SCHLAGANFALL - Klinikum Saarbrücken

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Bewegungsmangel Bewegungsmangel erhöht das Schlaganfallrisiko. Regelmäßige sportliche Aktivität senkt den Blutdruck und verbessert den Stoffwechsel. Vorbeugung ist daher der beste Weg, um die Gefahr von Schlaganfällen und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen abzuwenden. Das Ausüben einer Sportart muss allerdings vom Alter und dem aktuellen Gesundheitszustand abhängig gemacht werden. Wenn Sie untrainiert sind, sollten Sie vorsichtig beginnen und langsam steigern. Fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt. nBehindertensport Risikofaktoren Vorbeugung Bluthochdruck Ein zu hoher Blutdruck ist der Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Je höher der Blutdruck, desto höher ist auch das Schlaganfallrisiko. Bluthochdruck verursacht Schäden an den Gefäßwänden und begünstigt die Entwicklung von Arteriosklerose. Regelmäßige Blutdruckmessungen und eine eventuell notwendige Therapie sind daher wichtige vorbeugende Maßnahmen. Oft fehlt im Alter das Durstgefühl und man trinkt deutlich weniger als 2,5 Liter/ Tag. Dadurch wird die Viskosität des Blutes sich erhöhen. Um mit dem zähflüssigeren Blut das Gehirn noch durchbluten zu können, wird der Blutdruck höher. Vor einer Festlegung eines behandlungsbedürftigen erhöhten Blutdruckes muss daher zunächst sichergestellt werden, dass man genug getrunken hat. Weiterhin muss mittels ambulanter 24-Stunden Blutdruckmessung geklärt werden, ob es eine konstante Blutdruckerhöhung ist oder nur einzelne Blutdruckspitzen bestehen. Besonders die automatisierte nächtliche Blutdruckmessung ist wichtig, damit nicht über das Ziel hinaus geschossen wird. Nachts sinkt der Blutdruck in der Regel von selbst ab. Wird die Blutdrucksenkung medikamentös nachts zu sehr verstärkt, kann es dadurch auch zu Schlaganfällen kommen. nRisikofaktoren Vorbeugung 24
Cholesterin Zu hohe Cholesterinwerte erhöhen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Erhöhte Blutfette lagern sich an den Innenwänden der Blutgefäße ab, sodass sich diese verengen. Ihr Arzt kann durch eine Blutanalyse Ihr persönliches Risiko erkennen und notfalls behandeln. Auch hier kann durch vorbeugende Maßnahmen ein eventuelles Risiko reduziert werden. Oberstes Gebot ist hier die Reduzierung tierischer Fette. nRisikofaktoren Vorbeugung 25
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