Laufband

680-090
Laufband
Artikel-Nummer: 501-262
Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanweisung aufmerksam durch, bevor Sie das
Laufband verwenden!

Sicherheitshinweise
• Lesen Sie die in der vorliegenden Gebrauchsanweisung enthaltenen Angaben
zur Sicherheit bei Montage, Verwendung und Wartung aufmerksam durch.
• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung stets griffbereit auf.
• Prüfen Sie, ob das Laufband unbeschädigt ist, und kontrollieren Sie, ob alle
Einzelteile vorhanden und unbeschädigt sind.
• Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern.
• Das Laufband ist nicht für die Verwendung im Freien geeignet. Schützen Sie
das Laufband vor Feuchtigkeit, Nässe und Spritzwasser.
• Das Laufband ist kein Spielzeug. Halten Sie Kinder vom Laufband fern.
• Stellen Sie sicher, dass das Laufband nicht von Kindern unter 6 Jahren benutzt
wird.
• Beaufsichtigen Sie Kinder (über 6 Jahre) bei der Benutzung des Laufbands.
Ihr Laufband
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1– Steuerpanel mit
LCD-Display, Ablage
und Flaschenhalter
2– Laufstäbe
3– Handgriff mit Sensor für
Pulsmessung
4– Stellrad zur Wahl der
Schwierigkeitsstufen
5– Laufband, aufklappbar
6– Transportrollen

Lieferumfang / Bestandteile und Zubehör
1 Untergestell
1 Hauptgestell
1 oberes Gestänge
2 Stützsäulen (rechts, links)
2 Handgriffe (rechts, links)
1 geschwungene Magnetplatte
1 Z-förmige Magnetplatte
1 Steuerpanel mit LCD-Display
1 Schwierigkeitsregler mit Stellrad und Stellkabel
1 Gummistopfen
4 Schutzabdeckungen
2 Bremsstopfen
2 Schrauben M5, kurz (Kreuzschlitz)
1 Schraube M5, lang (Kreuzschlitz)
2 Schrauben M6 (Kreuzschlitz)
5 Schrauben M8, kurz (Innensechskant)
2 Schrauben M8, lang (Innensechskant)
4 Schrauben M10, kurz (Innensechskant)
2 Schrauben M10, lang (Innensechskant)
2 Stahlschrauben, kurz (Kreuzschlitz)
6 Stahlschrauben, lang (Kreuzschlitz)
2 Distanzscheiben d5
2 Distanzscheiben d6
7 Distanzscheiben d8
6 Distanzscheiben d10
2 Muttern M8
2 Schutzhülsen
Das Laufband erhalten Sie in zerlegtem Zustand.
Die Montage der Einzelteile können Sie sehr einfach nach folgender Beschreibung
durchführen. Sie benötigen dazu nur einen Kreuzschlitzschraubenzieher und einen
Innensechskantschlüssel (Inbus-Schlüssel).
Einführung
Das Laufband ist mit einem hochwertigen Magnetbremssystem sowie fest angebrachten
Laufstäben ausgestattet und ermöglicht so ein sehr effektives Ganzkörpertraining.
Neigungsgrad und Laufwiderstand können Sie komfortabel einstellen und so an Ihr
Trainingsniveau anpassen.
Ein Steuerpanel mit LCD-Display und zahlreichen Funktionen unterstützt Sie effektiv
beim Training durch die Überwachung der wichtigen Übungsparameter
Laufzeit, Geschwindigkeit, Strecke, Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz.
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So bauen Sie das Laufband zusammen
Standfuß montieren
• Legen Sie das Untergestell (1)
auf den Boden, so dass die Uförmige
zeigt.
Öffnung zu Ihnen
• Setzen Sie die Stützsäulen (2)
senkrecht auf das Untergestell.
Beachten Sie dabei:
Die Stützsäule mit einer mittigen
Bohrung (3) auf einer Seite
am Fußende ist die rechte
•
Stützsäule.
Befestigen Sie die Stützsäulen
mit je zwei Schrauben M10 (5)
und je zwei Distanzscheiben
d10 (6).
Schwierigkeitsregler einbauen
• Setzen Sie das Stellrad des
Schwierigkeitsreglers (7) in die
dafür vorgesehene Aussparung
an der Außenseite der rechten
Stützsäule ein.
• Führen Sie das Stellkabel (8)
vollständig in den Schaft der
rechten Stützsäule ein.
• Befestigen Sie den Schwierigkeitsregler
auf der Rückseite
der rechten Stützsäule mit einer
•
langen Schraube M5 (9).
Ziehen Sie das Stellkabel an
der mittigen Bohrung (oberes
Bild, (3)) am Fußende der rechten
Stützsäule heraus.
Achten Sie dabei darauf, dass
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das Stellkabel gerade durch
•
den Schaft der rechten Stützsäule
läuft und nicht geknickt
wird.
Ziehen Sie das Stellkabel durch den Gummistopfen (oberes Bild, (4)).
