diako - Dresdner Akzente

G e s u n d h e i t l e b e n 2 / 2 0 0 9 I N H A L T 

wohlfühlen.heilen.vorsorgen 

Raus aus dem Trauma-Teufelskreis 

Ärzte, Psychotherapeuten und Berater treffen sich zur Fachtagung in Dresden 

Der Zug bremste scharf und 

stand. Minutenlang. Erst eine 

Viertelstunde, dann eine halbe 

Stunde. Langsam sickerte durch, 

was passiert war: Ein Mann hatte 

sich auf die Gleise geworfen. 

Während in den Abteilen überlegt 

wurde, wie man die Verspätung 

wieder rausholen könnte, 

während man telefonierte und 

umorganisierte, waren draußen 

Notarzt und Helfer mit Leben 

und Tod beschäftigt. Ein Trauma? 

Nicht unbedingt. Traumatisch 

kann es aber für jene werden, 

die das Geschehen beobachtet 

haben, die als Erste vor 

Ort oder auch mit dem Opfer 

verwandt sind. 

„Je dramatischer etwas für die 

eigene Persönlichkeit ist, umso 

eher kann es zum Trauma werden“, 

sagt Dr. Julia Schellong, 

Oberärztin für Psychotraumatologie 

am Universitätsklinikum 

Dresden und Leiterin des 

Traumanetzes Sachsen. „Etwa 

wenn man einen geliebten Menschen 

verliert oder selbst in Lebensgefahr 

ist.“ Dabei sei das 

Erlebnis allein noch keine krankhafte 

Störung. „Es kommt darauf 

an, wie man es verarbeitet.“ Wer 

schlimme Erlebnisse nicht ver- 

arbeiten kann, leidet möglicherweise 

unter Traumafolgestörungen. 

Die Forschung dazu ist noch 

jung, erst seit den 80er Jahren hat 

die Krankheit überhaupt einen 

Namen. Doch so jung das Fachgebiet 

auch ist – das Wissen darum 

hat sich in den vergangenen 

20 Jahren vervielfacht. Und mittlerweile 

gibt es sogar gute Therapien, 

Traumafolgestörungen zu 

beheben. Julia Schellong erzählt 

von Methoden, bei denen positive 

Überzeugungen verknüpft 

werden mit Körpererleben und 

Emotionen. Rechte und linke 

Gehirnhälfte würden gleichzei- 

tig aktiviert, die Wirkung sei damit 

viel intensiver. „Bei etwa sieben 

Prozent aller Menschen tritt 

eine solche Störung etwa nach 

einem Verkehrsunfall auf“, weiß 

die Ärztin. Je nachdem, ob man 

den Unfall selbst verschuldet, einen 

Menschen dabei verloren 

habe oder selbst verletzt worden 

sei, könne sich ein Trauma entwickeln. 

Selbstvorwürfe und negative 

Überzeugungen wie etwa: 

Ich werde nie wieder Auto fahren 

können, brennen sich ein. „Teufelskreis 

des Traumadenkens“, 

nennt die Ärztin das. Auf einer 

Fachtagung Mitte September in- 

formiert sie über den Umgang 

damit, neue wissenschaftliche Erkenntnisse 

und Beratungsangebote 

für traumatisierte Menschen. 

„In Dresden gibt es sehr gute Beratungsstellen“, 

so Schellong. 

Wichtig sei es, dass Menschen, die 

Hilfe benötigten, ihre Scheu überwänden, 

auch welche zu suchen 

und dann anzunehmen. 

Ein anderes Problem sind Kinder, 

die entweder selbst geschlagen 

werden oder mit ansehen 

müssen, wie Eltern sich gegenseitig 

verletzen. Häusliche Gewalt 

gilt für Ärzte und Psychologen 

oft als Auslöser der Traumafolgestörungen. 

Die wenigsten 

Menschen wissen, dass man bei 

einem Verdacht, beispielsweise 

in der Nachbarschaft, anonym 

das Jugendamt anrufen kann. 

Eine speziell dafür eingerichtete 

Telefonnummer ist rund um die 

Uhr geschalten. 

Auch das ist Inhalt der Fachtagung 

im Deutschen Hygienemuseum 

Dresden am 11. und 12. 

September. Ärzte, Psychotherapeuten, 

Pädagogen, und Berater 

treffen sich außerdem zu Themen 

wie psychosoziale Notfallversorgung, 

Aufgaben und Organisation 

von Kriseninterventionsteams 

und Notfallseelsorge. Initiator der 

Tagung ist das 2007 gegründete 

„Traumanetz Sachsen“. Aus dieser 

Initiative ging beispielsweise 

das Dresdner Projekt „Hinsehen-Erkennen-Handeln“ 

hervor, 

das medizinische Fachkräfte zum 

Thema „Häusliche Gewalt und 

Gewalt in der Familie“ informiert 

und vom Sächsischen Staatsministerium 

für Soziales gefördert 

wird. Im Frühjahr nächsten Jahres 

wird es zu diesem Thema wieder 

eine Tagung geben – dann 

aber nicht nur für Ärzte, Psychologen 

und Berater sondern für jeden, 

der daran interessiert ist. 

Thessa Wolf 

Ausgabe 2/2009 

125.000 

Exemplare 

Aus dem Inhalt 

Krank durch 

Langeweile ................ 2 

Im Gedankenmeer 

planschen .................. 3 

Spiegel und 

Zauberschlüssel ........ 4 

Mehr hören, 

als man will ............... 6 

Tabu unter der 

Gürtellinie .................. 9 

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Krank durch Langeweile 

Wenn es auf Arbeit keine Arbeit gibt 

Foto: miraliki/www.pixelio.de 

Zwischen Menschen, die Arbeit 

suchen, und denen, die in Arbeit 

zu ersticken glauben, gibt es noch 

andere, die zwar Arbeit, aber 

nichts zu tun haben. In den Notizblock 

kritzeln oder Däumchen 

drehen hilft nicht auf Dauer, und 

so droht mit der Eintönigkeit 

bald auch das Boreout-Syndrom. 

Der Begriff „Boreout-Syndrom“ 

wurde geprägt von den 

Wenn Stress am Arbeitsplatz zur Krankheit wird 

Das Burnout-Syndrom: Symptome und Therapien 

Als sich Andrea nach einem 

großen Projekt auf ihrer Arbeitsstelle 

im öffentlichen Dienst 

ausgelaugt fühlte und einfach 

keine Kraft mehr aufbringen 

konnte, verstanden viele nicht, 

was mit ihr los ist. Jeder kennt 

Stress auf Arbeit und manchmal 

wird es eben einfach zu viel, aber 

dann reicht oft ein Wochenende 

oder ein kurzer Urlaub, um 

neue Energien zu tanken. 

Anders bei der 47-jährigen 

Andrea: Als ihr sogar die Fahrt 

zur Arbeit zu anstrengend wurde 

und sich ihre Persönlichkeit 

änderte, wusste sie, dass etwas 

nicht mit ihr stimmt. Die Diagnose 

vom Arzt lautete: Burnout-Syndrom. 

„Davon habe ich 

schon gehört, aber was das genau 

ist, das wusste ich nicht“, 

erzählt Andrea. „Wenn ich das 

vorher gekannt hätte, hätte ich 

vorbeugen können.“ Vielen anderen 

Menschen ist es auch noch 

kein Begriff. „Burn Out“ bedeutet 

so viel wie „ausgebrannt sein“ 

und bezeichnet die Symptome 

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schweizerischen Autoren Phillippe 

Rothlin und Peter Werder. 

Die Bezeichnung bezieht sich 

auf die Langeweile (engl. boredom) 

und setzt dies dem „Burnout-Begriff“ 

gegenüber, mit dem 

das „Ausgebrannt-Sein“ durch 

Arbeit gemeint ist. Boreout umspannt 

drei Elemente. Unterforderung 

liegt vor, wenn man 

mehr leisten könnte, als gefor- 

der Krankheit sehr passend. Es 

ist jedoch erst das Endstadium 

eines sehr langen Prozesses. Fast 

immer spielen jahrelange falsche 

Anforderungen an sich selbst 

eine große Rolle. Man gibt sich 

für Job, Familie und Freunde 

auf und verbraucht seine kompletten 

Energiereserven. „Ich 

liebe meine Arbeit. Für mich 

war meine Arbeit meine Selbstbestätigung. 

Ich habe stets zu 

viel von mir gegeben. Ich wollte 

immer stark sein und nicht zeigen, 

dass es eigentlich gar nicht 

mehr geht“, berichtet Andrea 

rückblickend. Dieser negative 

Stress führt dann zu den ersten 

Anzeichen eines beginnenden 

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Information 

dert wird. Weiß man hingegen 

gar nicht, was man tun könnte, 

so fällt dies in den Bereich der 

Langeweile. Als Drittes tritt das 

Desinteresse auf, was durch 

mangelnde Identifikation mit 

der Arbeit verursacht werden 

kann. Dabei geht es nicht um 

Faulheit. Wer unter dem Boreout-Syndrom 

leidet, will etwas 

tun, findet aber an seinem Ar- 

Burnouts: ständiger Missmut, 

Erschöpfung, Schlafstörungen 

und chronische Müdigkeit. „Ich 

habe mich selbst total falsch eingeschätzt 

und konnte mich nur 

langsam erholen“, beschreibt sie 

ihre eigenen Symptome. Wenn 

die Krankheit dann weiter fortschreitet, 

erleben die Patienten 

Depressionen, Angstzustände, 

Sinnkrisen und selbst Körperbeschwerden 

können hinzukommen. 

Der Burnout-Forscher 

Freudenberger vergleicht Betroffene 

sehr passend mit ausgebrannten 

Häusern, deren Fassade 

noch steht, aber in denen 

das Innere einer Verwüstung 

gleicht. Da die Krankheit nicht 

Kontakt: Selbsthilfegruppe Burnout 1. und 3. Montag des 

Monats 17:30 bis 19 Uhr im Gesundheitszentrum EINKLANG, 

Pfaffensteinstraße 1b, 01277 Dresden 

Buchtipp: Thomas M. H. Bergner: Burnout-Prävention. Das 

9-Stufen-Programm zur Selbsthilfe. Schattauer Verlag 2007. 

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beitsplatz keine Aufgaben vor. 

Dieser Zustand kann in Unzufriedenheit, 

ja Frustration münden 

und diese einen Widerwillen 

gegen die Arbeit nach sich 

ziehen. 

Nun stellt sich demjenigen ein 

Problem, der sich unbeschäftigt 

auf dem Bürosessel dreht. 

Stress, so schreiben Rothlin und 

Werder, sei sozial erwünscht. 

Darum täten viele nur, als seien 

sie im Stress, spielen am Computer, 

tippen private E-Mails 

oder surfen im Internet, um beschäftigt 

zu wirken. Im Grunde 

aber leiden sie unter Langeweile, 

Desinteresse oder Unterforderung. 

Paradox sei dabei, dass 

sie sich mit ihrem beschäftigten 

Auftreten die Arbeit vom Leibe 

hielten und so ihren Zustand 

noch verschlimmerten. 

