Kid-Check - Haltungsschwächen bei Schüler/innen – machen ...

Dr. rer. nat. Oliver Ludwig 

Kid-Check - Haltungsschwächen 

bei Schüler/innen – machen 

schwere Schulranzen krank? 

www.KIDCHECK.de 

Gliederung 

Was ist Kid-Check? 

© Ludwig AG Kid-Check 2011 

Sind Rückenschmerzen ein Thema bei Jugendlichen? 

Inzidenz von Haltungsschwächen 

Haltung und Gleichgewicht 

Haltungsbeeinflussung durch Schulranzen 

Haltungsbeeinflussung durch Schulmöbel 

Zusammenfassung 


1

Un te rsu c h u n g 

d e s 

Mu ske lsta tu s 

Bio m e c ha n isc h e 

Ha ltu ng s- u nd 

Be we g un g sa na lyse 

Medizinisch- 

Me d izin isc h - 

oOrthopädische rth o p 輐 isc h e 

Untersuchung 

Un te rsu c h u n g 

Kid-Check-Studie an einem 

Münchener Gymnasium 2008: 

513 Schüler/innen in Klassenstufen 5 - 12 

Alter 9 – 18 Jahre 

Test Teder st d e r 

motorischen 

m o to risc he n 

Fähigkeiten 

F鄣 ig ke ite n 

untersucht wurden 

seit 1999 

insgesamt 2.300 

Kinder und 

Jugendliche 

im Alter von 6 – 18 

Jahren 


Beschwerden: 


2

% 

Elemente schlechter Haltung 

1 – Beckenvorkippung 

2 – Hyperlordose der LWS 

3 – Scapulae alatae 

4 – protrahierter Schultergürtel 

5 - Kopfvorstand 

aus: Ludwig, O., Schmitt, E. (2003): „Kid-Check“ - eine interdisziplinäre 

Studie untersucht Körperhaltung und Sport. dvs-Informationen 18(3): 30-31 



3

35% 

52% 

48% 

ok 

Rumpfmuskelschwäche 

Altersgruppe 12 – 14 Jahre 

ok 

Hohlkreuz 


65% 



4

68% 

32% 

2011 

ok 

Scapulae alatae 

Kid-Check AG Ludwig © 




5

Haltungsbeurteilung sollte in 3 Schritten erfolgen 

Ludwig, O. (2009): Neue Ansatzpunkte der 

Beurteilung von Haltungsschwächen bei 

Kindern und Jugendlichen. Die Säule 19(4): 

habituell aktiv, Augen auf 172-177 aktiv, Augen zu 

habituell aktiv, Augen auf aktiv, Augen zu 



6

33% 

Körpergefühl 


ok 

Störungen Körpergefühl 

67% 


Haltung wird 

zentralnervös 

geregelt 

aus: Ludwig, O. et al. (2006): Standards in der Haltungsmessung 

bei sensomotorischer Versorgung. Sonderheft ‚Sensomotorik’ 

der Orthopädieschuhtechnik: S. 32 – 37 


7

Defizite in der sensorischen Verarbeitung führen zu 

1. Verschlechterung des externen Gleichgewichtes 

Defizite in der 

sensorischen 

Verarbeitung 

führen zu 

2. Haltungs- 

verfall 

Augen auf 

Augen auf 


Augen zu � Gleichgewichts- 

verfall 


Augen zu 

� Haltungsverfall 

aus: Ludwig, O., Schmitt, E. (2006): 

Neurokybernetik der Körperhaltung. 

Haltung & Bewegung 1 (2006): S. 5 – 14 

8

36% 

Gleichgewichtsfähigkeit 

Mögliche Ursache Schulranzen? 

ok 

schwaches Gleichgewicht 

64% 




9

Kinder wurden mit Ranzen 15 Minuten 

lang in einem Koordinationsparcours 

ermüdet 


Vorher und nachher erfolgte Messung 

• der Aktivierung der Rumpfmuskulatur 

• der Haltungsänderung 

• der Gleichgewichtsregulation 

Kinder nutzen 2 Strategien, 

um die gesteigerte 

Belastung auszugleichen 

Bauchmuskulatur 

Rückenmuskulatur 

aus: Ludwig, O., Ruffing, J. (2009): 

Einfluss des Schulranzengewichts auf 

haltungs- und gleichgewichtsrelevante Parameter 

im Stehen. Haltung und Bewegung 29(4): 6-17 


10


Ergebnisse: 

1. Empfehlung 10 -12 % KG nicht zu begründen 

2. Deutlich stärkere Aktivität der Muskulatur in der 

Regel ab 20 % KG 

3. Deutliche Änderung des Gleichgewichtes ebenfalls 

erst ab 20 – 25% KG 

4. Einzelfälle schaffen auch die 10% KG nicht! 

� „Norm“ gibt falsche Sicherheit 


Kinder nutzen 2 Strategien, 

um die gesteigerte 

Belastung auszugleichen 

Bauchmuskulatur 


Rückenmuskulatur 

aus: Ludwig, O., Ruffing, J. (2009): 

Einfluss des Schulranzengewichts auf 

haltungs- und gleichgewichtsrelevante Parameter 

im Stehen. Haltung und Bewegung 29(4): 6-17 

11


Problematisch erscheint eher das falsche Trageverhalten des Ranzens: 


Problematisch erscheint eher das falsche 

Trageverhalten des Ranzens: 

- zu tief, zu weit vom Körper entfernt 

- falsch gepackt (schwere Sachen außen) 

- einseitig getragen 

� aber: Einflüsse bei 15 min Tragezeit fraglich! 

12

Mögliche Ursache 

Schulmöbel? 


Schulmöbel? 

- Schultervorstand 

- Kopfvorstand 

- Rundrücken 

� Kompression Brustbein 

� Abnahme der Atemtiefe 

� Abnahme der Durchblutung 

� schnelle Ermüdung, 

geringere Konzentration 

- aktive Sitzmöbel 

- aktive Pausen 

- aktiver Unterricht 



13


Schulmöbel? 

aus: Ludwig, O., Breithecker, D. (2008): Untersuchung zur Änderung der Oberkörperdurchblutung 

während des Sitzens auf Stühlen mit beweglicher Sitzfläche. Haltung und Bewegung 3(2008): 5-12 


Schulmöbel? 



14


Schulmöbel? 

Mehrmonatiges Training 

verbessert Körpergefühl und 

Haltung 



15

Zusammenfassung: 

Haltungsschwächen haben 30 – 40% der Kinder und 

Jugendlichen 

Haltungsschwächen hängen eng zusammen mit 

motorischen Schwächen 

Haltungsschwächen entstehen vermutlich in der 

Regel nicht durch Schulranzen 

Haltungsschwächen entstehen vor allem durch 

unbewegten Lebensalltag 

Haltungsschwächen lassen sich durch gezieltes 

Bewegen und Trainieren beheben 


Verantwortlich für den Inhalt: 

Kid-Check 

Universitätskliniken des Saarlandes 

Klinik für Orthopädie 

Kirrberger Straße 

Gebäude 37-38 

66421 Homburg/Saar 

Dr. rer. nat. Oliver Ludwig 

Prof. Dr. med. Eduard Schmitt 

team@kidcheck.de 

www.kidcheck.de 

© 2011 

16

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