Pilates - Tele-Gym

TELE-GYMKLASSIKERTELE-GYM 29Wild und WeiblichDas sinnliche Körpertrainingmit Divo G. MüllerPure Lust an Bewegung istdie lebensfrohe Botschaft von Wild und Weiblich. Dabei werdendie neuesten Erkenntnisse aus der modernen Körpertherapie und derRückenschmerz-Forschung berücksichtigt. Es werden besonders diekleinen, im Inneren des Körpers liegenden Muskelfasern gekräftigt, vorallem rund ums Becken und im Beckenboden, zwischen den Rippenund um sämtliche Wirbel. Anschauliche Bewegungsbeispiele undlösende Atemsequenzen rufen verborgene Körperempfindungen wach.Die DVD enthält alle acht Folgen der beliebten TV-Serie des BayerischenFernsehens.DVD • Länge 110 Min. • Bestell-Nr. 1146 • € 16,90TELE-GYM 31Orientalischer TanzBauchtanz lernen mit DjamilaWeiblichkeit, Lebensfreude und persönlicheAusdruckskraft! Die bekannte TänzerinDjamila führt Sie in die Basis-Techniken desorientalischen Tanzes ein: Von den Elementarbewegungenüber kleine Schrittfolgen undKombinationen bis hin zur kompletten Choreografie.DVD • Länge 90 Min. • Bestell-Nr. 1148 • € 16,90TELE-GYM 15Feldenkrais –Bewusstes BewegenDie sanften Übungen zielen aufeinen bewussten und schonenderenUmgang mit dem Körper im Alltag ab. Entdecken Sie beimMitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig undohne Anstrengung durchzuführen. Körperliche Probleme wie z.B.Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oderVerspannungen werden durch dieses Bewegungstraining gelindertbzw. vermieden. Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriertsich auf ein anderes Bewegungsthema. Die DVD enthält alle Folgender beliebten TV-Serie des Bayerischen Fernsehens.TELE-GYM Klassiker dauerhaft im Preis gesenkt!DVD • Länge105 Min. • Bestell-Nr. 1132 • € 11,9045