• Verschließen Sie die Bohrung mit dem Gummistopfen (4).
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Laufband einhängen
• Stecken Sie die Schutzhülse (4)
in die dafür vorgesehenen
•
Bohrungen (1) an der Außenseite
der Stützsäulen ein.
Befestigen Sie das Laufband
(5) mit je einer langen Schraube
M10 (2) und je einer Distanzscheibe
d10 (3) am Hauptgestell.
• Verbinden Sie die Stecker des
Messkabels am Laufband.
Magnetsteuerung montieren
• Befestigen Sie die geschwungene
Magnetplatte (6) mit einer
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kurzen Schraube M8 (7) und
einer Distanzscheibe d8 (8) am
Hauptgestell.
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• Befestigen Sie die Z-förmige
Magnetplatte (9) mit zwei
Schrauben M6 (11) und zwei
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Distanzscheiben d6 (10) am
Hauptgestell.
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• Befestigen Sie das Stellkabel
(13) an der Z-förmigen Mag-
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netplatte.
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• Drehen Sie das Einstellrad in
die höchste und niedrigste
Schwierigkeitsstufe.
Prüfen Sie jeweils die Stellung
der Magnetplatte (6).
Beachten Sie dabei:
Die geschwungende Magnetplatte darf das Schwungrad (12) in der höchsten
Schwierigkeitsstufe (am Stellrad) nicht berühren.
Hinweis:
Zwischen den Magnetplatten befindet sich eine Feder, die durch das Stellkabel gespannt
wird. Bei richtiger Montage muss diese Feder in jeder Position des Stellrads
leicht gespannt sein.
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Handgriffe montieren
Messkabel verbinden
• Verbinden Sie die Stecker der
Messkabel (8) am rechten und
linken Handgriff (3).
• Ziehen Sie ggf. das Messkabel
(4) aus der mittigen Bohrung
des rechten Handgriffs nach
unten heraus.
• Verbinden Sie die Stecker der
Messkabel am oberen Gestänge
mit den Steckern am Steuerpanel
(1).
Handgriffe und Steuerpanel befestigen
• Befestigen Sie die Handgriffe (3) mit je einer kurzen Stahlschraube (5) am oberen
Gestänge. Achten Sie dabei darauf, dass die Messsensoren (9) an den
Handgriffen nach oben zeigen.
• Befestigen Sie das Steuerpanel (1) an der Halterung (2) am oberen Gestänge mit
zwei Schrauben M5 (7) und zwei Distanzscheiben d5 (6).
Oberes Gestänge am Hauptgestänge montieren
• Verbinden Sie den Stecker des
Messkabels aus dem rechten
Handgriff (3) mit dem Stecker
des Messkabels (4) an der rechten
Stützsäule.
• Befestigen Sie die montierten
Handgriffe auf den Stützsäulen
mit vier kurzen Schrauben M8
(1) und vier Distanzscheiben
d8 (2).
• Montieren Sie die Schutzabdeckungen
(6) mit je drei langen
Stahlschrauben (5).
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Laufstäbe montieren
• Stecken Sie die Bremsstopfen
(2) nach außen zeigend in die
Befestigungsvorrichtung
der Laufstäbe ein.
(1)
• Setzen Sie die Befestigungsvorrichtung
der Laufstäbe in
die dafür vorgesehene Auf-
•
hängung (3).
Befestigen Sie die Laufstäbe
mit je einer Schraube M8 (6),
einer Distanzscheibe d8 (5)
und einer Mutter M8 (4).
Montage kontrollieren
• Prüfen Sie nach Abschluss der Montage, ob alle Schrauben und Muttern ausreichend
fest angezogen sind.
So verwenden Sie das Laufband
Lauftraining starten und durchführen
• Steigen Sie auf das Laufband.
• Beginnen Sie mit langsamem Gehen.
Das Laufband beginnt sich langsam zu bewegen.
Ggf. können Sie sich an den Handgriffen leicht abstützen, bis Sie sich auf die
Bewegung eingestellt haben.
• Steigern Sie Ihre Geschwindigkeit bis zum gewünschten Lauftempo.
• Setzen Sie für Ihr Lauftraining das Steuerpanel ein (siehe dazu den Abschnitt
“So verwenden Sie das Steuerpanel” auf der nächsten Seite).
• Halten Sie sich für die Pulsmessung ca. 2 Sekunden lang an den Handgriffen
fest.
Die Sensoren messen den Puls. Der Puls wird am LCD-Display angezeigt.
Lauftraining beenden
• Verringern Sie langsam Ihre Laufgeschwindigkeit bis zum Schritttempo.
Das Laufband bremst langsam ab.
• Halten Sie sich an den Handgriffen fest.
• Steigen Sie vorsichtig vom Laufband ab.
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So verwenden Sie das Steuerpanel
Das Steuerpanel unterstützt Sie wirkungsvoll bei Ihrem Lauftraining.
