Clio - Ulrike Rebstock

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8 Präventionsmöglichkeiten davon Frauen). Sie ist schwer zu diagnostizieren und in vielen Untersucht wurden Fruchtsäfte, die Wirkstoffe zur Vorbeu- gung von Blaseninfektionen enthalten könnten. Bei Prei- ßelbeer- und Heidelbeersaft konnten diese festgestellt werden, bei Grapefruit-, Guaven-, Mango-, Orangen- und Ana- nassaft dagegen nicht. Zwei noch nicht genau identifizierte Komponenten in Preißelbeer- und Heidelbeersaft verhin- dern, dass Kolibakterien an den Zellen des Blasentrakts haf- ten bleiben. Bei einer schon bestehenden Infektion helfen die Säfte allerdings nicht mehr. Der häufig geäußerte Rat, nach jedem Geschlechtsverkehr immer und sofort zu urinieren, sollte nur beherzigt werden, wenn frau tatsächlich den Drang dazu spürt. Es ist kontra- produktiv, ein paar Tropfen herauszupressen, die ohnehin die Bakterien nicht ausspülen könnten. (aus: „Urinary Tract Infections” Information Packet, hrsg. vom National Women’s Health Network, Washington D.C., USA; www.womenshealthnetwork.org) Interstitielle Zystitis Manche Frauen haben Symptome einer Blaseninfektion, ob- wohl keine Bakterien im Urin zu finden sind. Das kann eine Folge von Veränderungen der Blutzufuhr zur Blase sein, ausgelöst durch eine nicht entdeckte Endometriose, durch Probleme im unteren Bereich der Wirbelsäule oder durch Hormonveränderungen. Das Auftreten von Symptomen wie ständiger Harndrang, Druck oder Brennen in der Blase (Lin- derung durch Urinieren) kann auf eine Interstitielle Zystitis hinweisen. Nach neuesten Untersuchungen ist in einigen Fällen nicht die Blase selbst das Problem, sondern der Druck auf Nerven, die die Blutzufuhr zur Blase, zum Darm und in die Beckenorgane steuern. In diesem Fall ist es möglich, mit Rückenübungen und Akupunktur/Akupressur eine Heilung herbeizuführen. Interstitielle Zystitis tritt häufiger auf als bisher angenommen (ca. 450 000 Menschen in den USA, 90% Nie wieder Blasenentzündung. Natürliche Heilmittel gegen ein brennendes Leiden. Gisa Bührer-Lucke. Berlin, Orlanda Frauenverlag, 2003 Mit Hilfe dieses Buches könnte vielen Frauen dies gelingen, denn Maßnahmen zur Selbsthilfe stehen bei der Autorin klar im Mittelpunkt. Vorbeugung beginnt mit dem Verstehen von Zusammenhängen. Daher finden sich auf den ersten Seiten sehr gut verständliche Erklärungen zu den Ursachen einer Blasenentzündung und zum Stellenwert des Immunsystems in diesem Zusammenhang. Der Versuch der Autorin, der Leserin die Funktionsweise der menschlichen Abwehr zu erläutern, kann als gelungen bezeichnet werden. Es folgen liebevoll und detailgetreu die Darstellungen einiger wichtiger Heilkräuter sowie die einfache Handhabung ihrer Zubereitung und Anwendung. Weitere Therapiemöglichkeiten mit Wickeln, Aromaölen und homöo- pathischen Mitteln finden genauso Eingang wie eine Ernäh- Fällen schwer zu behandeln. Frauen sollten auf keinen Fall Antibiotika nehmen, wenn keine nachweisbare Entzündung vorliegt, weil das die Situation nur verschlimmert. Frauen, bei denen ein Verdacht auf Interstitielle Zystitis be- steht, können eine UrologIn aufsuchen, die oder der sich damit auskennt, da es unter Umständen nötig ist, genauere Untersuchungen durchzuführen und sich mit den verschie- denen schulmedizinischen Behandlungsmöglichkeiten aus- einander zu setzen (wie z.B. Ausdehnung der Blase und Ein- nahme diverser Medikamente). Bisher gibt es weder eine zu- friedenstellende Erklärung für die Entstehung der Krankheit noch eine sichere Heilungsmöglichkeit. Eine Linderung der Beschwerden kann durch Vermeiden folgender Nahrungsmittel erreicht werden: Koffein, Alkohol, synthetische Süßstoffe, scharfe Gewürze, Zitrusfrüchte, scharfe Käsesorten und