PDF-Download der VSG Vereinszeitung - Velberter SG

22 Hwarang kWan D0Schmerz zu machen und ihn schneller zubewegen als unter normalen Umständen möglich.Anfangsdazu gedacht, die Gesundheit desEinzelnen zu verbessern, kann diese Kraft infortgeschrittenen Trainingsstadien in Verbindungmit Denkprozessen kontrolliert werdenum sie für die Selbstverteidigung oder als Hilfefür unsere Mitmenschen eingesetzt werden.Hwarang Kwan DoSusanne Maurer / Klaus WachsmannViele fragen uns was denn Hwarang-KwanDosei. Klaus Wachsamnn, unser Trainer, hat diekoreanische Bewegungskunst der „Vier Kräfte“HwarangKwanDo zusammengefasst:Nae Gong die innere KraftWae Gong die äußere KraftMoo Gi Gong die Kraft der WaffenShin Gong die mentale KraftDie koreanische Bewegungskunst der vierKräfte ist eines der umfassendsten und vielfältigstenKampkunstsysteme die es gibt. Esvereint die mentale Dimension mit körperlicherDisziplin auf eine Art, die es dem Übendenermöglicht, sich seiner eigenen Fähigkeitenbewusst zu werden.Nae GongNae Gong ist das Training und die Entwicklungder Kontrolle und Steuerung der innerenEnergie – Ki – mittels der Verwendung speziellerAtem- und Meditationsübungen, in Verbindungmit bestimmten Bewegungstechniken.Gemäß ihrer Natur sind diese Übungenvon Geduld und Konzentration beherrscht.Im Training des Hwarang Kwan Do lernt derSchüler seine menschlichen Kraftreservenwillentlich zu entwickeln, zu lenken und anzuwenden;z.B. den Körper leicht zu machen,zu kräftigen, unempfindlich gegenüberWae GongWae Gong manifestiert sich in über 4000 offensivenund defensiven Kampfanwendungeninnerhalb der Bewegungskunst. Weil sowohlElemente vorwiegend harter und gerader,als auch weicher und kreisender Naturmiteinander vereint werden, stellt HwarangKwan Do ein natürliches und effektivesKampfsystem dar.Man erhält eine komplette Unterweisung inHand- und Blocktechniken, effektiven Fußtechniken,Werfen und Fallen aus jeder Lageund auf jeden Untergrund, der menschlichenAnatomie soweit für die Kampfkunst notwendig(Kenntnis der körperlichen Schwachstellenund wie man sie effektiv gegen jeden Angreifereinsetzen kann), Gelenkverrenkung,Fingerdruck auf Nervenendpunkte, FestlegeundAbführtechniken, Formen, offensivesWürgen, Verteidigung gegen mehrere Gegner,Bruchtechniken, Kontertechniken gegenobige Techniken und weitere ausgefeilteTechniken.Diese Anwendungen werden in einer kampfbe-