Gutschein - iuventas Hamm

„schwitzen
statt sitzen“–
Kinder-Ferien Fit
für die Gesundheit
Das Grundschulalter ist für Kinder die wichtigste Lebensphase,
um motorische Grundfähigkeiten und –
Fertigkeiten zu erlernen und auszubauen. Wer spielt
und sich viel bewegt stärkt seine Muskeln, verbessert
Ausdauer und Koordination und bleibt vor allem langfristig
gesund. Das iuventas Programm „Ferien Fit für
die Gesundheit- schwitzen statt sitzen“ soll den Kindern
ein Gesundheitsbewusstsein vermitteln und ihr
Bewegungsrepertoire erweitern. Neben Klettern an
der Kletterwand werden tolle Bewegungsspiele angeboten.
Anschließend lernen die Kleinen etwas über
gesunde Ernährung.
Motivation und Lust zur Bewegung trainiert nicht nur
den Körper, sondern auch die geistigen Fähigkeiten
und hat zudem eine positive Wirkung auf den Lerneffekt.
Immer mehr Studien bestätigen, dass Kinder in
Deutschland immer bewegungsärmer werden. iuventas
hilft dem entgegenzuwirken.
Wenn Ihr Kind Spiele und Klettern mag und Spaß hat
sich in der Küche zu betätigen ist unser aktives Ferienprogramm
genau das Richtige, um Stärken und
Schwächen herauszufinden. Neben der Prophylaxe
von Haltungsschwächen und dem Erlernen gesunder
Ernährung wird der Kontakt zu Gleichaltrigen gefördert.
Zusammen wird Spaß mit Lernen und Erleben
verbunden.
Die Gruppe im Alter von 6-10 Jahren trifft sich mittwochs
von 16-18 Uhr an folgenden Ferienterminen:
04.04.2012
Familie Durstig – Alles über Getränke
11.04.2012
Frisch und Fruchtig – Gemüse und Obst
So wie ich es mag
11.07.2012
Familie Müller – Rund ums Getreide
18.07.2012
Milli Milch – Von der Kuh zur Milch
08.08.2012
Willi Wurstig – Fleisch, Wurst, Fisch und Ei
15.08.2012
Olivia Öl – Fette und Öle in der Ernährung
10.10.2012
Frau Schleck – Süßigkeiten
17.10.2012
Mahlzeiten – Von der Pyramide auf den Teller
Preis: 8,00 € pro Termin
incl. Getränke und Materialkosten
Für alle Eltern die während der Zeit ebenfalls aktiv
sein möchten, bieten wir Wohlfühl- und Wellnessanwendungen,
Präventionskurse und einen Ruheraum
zum Entspannen oder Lesen.
„Wenn das Herz ruhig ist, sind Yin und Yang in
Harmonie und der Mensch eins mit den Kräften
des grossen Dao“ Daoistische Weisheit
Qi-Gong, Tai chi
Heilübungen in Ruhe und Bewegung
für Anfänger und Fortgeschrittene
Qi Gong, auch Heilgymnastik und Atemtherapie genannt,
ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen
Medizin.
Qi Gong dient der Erhaltung und der Regenerierung
geistiger und körperlicher Kraft und stärkt das Immunsystem.
Durch den Wechsel von stillen und bewegten
Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen strömt Qi als
Lebensenergie sanft und natürlich durch alle Organe
und Teile des Körpers. Die gesamte Muskulatur, Sehnen,
Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und
gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte
aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein. Die 3
Elemente des Qi-Gong sind, innere Betrachtung , körperliche
Übung und Atmung.
Qi-Gong verbessert unseren gesundheitlichen Zustand
und vereinigt den Körper, Geist u. Seele.
Tai Chi Chuan (Taijiquan), höchste Lebenskraft, ist
eine harmonische meditative Bewegungskunst, die
im Einklang mit der Atmung ausgeführt wird. Die Bewegungsabläufe
basieren auf einen Wechsel von Yin
und Yang. Tai Chi Chuan wird in der traditionellen chinesischen
Medizin (TCM) u. a. insbesondere als therapeutische
Maßnahme gegen Alltagsstress, Herz-Kreislaufstörungen,
Schlaflosigkeit und als Vor- und Nachsorge
gegen Krankheiten eingesetzt. Tai Chi erfrischt
den Geist, entspannt, reguliert die Körperfunktionen
Der Seminarleiter ist der gebürtige Iraner Dariusch
Abiatinejad, der seit 1994 Qi Gong, Tai-Chi Chuan,
Schwert- und Fächerform praktiziert.