Dem Boreout-Begriff begegnen 

Kritiker skeptisch. Langeweile, 

Desinteresse und Unterforderung 

scheinen eher 

alltägliche Erscheinungen zu 

sein als Krankheitssymptome. 

Nicht jeder Aktenberg kann 

Spaß machen, nicht jede Rechnungsprüfung 

muss interessant 

sein, nicht jede Warteminute 

lässt sich mit Arbeit füllen. Da 

ist es normal, wenn private Telefonate, 

Kritzeleien oder Raucherpausen 

plötzlich attraktiver 

wirken als der Papierkram. Unzufriedenheit 

mit den Aufgaben 

und Ablenkung ist längst 

als Problem bekannt, ohne dass 

man den Boreout brauchte, um 

es zu benennen. 

Willi Hetze 

äußerlich zu erkennen ist und 

die Symptome verschieden sind, 

werden viele Betroffene von ihrem 

Umfeld missverstanden 

oder als Simulanten bezeichnet. 

Auf der anderen Seite bedeuten 

Stress und viel Arbeit nicht automatisch 

Burnout-Syndrom. 

Mittlerweile hat sich diese 

Krankheit durch steigende Anforderungen 

im Beruf regelrecht 

zu einer Volkskrankheit entwickelt. 

Schätzungen besagen, dass 

bereits 15 % aller Erwerbstätigen 

einmal einen Burnout erlitten 

haben. 

Allen denen, die Anzeichen 

eines Burnouts aufweisen, sei 

geraten, den oft Überwindung 

kostenden Schritt zu tun und 

einen Arzt aufzusuchen. Um 

einem „Ausbrennen“ vorzubeugen, 

sollte man sich vom stressigen 

Leben weg bewegen und 

ein glücklicheres Leben anstreben. 

Wichtig ist es, die eigenen 

Grenzen zu erkennen und diese 

auch zu achten. 

Christin Ehrhardt

G e s u n d h e i t l e b e n 2 / 2 0 0 9 W O H L F Ü H L E N 

Im Gedankenmeer planschen 

Meditation: Über Tee, Walgesänge und den Sommerurlaub in der eigenen Seelenwelt 

„Ich habe noch einen Termin“, 

sage ich zu Claudia und löse 

mich vom Küchentisch. „Nimm 

dir doch einmal Zeit“, rät sie mir. 

Aber in meinem Kopf überrollen 

die Gedanken bereits den Termin 

bis zu den Prüfungen, die in der 

nächsten Woche lauern. Das Lernen 

hatte ich noch verdrängt, zu 

spannend ist der Roman, in dem 

ich mich verbissen habe. 

„Denkst du an den Schreibzirkel?“, 

fragt Claudia. Darauf nippt 

sie an ihrer Teeschale. „Auch“, 

antworte ich, gleichzeitig schäme 

ich mich für diese Lüge. Schon 

bin ich durchschaut und Claudia 

rät mir, ich solle meine Gedanken 

ordnen und meditieren. Das 

bringt mir nichts, denke ich. Andererseits 

winkt ein Thema für 

den nächsten Artikel. 

Am Abend recherchiere ich im 

Internet, stoße auf Energiewirbel, 

Sonnengeflechte und Chakras; 

schnell bin ich mir sicher, in die 

Tiefen völligen Unsinns gestiegen 

zu sein. Claudia trinkt wieder 

grünen Tee und ich sage ihr: „Entweder 

meditieren nur Verrückte, 

oder Meditation macht verrückt.“ 

Sie steht auf. „Ich habe ein gutes 

Buch.“ Sie holt es und drückt 

mir das Buch in die Hand, zusammen 

mit einer CD. „Walgesänge“ 

steht darauf; ich würde 

sie brauchen, meint Claudia. 

Ich schließe das Zimmer ab, 

ziehe die Vorhänge zu, damit 

es keine Zeugen gibt. Das Buch 

verspricht, Meditation erhöhe 

die Konzentrationsfähigkeit, 

hebe das Selbstbewusstsein und 

verbessere die Stressbewältigung. 

Es geht aber nicht um die 

Entspannung, bei welcher der 

Gedankenfluss unkontrolliert 

dahinströmt. Nein, der Geist 

soll wachsam und konzentriert 

bleiben, wodurch sich das 

Bewusstsein erweitert und die 

Wahrnehmung sich schärft. Das 

gelingt angeblich dadurch, dass 

ein Gleichgewicht zwischen der 

Ungarn – Thermalbad Zalakaros 

Die kleinste Stadt Ungarns ist zugleich einer der bekanntesten Kurorte 

Europas. Ca. 20 km südwestlich des Balaton, in der Nähe eines 

Naturschutzgebietes gelegen und umgeben von Weinbergen und 

Obstplantagen, bietet dieser Ort eine Vielzahl an Möglichkeiten 

einen Kur- und Erholungsurlaub zu gestalten. Die Badestadt 

verbreitet durch ihre Sauberkeit, gepflegten Parkanlagen und die 

grüne Umgebung eine vertraute und ruhige Atmosphäre. 2003 

wurde dem Städtchen der Titel „Blumenstadt Europas“ verliehen. 

Die größte Attraktion ist das in Europa einzigartige Heilwasser. 

Der Heilbadkomplex kann auf 40 erfolgreiche Jahre zurückblicken. 

Immer wieder modernisiert und im Sinne aller Generationen ergänzt, 

bietet das Kurbad für vielfältige Beschwerden Behandlungsmöglichkeiten. 

Das Wasser ist leicht radioaktiv, enthält Sulfid-, 

Brom- und Jodionen u. v. m. Sehr gute Behandlungserfolge zeigt 

das Wasser bei gynäk. Beschwerden, Erkrankungen des Bewegungsapparates, 

rheumatischen Beschwerden, Störungen des Nerven- 

sowie Herz- Kreislaufsystems und Stoffwechselproblemen. 

Im Sommer steht den Kurgästen ein Wassereldorado von ca. 

5000 m², davon 1500 m² im Innenbereich, zur Verfügung. Im ca. 

10 ha großen Thermal-Strandbad mit gepflegtem Park findet jede 

Altersgruppe ein entsprechendes Angebot. 

Foto: Paul Kern 

linken, rationalen und der rechten, 

emotionalen Gehirnhälfte 

hergestellt wird. Für Intuition, 

Fantasie und Gefühl ist man 

besonders vor dem Einschlafen 

und nach dem Aufwachen 

offen. Mit Meditation lässt sich 

die Phase verlängern. Manche 

behaupten sogar, zwanzig Minuten 

Meditieren ersetzten drei 

Stunden Schlaf. 

Im Laufe der Jahrhunderte entstanden 

viele Techniken, um den 

Geist zu kontrollieren. Zumeist 

beginnt man mit einer Entspannungsphase 

und konzentriert 

sich anschließend auf ein Objekt, 

einen Ton, den Körper oder 

lebensweltliche Aspekte. Sobald 

sich die Gedanken jedoch fortschleichen, 

fängt man sie ein 

und richtet sie wieder auf 

den Konzentrationspunkt. 

Natürlich sollte man dabei 

nicht gestört werden. 

Gut, dass ich die Tür abgeschlossen 

und die 

Vorhänge zugezogen 

Das Kurbad „Granit“ ist unterteilt in zwei Bereiche: Denjenigen 

Gästen, welche komfortabel baden und kuren möchten, bietet das 

Heilzentrum mit verschiedenen Wasserqualitäten und Behandlungsangeboten 

alles was zu einem ansprechenden Kuraufenthalt gehört. 

Im Erlebnisbad, zu dem auch die Becken im Freien gehören, werden 

die Wünsche der Liebhaber von Wellness und Fitness erfüllt. 

Der Bad-Innenbereich mit verschiedenen Wassertemperaturen 

(32–36 °C) sowie der unter ärztlicher Leitung stehende Therapiebereich 

sind das gesamte Jahr geöffnet. 

Für Ihre Urlaubsunterkunft stehen diverse Möglichkeiten von familiären 

Pensionen bis zum 5-Sterne-Hotel zur Verfügung. 

Unsere Kururlaubsempfehlung: 

Hilfe !! Hotline 

Selbstversuch schiefgegangen? 

Keiner da, der helfen kann? 

Wir sind da von 05.00 bis 24.00 Uhr! 

Hotel ART*** 

Lage: Das sehr persönlich, familiengeführte Hotel mit behindertengerechter 

Ausstattung ist ruhig aber zentral, ca. 200 m bis zum „Granit“ 

Kurbad gelegen. Alle zentralen Einrichtungen komplett renoviert. 

Rezeption, Lift, Restaurant, Lobby-Bar, freie Internetnutzung, 

gepflegte Gartenanlage mit Sonnenterasse und Liegen. 

Freizeitangebote: Wellness-Oase mit Thermal-Hallenbad (32 °C), 

Whirlpool, finnische Sauna, Salzkammer (gegen Erkrankung der 

habe. Auch sollte man mit zarter 

Musik eine entspannende Atmosphäre 

schaffen. Ich lege die 

CD ein und die Boxen hauchen 

die Walgesänge in den schummrigen 

Raum. Jetzt kann es losgehen. 

Ich schlage nach, in welcher 

Position ich die Seelenreise 

antreten soll, und rechne mit 

Kopfständen oder verknoteten 

Beinen. Nichts dergleichen: Bequem 

muss es sein. Darum setze 

ich mich im Schneidersitz auf 

ein Kissen. Den Rücken muss 

ich gerade halten. Dann schließe 

ich die Augen und versuche 

mich an der einfachsten Übung: 

Atemzüge zählen. Eins, zwei, 

drei, vier, fünf, eins, zwei,… Das 

klappt gut. Plötzlich fällt mir der 

spannende Roman ein. Wie es 

wohl weitergehen mag? Als ich 

schon die Handlung fortspinne, 

fällt mir ein, dass ich Atemzüge 

zählen muss. Also weiter: eins, 

zwei, drei, und schon bin ich in 

der nächsten Woche und sehe 

mich auf der Prüfungsbank sitzen, 

die schweißnasse Stirn in 

den Händen vergraben. Es will 

mir nicht gelingen, mich auf 

das Zählen zu konzentrieren. 

Eins, zwei, drei. Ich fasse den 

Entschluss, über diese Konzentrationsprobleme 

im Artikel zu 

berichten, und erneut schweifen 

meine Gedanken ab. So geht 

– Hilfehotline 0 15 77 / 3 01 64 62 anrufen, 

– wir sagen in welchem Salon wir Sie wieder „normalisieren“, 

und das nur durch erfahrene Friseurmeister, von 5 bis Mitternacht 

in Dresden-Klotzsche 

Karl-Marx-Straße 2 Telefon: 03 51 / 8 80 22 20 

Boltenhagener Straße 70 Telefon: 03 51 / 8 11 60 63 

Orte wo sich Körper und Geist regenerieren 

das nicht. Ich gebe das Zählen 

auf, und auf einmal wird alles 

finster. Keine Bilder huschen 

mehr vor dem geistigen Auge 

vorbei, ich bin allein mit mir 

und der Dunkelheit. Ein wenig 

erschrocken beginne ich, diesen 

Zustand zu genießen. Lange 

währt er nicht, ich sehe eine 

Südseeinsel: Wellen rollen auf 

den Strand, immer wieder und 

nichts gibt es mehr außer diesen 

Wellen, ihrem Rauschen, 

Glucksen, Schäumen. Dort bleibe 

ich – ewig, wie mir scheint - 

bis meine Lider darauf drängen, 

sich zu öffnen. 

