Das Programm zum Download - Ev.Familien Bildungsstätte | EFB ...

ERNäHRUNg, kocHEN, bAckEN
NEU Obst, Kräuter und Gemüse aus
eigener Produktion
Der Garten im Frühjahr und Sommer
Wir legen Beete mit Kartoffeln, Erbsen, Bohnen, Zwiebeln, Möhren,
Salaten, frühen Kohlsorten, aber auch mit weniger bekanntem
Gemüse neu an. Wie pflegt man frische Kulturen? Welche Schutzmaßnahmen
sind gegen Schädlinge angebracht? Diese Fragen sollen
beantwortet und die Planungen und Vorbereitungen aus den
vorherigen Kursen sollen begutachtet und ausgewertet werden.
Das Gelände des Kleingärtnervereins „Wochenend“ e.V. mit seinem
Vereinsheim und verschiedenen Gärten im Bereich Rosenhügel und
Totenweg stehen als Lehr- und Versuchsgärten zur Verfügung. Bitte
mitbringen: gartengerechte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk,
10 € für Saaten und Jungpflanzen (eigene Kinder können kostenfrei
an dem Kurs teilnehmen).
6805 Mi • 03.04.13 • 17 Uhr • 10 x 120 Min. • 52 € + ca. 5 €
Kopiergeld
Ort Kleingartenverein „Wochenend“ e.V., Rosenhügelstraße
254, WHV (Treffpunkt ist ausgeschildert)
Leitung Wolfgang Kiesslich
NEU Nahrungsergänzungsmittel –
sinnvoll oder überflüssig
In jedem Drogerie- oder Supermarkt füllen sie etliche Regalmeter
– Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme und vieles mehr zur Nahrungsergänzung.
Angepriesen werden sie mit einer Reihe von positiven
Auswirkungen auf die Gesundheit. Für jede Lebenssituation gibt es
die passenden Produkte. Zu einer eigenen Bewertung zu gelangen,
kann recht zeitaufwendig sein. Dieser Kurs bietet Raum, die Notwendigkeit
von Nahrungsergänzungsmitteln kritisch zu hinterfragen und
hoffentlich eine eigene Position zu finden.
6800 Fr • 22.02.13 • 19 Uhr • 3 x 90 Min. • 12,60 €
Ort EFB, Feldmark 56, WHV
Leitung Ingrid Ruffing
114 EFB-Anmeldung: 04421 / 32016
NEU Ernährung bei Allergien
Die Freude am Essen ist eingeschränkt, wenn Nahrungsmittel allergische
Reaktionen auslösen oder zu Unverträglichkeiten führen.
Betroffene brauchen oft lange Zeit, um die für sie bekömmlichste
Ernährungsweise zu finden. Nicht für jeden sind dabei im Handel
erhältliche Austauschstoffe verträglich oder auf Dauer finanzierbar.
Der Kurs zeigt Wege, sich möglichst ausgewogen, allergenarm und
vielleicht kostengünstiger zu ernähren. Er bietet u.a.: Veränderungen
und Ausprobieren von Rezepten, Informationen zur Kombination
von Nahrungsmitteln und zum Austausch von unverträglichen
Stoffen und den Erfahrungsaustausch mit anderen.
6801 Fr • 11.01.13 • 19 Uhr • 4 x 120 Min. • 22,40 € +
Lebensmittel
Ort EFB, Feldmark 56, WHV
Leitung Ingrid Ruffing
Kochen, Backen und Genießen
Die Gebühren beinhalten bei den nachfolgenden Kochkursen
auch die Lebensmittelkosten. Weitere Kosten entstehen nicht.
Gesund essen mit basenreicher Kost
Übersäuerung macht schlapp und krank. Eine Vielzahl unterschiedlicher
Krankheitsbilder werden dafür verantwortlich gemacht. Säuren
entstehen nicht nur bei Stoffwechselprozessen im Körper, sondern
werden auch direkt in Form von Nahrung zugeführt. Sie entziehen
dem Körper wertvolle Mineralien. An diesem Abend können Sie sich
ins Basen Plus schlemmen.
6700 Fr • 19.10.12 • 17.30 Uhr • 180 Min. • 16,15 € (incl.
Lebensmittel)
Ort EFB, Feldmark 56, WHV
Leitung Inge Echterhagen
Einen Kurs „ Basenfasten: mit Schüßler-Salzen sanft entsäuern“
finden Sie im Abschnitt „Fasten und Gesundheit“.