgelt: 56,00 €, Monika Lucas 

31307 Beginn: Mo, 10.09.12, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 x 

13,3 UStd., Entgelt: 46,50 €, Monika Lucas 

31308 Beginn: Mo, 14.01.13, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 x 

12 UStd., Entgelt: 42,00 €, Monika Lucas 

31309 Beginn: Mo, 15.04.13, 18:00 - 19:00 Uhr, 9 x 

Qigong in der Pause 

Entspannende Übungen und Meditationen im Sitzen, nicht nur 

für das Büro. Kurze intensive Ruhephasen steigern unsere 

Konzentration und wirken beruhigend auf unseren Geist. Die 

einfachen Übungen dienen dem Stressabbau und sind leicht in den 

Alltag zu integrieren. 3,3 UStd, Entgelt: 15,00 €, Wolfgang Lucas 

31303 Beginn: Di, 04.09.12, 18:30 - 19:00 Uhr, 5 x, 

31304 Beginn: Di, 16.04.13, 18:30 - 19:00 Uhr, 5 x, 

Monika Lucas 

Kursleiterin für Taijiquan und Qigong 

Seit 18 Jahren befinde ich mich in Qigong- und Taijiquan- 

Ausbildung bei unterschiedlichen chinesischen 

und westlichen Lehrern und reiste 2009 nach China 

zu den Ursprungsorten des Taiji. Qigong erleichtert mir 

meinen Alltag, weil durch die Verbindung von Atmung, 

Bewegung und Meditation Ruhe und Gelassenheit 

entsteht. Die brauche ich an meinem Arbeitsplatz als 

Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin in einer Klinik. Und 

den gesundheitlichen Aspekt von Qigong oder Taijiquan nutze ich in der 

Beratung als Fachkraft für Arbeitssicherheit. Es ist meine größte Freude 

mit diesen Methoden die Menschen in ihrer Unterschiedlichkeit zu achten 

und zu fördern sowie zu erleben, wie durch die Übungen und Meditationen 

des Qigong und Taijiquan die Menschen berührt werden und sie achtsam 

mit sich werden. 


Gesundheit 

Qigong / Tai Chi 

5 Minuten Qigong 

Einfache Qigongübungen, die ineinanderfließen, entspannen 

den Körper, vertiefen die Atmung und lassen eine Denkpause 

zwischen den Terminen oder Telefonaten entstehen. Danach kann 

es gestärkt und erfrischt weitergehen. Oder aber Sie vertiefen die 

Übungen und genießen die Entspannung. Das kleine Programm 

eignet sich auch für die Bürogemeinschaft. Wollen Sie mit dem 

Rauchen aufhören? Dieses Programm dauert nicht länger als eine 

bisherige Zigarettenpause. 

3,3 UStd., Entgelt: 15,00 €, Wolfgang Lucas 

31305 Beginn: Di, 23.10.12, 20:00 - 20:30 Uhr, 5 x 

31306 Beginn: Di, 19.02.13, 20:00 - 20:30 Uhr, 5 x 

Tai Chi am Morgen - Anfänger - 

Tai ji Quan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die 

Körper, Geist und Seele stärkt. Die langsamen fließenden 

Bewegungen dienen der Lockerung von Muskeln und Gelenken, 

der Entspannung des Geistes und helfen uns innerlich zur Ruhe 

zu kommen. Unter Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt von der 

Grundhaltung, den Atemübungen bis zu den original chinesischen 

Tai ji Quan Formen zu kommen. 

12 UStd., Entgelt: 48,00 €, Meng Li 

31310 Beginn: Di, 21.08.12, 8:30 - 10:00 Uhr, 6 x 


31311 Beginn: Di, 23.10.12, 8:30 - 10:00 Uhr, 9 x 


31312 Beginn: Di, 08.01.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 11 x 


31313 Beginn: Di, 16.04.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x 

Tai Chi am Morgen - Fortgeschrittene - 


31314 Beginn: Di, 21.08.12, 10:00 - 11:30 Uhr, 6 x 


31315 Beginn: Di, 23.10.12, 10:00 - 11:30 Uhr, 9 x 


31316 Beginn: Di, 08.01.13, 10:00 - 11:30 Uhr, 11 x 


31317 Beginn: Di, 16.04.13, 10:00 - 11:30 Uhr, 10 x 


3

3 

Tai Chi 

Gesundheit 

Tai Chi am Morgen - fortgeschrittene Anfänger - 


31318 Beginn: Mi, 22.08.12, 8:30 - 10:00 Uhr, 6 x 


31319 Beginn: Mi, 24.10.12, 8:30 - 10:00 Uhr, 9 x 


31320 Beginn: Mi, 09.01.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 11 x 


31321 Beginn: Mi, 10.04.13, 8:30 - 10:00 Uhr, 10 x 

Tai Chi am Freitag - Anfänger - 


31322 Beginn: Fr, 24.08.12, 15:30 - 17:00 Uhr, 6 x 


31323 Beginn: Fr, 26.10.12, 15:30 - 17:00 Uhr, 8 x 


31324 Beginn: Fr, 11.01.13, 15:30 - 17:00 Uhr, 11 x 

31325 Beginn: Fr, 12.04.13, 15:30 - 17:00 Uhr, 11 x 

Tai Chi am Freitag - fortgeschrittene Anfänger - 


31326 Beginn: Fr, 24.08.12, 17:00 - 18:30 Uhr, 6 x 


31327 Beginn: Fr, 26.10.12, 17:00 - 18:30 Uhr, 8 x 


31328 Beginn: Fr, 11.01.13, 17:00 - 18:30 Uhr, 11 x 

31329 Beginn: Fr, 12.04.13, 17:00 - 18:30 Uhr, 11 x 

Tai Chi am Freitag - Mittelstufe - 


31330 Beginn: Fr, 24.08.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 x 


31331 Beginn: Fr, 26.10.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 8 x 


31332 Beginn: Fr, 11.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 11 x 

31333 Beginn: Fr, 12.04.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 11 x 


Gesundheit 

Tai Chi / Entspannung mit Klangschalen 

Gesunder Rücken durch Tai Chi und Qigong 

Tai Chi Quan ist eine alte chinesische Bewegungs- und 

Kampfkunst, in der langsame, sanfte und weiche Bewegungen 

in Verbindung mit einer ruhigen, entspannten Bauchatmung und 

innerer Achtsamkeit ausgeübt werden. Mittels dieser Übungen 

kann sich ohne Anspannungen und ohne Aufwand an Kraft Energie 

(Qi) entwickeln. (Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich) 

16,7 UStd., Entgelt: 50,00 €, Susanne Traub 

31350 Beginn: Mi, 05.09.12, 18:45 - 20:00 Uhr, 10 x 

31351 Beginn: Mi, 09.01.13, 18:45 - 20:00 Uhr, 10 x 

31352 Beginn: Mi, 10.04.13, 18:45 - 20:00 Uhr, 10 x 

Die „Fünf Räder“ 

BewegungsbilderausderNaturkönnenhelfen,Bewegungsqualitäten 

empfindsam nachzuspüren. In diesem Kurs werden Tai 

Chi Grundlagen vermittelt. Ziel ist es, aus den erarbeiteten 

Bewegungsbildern die Bewegungsfolge die „Fünf Räder“ zu bilden 

und selbständig ausführen zu können. (Kostenerstattung durch 

Krankenkassen möglich)16,7 UStd., Entgelt: 50,00 €, S. Traub 

31353 Beginn: Mi, 05.09.12, 17:30 - 18:45 Uhr, 10 x 

31354 Beginn: Mi, 09.01.13, 17:30 - 18:45 Uhr, 10 x 

31355 Beginn: Mi, 10.04.13, 17:30 - 18:45 Uhr, 10 x 

Wohlfühlabend zum Entspannen 

Genießen Sie die wohltuenden Klänge tibetischer Klangschalen 

und Gongs. Sie liegen entspannt auf Ihrer Decke und lauschen, 

ohne dass Sie selbst autosuggestiv arbeiten müssen! Sie dürfen 

einfach nur genießen. Die Klangvielfalt dieser Schalen wirkt 

harmonisierend und versetzt den Körper in eine Tiefenentspannung, 

deren Wirkung automatisch eintritt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, 

kleines Kopfkissen, ggf. Nackenrolle für die Kniekehle. 

2,7 UStd., Entgelt: 15,00 €, Katharina Friedrich, 17:00 - 19:00 Uhr 

31360 Beginn: Fr, 14.09.12, 31361 Beginn: Fr, 19.10.12, 




31368 Beginn: Fr, 24.05.13, 


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3 

Kosmetik / Wellness 

Gesundheit 

MET Klopftechniken - Workshop - 

Mit MET die eigene Schönheit und Anmut sehen. Workshop mit 

Meridian Energietechniken, Kundalini-Yoga und Meditation. Bitte 

eine Decke, Handtuch, Massageöl und Spiegel mitbringen. 

8 UStd., Entgelt: 42,00 €, Odette Delmarko-Wilkens 

3325 Beginn: Sa, 09.03.13, 10:00 - 16:00 Uhr 

FACIAL HARMONY - Workshop - 

Sie lernen die Eigenanwendung von Facial-Harmony kennen. Jede 

Behandlung hat einen nachhaltigen Effekt auf die verschiedenen 

Gewebeschichten der Haut. Die Hautbeschaffenheit verändert 

sich, der Muskeltonus wird verbessert. Die Gesichtszüge straffen 

sich, die Augen strahlen und leuchten. 

8 UStd., Entgelt: 42,00 €, Odette Delmarko-Wilkens 

3326 Beginn: Sa, 16.03.13, 10:00 - 16:00 Uhr 


Gesundheit 

Kosmetik 

Körperschulung nach asiatischen Vorbildern 

Entdecken Sie das Geheimnis von Gesundheit, Schönheit und 

Erfolg durch fernöstliche Weisheit. Die Übungen werden im Liegen, 

Sitzen und Stehen durchgeführt. 4 UStd., Entgelt: 16,00 €, Meng Li 

3327 Beginn: Mi, 12.12.12, 18:30 - 21:30 Uhr 

3328 Beginn: Mi, 17.04.13, 18:30 - 21:30 Uhr 

Farb- und Stilberatung 

Wie kann ich mit den richtigen Farben meinen Typ besser 

hervorbringen? Jede Teilnehmerin erhält eine individuelle Farbund 

Stilanalyse inklusive Tages-Make-up. Farbpass auf Wunsch 

(25,-€), 4 UStd., Entgelt: 40,00 €, Team Kosmetikpraxis Ursula, 

3330 Beginn: Mi, 19.09.12, 18:30 - 21:30 Uhr 

3331 Beginn: Mi, 07.11.12, 18:30 - 21:30 Uhr 

3332 Beginn: Mi, 13.02.13, 18:30 - 21:30 Uhr 

3333 Beginn: Mi, 06.03.13, 18:30 - 21:30 Uhr 

Dekorative Kosmetik 

Perfekt geschminkt für jeden Anlass. 

Wie schminke ich mich richtig? Welches Make-up passt zu mir? 

Welches Make-up passt zu welchem Anlass? 

2,7 UStd., Entgelt: 20,00 €, Team Kosmetikpraxis Ursula 

3334 Beginn: Mi, 26.09.12, 18:30 - 20:30 Uhr 

3335 Beginn: Mi, 21.11.12, 18:30 - 20:30 Uhr 

3336 Beginn: Mi, 20.02.13, 18:30 - 20:30 Uhr 

3337 Beginn: Mi, 13.03.13, 18:30 - 20:30 Uhr 

Pflegende Kosmetik 

Tipps und Tricks vom Profi für eine schöne Haut und die passende 

Pflege. Jede Teilnehmerin erhält eine persönliche Hautdiagnose. 

2,7 UStd., Entgelt: 20,00 €, Team Kosmetikpraxis Ursula 

3338 Beginn: Mi, 14.11.12, 18:30 - 20:30 Uhr 

3339 Beginn: Mi, 06.02.13, 18:30 - 20:30 Uhr 


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Gesundheit 

Sonntags@Spa, Hotel Rosenburg 

Genießen Sie exklusiv Entspannung in unserem RosenSPA. 

Gönnen Sie sich Momente der Ruhe, des inneren Ausgleichs 

und körperliche Pflege. Bademantel, Slipper, Liegetuch und 

Saunatücher zur Benutzung während Ihres Aufenthaltes, Honig- 

Mandel-Peeling mit pflegendem Balsam ca. 30 min., Teegenuss 

von der Tee Bar, Obst und Husumer Wasser, Nutzung der 

Wellnessanlage mit Saunen und Außenbereichen, kleiner 

kulinarischer Snack. 

Entgelt: 65,00 €, Margit Thomsen, 10:00 - 16:00 Uhr 

3340 Beginn: So, 09.09.12 3341 Beginn: So, 11.11.12 


Kosmetik@Spa, Hotel Rosenburg 

Genießen Sie exklusiv Entspannung in unserem RosenSPA 

für 5 Stunden. Mit einer klaren, sanften und zielgerichteten 

Behandlungsmethodik wird Ihr Wohlbefinden gesteigert, Ihre Haut 

mit wirksamen Essenzen verwöhnt und für pure Entspannung 

gesorgt. Bademantel, Slipper, Liegetuch und Saunatücher 

zur Benutzung während Ihres SPA-Aufenthaltes, 60 Minuten 

Gesichtsbehandlung mit Spirulina, das Schönheitsrezept für 

schöne glatte Haut, Teegenuss von der Tee Bar, Obst und 

Husumer Wasser, Nutzung der Wellnessanlage mit Saunen und 

Außenbereiche, kleiner Snack für zwischendurch. 

Entgelt: 80,00 €, Margit Thomsen, 10:00 - 15:00 Uhr 



Schleswiger Chaussee 65 

25813 Husum 

04841 - 96050 

www.hotel-rosenburg.de 

Kosmetik, Wellness 

Die erste 

Adresse in Husum 

• Hotel 

• Restaurant 

• Veranstaltungsräume 

• DaySPA 


Gesundheit 

Tanzen 

Biodynamisches Tanzen für Frauen nach der 

Methode „Heilende Kräfte im Tanz®“ 

Körperbewusstsein - Freies Tanzen - Entspannung. Durch Tanz, 

Bewegung und Körperwahrnehmung den liebevollen Kontakt mit 

dem eigenen Körper vertiefen, sich (wieder) spüren und mit dem 

Fluss der Lebensenergie verbinden. Bitte Yogakissen mitbringen! 

10 UStd., Entgelt: 35,00 €, Angelika Strahl 

34000 Beginn: Di, 28.08.12, 17:00 - 18:30 Uhr, 5 x 


34001 Beginn: Di, 30.10.12, 17:00 - 18:30 Uhr, 7 x 


34002 Beginn: Di, 08.01.13, 17:00 - 18:30 Uhr, 10 x 

Vortrag 

Die Tanz- und Körpertherapie „Heilende Kräfte im Tanz® “ öffnet 

die Türen, sich das ursprüngliche Bewegungswissen wieder zu 

erschließen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Gespürte 

Bewegung hat das Potential, starr gewordene Verhaltens- und 

Glaubensmuster in Bewegung zu bringen. 

1,3 UStd., Entgelt: 8,00 €, Angelika Strahl 

34003 Beginn: Di, 23.10.12, 19:00 - 20:00 Uhr 

Orientalischer Tanz - Stufe 1 

Der orientalische Tanz ist aufgrund seiner binnenkörperlichen 

Bewegungen ein „Tanz aus der Mitte“ und seit jeher Ausdruck 

weiblicher Lebenskraft. Er entstand vermutlich in der Frühzeit der 

Menschheit und hat sich im Laufe der Geschichte in den Ländern 

des Orients und dann auch des Westens zu einer anspruchsvollen 

Kunstform entwickelt. Stufe 1: Aufbau der Grundbewegungen des 

orientalischen Tanzes: Haltung, Isolation und Koordination von 

Becken, Brustkorb, Schultern, Armen, Händen, Kopf und Füßen. 

Einfache Rhythmisierung, Raumorientierung. 

8,3 UStd., Entgelt: 25,00 €, Raika Lorenzen 

34005 Beginn: Mo, 20.08.12, 17:15 - 18:30 Uhr, 5 x 

34006 Beginn: Mo, 24.09.12, 17:15 - 18:30 Uhr, 5 x 

34007 Beginn: Mo, 12.11.12, 17:15 - 18:30 Uhr, 5 x 

34008 Beginn: Mo, 14.01.13, 17:15 - 18:30 Uhr, 5 x 

34009 Beginn: Mo, 25.02.13, 17:15 - 18:30 Uhr, 5 x 

34010 Beginn: Mo, 22.04.13, 17:15 - 18:30 Uhr, 5 x 


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Tanzen 

Gesundheit 


Stufe 2: Die Grundbewegungen werden noch geübt, aber auch zu 

tänzerischen Kombinationen zusammengesetzt. Kennen lernen 

orientalischer Rhythmen. Einführung in den Tanz mit Requisiten, 

wie Stock, Schleier und Fingerzimbeln. 

25 UStd., Entgelt: 75,00 €, Raika Lorenzen 

34011 Beginn: Mo, 20.08.12, 18:30 - 19:45 Uhr, 15 x 

34012 Beginn: Mo, 14.01.13, 18:30 - 19:45 Uhr, 15 x 


Stufe 3: Die Basis des Tanzes wird nicht mehr erlernt, sondern 

ausgefeilt. Die verschiedenen Facetten des orientalischen Tanzes 

werden mit dem erlernten Bewegungsschatz in Tanzthemen 

umgesetzt. Im Mittelpunkt stehen Choreographie und tänzerischer 

Ausdruck. 

25 UStd., Entgelt: 75,00 €, Raika Lorenzen 

34013 Beginn: Mo, 20.08.12, 19:45 - 21:00 Uhr, 15 x 

34014 Beginn: Mo, 14.01.13, 19:45 - 21:00 Uhr, 15 x 

Biodanza 

Das Leben tanzen nach Musik aus aller Welt. Allein, zu zweit 

und in der Gruppe können wir im Tanz Freude, Leichtigkeit und 

Wohlbefinden erleben. 

Entgelt: 9,00 €, R. Müller-Goldenstedt 

34016 Beginn: Fr, 17.08.12, 16:00 - 17:30 Uhr 

34017 Beginn: Fr, 14.09.12, 16:00 - 17:30 Uhr 

34018 Beginn: Fr, 26.10.12, 16:00 - 17:30 Uhr 

34019 Beginn: Fr, 11.01.13, 16:00 - 17:30 Uhr 

Biodanza 

Das Leben tanzen nach Musik aus aller Welt. Die Form des 

Tanzes ist so schön, weil man nichts können muss und trotzdem 

alles richtig macht. 

8 UStd., Entgelt: 36,00 €, R. Müller-Goldenstedt 

34020 Beginn: Fr, 09.11.12, 16:00 - 17:30 Uhr, 4 x 

10 UStd., Entgelt: 45,00 €, R. Müller-Goldenstedt 

34021 Beginn: Fr, 18.01.13, 16:00 - 17:30 Uhr, 5 x 


Gesundheit 

Tanzen 

Line-Dance 60+ Anfänger 

Man tanzt einzeln in Reihen vor- und nebeneinander. Die 

Schrittfolgen wiederholen sich und sind leicht erlernbar. 

10,7 UStd., Entgelt: 26,00 €, Renate Helmecke 

34030 Beginn: Mi, 12.09.12, 14:30 - 15:30 Uhr, 8 x 

34031 Beginn: Mi, 09.01.13, 14:30 - 15:30 Uhr, 8 x 

34032 Beginn: Mi, 10.04.13, 14:30 - 15:30 Uhr, 8 x 

Line-Dance 60+ Fortgeschrittene 

10,7 UStd., Entgelt: 26,00 €, Renate Helmecke 

34033 Beginn: Mi, 12.09.12, 15:45 - 16:45 Uhr, 8 x 

34034 Beginn: Mi, 09.01.13, 15:45 - 16:45 Uhr, 8 x 

34035 Beginn: Mi, 10.04.13, 15:45 - 16:45 Uhr, 8 x 

Stepptanz +-60 

Dieser Kurs für Menschen +-60 verbindet den beschwingten 

amerikanischen Stepptanzstil mit leichten Tanzkombinationen. 

Trainiert werden Beweglichkeit,Koordination,Gleichgewicht und 

Körperhaltung. Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte leichte Kleidung 

und Schuhe mit glatter Sohle mitbringen. Steppschuhe können 

ausgeliehen werden. 8 UStd., Entgelt: 28,00 €, Sonja Schulz 

34042 Beginn: Do, 25.10.12, 10:30 - 11:30 Uhr, 6 x 

Dr. Carina Fischer 

Als Diplom-Oecotrophologin habe ich viele Jahre an 

der Universität Kiel sowie als Ernährungsbeauftragte 

an einer Klinik gearbeitet. Seit 2007 arbeite ich freiberuflich 

im Raum Husum,.als Ernährungsberaterin für 

Familien mit übergewichtigen Kindern, in Kindergärten 

und Schulen und am Adipositaszentrum Nord in Tönning. 

Seit 2007 bin ich ebenfalls an der VHS Husum 

tätig. Ich biete den Kurs der Deutschen Gesellschaft 

für Ernährung (DGE) „Ich nehme ab“ an. Daneben 

unterrichte ich den Ernährungsteil des Bildungsurlaubs „Burnout-Nein 

danke!“ als ein Baustein der Präventionsmaßnahme bzw. Therapie. Die 

VHS ist für mich ein wunderbarer Ort der Begegnung und des interdisziplinären 

Austauschs. Wegen des besonders angenehmen Arbeitsklimas 

bin ich immer wieder gerne als Dozentin mit dabei. 


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Gesundheit 

Fasten / Gewichtsmanagement 

Fasten an der Nordsee 

Durch den Verzicht auf Nahrung verlieren wir nicht nur ein paar 

Pfunde, sondern geben dem Körper die Gelegenheit zu entgiften 

und Überflüssiges los zu lassen. Die täglichen Wanderungen an 

der frischen Seeluft ergänzen den Fastenprozess optimal. Sie 

werden von mir durch die Fastenwoche begleitet und bekommen 

Informationen zum Fasten und zur Nachfastenzeit. Sie können 

zwischen der klassischen Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger 

und der Basenfastenverpflegung wählen. Mehr Informationen 

unter www.vhs-husum.de, Entgelt: 380,00 €, Heike Ruffershöfer 

35002 Beginn: So, 07.10. – 12.10.12, 9:00 - 18:00 Uhr 

Info-Abend: Fasten an der Nordsee 

35000 Beginn: Fr, 21.09.12, 19:00 - 20:00 Uhr 

Mit Fasten leicht und fit in den Frühling 

Sie werden von mir durch die Fastenwoche begleitet und 

bekommen Informationen zum Fasten und zur Nachfastenzeit. 

Wir treffen uns täglich und werden dabei auch gemeinsam die 

Fastenbrühe genießen. In dieser Woche werden wir ganz klassisch 

(nach Dr. Buchinger) fasten. Sie können aber auch gerne mit der 

Methode des Basenfastens daran teilnehmen. 

12 UStd., Entgelt: 66,00 €, Heike Ruffershöfer 

35006 Beginn: So, 17.02.13, 17:30 - 19:00 Uhr, 6 x 

Info-Abend: Mit Fasten leicht und fit in den Frühling 

35005 Beginn: Fr, 08.02.13, 19:00 - 20:00 Uhr 

Trainingsprogramm: „lch nehme ab“ 

„ICH nehme ab“ stellt den Menschen, seine Gesundheit und sein 

Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Es liefert kein spektakuläres 

Diätkonzept, bei dem die Pfunde nur so purzeln, sondern dient 

vielmehr einer schrittweisen Umstellung des Ernährungsverhaltens 

und dem damit verbundenen Gewichtsverlust. 

Im Entgelt ist der Ordner zum Thema „Ich nehme ab“ von der 

DGE enthalten. 

Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. 

16 UStd., Entgelt: 95,00 €, Dr. Carina Fischer/Gudrun Voigt 

35010 Beginn: Mi, 12.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 x 

35011 Beginn: Mi, 13.02.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 8 x 


Gesundheit 

Fasten 

Basenfasten - den Körper entsäuern 

Die Alternative zum klassischen Fasten 

Sanfte Entschlackung und Entsäuerung für den ganzen Körper mit 

Genuss. Füllen Sie Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots wieder 

auf, werden Sie leichter und spüren Sie die neue Vitalität. 

Basenfasten ist auf basische Ernährung mit frischen Früchten und 

Gemüse ausgerichtet. Wichtige Tipps und hilfreiche Maßnahmen 

geben Ihnen umfangreiche Impulse, damit Sie in Zukunft auch zu 

Hause nicht mehr sauer sind! 

Entgelt: 63,00 €, Anja Beckmann 

35021 Beginn: Fr, 02.11.12, 17:00 - 19:00 Uhr, 7 x, täglich bis 08.12.12 

Info-Abend: Basenfasten 

35020 Beginn: Mi, 24.10.12, 19:00 - 21:00 Uhr 

35023 Beginn: Fr, 19.04.13, 17:00 - 19:00 Uhr, 7 x, täglich bis 25.04.12 

Info-Abend: Basenfasten 

35022 Beginn: Do, 11.04.13, 19:00 - 21:00 Uhr 


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Gesundheit 

Gesundheit 

Mehr Lebensqualität ... 

durch Stoffwechseloptimierung. Sie erfahren wie Ernährung 

mit gesunder Gewichtsabnahme, körperlicher Regeneration und 

Vitalitätssteigerung zusammenhängt und bekommen wertvolle 

Tipps um den Stoffwechsel zu optimieren. 

Entgelt: 8,00 €, Anja Beckmann, 19:00 - 21:00 Uhr 

35024 Beginn: Do, 13.09.12, 35025 Beginn: Mi, 15.05.13, 

Schnupperabend Schüßlersalze 

Überblick über die 12 Lebenssalze nach Dr. Schüßler, 

Wirkungsweise, Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen. 

Entgelt: 8,00 €, Kyra Golibrzuch 

35030 Beginn: Do, 14.02.13, 20:00 - 21:30 Uhr 

Herzwochen 2012 der Deutschen Hertstiftung 

„Koronare Herzkrankheiten erkennen und behandeln“ 

Ein Vortrag von Herrn Dr. Geffert im Rathaus Husum. Ab 18:00 

Uhr: Kostenlose Blutdruckmessung durch die Firma Krämer. 

35040 Beginn: Mi, 07.11.12, 19:00 - 20:00 Uhr 

Die VHS Husum bietet in Zusammenarbeit mit der Deutschen 

Herzstiftung (Dieter Sieg), Husumer Apotheken, Krankenkassen 

und der Fa. Krämer ein vielfältiges Programm zum persönlichen 

Gesundheits-Check im Foyer der VHS, Theodor-Storm-Straße 2. 

35041 Beginn: Mi, 14.11.12, 10:00 - 18:00 Uhr 


Gesundheit 

Feng Shui / Angstbewältigung 

Frühlingserwachen mit Feng Shui 

Wer kennt nicht das Bedürfnis auszumisten und aufzuräumen? 

Das Frühjahr bietet dafür die beste Gelegenheit. Doch was ist 

überhaupt Krempel und Gerümpel? Wo sammelt sich besonders 

viel an? Was bedeuten unaufgeräumte Bereiche und versteckte 

Erinnerungsstücke für unser Leben? Ich leite Sie an zu einem 

befreienden „Frühjahrsputz“! Entgelt: 8,00 €, Kristin Latour 

3318 Beginn: Do, 21.03.13, 18:00 - 19:30 Uhr 

Flug- und Höhenangst? 

Ursachen und Hintergründe der Flug- und Höhenangst 

aufspüren und mit Hilfe von „Verstehen“ und Stresslinderung 

lernen, diese Angst zu überwinden. Es werden 

Entspannungsmethoden, u.a. Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson und Klopfakupressur erprobt. Sie können helfen 

Stress und Ängste abzubauen. 


35110 Beginn: Sa, 29.09.12, 14:00 - 18:30 Uhr 

35111 Beginn: Sa, 08.06.13, 14:00 - 18:30 Uhr 

„Nein“ sagen 

Grenzen setzen heißt, „nein“ sagen zu können, zu formulieren, 

was man wirklich will und abzulehnen, was man nicht möchte. 

Ergründen Sie Ihre „Nein-Ängste“ und sagen Sie „ja“ zu sich selbst 

und Ihren Vorstellungen. 

5,3 UStd., Entgelt: 29,00 €, C.Maria Tappert 

35112 Beginn: Sa, 27.10.12, 12:00 - 16:30 Uhr 

35113 Beginn: Sa, 16.03.13, 12:00 - 16:30 Uhr 

Strategien zur Angstbewältigung 

Angstreaktionen schützen uns vor Gefahren, indem sie uns schnell 

und zuverlässig warnen. 

Bei manchen Menschen treten solche Alarmreaktionen jedoch 

auch in Situationen auf, die eigentlich keine Gefahr bedeuten. 

Lernen Sie Ihre Angst zu verstehen, zu entschlüsseln und 

Strategien zu erlernen, damit umzugehen oder zu bewältigen. 


35114 Beginn: Sa, 24.11.12, 12:00 - 16:30 Uhr 

35115 Beginn: Sa, 27.04.13, 12:00 - 16:30 Uhr 


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Pferde 

Gesundheit 

Einführung in die Tiergestützte Pädagogik 

Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die Tiere, z.B. Hunde, 

Katzen oder Pferde in ihre Arbeit mit einbeziehen möchten. In den 

letzten Jahren haben sich Tiere als therapeutische Helfer auch in 

Deutschland etabliert. Entgelt: 110,00 €, K. Wegner-Thomsen, 

34101 Beginn: Fr, 07.09.12, 19:00 - 21:00 Uhr in der VHS, 

Sa und So 10:00 - 16:30 in Kolkerheide 19.33 UStd 

Info-Abend: Einführung in die Tiergestützte Pädagogik 

34100 Beginn: Di, 28.08.12, 19:00 - 20:00 Uhr 

Einführung in die Tiergestützte Pädagogik 

34103 Beginn: Fr, 19.04.13, 19:00 - 21:00 Uhr in der VHS 

Sa u. So 10:00-16:30 Uhr in Kolkerheide, 19.33 UStd, 110.00€ 

Info-Abend: Einführung in die Tiergestützte Pädagogik 

34102 Beginn: Di, 09.04.13, 19:00 - 20:00 Uhr 

Praxis für systematische Beratung & Coaching 

speziell für Frauen, Paare und Familien, 

auf Wunsch unter Einbeziehung 

unterschiedlicher Tiere 

- Termine nach tel. Vereinbarung - 

u.a. auch 

• Betriebsmanagement 

• Konzepterarbeitung 

• Weiterbildung 

• Reittherapie 

• Seminare 

• !!! 

fantasie/pegasus/pegasus_17.JPGin fantasie gratis malvorlagen http://www.gratismalvorlagen.com/fantasie/dettagli.php?id=9848 

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Kirsten Wegner - Thomsen / Süderstraße 14 / 25862 Kolkerheide 

Näheres unter www.schlehenhof-kolkerheide.de 

Tel. 04673 / 962676 & 0174 / 9238072 

1 von 1 04.06.2012 13:43 


Gesundheit 

Pferde 

Pferdetraining an der Hand 

Arbeit mit Pferden/Ponys ist auf vielfältige Art möglich, es muss 

nicht immer das Reiten sein. Dieser Kurs ist für Pferdeinteressierte 

ohne unbedingten Reitanspruch, er schafft gegenseitiges 

Vertrauen, minimiert die Risiken im Umgang und macht Spaß. 

Eigene Pferde/Ponys können nach Absprache mitgebracht werden. 