Tomaten. Auch in der Naturheilkunde gibt es bei Interstitieller Zystitis keine verallgemeinerbaren Behandlungserfolge. In der Lite- ratur finden sich Hinweise auf einzelne Fälle, in denen die Symptome verbessert wurden durch Homöopathie, Biofeed- back, Akupunktur, Akupressur, Entspannungstraining, Yoga, Chinesische Kräuterheilkunde und Blasentraining (allzu häu- figes Urinieren führt zu einer Schrumpfung der Blase. Mit diesem Training lernen Frauen, schrittweise die Abstände zu vergrößern). (aus: „Interstitial Cystitis“ Information Packets, hrsg. vom National Women’s Health Network, Washington D.C., USA, www.womenshealthnetwork.org) Angelika Zollmann Sie ist langjährige Mitarbeiterin im Feministisches Frauen- gesundheitszentrum Frankfurt. rungsform, die antibiotisch und entwässernd wirkt. Einfache Rezepte erleichtern die praktische Durchführung. Im Kapitel „Wärme ist das A und O“ klärt sich der „mysteriöse“ Zusam- menhang zwischen kalten Füßen und einer Blasenentzün- dung. Bei einer Temperierung der Füße unter 15 Grad werden die Blasenschleimhäute schlecht durchblutet, so dass sich Bakterien erfolgreich ansiedeln können. Alles in allem ein sinnvolles Handbuch mit einem reichhaltigen Fundus an Möglichkeiten für jede Frau, die sich effektiv vor oftmals wie- derkehrenden Blasenentzündungen schützen möchte. Verena Rosar Heilpraktikerin clio nr: 57/2003
Be-Handlungsmöglichkeiten bei Myomen Ungefähr eine von drei Frauen im Alter zwischen 30 und 60 Jahren hat Myome – d.h. es handelt sich um eine verbrei- tete, normale Erscheinung. Viele Frauen haben keine oder wenig Beschwerden; manche leiden unter Schmerzen, star- ken oder langen (Menstruations-)Blutungen oder unter dem Druck durch die Größe der Myome. Sie finden hier einen Überblick über unterschiedliche Ver- fahren, die bei der Behandlung von Myomen angewendet werden. Das gesamte „komplementärmedizinische“ Angebot steht zur Verfügung. Verschiedene Frauen machen unterschiedliche Erfahrungen mit der einen oder der anderen Methode. Es gibt nichts, was sicher bei jeder Frau wirkt. Sie haben die Möglichkeit, für sich das auszuwählen, was Sie anspricht und auch – falls Ihre Krankenkasse die Kosten nicht übernimmt – was Sie bezahlen wollen oder können. Es ist bei allen Be-Handlungen sinnvoll, zu einer in dieser Methode erfahrenen Person zu gehen. Die Ernährung ist ein möglicher Einflussfaktor. Milcheiweiße oder auch tierische Eiweiße insgesamt gelten als ungünstig. Mehr dazu finden Sie z.B. in dem Buch von Christine Nor- thrup: „Frauenkörper – Frauenweisheit“. Die Pflanzenheilkunde kennt – je nach Beschwerden – eine Vielzahl an Tees oder Mitteln. Mönchspfefferpräparate z.B. wirken leicht ausgleichend auf das Hormonsystem und sind eine gute Möglichkeit für den ersten Schritt, wenn Sie sich auf den Weg des Ausprobierens machen möchten. Die Klassische Homöopathie zielt auf die Behandlung der ganzen Person ab, wobei Myome hiermit nicht einfach zu erreichen sind. Manchmal gibt es Erfolge mit symptomati- schen homöopathischen Mitteln, das sind solche, die gezielt bei Myomen angewendet werden. Aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, am bekannte- sten ist hier die Akupunktur, sind bei Myomen eher die individuell zusammengestellten Kräutermischungen wirksam. Die Ernährung spielt hier ebenfalls eine wichtige Rolle. Ge- zielte Bewegung des Beckenbereichs kann die Sauerstoffzu- fuhr verbessern und angenehme Körpererfahrungen ermögli- chen. Luna-Yoga wurde speziell für Frauen entwickelt. Die mentale Beschäftigung mit dem Myom oder der Gebär- mutter – allein, im Gespräch, mit Visualisierungen oder Rei- sen in den Körper hinein – kann unterstützend sein. clio nr: 57/2003 9
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