Das Licht fällt fremd in meine 

Augen, grell beinahe, und es ist, 

als wachte ich auf ohne geschlafen 

zu haben. 20 Minuten sind verstrichen. 

Das Zählen der Atemzüge 

habe ich nicht durchgehalten, 

ich bin an meinen Gedanken gescheitert. 

Man braucht wohl mehr 

Übung. Arme und Beine strecke 

ich und gehe in die Küche. „Wie 

war’s?“, fragt Claudia. 

Ich zucke mit den Schultern. 

„Lass uns Tee trinken“, sage ich 

und fühle mich munter. Sollten 

die 20 Minuten wirklich drei 

Stunden Schlaf ersetzt haben? 

Sie stutzt. „Es ist fast elf Uhr.“ 

„Nimm dir doch einmal 

Zeit“, antworte ich, und Claudia 

schmunzelt. Willi Hetze 

Atemwege), Fitnessraum, verschiedene Massagen, Spielraum 

gegen Gebühr: Fahrradverleih 

Unterbringung: 44 geräumige, komfortabel und modern möblierte 

Zimmer mit DU oder Bad/WC mit Haartrockner, SAT-TV, Tel., 

Kühlschrank, Balkon 

Safe und Klimaanlage gegen Gebühr 

Zimmer im Erdgeschoss teilweise behindertengerecht 

Verpflegung: Halbpension, reichhaltiges Frühstück- und Abendessen 

vom Büffet, Diätkost bei Voranmeldung möglich 

Pauschalreise: 

15.–29.09.09, sowie viele Termine Mai bis September 2010 

Leistungen: Haustürabholung, An- und Abreise im mod. Reisebus, 

14 x Übernachtung/Halbpension, 13 Tage Eintritt ins Kurbad 

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Preis p. P: ab 859,– Euro, Kein EZ-Zuschlag 15.09–29.09.2009! 

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Operationen und Faltenunterspritzungen 

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www.praxisklinik-blume.de 

mail@praxisklinik-blume.de 

Haarausfall-Spezialist in Dresden 

Neuartige Behandlungsmethoden und 

Behandlungskombinationen machen Hoffnung 

Bereits seit 8 Jahren hat sich Ralf Kröhne auf die alternative 

Behandlung von Haarausfall spezialisiert. Die Erfolge sind 

beachtlich. Nicht nur, dass der Haarverlust meist gestoppt 

werden kann und neues Haar nachwächst, Betroffene sprechen 

nach der Therapie von mehr Gesundheit und Lebensqualität. 

Was hat Ralf Kröhne da für ein Wundermittel? „In der Haartherapie 

gibt es keine Wundermittel, wer gegenteiliges behauptet 

ist unseriös. Allerdings stehen uns sehr wirksame und erfolgreiche 

Mittel und Methoden im Kampf gegen Haarausfall zur 

Verfügung, wenn wir sie sinnvoll nutzen und klug kombinieren“ 

sagt Ralf Kröhne. 

Aber wo steckt nun das Geheimnis des Erfolgs? „Besonders 

wichtig ist mir zuerst eine gründliche Ursachenanalyse. Für 

das Anamnesegespräch nehme ich mir sehr viel Zeit. So unterschiedlich 

wie die Menschen sind, so unterschiedlich sind 

auch die Ursachen des Haarverlustes. Seelisches Ungleichgewicht, 

säurelastige Ernährung, Zahnmetalle, Medikamente sind 

einige davon.“ „Je nachdem, wo die Hauptursachen liegen, 

arbeite ich mit hochdosierten basischen Kräutermischungen, 

einer neuartigen Bio-Energie-Behandlung zur Reenergetisierung 

des Haarbodens und des gesamten Körpers, welche 

übrigens auch in der Sportmedizin sehr erfolgreich eingesetzt 

wird und mit einer Art Suggestionstraining zur Unterstützung 

des inneren Gleichgewichts. Sehr eng arbeite ich auch 

mit Ärzten und Heilpraktikern zusammen, die meine Methode 

kennen und offen für neue Therapieansätze sind.“ Da die 

Termine in der Haarsprechstunde 

von Ralf Kröhne 

sehr gefragt sind, sollte 

man am besten telefonisch 

reservieren. Da es zur Zeit 

wenige Experten auf diesem 

Gebiet gibt, ist Ralf 

Kröhne deutschlandweit unterwegs, 

auf Wunsch sind 

daher auch Hausbesuche 

möglich. 

Langjährige Erfahrung und 

viele dankbare Patienten sprechen für sich! 

Haartherapeut R. Kröhne bei Friseur Kröhne 

Königsbrücker Straße 87, 01099 Dresden, 

Tel.: 0172 / 7914425 oder 0351 / 803 2807 

Infos: www.haarsprechstunde-kroehne.de 

Gesundheit leben Auflagenhöhe: 

125.000 Exemplare 

Herausgeber/Verlag: 

SDV Verlags GmbH 

Geschäftsführer: 

Christoph Deutsch 

Tharandter Straße 31–33, 

01159 Dresden 

Tel.: 0351/45680-0, 

Fax: 0351/45680-113 

www.sdv.de 

Anzeigenverkaufsleitung: 

Siegmar Walter 

Anzeigenverwaltung/-teil: 

Heike Wunsch (verantwortlich) 

E-Mail: heike.wunsch@sdv.de 

Redaktion: 

Willi Hetze, 

Christin Ehrhardt, 

Thessa Wolf, 

Radostina Velitchkova 

(verantwortlich) 

E-Mail: redaktion@sdv.de 

I M P R E S S U M 

Satz & Gestaltung/Herstellung: 

Ivonne Gude, 

Radostina Velitchkova 

Druck: 

Torgau Druck Sächsische 

Lokalpresse GmbH 

Vertrieb: 

Pirnaer Rundschau Vertriebs- 

und Werbeagentur P. Hatzirakleos, 

Haushaltwerbung Walter 

Dresden 

Nachdrucke verboten. Für unverlangt 

eingesandte Manuskripte 

und Fotos sowie die Richtigkeit der 

abgedruckten Anzeigen übernimmt 

der Verlag keine Gewähr. Die von 

„Gesundheit leben“ eingesetzten, 

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Namentlich gekennzeichnete 

Artikel stellen nicht unbedingt die 

Meinung der Redaktion und des 

Herausgebers dar. 

Spiegel und Zauberschlüssel 

Männer auf der Sonnenbank und dem Operationstisch 

Der Spiegel ist ein kaltherziges 

Ding. Jeden Morgen schleudert 

er dem Verschlafenen die zerknitterte 

und zerzauste Wahrheit 

entgegen. Doch man sollte 

nicht gleich an den Frühstückstisch 

flüchten, um sich bei der 

verständnisvollen Kaffeetasse 

das Gemüt zu wärmen. Denn in 

der Kaltherzigkeit des Spiegels 

schlummert viel Ehrlichkeit. 

Unzählige Bilder flimmern im 

digitalen Zeitalter am Menschen 

vorbei. Viele dieser Bilder erinnern 

stets daran, was als schön 

in der Gesellschaft gilt. Mit dem 

großen Bedeutungszuwachs optischer 

Eindrücke stellen sich 

viele Männer die Frage nach ihrem 

Äußeren und der eigenen 

Attraktivität. Cremetöpfchen und 

Ölfläschchen tummeln sich auch 

um ihre Badezimmerspiegel. 

Viele Kosmetik-Unternehmen 

haben spezielle Pflegeserien entwickelt 

und bieten Masken, Cremes 

und Peelings für Männer an. 

Deren Haut ist dicker, produziert 

mehr Talg und muss täglich die 

Rasur über sich ergehen lassen 

Schönheit öffnet viele Türen 

und wer diesen Wunderschlüssel 

nicht von der Natur verliehen 

bekommt, der kann ihn nachfeilen 

lassen. In deutschen Schönheitskliniken 

ist bereits jeder 

fünfte Kunde ein Mann. Viele 

Wünsche kann der Chirurg erfüllen: 

ob Nasenkorrekturen, 

Facelifting, Fett absaugen oder 

einen Waschbrettbauch. Selbst 

Haare lassen sich auf die Glatze 

verpflanzen. Es muss freilich 

nicht gleich der Operationstisch 

sein. Für manche reichen auch 

Hantel- und Sonnenbank. 

Mit Schönheit wird auch der 

Aspekt der Gesundheit ver- 

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Tipps 

Kosmetik: Bei der Pflege von Männerhaut ist es wichtig, den 

Hauttyp zu bestimmen. Es wird zwischen normaler, fettiger, 

trockener und Mischhaut unterschieden. Fachverkäufer, Kosmetiker 

und Dermatologen beraten gerne. 

Chirurgie: Die Entscheidung für eine Operation sollte man 

sich nicht leicht machen. Nachdenken sollte man über einen 

solchen Eingriff, wenn die Unzufriedenheit über das Aussehen 

die Psyche belastet. 

Sport und Ernährung: Es gibt in Fitnessstudios spezielle Sportkurse, 

die auf die Muskulatur des Mannes zugeschnitten sind. 

Aber auch durch Sport verschwinden die Fettzellen nie wirklich, 

sondern entleeren sich nur. Daher sollte man auf die Ernährung 

achten, um nicht erst Fett anzusetzen. 

bunden. Galt früher noch der 

füllige Mensch als gesund und 

schön, ist es heute der junge 

und sportliche. Fitnessstudios 

erfreuen sich großer Beliebtheit, 

seit Männer einsehen mussten, 

dass ein Waschbrettbauch lieber 

gesehen wird als ein Bierbauch. 

In dieser Hinsicht kommt das 

Körperbewusstsein der Gesundheit 

zugute. 

Wohin wird die Reise männlicher 

Attraktivität gehen? Seit 

der zweiten Frauenbewegung 

sind traditionelle Geschlechterverhältnisse 

ins Wanken geraten 

und damit auch das, was als typisch 

männlich erachtet wurde. 

Manch Soziologe sagt, neben 

das traditionelle Männlichkeitsideal 

seien zahlreiche andere 

Vorstellungen vom Manne 

getreten. Im Fußball bspw. 

reicht das Spektrum der Männlichkeit 

vom kämpfenden und 

schreienden Torhüter-Titan bis 

zum gefühlsbetonten Sunnyboy, 

dem der Ball über die pomadisierten 

Haare flutscht. Es 

ist müßig zu erwähnen, dass in 

diesen Fragen der Geschmack 

eines jeden als streitbarer Kompass 

kreiselt. 

Diese Unsicherheit über den 

Mann, wie er ist und wie er sein 

sollte, irritiert auch die Vorstellung 

männlicher Schönheit. 