Entgelt: 85,00 €, Kirsten Wegner-Thomsen 

34106 Beginn: Fr, 14.06.13, 19:00 - 21:00, Sa u. So 10:00 – 16:00, Uhr, 

Info-Abend: Pferdetraining an der Hand 

34105 Beginn: Di, 21.05.13, 19:00 - 20:00 Uhr 

Trainerassistent im heilpädagogischen Reiten 

Dieser Lehrgang richtet sich an Reitausbilder, Pädagogen, 

Psychologen, Lehrkräfte aber auch an Interessierte, die Pferde und 

Ponys in ihre Arbeit einbeziehen möchten. Der Lehrgang bietet 

eine Grundlage für die Ausbildung zum Reitpädagogen, lizenziert 

über das Kuratorium für therapeutisches Reiten. 

Er umfasst 120 Unterrichtsstunden. Pferde können nach Absprache 

mitgebracht werden. Zertifiziert wird diese Weiterbildung durch den 

Pferdesportverband Schleswig-Holstein e.V., der auch für die 

Durchführung der Prüfung verantwortlich ist. 


34108 Beginn: Fr, 01.03.13, 10:00 - 17:00 Uhr, 7 Wochenenden 

Info-Abend: Trainerassistent im heilpädagogischen Reiten 

34107 Beginn: Di, 02.10.12, 19:00 - 20:00 Uhr 

Persönlichkeitstraining mit Pferden 

Pferde werden heutzutage in unterschiedlichen Bereichen 

eingesetzt, u.a. in der beruflichen Weiterbildung von Managern 

großer Konzerne. Dabei geht es um persönliche Präsenz, 

Ausstrahlung, Auftreten und Wirkung. Der Kurs eignet sich für 

Menschen, die sich ihrer Wirkungsweise nicht sicher sind, bzw. 

daran arbeiten möchten. 


34110 Beginn: Fr, 12.04.13, 19:00 - 21:00 Uhr, 

Sa u. So 10.00 - 16.00 Uhr 

Info-Abend: Persönlichkeitstraining mit Pferden 

34109 Beginn: Di, 19.03.13, 19:00 - 20:00 Uhr 


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Pferde 

Gesundheit 

Basispass Pferdekunde 

Einwöchiger Kompaktlehrgang zum Umgang mit Pferden in 

Theorie und Praxis. Der Kurs eignet sich für pferdeinteressierte 

Menschen, Erfahrungen mit Pferden sind nicht nötig. Die Prüfung 

wird von einem FN-Richter abgenommen. Der Kurs erfordert 

keine Grundlagenkenntnisse und ist für Interessierte ab 10 Jahren 

geeignet. Es ist ein reiner Umgangskurs ohne Reiten. Die Prüfung 

gilt als Vorstufe zu weiteren Abzeichenlehrgängen und wird somit 

zur Pflicht für Reiter, Fahrer und Voltigierer. 


34114 Beginn: Di, 02.04. - 07.04,13, 10:00 - 14:00 Uhr, 6 x 

Info-Abend: Basispass Pferdekunde 

34113 Beginn: Di, 26.02.13, 19:00 - 20:00 Uhr 

Erziehung lernen mit Hilfe von Tieren 

Erziehung findet überall in unserem Umfeld statt. In diesem Kurs 

soll vermittelt werden, dass Erziehung auch Spaß machen und 

den Alltag erleichtern kann und warum Erziehung so wertvoll ist. 

Zum Einsatz kommen Pferde, Hunde, Esel, Schafe. 


34116 Beginn: Fr, 21.06.13, 19.00 - 21.00, Sa u. So 10:00 - 16:00 Uhr, 

Info-Abend: Erziehung lernen mit Hilfe von Tieren 

34115 Beginn: Mi, 13.03.13, 19:00 - 20:00 Uhr 

Fachkraft für soziale Interaktion mit Tieren 

Die Weiterbildung umfasst zwei Schwerpunkte: Pferd und Hund. 

Je Schwerpunkt werden 4 Wochenenden unterrichtet. Im 

Modulsystem kann sich jeder TN die einzelnen Bausteine nach 

eigenem Interesse aussuchen. Die Anzahl der verbindlichen 

Module ist vorgeschrieben. Hinzu kommen freiwillige Module je 

nach Einsatzgebiet und beruflicher Qualifikation. Die Module finden 

immer am Wochenende statt, können jederzeit hinzugefügt werden 

und werden in den nächsten Jahren immer wieder angeboten. 

Abschluss mit Prüfung, Praktikum und schriftlicher Ausarbeitung. 

Kooperation: Schlehenhof Kolkerheide und Hundezentrum Meyn. 


34117 Beginn: Fr, 14.09.12, 5 Wochenenden plus Coaching 


Gesundheit 

Pferde 

Förderprojekt Sommerferien 

Vom 15.7. - 2.8.13 bieten wir praktische Förderung in den Fächern 

Deutsch, Englisch und Mathematik an. Deutsch und Mathe in den 

Klassen 2 bis 5, Englisch Kl. 3 bis 6. 

Die Kinder werden in kleinen Gruppen mit bis zu 6 TN unterrichtet. 

Die Förderung soll mit allen Sinnen (SI Ansatz) praktisch und 

theoretisch unter Einbeziehung verschiedener Tiere erfolgen. 

Unterricht kann Spaß machen, weil er lebendig ist! Ort: 

Schlehenhof, Kolkerheide 

34119 Beginn: Mo, 15.07.13, 10:00 - 13:00 Uhr, 9 x, immer Mo, Mi, Fr 

Kosten je nach Dauer und Anzahl der Unterrichtsstunden 

Info-Abend Förderprojekt Sommerferien 

34118 Beginn: Do, 14.03.13, 19:00 - 20:00 Uhr 

Reiten als Gesundheitssport 

Reiten als Gesundheitssport richtet sich an alle, die sich 

körperlich bewegen und ihre aktuelle 

Bewegungssituation verbessern möchten, mit dem Ziel, die 

tägliche Bewegungsarmut oder einseitige Körperhaltung 

auszugleichen. 

20 UStd., Entgelt: 165,00 €, Kerstin Diehl 

34129 Beginn: Mo, 03.09.12, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 x 

34130 Beginn: Mo, 04.02.13, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 x 

Reiten für Anfänger und Wiedereinsteiger 

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, die keine Vorkenntnisse 

oder Fertigkeiten im Reiten haben und auch an diejenigen, 

die vielleicht im Kinder- und Jugendalter geritten sind, aufgrund 

ihres Lebensverlaufes danach aber nicht mehr zum Reiten 

gekommen sind. 

20 UStd., Entgelt: 115,00 €, Kerstin Diehl 

34131 Beginn: Fr, 07.09.12, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 x 

34132 Beginn: Fr, 08.02.13, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 x 

Info-Abend: Reiten als Gesundheitssport, 

Reiten für Anfänger und Wiedereinsteiger 

34128 Beginn: Mo, 27.08.12, 19:00 - 20:00 Uhr Kerstin Diehl 


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Bewegung 

Gesundheit 

Die Sportkurse sind nach Wochentagen geordnet 

Senioren-Gymnastik 

Altersgerechte gezielte Übungen, zum Teil mit Musik, stehen auf 

dem Programm und so verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Ihr 

Wohlbefinden. Praktische Übungen zum altersgerechten Verhalten 

beim Sitzen, Aufstehen, Gehen, Liegen sowie Gleichgewichtsübungen 

sind weitere Schwerpunkte. Auf die Verbesserung der 

Atemtechnik wird großer Wert gelegt. (Kostenerstattung durch KK 

möglich). Susanne Traub; 9:30 - 10:30 Uhr 

32000 Beginn: Mo, 27.08.12, Entgelt: 48,00 €, 15 x 



Cardio Pilates für Männer und Frauen 

Cardio Pilates ist für Frauen und Männer geeignet, die ihr Herz- und 

Kreislaufsystem trainieren und anschließend ihre Tiefenmuskulatur 

stärken wollen. Pilates ist eine Trainingsform, die in Verbindung 

mit einer bewussten Atmung sehr effektiv die Bauch,- Rücken- 

und Beckenbodenmuskeln stärkt und die gesamte Muskulatur 

dehnt. Pilates beugt Rückenschmerzen vor, entspannt und belebt 

den ganzen Körper. Die Übungen sind sanft und für jedes Alter 

geeignet. Einige Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten. 

Susanne Traub; 10:30 - 11:30 Uhr 




Fit bleiben in der 2. Lebenshälfte 

Dieser Kurs zielt auf die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und 

Flexibilität, sowie Ihrer Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. 

Dabei stehen einmal die Gymnastik oder das Ausdauertraining, ein 

anderes Mal mehr das Spiel oder die Entspannung im Vordergrund. 

Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Kleingeräte gibt 

Ihnen Hilfestellung und Anleitung für ein eigenes interessantes 

Übungsprogramm, das Sie auch zu Hause durchführen können. 

16:00 - 17:00 Uhr 





Gesundheit 

Bewegung 

Pilates and more 

Beweglichkeit, eine selbstbewusste und gesunde Körperhaltung 

sowie Kraft aus dem Zentrum erhält man durch das Training von 

Pilates. In der großen Sporthalle haben wir auch die Möglichkeit 

mit größeren Geräten wie z.B. dem Pezzi-Ball zu trainieren. 

17:00 - 18:00 Uhr 




Bodystyling 

Effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Mit Elementen 

der verschiedensten Trainingsmethoden wie Step-Aerobic 

oder auch Thai Bo wird die Fitness optimiert und der Kreislauf in 

Schwung gebracht. Die Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Rücken 

und Armen werden durch gezielte Übungen gestärkt. Ein entspannendes 

Stretching rundet den Kurs ab. 

Monika Braczek; 18:00 - 19:00 Uhr 




Wirbelsäulengymnastik 

Rückenbeschwerden wird durch entsprechende Übungen vorgebeugt 

oder entgegengewirkt. Kräftigung der Rücken-, Schulter- und 

Nacken-, Bauch- und Beinmuskulatur sowie gezielte Dehnungs- 

und Entspannungsübungen sorgen für das muskuläre Gleichgewicht 

und die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 





Die Sportdozentinnen der VHS- 

Husum nach der hausinternen Fortbildung 

im März 2012. Pilates aus 

physiotherapeutischer Sicht, Zumba, 

Asia Balance und Boot Camp 

waren die Inhalte der Fortbildung 


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Bewegung 

Gesundheit 

Langhanteltraining für Männer und Frauen 

Erlebe ein vollständiges Langhantel-Training für alle Hauptmuskelgruppen 

(Arme, Beine, Brust, Rücken, Schulter, Po, Bauch...) 

zu motivierender Musik. Steigere die Kraftausdauer und die Körperfettverbrennung. 

Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, 

sondern ein fitter und sichtbar trainierter Körper. Teenager 

und reife Semester, Fortgeschrittene und Anfänger haben hier die 

Möglichkeit gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren. 

Niels Braczek; 20:00 - 21:15 Uhr 




Well-Fit 1 (über 40) 

Wir trainieren mit den effektiven Elementen aus Tai Chi, Thai Bo, 

Bootskamp, Yoga und Pilates. Ein ausgewogenes Cardio-Programm 

steigert die Fettverbrennung und stärkt das Herz sowie den 

Kreislauf. Außerdem nutzen wir das reichhaltige Geräteangebot 

zum Muskelaufbau und zur Stärkung des Rückens. Das Ergebnis: 

ein gesunder, beweglicher, schlanker Körper. 


32021 Beginn: Di, 28.08.12, Entgelt: 56,00 €, 15 x 



Well-Fit - 2 





Fitmacher - für Einsteiger 

In diesem Kurs lernen Sie einen sanften Weg zu mehr Fitness und 

Gesundheit kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher 

Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper. Dazu 

zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für eine bessere 

Koordination. 

Dagmar Knudsen; 16:00 - 17:00 Uhr 





Gesundheit 

Bewegung 

Fitness 50 + 

Bei diesem gezielten Ganzkörpertraining mit Musik werden Ausdauer, 

Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert. Außerdem 

kommen verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln und Therabänder 

zum Einsatz. Absolut nie langweilig - und immer effektiv. Dieses 

gelenkschonende Training ist auch für Übergewichtige geeignet. 

Dagmar Knudsen; 17:00 - 18:00 Uhr 




Fitness-Mix für Männer und Frauen 

Dieser Kurs beinhaltet ein komplettes Körperprogramm auf eine 

für Muskeln, Bänder und Gelenke schonende Weise. Es enthält 

ein Herz-Kreislauf-Training bestehend aus Aerobic, Jogging oder 

Walking, ein Muskeltraining für Problembereiche, Stretching und 

Entspannung. Eingesetzt werden Steps, Hanteln, Therabänder, 

Rücken-Fit-Bälle usw. Dagmar Knudsen; 18:00 - 19:00 Uhr 




Aerobic-Mix 

Aerobic, Step-Aerobic, Bodyforming und Bodyshape stehen in 

diesem Kurs auf dem Plan. Wer die Abwechslung liebt und Spaß 

an der Bewegung hat, der ist hier genau richtig! 

Selke Hamann; 19:00 - 20:00 Uhr 




Rückenfitmix 

Eine starke Körpermitte beugt vielen Haltungsproblemen- und fehlern 

vor. In diesem Kurs wird die gesamte Muskulatur gestärkt mit 

dem Schwerpunkt Rückenkräftigung. Es wird mit leichten Hanteln, 

Therabändern, Softpads und diversen Geräten trainiert. Der Kurs 

ist für Einsteiger und Fortgschrittene gleichermaßen geeignet. 

Selke Hamann; 20:00 - 21:00 Uhr 





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Bewegung 

Gesundheit 

Fit in den Tag 

In dieser Stunde kann jeder selbst bestimmen, wie intensiv er 

trainieren will oder kann. Schritt für Schritt werden die Übungen 

ausgeführt. Wir arbeiten mit dem Step, aber auch mit Elementen 

aus dem klassischen Aerobic oder Thai Bo. Bei den Kräftigungsübungen 

(auch aus dem Pilates) werden die verschiedensten 

Geräte eingesetzt wie z.B. Bälle, Therabänder, aber auch Hanteln 

und Flexibar. Wir werden Herzfitness, Kraft und Beweglichkeit 

trainieren, so dass wir am Ende der Stunde uns wie neu geboren 

fühlen und vor Energie sprühen. 


32042 Beginn: Mi, 29.08.12, Entgelt: 42,00 €, 14 x 



Fit über 60 

Durch funktionelle Kräftigung werden die Muskeln gestärkt und 

somit Osteoporose vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert. 

Die Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke - für mehr 

Beweglichkeit - hilft gegen Rückenprobleme und Arthrose. Durch 

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen verringert sich die 

Verletzungsgefahr bei Stürzen. Die Kondition wird verbessert und 

die Freude an der Bewegung kommt auch nicht zu kurz. Dehnungs- 

und Entspannungsübungen runden den Kurs ab. 





Step-Aerobic und Muskelaufbau für Einsteiger 

Durch einfache Schrittkombinationen trainieren wir mit Hilfe des 

Step-Brettes das Herz- und Kreislaufsystem in der "Fettverbrennungs-Zone". 

Das anschließende Muskelaufbau-Training mit und 

ohne Geräte strafft nicht nur die Haut an Oberschenkeln, Bauch 

und Po, sondern lässt auch überflüssige Pfunde purzeln und verhilft 

zu mehr Beweglichkeit und Kraft. 

Ute Gröne; 10:30 - 11:30 Uhr 





Gesundheit 

Bewegung 

Alles Gute für den Rücken! 

Mit diesem Bewegungs-und Kräftigungsprogramm rund um die 

Wirbelsäule werden Rückenprobleme deutlich gemindert oder 

verschwinden sogar ganz. Ute Gröne; 11:30 - 12:30 Uhr 




Stabil & Mobil 

Dieses in vielseitiger Hinsicht bewegende Allroundprogramm zur 

Förderung von Rückengesundheit soll dazu beitragen den eigenen 

Körper sensibler wahrzunehmen, wissender und bewusster 

damit umzugehen. Mit wirkungsvoller Gymnastik und wohltuender 

Entspannung kann mit viel Spaß ein Ausgleich zu den täglichen 

Belastungen geschaffen werden. (Kostenerstattung durch Krankenkassen 

möglich) 

Britta Cornehl-Nicol; 17:00 - 18:15 Uhr 




Bodyworkout 

Nach einer kurzen abwechslungsreich gestalteten Erwärmung, 

steht in diesem Kurs die Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund. 

Dabei wird vor allem eine Gewebestraffung angestrebt. Durch den 

Einsatz von Kleingeräten und hohe Wiederholungen erreichen wir 

einen sehr guten Trainingseffekt der Muskulatur. Ein abgestimmter 

Dehn- und Entspannungsteil lässt die Stunde ausklingen. 



32058 Beginn: Mi, 12.12.12, Entgelt: 45,00 €, 12 x 


Die Volkshochschule sucht ständig qualifizierte Lehrkräfte 

Es muss nicht immer eine Lehrbefähigung oder ein Hochschulabschluss 

sein. Wir erwarten neben Fachkompetenz vor allem Offenheit 

und Kommunikationsfähigkeit. 

Bitte melden Sie sich wenn Sie Interesse haben! 


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Bewegung 

Gesundheit 

Thai Bo & Core 

Thai-Bo ist ein kraftvolles Cardio-Workout, bei dem du dich völlig 

verausgaben kannst. Dieses hoch energetische Programm beruht 

auf diversen Kampfsportarten, wie Karate, Boxen, Taekwondo, 

Carpoeira, Tai Chi und Muay Thai. Thai Bo ist ein optimales 

Herz- Kreislauftraining. Beim Core-Training wird hauptsächlich 

die Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) gekräftigt - für eine 

stabile Mitte. 

Niels Braczek; 19:30 - 20:45 Uhr 




Body-Workout 

Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit und Spaß am Bewegen stehen 

hier im Vordergrund, erzielt durch eine Mischung aus Aerobic, 

Pilates, Stretching mit Musik als Ausgleich zu Beruf und Alltag. 

Lydia Schillerwein; 8:30 - 9:30 Uhr 

32063 Beginn: Do, 30.08.12, Entgelt: 42,00 €, 14 x 



Aktiv 70 plus für Männer und Frauen 

"Wer rastet, der rostet!" Dies gilt besonders im fortgeschrittenen 

Lebensalter. Bewegungsmangel sowie einseitige Belastungen 

können im Alter zu Rückenschmerzen, Venenproblemen, Herz- 

und Kreislauferkrankungen oder Osteoporose führen. Durch 

verschiedene Übungs- und Trainingsformen wie z.B. funktionelle 

Gymnastik, Haltungsübungen, Spiel und Entspannung soll die 

allgemeine körperliche Verfassung hinsichtlich Kraft, Ausdauer, 

Beweglichkeit und Koordination verbessert, aber auch Freude am 

sportlichen Miteinander geweckt werden. 

10:30 - 11:30 Uhr 




Einfaches Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung und befreit nicht 

von der Verpflichtung zur Zahlung der Teilnahmegebühr ! 


Gesundheit 

Bewegung 

Move your Body mit bekannten und neuen Trends 

Move your body heißt es in diesem Kurs - mit Aerobic, Stretching 

und Power. Fetzige Musik bringt uns in Schwung. Neben den 

bekannten Elementen werden auch neue Trends ausprobiert. 

Dabei wollen wir uns nicht überfordern. Cool-down-Übungen zum 

Abschluss runden jede Übungsstunde ab. 

Nicole Suhr; 16:00 - 17:00 Uhr 




Fit per Hit - Bodyforming and work out 

Dieses abwechslungsreiche Kompaktprogramm will Sie in allen 

körperlichen Bereichen durch Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, 

Fatburner, Intervalltraining, funktionelle Dehn- und Kräftigungsgymnastik 

mit und ohne Gerät sowie Entspannungsübungen fit 

machen. Nicole Suhr; 17:00 - 18:00 Uhr 




Step and Bodystyling 

Nach dem Aufwärmen folgen ein Herz-Kreislauf-Training rund um 

das Step-Brett mit einfachen Schrittkombinationen zu flotter Musik 

sowie ein Muskel-Workout mit verschiedenen Handgeräten. Elemente 

aus Pilates zur Ganzkörperkräftigung und ein Stretchingteil 

runden die Stunde ab. 





Rückenfitness 

Muskelverspannungen und -schmerzen können durch gezielte 

Übungen reduziert oder völlig abgebaut werden. In einem abwechslungsreichen 

Programm werden Problemzonen wie z.B. 

Schulter, Nacken und unterer Rücken "bearbeitet". 






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3 

Bewegung 

Gesundheit 

Zirkeltraining mit Musik 

Ein Workout, das alle Muskeln kräftigt, die Figur formt und auch 

noch Kondition bringt! Zirkeltraining ist wieder in. Fanden wir das 

anstrengende Workout in der Schule noch blöd, wissen wir das 

einfallsreiche Powertraining heute zu schätzen: Es ist super effektiv 

und garantiert nicht langweilig. Der Aufbau wird so gewählt, dass 

es Alternativen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene 

gibt und jeder "auf seine Kosten" kommt. 

Daraus ergibt sich ein abwechslungsreiches, effektives und variables 

Trainingsprogramm mit unterschiedlichen Zielsetzungen. 

Zu motivierender Musik steigern wir im Verlauf des Kurses unter 

Einsatz verschiedener Sportgeräte die allgemeine Ausdauer, 

Kraftausdauer und verbessern Beweglichkeit und Koordination. 

Wir beginnen mit einem Aufwärmteil für die zu belastenden Muskelgruppen. 

An die jeweilige Trainingseinheit schließt sich ein 

ausgiebiges Lockerungs- und Stretchingprogramm an. 





Bodyworkout 

Mit viel Spaß geht es in diesem Kurs um ein Konditions- und Fitnesstraining 

zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, 

Koordination, Ausdauer und Muskelkraft. Das Herz-Kreislauftraining 

besteht aus einfachen Aerobicelementen. Mit den anschließenden 

Kraftausdauerübungen, meist unter Einsatz von Hanteln, 

Tubes, Steps, Bällen etc., im Stand sowie auf der Matte werden in 

lockerer Atmosphäre die Problemzonen bearbeitet. 

Christine Spreckelsen; 10:30 - 11:30 Uhr 

32084 Beginn: Fr, 31.08.12, Entgelt: 39,00 €, 13 x 



Die Volkshochschule sucht ständig qualifizierte Lehrkräfte 

Es muss nicht immer eine Lehrbefähigung oder ein Hochschulabschluss 

sein. Wir erwarten neben Fachkompetenz vor allem Offenheit 

und Kommunikationsfähigkeit. 

Bitte melden Sie sich wenn Sie Interesse haben! 


Gesundheit 

Bewegung 

Ballroom Fitness 

Wir bieten eine neue und aufregende Tanzstunde namens Ballroom 

Fitness an. In dieser "Tanzstunde" erlernen Sie eine Kombination 

aus Latin-Tanzstilen wie Mambo, Cha Cha und Jive sowie die 

Standard-Tanzstile, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox, 

Tango und vieles mehr. Die Schwerpunkte sind: Kalorienverbrennung 

durch Ballroom Fitness, Koordinationstraining, Muskel- und 

Ausdauertraining, Motivation und Energie für Bewegung, Selbstvertrauen 

und vor allen Dingen Spaß!!!! Ballroom Fitness ist somit 

der Weg zu Gesundheit und Fitness, das perfekte und komplette 

Workout. In diesem Kurs sind Frauen wie Männer jeden Alters willkommen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ballroom Fitness 

wird ohne Partner getanzt. 

Sinje Fröhlich-Kasch; 15.30 – 16.30 Uhr 

32106 Beginn: Fr. 26.10.12, Entgelt: 20,00 €, 6 x 



Bodyforming mit Step 

Das ist der Kurs, der Ihren Körper gesund erhält und mit viel Spaß 

in Form bringt. Sie trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System durch 

einfache Schrittkombinationen auf dem Step zu mitreißender 

Musik. Es folgen Kräftigungsübungen speziell für die weiblichen 

Problemzonen. Dabei wird teilweise mit Handgeräten gearbeitet. 

Stretchingübungen runden das Programm ab. 

Sinje Fröhlich-Kasch; 16.30 – 17.30 Uhr 




Fit im Winter 

Eine Kombination von Kraftübungen und Ausdauertraining verbessern 

die Kondition und fördern durch gezielte Übungen den 

Aufbau der gesamten Muskulatur. Ein abwechslungsreiches 

Übungsprogramm ermöglicht ein wirkungsvolles Training, das 

durch motivierende Musik unterstützt wird. 

Nicole Suhr; 17:30 - 18:45 Uhr 




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3 

Bewegung 

Gesundheit 

Sumba-Fitness 

Es macht Spass, ist leicht zu lernen und effektiv! Zu heißer Latino- 

Musik wie Salsa, Samba, Merengue, Reggaeton und Cumbia lassen 

wir die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert dabei 

gar nicht, dass man ein solides Workout macht. Die Tanzschritte 

sind leicht nachzutanzen, und jeder kann sofort mitmachen. Sumba 

hat den großen Vorteil, dass man nach dem Workout keinen 

Muskelkater hat, da man alle Übungen nach eigenem Tempo und 

eigener Kondition ausführen kann. Sumba ist Party-Time! 





Ballett-Workout 

Wussten Sie, dass man in jedem Alter mit körpergerechtem Ballett- 

Training beginnen kann? 

Angepasst an die Fähigkeiten der Teilnehmer beginnen wir sanft 

mit einfachen Übungen, die das Körperbewußtsein steigern, die 

Haltung und Dehnfähigkeit trainieren. Der klassische Tanz ist außerdem 

ein gutes Training für Balance und Kraft, Ausdauer und 

Eleganz. Es ist nie zu spät! 

Sonja Schulz; 17:45 - 18:45 Uhr 


Drums Alive 

Drums Alive ist ein neuer Trend. Das ganzheitliche Workout verbindet 

einfache aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden 

Trommelrhythmus. Bei den Teilnehmern löst die ungewöhnliche 

Kombination große Begeisterung aus. Drums Alive macht nicht 

nur einfach Spaß, sondern hat auch eine Vielzahl physiologischer 

und psychologischer Auswirkungen. 


32099 Beginn: Sa, 24.11.12, Entgelt: 15,00 €, 3 x 

32100 Beginn: Sa, 09.02.13, Entgelt: 15,00 €, 3 x 


Gesundheit 

TANZEN UNTER 

EINEM DACH 

Ballett & Tanzwerkstatt Husum 

Herzog-Adolf-Str. 29 

Es ist nie zu spät – einfach anfangen! 

Ballett Anfänger und Tapdance für Erwachsene. 

Modern Dance mit Tanzerfahrung. 

Sonja Schulz, Tel: 04841-22 04, www.tanzwerkstatt-husum.de 

Gerne komme ich auch 

zu Ihnen! 

www.beates-tanzmobil.de 

oder Tel: 04843-20 51 62 

Heilende Kräfte im Tanz ® 

Ganzheitliche Tanz- und Körpertherapie in Workshops 

und als Einzelbegleitung für die persönliche Entwicklung 

und als Stressprophylaxe. In der Fülle baden! 

Angelika Marita Strahl, Tanztherapeutin HKiT ® 

Tel: 04841-622 84, info@tanzenbewegt.de 

Biodanza – das Leben tanzen 

nach Musik aus aller Welt, allein, zu zweit 

und in der Gruppe, Freude, Leichtigkeit und 

Wohlbefi nden erleben. 

Rositha Müller-Goldenstedt 

www.biodanza-hh.de oder Tel: 0179-124 82 44 

Kreative Tanzworkshops 

Lebendig und achtsam verbinden sich Körper, Herz 

und Kopf im freiem Tanz, bei kreativer Gestaltung 

und im Austausch miteinander. 

Angela Nordmann, Tanztherapeutin (PT), 

www.tanz-und-tanztherapie.de, Tel: 04308 -18 36 88 


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3 

Bewegung 

Gesundheit 

Fitness am Samstagmorgen 

Hier haben Sie Gelegenheit, die neusten Trends im Fitness- und 

Aerobicbereich auszuprobieren. Jeweils einen Vormittag stellen 

verschiedene Dozentinnen ihre Lieblingstrendsportarten vor. 

Machen Sie mit!! 

Die Termine finden von den Herbstferien 2012 bis zu den Frühjahrsferien 

2013 jeweils am Samstagvormittag in der VHS-Sporthalle 

statt. Ohne Anmeldung! Das Entgelt von 4 Euro ist direkt bei der 

Dozentin zu zahlen. 

Samstags von 10:00 - 11:15 Uhr 

27.10.12 Pilates-Bootcamp Lydia 

03.11.12 Athletic Moves Selke 

10.11.12 Bootcamp Mirjam 

17.11.12 Latino-Aerobic Petra 

24.11.12 Bootcamp Nicole 

01.12.12 Langhanteltraining Monika 

08.12.12 Sumba Monika 

15.12.12 Zirkeltraining Lydia 

05.01.13 Weg mit dem Weihnachtsspeck Mirjam 

12.01.13 Brasil Workout Mirjam 

19.01.13 Sumba Monika 

26.01.13 Pilates-Bootcamp Lydia 

02.02.13 Indian Balance Petra 

09.02.13 Thai Bo Monika 

16.02.13 Rückenpower Marion 

23.02.13 Langhanteltraining Monika 

03.03.13 Power Toning Christine 

09.03.13 Body Shape Marion 

16.03.13 Drums Alive Nicole 

DTS, Dolby Digital 

und Surround 

8 Kinos mit 1150 Plätzen 

Neustadt 114 25813 Husum 

Telefonservice: Programmansage 6 17 42 

Kartenreservierung ab 14:00 Uhr 25 69 

www.kino-center-husum.de 


Gesundheit 

Bewegung 

Die Pilateskurse sind nach Wochentagen geordnet 

Soft-Pilates für die Frau 

Dies ist eine noch sanftere Lektion, die Frauen ansprechen soll, die 

ihren Körper langsam trainieren möchten. Die Entspannungszeiten 

sind länger, die Übungen "softer". 

Marlene Tannert-Petersen; 8:30 - 9:45 Uhr 




Pilates - für Personen mit körperlichen Problemen 

In diesem Kurs geht die Kursleiterin besonders auf die kleinen 

körperlichen Probleme der Teilnehmer/innen ein und die Übungen 

werden entsprechend ausgewählt. 









Marlene Tannert-Petersen 

Im Jahr 2003 habe ich zum ersten Mal Pilates 

an der VHS kennengelernt und wusste schon 

nach den ersten Stunden, nun endlich habe ich 

für mich die richtige Sportart und zugleich Entspannung 

gefunden! Somit machte ich dann 

meine Pilatesausbildung im Jahr 2006 (VHS) 

unter der Anleitung von Marianne Grimm und 

bin den Kursunterricht eingestiegen. Es ist für 

mich sehr lehrreich, interessant und zugleich 

spannend mit den Interessierten zu arbeiten 

und zu sehen, wie positiv sich der Unterricht 

in der Haltung, Beweglichkeit und dem Wohlbefinden 

am Körper widerspiegelt. Die Arbeit an der VHS bringt mir sehr 

viel Freude, der Kontakt mit den Teilnehmer/innen ist sehr fröhlich und 

offen. Meine Freizeit verbringe ich gerne in meinem großen Garten und 

mit meiner Familie. 


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3 

Bewegung 

Gesundheit 

Beweglich mit Pilates 

Eine Kräftigung der Muskulatur, Dehnung und bessere Balance 

sowie Stabilität für andere Sportarten wie z.B. Golf oder Tennis 

erreicht man durch Pilatesübungen. 

Christine Spreckelsen;17:00 - 18:15 Uhr 




Pilates für Männer und Frauen 





Pilates Professional 

In diesem Kurs fühlen sich die Teilnehmerinnen wohl, die bereits 

seit mindestens 2 Jahren Pilatestraining machen. 





Sanftes Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene 

Kräftigung und Dehnung für den ganzen Körper. 