Er hat bei mehreren Qi Gong- und Tai-Chi-Meistern
Theorie und Praxis der chinesischen Bewegungskünste
Qi Gong und und Tai-Chi Chuan gelernt. Er unterrichtet
diese Künste in verschiedenen Instituten und
Schulen.
Moderne medizinische
Versorgung am
Gesundheitscampus
EVK Hamm
Heute ist Karl-Heinz S.
schmerzfrei. Endlich kann er
mit seiner Frau lange Spaziergänge
machen und mit den
Enkelkindern ausgiebig spielen.
Doch das war nicht immer
so.
Vor 2 Jahren spürte Herr S.
starke Schmerzen in der Hüfte,
was ihm das Leben schwer
machte. Zu dieser Zeit hatte er nur davon träumen
können, schmerzfrei an den schönen Sommertagen
durch den Wald zu wandern. Als es schlimmer wurde,
überwies ihn sein behandelnder Orthopäde an
das professionelle Team des Gesundheits- und Rehabilitationszentrum
iuventas in Hamm. Hier wurde
ihm ein persönlicher Physiotherapeut zugewiesen,
um eine individuelle angepasste Therapie zu ermöglichen.
Bestandteile der Behandlung waren spezifische
Übungen aus der medizinischen Trainingstherapie sowie
der Krankengymnastik mit dem Ziel, die gesamte
hüftumgreifende Muskulatur zu stärken und zu dehnen.
Neben den vom Physiotherapeuten angeleiteten
Übungen wurden auch Anwendungen aus der Elektro-
und der Ultraschalltherapie praktiziert. Dadurch
konnte die notwendige Operation deutlich hinausgezögert
werden und die Beschwerden auch über längere
Phasen reduziert werden.
Nach einiger Zeit des Hüftleidens stand jedoch fest,
dass nur eine Operation die Schmerzen vollständig
lindern kann.
Die Hüftoperation wurde von Fachärzten des EVK
Hamm durchgeführt. Wie es sich nach solch einer
Operation gehört, fing Karl-Heinz S. wenige Tage
nach der OP mit der Rehabilitation an. Zu seiner Überraschung
wurde er wieder von seinem vorherigen
Physiotherapeuten betreut, dem sein Leiden schon
bekannt und mit dem er vor dem Eingriff so zufrieden
war. Therapeutisch wird das EVK Hamm von der
medizinischen Abteilung des Rehazentrum iuventas
versorgt. Bereits seit einigen Jahren setzt das Akuthaus
auf die Fachkompetenz von iuventas. Gemeinsam
werden die Therapiekonzepte für die Stationen
des Krankenhauses kontinuierlich optimiert, um eine
bestmögliche Versorgung der Patienten zu gewährleisten,
wie z.B. auch die lückenlose therapeutische
Versorgung an Feiertagen und an Wochenenden.
„Akut-Reha-Nachsorge-Prävention“ – moderne medizinische
Versorgung aus einer Hand – auf dem „Gesundheitscampus
EVK-Hamm“.
Die Wiederaufnahme der spezifischen Therapiemethoden
führte zur Heilung des Hüftleidens.
Fitness-Workshop
12.05.2012 · 10:00 – 11:30 Uhr
Power Bauch,
Rücken Ausdauertraining,
Stretch & Relax
Wenn die Schulter
schmerzt …
3 in 1
14,- E
… hilft in den meisten Fällen nur noch eine Operation.
Besonders häufig werden dann Verletzungen der
Rotatorenmanschettenrupturen operiert. Ist der Eingriff
erst einmal überstanden, beginnt die so wichtige
Krankengymnastik. Diese startet mit Einzelübungen.
Anschließend geht es weiter mit einer Kombinationsbehandlung,
die aus Elementen wie Krankengymnastik,
Eis- und Elektrotherapie besteht. Unterstützend
ist dabei das Training an Geräten sinnvoll. Diese Rehabilitationsphase
umfasst einen Zeitraum von drei
Monaten. Nachfolgend kann ein spezielles Schulterprogramm
auf unserer Trainingsfläche begonnen
werden, um muskuläre Schwächen auszugleichen.
Hier werden Sie von Dipl. Sportwissenschaftlern und
Physiotherapeuten betreut. Sie sorgen dafür, dass Ihre
Schulter wieder wie gewohnt belastbar und schmerzfrei
wird.
Kosten:
3 Monate individuelles Training à 45 Euro/Monat