Folgende Trainingsparameter können Sie mit dem integrierten Computer am LCD-
Display überwachen:
– Laufzeit und Geschwindigkeit
– Gelaufene Strecke
– Kalorienverbrauch (ca.)
– Pulsfrequenz (Messung und Zielfrequenz)
Das LCD-Display schaltet sich bei Dateneingabe (z. B. wenn Sie zu Laufen beginnen)
automatisch ein. Es schaltet sich nach etwa 5 Minuten automatisch ab, wenn
keine Dateneingabe mehr erfolgt.
Batterien einsetzen und wechseln
• Öffnen Sie das Batteriefach auf der Rückseite des LCD-Displays.
• Entnehmen Sie ggf. leere Batterien und legen Sie zwei neue Batterien vom Typ
Mignon (AA) ein. Achten Sie beim Einlegen auf die richtige Polung!
Anzeigen am Steuerpanel
“TIME”: Anzeige der Laufzeit
“SPEED”: Anzeige der
Laufgeschwindigkeit
“DISTANCE”:
Anzeige der gelaufenen
Strecke
“PULSE”: Anzeige der Pulsfrequenz
“CALORIE”: Anzeige des Kalorienverbrauchs
(geschätzt)
“SCAN”: Automatischer Wechsel der
Anzeige (alle 4 Sekunden)
“ST/STOP”: Steuerpanel einschalten
und ausschalten
“RESET”: Eingaben löschen (Anzeige
auf “0” zurücksetzen)
“SET”: Zur nächsten Anzeige
wechseln
“MODE”: Anzeige wählen
Steuerpanel einschalten und einstellen
Sie können das Steuerpanel auch manuell starten und stoppen.
• Drücken Sie die Taste “ST/STOP”, um das Steuerpanel einzuschalten.
Am LCD-Display erscheint die jeweils gewählte Anzeige.
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Anzeige einstellen
Sie können entweder eine Anzeige wählen oder alle Daten in regelmäßigem
Wechsel anzeigen lassen.
• Um eine Anzeige zu wählen, drücken Sie die Taste “MODE”.
In der unteren Zeile des LCD-Displays erscheint ein Punkt über der gerade aktiven
Anzeige. Mit jedem Tastendruck auf “MODE” springt der Punkt eine Position weiter.
• Um automatisch zwischen allen Anzeigen zu wechseln, drücken Sie die Taste
“SCAN”.
Die Anzeige wechselt alle 4 Sekunden.
• Um zur nächsten Anzeige zu wechseln, drücken Sie die Taste “SET”.
Die Anzeige wechselt zur nächsten Position.
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Aufbewahrung
• Nehmen Sie die Batterie(n) aus dem Steuerpanel, wenn Sie es längere Zeit nicht
verwenden.
• Klappen Sie das Laufband hoch und sichern Sie das Magnetlaufband gegen
Umkippen und ungefugte Benutzung.
Pflege und Reinigung
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Vorsicht!
Schäden am Gerät durch falsche Reinigung!
Das Steuerpanel des Geräts ist nicht wasserdicht.
• Tauchen Sie das Steuerpanel nicht in Wasser.
• Schalten Sie das Steuerpanel aus.
• Reinigen Sie die Oberflächen des Geräts mit einem weichen, leicht feuchten
Tuch. Verwenden Sie ggf. ein wenig Spülmittel.
• Verwenden Sie keine chemischen Reinigungszusätze.
• Verwenden Sie keine Scheuerlappen o. Ä., die die Oberfläche verkratzen können.
Technische Daten
Stell-Maße: 137 cm x 60 cm x 130 cm (LxBxH)
Packmaß: 64 cm x 68 cm x 135 cm (LxBxH)
Gewicht: ca. 31 kg
Stromversorgung
Steuerpanel/LCD-Display: 2 Batterien, Typ Mignon (AA)
Entsorgung
• Entsorgen Sie das Gerät gemäß den örtlichen geltenden Vorschriften.
• Entsorgen Sie Altmetall, Batterien und das Steuerpanel nicht über
den Hausmüll.

D: Pro-Idee GmbH & Co. KG · Auf der Hüls 205 · D 52053 Aachen · Tel.: 02 41-109 119
NL: Pro-Idee · Toernooiveld 300 · NL 6525 EC Nijmegen · Tel.: 024-3 511 277
UK: Pro-Idee · Modbury House · 10 New Mills · Modbury · Ivybridge · Devon · PL21 0TP · Tel.: 0870 2401011
F: Pro-Idée · F 67962 Strasbourg - Cedex 9 · Tél.: 03 88 67 22 77
CH: Pro-Idee Catalog GmbH · Fürstenlandstrasse 35 ·CH 9001 St. Gallen · Tel.: 0 71-2 74 66 17
A: Pro-Idee Catalog GmbH · Bundesstraße 110 · A 6923 Lauterach · Tel.: 0810-900 696
© Pro-Idee Aachen