Die Verunsicherung zeigt sich 

pointiert in der Frage, ob die 

Männerbrust nun bewachsen 

oder glatt rasiert am schönsten 

ist. Bei Frauenbeinen herrscht 

hingegen Einigkeit. Ob also die 

kaltherzige Ehrlichkeit des Spiegels 

etwas Schönes zeigt, hängt 

davon ab, was der Betreffende 

zu sehen hofft. 

Willi Hetze 

Fünf Jahre Schneiden, Föhnen und Schminken 

Das Friseurstudio Randau und das Kosmetikstübchen Schaefer danken den Kunden mit einer Feier 

Violinen- und Bratschenklänge 

tanzen durch den Raum mit den 

Gesprächen und dem Lachen 

der Gäste, irgendwo knallt ein 

Korken, Gläser klingen, Kuchengabeln 

klappern auf den Tellern. 

Das Friseurstudio Randau und 

das Kosmetikstübchen Schaefer 

feiern ihr fünfjähriges Bestehen 

und bedanken sich mit einer Feier 

bei den Kunden. 

„Die Anfangszeit war sehr 

hart“, erinnert sich Frau Randau. 

Besonders weil das Personal oft 

wechselte, fiel es schwer, die Kundenbindung 

aufzubauen. Diese 

ist im Beruf des Friseurs und des 

Kosmetikers von großer Bedeutung, 

denn „man ist Freund, Psychologe 

und Oase der Entspannung“; 

daher schätzt Frau Randau 

den Umgang mit Menschen 

ganz besonders an ihrem Beruf, 

in dem „man immer ein offenes 

Ohr haben, stets freundlich und 

bemüht sein muss“, so Frau Randau. 

„Man ist für die Kunden da, 

in Freud und in Leid.“ Diesen 

persönlichen Umgang schätzen 

die Kunden sehr, wie auch die 

Eheleute Reichel; sie loben vor 

allem Frau Randaus Lockerheit, 

und dass sie immer gut vorbereitet 

sei. So fühlen sich Kunden 

aller Altersklassen wohl: Die 

jüngsten sind zwei Jahre alt, der 

älteste ist neunzig. 

An der guten Atmosphäre 

spüren die Kunden auch, dass 

sich die Mitarbeiter untereinander 

verstehen. „Frau Randau ist 

die beste Chefin, die man sich 

wünschen kann“, sagt ihre Mitarbeiterin 

Marlit Körner, und 

Frau Schaefer erzählt, man sei 

sich von Anfang an sympathisch 

gewesen. Ihr Kosmetikstübchen 

teilt sich die Räume mit dem 

Friseurstudio. Zwischen beiden 

besteht eine gute Symbiose, 

so Frau Schäfer, die außerdem 

Ausbilderin in der privaten Berufsschule 

IBB ist. „Was wirklich 

wichtig ist“, erklärt sie, „ist 

die Kollegialität und ein freundschaftlichesZusammenarbeiten.“ 

Dieses gute Miteinander 

begegnet einem überall. 

Inzwischen haben sich das Friseurstudio 

und das Kosmetikstübchen 

etablieren können. Vor allem 

sei das der Kundentreue zu verdanken, 

weiß Frau Randau. Dafür 

wolle man sich mit der Jubiläumsfeier 

erkenntlich zeigen. Es 

werden Sekt und Kaffee serviert, 

ein Kuchenbuffet lockt die Gäste, 

und die Damen mit den Streichinstrumenten 

musizieren munter 

in den Samstag-Nachmittag. 

Viele Kunden und Freunde sind 

der Einladung gefolgt. Einer der 

Gäste ist Frau Randaus Vater, der 

sich stolz darüber zeigt, was seine 

Tochter von null an aufgebaut 

habe. Zum Dankeschön an die 

Kunden gehört auch, dass es auf 

Friseur- und Kosmetikdienst- 

leistungen ab 

7. September 

zwei Wochen 

2 0 P r o z e n t 

Rabatt gibt. 

Für die Zukunft 

hofft 

Frau Randau, 

dass man 

ein so gutes 

Team bleibt, 

dass das Geschäftweiterhin 

läuft und 

man das 10- 

Jährige auch 

noch feiern 

können wird. 

Dann werden 

wieder die 

Gläser klingen, 

die Kuchengabeln 

klappern und 

die Korken 

knallen. 

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Das Schöne im Kleinen 

Wissenschaftler zeigen mikroskopische Kunst 

Wenn Wissenschaft zur Popart wird – ein Bild von Jens Friedrichs und Prof. 

Daniel Müller. 

Für alle, die beim Joggen schwitzen, 

sich auf dem Heimtrainer 

oder im Fitnessstudio abkämpfen, 

hat der Feind nun ein Gesicht. Zu 

betrachten ist das Portät der Fett- 

zelle auf der Ausstellung „Science 

is beautiful“ neben vielen weiteren 

Bildern, welche die Ästhetik in 

der regenerativen Medizin zeigen. 

„Regenerativ“ meint die Erneu- 

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erung von Gewebe 

und Zellen entweder 

durch Züchtung im 

Labor oder durch die 

Selbstheilungskräfte 

des Körpers, erklärt 

der wissenschaftliche 

Koordinator, Dietmar 

Zechner. Um für 

Interesse an dieser 

Forschung zu werben, 

wurden aus fünf 

Bereichen 23 Bilder 

des Wissenschaftsalltags 

ausgewählt, die 

einerseits ästhetisch 

ansprechen und andererseits 

die Wissenschaft 

gut repräsentieren, 

so Herr 

Zechner. Alle Aufnahmen 

stammen 

von Wissenschaftlern 

des Zentrums 

für Regenerative 

Therapien Dresden 

(CRTD). Sie sollen 

neugierig machen 

auf die Wissenschaft, 

die in der Schönheit 

schlummert. Über die Bildlichkeit 

kann die Forschung ihr trockenes 

Image abstreifen, sie will überraschen, 

neugierig machen und 

einem größeren Publikum eine 

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Brücke zur Wissenschaft bauen. 

Der Betrachter soll sich und den 

Bildern Fragen stellen. Die organisatorische 

Leitung oblag Katrin 

Bergmann. Sie erinnert sich, 

dass die Übersetzung der Wissenschaftssprache 

eine Herausforderung 

gewesen ist. Nun aber 

begleiten allgemeinverständliche 

Erklärungen die Bilder, ohne dass 

der wissenschaftliche Inhalt verfälscht 

wird. 

Zum ersten Mal wurden die 

Bilder ausgestellt im März 2008 

im Bio-Innovationszentrum zur 

Preisverleihung des CRTD als 

“Ausgewählten Ort im Land der 

Ideen”. Auch im Hörsaalzentrum 

und im Japanischen Palais waren 

die Bilder bereits zu sehen 

und stießen auf großes Interesse. 

Nun bemüht sich die Ausstellung 

um den Dialog zwischen Wissenschaft 

und Betrachter im Verein 

„Aktives Leben e. V.“. Bis 29. September 

wird sie dort zu Gast sein. 

Willi Hetze 

Kontakt 

Mo bis Fr 10–12 Uhr 

Mo bis Do 13:30–18 Uhr 

Verein „Aktives Leben e. V.“ 

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Den Entdeckern dieses Porotationsverfahrens, 

zwei US-Wissenschaftlern, wurde dafür 2003 der 

Nobelpreis verliehen. Eine spezielle Ausbildung 

und Lizenz für diese Weltneuheit erhielt das 

Radebeuler Top Institut Oase der Schönheit 

und Gesundheit. Geradezu ideal ist die neue 

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schnell jünger wirken wollen, aber Injektionen 

nicht mögen oder einem chirurgischen Eingriff 

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• Beratungsbesuche nach SGB XI § 34 Abs. 3 

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Angehörige u. a. Personen nach SGB XI § 45 

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mit Demenz nach § 45 b SGB XI, in der häuslichen 

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Mehr hören, als man will 

Wenn nachts der Tinnitus sein ew iges Lied spielt 

Wenn das Schlafzimmer ins Dunkel 

fällt, man in die Kissen sinkt 

und die ersten Traumbilder vor 

den Augen dahinziehen, drängt 

sich ins Bewusstsein mancher 

Menschen ein Summen, Fiepen 

oder Rauschen. Während andere 

sich zur Ruhe betten, tritt bei ihnen 

erst hervor, was der Alltagslärm 

meist zu übertönen vermag: 

der Tinnitus. 

Etwa 350.000 Erwachsene leiden 

in Deutschland unter Ohrgeräuschen. 

Mehr als jeder Dritte 

hat sie in seinem Leben einmal 

gehört. Doch „Tinnitus ist keine 

Krankheit, sondern ein Symptom“, 

sagt Christine Staemmler 

vom Dresdner Zentrum für Tinnitus-Retraining-Therapie. 

Die 

Ursachen für dieses Symptom 

sind zahlreich. Frau Staemmler 

erklärt, dass in den westlichen 

Gesellschaften die Lärmbelastung 

zugenommen habe. Während 

sie an den Arbeitsplätzen 

gesunken sei, verstärke sich der 

Alltagslärm, und viele tragen dazu 

bewusst bei. Laute Musik auf 

Konzerten und in Discos könne 

das Gehör schädigen und zu 

Ohrgeräuschen führen. Auch der 

gesellschaftliche Druck nehme 

auf den einzelnen Menschen zu. 

Aus Stress und Ängsten folge oft, 

dass man Ohrgeräusche als quälend 

wahrnimmt. So kann Tinnitus 

manchmal ein Warnsignal 

für seelische Not sein. 

Ohrgeräusche treten häufig 

auch als Folge eines Hörsturzes 

auf, der sich auf eine Durchblu- 

Das Seniorenheim Dresden – 

Leuben wurde am 02.05.2001 

eröffnet, 225 Bewohner haben 

hier ihr zu Hause gefunden. Sie 

werden von 90 Mitarbeitern, 

sowie Auszubildenden und 

Praktikanten betreut. Liebevoll 

angelegte Grünanlagen mit vielen 

Bänken regen zu Spaziergängen 

und Verweilen an. 

Innerhalb des Hauses befinden 

sich große, helle, freundlich eingerichtete 

Aufenthaltsräume, die 

sehr gern genutzt werden. Diese 

dienen der Kommunikation der 

Heimbewohner, sowie dem sozialen 

Kontakt. 

Die pflegebedürftigen Damen 

und Herren fühlen sich hier seit 

Jahren sehr gut aufgehoben und 

liebevoll umsorgt. 

Hochbetagte Bewohnerinnen 

feiern hier ihre Geburtstage – zur 

Zeit wohnen 7 Hundertjährige 

im Haus – davon ist die Älteste 

Frau Staemmler vom Dresdner Zentrum 

für Tinnitus-Retraining-Therapie 

hilft Betroffenen beim Umgang mit dem 

Rauschen, Fiepen und Summen. 

tungsstörung im Innenohr zurückführen 

lässt. „Ein Hörsturz 

zeigt sich in den meisten Fällen 

einseitig“, erklärt Frau Staemmler. 

