DeBreuyn - Geburtshaus Bonn

Fortbildung
Qigong für Schwangere (F1)
Die Geburt ist im Stammhirn, dem evolutionsgeschichtlich ältesten Teil unseres
Gehirns, gespeichert. Das Stammhirn kann seine Aufgabe allerdings nur dann
übernehmen, wenn wir den neueren Teil des Gehirns – die Großhirnrinde – wo Ratio
und Vernunft beheimatet sind, "herunterfahren" lassen.
Was hilft in einer Zeit, in der Schwangerschaft und Geburt immer öffentlicher, von
rationalen Überlegungen und Handlungen dominiert werden?
Meditation (lat.=für sich in die Mitte finden, sich versenken)
Qigong ist Meditation in der Bewegung und in Ruhe.
Qigonübungen sind seit Jahrtausenden Teil der chinesischen Medizin. Sanfte, weich
fließende Bewegungen und Stille-Übungen, die Blockaden und Spannungen im
physischen und psychischen Bereich lösen können, spezielle Übungen zur Linderung
von Schwangerschaftsbeschwerden und zum Durchlässig-Werden für das Kind.
Übungen, die uns vor allem nach innen bringen, in unsere Mitte, wo Leben und
Geburt beginnen.
Termin: Freitag/Samstag 02.11. – 03.11.07 Susanne Oechsner
Freitag 15.00 – 20.00 Uhr,
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Kursgebühr: € 125,- pro Person
Teilnehmerzahl: 5 bis 8 Personen
Anmeldeschluss: 14 Tage vor Kursbeginn
Hinweis: Bitte bringen Sie etwas für ein gesundes, leichtes Mittagsbuffet
am Samstag mit.
64 *Teilnahmebedingungen und Anmeldeformular finden Sie ab Seite 68.
Fortbildung
Atem – Ton – Bewegung (F2)
Bewusstsein und Entspannung finden durch Meditation auf Körper und Stimme.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf dem inneren Weg zu sich kommen möchten
und den Weg zur selbstbestimmten natürlichen Geburt suchen.
Durch bewusste einfache Körperwahrnehmung und Vokalsingen wird es möglich mit
sich und dem Ungeborenen in Einklang zu kommen und Wohlbefinden zu entwickeln.
Atem – Ton – Bewegung wirkt harmonisierend und unterstützend auf die inneren
Prozesse während Schwangerschaft und Geburt und ist eine gute Begleitung durch
die ersten Monate mit dem Kind. Während der Geburt hilft es Ausdruck, Ausdauer
und Akzeptanz im Schmerzerleben zu finden. Wir üben nachzugeben, bei uns selbst
anzukommen, Hemmungen zu erspüren und loszulassen, still zu werden.
Dieser Kurs ist so gestaltet, dass Schwangere, ihre BegleiterInnen, sowie Hebammen
und GeburtsvorbereiterInnen daran teilnehmen können. Er bietet damit die Möglichkeit
des gemeinsamen Lernens zwischen KursteilnehmerInnen und KursleiterInnen,
von Professionellen und ihren Klientinnen.
Termin: Samstag / Sonntag 08.12. – 09.12.07 Monika Brühl
Samstag 9.30 – 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 16.00 Uhr
Kursgebühr: € 105,- pro Person
Teilnehmerzahl: 6 bis 12 Personen
Hinweise: Bitte bringen Sie etwas für ein gemeinsames vollwertiges,
vegetarisches Mittagsbüffet mit.
*Teilnahmebedingungen und Anmeldeformular finden Sie ab Seite 68. 65