Medizinische Trainingstherapie und GGT - Sportmedizin ...

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- Bewegungsanbahnung - Verminderung von Ausweichmechanismen mit Folgeschäden - Förderung der Muskelinnervation - Regulierung des Muskeltonus - Kräftigung <strong>und</strong> Schulung der Ausdauer (Agonisten) - Verbesserung der Reaktionsbereitschaft - Verbesserung der Dehnfähigkeit (Antagonisten) - Gelenkmobilisation - Förderung der Koordinationsbereitschaft - Verbesserung der Muskeldurchblutung - Förderung des venösen Rückstroms - Atemanregend Ziele der PNF-Technik 4 27
Ausführung der Pattern (Bewegungsrichtungen) - unilateral Durchführung der PNF-Technik - bilateral symmetrisch - bilateral asymmetrisch - bilateral symmetrisch reziprok - bilateral asymmetrisch reziprok 5 27
Seite 1 und 2: Medizinische Trainingstherapie und
Seite 3: Propriozeptive Neuromuskuläre Fasz
Seite 7 und 8: Rumpftrainer GGT-Ausrüstung und Ab
Seite 9 und 10: Variable Untergründe komplexe Stab
Seite 11 und 12: Begleitendes Training è Stabilisat
Seite 13 und 14: Aktivierung vor und Entspannung nac
Seite 15 und 16: Beispiel: Set- Up Überlastung Tech
Seite 17 und 18: Praktische Umsetzung im Training: -
Seite 19 und 20: Belastung und Beanspruchung Fakten
Seite 21 und 22: Schwungtechnik des GGT Der Bewußts
Seite 23 und 24: Praktische Umsetzung Training: - un
Seite 25 und 26: ? Oberguru ? Arzt diagnostisches Au
Seite 27: Ende der Bildschirmpräsentation Ko

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