Sonja Jochimsen; 20:00 - 21:15 Uhr 




team energie 

ESSO Heizöl Diesel 

Erdgas Pellets 

Mobil Schmierstoffe 

ESSO Mobil Vertriebspartner 

Husum • Telefon 04841 890 90 Niebüll • Telefon 04661 962 00 

Wir machen‘s möglich www.team.de 


Gesundheit 

Bewegung 

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene 

Die Pilates-Methode ist ein körperlich-neutrales Training, welches 

darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu 

entwickeln. Ziel ist es eine Balance zwischen Körper und Geist 

zu finden. Die Übungen beanspruchen alle Muskelgruppen, wobei 

das Hauptaugenmerk auf der Muskulatur der Körpermitte, dem so 

genannten Powerhouse liegt. Pilates-Training hilft Ihnen Ihre Kraft 

und Koordination zu verbessern, steigert das Wohlbefinden und 

fördert die Entspannungsfähigkeit. 





Gesunder Rücken mit Pilates 

Pilates kann man als eine ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik 

beschreiben. Haltung, Atmung, Körperbewusstsein und der Aufbau 

der zentralen Rumpfmuskulatur werden in langsamen, rhythmischen 

und fließenden Bewegungs- und Atemübungen gefestigt. Mit 

Pilates trainiert man vor allem die zentrale Rumpfmuskulatur und 

eine starke Rumpfmuskulatur stabilisiert die ganze Wirbelsäule. 





Pilates mit Lydia, dienstags um 18.15 Uhr 





Pilates mit Lydia, dienstags um 19.30 Uhr 








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3 

Bewegung 

Gesundheit 

Mit Pilates in den Tag 

Den Stoffwechsel ankurbeln, den Rücken stärken und dann kann 

der Tag beginnen! 

Sonja Jochimsen; 8:30 - 9:45 Uhr 




Pilates mit Lydia, mittwochs um 17 Uhr 





Pilates - sanft und effektiv 

In diesem Kurs werden Frauen angesprochen, die ihren Körper 

sanft mit der Pilates-Methode trainieren möchten und dabei die 

eigenen Grenzen besonders beachten wollen. Für Fortgeschrittene 

werden stets Steigerungsübungen angeboten. Ein weiterer 

Schwerpunkt liegt auf dem Aspekt der Entspannung im Laufe der 

Stunde. Hilke Schöning; 17:30 - 18:45 Uhr 




Pilates mit Lydia, mittwochs um 18.15 Uhr 





Pilates mit Lydia, mittwochs um 19.30 Uhr 

Lydia Schillerwein;19:30 - 20:45 Uhr 




Die besondere Geschenkidee! 

Wie wäre es mit einem Gutschein ab 25,- € für einen VHS Kurs. 

Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gerne unter 04841 83 590. 


Gesundheit 

Bewegung 

Pilates intensiv 





Beweglich mit Pilates von Kopf bis Fuß 





Pilates mit Lydia, donnerstags um 16 Uhr 





Power Pilates mit Lydia 

Eine Stunde intensives Pilatestraining für sportliche Frauen und 

Männer. Längere und schwere Übungsformen sowie Plyometrics- 

Übungen sind die Schwerpunkte dieser Kurse. 


32358 Beginn: Do, 30.08.12, Entgelt: 42,00 €, 12 x 



Pilates für Männer 

In diesem Kurs ist das Pilates-Training speziell auf Männer zugeschnitten. 

Wir trainieren den ganzen Körper und speziell den 

Beckenboden (Altersprostata), Bauch, unteren Rücken, Oberschenkel- 

und Gesäßmuskulatur. Gleichzeitig erreichen wir durch 

Dehnung eine gesunde flexible Wirbelsäule sowie Gelenke. Pilates 

für Männer ist ebenso gesund wie Figur betonend! 






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3 

Gesundheit 

GESUNDER SCHLAF 

Tempur kann Rückenbeschwerden lindern 

FÜR DIE RAUMFAHRT ENTWICKELT – 

IM SCHLAFZIMMER BEWÄHRT 

Die Tempur Original Matratzenkollektion vereint all jene Vorzüge in sich, die 

die Marke Tempur bekannt gemacht haben: Druckpunktentlastung mit excellentem 

Komfort und voller Unterstützung des gesamten Körpers. Sie können 

unsere Tempur Matratzen bequem bis zu 

14 Nächte zu Hause testen. Die Testgebühr 

in Höhe von 50,00 Euro verrechnen wir 

Ihnen beim Kauf. 

Thomas Friedrichsen und sein kompetentes 

Schlafberater-Team können Ihnen zu 

einem entspannten und gesunden Schlaf 

verhelfen. Bitte vereinbaren Sie Ihren 

Termin unter Tel. 04841/880–354. 

HIER SIND 

IDEEN 

ZU HAUSE 

Tel. 04841/880–0 • www.cjschmidt.de • Mo bis Sa 9.30 – 18.30 Uhr 


Gesundheit 

Bewegung 

Pilates für sportliche Teilnehmer/innen 





Asia Balance 

Asia Balance ist eine Übungsform, die auf ganzheitliche Weise 

das Training des Körpers mit dem des Atems und des Geistes 

kombiniert. Solche Geist-Körper-Übungsformen haben eine 

lange Tradition in Asien, wo sie besonders in den Kampf- und 

Bewegungskünsten Chinas wieTaiji, Qigong und Zen sowie dem 

indischen Yoga perfekt entwickelt wurden. 

Asia Balance integriert alle diese Systeme in ein überschaubares 

und einfach zu praktizierendes Übungsprogramm, das in erster 

Linie der präventiven Gesunderhaltung und körperlich-geistigen 

Fitness dienen soll. Petra Katryniak; 

18:45 - 19:45 Uhr, Entgelt: 50,00 €, 10 x 

32370 Beginn: Do, 06.09.12, 

32371 Beginn: Do, 06.12.12, 

32372 Beginn: Do, 28.02.13, 

19:45 - 20:45 Uhr, Entgelt: 50,00 €, 10 x 

32373 Beginn: Do, 06.09.12, 

32374 Beginn: Do, 06.12.12, 

32375 Beginn: Do, 28.02.13, 

www.manfred-feddersen.de 

info@manfred-feddersen.de 

Manfred Feddersen 

GmbH & Co. KG 

Immobilien 

Finanzierungen 

Wirtschaftsberatung 

Osterstraße 63 - 25821 Bredstedt 

Telefon 0 46 71 / 94 34 54 

Telefax 0 46 71 / 94 34 55 


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Sonntags mit der VHS .... 

Gesundheit 

Sonntags mit der VHS .... 

Ein Kursangebot für alle, die den Sonntag in geselliger Runde verbringen 

möchten. Wir bieten: Wellness und Entspannung, sportliche Aktivitäten, 

gemeinsames Kochen und Backen und nette Gespräche mit netten 

Menschen. Jeweils von 11 Uhr bis 14.30 Uhr; In der Pause erhalten Sie 

Getränke und einen kleinen Imbiss. 

Walking Brasils 

Wir walken unter Anleitung mit Brasils. Brasils sind neue Trainingsgeräte, 

die gezielt die Tiefenmuskulatur trainieren. An diesem 

Sonntag lernen Sie die Technik von Walking Brasils kennen und 

neben netten Gesprächen werden Sie sicherlich viel Spaß mit den 

„Brasils“ haben. Entgelt: 20,00 €, Dagmar Knudsen 

32400 Beginn: So, 02.09.12, 11:00 - 14:30 Uhr 

Brunch für Singles 

An diesem Sonntag bereiten wir mit netten Singles kleine Leckereien 

für ein Brunch zu und anschließend genießen wir diese 

Köstlichkeiten bei netten Gesprächen. 

Entgelt: 20,00 €, Andrea Welsch-Balster 

32401 Beginn: So, 07.10.12, 11:00 - 14:30 Uhr 

Entspannung mit Qigong, Tai Chi und Meditation 

An diesem Sonntag erleben Sie eine Einführung aus einem Teil der 

traditionellen chinesischen Medizin. Durch die langsamen, leicht 

zu erlernenden Übungen in Bewegung und Ruhe werden Energieblockaden 

im Körper gelöst und ein Harmonisierungsprozess 

in Gang gesetzt. Entgelt: 20,00 €, Susanne Traub 

32402 Beginn: So, 11.11.12, 11:00 - 14:30 Uhr 

Weihnachtsbäckerei 

Wir backen leckere Kekse für die Weihnachts- und Adventszeit und 

anschließend probieren wir die ersten Kekse bei Kaffee oder Tee. 


32403 Beginn: So, 02.12.12, 11:00 - 14:30 Uhr 

Orientalischer Bauchtanz 

An diesem Sonntag führt Raika Lorenzen in die Geheimnisse des 

Orientalischen Bauchtanzes ein. Tee und orientalisches Gebäck 

„versüßen“ die Pause. Entgelt: 20,00 €, Raika Lorenzen 

32407 Beginn: So, 03.02.13, 11:00 - 14:30 Uhr 


Gesundheit 

Sonntags mit der VHS 

In Bewegung bleiben mit Salsa, Zumba und Latino 

Zumba, Salsa und Latino tanzen bedeutet Party und Spaß haben. 

Zumba, Salsa und Latino kombinieren Tanz- und Fitnessbewegungen 

zu Latino-Musik, wie Merengue, Cumbia und Calypso. 

An diesem Sonntag erhalten Sie eine Einführung in die verschiedenen 

Tanzrichtungen verbunden mit Pausen, Stretching und 

Entspannung. 

Entgelt: 20,00 €, Monika Braczek 

32408 Beginn: So, 06.01.13, 11:00 - 14:30 Uhr 

Single-Kochkurs 

Mit netten Singles auf kulinarische Entdeckungsreise gehen. Sie 

kochen oder möchten es gern lernen .... und dabei in Gesellschaft 

sein!? Dann sind Sie an diesem Sonntag in unserem Single- 

Kochkurs gut aufgehoben! 


32409 Beginn: So, 14.04.13, 11:00 - 14:30 Uhr 

Entspannungstraining - ein Wohlfühltag 

Sie lernen bewährte Übungen zur Entspannung kennen, erleben 

einen Tag der Ruhe und Ausgeglichenheit und bauen so effektiv 

Stress ab. Bitte bringen Sie sich bequeme Kleidung, warme Socken 

und eine Decke mit. 

Entgelt: 20,00 €, Sabine Marzusch 

32410 Beginn: So, 03.03.13, 11:00 - 14:30 Uhr 

So schmeckt der Sommer... 

Der erste Spargel ist da! Leckere Spargelvariationen und Erdbeeren 

stehen auf dem Speiseplan. 


32411 Beginn: So, 05.05.13, 11:00 - 14:30 Uhr 

Golfen auf dem Husumer Golfplatz 

Golf zum Kennenlernen; Wollen Sie sich über den Golfsport 

informieren und selbst erste Schlagversuche unternehmen? Wir 

bieten Ihnen an diesem Sonntag einfach und abwechslungsreich 

die Möglichkeit, das Golfspielen kennen zu lernen. Golfschläger 

und Bälle werden gestellt. Entgelt: 20,00 €, Michael Wykrent 

32412 Beginn: So, 02.06.13, 11:00 - 14:30 Uhr 


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Bewegung 

Gesundheit 

Golfkurs mit der VHS-Husum 

Wir bieten Ihnen in diesem Kurs die Möglichkeit, das Golfspielen 

kennen zu lernen. Der Kurs beinhaltet die Einweisung in die verschiedenen 

Schlagtechniken (Schwungtechnik, Pitchen, Chippen 

und Putten), sowie die Einführung in das Regelwerk. Platzgebühren, 

Bälle und Leihschläger sind in den Kursgebühren enthalten. 

Der Kurs bereitet die Teilnehmer/innen auf die Platzreife vor. 

Die Kursteilnehmer/innen sollten sportlich gekleidet sein und mit 

Turnschuhen zum Kursbeginn erscheinen. 

Der Kurs findet auf dem Golfplatz Husumer-Bucht statt. 

Entgelt: 100,00 €, 8 x ; 15:00 - 16:30 Uhr 

32510 Beginn: Sa, 18.08.12, Joerg Dettmer; 

32511 Beginn: Sa, 13.04.13, Joerg Dettmer; 

32512 Beginn: Sa, 13.04.13, Michael Wykrent 


Gesundheit 

Bewegung 

Disc Golf oder Frisbee Golf 

Disc Golf oder Frisbee Golf ist ein Sport der in den 1970er Jahren 

in den USA entstand. Das Spiel ist ein Mix aus Frisbee und Golf. 

Anstelle des Lochs ist das Ziel beim Disc Golf ein Korb aus Metall, 

in den man die Frisbeescheibe mit so wenig wie möglich Würfen 

hineinwerfen soll. Man spielt Disc Golf draußen an der frischen 

Luft. Das Spiel ist wie ein entspannter Spaziergang im Park, man 

braucht keine besonderen sportlichen Fähigkeiten und alle Altersgruppen 

können teilnehmen. Am ersten Tag des Kurses lernen 

wir die Regeln des Spiels und schauen ein paar kurze Videos, 

außerdem üben wir die verschiedenen Wurftechniken. Am zweiten 

Kurstag werden wir eine richtige Partie mit einem mobilen Korb 

spielen. Den letzen Kurstag verbringen wir auf dem Disc Golf Platz 

der Fachhochschule in Flensburg. 

Jeder Teilnehmer erhält eine für Anfänger geeignete Frisbee Golf 

Scheibe. Entgelt: 50,00 €, Joshua Zimmerer 

32513 Beginn: So, 02.09.12, 10:00 - 13:00 Uhr, 3 x 

32514 Beginn: So, 28.04.13, 10:00 - 13:00 Uhr, 3 x 

Nordic Walking für Damen und Herren 

In diesem Kurs sind Anfänger neben Fortgeschrittenen willkommen, 

da im Schlosspark die Möglichkeit zur Einzelkorrektur besteht. 

Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Gebrauchsanleitung 

für den Körper, indem wir auch die Methode der Spiraldynamik 

berücksichtigen werden. (Kostenerstattung durch KK möglich) 

Karen Rieck-Hussels; 9:30 - 10:30 Uhr 




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Aqua Fitness im TSBW 

Gesundheit 

Aqua-Pilates 

Das populäre Pilates-Training zur Straffung der Körperformen hat 

jetzt den Pool erobert. 

Speziell entwickelte Pilatesübungen im Wasser sorgen für den 

optimalen Widerstand. Außerdem wirkt das Wasser beruhigend 

und stimulierend auf die Gelenke und sorgt so für optimale Entspannung 

und Entlastung. Der gesamte Körper wird gekräftigt, 

das Gleichgewicht geschult. Eine spezielle Atmung vollendet 

diese einzigartige Trainingsmethode. (Kostenerstattung durch 

Krankenkassen möglich) 

Susanne Traub, Entgelt: 69,00 €, 12 x 

32601 Beginn: Di, 28.08.12, 7:30 - 8:15 Uhr 

32602 Beginn: Di, 04.12.12, 7:30 - 8:15 Uhr 

32603 Beginn: Di, 12.03.13, 7:30 - 8:15 Uhr 

32604 Beginn: Di, 28.08.12, 8:15 - 9:00 Uhr 

32605 Beginn: Di, 04.12.12, 8:15 - 9:00 Uhr 

32606 Beginn: Di, 12.03.13, 8:15 - 9:00 Uhr 

Aqua-Gymnastik 

Aqua - Gymnastik bietet gegenüber dem Training an Land 

unschätzbare Vorteile: Sie ist außerordentlich gelenk- und 

bänderschonend. Aqua - Gymnastik trainiert Muskulatur und 

Herz-Kreislaufsystem, schult den Gleichgewichtssinn sowie die 

Konzentrationsfähigkeit. Die Massagewirkung des Wassers fördert 

zudem die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur. 

Besonders wichtig ist die positive Wirkung auf das Knochensystem: 

(Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich) 

Susanne Traub; Entgelt: 69,00 €,12 x 

32607 Beginn: Di, 28.08.12, 9:00 - 9:45 Uhr 

32608 Beginn: Di, 04.12.12, 9:00 - 9:45 Uhr 

32609 Beginn: Di, 12.03.13, 9:00 - 9:45 Uhr 

Aqua-Gymnastik und Aqua-Pilates 

(Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich) 

Susanne Traub; Entgelt: 69,00 €,12 x 

32610 Beginn: Di, 28.08.12, 9:45 - 10:30 Uhr, 

32611 Beginn: Di, 04.12.12, 9:45 - 10:30 Uhr, 

32612 Beginn: Di, 12.03.13, 9:45 - 10:30 Uhr 


Gesundheit 

Aqua Fitness im TSBW 

Aqua-Gymnastik am Mittwochabend 

Ein kontinuierliches Training im Wasser kann dem gefürchteten 

Verlust der Knochendichte entgegenwirken. Um das Trainieren 

abwechslungsreich zu gestalten, kommen spezielle Aqua-Geräte 

zum Einsatz: Handschuhe, Sticks, Paddles, uvm. - lassen Sie sich 

überraschen! Marion Bauer; 17:45 - 18:45 Uhr 




Aqua-Fitness 

Bei der Aqua Fitness werden verschiedene Übungen, die teils 

von der Aerobic bekannt sind, im Wasser ausgeführt. Bewegen 

Sie sich zu flotten Rhythmen im Wasser und verbessern Sie so 

gelenkschonend mit viel Spaß Ihre Fitness! 

Marion Bauer; 12:30 - 13:15 Uhr 








Aqua-Gymnastik 

Sport treiben im Wasser stärkt Herz und Kreislauf, kräftigt die Muskulatur, 

erhöht die Ausdauer. Durch die Auftriebskraft des Wassers 

werden die Gelenke und Bandscheiben entlastet. 









Aqua-Gymnastik am Samstagvormittag 

Käte Radü¸9:00 - 10:00 Uhr, 12 x 

32628 Beginn: Sa, 08.09.12, Entgelt: 78,00 €, 

32629 Beginn: Sa, 12.01.13, Entgelt: 78,00 €, 


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Ernährung / Kochkurse 

Gesundheit 

Achtung! 

Für alle Kochkurse ist eine Anmeldung mit Abbuchungsermächtigung 

oder per Vorkasse (mindestens 10 Tage vorher) erforderlich. Bei allen 

Kochkursen sind die Materialkosten im Entgelt enthalten. 

Einfach und genial kochen à la Jamie Oliver 

Durch seine eigene Fernseh-Kochshow wird Jamie Oliver auch in 

Deutschland immer populärer. Sein Credo: Die einfache Küche ist 

genial! Es wird eine interessante Menüfolge gekocht, bestehend 

aus Vorspeisen, Pasta, Fleisch, Fisch, Gemüse, Salaten und 

Dessert. Materialkosten im Entgelt enthalten. 


3702 Beginn: Mi, 19.09.12, 18:00 - 21:30 Uhr, 2 x 

3703 Beginn: Mi, 27.02.13, 18:00 - 21:30 Uhr, 2 x 

Schnelle leichte Küche für Berufstätige 

Wie man mit wenig Zeitaufwand eine ausgewogene, abwechslungsreiche 

Kost für den Küchenalltag "zaubert", vermittelt dieser 

Kurs: Schnell zuzubereitende Aufläufe, Salate, Suppen etc. Materialkosten 

im Entgelt enthalten. 

12 UStd., Entgelt: 58,00 €, Ingrid Petersen 

3704 Beginn: Do, 20.09.12, 18:30 - 20:45 Uhr, 4 x 

+ 25.10. + 8.11. + 6.12.2012 

3705 Beginn: Do, 17.01.13, 18:30 - 20:45 Uhr, 4 x 

+ 18.2. +14.3. + 18.4.2013 

Andrea Welsch-Balster 

Der Zufall kam mir zu Hilfe, nach einer Vertretungsstunde 

für Sine Ingwersen-Schmidt merkte 

ich, dass die Kursleitung von Kochkursen mit sehr 

viel Spaß machte. Diese Freude am Kochen versuche 

ich zu vermitteln und die positive Resonanz 

bestätigt mich in meiner Arbeit. Kochen heißt für 

mich, nicht nur altbewährte Rezepte zu kochen, 

sondern Neues auszuprobieren und der Kreativität 

freien Lauf zu lassen. Weiter versuche ich einfache 

und geniale Rezepte, wie z. B. von Jamie Oliver, 

zu kochen und so die Lust auch bei jüngeren Teilnehmern/innen 

für das Kochen zu wecken. 


Gesundheit 


Chinesische Küche 

Besitzen Sie einen Wok und sind noch unsicher in der Handhabung? 

Möchten Sie einen Wok kaufen, vorher aber den Umgang 

lernen? Hier ist der Kurs zum Einsteigen! Jeder Kursabend hat 

ein Schwerpunktthema z.B. Schweinefleisch, Geflügel, Fisch und 

verschiedene Gemüsesorten werden unter Anleitung zubereitet. 

Materialkosten im Entgelt enthalten. 

Entgelt: 48,00 €, Meng Li 

3708 Beginn: Mi, 21.11.12, 18:30 - 21:30 Uhr, 3 x 

Indische Küche 

Ein Kochkurs für Vegetarier und Fleischliebhaber. Die indische Küche 

hat ein sehr vielseitiges Spektrum an Speisen, das sich durch 

Verwendung verschiedenster Gewürze und Zubereitungsformen 

auszeichnet. Neben alltagstauglichen Gerichten werden wir auch 

etwas aufwendigere Speisen zubereiten. Nebenbei können Sie 

leckeren indischen Tee und Lassi genießen. 



3709 Beginn: Sa, 27.10.12, 17:30 - 20:30 Uhr 

Lust am Kochen entdecken 

In diesem Kurs werden Jugendliche und Erwachsene angeleitet, 

selbständig zu kochen. Grundrezepte werden vermittelt, im Handumdrehen 

zu Lieblingsspeisen zubereitet und durch eine "kleine 

Ernährungslehre" ergänzt. 


Entgelt: 51,00 €, Susanne Lorenzen 

3710 Beginn: Mi, 23.01.13, 18:00 - 21:00 Uhr, 3 x 

Pasta und Antipasta 

Die herrlichsten Vorspeisen lassen, vereint mit einer Fülle von 

Pasta-Gerichten, Freunden der italienischen Küche das Herz höher 

schlagen; viele neue Pastagerichte, aber auch Salate bringen Abwechslung 

auf den Tisch. Das Pastavergnügen lässt sich einfach 

und ohne großen Zeitaufwand anrichten und sorgt so bei jedem 

Feinschmecker für ein unkompliziertes Geschmackserlebnis wie 

in "bella Italia". 


Entgelt: 37,00 €, Monika Oettershagen 

3711 Beginn: Mi, 10.10.12, 18:00 - 21:30 Uhr, 2 x 


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Gesundheit 

Gerichte für die Weihnachtszeit und Silvester 

Verschiedene Rezepte für Snacks, Suppen, Vor- und Hauptspeisen 

sowie Nachtisch, die sich gut vorbereiten lassen und leicht 

nachzukochen sind. Materialkosten im Entgelt enthalten. 

Entgelt: 44,00 €, Maria Popescu-Thomsen 

3712 Beginn: Sa, 24.11.12, 15:30 - 18:30 Uhr, 2 x 

Trendiges Partyfood 

Die Zeiten, als Nudelsalat noch der Partyhit war, sind vorbei. Heute 

gibt es eine fast unüberschaubare Vielfalt von Partysnacks aus 

erstklassigen Zutaten - deliziös, exquisit, raffiniert, verlockend und 

einladend. Genau diesen Köstlichkeiten widmen wir unser Augenmerk, 

bereiten eine erlesene Auswahl davon zu und präsentieren 

diese Speisen peppig, witzig und superb. Materialkosten im Entgelt 

enthalten. Entgelt: 20,00 €, Maria Popescu-Thomsen 

3713 Beginn: Sa, 03.11.12, 15:30 - 18:30 Uhr 

3714 Beginn: Sa, 26.01.13, 15:30 - 18:30 Uhr 

ROBERT-KOCH-STR. 24 · 25813 HUSUM 

SERVICESTATIONEN IN HUSUM & LIST/SYLT 

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Profiausrüstung für 

Hobbyköche 

Hobbyköche 

Ob Messer, Kochlöffel, 

Gläser, Pfannen oder Töpfe: 

Wir haben ein vielfältiges 

Angebot für den Hobbykoch 

in Profi-Qualität. 

Öff nungszeiten: 

Montag – Donnerstag 7.30 – 17.30 Uhr 

Freitag 7.30 – 17.00 Uhr 


Gesundheit 


Viva Italia - leicht kochen und gesund genießen 

Jeder Bissen schmeckt nach Urlaub in Italien, verfeinert mit den 

Aromen von Oliven, Salbei und Rosmarin. Es wird ein 7-Gänge- 

Menü, bestehend aus Fisch, Fleisch, Gemüse, Pasta etc. gekocht 

(kalte und warme Vorspeise, zwei Hauptgänge, Dessert, Espresso/ 

Cappuccino). Natürlich gehören Wein und Wasser zum Essen. 

Kurz gesagt: Italienisch für Genießer! 



3715 Beginn: Sa, 17.11.12, 15:30 - 18:30 Uhr 

3716 Beginn: Sa, 09.02.13, 15:30 - 18:30 Uhr 

Vegetarische Küche 

An je 2 Abenden wollen wir der Jahreszeit entsprechend ein vielseitiges 

vegetarisches Menü kochen, bei dem saisonale/regionale 

Früchte und Gemüse die Hauptrolle spielen. Materialkosten im 

Entgelt enthalten. Entgelt: 36,00 €, Helga Scharmer-Martens 

3717 Herbst-Küche: Fr, 02.11.12 + 30.11.12, 18:30 - 21:30 Uhr 

3718 Winter-Küche: Fr, 18.01.13 + 15.2. 13, 18:30 - 21:30 Uhr 

3735 Frühjahrs-Küche: Fr, 15.03.13 + 19.4. 13, 18:30 - 21:30 Uhr 

Männer am Herd 

Mit der Köchin Maria und viel Vergnügen lernen Männer die schnelle 

und einfache Zubereitung schmackhafter Gerichte aus frischen, 

regionalen Zutaten. Am Ende des Kochabends steht ein komplettes 

Menü auf dem Tisch. Materialkosten im Entgelt enthalten. 

Entgelt: 76,00 €, 18:00 - 21:30 Uhr, Maria Popescu-Thomsen 

3719 Beginn: Di, 18.09.+ 30.10. + 20.11. + 18.12.2012 

3720 Beginn: Di, 22.01.+ 19.02. + 19.03. + 30.04.2013 

Kochkurs für Männer; Gruppe 1 

Für alle, die Spaß am Kochen haben und gerne etwas Neues ausprobieren. 

Der Kurs findet 14 tägig statt. Mk. im Entgelt enthalten. 

Entgelt: 68,00 €, 18:30 - 21:30 Uhr, Ingrid Petersen 

3721 Beginn: Mo, 22.10. + 05.11. + 26.11. + 10.12.2012 

3722 Beginn: Mo, 14.01. + 28.01. + 18.02. + 04.3.2013 

Kochkurs für Männer; Gruppe 2 

3723 Beginn: Mo, 29.10. + 12.11. + 03.12. + 17.12.2012 

3724 Beginn: Mo, 21.01. + 04.02. + 25.02. + 11.03.2013 


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Gesundheit 

Gemeinsam um Topf und Tisch 

Männer kochen für sich und ihre Freunde. Originelle Rezepte und 

Tipps für garantiertes Gelingen und zum Vermeiden von Pannen. 

Genießen inbegriffen! Materialkosten im Entgelt enthalten. 


3725 Beginn: Di, 04.09.12, 18:30 - 21:30 Uhr, 4 x 

jeweils am 1. Dienstag im Monat 


3726 Beginn: Di, 08.01.13, 18:30 - 21:30 Uhr, 5 x 

jeweils am 1. Dienstag im Monat 

Die Fünf-Elemente-Ernährung 

Die 5-Elemente-Ernährung hilft uns, im natürlichen Rhythmus des 

Jahres zu leben und den Körper in jeder Jahreszeit optimal zu 

unterstützen. Nach einem theoretischen Teil bereiten wir in kleinen 

Kochgruppen ein jahres zeitliches 5-Elemente-Menü zu, das wir im 

Anschluss in aller Ruhe gemeinsam genießen. Angelika Laurent 

3727 Herbstküche: Di, 25.09.12, 18:00 - 21:00 Uhr, Entgelt: 20 € 

3728 Winterküche: Di, 27.11.12, 18:00 - 21:00 Uhr, Entgelt: 20 € 

3729 Frühjahrsküche: Di, 26.02.13, 18:00 - 21:00 Uhr, Entgelt: 20 € 

3730 Sommerküche: Di, 28.05.13, 18:00 - 21:00 Uhr, Entgelt: 20 € 

Frühstück nach 5 Elementen 

Mit einem warmen Frühstück haben schon unsere Vorfahren 

den Tag begonnen. Es versorgt uns mit Energie und 

bewirkt eine lang anhaltende Sättigung.Nach einem kleinen 

theoretischen Teil werden wir in diesem Kurs immer wieder 

neue - süße und pikante - Alternativen zu Brot, Brötchen & Co 

entdecken. 10:00 - 12:30 Uhr, Entgelt: 16,00 €, Angelika Laurent 

3731 Beginn: Sa, 08.12.12 3732 Beginn: Sa, 02.02.13 

3733 Beginn: Sa, 27.04.13 

Buffet alla Toscana 

So klingt der Sommer herrlich aus. Italienische Köstlichkeiten 

stehen an diesem Abend auf dem Programm. 



3734 Beginn: Mi, 24.04.13, 18:00 - 21:30 Uhr 


Gesundheit 


Wildkräuterküche im Herbst 

Nahrung aus der Natur, Delikatessen aus Unkräutern Teil I 

Wildkräuter - erkennen, sammeln und gemeinsam ein "Wald- und 

Wiesenmenü" zubereiten. 

Im saftigen Grün von frischen Kräutern steckt die geballte Kraft 

des Frühlings. Vitalstoffreiche Wildkräuter vertreiben erfolgreich 

die Frühjahrsmüdigkeit und bereichern den Speisezettel mit wohlschmeckenden 

Delikatessen. 

Wir beginnen mit einer kleinen Kräuter-Wanderung (der Treffpunkt 

wird noch rechtzeitig bekannt gegeben), bei der wir Wildkräuter 

erkennen und sammeln. Anschließend fahren wir zur VHS- Küche 

in Husum und bereiten die "Wilden Köstlichkeiten" zu leckeren 

Gerichten zu. 


Entgelt: 20,00 €, Helga Scharmer-Martens/Susanne Wiese 

3736 Beginn: Sa, 22.09.12, 10:00 - 16:00 Uhr 

Wildkräuterküche im Frühling 

Entgelt: 20,00 €, Helga Scharmer-Martens/Susanne Wiese 

3737 Beginn: Sa, 04.05.13, 10:00 - 16:00 Uhr 

Brot und Dips 

An diesem Abend backen wir verschiedene Brote nach Marias 

"Spezialrezepten" und dazu bereiten wir Dips, Brotaufstriche und 

Salate zu. Materialkosten im Entgelt enthalten. 


3738 Beginn: Fr, 19.10.12, 17:00 - 20:30 Uhr 

3740 Beginn: Fr, 01.02.13, 17:00 - 20:30 Uhr 

Lecker und gesund kochen 

Unser Essen beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

Wenn natürliche Lebensmittel, frisches Gemüse, Obst, 

Fisch und wenig Fleisch auf unserem Speiseplan stehen, geht 

es uns gut. In diesem Kurs erhalten Sie Tipps und Anregungen 

für entsprechende Gerichte, die wir gemeinsam kochen und probieren 

werden. Gesunde Ernährung muss nicht langweilig und 

trocken sein. 

Entgelt: 35,00 €; Monika Oettershagen 

3731 Beginn: Di, 09.10.12, 18:00 - 21:00 Uhr, 2x 

3742 Beginn: Di, 26.03.13, 18:00 - 21:00 Uhr, 2x 


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Gesundheit 

Best of ... leichte Sommerküche 

Ausgesprochene Lieblingsgerichte - sommerlich leicht und aus 

frischen Zutaten der Saison - bilden den Rahmen für diesen 

Abend. Dabei werden verschiedene Spargel- und Erdbeergerichte 

garantiert auf dem Speiseplan stehen. Materialkosten im Entgelt 

enthalten. 


