königsdorf[er]leben - Bayenthal erleben

AnzeigeVon Körper und Seele –Psychosomatik, was ist das?Psychosomatik ist einfach nur die Lehrevon den Wechselwirkungen zwischenkörperlichen, seelischen und sozialenProzessen. Psychosomatik durchziehtalso mehr als nur sämtliche medizinischeBereiche, unser ganz alltäglichesLeben an sich ist psychosomatisch.D.h., eine psychosomatische Reaktionist nicht unbedingt gleich eine Erkrankung:Bei einem anrührenden Film lassen wirvielleicht Tränen fließen, so wie uns aneiner spannenden Stelle der Atem stockt.Wir finden etwas lustig und reagieren mitunserem Körper, in dem wir lachen.Genauso hängt z.B. unsere psychischeAnsprechbarkeit von unserem körperlichenBefinden ab. Wenn wir von einer Übelkeitgeplagt werden, kann uns selbst eine liebeGeste lästig sein. Oder wenn eine dicke Erkältungaufhört, können wir uns endlichwieder besser konzentrieren.Eine psychosomatische Reaktion wirdalso erst dann zu einer Erkrankung, wennsie durch ihren Schweregrad unser Lebenund unsere Gesundheit stärker beeinträchtigt:Durch eine schwere, einschränkende,belastende körperliche Erkrankung könnenz.B. Depressionen oder Ängste entstehen.Umgekehrt kann ein psychisches Themakörperlichen Ausdruck finden: Wir wissen,Dauerstreß kann chronischen Bluthochdruckverursachen. Weitere typische psychosomatischeErkrankungen sind u.a.Asthma, Allergien, Neurodermitis, Herzinfarkt,Magengeschwür, Rückenschmerzen,Migräne, Krebs, Burn-out-Syndrom, …Da also Seele und Körper gegenseitigvoneinander erzählen können – und dasmeistens auch tun – können wir sowohlüber den Körper die Seele als auch überdie Seele unseren Körper hilfreich erreichen.D.h., mit einem ganzheitlichen Ansatzhaben wir mehr Möglichkeitenwieder in die Gesundheit zu finden.SelbstorganisatorischeHypnosetherapie• Trance ist eine angeborene Fähigkeit.Durch Aufmerksamkeitsfokussierungund konstruktive Hypnosearbeit hatsomit jeder Mensch die Möglichkeit,mental eine aktive Eigenkontrolle überdie eigenen unbewußten Hirnanteile,die Aktivität der Gene und somit dieFunktionen seines Körpers zu übernehmen.• Selbstorganisatorische Hypnosearbeitstellt dabei mehr als einen Akt der Aktivitätdar, sie ist insbesondere auch einAkt der Bewußtheit und der Selbstbestimmung.• Dabei ist der selbstorganisatorisch arbeitendeHypnotherapeut mit seinem Fachwissenund seiner Erfahrung alsModerator für die eigene nach innengerichtete Kommunikation zu verstehen.Indikationen & Anwendungsbereiche• Psychische, psychosomatische und somatischeProbleme z.B. siehe linke Spalteund auch Tinnitus, Ängste, Depressionen,Selbstwertthemen, Traumatherapie, Verlustund Trauer, unerfüllter Kinderwunsch,• Konflikte, beruflich oder privat,• Selbstentwicklung, Zielorientierung,• Coaching, Kommunikationstraining,• Raucherentwöhnung,• Sporthypnose, z.B. Tennis, Golf, Reiten,Fußball, …• Geburtsvorbereitende Hypnose: Studienbelegen, Geburten mit Hypnose verlaufensignifikant leichter und schneller,mit wesentlich reduziertem Medikamentenverbrauchund deutlich verringertenKomplikationen, d.h. sie sind gesünderfür Mutter und Kind. GeburtsvorbereitendeHypnose ist unabhängig vom geplantenGeburtsort. Es besteht jedocheine vertrauensvolle Zusammenarbeitmit dem St.-Katharinen-Hospital Frechen.KörpertamburaDie Tiefenentspannung mit der Körpertamburaist neben der Hypnosetherapie einweiteres Angebot in der Praxis.Im Kontakt mit dem Körper findet durchdie musikalischen Schwingungen dieses Saiteninstrumenteseine „innere Massage“ desNervensystems und der Muskulatur statt.Diese Lockerung ermöglicht eine besondersintensive Tiefenentspannung.Einsatzmöglichkeiten• Sich-selbst-Verwöhnen,• Entlastung bei Streß und Burn-out,• unterstützend bei oder anschließend anschulmedizinische oder alternative Therapien.• In der Schwangerschaft zur Geburtsvorbereitungund als Klangkommunikation mitdem ungeborenen Kind.Beate Switala• Hebamme• Heilpraktikerin fürPsychotherapie• Hypnosetherapeutin• Referentin der DeutschenGesellschaft für Autosystemhypnose• 1. Weleda Hebammen-Forschungspreiszum Thema Burn-out-Syndrom• Verschiedene Veröffentlichungen in derFachliteraturAm StadtrandPraxis für Hypnosetherapie,Hypnosetraining & GeburtshilfeFriedrich-Ebert-Straße 1550226 Frechen-KönigsdorfTel.: 0 22 34 - 96 21 11www.hypnose-switala.de6 www.koenigsdorf-erleben.de · Ausgabe Herbst/Winter 2011