Liebe Leserinnen und Leser,

RUND UM DIE GEBURT
Die beiden folgenden Kurse G281 und G282 bilden ein umfassendes, aufeinander abgestimmtes
Programm zur Geburtsvorbereitung, das zweimal jährlich wiederholt wird.
G281 (§) Geburtsvorbereitung nach Dick Read, Teil I
- Schwangerschaftsgymnastik für werdende Mütter mit
Schieder
anschließender Gymnastik im Bewegungsbad -
Im Kurpark 2
Heidrun Halgmann
Gesundheitszentrum Geburtserleichternde Maßnahmen; Ablauf und Problematiken
Gymnastikhalle der Geburtsphasen; vorbereitende Verhaltensweisen; Atemtechniken
und Lagerungen; Stillen und Stillvorbereitung;
Beginn:
Partnerabend u.v.m.; im Bewegungsbad hauptsächlich Mobi-
12. Januar
litätssteigerung, Gefäßverbesserung, Stoffwechselaktivierung
19.45 - 21.15 Uhr und Konditionsverbesserung.
20 x dienstags Der Gymnastikkurs findet durchgehend dienstags von 19.45
bis 21.15 Uhr im Gesundheitszentrum (Gymnastikhalle und
72,-- €
Bewegungsbad) in Schieder statt. Teilnehmerinnen können
ab der 20. - 25. Schwangerschaftswoche jederzeit "einsteigen".
Die Anmeldung bitte bei der Kursleiterin Heidrun Halgmann
vornehmen (Tel. 05235-97845). Trainingsanzug o.ä.
und warme Socken (evtl. kleines Kissen) nicht vergessen.
G282
Blomberg
Bahnhofstr. 35
VHS-Gebäude
Termine nach
Vereinbarung
10,80 € / 8,10 €
(Gebühr nur für
Personen, die nicht
an der Schwanger-
schaftsgymnastik
teilnehmen)
Einige Krankenkassen erstatten die Teilnahmegebühr.
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.
Geburtsvorbereitung nach Dick Read, Teil II
- Säuglingspflegekurs für werdende Mütter und Väter -
Dorothea Schmidt
Bald ist das Baby da! Was müssen Sie wissen über Ernährung
und Körperpflege des Neugeborenen? Welche Anschaffungen
sind sinnvoll, welche nicht? Wie sieht der Alltag in der
ersten Zeit aus? Diese und andere Fragen will die Kursleiterin,
staatl. geprüfte Kinderkrankenschwester und selbst Mutter,
an zwei Abenden mit Ihnen besprechen.
Diese zwei Kurstermine werden je nach Bedarf bei der
Schwangerschaftsgymnastik abgesprochen und im VHS-
Gebäude in Blomberg durchgeführt. Personen, die nicht an
der Gymnastik teilnehmen, können sich mit der Kursleiterin
(Tel. 05233-952373) in Verbindung setzen.
Einige Krankenkassen erstatten die Teilnahmegebühr.
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.
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