3739 Beginn: Mo, 13.05.13, 18:00 - 21:30 Uhr 

Für einen Tag "Bierbrauer" sein 

Die Biere, die wir normalerweise trinken, unterscheiden sich in 

Geschmack, Farbe und Geruch kaum noch. Grund dafür ist die 

einheitliche industrielle Fertigung. Wir bewegen uns leider immer 

mehr hin zu einem Einheitsbier. Dem können und wollen wir mit 

ganz einfachen Mitteln vorbeugen, indem wir lernen, wie ein gutes 

Bier mit normalen Haushaltsgeräten und den Zutaten, die uns 

das deutsche Reinheitsgebot erlaubt, hergestellt wird. In diesem 

eintägigen Kurs können Sie lernen, wie nach guter alter Tradition 

ein leckeres, individuelles Bier gebraut wird. Im Entgelt sind die 

Materialkosten zur Bierherstellung sowie eine sättigende Suppe 

und selbstgebackenes Brot (aus der Maische) enthalten. Bitte 

5-Liter-Plastikkanister und ein kleines Marmeladenglas mitbringen. 

Jens Nachtwein 

3750 Beginn: Sa, 10.11.12, 9:30 - 16:00 Uhr, Entgelt: 55,00 €, 



Hefeweizen selber brauen 

Dieser Kurs richtet sich an die Teilnehmer/innen, die bereits einen 

Kurs bei Jens Nachtwein besucht haben, also über Grundkenntnisse 

verfügen und jetzt auch ihr eigenes Hefeweizen brauen 

möchten. 

Im Entgelt sind die Materialkosten zur Bierherstellung sowie eine 

sättigende Suppe und selbstgebackenes Brot (aus der Maische) 

enthalten. Bitte 5-Liter-Plastikkanister und ein kleines Marmeladenglas 

mitbringen. 

Entgelt: 55,00 €, Jens Nachtwein 

3756 Beginn: Sa, 16.03.13, 9:30 - 16:00 Uhr 


Gesundheit 

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BuchHAndlung · SchreiBWAren · TickeTKonTor 

Sprachen 

Was man 

nicht im 

Kopf hat ... 

Bei uns finden Sie die größte 

Auswahl an Büchern in Husum! 

Vom Wörterbuch bis zum 

Kochbuch, vom Bestseller 

bis zum Comic ... 

Krämerstraße 12 · Husum · Telefon 04841 80550 

husum@buchliesegang.de 

136 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax:04841/8359-58

Sprachen 

Programmbereichsleitung für Sprachen 




E-Mail: stumbitz@vhs-husum.de 


Chinesisch ................................................................................ 140 

Dänisch ................................................................................... 141 

Deutsch als Fremdsprache ..................................................... 144 

Englisch .................................................................................. 147 

Französisch ............................................................................ 153 

Friesisch ................................................................................. 163 

Hebräisch ............................................................................ 162 

Italienisch ................................................................................ 155 

Norwegisch ............................................................................ 158 

Plattdeutsch ............................................................................ 163 

Polnisch .................................................................................. 157 

Portugiesisch / Brasilianisch .......................................................158 

Russisch ................................................................................. 158 

Schwedisch ............................................................................ 158 

Spanisch ................................................................................. 160 

Ungarisch ................................................................................. 162 

Einstufungsberatung Fremdsprachen 

Montag / Mittwoch, 20.08. und 22.08.2012, 16.00 - 19.00 Uhr 

Dienstag / Donnerstag, 21.08. und 23.08.2012, 10.00 - 12.00 Uhr 

Dienstag / Donnerstag, 08.01. und 10.01.2013, 10.00 - 12.00 Uhr 

sowie nach Vereinbarung 


4

4 

VHS Qualitätsring Sprachen 

Sprachen 

Der VHS Qualitätsring Sprachen ist ein Zusammenschluss schleswigholsteinischer 

Volkshochschulen zur Qualitätssicherung im Fremdsprachenunterricht 

und bietet Ihnen ein mehrstufiges Kurssystem der am 

häufigsten nachgefragten Sprachen mit verschiedenen Abschlussmöglichkeiten 

und Zertifikaten europaweit. 

Was lernen Sie? 

- Verständigung im Alltag, im Beruf, auf Reisen 

- Hören und Sprechen 

- Lesen und Schreiben 

- Verstehen anderer Menschen und Kulturen 

Wie lernen Sie? 

- erwachsenengerecht 

- partnerschaftlich 

- in entspannter Atmosphäre 

- kommunikativ in Gruppen 

- teilnehmerorientiert 

- zielgerichtet 

- mit aktuellem Lehrwerk und/oder Kursmaterial und 

modernen Medien 

- praxisorientiert 

Wer unterrichtet? 

Engagierte Lehrkräfte 

- aus dem In- und Ausland 

- mit entsprechender sprachlicher Kompetenz 

- mit Qualifikationen für die Erwachsenenbildung durch 

regelmäßige Fortbildungen 

- mit Kompetenz in modernen und kreativen Lehrmethoden 

Differenzierte Kursformen 

- Standardkurse mit einmal wöchentlichem Unterricht, 

wahlweise vormittags, nachmittags oder abends 

- Intensivkurse von zweimal wöchentlich bis ganztags oder an 

Wochenenden 

- Kompaktkurse, z. B. Bildungsurlaubsveranstaltungen 

- zielgruppenorientierte Angebote 

- Angebote für besondere Interessen 

- Kurse in Kleingruppen nach Absprache 

Unser Service: 

- Individuelle Beratung durch Fachkräfte persönlich und telefonisch, 

unverbindlich und kostenlos 

- Einstufungen mit Kursempfehlungen 

- begleitende und weiterführende Beratung 


Sprachen 

Sprachkurssystem Sprachkurssystem und Sprachprüfungen 

Das Kurssystem orientiert sich an den Vorgaben des Europarats, dem 

europäischen Referenzrahmen für für Sprachen, und und basiert basiert auf sechs auf Kennt- sechs 

Kenntnisstufen nisstufen (A1, A2, (A1, B1, A2, B2, B1, C1, B2, C2), C1, die C2), allen die Einrichtungen allen Einrichtungen in Europa, in Eur- die 

opa, Sprachunterricht die Sprachunterricht durchführen, durchführen, als Grundlage als Grundlage dienen. dienen. Die Stufen Die Stufen geben 

geben vor, was vor, die was Lernenden die Lernenden können, können, wenn wenn sie die sie betreffende die betreffende Lernstufe Lernstufe er- 

erreicht reicht haben und und welche Abschlüsse möglich sind. sind. 

E 

I 

N 

S 

T 

U 

F 

U 

N 

G 

S 

B 

E 

R 

A 

T 

U 

N 

G 

A1 

Stufe 1 

B1 

Stufe 3 

A2 

Stufe 2 

Start-Prüfung 

B2 

Stufe 4 

C1 

Stufe 5 

C2 

Stufe 6 

Goethe Kleines Sprachdiplom, 

Cambridge CPE 

Sie können sich spontan, sehr 

fließend und differenziert 

ausdrücken und nahezu alles, 

was Sie hören oder lesen, 

mühelos verstehen. 

Cambridge CAE/ BEC und Europäisches 

Sprachenzertifikat (TELC) 

Sie können sich fließend im 

gesellschaftlichen und privaten Leben 

verständigen und sich strukturiert zu 

komplexen Sachverhalten äußern. 

Cambridge FCE/BEC und Europäisches 


Sie können sich beruflich und privat 

problemlos mit Muttersprachler/innen in der 

Standardsprache verständigen. 

Cambridge PET/BEC und Europäisches 


Sie können im privaten und beruflichen Bereich über 

Themen des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit und 

Reisen sprechen und sich über persönliche 

Erfahrungen und Ereignisse austauschen. 

Cambridge Key English Test und Grundbaustein zum 

Europäischen Sprachenzertifikat (TELC) 

Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen 

über vertraute Themen und Tätigkeiten (z.B. Informationen 

zur Person, Einkaufen, Arbeit, die eigene Ausbildung, Ihre 

Umwelt) mit einfachen Worten verständigen. 

Sie können vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze 

verstehen und verwenden. Sie können sagen wie Sie heißen, wo Sie 

wohnen, wer Sie sind, Auskünfte einholen wie z.B. nach dem Weg 

fragen und einfache Fragen beantworten. 

Nahezu muttersprachliche 

Kenntnisse 

Gute 

Sprachkenntnisse 

E-Mail: mail@vhs-husum.de, www.vhs-husum.de 139 133 

Grundkenntnisse 

4

4 

Chinesisch 

Sprachen 

Chinesisch für Anfänger - A1.1 

Für Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: Absprache am ersten Abend! 


40201 Beginn: Do, 06.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

40202 Beginn: Do, 10.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

(Fortsetzung des Kurses 40201) 

40203 16 UStd., Entgelt: 54,00 €, Meng Li 

Beginn: Do, 18.04.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 9 x 


Chinesischer Abend 

Ein bunter Abend mit den Schwerpunkten Landeskunde, 

Sprache und Begegnung in der VHS Husum! Einzelheiten zu 

dieser Veranstaltung werden rechtzeitig veröffentlicht. 

40205 Beginn: Fr, 08.03.13, 19:00 - 21:30 Uhr, Entgelt: 6,00 € 

Schlossgang 10 


Tel.: 0 48 41/8 92 14 

Fax: 0 48 41/8 92 15 

E-Mail: info@schlossbuch.com 


Sprachen 

Dänisch 

Dänisch-Intensivkurs für Anfänger - A1 

B Der Kursus wendet sich an Personen, die keine oder nur 

U sehr geringe Vorkenntnisse haben. Ziel des Lehrgangs ist 

es, die Teilnehmer/-innen in die Lage zu versetzen, einfache 

Alltagssituationen sprachlich zu bewältigen. 

36 UStd., Entgelt: 140,00 €, Henrik Vestergaard 

40301 Beginn: Mo, 15.10.12, 9:00 - 16:00 Uhr, 1 Woche 


B 

U 

Dänisch Auffrischungskurs I - A1 

Angesprochen sind Teilnehmer/-innen mit leichten Vorkenntnissen, 

die eine Auffrischung, Erweiterung und Vertiefung vorhandener 

Sprachkenntnisse wünschen.Inhaltlich setzt diese Veranstaltung 

die Arbeit des Intensivkurses für Anfänger fort. 




Dänisch Auffrischungskurs II - A1 

Angesprochen sind Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen, die 

B 

U eine Auffrischung, Erweiterung und Vertiefung vorhandener 

Sprachkenntnisse wünschen. Inhaltlich setzt diese Veranstaltung 

die Arbeit des Auffrischungskurses I fort. 




Dänisch - Kompaktkurs am Wochenende 


Ein kompakter Einstieg für erste dänische Sprachkenntnisse. Kein 

Kursbuch nötig. Es entsteht ein geringer Kostenbeitrag für Kopien, 

der direkt bei der Kursleitung entrichtet wird. 

14 UStd., Entgelt: 45,00 €, Walter Paulsen 

40308 Beginn: Sa, 17.11.12, 10:00 - 17:00 Uhr, + So. 10 - 15 Uhr 

40309 Beginn: Sa, 02.02.13, 10:00 - 17:00 Uhr, + So. 10 - 15 Uhr 

Es gibt keine schriftliche Anmeldebestätigung. Sie werden von der 

VHS benachrichtigt, wenn der Kurs ausfällt, überbelegt ist oder ein 

Termin sich geändert hat. 


4

4 

Dänisch 

Sprachen 

Dänisch für den Urlaub - A1 

Beabsichtigen Sie, Ihren Urlaub in Dänemark zu verbringen? 

Dann sollten Sie sich vorher ein wenig über Land und Leute 

informieren und sich über typische Urlaubssituationen etwas mit 

der Sprache vertraut machen. (Begrenzte Teilnehmerzahl) 

40310 12 UStd., Entgelt: 36,00 €, Walter Paulsen 

Beginn: Sa, 25.05.13, 9:30 - 16:30 Uhr + So. 9:30-12:30 

Dänisch - A1.1 


Lehrbuch: A. Pude, Vi snakkes ved! (ab L. 1), Max Hueber Verlag 

40312 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Horst Gronwald 

Beginn: Di, 11.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40313 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Horst Gronwald, (Fortsetzung) 

Beginn: Di, 15.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 




40314 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Sina Söth 

Beginn: Do, 07.02.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 


40319 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Michael Petersen 

Beginn: Mo, 10.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

40320 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Michael Petersen, (Fortsetzung) 

Beginn: Mo, 14.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: A. Pude, 

Vi snakkes ved! (ab L. 7), Max Hueber Verlag 


Beginn: Mo, 10.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Beginn: Mo, 14.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 



Sprachen 

Dänisch 


Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 


20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Holger Nissen 

40323 Beginn: Mo, 10.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40324 Beginn: Mo, 21.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Dansk snakkeklub - B2 

Vi mødes to gange om måneden for at genopfriske vores dansk og 

for at holde det i live. Hver gang snakker vi om et bestemt tema, 

læser f. eks. små artikler, synger nogle sange osv. Du behøver 

bestemt ikke være perfekt til dansk, du skal bare have den rigtige 

snakkelyst! 


40350 Beginn: Fr, 07.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 6 x 

40351 Beginn: Fr, 11.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 6 x 

Bei uns hat Energie 

ein Gesicht. 

... weil ich als Familienvater 

gerne Teil eines Unternehmens 

bin, das an die Zukunft denkt. 

Für unsere Kunden 

im Einsatz: Stefan Klocker 

Wir setzen auf Persönlichkeit: Die Stadtwerke Husum sind Ihr heimatverbundener 

Energiepartner für Stadt und Land. Neben einer zuverlässigen Versorgung ist es eine 

individuelle, freundliche Beratung, die zu unserem Verständnis von Kundenservice zählt. 

Kunden-Service: 04841 89 97 0 

www.stadtwerke-husum.de 


4

4 

Deutsch als Fremdsprache 

Sprachen 

Integrationskurse 

Die Volkshochschule Husum bietet als anerkannter Träger für die 

Durchführung von Integrationskursen durch das Bundesamt für Migration 

und Flüchtlinge fortlaufend ein differenziertes und zielorientiertes Angebot 

zum Erlernen der deutschen Sprache an. Dabei entsprechen die Lehrpläne 

dem vom Europarat entwickelten europäischen Referenzrahmen zum 

Fremdsprachenerwerb und führen als Module gestaffelt über Basis- und 

Aufbaukurse zum Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ). Dieses Zertifikat 

belegt, dass Sie sich schriftlich und mündlich in allen wichtigen Situationen 

des Alltags und Berufs behaupten können. 

In Ergänzung zu den aufgeführten Angeboten werden weitere Kurse je 

nach Bedarf und Nachfrage fortlaufend angeboten. 

Auch für Auskünfte zum Einbürgerungstest bzw. zum Nachweis 

der Sprachkenntnis auf dem Niveau B1 steht die VHS gerne zur 

Verfügung. Einzelheiten erfragen Sie bitte unter Tel. 04841/ 8359 20. 

Modul 1 - A1 

Für Teilnehmer/innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen 

Lehrbuch: "Schritte", Bd. 1, Hueber Verlag 


40440 Beginn: Mo, 10.09.12, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40447 Beginn: Mo, 25.02.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

Modul 2 - A1 

Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 



40441 Beginn: Di, 16.10.12, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40448 Beginn: Di, 02.04.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

Modul 3 - A2 

Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 



40432 Beginn: Mi, 29.08.12, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40442 Beginn: Di, 20.11.12, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40449 Beginn: Di, 07.05.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 


Sprachen 


Modul 4 - A2 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 



40433 Beginn: Mi, 03.10.12, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40443 Beginn: Di, 08.01.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

Modul 5 - A2/B1 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 



40434 Beginn: Mo, 26.11.12, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40444 Beginn: Di, 12.02.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

Modul 6 - B1 

Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen 



40435 Beginn: Mo, 14.01.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

40445 Beginn: Di, 19.03.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 25 x 

Orientierungskurs 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer der Niveaustufe B1 und 

vermittelt Kenntnisse der deutschen Geschichte, Kultur und 

Rechtsordnung. 


40436 Beginn: Mo, 18.02.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 15 x 

40446 Beginn: Mo, 13.05.13, 8:45 - 12:00 Uhr, 15 x 

Deutsch a. F. - B2 

Für Teilnehmer/innen, die über gute Vorkenntnisse verfügen. 

Lehrbuch: Ziel B2.1, Hueber Verlag. 

Nach Absprache sind auch andere Termine möglich! 

24 UStd., Entgelt: 66,00 €, Eszter Lovas 

40460 Beginn: Do, 30.08.12, 15:00 - 17:15 Uhr, 8 x 

40461 Beginn: Do, 17.01.13, 15:00 - 17:15 Uhr, 8 x 

40462 Beginn: Do, 14.03.13, 15:00 - 17:15 Uhr, 8 x 


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Deutsch / Gebärdensprache 

Einbürgerungstest 

Entgelt: 25,00 €, Jürgen Stumbitz 

40480 Beginn: Sa, 29.09.12, 10:00 - 11:30 Uhr 

40481 Beginn: Sa, 26.01.13, 10:00 - 11:30 Uhr 

Anmeldefrist: 4 Wochen vor dem Termin! 

Weitere Termine nach Bedarf. 

Sprachen 

Deutsche Gebärdensprache 

Dieser Wochenendkurs vermittelt die Grundkenntnisse der 

Deutschen Gebärdensprache (DGS) und gibt Einblicke in eine 

andere Kultur. Er richtet sich an alle, die mit hörgeschädigten 

Menschen kommunizieren möchten und an alle, die Freude an 

einer anderen Sprache haben. 

32 UStd., 9:00 - 16:00 Uhr, Entgelt: 105,00 €, Carolin Dobschal 




Sprachen 

Englisch 

Englisch Auffrischung I - A2 

Der Intensivkurs richtet sich an Teilnehmer, die in einem kurzen 

B 

U Zeitraum ihre früher einmal erworbenen Englischkenntnisse 

auffrischen möchten. Ziel ist es, sich in alltäglichen Situationen 

angemessen verständigen zu können; dabei werden Hörverständnis, 

Sprechfähigkeit und grammatische Grundlagen 

gefestigt und erweitert. 

36 UStd., Entgelt: 140,00 €, Maria Böttcher 



Englisch Auffrischung II - A2 

Auffrischung, Vertiefung und Erweiterung vorhandener 

B 

U Sprachkenntnisse auf mittlerem Niveau. Inhaltlich setzt diese 

Intensivwoche die Arbeit des Auffrischungskurses I fort und führt 

über typische Redewendungen, Wortschatzarbeit und Grammatik 

zu erweiterter kommunikativer Kompetenz. 

40603 36 UStd., Entgelt: 140,00 €, Maria Böttcher 



B Auffrischung, Vertiefung und Erweiterung vorhandener 

U 

Sprachkenntnisse auf mittlerem Niveau. Inhaltlich setzt diese 

Intensivwoche die Arbeit des Auffrischungskurses I fort und führt 

über typische Redewendungen, Wortschatzarbeit und Grammatik 

zu erweiterter kommunikativer Kompetenz. 



Business English - B1 

B More and more people need to speak English at work, telephone 

U in English and understand and write English business letters and 

e-mails. This course will help you to do all these things with more 

confidence. 




4

4 

Englisch 

Sprachen 

Englisch Auffrischung III - B1 

Der Kurs setzt die Arbeit der Auffrischung II fort und wendet sich 

B 

U an Personen, die ihre Englischkenntnisse auf gutem Niveau 

auffrischen möchten. Wiederholung der Grammatik, Festigung und 

Erweiterung des Wortschatzes sowie Training des Hörverstehens 

und des Sprechvermögens in typischen Alltagssituationen 

bestimmen den Inhalt dieser Veranstaltung. 

36 UStd., Entgelt: 140,00 €, Maria Böttcher 



English for the Office - B1 

Dieser Intensivkurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre 

B 

U 

Englischkenntnisse in einem beruflichen Kontext anwenden 

und auffrischen möchten. Es werden typische Tätigkeiten in 

den Bereichen Sekretariat/ Assistenz, Sachbearbeitung und 

Empfang behandelt. Vorkenntnisse, die 5 - 6 Jahren Schulenglisch 

entsprechen, sind erforderlich. 

Lehrbuch: English Network Office, Langenscheidt 



Einführung in die amerikanische Literatur 

An drei Abenden erfolgt eine kurze Einführung in die amerikanische 

Literatur, in der lyrische, epische und dramatische Beispiele 

besprochen werden. Bei Bedarf sind weitere Abende möglich! 

6 UStd., Entgelt: 18,00 €, Ulrike Zilius 

40660 Beginn: Mo, 21.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 3 x 

English in the Morning I - A2 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die ihre früher einmal 

erworbenen Englischkenntnisse auffrischen möchten. Lehrbuch: 

"English Elements" Refresher A2 (ab L. 6), Hueber Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Sabine Graichen 

40612 Beginn: Fr, 07.09.12, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 

40613 Beginn: Fr, 11.01.13, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 



Sprachen 

Englisch 

English in the Morning II - A2 


erworbenen Englischkenntnisse auffrischen möchten. Lehrbuch: 

"English Elements" Refresher B1 (ab L. 2), Hueber Verlag 


40614 Beginn: Di, 04.09.12, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 

40615 Beginn: Di, 08.01.13, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 


English in the Morning III - A2 


erworbenen Englischkenntnisse auffrischen möchten. 

Lehrbuch: "English Elements" Refresher B1 (ab L. 5), Hueber 

Verlag 


40616 Beginn: Do, 06.09.12, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 

40617 Beginn: Do, 10.01.13, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 


Englisch Auffrischung I - A2 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die ihre früher 

einmal erworbenen Englischkenntnisse von Anfang an auffrischen 

möchten. 

Lehrbuch: "A New Start" Refresher A2 (ab L. 1), Cornelsen Verlag 

20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Barbara Carstensen 

40626 Beginn: Do, 06.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40627 Beginn: Do, 17.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 



Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die ihre früher 

einmal erworbenen Englischkenntnisse von Anfang an auffrischen 

möchten. 


40618 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Sabine Graichen 

Beginn: Do, 06.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

40619 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Sabine Graichen 

Beginn: Do, 17.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 



4

4 

Englisch 

Sprachen 

Englisch Auffrischung III - A2 





40620 Beginn: Do, 06.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 

40621 Beginn: Do, 17.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 


Englisch Auffrischung IV - A2 



Lehrbuch: Absprache erfolgt am 1. Abend! 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Joshua Zimmerer 

40622 Beginn: Mi, 05.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

40623 Beginn: Mi, 16.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


Englisch Auffrischung V - A2 




40624 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Anet Carstensen 

Beginn: Mo, 10.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

40625 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Anet Carstensen 

Beginn: Mo, 14.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


Englisch - A1.1 

Für Teilnehmer/innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: "Fairway", Bd. 1 (ab L. 1), Ernst Klett Verlag 

40634 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Eszter Lovas 

Beginn: Do, 13.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

40635 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Eszter Lovas 

Beginn: Do, 17.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 



Sprachen 

Englisch 


Für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. 


20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Elke Haack 

40636 Beginn: Mo, 17.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40637 Beginn: Mo, 14.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 



Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: "Fairway", Bd. 1 (ab L. 13 ), Ernst Klett Verlag 

20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Elke Haack 

40638 Beginn: Mo, 17.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

40639 Beginn: Mo, 14.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 





40642 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Jürgen Stumbitz 

Beginn: Mi, 19.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40643 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Jürgen Stumbitz 

Beginn: Mi, 30.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 


Englisch - B1 



24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Joshua Zimmerer 

40646 Beginn: Mi, 05.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 

40647 Beginn: Mi, 16.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 


Englisch - B1 (Conversation) 

This class will give you the opportunity to speak English in a 

relaxed atmosphere. We'll talk about everyday topics. You need 

basic English skills. 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Beate Westphal 

40652 Beginn: Di, 04.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 

40653 Beginn: Di, 08.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 


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Englisch 

Sprachen 

Refresher Course - B1.1 

In September we'll start again our Refresher Course for advanced 

learners. We'll read and discuss articles from newspapers, 

magazines and excerpts from books of English literature. You'll 

refresh your English by talking, reading, singing and brushing up 

your grammar. Come and join us on Monday mornings. 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Britta Willrodt 

40654 Beginn: Mo, 03.09.12, 9:00 - 10:30 Uhr, 12 x 

40655 Beginn: Mo, 07.01.13, 9:00 - 10:30 Uhr, 12 x 


Refresher Course - B1.2 

In September we'll start again our Refresher Course for advanced 

learners. We'll read and discuss articles from newspapers, 

magazines and excerpts from books of English literature. You'll 

refresh your English by talking, reading, singing and brushing up 

your grammar. Come and join us on Monday mornings. 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Britta Willrodt 

40656 Beginn: Mo, 03.09.12, 11:00 - 12:30 Uhr, 12 x 

40657 Beginn: Mo, 07.01.13, 11:00 - 12:30 Uhr, 12 x 


Easy English Conversation - B1 

Learn to express yourself effectively in English. This course will 

offer an opportunity to practise the skills of reading, listening and 

speaking, but the emphasis will be on spoken English. 

40672 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Annemarie Leather 

Beginn: Mi, 19.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 

English Conversation - B1/ B2 

If you possess a good knowledge of English (pre-advanced or 

advanced) and you would like the opportunity to discuss; travel, 

work, holidays, hobbies, books, films, newspaper articles and 

make some friends too, then come along on Thursday evenings. 

20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Beate Westphal 

40674 Beginn: Do, 13.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40675 Beginn: Do, 21.02.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Sprachen 

Englisch / Französisch 

Conversation Club - B2 

For this class you need a good understanding of English even if 

you don't speak it very well. If you are willing to join in when you 

can, this is an opportunity to practice English conversation. 


Beginn: Mi, 19.09.12, 9:30 - 11:00 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 9:30 - 11:00 Uhr, 12 x 

Französisch 

Französisch Auffrischung 

Sie haben zwar in der Schule ein paar Jahre Französisch gelernt, 

B 

U aber das ist schon eine Weile her. In diesem Intensivkurs besteht 

die Möglichkeit, in ungezwungener Atmosphäre vorhandene 

Kenntnisse aufzufrischen. Sie werden die Basisgrammatik 

wiederholen und vor allem ganz viel üben und sprechen. 



Französisch - A1.1 

Für Anfänger/innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: "facettes", Bd. 1 (ab L. 1), Max Hueber Verlag 

40803 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Eric Zimmer 

Beginn: Mi, 12.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


Französisch - A1.2 


Lehrbuch: "facettes", Bd. 1 (ab L.8 ), Max Hueber Verlag 


Beginn: Mi, 12.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 



4

4 

Französisch 

Sprachen 

Französisch für den Urlaub - A1 

Beabsichtigen Sie, Ihren Urlaub in Frankreich zu verbringen? Dann 

sollten Sie sich vorher ein wenig über Land und Leute informieren 

und sich über typische Urlaubssituationen etwas mit der Sprache 

vertraut machen. (Begrenzte Teilnehmerzahl) 


Beginn: Mo, 13.05.13, 18:30 - 21:00 Uhr, 6 x 

Französisch - B1 


Lehrbuch: On y va B1, (Hueber Verlag) Lektüre, Konversation 

40820 18 UStd., Entgelt: 45,00 €, Susanne Weber-Nehl 

Beginn: Di, 18.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 9 x 

40821 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Susanne Weber-Nehl 

Beginn: Di, 15.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 x 


Französische Konversation 

Sie möchten Ihre Französisch-Kenntnisse regelmäßig einsetzen, 

Ihren aktiven Wortschatz aufrecht erhalten und über Land und 

Leute auf dem Laufenden bleiben? In diesem Kurs können Sie 

vorhandene Sprachkenntnisse ohne Lehrbuch auffrischen und 

erweitern. 

40840 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Susanne Feddersen 

Beginn: Di, 11.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

40841 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Susanne Feddersen 

Beginn: Di, 08.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 

Claudia Ebel 

Im Jahr 2008 ging es für mich und meine 

Familie nach sieben Jahren Mailand zurück 

nach Deutschland. Unsere neue Wahlheimat ist 

nun Nordfriesland. Aber natürlich zieht es uns 

mindestens einmal im Jahr nach Italien zu gutem 

Essen und unseren italienischen Freunden. 

Da mir die italienische Sprache und Kultur 

sehr am Herzen liegen und ich gerne in der 

Erwachsenenbildung arbeite, habe ich 2009 mit Freude die Italienisch- 

Anfängerkurse und -Urlaubskurse übernommen. Die Teilnehmer bei 

den „ersten Schritten“ in eine neue Sprache und Kultur zu begleiten, ist 

auch für mich immer spannend und bereichernd. 


Sprachen 

Italienisch 

Italienisch Kompaktkurs f. Anfänger 

B Der Kurs wendet sich an Personen, die keine oder nur sehr geringe 

U Vorkenntnisse haben. Ziel des Lehrgangs ist es, die Teilnehmer/ 

innen in die Lage zu versetzen, einfache Alltagssituationen 

sprachlich zu bewältigen. 



Italienisch - A1.1 


Lehrbuch: "Linea Diretta", Bd. 1a (ab L. 1 ), Hueber Verlag 

40904 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Claudia Ebel 

Beginn: Mi, 12.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 




Lehrbuch: "Linea Diretta", Bd. 1a (ab L. 6), Hueber Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Claudia Ebel 

40907 Beginn: Mo, 03.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

40908 Beginn: Mo, 14.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


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4

4 

Italienisch 



Lehrbuch: "Chiaro" (ab L. 9), A1, Hueber Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Renate Müller 

40913 Beginn: Di, 04.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 

40914 Beginn: Di, 08.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 


Sprachen 


Wiederholung der 'Basics' für fortgeschritteneTeilnehmer/innen. 

Lehrbuch: "Chiaro" (ab L. 9), A1, Hueber Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Renate Müller 

40915 Beginn: Di, 04.09.12, 10:15 - 11:45 Uhr, 12 x 

40916 Beginn: Di, 08.01.13, 10:15 - 11:45 Uhr, 12 x 

Un giro per la città di Husum 

- Stadtführung in italienischer Sprache - 

Venite a fare una visita guidata del centro di Husum .... in italiano! 

Partendo dalla Volkshochschule, passeremo per alcuni punti 

significativi della città. Il giro finirà nella piazza del mercato ... 

magari con un bel gelato. Entgelt: 7,00 € 

40919 Beginn: Di, 11.06.13, 18:30 - 20:00 Uhr 

Italienisch für den Urlaub - A1 

Beabsichtigen Sie, Ihren Urlaub in Italien zu verbringen? Dann 

sollten Sie sich vorher ein wenig über Land und Leute informieren 

und sich über typische Urlaubssituationen etwas mit der Sprache 

vertraut machen. (Begrenzte Teilnehmerzahl) 


Beginn: Mi, 08.05.13, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 x 

Italienisch A2/ B1 - letteratura italiana 

Ein kursübergreifendes Angebot, das sich an alle Teilnehmer/innen 

der Stufen A2 und B richtet, die Spaß am Lesen und Übersetzen 

authentischer Literatur haben ... und denen die Sommerpause 

sonst einfach zu lang wird. 

Lektüre: wird am ersten Termin bekannt gegeben 

40940 16 UStd., Entgelt: 40,00 €, Renate Müller 

Beginn: Di, 23.04.13, 10:15 - 11:45 Uhr, 8 x 


Sprachen 

Norwegisch / Polnisch 

Norwegisch - A1.1 


Lehrbuch: "Et år i Norge" (ab L. 1), Hempen Verlag, 

ISBN 3-934106-15-3 

41503 20 UStd., Entgelt: 75,00 €, N.N. 

