Pilates - Tele-Gym

Herz-KreislaufTELE-GYM 30Skigymnastik –Fit in den WinterHerz-Kreislauf-Training• AerobicMit diesem Programm bringenSie Ihr Herz-Kreislauf-Systemin Schwung und bereiten sich nebenbei optimal auf die Wintersportsaisonvor. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination,Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn.In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenenWintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter undsenken das Risiko sich zu verletzen.DVD • Länge 110 Min. • Bestell-Nr. 1147 • € 21,90NEUFunctional Fitness - Full BodyWorkout DVD mit Jimmy OutlawMiniaufwand aber Maxiwirkung garantiert!Jimmy Outlaw präsentiert ein Ganzkörperworkout,das es richtig in sich hat: Dieses intelligenteWorkout baut mit einfachen Mittelnnicht nur schöne, sondern auch funktionaleMuskeln auf – für einen sexy Körper undmehr Leistungsfähigkeit beim Sport und im Alltag. Mit dem eigenen Körpergewichtund einfachen Hilfsmitteln, die es in jedem Haushalt gibt.Fitness-Experte Jimmy Outlaw zeigt spezielle Übungsfolgen, die annatürliche Bewegungsabläufe angelehnt sind. Das Trainingsgeheimnisvon Profisportlern und Therapeuten – auf den neuesten Stand derSportwissenschaft gebracht.DVD • Länge 97 Min. • Bestell-Nr. 4624 • € 21,90Power MovesFatburner & Bauch, Beine, PoHier geht's dem Speck an den Kragen:Die super-effektive Kombination aus Cardio-Training und Übungen für die ProblemzonenBauch, Beine und Po lässt die Pfundeschmelzen, formt & strafft den Körper –und macht richtig viel Spaß!Langeweile beim Training war gestern – mit diesem Workout ist Motivationkein Problem mehr: Fitness-Expertin Michaela Süßbauer kombiniertspritzige Aerobic-Elemente mit innovativen Body-Moves, die einfachmitreißen und selbst eingefleischte Sportmuffel von der Couch holen –garantiert!DVD • Länge 75 Min. • Bestell-Nr. 4797 • € 21,9023