Je nach Schwere geht er einher 

mit einem Druckgefühl, verminderter 

Hörfähigkeit oder 

sogar Schwindelgefühlen. Ein 

Hörsturz gilt als Eilfall, denn 

werden die Sinneszellen schlecht 

mit Nährstoffen und Sauerstoff 

versorgt, können sie schnell 

Schaden nehmen. Betroffene 

sollten umgehend einen HNO- 

Arzt aufsuchen. Eilfälle werden 

auch ohne Termin rasch untersucht. 

Die Akutbehandlung zielt 

darauf, die Nährstoffversorgung 

des Innenohres zu sichern. Dies 

103 Jahre alt. Das Durchschnittsalter 

liegt bei ca. 88 Jahren. 

Die hauseigenen Ergotherapeutinnen 

gestalten mit den 

Bewohnern ein umfangreiches 

Programm. So finden Geburtstagsfeiern, 

jahreszeitliche Feste 

und Ausfahrten per Bus oder 

Bahn statt. Die täglichen Therapieangebote 

im Haus umfassen 

Einzeltherapien oder Gruppenveranstaltungen, 

wie z. B. Sturzprophylaxe, 

Gymnastik, kreatives 

Gestalten, Gedächtnistraining, 

Gesprächsrunden, Lesungen, 

Spielenachmittage, Spaziergänge 

und Filmvorführungen. 

Eine wichtige Rolle im Leben 

der Bewohner spielen die hauseigenen 

Tiere: die Zwergkaninchen 

(Kathrinchen und Paulinchen) 

und Meerschweinchen 

(Max und Moritz), welche sehr 

gern gestreichelt und verwöhnt 

werden. Seit einiger Zeit kom- 

kann mithilfe von Medikamenten 

oder Infusionstherapien 

erfolgen. 

In jedem Fall sollte 

man die Ohrgeräusche 

nicht auf die leichte 

Schulter nehmen. Verschwindet 

nämlich das 

Rauschen oder Fiepen 

nicht, so kann die nervliche 

Belastung Folgekrankheiten 

nach sich 

ziehen wie Konzentrationsstörungen, 

nervöse 

Unruhe, Ängste oder 

Schlafstörungen. Aber 

„Tinnitus haben und 

unter ihm leiden sind 

zwei ganz unterschiedliche 

Dinge“, sagt Frau 

Staemmler. Hier setzt 

die Tinnitus-Retraining- 

Therapie an. Sie soll helfen, 

sich von den Geräuschen zu 

distanzieren, sie zu relativieren 

und so die Belastung zu mindern. 

Dazu bietet man Beratungen an 

vor dem Hintergrund ärztlicher 

und psychosozialer Diagnosen; 

es wird versucht, Ängste zu nehmen 

und im Umgang mit dem 

Tinnitus zu helfen. Hörtherapie 

und Gleichgewichtstraining zählen 

ebenso zu den Behandlungsmöglichkeiten 

wie Musikthera- 

Information 

pie. Auch Entspannungsverfahren 

können erlernt werden, denn 

„Entspannung ist ein Element 

im Umgang mit Tinnitus“, erklärt 

Frau Staemmler. Für Teile 

der Therapie übernehmen die 

Krankenkassen die Kosten. 

Am wirksamsten ist die ambulanteTinnitus-Retraining-Therapie, 

wenn sie schon früh die 

Akuttherapie ergänzt. Dadurch 

haben zahlreiche Tinnitus-Betroffene 

inzwischen gelernt, mit 

den Ohrgeräuschen umzugehen. 

Das heißt aber auch, dass 

es kein Wundermittel gibt, mit 

dem wieder Ruhe im Kopf einkehrt. 

Dazu sind die möglichen 

Ursachen des Tinnitus zu vielfältig 

und seine Entstehung zu 

komplex. Zukünftig könnte die 

Stammzellenforschung neue Behandlungsmöglichkeitenbieten, 

wenn das Gehör geschädigt 

sein sollte. Dabei, so sagt Frau 

Staemmler, werde versucht, Zellen 

wieder zu regenerieren, also 

nachwachsen zu lassen. Am besten 

sei es natürlich vorzubeugen. 

Frau Staemmler rät dazu, sich 

vor extremem Lärm zu schützen. 

So kann man etwas dafür tun, 

dass Stille herrscht, wenn man 

nachts in die Kissen und Träume 

sinkt. Willi Hetze 

Dresdner Zentrum für Tinnitus-Retraining-Therapie 

Reinickstraße 2, Dipl. Päd. Christine Staemmler 

Telefon (03 51) 4 46 89 10, www.tinnitus-therapie-dresden.de 

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Seniorenheim Dresden-Leuben 

Berthold-Haupt-Str. 28 

Tel.: 03 51-2 07 60 60 • Fax: 03 51-2 07 60 89 

Rufen Sie uns an – wir sind für Sie da! 

men Herr Rost und Frau Störr 

mit Therapiehunden wöchentlich 

in unser Haus, worauf sich 

die Bewohner schon im Voraus 

sehr freuen. Diese Mensch – 

Tierbeziehungen tragen in ganz 

besonderer Weise zum Wohlfühlen 

und der seelischen Ausgeglichenheit 

der Senioren und 

Seniorinnen bei. 

Viele Veranstaltungen werden 

auch mit externen Partnern gestaltet, 

so kommt zum Beispiel 

monatlich der Kindergarten 

„Dobritzer Kinderland“ zum 

Geburtstagskreis. 

In den Sommermonaten ist 

die große Terrasse ein beliebter 

Treffpunkt für Bewohner und 

Besucher, da werden dann Neuigkeiten 

ausgetauscht und ausgiebige 

Sonnenbäder genossen. 

Dort können dann die täglichen 

Therapieangebote, Feste und Gottesdienste 

im Freien stattfinden. 

Ein guter Kontakt besteht auch 

zur Kirchgemeinde Laubegast 

mit monatlichen Gottesdiensten 

und Auftritten des Kirchenchors. 

Unsere Senioren sind 

sehr dankbar für die seelische 

Betreuung durch die Mitglieder 

der Kirchgemeinde. 

An den regelmäßigen Veranstaltungsnachmittagewerden 

u. a. Diavorträge, Konzerte 

von Musikschulen, Chor- und 

Theaterauftritten von Schulen 

und Kindergärten angeboten. 

Gerade in der Weihnachtszeit 

werden musikalische Nachmittage 

gern von unseren Bewohnern 

besucht. 

Großer Nachfrage erfreut 

sich das Cafe Böhnchen, es ist 

ein sehr beliebter Treffpunkt 

der Senioren und ihren Angehörigen, 

um bei selbstgebackenem 

Kuchen und Gebäck 

Neuigkeiten auszutauschen.


Senioren an der Universität in Dresden 

Weiterbildung im Alter hält den Geist fit und schafft soziale Kontakte 

Viele glauben, dass Senioren 

und Studenten sehr viel gemeinsam 

haben: viel Freizeit, wenig 

Stress und die Möglichkeit, eigenen 

Interessen nachzugehen. 

Warum dann nicht diese beiden 

Altersgruppen zusammenbringen? 

Die Dresdner Seniorenakademie 

Wissenschaft und Kunst 

e. V. (DSA) macht das möglich. 

Hier haben ältere Menschen die 

Möglichkeit, ihre Kenntnisse in 

den verschiedenen Bereichen 

aufzufrischen und zu erweitern. 

Gleichzeitig pflegen sie so soziale 

Kontakte und bleiben aktiv. 

Bildungsangebote für ältere 

Menschen gab es bereits 

zu DDR-Zeiten, wie die Sonntagsuniversität 

der Technischen 

Universität Dresden und die 

„Akademie für ältere Bürger“ 

an der Medizinischen Akademie 

in Dresden. Die Gründung der 

Seniorenakademie in Dresden 

erfolgte am 21. Juli 1994, und 

schon am 7. Oktober 1994 konnte 

im Deutschen Hygiene-Museum 

die feierliche Eröffnung 

des 1. Semesters der „Dresdner 

Seniorenakademie Wissenschaft 

und Kunst“ stattfinden. Durch 

den regen Zuspruch gibt es inzwischen 

auch Außenstellen in 

Coswig und Tharandt, in denen 

meist zwei Veranstaltungen pro 

Monat stattfinden. 

Hitzewallungen sind keine Lappalie 

Ist das peinlich: Ausgerechnet 

beim Aufzugfahren mit Kollegen 

kommt der Schweißausbruch. 

Von solchen unangenehmen Situationen 

können viele Frauen 

in den Wechseljahren ein Lied 

singen. Durch den veränderten 

Hormonhaushalt bedingte Hitzewallungen 

sind keineswegs eine 

Lappalie, sondern können die 

Lebensqualität erheblich einschränken, 

zumal sie nachts auch 

oft noch den Schlaf rauben. Begünstigt 

werden Hitzewallungen 

nach Informationen des Berufsverbandes 

der Frauenärzte (BVF) 

durch Faktoren, die die Blutgefäße 

erweitern. Dazu zählen z. B. Koffein, 

Alkohol, Heißgetränke sowie 

stark gewürzte Speisen. Auch in 

Stress- und Belastungssituationen 

reagieren Frauen im Klimakterium 

empfindlich. Ebenso scheinen 

laut dem BVF Übergewicht und 

Nikotinkonsum die Problematik 

allgemein zu fördern. Um mit 

Hitzezuständen besser umgehen 

zu können, empfiehlt es sich, den 

Organismus darauf zu trainieren: 

„Mit Hilfe von Wechselduschen 

oder -bädern sowie regelmäßiger 

körperlicher Aktivität können die 

Blutgefäße trainiert und seelische 

Anspannungen abgebaut werden“, 

rät Dr. Christian Albring, 

Präsident des BVF. Neben Ausdauersportarten 

habe sich außerdem 

das Erlernen von Entspannungsmethoden 

wie z. B. autogenes 

Training bei der Linderung 

von Wechseljahres-Beschwerden 

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Die Teilnehmer der IG Internet lernen die Welt des „World Wide 

Web“ kennen. 

Problemlos mobil bleiben 

Im Alter werden viele Menschen unbeweglicher. Um trotzdem nicht auf 

Unabhängigkeit zu verzichten müssen, bieten sich spezielle Hilfsmittel 

an. Ob Treppenlift, Rampe oder elektrisches Türöffnungssystem – moderne 

Technik ermöglicht häufig das gewohnte Umfeld zu erhalten und 

bietet die gewünschte Sicherheit. Wer glaubt, sich derartige Hilfen nicht 

leisten zu können, sollte sich nach gebrauchten Systemen erkundigen. 

Professionelle Dienstleister wie „der Treppenlift“ aus Köln bieten bundesweit 

kostengünstige, geprüfte und überholte Anlagen mit Garantie. 

So ist individueller Wohnkomfort bis ins hohe Alter problemlos möglich. 