Beginn: Do, 13.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Beginn: Do, 17.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 


Norwegisch - A1.2 


Lehrbuch: Absprache am ersten Abend! 


Beginn: Do, 13.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


Beginn: Do, 19.01.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


Polnisch 

Polnisch - A1.1 


Lehrbuch. "Witam!" (ab L.1), Hueber Verlag 

41701 20 UStd., Entgelt: 60,00 €, Anna Gradziel 

Beginn: Mi, 12.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 


Polnisch - A1.2 


Lehrbuch. "Witam!" (ab L.4), Hueber Verlag 


Beginn: Mi, 12.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


Beginn: Mi, 16.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 



4

4 

Sprachen 

Portugisisch / Russisch / Schwedisch 

Portugiesisch - A1.1 


Lehrbuch: Oi Brasil, ISBN: 978 3 19 005420-6 

20 UStd., Entgelt: 60,00 €, Marcelo Funke 

41801 Beginn: Do, 20.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x 

41802 Beginn: Do, 17.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x 

Russisch - A1.1 


Lehrbuch: Absprache am ersten Abend 

20 UStd., Entgelt: 65,00 €, Yulia Tur 

41901 Beginn: Mi, 12.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

41902 Beginn: Mi, 16.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


Russisch - A1.2 


Lehrbuch: Absprache am ersten Abend 

20 UStd., Entgelt: 65,00 €, Yulia Tur 

41903 Beginn: Mi, 19.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

41904 Beginn: Mi, 16.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 


Schwedisch - A1.1 


Lehrbuch: "Tala Svenska Neu"(ab L. 1), Groa Verlag 

42001 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Heidi Hjorth-Hansen 

Beginn: Di, 18.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 x 

42002 24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Heidi Hjorth-Hansen 

Beginn: Di, 17.01.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 





24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Heidi Hjorth-Hansen 

42005 Beginn: Do, 06.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

42006 Beginn: Do, 17.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

158 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax:04841/8359-58

Sprachen 

Schwedisch 





42003 Beginn: Do, 06.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 

42004 Beginn: Do, 17.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 




Lehrbuch: "Tala Svenska A2+" (ab L. 1), Groa Verlag 


42009 Beginn: Mi, 05.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 

42010 Beginn: Mi, 16.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 12 x 




Lehrbuch: "Tala Svenska A2+"(ab L, 5), Groa Verlag 


42011 Beginn: Mi, 05.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

42012 Beginn: Mi, 16.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 


Schwedisch - B1 

Für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. 

Lärobok: meddelas första kvällen 

Vi använder läroboken som grund för diskussion och fritt tal på 

svenska. Dessutom friskar vi upp grammatikkunskaperna m.h.a. 

olika övningar. 


42018 Beginn: Di, 04.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

42019 Beginn: Di, 15.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 



VHS benachrichtigt, wenn der Kurs ausfällt, überbelegt ist oder wenn 

sich ein Termin geändert hat. 


4

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Spanisch 

Sprachen 

Spanisch Kompaktkurs für Anfänger - A1 

B Der Kurs wendet sich an Personen, die keine oder nur sehr geringe 

U Vorkenntnisse haben. Ziel des Lehrgangs ist es, die Teilnehmer/ 

innen in die Lage zu versetzen, einfache Alltagssituationen 

sprachlich bewältigen zu können. 

36 UStd., Entgelt: 140,00 €, Maria V. de Stolze 



Spanisch, Auffrischung - A1 

B Für Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen. 

U 

Auffrischung, Erweiterung und Vertiefung vorhandener 

Sprachkenntnisse anhand bestimmter Alltagssituationen. 




Spanisch - A1.1 


Lehrbuch: "Caminos neu" Bd.1 (ab L. 1), Ernst Klett Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Wolfgang Baier 

42205 Beginn: Mi, 12.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 

42206 Beginn: Mi, 23.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 




Lehrbuch: "Caminos neu" Bd.1, Ernst Klett Verlag 

42209 20 UStd., Entgelt: 50,00 €, Lucia Figueroa 

Beginn: Do, 28.02.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 



Lehrbuch: "Caminos neu" Bd.1 (ab L. 3), Ernst Klett Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Lucia Figueroa 

42218 Beginn: Do, 06.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x 

42219 Beginn: Do, 17.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 12 x, 



Sprachen 

Spanisch 



Lehrbuch: "Caminos neu" Bd.1 (ab L. 7 ), Ernst Klett Verlag 


42215 Beginn: Mi, 05.09.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 

42216 Beginn: Mi, 16.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 




Lehrbuch: "Caminos 2" (ab L. 9), Ernst Klett Verlag 

24 UStd., Entgelt: 60,00 €, Lucia Figueroa 

42224 Beginn: Do, 06.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 

42225 Beginn: Do, 10.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 12 x 


Spanisch - B1 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, die ihr Spanisch 

vertiefen und erweitern möchten. 

Gearbeitet wird mit Lehrbuch unabhängigem Material. 


42240 Beginn: Mi, 05.09.12, 16:00 - 17:30 Uhr, 12 x 

42241 Beginn: Mi, 16.01.13, 16:00 - 17:30 Uhr, 12 x 


Spanisch Konversation B1/ B2 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende, die das zweite Lehrbuch 

abgeschlossen haben und ihre Sprachkenntnisse weiter vertiefen 

möchten. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation 

unter Berücksichtigung der Teilnehmerwünsche. 


42244 Beginn: Mi, 19.09.12, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 

42245 Beginn: Mi, 30.01.13, 20:00 - 21:30 Uhr, 10 x 


4

4 

Ungarisch / Hebräisch 

Sprachen 

Ungarisch - A1.1 


Lehrbuch: Absprache am 1. Abend! 

20 UStd., Entgelt: 60,00 €, Eszter Lovas 

42401 Beginn: Mo, 17.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

42402 Beginn: Mo, 21.01.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 10 x 

Eszter Lovas 

Ungarisch! Wer lernt schon so eine unmögliche 

Sprache? Ganz recht. Denn nach wie vor braucht 

diesen Exoten in Europa - außer den Ungarn selbst - 

kein Mensch, und womöglich macht gerade das seinen 

Reiz aus. Wer sich auf dieses Sprach-Abenteuer 

mit mir begibt, wird seine Synapsen aus einem 

ganz anderen Blickwinkel kennenlernen. Eigentlich 

verdiene ich meine Brötchen mit Deutschunterricht 

in Integrationskursen, schließlich habe ich in Ungarn 

und Heidelberg Deutsch als Fremdsprache und Anglistik studiert. Wäre 

es aber nicht einen Versuch wert, an allen deutschen Schulen Ungarisch 

endlich als Pflichtfach einzuführen? Wir fangen erst mal klein an... 

Hebräisch 

Für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit gewissen 

Vorkenntnissen. 

Hebräisch ist die Sprache des Alten Testaments und die Sprache 

des heutigen Israel. Sie ist grundlegend für das Verständnis des 

Judentums in Vergangenheit und Gegenwart. Im Kurs sollen die 

Teilnehmer/innen anhand von gewichtigen Einzeltexten an die 

Sprache und die Gedankenwelt der Juden herangeführt werden. 

Dabei können Wünsche der Teilnehmer/innen berücksichtigt 

werden. Gemeinsamer Unterricht von Anfängern und Teilnehmer/ 

innen mit Vorkenntnissen hat sich in früheren Kursen bewährt. 

20 UStd., Entgelt: 65,00 €, Helmut Quack 

42601 Beginn: Di, 11.09.12, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 x 

42602 Beginn: Di, 15.01.13, 18:15 - 19:45 Uhr, 10 x 



Sprachen 

Friesisch / Plattdeutsch 

Friesisch für Anfänger 

Anhand von Alltagssituationen werden die Teilnehmenden in das 

Festlandsnordfriesische (frasch) eingeführt. Nach acht Wochen 

können sie alles lesen, vieles verstehen und etwas sprechen. 

42603 16 UStd., Entgelt: 48,00 €, Prof. Dr. Thomas Steensen 

Beginn: Do, 25.10.12, 16:30 - 18:00 Uhr, 8 x 

Ein Tag Friesisch 

- Eine Einführung mit weihnachtlicher Note 

An diesem Tag werden die wichtigsten Informationen über die 

friesische Kultur und Geschichte sowie Grundkenntnisse der 

friesischen Sprache vermittelt. Die Teilnehmenden lesen friesische 

Gedichte und kleine Erzählungen mit weihnachtlichem Inhalt. 

Schließlich werden friesische Weihnachtsbräuche vorgestellt. 


Beginn: Sa, 08.12.12, 9:30 - 17:00 Uhr 

Friesisch für Fortgeschrittene 

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, 

insbesondere an die Absolventen des Anfänger-Kurses. 


Beginn: Do, 10.01.13, 16:30 - 18:00 Uhr, 8 x 

Friesisch kompakt für Kenner 

Dieser „Crash-Kurs“ wendet sich an Interessierte mit guten 

Vorkenntnissen. Wichtige Regeln der Rechtschreibung und 

Grammatik, Redewendungen und manches mehr werden 

wiederholt bzw. neu vermittelt. 


Beginn: Fr, 08.03.13, 9:30 - 17:00 Uhr 

Plattdeutsch im Alltag 

Angesprochen sind Personen, die fast alles verstehen, aber 

Probleme mit der aktiven Sprachanwendung haben! Wir sprechen 

Platt in Alltagssituationen, nebenbei ein bisschen Sprachkunde 

und Musik. 

16 UStd., Entgelt: 48,00 €, Hans-Jörg Hartmann 

42608 Beginn: Di, 18.09.12, 18:30 - 20:00 Uhr, 8 x 

42609 Beginn: Di, 05.02.13, 18:30 - 20:00 Uhr, 8 x 


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5 

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professionelle 

Weiterbildung 

Wir bieten Ihnen 

• qualifizierte Dozenten 

• moderne Unterrichtsräume 

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Beruf 

EDV 

Die EDV-Ausbildung erfolgt an Einzelarbeitsplätzen in modernen 

Schulungsräumen, ausgestattet mit schnellen PCs, 19" TFT Monitoren, 

aktueller Software Windows 7, MS Office 2010, 

Adobe CS5 Programme. Alle Räume verfügen über einen Highspeed 

ADSL Internetzugang, Beamer und Whiteboard. 

EDV - Lehrgangsberatung 

Welcher Kurs ist der richtige für mich? 

Montags in der Zeit von 14 - 18 Uhr. 

Bitte rechtzeitig telefonisch anmelden. 

Telefonische Beratung jederzeit während der Bürozeiten unter 04841/8359-0 

Zu vielen Kursen finden Sie auf unserer Internetseite 

zusätzliche Informationen unter der angegebenen Kursnummer. 

www.vhs-husum.de → Suchen (Kursnummer) 


Beruf 

EDV 

Elektronische Datenverarbeitung 

Programmbereichsleitung EDV 

Hans-Jürgen Hagge 



E-Mail: hagge@vhs-husum.de 


Adobe Indesign CS5,................................................................... 171 

Adobe Lightroom 4 ...................................................................... 178 

Adobe Photoshop CS5 ..................................................... 170,178 

Bildungsurlaubskurse ............................................................ 167 

Computerpass XPERT .......................................................... 174 

Digitalfotografie............................................................................ 177 

eBay, Kaufen und Verkaufen ....................................................... 179 

GIMP, Bildbearbeitung ................................................................. 177 

Grundlagen der EDV ............................................................ 166,175 

HTML,CSS ........................................................................... 168,169 

Homepage Gestaltung.......................................................... 169,180 

Internet (ebay) ............................................................................. 179 

Internet (Cloud Computing) ......................................................... 182 

Internet (Facebook) ..................................................................... 181 

Joomla, Content-Management .................................................... 180 

MS Excel ............................................................................. 167, 176 

MS Outlook .......................................................................... 168, 176 

MS Power Point ............................................................. 168,172,176 

MS Word ............................................................................... 172,175 

MS Office 2010, Tips für Profis .................................................... 170 

Robotik .......................................................................................... 24 

Schnupperkurse .......................................................................... 166 

Tastschreiben .................................................................. 23,171,183 

Typo3, Content Management ...................................................... 169 

Videoschnitt ................................................................................. 178 

Windows 7, Grundlagen ...................................................... 166, 167 

Kurse für Senioren .................................................................... 199 

Kurse für Kinder .......................................................................... 22 

Kurse für Frauen am Vormittag, siehe auch alle XPERT Kurse 173 

------------------------------------------------------------------------------------------ 

Karten mit Google Maps erstellen ............................................... 180 

Smartphone mit Android .............................................................. 181 

DSL, Fritzbox und Co. ................................................................. 182 

Jobsuche im Internet ................................................................... 173 


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5 

EDV Einführung 

Beruf 

EDV 

PC Schnupperkurs 

Entdecken Sie die Möglichkeiten des Computers! 

Der Computer gehört heute zum Leben wie das Auto. Er ist 

ein Stück Selbständigkeit und Freiheit, durch ihn haben Sie 

bessere Chancen im Beruf, können Ihren privaten Schriftverkehr 

professionell verwalten und bekommen via Internet Kontakt mit 

der ganzen Welt. In diesem Schnupperkurs wollen wir gemeinsam 

die ersten Schritte am Computer wagen und Ihnen dabei die 

Unterrichtsmöglichkeiten der VHS Husum zeigen. 

- Einführung in die Bedienung eines PCs 

- Ausflug ins Internet 

- Vorstellung des EDV Programmangebotes 

4 UStd., Entgelt: frei, Hans-Jürgen Hagge 

51000 Beginn: Mo, 27.08.12, 18:30 - 21:45 Uhr 

51002 Beginn: Do, 03.01.13, 18:30 - 21:45 Uhr 

Windows 7 

Sie haben keine oder geringe Erfahrungen im Umgang mit dem 

PC? Dieser Kurs vermittelt die grundlegenden Kenntnisse und 

praxisorientierte Fähigkeiten für die Arbeit mit dem PC und dem 

Betriebssystem. Sie üben grundlegende Arbeitstechniken unter 

Windows 7, Dokumente und Bilder speichern und verwalten, 

passen Windows 7 den eigenen Bedürfnissen an, machen erste 

Schritte in die Textverarbeitung und ins Internet und verfassen, 

senden und empfangen E-Mails. 

Die Prüfung ''Xpert - Starter'' kann abgelegt werden. 

51900 32 UStd., Entgelt: 121,60 €, Udo Sierks 

Beginn: Di / Do, 23.10.12 - 22.11.12, 18:30 - 21:45 Uhr, 8 x 

51901 32 UStd., Entgelt: 121,60 €, Sabine Conrad 

Beginn: Di / Do 23.10.12, 8:30 - 11:45 Uhr, 8 x 


Beginn: Do / Di, 10.01.13 - 07.02.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 8 x 


Beruf 

EDV 


PC-Grundlagen für den Büroalltag 

Professionell und entspannt am PC 

B 

U In diesem Seminar lernen Sie die Funktion und Bedienung von 

Windows 7 kennen. Sie erhalten einen Überblick über wichtige 

Internetdienste und Windows-Anwendungsprogramme, z. B. einen 

kleinen Einstieg in Word 2010. Dieses praxisorientierte Seminar 

konzentriert sich auf die im Büroalltag wichtigsten Funktionen. 

Ergänzt wird das Seminar um Hinweise zur Ergonomie am 

Arbeitsplatz und um am Arbeitsplatz anwendbare Lockerungs- und 

Entspannungsübungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 




PC-Anwendungen im Büroalltag 

B Korrespondieren, Kalkulieren und Kommunizieren 

U Lernen Sie die wichtigsten Office Anwendungen WORD, EXCEL 

und OUTLOOK für Ihre tägliche Arbeit im Büro kennen. Erstellen 

und gestalten Sie Texte, normgerechte Briefe und Berichte 

perfekt und effektiv mit WORD. Sie entwerfen mit EXCEL schnell 

und einfach Tabellen, führen Berechnungen durch und stellen 

Ergebnisse in ansprechenden Diagrammen dar. Mit OUTLOOK 

erledigen Sie Ihre E-Mail-Korrespondenz, verwalten Kontakte und 

planen Termine. Windows Grundkenntnisse erforderlich. 

40 UStd., Entgelt: 188,00 €, Udo Sierks 




Tabellenkalkulation mit EXCEL 

B Daten werden tabellarisch oder grafisch aufbereitet und statistische 

U 

Anwendungen damit durchgeführt. 

Inhalte: Prinzipielle Funktionsweise von Tabellenkalkulationsprogrammen, 

Tabellen erstellen, gestalten und ausdrucken, 

einfache und verschachtelte Verknüpfungen anwenden, 

Funktionen anwenden, Präsentationsgrafiken erstellen. 

Voraussetzung: gute Windows Kenntnisse 

40 UStd., Entgelt: 196,00 €, Fritz Schröder 




5

5 


Beruf 

EDV 

Arbeiten mit Outlook 2010 

B Erfahren Sie, wie Sie mit Outlook professionell kommunizieren, 

U organisieren und sich bei immer wiederkehrenden Aufgaben 

unterstützen lassen können. Sie versenden, beantworten 

und verwalten E-Mails, planen Besprechungen und Termine, 

automatisieren Arbeitsschritte, organisieren Aufgaben, verwalten 

Kontakte und nutzen das Adressbuch für Briefe in Word. 

Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse 


51430 Beginn: Mo - Mi, 19.11.12 - 21.11.12, 8:30 - 16:00 Uhr, 3 Tage 

51435 Beginn: Mi - Fr, 10.04.13 - 12.04.13, 8:30 - 16:00 Uhr, 3 Tage 

Powerpoint Intensivkurs 

Mit PowerPoint erstellen Sie in kurzer Zeit professionelle 

B 

U Präsentationen für einen Vortrag, eine Versammlung oder einen 

Messeauftritt und führen diese zielgruppenorientiert vor. Sie 

gestalten Texte, Grafiken, Diagramme und Organigramme zu 

visuell ansprechenden Folien, setzen Farben, Multimedia Elemente 

und Animationseffekte wirkungsvoll ein und erstellen Notizzettel 

für sich und Handzettel für Ihr Publikum. 





HTML 

B Dieser Kurs vermittelt alle notwendigen Grundkenntnisse in (X) 

U HTML 4.x, der Grundlage für alle Webseiten. 

Lernziel: Beherrschung der wichtigsten HTML-Elemente zur 

Gestaltung der eigenen Webseite. 

Inhalt: HTML-Gerüst, Strukturierende und gestaltende Tags, 

Einbinden von Links und Ankern, Verwenden von Bildern, 

geeignetes Bildmaterial, Tabellen in HTML, Aufbau einer 

Seitenstruktur. 

51450 24 UStd., Entgelt: 184,00 €, Paul Klein 

Beginn: Mo - Mi, 18.02.13 - 20.02.13, 8:30 - 16:00 Uhr, 3 Tage 


Beruf 

EDV 


Cascading Style Sheets (CSS) 

B Grundkenntnisse in HTML sind vorhanden, aber wie kann die 

U Webseite modern und professionell gestaltet werden? Der 

Schlüssel dazu liegt im CSS (Cascading Style Sheets). Erst im 

Zusammenspiel sind aktuelle Webauftritte realisierbar. 

Lernziel: Vertiefen der HTML-Kenntnisse, weiterführende 

Seitengestaltung mit CSS. 

Inhalt: HTML mit CSS erweitern, Inline-CSS, ausgelagertes CSS, 

Vererbung von Eigenschaften, Verwendung von Klassen, das 

Ebenen-Konzept, Erstellen ansprechender Menüs mit CSS. 


Beginn: Do, 21.02. + Fr, 22.02.13, 8:30 - 16:00 Uhr 

Typo3 Autoren Schulung 

Web Content Management Systeme wie Typo3 sind im www 

B 

U auf dem Vormarsch. Immer weniger Webseiten werden "per 

Hand" gemacht, denn mit einem CMS kann eine Webseite stets 

und ohne großen Aufwand oder etwa HTML-Kenntnisse aktuell 

gehalten werden, von jedem Rechner mit Internetzugang aus. In 

diesem Kurs wird die Bedienung des weit verbreiteteten freien 

(und kostenlosen) Systems Typo3 vermittelt. 


Beginn: Mo, 25.02. + Di, 26.02.13, 8:30 - 16:00 Uhr 

Typo3 Administratoren Schulung 

Typo3-Webauftritte als Administrator verwalten 

B 

U Inhalt: 

- Installieren und Einrichten einer Erweiterung 

- Erstellen von Systemordnern 

- Das Typo3-Rollenmodell 

- Einrichten von Benutzergruppen, Administratoren, 

Chefredakteuren und Redakteuren 

- Überblick: Aufbau einer Webseite in Typo3 

- Einführung in Typoskript 

- Systembackup 

- Ausblick: Typo3 für Entwickler, Arbeiten mit der WAMP-Umgebung 


Beginn: Mi - Fr, 27.02.13 - 01.03.13, 8:30 - 16:00 Uhr, 3 Tage 


5

5 

Bildungsurlaubskurse 

Beruf 

EDV 

Profi am Büro-Computer 

Mit diesen Tipps können Sie punkten: Hier lernen Sie, was viele 

B 

U nicht wissen. Erleichtern Sie sich Ihre Büroarbeit mit dem Wissen 

eines Büroprofis. 

Excel: Tabellen bringen mehr Übersicht in Ihren Büroalltag und 

sind bei der täglichen Organisation sehr hilfreich. Wir erstellen 

diese Tabellen, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse, und machen 

sie startklar für den Druck. 

Word: Dokumente mit Lineal und Tabulator, Trennstrich und 

Eingabetaste richtig gestalten. Einfache Serienbrief-Funktion 

nutzen. 

E-Mails: Anhänge versenden und empfangen, Viren-Check, Ihre 

Firmenbezeichnung anzeigen, Umgang mit der E-Mail-Flut nach 

dem Urlaub, wie und wo lassen sich E-Mails speichern. 

Zu diesem Kurs passt das "Professionelle Büromanagement" 

auf Seite 191! 

8 UStd., Entgelt: 48,00 €, Regine Jäckel 

51475 Beginn: Mi, 24.10.12, 8:30 - 16:00 Uhr 

51476 Beginn: Mi, 08.05.13, 8:30 - 16:00 Uhr 

Regine Jäckel 

Kursleitung macht Spaß! Ob Medienqualifizierung für 

Erzieherinnen, professionelles Büromanagement 

oder Jobsuche per Internet: Ich bin dabei, wenn 

es Ihnen darum geht, Job-Profi zu bleiben – oder 

zu werden. Was uns besonders freut: Wir haben 

eine kleine Fortsetzung der Medienqualifizierung 

im Programm! Für alle, die in sozialen Berufen 

arbeiten und deswegen eben keine PC-Profis 

sind: Hier lernen Sie, Ihre Einrichtung am PC zu 

präsentieren oder schöne Flyer zu erstellen (siehe 

Seite 172). Über mich: Ich bin hauptberufliche 

Dozentin und Beraterin, kenne mich aus in Vertrieb, 

Technik und Erwachsenenbildung. 


Beruf 

EDV 

Bildungsurlaubskurse 

Bildbearbeitung mit Photoshop CS5 

B Photoshop ist die Standardanwendung für die professionelle 

U digitale Bildbearbeitung. Aber auch im Amateurbereich erfreut 

sich dieses Programm einer ständig wachsenden Beliebtheit. 

Dieser Einsteigerkurs soll Ihnen das notwendige Selbstvertrauen 

und Können zum selbstständigen Weiterarbeiten vermitteln. An 

alltäglichen Beispielen werden die grundlegenden Funktionen des 

Programms vorgestellt und geübt. Dies beginnt beim einfachen 

Bildqualität verbessern, über die Retusche von Fotos, bis hin zu 

komplexen Fotomontagen. Dabei wird der Schwierigkeitsgrad im 

Laufe des Kurses stetig ansteigen, so dass auch fortgeschrittene 

Anwender noch auf Ihre Kosten kommen werden. 

Voraussetzung: Gute Windows Kenntnisse 

51480 40 UStd., Entgelt: 254,00 €, Andreas Volkmar 


Adobe Indesign CS 5, Intensivkurs 

B Vom Entwurf zur druckreifen Vorlage. 

U Adobe® Indesign® ist das ideale Seitenlayoutprogramm für alle 

die Flyer, Broschüren oder sonstige Druckwerke erstellen möchten. 

Inhalte: Schneller Einstieg mit Vorlagen, Grafiken und intuitiv 

anwendbaren Designfunktionen; effektives Arbeiten mit Adobe- 

Anwendungen; einfaches Wiederverwenden vorhandener 

Dateielemente zum Erstellen individuell angepasster Dokumente. 

Alle Funktionen werden anhand leichtverständlicher Beispiele 

dargestellt. Voraussetzung: Windows + Office Kenntnisse. 



Tastschreiben 

Tastschreiben (früher Maschinenschreiben) ist der Begriff für das 

B 

U Schreiben auf der PC-Tastatur. Dieser Kurs vermittelt das Zehn- 

Finger-Tastschreiben von Grund auf, übt Schreibsicherheit und 

-geläufigkeit und verwendet dabei die Schreibregeln nach DIN 

5008. PC Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Abschluss: Zertifikat, 10 Minuten Abschrift 




5

5 

Beruf 

EDV 

Korrespondenz voll im Griff 

Gestalten Sie Ihre Briefe und Dokumente perfekt mit WORD. 

Kompakt und anschaulich erfahren Sie Neuerungen der Schreib- 

und Gestaltungsregeln gem. DIN 5008 und lernen anhand 

normgerechter Beispiele die formgerechte Gestaltung und 

effiziente Nutzung von Vorlagen der gängigen Brieftypen. 

USB-Stick mitbringen. 

Voraussetzung: Windows und WORD Grundkenntnisse 


Beginn: Sa, 03.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

Wo Bilder schimmern und Worte einfliegen 

Präsentationen erstellen: für KiTa-Mitarbeiter und PC- 

Interessierte. Bilder sagen mehr als Worte! Darum macht es 

Spaß, mit Microsoft Powerpoint einen Elternabend aufzulockern, 

am Tag der offenen Tür die Einrichtung zu präsentieren, die 

Entdeckungen vom letzten Waldtag zu zeigen oder das Team 

vorzustellen. Bringen Sie bei Bedarf die Fotos Ihrer Einrichtung 

auf einem Datenträger mit (USB-Stick oder Digitalkamera mit 

Kabel), damit wir sie einfügen. Nehmen Sie anschließend Ihre 

eigene Präsentation mit zurück. 


51060 Beginn: Mo, 24.09.12, 8:30 - 16:30 Uhr 

51061 Beginn: Mo, 07.01.13, 8:30 - 16:30 Uhr 

Flyer und Listen ansprechend gestalten 

Word und Excel besser kennen lernen: für KiTa-Mitarbeiter und 

PC-Interessierte. 

Mit Microsoft Word gestalten wir Ihre Flyer: Schrifttypen nutzen, 

Bilder einfügen, Rahmen verwenden, WordArt einsetzen - ganz 

einfach Hingucker produzieren! Und Sie lernen, Briefe normgerecht 

und gleichzeitig ansprechend zu schreiben. Bei Bedarf mit 

Serienbrief. Mit Microsoft Excel lassen sich umfangreiche Listen 

erstellen: Wir gruppieren und sortieren Daten, wir drucken die 

Listen übersichtlich aus. Auch Ihre vorhandenen Listen können 

wir verbessern. Bringen Sie bei Bedarf Ihre Listen und auch Fotos 

für die Flyer auf einem USB-Stick mit. Nehmen Sie anschließend 

Ihre Ergebnisse mit zurück. 

51062 8 UStd., Entgelt: 48,00 €, Regine Jäckel 

Beginn: Mo, 14.01.13, 8:30 - 16:30 Uhr 


Beruf 

EDV 

Computer und Internet für Frauen 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die noch keine oder wenig 

Erfahrung mit dem PC und Internet haben. Schritt für Schritt 

tauchen wir ein in die Materie und entdecken die Möglichkeiten 

des PCs und des Internets: 

- Wir legen uns einen @mail Account an 

- Wir schreiben eine Email 

- Wir bearbeiten und speichern Fotos 

- Wir lernen das Anlegen von Ordnern für Bilder, Musik etc. 

- Wir entdecken diverse Plattformen und Einkaufsmöglichkeiten 

- Wir lernen sichere Zahlungsweisen kennen 

- Wir lernen uns im Internet zu bewegen, OHNE dass wir 

unliebsame Spuren hinterlassen 


51100 Beginn: Mo / Mi, 05.11.12 - 28.11.12, 8:30 - 11:45 Uhr, 8 x 


Jobsuche und Bewerbung per Internet 

Jobs werden immer häufiger über das Internet angeboten. 

Lernen Sie, wie Sie das Internet für Ihre Zwecke nutzen 

können. Die Themen: Internet-Portale für die Jobsuche kennen 

lernen, Formular-Profile erstellen, typische Fehler bei E-Mail- 

Bewerbungen vermeiden. Wer möchte, kann außerdem im Kurs 

die eigenen Bewerbungsunterlagen einscannen. Bringen Sie dafür 

die Unterlagen und einen USB-Stick mit. 


51130 Beginn: Sa, 08.09.12, 10:00 - 14:00 Uhr 

51131 Beginn: Sa, 23.02.13, 10:00 - 14:00 Uhr 

Wir 

realisieren 

nachhaltigkeit 

Und sind ständig auf der suchE 

nach Neuen, klugen köpfen. 

GEWERBEBAU 

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ENERGIEEFFIZIENTER BAU 

VON GEWERBEOBJEKTEN 

WWW.gewerbebaunord.de 


5

5 

Beruf 

EDV 

Wichtig für alle Arbeitssuchenden: 

Drei Prüfungen bestehen - und ein in ganz Europa anerkanntes Zertifikat 

in den Händen halten! Möglich ist das Dank des Xpert Europäischen 

ComputerPass (ECP). Er bescheinigt seinem Inhaber Grundlagenkenntnisse 

in den gängigen Anwendungsprogrammen des Office- 

Bereichs. 

Xpert besteht aus fünf Modulen. »XPERT Starter« ist ein Pflichtmodul. 

Wer zwei weitere Wahlmodule aus dem ECP- Angebot innerhalb von 

1½ Jahren besteht, erhält den European Computer Passport Xpert. Mit 

zwei weiteren erfolgreich absolvierten Modulen innerhalb der nächsten 

1½ Jahre erwirbt der Teilnehmer den European Computer Passport 

Xpert Master. 

Europäischer ComputerPass 

Xpert 

Xpert Master 

Xpert Europäischer ComputerPass 

Xpert Starter 

Pflichtmodul 

+ 1 Wahlmodul * 




Welche Schwerpunkte gesetzt werden, 

bleibt jedem selbst überlassen. 

( ) * Zur Auswahl stehen: 

• Textverarbeitung Basics (51910) 

• Tabellenkalkulation (51920) 

• Präsentation (51980) 

• Kommunikation (51960) 

Die VHS Husum ist Prüfungscenter für 

den ECP und bietet Online-Prüfungen 

zu allen Modulen des ECP Xpert an. 

Wer kann an einer Prüfung teilnehmen? 

An einer Prüfung kann grundsätzlich jeder teilnehmen. Die Prüfungen 

finden am Ende eines Kurses (Moduls) statt. Prüfungen können auch 

ohne Teilnahme an einem Kurs abgelegt werden. Hierfür werden zusätzliche 

Prüfungstermine angeboten (51990). 

Zur Teilnahme an der Prüfung ist der Besitz einer Xpert-Card notwendig. 

Interessenten ohne Xpert-Card müssen diese für 12,00 € einmalig 

erwerben. Die Registrierung erfolgt mit der Anmeldung zur ersten Prüfung. 

Die Xpert-Card ist 3 Jahre gültig. 

Für jedes Modul ist eine Prüfungsgebühr in Höhe von 29 € vor Antritt 

der Prüfung zu entrichten. Ohne den Eingang der Prüfungsgebühr ist 

eine Teilnahme an einer Prüfung nicht möglich. 

