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Psychiatrie • Psychotherapie • Klinische Psychologie
Michael Zimmermann; Prof. Dr., Hamburg
Christof Spitz; Leiter Tibetisches Zentrum, Hamburg
Stefan Schmidt; Prof. Dr., Frankfurt an der Oder
(Hrsg.)
Achtsamkeit
Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft –
mit einem Beitrag des Dalai Lama
Originalausgabe 2012.
Etwa 350 S., Gb mit Schutzumschlag
etwa € 29.95 / CHF 39.90
ISBN 978-3-456-85154-9
E-Book etwa € 26.99 / CHF 37.99
«Wir brauchen die Schulung
des Geistes, um ein besseres
Leben führen zu können.»
Dalai Lama
Hogrefe Verlagsgruppe • Neuerscheinungen 2. Halbjahr 2012
Linda E. Carlson Michael Speca
Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500
Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus.
Doch jetzt erobert es die Wissenschaften:
So konnten Psychologen,
Neuro wissenschaftler und Mediziner
inzwischen stichhaltig nachweisen,
dass sich Achtsamkeitsmeditationen
positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen
und Belastungen auswirken.
Aber auch in der Pädagogik und anderen
Gesellschaftswissenschaften stößt
Michael Zimmermann Christof Spitz
die Achtsamkeit auf ein positives Echo.
Erstmals klären internationale Experten
aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften,
wie die Achtsamkeit die
Wissenschaft und die Gesellschaft verändern
kann. Das Projekt steht unter
Schirmherrschaft des Dalai Lama, der
ebenfalls einen Beitrag verfasst hat.
Stefan Schmidt
Sachbuch
«Wenn ich über die Vorzüge von Achtsamkeit
und Mitgefühl spreche, dann
hat das für mich nichts mit religiösem
Glauben zu tun, sondern mit Erfahrungen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse
und der gesunde Menschenverstand
sagen uns, dass es uns besser geht,
wenn wir positive Qualitäten in uns entwickeln.
Selbst wer sich nur ein paar
Wochen etwa im Mitgefühl schult,
erfährt, dass sich der Blutdruck senkt,
Sachbuch
� November 2012
der Stress verringert und er sich wohler � Oktober 2012
� Erkrankte und Genesende, sowie
deren Angehörige und Therapeuten bzw.
Betreuer.
fühlt. Jeder von uns kann das selbst
nachprüfen. Das ist der springende
Punkt: Wir brauchen die Schulung des
Geistes, um ein besseres Leben führen
� Am Konzept der Achtsamkeit interes -
sierte Fachleute und Laien.
Standing Order Buchhandel:
zu können.» Dalai Lama
Standing Order Buchhandel:
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Klinische Psychologie
Klinische Psychologie
VLB-Warengruppe: 465
VLB-Warengruppe: 930
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