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Psychiatrie • Psychotherapie • Klinische Psychologie
Hogrefe Verlagsgruppe • Neuerscheinungen 2. Halbjahr 2012
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Michael Waadt; M.A., psychologischer Therapeut, München
Jens Acker; Dr. med., Nürnberg
Burnout
Mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen
Mit einem Vorwort von Steven Hayes.
Originalausgabe 2012. Etwa 220 S., mit Audio-Download, Kt
etwa € 29.95 / CHF 39.90
ISBN 978-3-456-85082-5
E-Book etwa € 26.99 / CHF 37.99
Vorbeugen und helfen –
mit der Akzeptanz- und
Commitment-Therapie ACT
Das Burnout-Syndrom trifft immer
mehr Menschen in unserer hektischen
und auf Leistung getrimmten Welt. Die
Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen
mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
(ACT) nachhaltig geholfen
werden kann – und wie man gezielt
einem drohenden Burnout vorbeugen
kann.
Die Akzeptanz- und Commitment-
Therapie ist ein Verfahren, das zur so -
genannten dritten Welle der Verhaltenstherapien
zählt. Sie setzt bei den
Kognitionen, den Strategien und beim
Autonomieerleben des Individuums an
und entfaltet dadurch gerade für die
Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit.
Die Autoren zeigen, wie Burnout –
aus der ACT-Perspektive – entsteht und
wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit
und Akzeptanz den verhängnisvollen
Kreislauf zu durchbrechen und ein
reiches, erfülltes und selbstbestimmtes
Leben zurückzugewinnen.
Michael Waadt ist ACT-Therapeut und
Leiter des Münchener Instituts für
Arbeit und seelische Gesundheit.
Jens Acker ist Arzt und Spezialist für
Diagnose und Therapie stressbezogener
Erkrankungen. Er leitet als Oberarzt eine
Tagesklinik, die Spezialangebote für
Menschen mit depressiven Störungen
und Burnout bereithält.
Michael Waadt Jens Acker
� November 2012
Standing Order Buchhandel:
• Psychiatrie / Psychotherapie /
Klinische Psychologie
VLB-Warengruppe: 465
Sachbuch
� Betroffene und deren Angehörige,
Psychologen, Psychotherapeuten, psychologische
Therapeuten.
Linda E. Carlson; Ph.D. R.Psych.,
University of Calgary
Michael Speca; Psy.D. R.Psych.,
University of Calgary
Krebs bewältigen
mit Achtsamkeit
Wie Ihnen MBSR hilft, das Leben
zurückzugewinnen
Aus dem Englischen von Susanne Bonn.
Deutsche Erstausgabe 2012.
Etwa 50 Abb., etwa 220 S., Gb
etwa € 24.95 / CHF 35.50
ISBN 978-3-456-85158-7
E-Book etwa € 21.99 / CHF 29.99
«Dieses Buch kann enorme
Veränderungen in Ihrem
Leben bewirken – auf viele
verschiedene Weisen.»
Jon Kabat-Zinn
Wenn Sie bereits mit einer Krebs -
diagnose konfrontiert wurden, wissen
Sie, dass es neben den kräftezehrenden
Therapien noch hunderte von Fragen
und Befürchtungen gibt, die ebenso
belastend sein können wie die eigentliche
Behandlung. Die Forschung zeigt
jedoch, dass Sie mit einer gezielten
mentalen Vorbereitung den Stress und
die Ängste unter Kontrolle bringen können
– und damit eine erhebliche Verbesserung
Ihrer Lebensqualität erreichen.
Das vorliegende Acht-Wochen-Programm
wurde von führenden Klinischen
Psychologen mit Spezialisierung
auf Onkologie entwickelt und verbindet
die Achtsamkeitsbasierte Stressreduk -
tion (Mindfulness-Based Stress Reduction,
MBSR) mit Elementen des Yoga.
Mit diesem Programm lernen Sie
• wie Sie die bewährten MBSR-Techniken
während der Krebsbehandlung
und danach einsetzen können
• wie Sie Ihr Immunsystem stärken
können mithilfe von Meditations- und
Yogaübungen
• wie Sie besser mit negativen Gefühlen
wie Ängsten, Unsicherheit und
Kontrollverlust umgehen können
• wie Sie mit Achtsamkeit belastende
Symptome und Nebenwirkungen
besser bewältigen können
• wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte stärken
und so trotz Ungemach das Leben
wieder zurückgewinnen können!