Ausführliche Information und Lehrpläne finden Sie auf der Internetseite 

der VHS Husum (Suchwort: Xpert). 


Beruf 

EDV 


Windows 7 (Xpert Starter) 

Sie haben keine oder geringe Erfahrungen im Umgang mit dem 

PC? Dieser Kurs vermittelt die grundlegenden Kenntnisse und 

praxisorientierte Fähigkeiten für die Arbeit mit dem PC und dem 

Betriebssystem. Sie üben grundlegende Arbeitstechniken unter 

Windows 7, Dokumente und Bilder speichern und verwalten, 

passen Windows 7 den eigenen Bedürfnissen an, machen erste 

Schritte in die Textverarbeitung und ins Internet und verfassen, 

senden und empfangen E-Mails. 

Die Prüfung ''Xpert - Starter'' kann abgelegt werden. 




Beginn: Di / Do 23.10.12, 8:30 - 11:45 Uhr, 8 x 



Textverarbeitung mit Word 2010 Teil 1 

Erstellen und gestalten Sie Ihre Dokumente und Briefe perfekt 

und effektiv mit dem Textverarbeitungsprogramm WORD. Sie 

lernen, wie Sie Text eingeben, korrigieren, ansprechend gestalten, 

Aufzählungen, Tabellen und Grafiken einfügen, Dokumente 

speichern und drucken und erfahren wie Sie normgerechte Briefe 

erstellen und erstellte Vorlagen nutzen. 






Textverarbeitung mit Word 2010 Teil 2 

Sie automatisieren Arbeitsgänge in WORD mit Seriendruck und 

Textbausteinen und gestalten und bearbeiten Tabellen. 

Voraussetzung: WORD Grundkenntnisse / WORD Teil 1 

Die Prüfung Xpert - Wahlmodul kann abgelegt werden. 


Beginn: Di, 12.02. + Do, 14.02.13, 8:30 - 11:45 Uhr 


Beginn: Di, 19.03. + Do, 21.03.13, 18:30 - 21:45 Uhr 


5

5 


Beruf 

EDV 

Tabellenkalkulation mit Excel 2010 

Die Anwendung von Tabellenkalkulationsprogrammen gehört zu 

den häufigsten fortgeschrittenen Anwendungen im Büroalltag. 

Teilnehmende erwerben Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit und 

Grundfunktionen eines typischen Tabellenkalkulationsprogramms. 

Sie können Kalkulationstabellen erstellen, formatieren, auswerten, 

drucken und ausgewählte Daten in Diagrammen anschaulich 

darstellen. Grundkenntnisse im Umgang mit dem Betriebssystem 

Windows müssen vorhanden sein.(siehe Kurs 51900) 


48 UStd., Entgelt: 208,00 €, Fritz Schröder 



Xpert Outlook 

Erfahren Sie, wie Sie mit Outlook professionell kommunizieren, 

organisieren und sich bei immer wiederkehrenden Aufgaben 

unterstützen lassen können. Sie versenden, beantworten 

und verwalten E-Mails, planen Besprechungen und Termine, 

automatisieren Arbeitsschritte, organisieren Aufgaben, verwalten 

Kontakte und nutzen das Adressbuch für Briefe in Word. 

Voraussetzungen siehe Kurs 51920. 


24 UStd., Entgelt: 124,00 €, Sabine Conrad / Udo Sierks 

51960 Beginn: Di / Do, 27.11.12 - 13.12.12, 08:30 - 11:45 Uhr, 6 x 


Präsentation mit Powerpoint 2010 

Mit PowerPoint erstellen Sie in kurzer Zeit professionelle 

Präsentationen für einen Vortrag, eine Versammlung oder einen 

Messeauftritt und führen diese zielgruppenorientiert vor. Sie 

gestalten Texte, Grafiken, Diagramme und Organigramme zu 

visuell ansprechenden Folien, setzen Farben, Multimedia Elemente 

und Animationseffekte wirkungsvoll ein. 

Voraussetzungen siehe Kurs 51920. 


32 UStd., Entgelt: 144,00 €, Sabine Conrad / Udo Sierks 


51981 Beginn: Do / Di, 21.02.13 - 19.03.13, 08:30 - 11:45 Uhr, 8 x 


Beruf 

EDV 

Digital Fotografie / Bildbearbeitung 

Grundkurs Digitalfotografie 

Nach einer kurzen Einweisung in die Grundlagen werden wir 

den Umgang mit der Digitalkamera in der Praxis üben. Danach 

werden die Teilnehmer ihre Bilder am PC nachbearbeiten und die 

Möglichkeiten für Archivierung und Präsentation digitaler Bilder 

kennenlernen. Am Ende dieses Kurses werden die Teilnehmer 

nicht nur ihre Digitalkamera ein wenig besser verstehen, sondern 

auch z.B. Bild als E-Mailanhang oder eine digitale Diaschau 

erstellen können. 

Inhalte: Bildgestaltung, Belichtung, Weissabgleich, Bildformate, 

Kompression, Speichermedien, kleine Bildoptimierung, 

Ausdrucken/ Ausbelichten, Versand als E-Mailanhang, digitales 

Fotoalbum, Fotobuch 24 und digitale Diaschau ... 

Vorhandene eigene Kameras, Betriebsanleitungen und das 

dazugehörige USB-Kabel sollten mitgebracht werden. 

Voraussetzung: gute Windows Kenntnisse 


Beginn: Sa, 23.03.13, 9:00 - 16:00 Uhr + So. 24.03.2013 

Bildbearbeitung mit Gimp 

Als kostenlose Alternative zu teurer Bildbearbeitungssoftware 

wird Gimp, auch für Windows-Nutzer, immer interessanter. Dieser 

Kurs soll die Möglichkeiten aufzeigen und dem Teilnehmer die 

nötigen Grundkenntnisse in der Bildbearbeitung vermitteln. Die 

Teilnehmenden erhalten eine Programm-CD mit der kompletten 

Software, wie sie im Kurs verwendet wird. Die Software kann auf 

dem eigenen PC kostenfrei installiert werden. 

Inhalte: Einführung in die Bildbearbeitung, Benutzeroberfläche, 

Bearbeitungsschritte, Werkzeuge. Praktische Übungen: Bildgröße, 

Tonwerte, Farben, Ausschnitte, Fotomontagen.... 

Voraussetzung: gute Windows-Kenntnisse 


Beginn: Fr, 19.04.13, 18:00 - 21:15 Uhr, 

und Sa 20.04. + So. 21.04.2013, 9 bis 16 Uhr 


5

5 

Bildbearbeitung / Videoschnitt 

Beruf 

EDV 

Adobe Lightroom 4 

Adobe Photoshop Lightroom ist das umfassende Programm 

für Fotografen, die mehr Zeit mit der Kamera und weniger Zeit 

am Computer verbringen wollen. Praxisorientierte Funktionen 

ermöglichen die Verwaltung, Nachbearbeitung und Präsentation 

großer Mengen an digitalen Bildern in relativ kurzer Zeit. 


Beginn: Sa, 17.11. + So, 18.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

Photoshop CS5 Auffrischungskurs 

Auf Wunsch vieler Teilnehmer der Photoshopkurse haben wir wieder 

einen Auffrischungs- und Fortgeschrittenen Kurs eingerichtet. 

Neben Wiederholungen und Auffrischung der Kenntnisse sind 

weitere Themen frei wählbar. Spezielle Themenwünsche können 

vorab per E-Mail (hagge@vhs-husum.de) gesendet werden. 

Geleitet wird der Kurs von Andreas Volkmar, einem erfahrenen 

Fotografen. 


Beginn: Sa, 26.01. + So. 27.01.13, 9:00 - 16:00 Uhr 

Videoschnitt am PC 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, welche sich über die 

Möglichkeiten der Videobearbeitung informieren wollen. Anhand 

praktischer Übungen werden die einzelnen Möglichkeiten 

aufgezeigt und ausprobiert. 

Inhalte: Grundlagen der Videoformate .avi, mpg2, die Medien VCD, 

SVCD und DVD, Schnittstelle Firewire, Überspielen von Videos auf 

den PC, praktische Schnittübungen von Videosequenzen, Effekte, 

Überlagerungen, Einfügen von Texten, Nachvertonung. 

Voraussetzung: Gute Windows Kenntnisse 

51320 12 UStd., Entgelt: 96,00 €, Andreas Todt 

Beginn: Fr, 01.03., 18:30 - 21:45 Uhr, + Sa 02.03.2013, 9 - 16 Uhr 


VHS benachrichtigt, wenn der Kurs ausfällt, überbelegt ist oder ein 

Termin sich geändert hat. 


Beruf 

EDV 

Internet 

Clever kaufen mit eBay 

Wie Sie im Internet-Auktionshaus eBay echte Schnäppchen 

machen und so manchen überflüssig gewordenen Artikel gewinnbringend 

verkaufen können, ist Gegenstand dieser beiden Praxis- 

Seminare „Clever kaufen“ und „Clever verkaufen“. 

Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse 

4 UStd., Entgelt: 24,00 €, Jörg Iben 

1. Seminar: 

Clever kaufen: eBay-Mitglied werden, Artikel suchen und finden, 

clever bieten und kaufen, Chancen und Risiken, Praxis-Tipps 

und -Tricks. 

51520 Beginn: Di, 23.10.12, 18:30 - 21:45 Uhr 

51521 Beginn: Mo, 14.01.13, 18:30 - 21:45 Uhr 

2.Seminar: Clever verkaufen: Voraussetzungen, Artikel einstellen, 

Abwicklung, Angebote professionell beschreiben und platzieren, 

Verkaufsstrategie und Taktik, eBay-Tools einsetzen, vertrauensvoll 

handeln, sicher handeln: Treuhandservice, Geprüftes Mitglied, 

Käuferschutz, Zahlungs- und Versandarten, Tipps und Tricks. 

51522 Beginn: Do, 25.10.12, 18:30 - 21:45 Uhr 

51523 Beginn: Mi, 16.01.13, 18:30 - 21:45 Uhr 

Gravuren, 

Pokale 

Schilderprägerei 

Kfz-Kennzeichen 

Kfz-Pflege 

Schleswiger Ch.48 

Industriemontage 


Pack- und 

T 04841 | 7768170 

Sortierarbeiten 

Holz- und 

Metallverarbeitung 

Polsterarbeiten 

Fahrradreparatur 

Garten- und 

Landschaftsarbeiten Werkstattladen 

Folienbeschriftung 

Geschenkartikel 

Kaminholz 

Eigenprodukte 

Dieselstr.18 

Dieselstr. 14 



T 04841 | 987-0 

T 04841 | 987-337 

Die Husumer Werkstätten sind eine Einrichtung des Diakonie-Hilfswerkes Schleswig-Holstein (DHW). 


www.wfbm-husum.de 

Das DHW gehört zur Gruppe Norddeutsche Gesellschaft für Diakonie. 

Bioladen 

“Kiek In” 

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5 

Internet 

Beruf 

EDV 

Karten erstellen mit Google Maps 

Wir planen eine Radtour / Wohnmobilreise / Cabriotour mit 

GoogleMaps. Erstellung einer Karte, Tourverlauf einzeichnen / 

ändern, Sehenswürdigkeiten finden/ eintragen. 

Karte als Hyperlink weiterleiten oder in eine Webseite einbetten. 

51530 4 UStd., Entgelt: 24,00 €, Jörg Iben 

Beginn: Di, 30.10.12, 18:30 - 21:45 Uhr 

Kostenfreie Homepage mit Jimdo 

Wir erstellen eine kostenfreie Homepage, ohne zusätzliche 

Programme, ohne Programmierkenntnisse. Eine Webseite für den 

Verein?,- die Ferienwohnung?,- das Hobby? ,- für`s Geschäft? 

..alles machbar! Wir wählen aus einer großen Anzahl von Layouts 

eines für unsere Webseite aus und füllen diese mit eigenen Bildern 

und Texten. Wir legen ein Kontaktformular und ein Gästebuch an. 

PC Grundkenntnisse erforderlich. Zugangsdaten 

für den eigenen eMail-Account müssen mitgebracht 

werden. 

8 UStd., Entgelt: 48,00 €, Jörg Iben 

51535 Beginn: Di + Do, 06.11.12, 18:30 - 21:45 Uhr, 2 x 

51536 Beginn: Mo, 21.01.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 2 x montags 

Joomla 

Sie möchten eine interaktive, lebendige Website realisieren, 

haben aber bislang den Aufwand (Kosten, HTML lernen) gescheut. 

Entdecken Sie in diesem Praxisseminar die Einfachheit von Joomla! 

dem benutzerfreundlichen und kostenlosen Redaktionssystem. 

Ohne HTML oder Programmiersprachen beherrschen zu müssen, 

editieren Sie Ihre Webseite direkt über den Browser, wie Sie es von 

Ihrer Textverarbeitung her gewohnt sind. Mit der pflegefreundlichen 

Adminstrationsoberfläche verwalten, steuern und realisieren Sie 

vielfältige Inhalte wie Texte, Bilder oder Medien intuitiv und effektiv. 

Inhalte: Grundbegriffe eines CMS; Problemfall Installation; einfache 

Einrichtung und Einpflegen von Inhalten; Administration und 

Ausbau; eigene Erweiterungen planen. 

Vorausetzung: Gute Internet und PC Kenntnisse. 

51550 24 UStd., Entgelt: 144,00 €, Andreas Todt 

Beginn: Fr / Sa, 16.11.12 - 24.11.12, 18:30 - 21:45 Uhr 

+ Sa. 9 - 12 Uhr, 2 Wochenenden 


Beruf 

EDV 

Internet / Antiviren Programme 

Facebook 

Alle kennen Facebook, viele sind drin, einige unsicher. An einem 

Samstag klären wir: 

1. Warum muss ich dabei sein? 

- Was macht Facebook aus und wie funktioniert es überhaupt? 

- Pin-Wand, Zeitleiste und Anwendungen: "Gefällt mir" 

- Wie finde ich und wie werde ich gefunden? 

2. Muss ich überall dabei sein? 

- Unterschied von Facebook und anderen sozialen Netzwerken? 

- Wie ist die Zusammenarbeit? 

3. In und mit Facebook sicherer werden 

- Wie stelle ich mein Facebook-Konto so ein, dass ich Facebook 

gut nutzen kann und meine Daten trotzdem sicher geschützt sind? 

- Wie präsentiere ich mich in Facebook 

4. Facebook ist überall dabei 

- PC, Tablet und Handy: Facebook mobile 

5. Facebook kann noch mehr 

- Vereins- oder Unternehmens - Seite einfach und sicher erstellen 

- Facebook macht die (ehrenamtliche) Arbeit leichter: Gruppen 

und Veranstaltungen 

Voraussetzungen: sicherer Umgang mit dem PC, da der Kurs sehr 

praxisorientiert gestaltet wird. 

8 UStd., Entgelt: 40,00 €, Markus Conrad 

51540 Beginn: Sa, 10.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

51541 Beginn: Sa, 09.02.13, 9:00 - 16:00 Uhr 

Smartphone mit Android 

Sie wollen Ihr Android-Smartphone besser kennenlernen? Android 

ist mit über 100 Millionen verkauften Geräten und 5 Milliarden 

installierten Apps das weltweit meistgenutzte Betriebssystem für 

Smartphones. Lernen Sie Ihr Gerät zu konfigurieren, im Internet 

mit WLAN zu surfen, Ihr Google-Konto und nützliche Apps nach 

Ihren Bedürfnissen zu nutzen. Bringen Sie Ihr Android-Smartphone 

und evtl. ein Handy-Datenübertragungskabel mit. 

Wir arbeiten ausschließlich mit Android-Phones. Smartphones 

mit anderen Betriebssystemen können leider nicht berücksichtigt 

werden. 

8 UStd., Entgelt: 48,00 €, Mats Hansen 

51560 Beginn: Sa, 27.10.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

51561 Beginn: Sa, 09.02.13, 9:00 - 16:00 Uhr 


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Programmieren / Microcontroller 

Beruf 

EDV 

DSL, WLAN, FRITZ!Box und Co. 

Fast jeder Internetnutzer verfügt über einen DSL-Router und 

möchte schnell und einfach kabellos im Internet surfen. Doch schon 

beim Anschließen und Einrichten von Router und Netzwerk treten 

oft die ersten Probleme auf. In diesem Kurs werden am Beispiel 

der FRITZ!Box Lösungen aufgezeigt, die vom Anwender direkt 

umgesetzt werden können. Neben den Grundfunktionalitäten 

werden zahlreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wofür ein DSL-Router 

genutzt werden kann: als Medienserver, als Datenserver oder zum 

Drucken im Heimnetzwerk. 

8 UStd., Entgelt: 48,00 €, Hans-Jürgen Hagge 

51570 Beginn: Sa, 03.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

51571 Beginn: Mo, 11.03. + Mi,13.03.13, 18:30 - 21:45 Uhr 

Cloud Computing (CC) 

Netzwerke, allen voran das Internet, verbinden Menschen 

weltweit. Da liegt es doch sehr nahe, auch Anwendungen wie 

Textverarbeitung oder Präsentationen über das Internet zu nutzen 

- gemeinsam zu nutzen. Daher soll an diesem Abend das Thema 

"Cloud-Computing" aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet 

werden, beispielsweise die Vorteile der gemeinsamen Nutzung 

aber auch mögliche Nachteile. Nicht zuletzt ist auch hier das 

Thema Sicherheit eine Diskussion wert - Stichpunkt "Persönliche 

Daten in fremden Händen". 

Inhalte: Was ist die Cloud? Was sind Dropbox und Co? 

Anwendungsgebiete für jedermann, sicher Daten in der Cloud 

ablegen, Kontakte synchronisieren. 

8 UStd., Entgelt: 48,00 €, Mats Hansen 

51580 Beginn: Sa, 10.11.12, 9:00 - 16:00 Uhr 

51581 Beginn: Sa, 16.03.13, 9:00 - 16:00 Uhr 


Beruf 

EDV 

Programmieren 

Tastschreiben am Wochenende 

Tastatur erlernen ganz neu durch Farben und Geschichten. Das 

Beherrschen der Tastatur ist für das flüssige Schreiben am PC 

sehr wichtig. Es werden in diesem Kurs durch ein neues Prinzip 

des Erlernens alle Griffwege erklärt und erlernt, sowie die Normen 

und Formen der Briefgestaltung (DIN 5008) besprochen. 

Am Ende erfolgt eine 10-minütige Abschrift mit Bescheinigung 

(anerkannt von der IHK). 


51250 Beginn: Fr / Sa, 23.11.12 - 01.12.12, 17:00 - 20:15 Uhr 

+ Sa. 24.11., 9 - 12:15 Uhr, + Fr. 30.12. und Sa. 01.12.2012 

51251 Beginn: Fr / Sa, 15.02.13 - 23.02.13, 17:00 - 20:15 Uhr 

+ Sa. 16.02., 9 - 12:15 Uhr, + Fr. 22.02. und Sa. 23.02.2013 

Ingrid Kröger 

Seit 1975 arbeite ich beim jetzigen Amt 

Nordsee-Treene, Fachbereich: Tourist-Info auf 

Nordstrand und seit 21 Jahren bin ich als Kursleiterin 

bei der VHS Husum tätig. 1981 habe 

ich die Prüfung als Dozentin für Kurzschrift und 

1982 für Maschinenschreiben in Schleswig 

abgelegt. Durch Weiterentwicklung der Technik 

gab es irgendwann kaum noch Schreibmaschinen; 

diese wurden von den Computern abgelöst. 

Die Kurzschrift wird leider nur noch sehr 

selten angewandt, so dass viele Jahre keine 

Kurse zustande kamen, was ich sehr bedaure, 

denn viele Schüler oder Studenten könnten diese Schriftart gut in ihren 

Alltag einbauen. Mittlerweile biete ich Tastschreiben am PC nach einer 

neuen Methode (die Tastatur wird nach Geschichten und Farben erlernt) 

an. Mir liegt es sehr am Herzen, Kinder und Jugendlichen möglichst einfach 

das „Blindschreiben“ auf einer Tastatur näher zu bringen. Natürlich 

sind auch alle Erwachsenen bei meinen Kursen herzlich willkommen! 


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5 

Beruf 

Finanzbuchhalter/in (VHS) 

Das Lehrgangskonzept richtet sich an Beschäftigte in Handel, Industrie 

und Verwaltung, die eine Tätigkeit im Rechnungswesen ausüben bzw. 

anstreben. Aber auch Nichtbeschäftigte können zum Zwecke der Eingliederung 

bzw. Wiedereingliederung in das Erwerbsleben teilnehmen. 

Die Teilnehmer/innen sollen in die Lage versetzt werden, alle im betrieblichen 

Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand 

der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Ein 

Gesamtzeugnis „Finanzbuchhalter/in (VHS)“ wird den Teilnehmern/innen 

von der Prüfungszentrale Hannover ausgestellt, wenn sie in allen Einzelfächern 

die Prüfung mit mindestens „ausreichend“ bestanden haben. Die 

folgenden Lehrgangsmodule können besucht werden: 

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Kaufmännische Grund- und Fachlehrgänge 

Programmbereichsleitung 




Fax.: 04841 / 8359 - 59 

E-Mail: schweger@vhs-husum.de 

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Beruf 


Buchführung I 

Inventur, Buchungssatz, Kontenrahmen, -plan, Warenkonten, 

Umsatzsteuer, Betriebsübersicht. 

40 UStd., Entgelt: 171,00 €, inkl. Lernmittel, Ronni Deichmann 



Buchführung II 

Fortsetzung des Kurses Buchführung I 

Belegbuchführung, Personal, Aufwandsteuern, Abschreibungen im 

Anlage- und Umlaufvermögen, Rückstellungen, Verbindlichkeiten, 

verschiedene Kontenrahmen. 

Abschluss mit Zertifikatsprüfung möglich! (Gebühr 38,-- Euro) 

40 UStd., Entgelt: 135,00 €, Ronni Deichmann 



EDV-Finanzbuchhaltung 

B Vermittlung von Kenntnissen zur Anwendung eines Finanzbuch- 

U haltungsprogramms (DATEV Kanzlei- und Rechnungswesen). 

Voraussetzung: Windows Grundlagen, Buchführungskenntnisse. 

Abschluss mit Zertifikatsprüfung möglich.(Prüfungsgeb. 43 ,--€) 

5607 44 UStd., Entgelt: 206,00 €, Elke Möller 

Beginn: Mo, 18.03.13, 8:30 - 15:45 Uhr, 6 x 

Bilanzierung 

Vorbereitung des Jahresabschlusses zur Bewertung von 

Wirtschaftsgütern, Rückstellungen, GuV-Rechnung, Bilanzieren 

und Bilanzkritik. Abschluss mit Zertifikatsprüfung (Gebühr 38 €) 

möglich. Plus einen Samstag: 8.12.2012, 9-16 Uhr 

5605 48 UStd., Entgelt: 162,00 €, Gunnar Godt 



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Beruf 


Recht und Finanzen 

Grundlagen des BGB und HGB, Rechtsformen, Kaufvertrag, 

Einzug von Forderungen, Zahlungsverkehr, Finanzierungsarten, 

Finanzplan, Kreditarten und -sicherung. 

Abschluss mit Zertifikatsprüfung möglich. (Gebühr 41,00 Euro) 

5606 48 UStd., Entgelt: 181,00, L.Sievertsen / W. Droste-Leiwesmeier 

Beginn: Mo / Mi, 20.02.13 - 01.04.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 12 x 

Kosten- und Leistungsrechnung 

Aufgabe und Gliederung des Rechnungswesens, Kenntnisse von 

Kostenarten-, Kostenträger- und Kostenstellenrechnung, Plankostenrechnung, 

Kostenrechnungssysteme, Kontenrahmen. 


Plus 2 Samstage: 08.06. und 22.06. 

5608 64 UStd., Entgelt: 216,00 €, Gunnar Godt 


Betriebliches Steuerrecht 

Die wichtigsten Steuergesetze für das betriebliche Rechnungswesen: 

Abgabenordnung, Einkommenssteuer, Lohnsteuer, Umsatzsteuer, 

Gewerbesteuer. 


5609 48 UStd., Entgelt: 208,00 €, Hauke Otzen/Norbert Heine 

Beginn: Mi / Mo, 10.04.13 - 20.05.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 12 x 

Arbeitsrecht (für Lohn- und Gehaltsabrechnung) 

Lohn- und Gehaltsabrechnungen erfordern nicht nur buchhalterische 

Kenntnisse sondern auch erweiterte Kenntnisse über das 

Arbeitsrecht: Kollektiv- und Individualarbeitsrecht, steuerrechtliche 

Beurteilung, sozialrechtliche Behandlung, usw. 


5610 28 UStd., Entgelt: 113,00 €, Klaus Jeutter 


Lohn- und Gehaltsabrechnung 




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Beruf 


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Der Fortbildungsabschluss "Fachkraft Personalabrechnung" umfasst 

die Kursbausteine "Arbeitsrecht für die Abrechnung","Lohn- und Gehaltsabrechnung 

- Theorie" und "EDV-Lohn- und Gehaltsabrechnung". 

(siehe: nächste Seite). 

Bei erfolgreichem Abschluss aller drei Kurse erhalten die Teilnehmer 

ein qualifiziertes Zeugnis. 

Wenn zusätzlich noch drei Lehrgangsbausteine aus dem System 

"Geprüfter Finanzbuchhalter/in" erfolgreich absolviert worden sind, ist 

auch der Abschluss Fachkraft Personal und Rechnungswesen zu 

erreichen. 


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5 

Organisation und Management 

Beruf 

Beherrschen der grundlegenden gesetzlichen Vorschriften sowie 

ihrer Umsetzung bei der Entgeltabrechnung eines Betriebes. 

Rechtsgrundlagen für Arbeitsverhältnis und Entgeltabrechnung 

- Brutto-Netto-Abrechnung - Grundlagen des Lohnsteuer- und 

Sozialversicherungsrechts - steuerpflichtige und -freie Einnahmen 

- Sachbezüge, insbes. Kfz-Überlassung - vermögenswirksame 

Leistungen - Direktversicherung/Pensionskassen - gesetzl., freiwillige 

und private KV - Geringverdiener - Lohnsteuerpauschalierung 

incl. Teilzeit- und Aushilfslöhne - Gleitzone - Sonstige 

Bezüge - Teillohnzahlungszeitraum - Aufzeichnungspflichten des 

AG - Lohnfortzahlung - Umlage- und Erstattungsverfahren - Lohnpfändung 

- Dienstreise. 


5611 48 UStd., Entgelt: 173,00 €, Ronni Deichmann 

Beginn: Di / Do, 26.03.13 - 30.04.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 11 x. 

Lohn- und Gehaltsabrechnung am PC 

Ziel ist das selbständige Durchführen von Lohn- u. Gehaltsabrechnungen 

mit einem EDV-Programm. 

Inhalt: Gesetzliche Bestimmungen, Ermittlung des Arbeitslohnes, 

verschiedene Lohnformen, Lohn- und Kirchensteuerrecht, Sozialversicherungsrecht, 

Abrechnungsverfahren mit Krankenkassen 

und Finanzamt, Einrichten eines EDV Lohn- und Gehaltsprogramms 

(Lexware), laufende Lohn- und Gehaltsabrechnungen, 

Auswertungen und Abschlüsse. 

Abschluss mit Zertifikatsprüfung möglich. (Gebühr 43,-- Euro) 

5612 52 UStd., Entgelt: 208,00 €, Ronni Deichmann 

Beginn: Di / Do, 07.05.13, 18:30 - 21:45 Uhr, 13 x 

Rhetorik 

B Sicheres Auftreten und freies Sprechen bei unterschiedlichen 

U Anlässen wie z. B. Vortrag, Rede, Ansprache, Besprechungen/ 

Konferenzen, Diskussionen und Verhandlungen sollen trainiert 

werden. 

40 UStd., Entgelt: 151,00 €, Torsten Bentfeld 




Beruf 


Rhetorik Grundkurs 

Vortrag, Rede, Ansprache, Formulierungen, Abbau von Hemmungen/Lampenfieber, 

Umgang mit der Stimme, Körpersprache. 

12 UStd., Entgelt: 50,00 €, Torsten Bentfeld 

5903 Beginn: Fr, 21.09, 18:30 - 21:45 Uhr + Sa. 22.09.12, 9 - 16 Uhr 

5904 Beginn: Fr, 15.02, 18:30 - 21:45 Uhr + Sa. 16.02.13, 9 - 16 Uhr 

Rhetorik für den Beruf 

Intensives Kommunikationstraining für den beruflichen Erfolg. 

Schwerpunkte sind: überzeugender reden, vortragen, argumentieren; 

Gespräche mit Vorgesetzten, Mitarbeitern; wirkungsvolle 

Teambesprechungen; erfolgreiche Kunden- und Reklamationsgespräche. 

Praxisbezogene Rollenspiele 

5905 12 UStd., Entgelt: 50,00 €, Torsten Bentfeld 

Beginn: Fr, 30.11., 18:30 - 21:45 Uhr + Sa, 01.12., 9-16 Uhr 

Center-Management 

Birte Kruse 

www.nic-nordfriesland.de - info@nic-nordfriesland.de 


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5 

Beruf 


Beruf 


Professionelles Büromanagement 

B Das Büro ist ein abwechselungsreicher und verantwortungsvoller 

U Arbeitsbereich: Sie brauchen Struktur und Organisationstalent. 

Inhalte: Arbeitsabläufe im Büro, Arbeitsplatz gestalten, Ergonomie 

bedenken, für Informationsfluss sorgen und gleichzeitig Interna 

zurückhalten, Wiedervorlage strukturieren, Small talk und 

gute Umgangsformen, zeitsparend telefonieren, Protokolle 

führen, Veranstaltungen organisieren, per E-Mail und Post 

korrespondieren, Prioritäten setzen, Meetings moderieren, 

Wertstufen von Schriftgut beachten, DIN-Normen im Schriftverkehr. 


5908 Beginn: Do, 25. + Fr. 26.10.12, 8:30 - 16:00 Uhr 

5909 Beginn: Mo, 06. + Di. 07.05.13, 8:30 - 16:00 Uhr 

B 

U 

Profi am Büro-Computer 

Mit diesen Tipps können Sie punkten: Hier lernen Sie, was viele 

nicht wissen. Erleichtern Sie sich Ihre Büroarbeit mit dem Wissen 

eines Büroprofis. 

Excel: Tabellen bringen mehr Übersicht in Ihren Büroalltag und 

sind bei der täglichen Organisation sehr hilfreich. Wir erstellen 

diese Tabellen, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse, und machen 

sie startklar für den Druck. 

Word: Dokumente mit Lineal und Tabulator, Trennstrich und 

Eingabetaste richtig gestalten. Einfache Serienbrief-Funktion 

nutzen. 

E-Mails: Anhänge versenden und empfangen, Viren-Check, Ihre 

Firmenbezeichnung anzeigen, Umgang mit der E-Mail-Flut nach 

dem Urlaub, wie und wo lassen sich E-Mails speichern. 

8 UStd., 8:30 - 16:00 Uhr, Entgelt: 48,00 €, Regine Jäckel 

51475 Beginn: Mi, 24.10.12 51476 Beginn: Mi, 08.05.13 

Beruflich schreiben: Texte, die haften bleiben 

B Gute Texte sind ansprechend und aktiv, pfiffig und positiv, 

U 

überzeugend und überraschend. Texte für Briefe, Flyer und 

Internet: Für alle, die in ihrem Werkzeugkasten noch Platz haben. 

Ein Kurs ohne Computer zum Formulieren von beruflichen Texten, 

die auf Ihre Zielgruppen passen. 