Foto: PR 

Seit der Gründung bildeten sich 

verschiedene Interessengruppen, 

um den Hörern der DSA 

die Entwicklung und Förderung 

kreativer und künstlerischer Fähigkeiten 

zu ermöglichen. Je 

nach Wunsch besteht die Möglichkeit, 

sich einer der verschie- 

denen Gruppen anzuschließen: 

Internetgruppe, Schreibwerkstatt, 

Zeitzeugen, Theater, Mal- und 

Zeichenzirkel, Videofilmen sowie 

die Gesprächskreise Literatur und 

Philosophische Gespräche. Dabei 

entstehen auch eigene Werke und 

Veröffentlichungen der Autoren 

und Filmer oder Ausstellungen 

und Auftritte. Das Klischee des 

„nutzlosen Rentners“ wird so aktiv 

und überzeugend widerlegt. 

Die Vorträge und Veranstaltungen 

der DSA können sowohl 

Teil des regulären Programmes 

z. B. der TU Dresden oder der 

Hochschule für Bildende Künste 

sein, aber auch unabhängig und 

speziell für die Hörer der Dresdner 

Seniorenakademie angeboten 

werden. 

Im September endet das Sommersemester 

an der DSA. Die 

Anmeldung für das Wintersemester 

2009/2010 beginnt am 

15. September im Büro der DSA, 

welches Montag bis Freitag von 

9 bis 11:30 Uhr geöffnet hat. 

Christin Ehrhardt 

Potenzprobleme nicht unterschätzen 

Bei Potenzproblemen sollte 

unbedingt abgeklärt werden, 

wodurch die Störung verursacht 

wird. Denn sie könnte ein 

frühes Alarmsignal für einen 

drohenden Herzinfarkt sein. 

Auf dem diesjährigen Internistenkongress 

in Wiesbaden haben 

die Experten daran erinnert, 

dass Erektionsstörungen 

und Herzkreislauferkrankungen 

viel gemeinsam haben: Sie nehmen 

im Alter zu und treten 

häufiger bei Rauchern, Diabetikern, 

hohem Blutdruck oder 

hohen Cholesterinwerten auf. 

Zudem haben beide oftmals die 

gleiche Ursache. Sie liegt nach 

Einschätzung von Prof. Michael 

Böhm von der Universität 

Homburg/Saar in einer Funk- 

tionsstörung des Endothels. 

Dessen Zellen kleiden die Blutgefäße 

von innen aus. Das gilt 

für die Herzkranzgefäße, wo 

gefährliche Ablagerungen einen 

Herzinfarkt auslösen können, 

ebenso wie für die Helixarterien, 

durch die das Blut in die 

Schwellkörper des Penis fließt. 

In einer Studie von Prof. Böhm 

berichteten vier von fünf Patienten 

mit zunehmender Herzschwäche 

über Potenzstörungen, 

deren Beginn bis zu sieben 

Jahre zurücklag. „Erektile 

Dysfunktion ist eindeutig ein 

Risikomarker für Herzkreislauferkrankungen“, 

so Prof. Böhm. 

Deshalb sollten betroffene 

Männer einen Kardiologen zu 

Rate ziehen. sup 

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Veranstaltungstipps 

23. September von 10 bis 11:30 Uhr: 

Führung in der Zweigbibliothek Forstwesen zum Thema 

„Jagdliteratur – Bücherschätze aus mehreren Jahrhunderten“ 

in Tharandt 

24. September: 

Tagesausflug nach Lichtenstein ins DAETZ-Centrum mit Ausstellung 

von Meisterwerken der Holzbildhauerkunst aus Afrika, 

Europa, Amerika, Asien und Ozeanien mit anschließendem 

Besuch der Miniwelt oder des Mikrokosmos 

Unkostenbeitrag: 55 Euro 

26. September von 10 bis 13 Uhr: 

Vortrag von PD Dr. Dr. Helmut Faßauer zum Thema 

„Zahnärztliche Implantologie – Was kann sie leisten?“ 

im Zahnärztehaus, Schützenhöhe 11 

1.–4. Oktober: Mehrtagesreise 

„Wien und seine Musiker – das Haydn-Jahr 2009“ 

Preis im Doppelzimmer: 398 Euro 

Kontakt: 

Freunde und Förderer der Dresdner Seniorenakademie 

Wissenschaft und Kunst e. V. 

Lingnerplatz 1, 01069 Dresden, Tel.: 0351 4906470 

Fax: 0351 4906471, www.tu-dresden.de/senior 

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Amyotrophe Lateralsklerose 

Lernen, den Verlust eines eigenständigen Lebens zu akzeptieren 

Was hier so schwierig klingt, ist 

der medizinische Begriff für ein 

Krankheitsbild, das den Betrof- 

fenen bei vollem Bewusstsein in 

seinem eigenen Körper gefangen 

hält. Amyotrophe Lateralsklerose 

(kurz: ALS) ist eine chronische 

und fortschreitende Erkrankung 

des zentralen Nervensystems. 

Dabei ist derjenige Teil des Nervensystems 

betroffen, der für 

die willkürliche Steuerung der 

Skelettmuskulatur verantwortlich 

ist. Das hat zur Folge, dass 

durch Muskelschwäche und 

Muskelschwund Bewegungen 

unkoordinierter werden. Weitere 

Symptome können eine verwaschene 

Sprache oder auch Probleme 

beim Kauen oder Schlucken 

sein. Hier spricht man von 

Um die Schönheit und Natur des Spreewaldes, sowie die „Spreewald Therme“ 

kennen zu lernen, wählen Sie für Ihre Entdeckungstour den idealen Ausgangspunkt: 

das in spreewaldtypischer Bauweise errichtete und in unmittelbarer 

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Ruhe und Entspannung. Reich mineralisiertes Sole-Thermalwasser ist die 

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Spreewald“, Glühweinkahnfahrt ... 


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Leistungen: 7 x ÜF, 6 x HP, 1 x Silvesterabend (inkl. 4-Gänge- 

Menü, Diskothek ...), Burger Rumpelguste, Glühweinkahnfahrt, 

Trachtenplauderei, Weihnachtsüberraschung ... 


einem bulbären Krankheitsbeginn. 

Der Krankheitsverlauf ist 

bei den verschiedenen Patienten 

sehr unterschiedlich. Man kann 

aber sagen, dass die anfänglichen 

Symptome sich verschlimmern: 

durch den Befall der Beinmuskulatur 

kommt es zu Gehstörungen, 

Stolpern und Stürzen; 

die Symptome der Hand- und 

Armmuskulatur breiten sich auf 

die Schulter und den anderen 

Arm aus und schränken Greifen, 

Schneiden, Heben und andere 

tägliche Verrichtungen erheblich 

ein. Die Schwächung der Muskulatur 

im Mund- und Rachenraum 

führt zu massiven Kau- 

und Schluckstörungen sowie zu 

einer erschwerten Artikulation. 

Im fortgeschrittenen Stadium 

Willkommen im Kurort Burg (Spreewald) 

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Buchtipp 

entsteht eine lebensbedrohliche 

Situation durch die Schwächung 

der Atemmuskulatur. Sie ist auch 

die häufi gste Todesursache. Meist 

haben die Betroffenen nach der 

Diagnose noch eine mittlere 

Überlebenszeit von 3-5 Jahren. 

ALS ist bisher nicht heilbar, 

doch durch eine Therapie mit 

dem Medikament „Rilutek“ 

kann die Krankheit verlang samt 

werden und Physiotherapie, Ergotherapie 

und logopädische 

Information 

Therapie verbessern die Lebensqualität 

der Betroffenen. 

ALS ist weltweit verbreitet. 

Von 100.000 Menschen sind etwa 

drei bis acht Menschen erkrankt. 

Allein in Deutschland 

leben 6.000 Betroffene und es 

gibt jährlich 1.500 Neuerkrankungen. 

Der wohl berühmteste 

Betroffene weltweit war der Astrophysiker 

Stephen Hawking, 

der 1962 im Alter von 20 Jahren 

erkrankte. Christin Ehrhardt 

ALS-Gesprächskreis in Sachsen: Regina Henschel, Sozialdienst, 

Universitätsklinik und Poliklinik für Neurologie, Fetscherstr. 74, 

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Die Krankheit ALS ist nach wie vor ein Todesurteil. Doch was tun, wenn man diese Diagnose erhält? 

Wie verläuft die Krankheit? Und vor allem: (Wie) Kann ich damit leben? Sandra Schadek schildert ihre 

Lebens- und Krankheitsgeschichte ohne Scheu in dem nach Jahren gegliederten Buch. Ganz überraschend 

trifft die Diagnose der noch relativ unbekannten Krankheit die junge, sportliche, selbstständige 

Frau. Sie beschreibt sehr ausführlich und mit viel Charme, wie sie sich immer mehr zum Pfl egefall entwickelt, 

während ihr Kopf sich dagegen sträubt, das zu akzeptieren. So will sie lange Zeit keine Pfl egerin, 

und auch den Rollstuhl lehnt sie so lange ab, bis es nicht mehr ohne geht. Humorvoll schildert sie 

ihre ernste Krankheit und refl ektiert selbstironisch über sich selbst. 

Sie zeigt aber auch die Probleme und Sorgen auf, die eine Frau hat, die ihr Leben nicht mehr selbst 

bestimmen kann. Das Buch ist nicht nur ein Dank an alle diejenigen, die ihr helfen, sondern auch 

ein Erklärungsversuch für all diejenigen, die ihre Krankheit nicht verstehen und nicht mit ihr umzugehen 

wissen. Das Buch ist auf der Grundlage eines Tagebuches geschrieben. Dieses hat Sandra 

für ihren Freund Stefan angefertigt, damit er sie besser versteht. Denn durch die fortschreitende 

Krankheit wird auch die Kommunikation immer schwieriger. Sicher bemerkt man, dass sie keine 

professionelle Autorin ist, doch das macht dieses Buch erst so authentisch. ehr 

Buchinfo: „Ich bin eine Insel. Gefangen im eigenen Körper“ von Sandra Schadek; Rowohlt Taschenbuch 

Verlag; 312 Seiten; Erschienen am 1. August 2009; 12 Euro 

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G e s u n d h e i t l e b e n 2 / 2 0 0 9 H E I L E N 

Tabu unter der Gürtellinie 

61. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Urologie in Dresden 

Es braucht Mut, über Intimes 

zu sprechen. Es braucht Überwindung, 

vor einem Fremden 

die Hosen runterzulassen. Die 

Scham ist groß und mag vielleicht 

die Intimsphäre schützen, 

die Gesundheit aber gefährdet 

sie. Fest steht: Den Kopf in den 

Sand zu stecken, hilft nicht; das 

Vogel-Strauß-Prinzip macht weder 

gesund, noch schützt es vor 

Krankheiten. 

Jährlich trifft etwa 4.750 Männer 

die Diagnose Hodenkrebs – 

am häufigsten im Alter zwischen 

25 und 45 Jahren. Erkennt man 

ihn rechtzeitig, kann nahezu jeder 

Betroffene geheilt werden. 

