Heilen durch Fasten - Verein Natürlich leben

GesundheitPflege dieses Organs im System der TCM beigemessenwird.Die Funktionen der Niere (und mögliche Störungsbilder– siehe Klammern) im Einzelnen sind: Speicherung der Essenz Zuständigkeit für Fortpflanzung und Wachstum(verspätete Mensis, Amenorrhea, Sterilität, degenerativeErkrankungen) Zuständig für den Wasserhaushalt (Inkontinenz,verminderte oder verstärkte Harnausscheidung,nächtlicher Harndrang, Ödeme in den Beinen) Zuständig für die Aufnahme der – von der Lungeherabgeleiteten – Energie (chron. Asthma) Zuständigkeit für die Knochen, die Produktion desKnochenmarks und des Gehirns (brüchige Knochen,gestörtes Langzeitgedächtnis, körperliche undgeistige Behinderung) Kontrolliert die Ohren (Schwerhörigkeit) Manifestation im Haar (Haarausfall, brüchige,glanzlose Haare, frühzeitiges Ergrauen) Kontrolle der beiden unteren Öffnungen (Harninkontinenz,Stuhlinkontinenz) Beherbergung der Willenskraft (Antriebsschwäche,Entmutigung) 1. Trinken Sie maßvoll! Anders als bei der mechanistischenSichtweise der westlichen Schulmedizinwerden die Nieren in der TCM nichtals Sieb betrachtet, das – mittels großer Trinkmengen– durchgespült werden muss. So kanndie Funktion der Niere durch zu viel Trinkensogar beeinträchtigt und auf längere Sicht auchnachhaltig geschädigt werden. Ihre Flüssigkeitszufuhrsollte sich daher mehr am Gefühlund unserer Individualität punkto Konstitution,Ernährung, Bewegung, etc. als an Vorschriftenvon außen orientieren.2. Konsumieren Sie tierische Eiweiße (Fleisch,Wurst, Käse und Milchprodukte) sowie Zuckernur in kleinen Mengen.3. Verwenden Sie Gewürze, vor allem Salz, sparsamund orientieren sie sich bei deren Einsatzprimär an deren Funktionalität (z. B. Kümmelals blähungstreibendes Gewürz, das etwaKohlgerichte besser verdaulich machen kann).4. Wenden Sie Medikamente, aber auch Nahrungsergänzungsmittel,nur als angeordnetesTherapeutikum – zur kurzfristigen Behebungeines geistigen oder körperlichen Gebrechens– an. Entziehen sie sich langfristigen oderdauerhaften, medikamentösen Behandlungendurch Änderung ihres Lebensstiles!5. Konsumieren Sie Mittel wie Kaffee – aberauch Alkohol – nur in der Form, in der sieauch ursprünglich zum Einsatz kamen, nämlichals Genussmittel, die in kleinen Mengenund nur ab und zu genossen werden und nichtwie heute einem Dauerkonsum unterliegen.Was vor allem den Kaffee zu einem Problem– speziell der Nieren – macht, ist seine harntreibendeWirkung. Die Niere ist aus Sicht derTCM zuständig für die Kontrolle der unterenKörperöffnungen (After und Harnweg) undverhindert durch ihre kontrahierende Energieein Ausrinnen nach unten. Der Kaffee mitseiner harntreibenden Wirkung wirkt dieserfunktionalen Energie der Niere entgegen undschädigt diese auf Dauer. Die Auswirkungendieser Schädigung der Nierenenergie zeigensich beginnend im nächtlichen Harndrang bishin zur Inkontinenz.6. Schaffen Sie Struktur in Ihrem täglichen Tagesablauf,d. h. führen Sie Routinen ein undtrennen Sie etwa verschiedene Tätigkeitsbereichedurch Rituale (z. B. Händewaschenoder Wechsel der Kleidung, wenn Sie von derArbeit nach Hause kommen und Ihre Freizeitgenießen).7. Halten Sie ihre Nieren warm.8. Bringen Sie Ihre äußeren Aktivitäten amAbend, im Winter und im Alter (Lebensabend)zur Ruhe.9. Schlafen Sie ausreichend.Natürlich Leben 33