5910 Beginn: Mo, 12.11. + Di. 13.11.12, 8:30 - 16:00 Uhr 

5911 Beginn: Mo, 27.05. + Di. 28.05.13, 8:30 - 16:00 Uhr 


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Beruf 

Bewerbungstraining / Ausbilder- und Meisterprüfung 

Bewerbungstraining für Arbeitssuchende 

Sie suchen einen Arbeitsplatz, oder eine Ausbildungsstelle? Sie 

wollen oder müssen sich beruflich neu orientieren? Sie sind in einem 

Bewerbungsverfahren zu einem ersten Vorstellungsgespräch 

eingeladen? Wir bieten eine persönliche und vertrauensvolle 

Beratung in Einzelsprechstunden an. Eine beruflich erfahrene 

Fachfrau berät Sie in Ihrer individuellen Situation, sie analysiert 

Ihre Unterlagen, übt das Verhalten im Vorstellungsgespräch und 

gibt wichtige Tipps für eine erfolgreiche Bewerbung. Die Termine 

finden immer freitags, ab dem 21. Sept. von 14 bis 17 Uhr statt. 

Wir bitten um Terminvereinbarung unter 04841-83590! 

5931 3 UStd., Entgelt: 25,00 €, Barbara Weiss 

Beginn: Fr, 21.09.12, 14:00 - 15:00 Uhr 

Ausbildung der Ausbilder 

Es werden Kenntnisse in Arbeits- und Berufspädagogik vermittelt. 

Der IHK-Abschluss wird bei der Meisterprüfung (Teil IV) anerkannt. 

Unterricht in folgenden Handlungsfeldern: Ausbildungsvoraussetzungen 

prüfen und Ausbildung planen, Ausbildung vorbereiten und 

bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken, Ausbildung 

durchführen, Ausbildung abschließen. Abschluss: Ausbildereignungsprüfung 

vor der Industrie- und Handelskammer 

100 UStd., Entgelt: 449,00 €, (zzgl. Prüfungsgebühr 132 Euro an 

die IHK). Herbert Christiansen/Gunnar Godt/Hans-Peter Schweger 



Teil III der Meisterprüfung 

Lehrgangsziel ist die Teilprüfung vor der Handwerkskammer. 

Voraussetzung: Abgeschlossene Berufsausbildung in einem 

anerkannten Handwerksberuf und eine mindestens 13-monatige 

Tätigkeit als Geselle. Inhalte: Grundlagen des Rechnungswesens 

und Controllings, Grundlagen des wirtschaftlichen Handelns im 

Betrieb, Rechtliche und steuerliche Grundlagen. Eine Förderung 

nach dem Aufstiegsfortbildungsgesetz (AFBG) ist möglich, wenn 

auch der Ausbilderkurs (5001/2) belegt wird. 

(Auf Wunsch ist auch samstags Unterricht möglich) 

Entgelt: 810,00 Euro. zzgl. Lernmaterial und Prüfungsgebühr 

(an die HwK). Dauer: 8 Monate, Ratenzahlung ist möglich 

5003 280 UStd., Werner Lehr 



Beruf 

Unsere Dienstleistungen: 

Steuerberatung 

- Rechnungswesen 

- Gestaltungsberatung 

- Vertretung vor den Finanzbehörden 

Rechtsberatung 

- Gesellschaftsrecht 

- Stiftungsangelegenheiten 

- Erbrecht 

- Allgemeines Zivilrecht 

- Mahn- und Inkassowesen 

- Verteidigung in Steuer- und Wirtschaftsstrafsachen 

Betriebswirtschaftliche Beratung 

- Existenzgründung 

- Rating 

- Sanierungsberatung 

- Unternehmensberatung 

Wirtschaftsberatung 

Stodian . Hennig . Mathiesen & Partner 

Steuerberater . Rechtsanwältin . vereidigte Buchprüfer 

Telefon (04661) 98014-0 . Telefax 98014-98 

eMail: info@stohema.de . www.stohema.de 


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Schulabschlüsse 

Grundbildung 

Hauptschulabschluss Vorbereitung 

Für Teilnehmer, die entweder nicht alle Klassen der Hauptschule 

durchlaufen oder eine andere weiterführende Schule ohne Abschluss 

verlassen haben. Die Teilnehmer müssen zum Zeitpunkt 

der Prüfung mindestens 16 Jahre alt sein. Unterrichtet werden die 

Fächer Deutsch, Geschichte, Erdkunde, Mathematik, Physik und 

Englisch. Insgesamt ca. 390 Unterrichtsstunden. Der Lehrgang 

dauert 10 Monate, 3 Abende pro Woche: di, mi, do, 18:30 – 21:45 

Uhr. Die Prüfung findet im Frühjahr 2013 statt. 

Infoabend: Mittwoch, 21.08.2012, 18.30 Uhr. 

Entgelt pro Teilnehmer: € 50,-- monatlich, Dozententeam 

6001 Beginn: Mi, 21.08.12, 18:30 - 21:45 Uhr 

Realschulabschluss 

Vorbereitungskurs - berufbegleitend - 

Unterricht in den Fächern Deutsch, Englisch, Mathematik, Physik, 

Biologie, Erdkunde und Geschichte. Voraussetzungen sind der 

Hauptschulabschluss und ein Mindestalter von 17 Jahren. 

95,00 Euro monatlich, Dozententeam 

6005 1400 UStd., Entgelt: 95,-- € monatlich, 27 Monate 

Beginn: Mo, 29.10.12, 18:30 - 20:00 Uhr (Informationsabend) 

Reinhold Haase 

unterrichtet seit 11 Jahren als Dozent für Biologie im 

Hauptschulabschlusskurs an der VHS: „Als gelernter 

Tischler wollte ich ursprünglich irgendwann einmal 

als Ausbilder in die Jugendarbeit gehen. Aber schon 

in der Berufsschule habe ich gemerkt, dass viele, die 

da mit mir saßen, gar nicht ausbildungsreif waren, sie 

konnten kaum lesen, konnten keinen Satz fehlerfrei 

schreiben oder hatten Probleme mit der Mathematik. Und als Zivi sah 

ich dann missglückte Schulkarrieren in der Behindertenwerkstatt. Das 

kann es nicht sein! Also wollte ich da helfen, wo die Grundlagen gelegt 

werden, und ich wurde Grund- und Hauptschullehrer. Manches Scheitern 

in der Regelschule kann man vielleicht nicht verhindern. Aber den jungen 

Erwachsenen, die sich für eine zweite Chance manchmal nach einem 

langen Arbeitstag noch auf einen langen Schulweg machen, um mit dem 

Hauptschulabschluss die Qualifikation für eine Berufsausbildung oder 

eine weiterführende Schule zu erwerben, denen soll geholfen werden.“ 


Grundbildung 

Lesen und Schreiben 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 

Seit vielen Jahren bietet die VHS Husum Kurse an, die Erwachsenen die 

Grundlagen des Lesens und Schreibens vermitteln. Die Erfahrungen, die 

wir bislang machen konnten, sind außerordentlich ermutigend. Wie auch 

in anderen Regionen in Schleswig-Holstein können wir gute Erfolge auf 

diesem schwierigen Gebiet der Erwachsenenbildung verzeichnen. 

Oftmals haben aber diejenigen, die Probleme mit dem Lesen und 

Schreiben haben, große Hemmungen, sich dazu zu bekennen. 

Die Kurse „Lesen und Schreiben für Erwachsene“ haben deshalb neben 

dem (Wieder-) Erlernen der Schrift auch folgende Ziele: 

- den Teilnehmern ein Gefühl für ihren Selbstwert zu vermitteln 

- einen neuen Umgang mit Geschriebenem zu finden 

- und Selbstgeschriebenes in den Alltag einzubeziehen 

Ein solcher Lernprozess braucht natürlich Zeit. Dann jedoch 

können sich für die Teilnehmer im persönlichen wie auch 

beruflichen Alltag neue Perspektiven entwickeln. 

Bitte geben Sie diese Informationen weiter. Vermittlung von persönlich 

Nicht-Betroffenen ist dringend erwünscht, da diese Ankündigung von 

denen, für die diese Kurse gedacht sind, in der Regel nicht gelesen wird 

oder nicht gelesen werden kann. Interessierte können sich erst einmal 

beraten lassen. Diese Beratung ist natürlich vertraulich. Es kann gerne 

eine vertraute Person mitgenommen werden. 

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich! Wenden Sie sich bitte an: 

Jochen Dasecke , Volkshochschule Husum 

Tel.: 0 48 41 / 8 35 90 

oder an Ihre örtliche Volkshochschule. 

In Nordfriesland finden derzeit an folgenden 

Volkshochschulen Kurse statt: 

Husum - Bredstedt - Leck - Niebüll 

St.Peter-Ording 


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6 


Grundbildung 

Richtig Schreiben 

Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die in vielen Alltagssituationen 

oder im Beruf auf gute Rechtschreib- und Grammatikkenntnisse 

angewiesen sind. Es sollen Grundlagen wiederholt und 

gefestigt werden. Briefe, Einladungen, Berichte, Bewerbungen und 

Schriftliches aller Art in Alltag und Beruf werden ebenfalls geübt. 

6701 32 UStd., Entgelt: 32,00 €, Jochen Dasecke 

Beginn: Mo, 13.08.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 16 x 


Beginn: Mo, 07.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x 


Beginn: Mo, 15.04.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 9 x 

Lesen und Schreiben ohne Angst 

Buchstaben, Laute und Wörter werden gelesen und geschrieben. 

Wer Grundkenntnisse besitzt, übt das Lesen und Schreiben einfacher 

Sätze und kleiner Texte. 

Auch für fortgeschrittene Teilnehmer/innen, die ihre Kenntnisse 

auffrischen und verbessern wollen. 

In diesem Kurs werden wir auch erste Schreibversuche am PC 

machen. 


Beginn: Mi / Di, 15.08.12 - 18.12.12, 17:00 - 18:30 Uhr, 15 x 


Beginn: Mi, 09.01.13, 17:00 - 18:30 Uhr, 11 x 


Beginn: Mi, 10.04.13, 17:00 - 18:30 Uhr, 10 x 

Lesen und Schreiben für Ungeübte 

Für diejenigen, die schon gut lesen können, sich aber noch sehr 

unsicher beim Schreiben fühlen. Wir schreiben in entspannter 

Atmosphäre Wörter, Sätze und kurze eigene Texte. Ziel ist immer 

die Anwendung des Gelernten im Alltag. 


Beginn: Di, 14.08.12, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 x 


Beginn: Di, 08.01.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 11 x 


Beginn: Di, 16.04.13, 18:00 - 19:30 Uhr, 9 x 


Grundbildung 


Lesen und Schreiben am Vormittag 

Für Teilnehmer/innen, die lesen können und über grundlegende 

Schreibfertigkeiten verfügen. Wir erarbeiten in individuellem Tempo 

die wichtigsten Rechtschreibregeln und üben sie. Beim Verfassen 

eigener Texte werden zunehmend Sicherheit und Freude am 

Schreiben gewonnen. 


Beginn: Fr, 17.08.12, 10:00 - 11:30 Uhr, 15 x 


Beginn: Fr, 11.01.13, 10:00 - 11:30 Uhr, 11 x 


Beginn: Fr, 12.04.13, 9:00 - 10:30 Uhr, 10 x 

Tausendmal gerührt........ 

Lesen, kochen, schreiben! 

Dieser Kurs ist in erster Linie für Leute aus den Kursen "Lesen 

und Schreiben für Erwachsene" gedacht. Neue Teilnehmer sind 

natürlich nach Voranmeldung immer gerne gesehen. Wir werden 

Rezepte lesen, abschreiben, umschreiben und selbstverständlich 

auch ausprobieren. 

6751 7 UStd., Entgelt: frei, Jochen Dasecke 

Beginn: Sa, 05.01.13, 10:00 - 15:30 Uhr 

Alphabetisierung deutschsprachiger Erwachsener 

mit Förderung aus dem 


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Sprachen 

Seniorenbildung 



Lehrbuch: „Bridges Neu“, Bd. 3 (ab Lektion 1), Ernst Klett Verlag 

24 UStd., Entgelt: 54,00 €, Ekkehard Hermerding 

40694 Beginn: Mi, 05.09.12, 10:30 - 12:00 Uhr, 12 x 

40695 Beginn: Mi, 09.01.13, 10:30 - 12:00 Uhr, 12 x 

Englisch - A2.2. 


Lehrbuch: „Bridges Neu“, Bd. 3 (ab Lektion 5), Ernst Klett Verlag 

24 UStd., Entgelt: 54,00 €, Ekkehard Hermerding 

40696 Beginn: Mi, 05.09.12, 9:00 - 10:30 Uhr, 12 x 

40697 Beginn: Mi, 09.01.13, 9:00 - 10:30 Uhr, 12 x 

Berufliche Lösungen für 

Menschen mit Behinderung 

Berufliche Integration / Vermittlung in Arbeit 

Berufliche Begleitung & Stabilisierung 

bestehender Arbeitsverhältnisse 

Integrationsfachdienste: 

Schmiedestraße 11 . 25899 Niebüll 

Fon 04661 90240-4 . Fax 04661 90240-6 

info@ifd-niebuell.de 

Am Binnenhafen 60 . 25813 Husum 

Fon 04841 81241 . Fax 04841 871508 

info@ifd-husum.de 

Große Straße 3 . 24937 Flensburg 

Fon 0461 146143-0 . Fax 0461 146143-36 

info@ifd-flensburg.de 



Computerkurse 

Fit für den (Un-) Ruhestand? 

Nach dem Arbeitsleben noch einmal etwas Neues anfangen? Wir bieten 

Ihnen Einstiegskurse, in denen Sie mit viel Zeit zum Üben den Umgang 

mit dem PC lernen. 

PC Schnupperkurs 

In diesem Schnupperkurs wollen wir gemeinsam die ersten Schritte 

am Computer wagen und Ihnen dabei die Unterrichtsmöglichkeiten 

der VHS Husum zeigen. 

Inhalte: Einführung in die Bedienung eines PCs, Ausflug ins 

Internet, Vorstellung des EDV Programmangebotes. 

4 UStd., Entgelt: frei, Hans-Jürgen Hagge 

51800 Beginn: Mo, 27.08.12, 14:00 - 17:00 Uhr 

51802 Beginn: Do, 03.01.13, 14:00 - 17:00 Uhr 

PC-Grundlagen 

Der Computer, ein (noch) unbekanntes Wesen? Hier verlieren 

Sie Ihre Ängste vor dem PC. Erobern Sie in ungezwungener 

Atmosphäre und in einem angemessenen Tempo die Welt des 

Computers. Dieser Kurs ist für Einsteiger gedacht - wir fangen 

ganz "vorne" an. 




Beginn: Di, 23.10.12, 13:00 - 16:15 Uhr, 8 x 

Briefe und E-Mails schreiben 

Ein Schreiben an die Versicherung oder eine E-Mail an die 

Enkel? Kein Problem! Schritt für Schritt erarbeiten Sie die 

Erstellung und Gestaltung von Briefen, Einladungen usw. mit 

dem Textverarbeitungsprogramm WORD. Sie lernen, wie Sie 

Texte eingeben, bearbeiten und ansprechend gestalten, Bilder 

einfügen, Dokumente speichern und drucken. Sie erfahren, wie 

Sie ein E-Mail Postfach verwalten, E-Mails schreiben und Bilder 

oder Dokumente anfügen. 

Voraussetzung: PC Grundlagen Kurs 




Beginn: Di, 12.02.13, 13:00 - 16:15 Uhr, 6 x 


Computerkurse 


Notebook am Vormittag 

Sie möchten Ihr Notebook oder den PC besser kennenlernen? 

In ungezwungener Atmosphäre und lockerer Runde werden 

Fragen und Probleme rund um den Computer und das Internet 

behandelt. Themenschwerpunkte werden gemeinsam festgelegt. 

Kursteilnahme gerne mit eigenem Notebook. 

Voraussetzung: PC Grundkenntnisse 




PC-Auffrischungskurs 

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr PC Wissen eingerostet ist, 

ist dieser Kurs für Sie genau richtig. In diesem Kurs vertiefen und 

erweitern Sie Ihre Kenntnisse rund um das Betriebssystem, in 

der Dateiverwaltung und in den Office Anwendungen. Inhaltliche 

Schwerpunkte werden in Absprache mit den Teilnehmer/-innen 

gesetzt. Kursteilnahme auch mit eigenem Notebook. 

Auffrischungskurs Internet siehe KursNr. : 51850 




Beginn: Do, 01.11.12, 13:00 - 16:15 Uhr, 7 x 

Internet 

Lernen Sie die Möglichkeiten des Internets kennen, erweitern 

Sie Ihre Kenntnisse und tauschen Sie Ihre Erfahrungen aus. 

Teilnehmer mit und ohne Interneterfahrung sind in diesem Kurs 

gleichermaßen richtig. Sie erfahren, wie Sie sich sicher im Internet 

bewegen, Informationen zu Ausflugszielen, Bahnverbindungen, 

Veranstaltungen, Gesundheit und Tagesgeschehen effizient 

suchen und finden, Bestellungen von zu Hause aus erledigen oder 

mit Freunden und Familie "online" kommunizieren. 

Voraussetzung: PC Grundkenntnisse 




Beginn: Di, 15.01.13, 13:00 - 16:15 Uhr, 4 x 



Computerkurse 

Fotos verwalten und bearbeiten 

Digitale Fotos machen ist nicht schwer. Wie kommen dann die 

Bilder auf den PC? Und wie behalte ich den Überblick? Wie drehe 

ich Bilder, wie entferne ich rote Augen?... 

Mit PICASA steht ein kostenloses Werkzeug zur Verfügung, 

um Ordnung in die persönliche Bildersammlung zu bringen. 

Neben der Verwaltung ermöglicht PICASA auch die wichtigsten 

Bildkorrekturen. 

- PICASA installieren 

- Fotos ordnen 

- Bildbearbeitungsfunktionen 

- Bildgrößen verändern 

- Drucken 

51860 16 UStd., Entgelt: 64,00 €, Marco Freitag 



Beginn: Do, 17.01.13, 13:00 - 16:15 Uhr, 4 x 

Das Fotobuch 

Das eigene Fotobuch kreativ gestaltet. 

Ob als Geschenk, persönliche Erinnerung oder schlicht als Archiv 

für Ihre schönsten Schnappschüsse. Professionell gestaltete 

und gedruckte Fotobücher werden immer beliebter. Im Kurs 

führen Sie mit einer kostenlosen Gestaltungssoftware einfache 

Bildkorrekturen durch, wählen das geeignete Buchformat und 

Material aus, gestalten und arrangieren ein erstes Fotobuch 

und versehen Buch und Bilder mit Texten und Kommentaren. 

Abschließend erfahren Sie dann, welche Buch bzw. Preisvarianten 

es gibt und wie Sie das fertige Fotobuch bestellen. Es werden 

Beispielbilder zur Verfügung gestellt. Sie können aber auch eigene 

Fotos mitbringen. 

Voraussetzung: Es genügt, wenn Sie mit Maus und Tastatur 

umgehen können und sich ein wenig in den Ordnern auf einem 

PC zurechtfinden. 

51865 8 UStd., Entgelt: 32,00 €, Marco Freitag 



Erb- und Testamentsrecht 


Erb- und Testamentsrecht 

Der Husumer Rechtsanwalt und Notar Michael Siegmund informiert 

über die Themen Gesetzliche Erbfolge, Testament, Erbvertrag, 

Pflichtteilsrecht, Erbschaftssteuer u.a. 

1050 4 UStd., Entgelt: 15,00 €, Michael Siegmund 

Beginn: Do, 08.11. und 15.11.12, 20:00 - 21:30 Uhr 

Weitere Informationen finden Sie auf Seite 29. 

Vertrauen Sie auf 

unsere Erfahrung! 

Professionelle Pflege und Betreuung 

aus einer Hand! 

— Ambulante Pflege — Tagespflege — 

— Kurzzeitpflege — Stationäre Pflege — 

— Seniorenwohnungen — 

— Mahlzeitenservice — 

— Hilfsmittelservice — 

...um nur einige unserer Dienstleistungen zu nennen. 

Bitte lassen Sie sich individuell und kompetent beraten. 

202 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841/83590, Fax:04841/835958 

www.diakonie-nf.de

Volkshochschulen Friedrichstadt 

Garding, St.Peter-Ording u. Tönning 

Volkshochschule Friedrichstadt e. V. 

Leiter: Walter Raabe 

Oldenkooger Ring 22 

25840 Friedrichstadt 

Tel. 0 48 81 / 4 42 

Volkshochschule Garding e. V. 

Leiter: Hannelore Borchers Vorstand: 

Op de Geest 4 Hannelore Borchers 

25836 Garding Petra Marcussen 

Tel. 04862/1041605 Cornelia Schröder 

ha.borchers@t-online.de Anke Dellin 

Renate Reimers 

Kassenführung: Cornelia Schröder, Norderstr. 41, 25836 Garding, 

Telefon: 04862/104441 

Volkshochschule St. Peter-Ording e.V. 

Leiterin: Monika Hoffmann Vorstand: 

Pestalozzistraßer 62 Godber Kraas 1. Vors. 

25826 St. Peter-Ording Barbara Ternieden 2. Vors. 

0 48 63 / 49 33 36 Monika Hoffmann (Geschf.in) 

www.vhs-spo.de Rainer Balsmeier 

(Bgm. und Tourismusdirektor) 

Volkshochschule Tönning e. V. 

Leiter: Klaus-Günter Kohrts Vorstand: 

Hochsteg 18 a Gerd Balkenhol, 1. Vorsitzender: 

25832 Tönning 25832 Tönning 

Paul-Dölz-Str. 5 Tel. 04861/ 6542 

Tel. 0 48 61 / 17 40 

203



204 

Teilnahmebedingungen für die 

Volkshochschulen Friedrichstadt, Garding, 

St. Peter Ording und Tönning 

1. Anmeldungen zu Kursen bitte mit Angabe der Anschrift und Telefonnummer 

bei dem zuständigen Dozenten direkt oder bei den Geschäftsstellen 

vornehmen. Die Telefonnummern sind aufgeführt. 

2. Interessierte sollen sich möglichst 14 Tage vor Beginn des Kurses 

anmelden. 

3. Jeder Kurs sollte aus mindestens 10 Teilnehmern bestehen. Wird 

diese Zahl nicht erreicht, muss die VHS-Leitung die Kursgebühr 

stufenweise erhöhen oder bei weniger als 8 Teilnehmern den Kurs 

ausfallen lassen. 

4. Kursgebühren sind bis zum 3. Lehrgangsabend auf die Konten der 

VHS Friedrichstadt, Nord-Ostsee-Sparkasse Kto.-Nr. 60-023 231 

VHS Tönning, Nord-Ostsee-Sparkasse Kto.-Nr. 50-025 279 

VHS Garding, Nord-Ostsee-Sparkasse Kto.-Nr. 40-009 698 

VHS St. Peter-Ording, Nord-Ostsee-Spark. Kto.-Nr. 47-030 341 

einzuzahlen, nicht erst am Ende des Kurses. 

Überweisungsformulare werden am 1. Nachmittag/Abend ausgegeben. 

Bei Einzelveranstaltungen wird an der Abendkasse kassiert. 

5. Wer sich mündlich oder schriftlich zu einem Kursus anmeldet, ihn 

aber nicht beginnt oder nach dem 2. Abend abbricht, ist verpflichtet, die 

volle Gebühr zu zahlen. 

6. Wenn Kurse oder andere Veranstaltungen nicht durchführbar sind, 

werden die Gebühren zurückgezahlt. 

7. Die Volkshochschulen haften nicht bei Unfällen oder sonstigen Schäden, 

die während der Vorträge oder Kurse und auf dem Wege von und 

zu der Lehrstätte entstehen. Die Teilnahme an Vorträgen und Kursen 

erfolgt auf eigene Gefahr. 

Die VHS St. Peter-Ording ist Mitglied beim „Kommunalen Schadensausgleich 

Schleswig-Holstein“ und haftet nur nach den Verrechnungsgrundsätzen 

für Schulunfallschäden. 

8. Bei einigen Kursen, meist Werkkursen, entstehen Materialkosten, 

wie auch evtl. Kosten für die Benutzung von Maschinen und Geräten. 

Diese Kosten werden in der Ankündigung nicht besonders angegeben, 

sie müssen zusätzlich bezahlt werden. Die Unterrichtsstunden beginnen 

pünktlich zu den angegebenen Zeiten. Eine Unterrichtsstunde umfaßt 

45 Minuten, eine Doppelstunde 90 Minuten. Die Volkshochschulen 

behalten sich Termin- und Programmänderungen vor.



Friedrichstadt 

Wirbelsäulengymnastik, 60 plus 

Heinz Zilch in der Turnhalle der Dänischen Schule. 

Spezielle Kräftigungsübungen für den Rücken. 

Anmeldung: Tel. 04881-7265, 8 Übungseinheiten, Entgelt: 30,- € 

Beginn: 11. September 2012, dienstags, 17.00 Uhr 

Beginn: 12. September 2012, mittwochs, 17.00 Uhr 

Beginn: 29. Januar 2013, dienstags, 17.00 Uhr 

Beginn: 30. Januar 2013, mittwochs, 17.00 Uhr 

Fitness am Montagabend 

Mirjam Jüchser / Anmeldung 04881 / 936833 

Bei einem gezielten Ganzkörpertraining zu mitreißender Musik werden 

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert. 

Beginn: 10. Sept. 2012, 19:30 Uhr, Turnhalle der Dänischen Schule:, 

10 Abende à 75 Min., montags, Entgelt: 35,00 € 

Kochen für Männer 

Hermann Woltering / Anmeldung: Tel. 0 4881 / 8676. 

Sie werden alles über die Zubereitung von Fonds, Suppen und Saucen 

erfahren und daraus die unterschiedlichsten Speisen kochen. Aber 

auch Vorspeisen, Gemüse-, Fisch-, Fleisch- und Geflügelgerichte 

stehen auf dem Programm. Menü- und Warenkunde. 

Beginn: 23. Oktober 2012, 19.00 Uhr, in der Schule an der Treene 

5 Abende à 90 Min., dienstags, Entgelt: 35,00 € + Umlage 

Englisch für Fortgeschrittene 

Britta Willrodt / Anmeldung: 04881 / 636 

Hello, everybody, we'll start again. In our course for advanced learners 

we'll refresh our English by talking, reading, singing, having fun,.... 

Come and join us on Tuesday evenings. 

Beginn: 15. Januar 2013, 18.30 Uhr in der Schule an der Treene, 

18:30 - 20:00 Uhr, 10 Dstd., dienstags, Entgelt: 35,00 € 

Holz bearbeiten im Museum 

In Zusammenarbeit mit dem Tischlerei-Museum. Unter fachkundiger 

Anleitung vom Holzbildhauermeister T. Büttner erlernen die Teilnehmer 

den Umgang mit Werkzeugen und Hölzern. Gearbeitet wird in der 

historischen Tischlerei in Friedrichstadt 21,3 UStd., Entgelt: 80,00 €, 

Thorsten Büttner 66751 Beginn: Fr, 07.09.12, 16:00 - 18:00 Uhr, 8 x 

Computerkurse 

Der Beginn von diversen Computerkursen wird rechtzeitig durch 

Aushänge und Pressemitteilungen bekannt gegeben. 

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Friedrichstadt 

Progressive Muskelentspannung 

Heinz Zilich, Anmeldung: Telefon 04881 / 7265 

Bei der Progressiven Muskelentspannung handelt es sich um eine 

Entspannungstechnik, bei der durch bewusstes An- und Entspannen 

von Muskelgruppen ein Entspannungszustand herbeigeführt wird. Das 

Prinzip wurde im Jahre 1938 von dem Psychologen Edmund Jacobsen 

in Amerika entwickelt. Verschiedene Muskelpartien werden angespannt 

und nach kurzer Zeit wieder losgelassen. Durch diesen Kontrast der 

Muskelanspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich 

intensiver wahr. Die progessive Muskelentspannung wird häufig bei 

Problemen und Beschwerden, wie Stress, Angst, Schlafstörungen, 

Kopfschmerzen, Panikstörungen und Bluthochdruck im Rahmen der 

systematischen Desensilibisierung sehr wirksam angewendet. Schon 

nach kurzer Zeit ist es dem Anwender mit Hilfe dieser Entspannungsübung 

möglich, relativ schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten. 

Sporthalle der Dänischen Schule, 8 Abende 

Beginn: Dienstag, 23.10.2012 um 19.00 Uhr, Entgelt: 30,00 € 

Beginn: Dienstag, 08.01.2013 um 19.00 Uhr, Entgelt: 30,00 € 

Hinweis: 

Wir 

modernisieren 

für Sie. 

Auf Grund der 

Baumaßnahmen 

kann es ab 

Juli 2012 zu 

Beeinträchtigungen 

kommen. 

Weitere Infos 

finden Sie 

im Internet. 

DÜNEN- 

THERME 

ST.PETER- 

ORDING 

Das Freizeit- & Erlebnisbad 

mit großer Saunalandschaft 

Entspannen und mehr... 

Vergessen Sie den Alltag und lassen Sie 

sich verwöhnen. 

Tourismus-Zentrale St. Peter-Ording 

Tel. 0 48 63 / 999-161 • Fax: 0 48 63 / 999-180 

www.duenen-therme.de • info@duenen-therme.de



VHS Garding 

Ganzheitliches Gedächtnistraining 

(Cornelia Schröder, Garding, Telefon 04862/104441) ab 18.00 Uhr, E-Mail: 

schroe.co@online.de. Im ganzheitlichen Gedächtnistraining trainieren die 

Teilnehmer mit Hilfe abwechslungsreicher, kurzweiliger Übungen unter 

anderem Wahrnehmung und Konzentration, Wortfindung und Formulierung, 

assoziatives Denken und Merkfähigkeit, Fantasie und Kreativität und 

aktivieren so die „grauen Zellen“. Bitte Schreibzeug mitbringen. 

Entgelt € 40,00, Beginn: 17.30 Uhr 

10 Abende, Medienraum der Theodor-Mommsen-Schule, Garding, 

Beginn: Mo. 03.09.2012 Beginn: Mo.14.01.2013 

(Weitere Kurse erfolgen nach Absprache) 

Aquarellmalerei 

(Brigitte Hoffmann, Poppenbüll, T. 04862/1704824 

Entdecken Sie Ihr Talent. „Malen erleben“ statt „Malen können“ lautet das 

Motto. Sie werden Spaß daran haben, das Erlebte farbig festzuhalten. 

8 Abende, Norderstr. 7 (ehemals Druckerei Martens) in 25836 Garding 

Beginn: Mi, 24.10.2012, 19.30 Uhr, Entgelt: € 40,00 

HATHA - YOGA – für Anfänger u. Fortgeschrittene 

(Astrid Dreesen, St. Peter-Ording, T. 04863 2253) Durch YOGA kommen 

Sie zu jener inneren Ruhe, die nervöse Störungen behebt, Verkrampfungen 

löst und das innere Gleichgewicht wiederherstellt. Bitte bringen Sie 

Sportkleidung, Socken und eine Wolldecke mit. 

10 Abende, Turnhalle Garding, Entgelt: € 40,00 

Beginn: Mi. 08.08.2012, 19.00 Uhr 

Weitere Anschlusskurse sind geplant. 

Rückenschule 

(Tanja Haas, Tel. 04862/1704920) Eine gute Körperhaltung ist eine der 

wichtigsten Voraussetzungen für die Gesundheit. Es werden körperbewusste 

Übungen mit Pilateselementen durchgeführt, die die Muskeln 

kräftigen, die Wirbelsäule mobilisieren und die Muskulatur entspannen 

und entkrampfen. 

10 Abende, Turnhalle Garding, Entgelt: € 40,00 

Beginn: Di. 11.09.2012, 20.00 Uhr 

Weitere Anschlusskurse sind geplant. 

