Quartett 1/2011 zum Download - Stadtwerke Potsdam

Alle Gastronomen auf einen Blick
Folgende Hotels und Gastronomen machen bei der Gemeinschaftsaktion „Wasser für Potsdam“ mit:
Restaurant Athos (Zepplinstraße 152)
Zum Fliegenden Holländer (Benkertstr. 5)
11-Line Galerie Caffé (Charlottenstraße119)
Restaurant Alter Stadtwächter (Schopenhauerstraße 33)
Restaurant Walhalla (Dortustraße 5)
Mövenpick Restaurant zur Historischen Mühle (Zur Historischen Mühle 2)
Restaurant Unicat (Karl-Liebknecht-Straße 26)
Der Hammer (Am Neuen Markt 9 a-b)
Arcona Hotel am Havelufer (Zeppelinstraße 136)
Villa von Haacke (Jägerallee 1)
Plantagenklause (Rudolf-Breitscheid-Straße 85)
Seminaris SeeHotel Potsdam (An der Pirschheide 40)
Mercure Hotel Potsdam City (Lange Brücke)
Steigenberger Hotel Sanssouci (Allee nach Sanssouci 1)
Kongresshotel Potsdam am Templiner See (Am Luftschiffhafen 1)
Hotel & Restaurant Froschkasten (Kiezstraße 3-4)
Braumanufaktur Forsthaus Templin (Templiner Straße 102)
avendi Hotel am Griebnitzsee (Rudolf-Breitscheid-Straße 190-192)
Apart Pension Babelsberg (August-Bier-Straße 9)
Hotel zum Hofmaler (Gutenbergstraße 75)
Greenline Landhaus Geliti (Wentorfstraße 2, Geltow)
Der Sprinter auf dem Wasser
Ronald Rauhe, Kanurennsportler des KC Potsdam, Olympiasieger
und zigfacher Weltmeister, ist derzeit der international
erfolgreichste Kanute. Seit 2009 ist die EWP Sponsor
des „goldigen“ Helden zu Wasser. Quartett hat ihn getroffen
und sich mit ihm unterhalten.
Quartett: Wir haben Sie gerade beim Training in der Gegenstromanlage
beobachtet. Was ist der Zweck der Anlage und
wie funktionieren die Leistungstests?
Ronald Rauhe: Die Anlage ist weltweit einmalig. Im Winter können
wir hier Trainingserfolge erzielen, die dem Training draußen
nahezu gleichkommen. Der Sportler wird von 9 Kameras beobachtet,
sieht sich im Monitor und wird im Bild direkt mit seiner Technik
konfrontiert. Beim Leistungstest bekommt mein Paddel Sensoren,
die die Kraft der einzelnen Schläge und den Ermüdungszustand der
Muskulatur messen. Daraufhin werden konditionelle und technischkoordinative
Möglichkeiten für die Entwicklung meiner sportlichen
Leistung analysiert.
Quartett: Vor kurzem waren Sie im Trainingslager Kapstadt …
Rauhe: Ja, im Trainingscamp der Nationalmannschaft. Unser Basistraining
beläuft sich auf 25 km am Tag. Das ist natürlich im Winter
auf Deutschlands offenen Gewässern nicht möglich. Deshalb müssen
wir in regelmäßigen Abständen in den Süden „flüchten“. In jeder
Saison heißt es bezüglich der nationalen Qualifikation bei Null
anfangen, um sich aufs Neue der Nationalmannschaft zu empfehlen.
Kapstadt ist nur eine Trainingsphase, die dann ihre Fortsetzung
im Bundesleistungszentrum Kienbaum findet.
Quartett: Olympia 2012 ist in Sicht. Gehen Sie bei den Vorbereitungen
für London anders vor als bei jährlichen Wettkämpfen?
Rauhe: Das Training für Olympia staffelt sich über vier Jahre. Man
kann sagen, nach Olympia ist vor Olympia. Die jährlichen nationalen
und internationalen Meisterschaften sind letztendlich alles
Aufbau- und Kontrollwettkämpfe für die Olympischen Spiele. Im
Olympischen Jahr ist unser Trainingspensum dann wirklich hart. Für
mich als Sprinter liegt der Schwerpunkt dabei dann verstärkt auf
Schnelligkeit und Kraft.
Quartett: Warum werden Sie in London gewinnen?
Rauhe: Weil es mein absoluter Traum ist, und weil Träume dazu da
sind, realisiert zu werden.
Quartett: Was war die größte Hürde, die Sie in Ihrer sportlichen
Karriere bisher bewältigen mussten?
Rauhe: Es gab nur eine wirkliche Hürde. Und zwar eine emotionale:
die knapp verpasste Goldmedaille in Peking 2008. Ich musste
mich damals lange an den Gedanken gewöhnen, dass auch der
zweite Platz ein guter Platz ist. Nach acht ungeschlagenen Jahren
fiel mir dies anfangs ziemlich schwer.
Quartett: Derzeit sind Sie studierender Sportsoldat. Haben Sie
eine Vision für Ihre berufliche Zukunft?
Rauhe: Wenn alles gut geht, werde ich mein Sportmarketing-Studium
in diesem Jahr erfolgreich abschließen und nach Olympia
2012 ins Berufsleben einsteigen.
Quartett: Was bedeutet Ihnen Wasser, außer einem nassen
sportlichen Untergrund?
Rauhe: Wasser ist mein Wohlfühlelement. Ich bin auf und in ihm
aufgewachsen, meine Freizeitaktivitäten finden im Wasser statt. Ich
surfe, spiele Kanupolo. Selbst mein Grundstück in Falkensee liegt
am Wasser. Ein Leben ohne Wasser ist unvorstellbar für mich.
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