„Selbst bei bereits metastasierten 

Tumoren haben die Patienten 

bei einer leitliniengerechten Behandlung 

noch eine gute bis exzellente 

Heilungschance“, sagt 

der Präsident der Deutschen Gesellschaft 

für Urologie (DGU), 

Prof. Dr. med. Dr. h.c. Manfred 

Wirth, Direktor der Klinik und 

Poliklinik für Urologie am Universitätsklinikum 

Carl Gustav 

Carus. „Gerade wegen der sehr 

guten Behandlungsmöglichkeiten 

sollten wir alles daransetzen, 

damit Hodenkrebs bei un- 

Die Drei ist noch ganz leicht zu 

erkennen. Schließlich heben sich 

roten und orangen Punkte gut auf 

dem grünen Hintergrund ab. Ein 

paar Tafeln weiter beim Sehtest 

wird es schwieriger. Ist das, was 

da blau gepunktet auf grünem 

Grund tanzt ein X? Weiter geht 

es mit Zahlen. Die oberen Reihen 

funktionieren gut, weiter unten 

wird es kompliziert. Man kneift 

die Augen zusammen – oder man 

rät. Oder aber man holt sich einen 

Termin beim Augenarzt. 

Oft bemerkt man nicht, dass 

die Sehstärke sich schleichend 

verändert. Deshalb sollten Sehtests 

in den Alltag gehören wie 

der jährliche Zahnarztbesuch. 

Schließlich tut es nicht einmal 

Normale 

Brillengläser 

Foto: Fionn Groeße/www.pixelio.de 

seren Söhnen kein Tabuthema 

wird, denn je früher eine mögliche 

Behandlung einsetzt, umso 

weniger belastend ist sie für die 

Betroffenen“, so Prof. Wirth. 

Therapie und Diagnostik beim 

Hodentumor sind u.a. Thema 

auf dem 61. Kongress der DGU, 

der vom 16. bis 19. September in 

Dresden stattfinden wird. Unter 

dem Leitgedanken „Urologie 

im Wandel“ sind mehr als 100 

Veranstaltungen geplant, mehr 

als 800 Beiträge sind angemeldet 

und man rechnet damit, 

dass über 6.000 Teilnehmer nach 

Dresden kommen werden. „Unsere 

wichtigste Aufgabe ist es, 

dafür zu sorgen, dass das Fach 

Urologie eine forschende Diszi- 

plin bleibt und 

die medizinischw 

i s s e n s c h a f t - 

liche Zukunft 

mitgestaltet“, so 

Prof. Wirth. Dazu 

bedürfe es einer 

zeitgemäßen 

Au s b i l d u n g s - 

qualität, wie sie 

in anderen Ländern 

durch zertifizierteAusbildungszentren 

geregelt sei. Auch 

könne die Fachdisziplin nur erfolgreich 

weiterleben, wenn sie 

sich der Interdisziplinarität stelle. 

Was die Zusammenarbeit zwischen 

niedergelassenen und in 

der Klink tätigen Urologen angeht, 

appelliert Prof. Wirth, „enger 

und vertrauensvoller zusammenzuarbeiten, 

um gemeinsame 

Zukunftslösungen zu finden“. 

Das Thema „Urologie im Wandel“ 

spricht auch die Erkenntnisse 

aktueller Wissenschaft an, 

und so dient der Kongress auch 

der Fort- und Weiterbildung. Es 

gebe viele kleine wichtige Neuerungen 

in Therapie und Diagnostik, 

erklärt Prof. Wirth. Ein 

weiterer Programmpunkt sind 

Sehen und gesehen werden 

Regelmäßige Sehtests sollten zum gesundheitlichen Standard gehören 

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testen zu lassen. Außerdem 

wird es von den meisten 

Foto: Birgit Lange/www.pixelio.de 

Optikern kostenlos angeboten. 

Ganz wichtig ist solch ein Test für 

Autofahrer – besonders jetzt im 

außerdem die neuen DGU-Leitlinien 

für Prostatakarzinom und 

Harnwegsinfektion, die das aktuell 

verfügbare Wissen für die Behandlung 

nutzbar machen. Die 

Leitlinien schrieben eine gewisse 

Bandbreite für Diagnostik und 

Therapie fest, so Prof. Wirth, 

und seien darum auch für Patienten 

von großem Interesse. 

Freilich trägt jeder auch selbst 

für seine Gesundheit Verantwortung. 

Am Beispiel des Hodenkrebses 

hieße das, dass die Eigenuntersuchung 

kein Tabu-Thema 

sein darf. Eltern sollten früh das 

Gespräch mit ihren Söhnen suchen. 

„Unter 15 Jahren ist der bösartige 

Hodentumor sehr selten“, 

erklärt Prof. Wirth. Ein Alter von 

14 Jahren sei vernünftig, um mit 

der Selbstuntersuchung zu beginnen. 

„Man sollte regelmäßig alle 

vier Wochen die Hoden abtasten 

und dabei auf Verhärtungen und 

Vergrößerungen achten.“ Aufklärung 

ist wichtig, denn durch 

einen verantwortungsvollen Umgang 

mit der Gesundheit kann 

man selbst etwas beisteuern zum 

eigenen Wohlbefinden. Und das 

kann das Vogel-Strauß-Prinzip 

nicht. Willi Hetze 

Herbst, wenn Nebel und Dämmerung 

nicht gerade für einen 

klaren Blick sorgen. Vom Bundesverband 

für Augenärzte kommen 

erschreckende Zahlen: Etwa 

300.000 Verkehrsunfälle sollen 

pro Jahr auf schlechtes Sehen zurückzuführen 

sein. Im Zweifelsfall 

muss sogar mit juristischen 

Konsequenzen gerechnet werden. 

Autofahrern, die an einem 

Unfall beteiligt sind, kann eine 

Mitschuld zugesprochen werden, 

wenn sie eine unkorrigierte 

Sehschwäche haben. Das gilt 

auch, wenn diese ihnen gar nicht 

bekannt war. Hier bekommt der 

Ausspruch „Sehen und gesehen 

werden“ plötzlich eine ganz andere 

Bedeutung. two 

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Abb.1 Seheindruck mit herkömmlicher Korrektion 

Abb.3 Seheindruck mit der revolutionären 

Optimierungsmethode i.Scription ® 

werden (Abb.1). In der Wellenfrontmessung fanden die 

Wissenschaftler von Carl Zeiss den Schlüssel zu einer wesentlich 

detaillierteren Ermittlung der Sehleistung. Ein spezielles 

Messgerät vermisst mit der Wellenfronttechnologie Ihre Augen 

ganz präzise und stellt die individuellen optischen Besonderheiten 

Ihrer Augen dar, denn jedes Auge ist so einmalig wie ein 

Fingerabdruck. Die Messung ermöglicht es erstmalig die Verteilung 

aller Abbildungsfehler über die gesamte Öffnung der 

Pupille darzustellen (Abb.2). Diese Messwerte führen, in 

Verbindung mit einer exakten subjektiven Augenglasbestimmung 

zu einem optimalen Brillenglas mit einem optimierten 

Seheindruck (Abb.3). 

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Abb.2 Verteilung der 

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Import von Zahnersatz nimmt zu 

Zahnersatz aus dem Ausland ist v iel billiger, aber häufig minderwer tiger 

Ein gesundes Gebiss ist nicht 

nur schön anzusehen und angenehm 

zu tragen, sondern auch 

notwendig für die problemlose, 

tägliche Nahrungsaufnahme. 

Doch was tun, wenn die Zähne 

Hilfe brauchen und Prothese, 

Krone und Brücke notwendig 

sind? 

Der Trend in der Zahntechnik 

geht in Richtung besonders biokompatibler 

Werkstoffe, um jeden 

Eindruck des „Künstlichen“ 

zu vermeiden. Doch diese sind 

dann hochwertiger und auch 

teurer. Sowohl Zahnärzte als 

auch Patienten tendieren zum 

Import von Zahnersatz. Laut 

einer Studie der Kassenzahnärztlichen 

Bundesvereinigung 

(KZBV) und der Bundeszahnärztekammer 

(BZÄK) tragen 2,3 

Prozent der Befragten bereits im 

Ausland gefertigten Zahnersatz. 

Der Grund für dieses Verhalten 

sind die Kosten: der größte Teil 

der Zahnersatzrechnung ist die 

Zahntechnik, und Anbieter im 

Füße sind zu bedauern: Sie müssen 

den ganzen Tag Menschen 

tragen, werden in Socken und 

Schuhen versteckt, und am Tagesende 

riechen sie streng. Trotzdem 

verdienen sie Aufmerksamkeit, 

denn nichts und niemand 

geht ohne sie. 

Podologie ist die Lehre vom 

Fuß. Dieser ist täglich Belastungen 

ausgesetzt und damit anfällig 

für Probleme. In vielen Bereichen 

kann der Podologe helfen, 

denn er verfügt über Fachkenntnisse 

und ein umfangreiches medizinisches 

Wissen, um Krankheiten 

am Fuß zu erkennen. 

Mit seiner Arbeit unterstützt er 

Dermatologen, Diabetologen 

und Orthopäden. Wer sich Po- 

K. Czombera 

Ausland produzieren günstiger. 

Im Gegensatz dazu fahren aber 

nur wenige Versicherte ins Aus- 

Foto: Rainer Sturm/www.pixelio.de 

land, um sich dort behandeln 

zu lassen. In Ungarn, Polen und 

Tschechien bieten Zahnärzte bis 

zu 70 Prozent billigeren, aber 

sehr häufi g auch qualitativ 

minderwertigen Zahnersatz 

an. Vor allem 

wenn Probleme auftreten, 

muss man 

die teure Reise 

ins Ausland erneut 

bezahlen 

oder wochenlang 

auf die Korrektur der fehlerhaften 

Prothese warten. Wichtig 

bei der Wahl des Zahnersatzes 

bleibt deshalb immer, die Qualität 

im Auge zu behalten. 

Deutsche Zahnärzte haben 

ein ambivalentes Verhältnis zu 

dem Zahnersatz aus dem Ausland. 

Das zeugt von der Verantwortung 

für den Patienten 

trotz Wettbewerbs- und Kostendruck. 

Wenn also Ihr Zahnarzt 

Bedenken äußert, ist es immer 

noch besser, ein paar Euro 

mehr auszugeben und sich den 

Ärger zu ersparen. 

Wichtig ist, wenn man sich 

für einen Zahnersatz aus dem 

Ausland entscheidet, den Heil- 

und Kostenplan des behandelnden 

Zahnarztes vorher von der 

Krankenkasse genehmigen zu 

lassen. Andernfalls braucht die 

Krankenkasse nicht zu zahlen, 

hat das Bundessozialgericht 

entschieden (Aktenzeichen B 1 

KR 19/08 R). 


Gut gepfl egt auf Schritt und Tritt 

Podologen leisten viel, um die Amputation diabetischer Füße zu verhindern 

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dologe nennen will, braucht eine 

zweijährige Ausbildung, die mit 

einem Staatsexamen abschließt. 

Podologen sind vor allem ausgebildet 

für die Behandlung diabetischer 

Füße. 

Diabetiker sind die einzigen, 

die vom Arzt ein Rezept für die 

Behandlung erhalten, vorausgesetzt, 

ihre Füße zeigen schon 

Folgeschäden. Durchblutungsstörungen 

und Nervenschäden 

können dann die Heilung erschweren. 