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VHS Garding 

Die Heimatkundl. Arbeitsgemeinschaft Stadt u. Kspl. Garding (HAG) 

Die Heimatkundliche Arbeitsgemeinschaft Stadt und Kspl. Garding 

veröffentlicht seit ihrer Gründung im Jahr 1986 in diesem Jahr ihr 25. Heft 

„Dor is wat in de Klock“ mit einer Vielfalt an Themen zur Geschichte der 

Stadt und des Kirchspiels. Die Chronik „50 Jahre Theodor-Mommsen- 

Schule (TMS) – Schulentlassungen 1961-2011“, die die HAG 2011 

herausgegeben hat, hat großen Anklang gefunden. In diesem Jahr folgt 

nun die Chronik „Historische Schulbilder, Schülerlisten und Berichte 

aus Stadt und Kspl. Garding – Geburtsjahrgänge 1793 – 1959. Beide 

Chroniken zusammen ergeben einen kompletten Überblick über die 

Schulgeschichte Gardings von ihrem Anfang im Jahr 1952 bis heute. 

Der kleine nieder-plattdeutsche Sprachkurs 

(Susanne Dircks, Tel. 04846 212766.) Ein Kurs für alle, die Interesse 

haben, die Sprache kennen zu lernen, die Sprache zu verstehen, die 

Sprache zu sprechen, die Sprache zu üben und zu lesen, 12 UStd., 

6 Abende, 24,00 € , Altes Rathaus, Eiderstedter Heimatbund, Garding 

Beginn: Di. 30.10.2012 ,19.30 bis 21.00 Uhr (weitere Kurse sind geplant) 

Theaterfahrten 

Der Theaterring Garding ist ein Angebot der Volkshochschule und 

besteht in dieser Form seit 1972, also 40 Jahre. Zirka 40 bis 45 Personen 

besuchen jährlich die Theateraufführungen. Betreut werden wir von Herrn 

Boe vom Theaterring Husum-Land. Eine tolle Zusammenarbeit, die mir 

Freude macht und uns zufriedene Abonnenten bringt. Busfahrten von 

Garding nach Husum, Flensburg und Rendsburg sind kein Problem. Es 

kann auch jeder selber fahren. Leider hat das Landestheater in der letzten 

Spielsaison keine gute Auswahl getroffen. Die Enttäuschung war sehr groß 

und deshalb wird die Teilnehmerzahl für die Spielzeit 2012/2013 kleiner 

werden. Ein Bemühen des Landestheater etwas zu ändern, ist leider nicht 

zu erkennen. Trotz alledem würde ich mich über viele Teilnehmer freuen! 

Neue Programme für die Spielzeit 2012/2013 gibt es ab Mitte August. 

Wenn Sie noch nicht beliefert werden und Interesse haben, rufen Sie 

doch bitte unter der Telefonnummer 04862/8180 in Garding an. 

Johannes Runge



VHS Garding 

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210 

VHS St. Peter- Ording 

2. Kultur - Gestalten 

Freude an Keramik 

Aufbauen von Figuren und Gefäßen aus Ton, Engobieren, Glasieren, 

Malen mit Aufglasurfarben, Anleitung für Anfänger, Anregungen für 

Fortgeschrittene. 

Beginn: 14.11.2012, mittwochs, 18.00 bis 20.00 Uhr in der Realschule 

mit Hauptschulteil. Anmeldung bei Georg Werner Jensen, 

Telefon 04863/478063, Entgelt: 45,00 € 

Weben – Kissen oder Tischläufer? 

Wie kommen Kette und Kettbaum zusammen? 

Beginn: Nach Vereinbarung, Anmeldung bei Fr. Rölke, Tel. 04865/275 

Ort: Spinn-Web-Kate Nickelswarft, Poppenbüll 

Entgelt: 35,00 € für 6 Termine (zzgl. Materialkosten) 

Trachtengruppe St. Peter-Ording 

Wer hat Lust am Tanzen und möchte bei unseren Volkstänzen 

mitmachen? Interessenten ab 16 Jahre sind herzlich eingeladen, 

einmal an einem Übungsabend bei uns hereinzuschauen oder sich 

telefonisch zu erkundigen. Marion Dittmer Tel. 04861 / 5104 oder 

Silke Oswald Tel. 04863 / 1705 

Arbeitsgemeinschaft zum Erarbeiten der Ortschronik St. P.- Ording 

Falls noch jemand Material (Alben, Fotos, Schriften, Hefte, Bücher, 

Dokumente) hat, möge er sie der AG Ortschronik zeigen, damit sie 

kopiert werden können und für die Ortsgeschichte zur Verfügung 

stehen. Aber wir brauchen auch viele kleine Hilfen, damit die AG den 

Ort gut dokumentieren kann: sammeln, lesen, schreiben, basteln, 

registrieren, zeichnen, erklären, verkaufen. Wer Lust hat, möge sich bei 

uns melden: Claus Heitmann Tel. 04863/47 85 99. 

Laienspiel in der „Speeldeel St. Peter-Ording“ 

Einüben von niederdeutschen Sketchen und Theaterstücken. Pflege 

der niederdeutschen Sprache. 

Interessierte aller Altersgruppen können sich melden bei: 

Olaf Jensen, Südergeest 29, 25881 Tating,Telefon: 04862/201953 


von der Verpflichtung zur Zahlung der Teilnahmegebühr !




3. Gesundheit 

Gesundheit in Bewegung 

Die Gymnastikkurse zielen auf die Verbesserung der Körperhaltung und 

Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Fördern Sie Ihre Gesundheit 

und erleben Sie, dass körperbewusste Gymnastik in einer offenen, fröhlichen 

Gruppe ein Ausgleich zu Ihrem Alltag sein kann. Bitte ein Handtuch 

und evtl. ein kleines Kissen mitbringen. Der Kurs findet ganzjährig, 

ausgenommen der Schulferien, statt. 

Beginn nach den Sommerferien: in der Sporthalle der Realschule 

Dienstag, 28.08.2012, 1.Kurs 19.00 Uhr, 2.Kurs 20.00 Uhr 

Anm. bei Frau Ternieden, 04863/5517 

Pilates – das sanfte und effektive Körpertraining 

Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die Muskeln des 

Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und die tiefe Rumpfmuskulatur 

gezielt gekräftigt werden. 

Beginn: Montag, 06.08.2012, 18.00 – 19.00 Uhr 

Pilates - für etwas fortgeschrittene Anfänger 

Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die Muskeln des 

Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und die tiefe Rumpfmuskulatur 

gezielt gekräftigt werden. (Mit Kleingeräten, z.B. kleinen Gewichten, 

Ball, Pilates-Zirkel etc.) 

Beginn: Mittwoch, 08.08.2012, 18.00 – 19.15 Uhr 

Qigong I (Anfängerkurs) 

Sie erlernen im chinesischen Heilgymnastikkurs einfache Bewegungsübungen 

aus dem Duft-Qigong. Diese wirken entspannend, harmonisierend 

und entgiftend, stärken Selbstwertgefühl sowie Abwehrkräfte. 

Darüber hinaus werden Ihnen aus dem medizinischen Qigong Übungen 

vorgestellt, welche Sie beispielsweise bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, 

Bluthochdruck, Schlafstörungen etc. anwenden können. 

Anmeldung: Christine Pihan, Heilpraktikerin, Telefon: 04863/950955 

Beginn: Mittwoch, 24.10.2012, 18.30 Uhr (Kurklinik Stadt Hamburg) 

Qigong II (Fortgeschrittenen Kurs) 

Voraussetzung für diesen Kurs ist der Kurs Qigong I. 

Anmeldung: Christine Pihan, Telefon: 04863/950955 

Beginn: Mittwoch, 06.03.2013, 18.30 Uhr (Kurklinik Stadt Hamburg) 

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Kundalini Yoga 

Beginn: Donnerstag, 16.08.2012, Sporthalle am Fasanenweg 

19:00 - 20:30 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr 

Wellness-Gymnastik (mit Sigrid Clausen) 

Die Wohlfühlgymnastik beinhaltet sanfte körperbewusste Übungen für 

ein intensiveres Körpergefühl und eine aufrechte Haltung. Das Erlernen 

kleiner Bewegungsabläufe, Atemübungen und Entspannung tragen 

zum Wohlbefinden bei. 

Beginn: Montag, 13.08.2012, 18.15 Uhr, Sporthalle am Fasanenweg 

Orientalischer Tanz (Bauchtanz) 

Der Orientalische Tanz ist eine besonders schöne Art, den Körper zu 

trainieren und fit zu halten. Sowohl Beweglichkeit und die Kräftigung 

tiefliegender Muskulatur als auch Weiblichkeit, Körpergefühl und 

Selbstbewusstsein stehen im Mittelpunkt dieses Tanzes. Geleitet wird 

der Kurs von Raika Lorenzen. 

Beginn: Mittwoch, 29.08.2012, 19.30 Uhr, in der Sporthalle der 

Nordseeschule an der Pestalozzistraße 

Golfkurs mit der VHS St. Peter - Ording (mit Michael Wykrent) 

Der Kurs beinhaltet die Einweisung in die verschiedenen Schlagtechniken, 

sowie die Einführung in des Regelwerk. Platzgebühren, Bälle und 

leihschläger sind in den Kursgebühren enthalten. Der Kurs findet auf dem 

Golfplatz St. Peter-Ording statt. 

Beginn: So, 19.08.2012, 16:00 - 17:30 Uhr, 8x, Entgelt. 100,00 EUR 

Beginn: So, 21.04.2013, 16:00 - 17:30 Uhr, 8x, Entgelt. 100,00 EUR




4. Sprachen 

Englisch am Vormittag 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, die ihre früher einmal 


Lehrbuch wird beim 1. Termin bekannt gegeben. 

Beginn: fortlaufender Kurs, immer mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr, 

im Ev. Gemeindezentrum 

Anmeldung und Info bei Monika Hoffmann, Telefon: 04863/493336 

5. Arbeit - Beruf 

Lesen und Schreiben für Ungeübte 

Dieser Kurs ist für Menschen, die große Unsicherheiten beim Lesen 

und Schreiben haben. Wir werden ganz in Ruhe noch einmal Grundlagen 

wiederholen. Wer schon Grundkenntnisse besitzt, erlangt Sicherheit 

beim Schreiben kleinerer Texte, Briefe oder Bewerbungsschreiben. 

Anmeldung bei Monika Hoffmann,Tel.: 04863/47550 oder 493336 

Computerkurs für Anfänger am Beispiel Textverarbeitung 

Es wird der grundsätzliche Umgang mit einem PC erlernt, dazu vor allem 

der Schwerpunkt Texte schreiben. Mit Hilfe einer Textverarbeitung (Word 

oder OpenOffice) wird erlernt, wie man mit einem PC umgeht und wie 

man Texte oder Briefe schreibt und gestaltet. 

Computerkurs „Internet und E-Mail“ 

E-Mails schreiben, surfen, suchen in Suchmaschinen, chatten, versenden 

von Fotos, anlegen eines Internetzugangs und eines E-Mail-Postfachs. 

(Beide Kurse können von Erwachsenen und Senioren ohne Vorkenntnisse 

besucht werden.) 

Aufbaukurs „Textverarbeitung“ (Word, OpenOffice o.ä.) 

Es werden vertiefende Kenntnisse vermittelt. Dazu gehört das Erstellen 

von Formatvorlagen, Schreiben von Rechnungen und anderer betrieblicher 

Korrespondenz, das Einbinden von Grafiken und Serienbriefe zur 

Arbeitserleichterung. 

Alle Computerkurse sind auf 6 Abende angelegt und finden als 

Kompaktkurs zweimal wöchentlich statt, jeweils abends ab 19.30 

Uhr in der RHS St. Peter-Ording, Fasanenweg. 

Termine siehe --> www.vhs.spo.de 

213



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Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. 

Ziel ist es, sich in alltäglichen Situationen angemessen verständigen zu 

können; dabei werden Sprechfähigkeit, grammatische Grundlagen und 

Hörverständnis gefestigt und erweitert. 

Beginn: Dienstag, 04.09.2012, 17.30 – 19.00 Uhr 

Nordseeschule Sankt-Peter, Pestalozzistraße 62-70 

Hauptschulabschluß 

Wir beabsichtigen, bei genügender Beteiligung einen Lehrgang zum 

Erwerb des Hauptschulabschlusses durchzuführen. Dieser Kurs ist für 

Menschen gedacht, die nicht alle Klassen der Hauptschule durchlaufen 

haben, aber aus beruflichen Gründen u.a. das Abschlusszeugnis 

benötigen. Die Teilnehmer müssen älter als 15 Jahre und bei der Prüfung 

ein Jahr aus der Schule sein. Es werden folgende Fächer unterrichtet: 

Deutsch, Geschichte, Erdkunde, Rechnen, Raumlehre, Naturkunde und 

Naturlehre. Interessenten wollen sich bitte melden.



VHS Tönning 

Die VHS Tönning bietet folgendes Sportangebot nach den Sommerferien 

im Fitness Club „Body in Motion“, Ringstraße 17, 25832 Tönning, 

Telefon: 04861-610214 an. 

Sportkurse für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren: 

Flexi Bar 

Vibrationstraining mit einem flexiblen Stab für die tiefer liegende Rückenmuskulatur. 

Montag von 18.30 - 19.00 Uhr mit Ulrike Leeder 

Beginn: 03.09.2012, 8x, 20,00 € Beginn: 29.10.2012, 8x, 20,00 € 


Beginn: 06.05.2013, 7x, 17,50 € 

Iron Power-Langhanteltraining 

Kraftausdauer und Straffung für den ganzen Körper. 

Montag von 19.00 - 20.00 Uhr mit Ulrike Leeder 



Beginn: 06.05.2013, 7x, 35,00 € 

Indoor Cycling 

Fettverbrennung pur beim Radfahren mit fetziger Musik. 

Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr mit Anja Günther 



Beginn: 07.05.2013, 8x, 40,00 € 

Bodyshaping 

Straffungstraining für den ganzen Körper mit diversen Handgeräten für 

Bauch, Beine, Rücken und Po. Dienstag von 18.30 - 19.30 Uhr 



Beginn: 07.05.2013, 8x, 40,00 € 

Kantaera 

Powertraining mit Box-Aerobic Elementen zur Straffung und zum Abnehmen. 

Dienstags von 19.30- 20.30 Uhr 



Beginn: 07.05.2013, 8x, 40,00 € 

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216 

VHS Tönning 

Fitness Mix 

Mischung aus Straffung und Ausdauer mit Handgeräten. 

Mittwochs von 09.00- 10.00 Uhr 



Beginn: 08.05.2013, 8x, 40,00 € 

Indoor Cycling 

Fettverbrennung pur beim Radfahren mit fetziger Musik. 

Mittwochs von 16.15 - 17.15 Uhr mit Arne Voigt 



Beginn: 08.05.2013, 8x, 40,00 € 

BMW (Bauch muss weg) 

Intensives Training für die Bauchmuskelatur. 

Mittwochs von 17.30 - 18.30 Uhr mit Arne Voigt 



Beginn: 08.05.2013, 8x, 20,00 € 

Drums Alive 

Trommeln auf Pezzibällen für die Fettverbrennung. 

Mittwochs von 18.00- 19.00 Uhr mit Ulrike Leeder 



Beginn: 08.05.2013, 8x, 40,00 € 


Spezielle Kräftigungs- Übungen,Rücken und Bauch. 

Mittwoch von 19.00-20.00 Uhr mit Anja Günther 



Beginn: 08.05.2013, 8x, 40,00 € 


von der Verpflichtung zur Zahlung der Teilnahmegebühr !



VHS Tönning 


Spezielle Kräftigungsübungen, Rücken und Bauch. 

Donnerstags von 09.00 - 10.00 Uhr mit Anja Günther, 8x, 40,00 € 

Beginn: 06.09.2012, Beginn: 01.11.2012, 

Beginn: 10.01.2013, Beginn: 07.03.2013, Beginn: 09.05.2013, 

Aqua-Fitness 

Wassergymnastik mit Handgeräten zur Straffung und zum Abnehmen. 

Donnerstags von 19.15 - 20.00 Uhr mit Claudia Meyer im „Hotel zum 

goldenen Anker“ (beim 8 Wochen-Kurs erstatten die gesetzlichen KK bis 

zu 80% der Kosten). 8x, 100,00 € 

Beginn: 06.09.2012, Beginn: 01.11.2012, 

Beginn: 10.01.2013, Beginn: 07.03.2013, 

Pilates 

Intensives Rücken- Bauch- und Beckenbodentraining,die Tiefenmuskulatur. 

Donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr mit Tobias Oehlert 8x, 40,00 € 

Beginn: 06.09.2012, Beginn: 01.11.2012, 

Beginn: 10.01.2013, Beginn: 07.03.2013, 

Beginn: 09.05.2013, 

Fatburner 

Aerobic ohne Hüpfen im Bereich der Fettverbrennung. 

Freitags von 9.00 - 10.00 Uhr mit Dörte Jensen, 8x, 40,00 € 

Beginn: 07.09.2012, Beginn: 02.11.2012, Beginn: 11.01.2013, 

Beginn: 08.03.2013, Beginn: 10.05.2013, 

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VHS Tönning 

Bauch, Beine, Po 

Straffungstraining mit diversen Handgeräten. 

Freitags von 10.30 - 11.00 Uhr mit Dörte Jensen, 8x, 20,00 € 

Beginn: 07.09.2012, Beginn: 02.11.2012, 

Beginn: 11.01.2013, Beginn: 08.03.2013, 

Beginn: 10.05.2013, 

Power Yoga 

Körperwahrnehmung, Schärfung der Sinne, Gleichgewichts- und Flexibilitätstraining. 

Freitag von 18.30 - 19.45 Uhr,Tobias Oehlert, 8x, 48,00 € 

Beginn: 07.09.2012, Beginn: 02.11.2012, 

Beginn: 11.01.2013, Beginn: 08.03.2013, 

Beginn: 10.05.2013, 

PHYSIO GYM 

Mit Wolfgang Witte, Anmeldung und Info: Telefon 04862 1638 

Physiotherapeutisches Übungsangebot: Training / Gymnastik für 

Menschen, die aktiv etwas gegen ihre Beschwerden tun wollen und 

den Bewegungsapparat sowie das Wohlbefinden verbessern möchten. 

Der Kurs beinhaltet: Beweglichkeit, Stabilität & Kraft, Koordination 

& Gleichgewicht, Ausdauer, Atmung & Entspannung. Der Kursleiter 

berücksichtigt individuelle Einschränkungen wie OP's, Erkrankungen etc. 

Jeweils dienstags von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr,Turnhalle am Ostertor, 

12 x, 40,00 €, Unterbrechung während der Ferien 

Beginn: 21.08.2012, Beginn: 27.11.2012, 

Beginn: 12.03.2013, 

Turnen für Mutter und Kind 

mit Jutta Pohlmann, Anmeldung und Info: Telefon 04861 617428 

jeweils dienstags von 16.15 - 17.15 Uhr. Beginn nach den Sommerferien 

in der Turnhalle am Ostertor. 10 Termine, Entgelt: 32,00 €. 

Sportbootführerschein SEE 

Der Kurs beinhaltet die theoretische und praktische Ausbildung. Die 

Theorie wird an ca. 12 Abenden vermittelt, die Praxis nach Absprache am 

Wochenende. Im Anschluss erfolgt die behördliche Prüfung. 

Entgelt : 270,- € (incl. Lehrmittel und Praxis) 

Beginn: 18.9.2012, dienstags und donnerstags, 19.00 – 21.00 Uhr, 

Info: Joachim Ziegert, Tel. 04861/5037



VHS Tönning 

Sportbootführerschein BINNEN 

kann als Ergänzung zum SEE - Kurs oder auch separat absolviert werden 

Der theoretische Unterricht findet an ca. 6 Abenden statt, die Praxis (nur 

bei separatem Kurs erforderlich) nach Absprache am Wochenende. Im 

Anschluss erfolgt die behördliche Prüfung. 

Beginn: November 2012, Di und Do, 19.00 – 21.00 Uhr 

Entgelt : als Ergänzung zum SEE-Kurs,120,00 € (incl. Lehrmittel), 

als separater Kurs 170,00 € (incl. Lehrmittel und Praxis) 

Info: Joachim Ziegert, Tel. 04861/5037 

UKW Sprechfunkzeugnis SRC 

Um am weltweiten Seenot- und Sicherheitsfunksystem (GMDSS) in 

Küstennähe teilnehmen zu können, benötigt man heute ein Funkgerät 

mit DSC - Controller und das hierfür erforderliche Sprechfunkzeugnis 

SRC. Der ca. 8 Abende umfassende Kurs dient der Vorbereitung auf die 

Prüfung und beginnt im Anschluss an den SBF – Binnen. 

Beginn: Januar 2013, jeweils Di. und Do. 19.00 – 21.00 Uhr 

Entgelt : 190,- € (incl. Lehrmittel), Info: J. Ziegert, Tel. 04861/5037 

Dänisch für leicht Fortgeschrittene mit Keld Klemith Madsen 

Telefon: 04861-1028 oder Dänische Schule Tönning 04861-236. 

Fremdsprachenkurs für Interessierte, die sich besser im Urlaub und in der 

Freizeit in unserem Nachbarland Dänemark verständigen und die Kultur 

erleben wollen. Oder vielmehr ein bisschen Dänisch beherrschen wollen, 

wenn Arbeit in Dänemark ruft!! In der Uffe-Skole Tönning. 

Beginn: 23.10.2012, 10 x, 19.00 – 21.00 Uhr, Folgekurs ab Januar 

Gabriele Gran – Fremdsprachenlehrerin 

bietet nachfolgende Sprachkurse in Ihrer Eiderstedt School in der Paul- 

Dölz-Str. 24, 25832 Tönning an. Info unter 04861 69952 o. 04863 476799 

Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch 

für die Reise, den Beruf, als Nachhilfe, Konversation oder Intensiv als 

Einzelunterricht oder Gruppenkurs. Unterrichtszeiten: ganzjährig auch in 

den Schulferien, Mo bis Mi, 10 - 15 Uhr, sowie von 15 - 20 Uhr. 

Mathematiknachhilfe mit Ulrich Morschheuser 

von der Grundschule bis zum Abitur 

Schülernah in kleinen Gruppen oder Einzelunterricht. 

Nähere Infos und Anmeldung unter Tel. 0157-74264360. 

219

Volkshochschulen Weiterbildung und Kultur in Friedrichstadt 

Nordfriesland 


Volkshochschulen im nördlichen Kreis: 

VHS Amrum Tel. 04682 / 2384 

VHS Föhr Tel. 04681 / 747294 

AVHS Leck, Tel. 04662 / 4539 

VHS Bredstedt Tel. 04671 / 90650 

VHS Niebüll Tel. 04661 / 67474 

VHS Sylt Tel. 04651 / 201113 

VHS Viöl Tel. 04843 / 202312 

Weiterbildungsverbund Nordfriesland 

Neustadt 120, 25813 Husum, Tel. 04841 / 9046610 

E-Mail: info@weiterbildung-nf.de, www.weiterbildung-nf.de 

Kreiskulturring Nordfriesland e.V. 

Ulf Brix, An de Lehmkuhl 14, 25853 Bohmstedt, Tel. 04671 / 5463 

Ortskulturringe in Nordfriesland: 

- Arlewatt-Horstedt-Olderup, Tel. 04846 / 6455 

- Hallig Hooge, Tel. 04849 / 231 

- Hattstedt, Tel. 04846 / 6265 

- Hallig Langeneß-Oland, Honkenswarf, Tel. 04684 / 228 

- Nordstrand, Tel. 04842 / 903077 

- Oldersbek, Tel. 04848 / 246 

- Ostenfeld, Tel. 04845 / 293 

- Pellworm, Tel. 04844 / 698 

- Rantrum, Tel. 04848 / 598 

- Schobüll, Tel. 04841 / 62199 

- Schwabstedt, Tel. 04884 / 1013 

- Schwesing, Tel. 04841 / 72466 

- Langenhorn-Bargum-Lütjenhom, Tel. 04672 / 776657 

- Drelsdorf, Tel. 04671 / 4568 

- Högel, Tel. 04673 / 462446 

- Ockholm, Tel. 04674 / 805 

- Almdorf, Breklum, Sönnebüll, Struckum Tel. 04671 / 91590 

- Achtrup, Tel. 04662 / 4571 

- Ladelund-Bramstedtlund-Karlum-Westre, Tel. 04666 / 1070 

- Stadum-Holzacker, Tel. 04662 / 7187 

- Amt Süderlügum, Tel. 04663 / 421 

- Risum-Lindholm, Tel. 04661 / 3388 

- Haselund, Tel. 04843 / 585 

- Joldelund, Tel. 04673 / 667 

- Norstedt, Tel. 04843 / 927 

- Sollwitt-Pobüll, Tel. 04843 / 1028 

- Oldenswort, Tel. 04864 / 10130 

- Witzwort, Tel. 04864 / 892 

- Tating, Tel. 04862 / 8747 

- Tetenbüll, Tel. 04865 / 576 

- Koldenbüttel, Tel. 04881 / 7952 

- Klixbüll Tel. 04662 / 8838581 

- Vollstedt Tel. 04671 / 2740 

220

A 

Abnehmen 94 

Acrylmalerei 48 

ADHS 70 

Aerobic 105 

Adobe Indesign CS5 171 

Adobe Lightroom 4 178 

Adobe Photoshop CS5 171/178 

Aktiv 70 plus 108 

Aktmalerei 54 

Alphabetisierung 195 

Alltagsbetreuer/in 66 

Altenpflege 66 

Aqua-Gymnastik/Pilates 126 

in Tönning 217 

Aquarell-Malen 48 

in Garding 207 

Aqua-Pilates 115 

Arbeitsrecht 186 

Asia Balance 121 

Ausbilderqualifizierung 192 

Autogenes Training 75/77 

Aquarellieren 48 

B 

Ballett-Workout 112 

Ballroom Fitness 111 

Basenfasten 95 

Bauch muss weg in Tönning 216 

Bernstein 58 

Betreuungskraft 66 

Bilanzierung 185 

Bildungsurlaubskurse 9 

Bierbrauen 134 

Buchführung 185 

Burn-out-Prävention 74 

Bewerbungstraining 192 

Biodynamisches Tanzen 91 

Bodyworkout 107, 108, 110 

Stichwortverzeichnis 

Bodystyling 103, 109 

Bogenbauen 56 

Büromagement 191 

C 

Cardio Pilates 102 

Chinesisch Kochen 129 

Chinesische Sprache 140 

Collage 55 

Computerkurse 165 

in St.Peter 213 

Computerkurse für Kids 22 

Computerkurse für Senioren 199 

CSS 169 

D 

Dänisch 141 


Demenz 66 

Deutsch als Fremdsprache 144 


Digitalfotografie 60,177 

Disc-Golf 125 

Dorn Breuss 79 

Drums Alive 112 

Dyskalkulie 15 

E 

EBay 179 

Einradfahren 21, 83 

Englisch 147 

für Senioren 198 

für Schüler 20 

in Friedrichstadt 205 

in St. Peter 211 


Entspannung 74 

Erb- und Testamentsrecht 29 

Excel 167,176 


F 

Facebook 181 

Facial Harmony 88 

Farb- und Stilberatung 89 

Fasten 94 

Fatburner in Tönning 217 

Feldenkrais 74, 79 

Feng Shui 97 

Ferdinand-Tönnies-Symp. 35 

Ferienkurse für Schüler 19,23 

Filmtage 63 

Filzen 57 

Finanzbuchhaltung 184 

Fit in den Job 33 

Fit bleiben 102 

Fit im Winter 111 

Fitness am Samstag 114 

Flexibar in Tönning 215 

Floristik / Deko 37 

Flug- und Höhenangst 97 

Förderunterricht 13 

Fotobuch 177,201 

Fotografie 58 

Französisch 153 

Frauengeschichtswerkstatt 28 

Friesisch 163 

Frisbee Golf 125 

Frühpädagogik 69 

Fünf Elemente 132 


G 

Golf 124 


Gymnastik 102 

H 

Hamburg 32 

Handyschulung 181 

Hauptschulabschluss 194 

Hauswirtschafterin 66 

Hebräisch 162 

Heilpraktiker für Psychoth. 66 

Herzwochen 2012 96 

Heimatkunde 32 

Holzschnitzen 56 

Holzfällerkurs 39 

Homepage erstellen 169,180 

HTML 168 

I 

Imkerei 38 

Indesign 171 

INPP 14 

Integrative Validation 67 

Internet, allgemein 179 


Irland, Jugendsprachreise 24 

Italienisch 155 

J 

Joomla, Einführung 180 

G 

Gartenkurse 37 

K 

Gästeführer 27 Kinaesthetics 68, 69, 71 

Gebärdensprache 146 KiTa Fortbildungen 69 

Geocaching 24 Kochen 128 

Geschichte 27 in Friedrichstadt 205 

Gewichtsreduktion 94 Konzentrationstraining 19 

Gimp, Bildbearbeitung 177 Kosmetik 87 

Gitarre 60 Kosten- u. Leistungsrechnung 186 

Goldschmieden 56 Kreativkurse für Kinder 17 

222 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax:04841 / 8359-58

K 

Kritikgespräch 185 

Küchenkräuter 38 

Kunstgeschichte 44 

Kursleiterfortbildung 26 

L 

Lachyoga 82 

Laienspiel in St. Peter 210 

Langhanteltraining 104 


Legasthenie 12 

Lexware, Lohn und Gehalt. 188 

Line-Dance 92 

Literatur 42 

Lohn - u. Gehaltsabrechnung 188 

M 

Malen 48 

Meisterprüfung 192 

Microsoft 

Office 170 

- Excel 167,176 

- Outlook 168,176 

- Powerpoint 168,172, 176 

- Word 172,175 

MIPAS 76 

Motorradfahren 32 

Mudras 82 

N 

Nähen 18, 59 

für Kinder 18, 19 

Nordic Walking 125 

Norwegisch 157 

Notebook 200 

O 

Offener Kanal 61 

Ölmalerei 49 


O 

Orientalischer Tanz 91 


P 

Pferde 98 

Philosophie 29 

Photoshop CS5 175,178 

Pilates ab 115 



Pilzwanderung 38 

Plattdeutsch 163 



Polnisch 157 

Portugiesisch 158 

Power-Pilates 119 

Powerpoint 168,172, 176 

Progr. Muskelentspannung 76 


Q 

Qi Gong 83 


R 

Realschulabschluss 194 

Rechenschwäche 15 

Recht und Finanzen 186 

Reiten 98 

Rhetorik 188 

Richtig Schreiben 196 

Robotik 23 

Rückenschule 103, 105, 107 


Russisch 158 


S 

Schachspiel 57 

Schlaf 78 

Schulabschlüsse 194 

Schüßlersalze 96 

Schwedisch 158 

Seefunkzeugnis 34 


Selbstverteidigung 21, 78 

Seniorenkurse 102, 198 

Skigymnastik 103 

Sonntags mit der VHS 122 

Spanisch 160 

Sportbootführerschein 34 


Sprechtraining 26 

Step Aerobic 109 

Steptanz 93 

Steuerrecht für Betriebe 186 

Stressbewältigung 75, 77 

Sumba 112 

Syst. Selbstmanagement 78 

T 

Thai Bo 108 

Tai Chi 85 

Tanzen 91 


Tastschreiben 23,183 

Therapeutisches Reiten 98 

Theater 208 

Töpfern in St. Peter 210 

Turnen für Mutter und Kind 23 


Typo3 169 

V 

Videoschnitt 178 


W 

Wassergymnastik 126 

Wattenmeer 33 

Weben in St. Peter Ording 210 

Well-Fit 104 

Wellness 89 

Werken 57 

Wildkräuter 133 

Windows 7 Grundlagen 166,167 

Wirbelsäulengymnastik 103 

in Friedrichstadt 205 


X 

Xpert, Computerpass 166 

Y 

Yoga 80 




Z 

Zeichnen 48 

Zirkeltraining mit Musik 110 

224 VHS Husum e.V. , Tel.: 04841 / 8359-0, Fax:04841 / 8359-58

04841 / 8359-0, Fax: 04841 / 8359-58 - Volkshochschule Husum

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