SV Blau-Weiß Hand e.V.
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Fitness<br />
Fitness und Figur<br />
Ein präventives Angebot zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems<br />
und für das Muskel-Skelett-System<br />
In diesem ganzheitlichen Kurs mit rhythmischen Aufwärmübungen und gezieltem Fitnessund<br />
Gesundheitstraining lassen wir nicht nur die Pfunde schmelzen, sondern aktivieren<br />
auch verborgene Kräfte.<br />
In jeder Stunde gibt es Tipps zu gesunder, figurbewusster Ernährung.<br />
Kurs-Nr. Zeit Datum Dauer Gebühr Leitung<br />
Nr. 19 Mi. 09.30 – 10.30 Uhr 08.09. – 15.12. 13x 38,– (76,–) e Roxane Supthut<br />
Ort: Sporthalle, Franz-Heider-Straße 25<br />
!!! Achtung: Bei diesem Kurs erstatten die meisten Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren !!!<br />
Denk an dich – bleib fit<br />
Fit und beweglich bleiben mit Körper und Geist, das Herz-Kreislaufsystem stärken, Muskeln<br />
und Sehnen beweglich halten, in ausgewogenem Verhältnis zur Fitness Entspannung<br />
genießen.<br />
Die Stunde beinhaltet eine Ganzkörperfitness mit Elementen aus vielfältigen Fitnessbereichen,<br />
aber auch Yoga und Pilates-Elemente werden eingefügt.<br />
Bei gutem Wetter in der wärmeren Saison findet auch mal ein Walken mit Fitnesselementen<br />
an der frischen Luft statt.<br />
Das Training spricht alle Altersgruppen an und ist für jedermann geeignet.<br />
Kurs-Nr. Zeit Datum Dauer Gebühr Leitung<br />
Nr. 20 Mo. 19.30 – 20.30 Uhr 06.09. – 13.12. 12x 35,– (70,–) e Dagmar Kolvenbach<br />
Ort: Sporthalle, Franz-Heider-Straße 25<br />
!!! Achtung: Bei diesem Kurs erstatten die meisten Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühren !!!<br />
22<br />
Ein regelmäßiger Doppelkopftreff<br />
für Vereinsmitglieder findet jeden Mittwoch<br />
ab 19.30 Uhr in der Gastronomie<br />
des Vereinshauses statt.<br />
Neu!<br />
Neu!
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