RSV Viktoria Lövenich e.V. - RSV Viktoria Lövenich

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Kraft sparen im Wind Ist man in einer Fluchtgruppe vertreten, sollte man sich seine Gegner ganz genau anschauen. Passt alles und man fühlt sich gut, sollte man ein großes Interesse daran haben, dass die Gruppe gut läuft. Das heißt mit Zug durch die Führung gehen, aber nicht alles geben. Wer sich nicht fit fühlt oder für einen Antritt oder Sprint Kraft sparen will, hält einfach nur kurz die Nase in den Wind und fährt durch die Führung. Sonst verschießt man wertvolle Körner, die am Berg oder im Endspurt fehlen könnten. Erfolgreich attackieren Zieht man im Sprint den Kürzeren, sollte man auf einen frühzeitigen Ausreißversuch setzen. Ein erfolgreicher Angriff muss aber gut geplant sein. Ein guter Zeitpunkt ist dann, wenn der vermeintlich Stärkste der Gruppe gerade durch die Führung gefahren ist und sich verausgabt hat – einfach aus dem Windschatten heraus voll durchziehen und sich nicht groß umschauen. Bei starkem Wind nicht auf dem freien Feld attackieren, sondern in einer windgeschützten Ortschaft. Am Ortsausgang sollte man dann bereits ein paar Meter gut gemacht haben. Die anderen Fahrer überlegen es sich dann schon genau, ob sie bei vollem Gegenwind wieder ranfahren. Aus: http://en.t-mobile-team.mobi/ Zusammengestellt Markus Junk Teil 1: Platt 260: Der „Knigge“ im Peloton:Fahren in der Windstaffel Teil 2: Platt 261: Luftwiderstand und Windschattenfahren Teil 3 Platt 263: Fahren in Doppelreihe Teil 4 Platt 264 Trittfrequenz Teil 5 Platt 266: Runder Tritt Teil 6 Platt 267: Fahren im Peleton 10 10 10
Termine bis So. 10. Juni 2007 Start <strong>Lövenich</strong>er Stuben Widdersdorfer Landstr. Termin Verantstaltung Start Löv.Stuben Sternfahrt + x km 11 11 Start vor Ort Strecken [km] Bemerkung Do., 17.05. Burscheid ( 7,00 - 10,00) 8,00 Uhr 09.00 Uhr (BL) RTF Nr. 1206 +42 Km bei Km 152 42 / 74 / 112 / 152 km Sa., 19.05. Kerpen ( 10,30 – 12,30 nur Bezirk) 10,00 Uhr 10,30 Uhr (K) RTF Nr. 1217 +41 Km bei Km 72, +72 bei Km. 112 41 / 72 / 112 Km (Bez. Köln) So., 20.05. Permanente Rodenkirchen 9:00 Uhr (K) RTF Nr. 706 Sa., 26.05. Düren ( 10,00 - 12,00) 10.00 Uhr 10,00 Uhr (AC) RTF Nr. 1248 48 / 71 / 116 km So., 27.05. Permanente Bez. Köln 9:00 Uhr (K) RTF Nr. 681 Mo., 28.05. Mehlem ( 7,00 - 10,00) 08.00 Uhr 08,00 Uhr (MS) RTF Nr. 1265 25 / 46 / 80 / 118 Km Sa., 02.06. Aachen ( 9,30 - 11,30 ) 10,00 Uhr 10,00 Uhr (AC) RTF Nr. 1274 44 / 75 / 115 / 151 Km So., 03.06. <strong>RSV</strong> Euskirchen ( 7,00 - 10,00 ) 08.00 Uhr 08.00 Uhr (MS) RTF Nr. 1287 Do., 07.06. Gemeinsame Fahrt 10.00 Uhr Sa., 09.06. 47 / 71 / 111 / 151 Km Stollberg-Mausbach ( 10,00 - 12,00 ) 10.00 Uhr 10.00 Uhr (AC) RTF Nr. 1311 41 / 71 / 111 Km So., 10.06. Rodenkirchen ( 7,30 - 9,30 Uhr ) 08.00 Uhr 08.00 Uhr (K) RTF Nr. 1328 ( Köln Cup + Bezirk) +41 Km bei Km 100, +72 bei Km. 151 45 / 72 / 112 / 151 Km ( Köln Cup +Bez. Köln)
Seite 1 und 2: RSV Viktoria Lövenich e.V. RTF, Ko
Seite 3 und 4: Zum Thema: Leistungsunterschiede de
Seite 5 und 6: 4 Punkte beim Fahren in der Gruppe
Seite 7 und 8: Parkplatz Eingang Schulhof Einfahrt
Seite 9: Teil 6: Pedalieren im Peloton Steph

RSV Viktoria Lövenich e.V. - RSV Viktoria Lövenich

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?