Die SPÖ Purkersdorf wünscht frohe Weihnachten und prosit 2014!
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StadtpolitikBericht aus dem Ausschuss Frauen,Soziales <strong>und</strong> Ges<strong>und</strong>heitvon Susanne Bollauf, Stadträtin für Frauen - Soziales - Ges<strong>und</strong>heitZwei Vorträge wurden imHerbst 2013 in Zusammenarbeitmit der NiederösterreichischenGebietskrankenkassedurchgeführt:Ebenfalls bereits in Planung in Zusammenarbeit mit der NÖGKK am 22. November <strong>2014</strong> wird ein Männerges<strong>und</strong>heitstagin Zusammenarbeit mit den ortsansässigen Fachärzten im Bildungszentrum<strong>Purkersdorf</strong> von 9:00 bis 17:00 Uhr stattfinden.Im HIER <strong>und</strong> JETZT leben -Viele Menschen kennen das: Manhetzt von einer Aktivität zur nächsten<strong>und</strong> hat das Gefühl, das Lebenzieht vorbei. <strong>Die</strong> Gedankensind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aberkaum in der Gegenwart.Dabei wäre es so wichtig im HIER <strong>und</strong> JETZT zu leben, jedenAugenblick intensiv wahrzunehmen. Wie man Achtsamkeittrainiert <strong>und</strong> welche Meditationsmöglichkeiten dabei helfen,war Thema eines Schnupperkurses der NÖ Gebietskrankenkassein <strong>Purkersdorf</strong>. <strong>Die</strong> Teilnehmer/innen erlernten darüberhinaus Selbstmanagement-Strategien, um besser abschaltenzu können <strong>und</strong> den Genuss im Alltag zu fördern.Bildbeschreibung: Ursula Ableidinger (NÖGKK), Dr. Gerhard Blasche(Vortragender), Mag. Susanne Bollauf (Stadträtin) (v.l.n.r.)Täglich Energie tanken – denn psychische Beschwerden sindim Vormarsch – sei es in der Familie, im Fre<strong>und</strong>eskreis oder imArbeitsumfeld. Darüber gesprochen wird jedoch selten. <strong>Die</strong>Prognosen sind erschreckend: So etwa werden bis zum Jahr2020 Depressionen nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen die amweitesten verbreiteten ges<strong>und</strong>heitlichen Beeinträchtigungensein. <strong>Die</strong> NÖ Gebietskrankenkasse setzt ihren Schwerpunktdeshalb verstärkt auf Mentale Ges<strong>und</strong>heit, um dieses Themaaus dem Tabu-Eck zu holen.Beim NÖGKK-Vortrag am 19. November 2013 gab ExpertinMag. Heide-Marie Smolka hilfreiche Tipps zum täglichen„Seelenstreicheln“: „Um seelischer Erschöpfung vorzubeugen,gibt es viele alltagstaugliche Ideen, die nicht nur psychischeStabilität, sondern auch mehr Lebensfreude <strong>und</strong> Genusssbringen.“ Tankstellen für die Seele seien beispielsweise Musikhören, Yoga machen, mit der Katze schmusen, ein Tagebuchschreiben, eine Fre<strong>und</strong>in anrufen oder ein Vollbad nehmen.<strong>Die</strong> Vorträge sind kostenlos <strong>und</strong> in dieser Reihe sind im kommendenJahr weitere Informationsabende geplant. Am 17. Februar<strong>2014</strong> ist ein Informationsabend zum Thema „Essen imTrend! Ges<strong>und</strong>e Ernährung“ um 18:30 Uhr geplant, zu dem ichSie schon jetzt herzlichen einlade.r<strong>und</strong>|schau 11
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