„Das wichtigste Ziel 

ist, eine Amputation zu verhindern“, 

sagt die Podologin Bianka 

Bleisch. „Sei es nun ein Zeh, 

der Fuß oder der Unterschenkel.“ 

Vorbeugend empfehle sich 

der Gang zum Podologen auch 

Podologie und medizinische Fußpfl ege 

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für Diabetiker, die 

kein Rezept vom 

Arzt bekommen. 

Aber nicht nur 

diabetische Füße 

behandelt der Podologe, 

sondern er 

hilft auch bei eingewachsenenZehennägeln, 

bei Pilzerkrankungen, 

bei 

der Wundbehandlung 

und berät 

beim Schuhkauf. 

„Haben Patienten, 

insbesondere Männer, 

einmal die Hemmschwelle 

überwunden und ihre Füße ausgepackt, 

sind sie sehr treu und 

diszipliniert“, sagt Frau Bleisch. 

Beim Podologen sind Füße in guten Händen. 

Foto: Stephanie Hofschlaeger/www.pixelio.de 

So erklärt sich auch die große 

Nachfrage nach Terminen. Denn 

letztlich geht nichts und niemand 

ohne Füße. Willi Hetze 

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Therapie auf Trab gebracht 

Beim Therapeutischen Reiten ersetzt das Pferd den Behandlungsraum 

Wenn die kleine Hannah auf 

dem Pferderücken sitzt und über 

das ganze Gesicht strahlt, verrät 

nichts, dass sie früher riesige 

Angst vor allem Unbekannten 

hatte und gerade eine Behandlung 

erhält. Es riecht nach Stroh 

und Pferden und erinnert an 

Urlaub auf dem Bauernhof, und 

doch sind sie und ihre Eltern 

nicht nur zum Spaß hier auf dem 

Pferdehof Röhrsdorf/Borthen. 

„Vor wenigen Monaten noch 

fing sie laut an zu schreien, wenn 

ihr ein Hund oder jemand Fremdes 

zu nah kam“, erzählt ihre 

Mutter, „Das Reiten hat tolle Ergebnisse 

von der ersten Stunde 

an erzielt.“ 

Das therapeutische Reiten ist 

eine neurophysiologische Behandlungsform 

und Ergänzung 

der Physio- & Ergotherapie in 

den Praxisräumen. Die Hippotherapeutin 

Julia Bloß, die selber 

passionierte Reiterin ist, erklärt, 

dass vor allem bei therapiemüden 

Patienten, die schon 

eine lange Behandlung hinter 

sich haben, dieses Umfeld Wunder 

wirkt. Es erinnert überhaupt 

nicht an Behandlungszimmer 

und Therapie kann hier wieder 

richtig Spaß machen. 

Carino, der 12-jährige Wallach, 

hilft den Patienten in vielfältiger 

Form. Er hat keine Vorurteile 

und geht offen auf die 

Kinder zu. So verlieren diese 

die Angst vor dem großen, aber 

sanftmütigen Tier. Wenn sie 

dann das erste Mal auf dem Rücken 

des Pferdes hoch über Eltern 

und Therapeuten thronen, 

ist der Stolz riesig. Die Kinder 

erlangen so Selbstbewusstsein 

und Sicherheit. Auf dem Pferderücken 

fühlen sich die Patienten 

durch die leichten Schwingbewegungen 

sehr wohl. Sie können 

die Wärme und den Geruch 

des Pferdes wahrnehmen, sich 

entspannen und ihre Muskeln 

lockern. Das besondere Gangbild 

eines Pferdes ermöglicht 

es, 110 Impulse pro Minute auf 

Der Schmerz als Signal 

Einerseits sind es nur drei 

Buchstaben. Andererseits ist 

es eine ganz neue Art, sein Leben 

und seinen Körper zu betrachten. 

Die Buchstaben TCM 

stehen für traditionelle chinesische 

Medizin. Sie stehen aber 

auch dafür, den menschlichen 

Körper als Energiefeld zu betrachten. 

Durch zwölf Haupt- 

und viele weitere Meridiane 

fließt die Lebensenergie Qi. Ist 

der Energiefluss gestört, gibt 

es Probleme, entstehen Krankheiten. 

Um die Energiestörung 

zu beheben kennt man in der 

TCM verschiedene Methoden. 

Am bekanntesten ist die Akupunktur. 

Besonders gute Erfolge werden 

damit in der Schmerzbehandlung 

verzeichnet. Aus 

chinesischer Sicht ist Schmerz 

die klassische Energiestörung. 

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Carino dreht seine Runden mit einer kleinen Reiterin und dem 

Therapeuten. 

Entweder gelangt an eine Körperstelle 

zu wenig oder zu viel 

davon. Der Körper reagiert mit 

einem Signal – dem Schmerz. 

Dieser versetzt den Mediziner 

aber auch in die Lage, eine Störung 

im Organismus zu erkennen 

und zu regulieren. Schließlich 

tauchen verschiedene 

Formen auf – stark, schwach, 

ziehend, pochend, brennend, 

zuckend und vieles andere. 

Zu den wichtigsten Methoden 

der TCM gehört neben der 

Akupunktur und der Moxibustion, 

bei der bestimmte Punkte 

mit Nadeln oder brennendem 

Beifuß gereizt werden, auch die 

Massage. Es gibt die Arzneitherapie, 

die Diätetik, und Bewegungsübungen 

wie Qigong und 

Taijiquan. Bei all dem geht es 

immer darum, den Energiefluss 

zu unterstützen. two 

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Die Chinesische Medizin besteht aus einer Vielzahl 

verschiedener Behandlungsmethoden, wie Akupunktur, 

Moxibustion, Arzneimitteltherapie, Tuina-Massage, Ernährungslehre 

und die chinesische Bewegungslehre, d.h. Qi Gong und Tai Chi. 

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den Reiter zu übertragen und so 

vor allem die Rumpfmuskulatur 

zu trainieren. Die Gehbewegung 

des Menschen wird durch 

den Gang des Pferdes im Schritt 

nachgestellt, was durch Maschinen 

/ Trainingsgeräte nicht 

möglich ist. Durch den gezielten 

Einsatz von gymnastischen Bewegungen 

können auch andere 

Muskelgruppen angesprochen 

werden und der Gleichgewichtssinn 

wird geschult. Diese Form 

der Hippotherapie wird besonders 

bei dem 5-jährigen Kevin 

angewendet, der durch eine 

Chromosomenstörung Moto- 

rikprobleme aufweist. Seit einem 

Monat kommt er nun regelmäßig 

zur Therapie auf dem Pferderücken, 

um seinen Rumpf zu 

stabilisieren und durch eigene 

Kommandogebung auch seine 

Sprache weiterzuentwickeln. 

Wenn die Therapieeinheit 

vorbei ist, darf Hannah bei der 

Pflege Carinos helfen. Durch 

das Ablegen der Ausrüstung und 

den Gebrauch von Bürste und 

Schwamm schult sie ohne es zu 

merken ihre fein- und grobmotorischen 

Fähigkeiten und übernimmt 

Verantwortung. Erstaunlich 

ist dies, wenn man bedenkt, 

dass sie sich in der ersten Therapiestunde 

nicht traute, das Pferd 

zu streicheln. Ihren ersten Kontakt 

nahm sie so über die Putzbürste 

auf. Heute schüttet sie 

stolz seinen Trog voll Möhren, 

und so darf sich Carino seinen 

wohlverdienten Feierabend nach 

einem Tag als „Therapeut mit 

vier helfenden Hufen“ gönnen. 

Durch die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten 

eignet sich 

das therapeutische Reiten für Erwachsene, 

Kinder und behinderte 

Menschen. Leider übernehmen 

nur die wenigsten Krankenkassen 

die Kosten für diese Behandlungsform, 

obwohl in Fällen wie 

dem der dreijährigen Hannah ein 

großer Erfolg in kürzester Zeit 

nachgewiesen werden kann. 


Die großen Verunsicherer? 

Am 7. Oktober hält Rechtsanwalt 

Patrick Roth in der Verbraucherzentrale 

Dresden einen Vortrag 

über das Produkt Versicherungsvertrag. 

Es sollen die Fragen beantwortet 

werden, wie Versicherungsverträge 

zustande kommen 

und welche Tücken es dabei zu 

beachten gilt. Als Fachanwalt 

für Versicherungsrecht hat Patrick 

Roth täglich mit Fragen 

rund um Vertragsleistungen zu 

tun. Der Durchschnittsdeutsche 

kenne kaum das Kleingedruckte 

über die Leistungsausschlüsse 

oder die allgemeinen Versicherungsbedingungen, 

so Herr 

Roth. „Der Inhalt ist schlichtweg 

juristisch formuliert, langweilig, 

teilweise unverständlich.“ 

Auch soll über Rechte und 

Pflichten aufgeklärt werden, die 

Versicherungsnehmer und Versicherungen 

haben. Häufig lehnen 

KEIKO – beständig üben… 

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ab, wodurch sich für den 

Versicherungsnehmer gute Chancen 

vor Gericht ergeben. Doch 

auch er kann viel falsch machen 

und durch Fehler ungewollt die 

Versicherung von der Leistungspflicht 

entbinden. Herr Roth rät 

dazu, lieber etwas mehr Geld für 

die Absicherung auszugeben, als 

einen günstigen, aber abgespeckten 

Vertrag zu unterschreiben. 

Jedoch hieße teuer nicht immer 

gut und billig nicht schlecht. In 

jedem Fall sei Vertrauen in der 

Beratung wichtig. wh 

Vortrag „Versicherungen, die 

großen Verunsicherer?“ 

7. Oktober, um 18 Uhr 

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eigentlich ihren Ursprung in 

der Orthopädie hat. 

Aber die Ärzte und Kosmetikerinnen 

haben erkannt, dass die 

„Derma-Ruga-Jetting“-Technik 

sich auch prima für die 

Schönheitspflege eignet. Das 

Prinzip ist einfach: Die Haut 

kann sich selbst helfen, sie 

muss nur gezielt und wirksam 

unterstützt werden. „Ähnlich 

wie bei der Akupunktur verwenden 

wir eine Nadel, stimulieren 

die Falten und geben 

damit der Haut den Befehl, 

neues Bindegewebe zu bilden“, 

erklärt Kosmetikerin Evelyn 

Meißner. „Das junge Bindegewebe 

wird wieder mit Collagen 

und elastinen Fasern durchzogen, 

und die Falte hebt sich 

auf ganz natürliche und rein 

biologische Weise von selbst.“ 

Seit neun Jahren „rückt“ 

die Kosmetikerin auf diese 

„sanfte“ Art und Weise den 

Fältchen um Mund, Nase, 

Augen und auf der Stirn „zu 

Leibe“ und hat schon manches 

Gesicht geglättet. Wie 

lange eine Behandlung dauert, 

hängt von der Anzahl und 

Tiefe der Falten sowie der Regenerationsfähigkeit 

der Haut 

ab. In der Regel genügen drei 

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drei bis fünf Jahre an“, freut 

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